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我很好,可是我不快乐:疗愈完美背后的隐性抑郁(微笑抑郁者自救指南--愿我们的每一次微笑,都是源自内心的欢喜。拥有25年经验的心理学家教你走出阳光抑郁。)
￥28.79
“现在的生活比起以前已经好太多了，我有什么理由抱怨呢？” “只有表现得完美无缺，人们才会喜欢我、尊重我。” “软弱只会引来嘲笑，我才不会让别人看到我不完美的一面。” 我们总是向别人展现自己坚强的一面，害怕表现出脆弱；我们总是面带微笑，假装一切都好，不想让爱我们的人担心；我们总是在乎他人对自己的看法，从外部的肯定中来获得自我价值感……我们选择戴上一张完美的面具，只让人看到我们的努力、负责、热心、乐观、幸福，藏起所有的不安、自责、焦虑、愤怒、绝望。我们独处时会暗自流泪，在夜晚悄悄地崩溃。 但是，这一切很有可能是我们自己用完美主义给自己设的局！ 临床心理学家拉瑟福德告诉我们，被完美主义所掩饰的抑郁症与典型抑郁症不同，它不是一种心理障碍，而是一种综合征，是由社会期待、个人认知而演化出的一系列行为表现，是由“面子的需要”“礼节的需要”和“尊严与责任的需要”长期积累而成的压抑情绪，她称之为“完美隐藏的抑郁症”（Perfectly Hidden Depression）。运用认知行为疗法和家庭系统疗法相结合的治疗手段，拉瑟福德博士已经帮助很多这一类型的抑郁者找到了让内心的自我批判声音平静下来的切实技巧，以及应对负面情绪的有力策略，并最终帮助他们消除了抑郁症状。 本书就是拉瑟福德博士长期临床经验的总结，为隐性抑郁者的自我疗愈和咨询师的治疗实践提供了行之有效的工具。 纳不完美，我们就能走出黑暗隧道，重回阳光下！
一口气漫画易经
￥24.50
担心看不懂《易经》《道德经》？有了这套书，轻轻松松读懂《易经》《道德经》！ 《易经》、《道德经》它们都是中国人精神文化的起源，自诞生之日起就深刻影响着中国人的思维方式与做事准则。《易经》《道德经》内容极其丰富，上论天文，下讲地理，中谈人事，从自然科学到社会科学，从社会生产到日常生活，从管理之道到做人处世……几乎包罗万象，无所不含。学习《易经》《道德经》，能够让我们触东方哲学之本源，培养我们的智慧，发展我们的能力，提高我们的眼界与格局，让我们变得通透，能够在这复杂纷乱的世界里更加清醒地活着。冯戈吸收易经智慧与老子智慧精华，以趣味十足的漫画形式讲解这两部流传已久的国学经典。其风格诙谐幽默，文字深刻直白，让我们笑着笑着就读懂了《易经》《道德经》，学会了《易经》《道德经》里的做人处世哲学。
聪明却坐不住的孩子:多动型儿童养育指南
￥35.90
现今，注意缺陷 / 多动障碍（ADHD）即多动症是导致学龄期智力正常儿童出现学习困难、行为问题和情绪障碍最常见的原因之一。然而，在过去几十年间，很多人对多动症有着各种各样的错误认识：如多动症是父母养育不当造成的；青少年期后，孩子的多动症会自动痊愈……这些错误认识使家长轻则找错了解决问题的方向，重则错过最佳的干预时机，甚至用不合理的应对方式导致孩子的症状加重。 本书作者结合 10 余年临床工作经验，从基础认知、家庭问题及学业困惑三个维度剖析了与多动症相关的核心问题，帮助读者了解多动症的界定、教养多动型儿童的核心原则，以及如何应对孩子在家庭和学校中遇到的一些常见问题等。此外，为了增加可操作性，作者结合游戏治疗提供了 24 个有助于提升儿童相关能力的互动游戏。 本书适合家有多动症轻症或倾向的孩子的父母阅读，能够帮助他们更好地理解孩子、纳孩子和学习一些有用的技巧，以便孩子更好地成长和适应社会。
殷商六百年:殷周革命与青铜王朝的兴衰
￥19.99
商族与玄鸟有怎样的不解之缘？ 成汤不敢废夏社反映了什么样的文化传承？ 挂甲出征的妇好有怎样显赫的功绩？ 贞人群体在殷商时代发挥了什么作用？ 璀璨夺目的中华文明，滥觞于史前时代与夏文化，定型于周秦文化，而殷商六百年的历史发展时空，正处在一个承前启后的关键性位置，奠定了早期中华文明的基石。 创造灿烂殷商文化的主角，包括赫赫有名的上甲微、成汤、太甲、盘庚、武丁等君王，功勋卓著的伊尹、妇好、望乘、攸侯喜等贵族重臣，还有默默无闻的?、宾等贞人，甚至微不足道的平民、奴隶，等等，都“活”在冰冷、黝黑的龟甲、兽骨上。 本书以考古学史料为基础，综合运用历史学、考古学、文献学、文字学等学科研究成果，讲解从夏朝末年至商朝灭亡六百多年的历史，解答殷商历史疑问，立体再现了殷商时期的历史人物和历史事件，让殷商的历史活了起来。
狐狸与狮子:美第奇家族之谜(美第奇家族三部曲2)
￥27.99
《狐狸与狮子：美第奇家族之谜》1492年4月8日晚，佛罗伦萨的统治者洛伦佐·德·美第奇与世长辞。“豪华者”的去世启了数十年的斗争，直到1527年的罗马之劫才正式结束这个时代。在此期间，美第奇家族赚取了大量的财富，但也最终走向了衰亡。在黄金时代的光辉外表下，动荡的现实已经埋下种子。本书以洛伦佐的三个儿子为中心叙述了1492年至1527年间的历史，这不仅仅是一部家族史，也映射出意大利的历史。作者将我们带到了意大利文艺复兴时期的幕后，描绘了其中最令人难以置信的事件、最不可能的巧合，以及（在历史中最终都实现的）最无法验证的预测。
曹宁说法:不一样的<民法典>解读
￥59.90
学好《民法典》，生活少风险。你这一生，逃不出《民法典》的规定，即便你隐居在深山老林，你也可能因为种地毁坏环境而民事侵权，即便你一无所有，你挂了后也得按法律规定走，不然那边都不能收。这《民法典》啊，不学真不行！ 本书的内容包括、婚姻家庭、继承、合同、侵权、物权等内容。 如果你踏入了不幸的婚姻，你可能会伤心，但这并不可怕，心伤了会慢慢恢复，可怕的是伤钱，钱没了那可真回不来了。你说我没钱，那你可以背债啊，背着债务离婚，那比钱没了还让人难受。如何离婚？怎么分财产？出轨怎么办？孩子会归谁？这些问题我都给你准备好了，现在学习，早晚有一天会用上——因为你的朋友啥的可能会需要，开个玩笑。 如果你侥幸逃过了婚姻，那么你也要看这本书，因为你逃不过死亡，继承的法律在等着你，即便你挂得了无牵挂，那你生前还是得看这本书，邻里纠纷、物业纠纷、侵权赔偿、合同纠纷，哪样你可能都会遇到，这本书就是你的护身符。 此外，本书中还包括劳动法律、刑事法律等内容，你说《民法典》解读怎么还包括这些内容呢？不都说了嘛，是不一样的《民法典》解读啊！ 建议晚上睡前读，有一定的助眠效果。
素书全集
￥2.00
《素书全集》分为原始、正道、求人之志、本德宗道、遵义、安礼六章，原文共有一百三十二句，一千三百六十字，虽然文字简略，但每句话的内蕴却含意精湛。《素书全集》是以道家思想为宗旨，集儒、法、兵的思想于一体的智慧之作。它充分发挥诸家思想观点与方法，以道、德、仁、义、礼为立身治国的根本，揆度宇宙万物自然运化的理数，并以此认识事物，对应物理，对纷繁复杂的事理予以厘清和指导。《素书全集》采用了《素书》的权威原著，参照《四库全书》并加上了宋代宰相张商英的注和清代王氏的点评，力求为读者提供原汁原味的原典，并在此基础上甄别、博采众家之长，为原典作了简易通俗的译文以及入情入理的精彩评析，同时，针对每一个观点精心选取了大量妙趣横生的历史案例，融知识性、哲理性、故事性、趣味性于一体的特点，使读者能够深刻感受到《素书》的博大精深，同时也能使读者在修身、持家、为人处世、智谋、才干等方面有所收获。
塔木德【精装】
￥12.99
人类的智慧在犹太人的脑袋里，犹太人的智慧在《塔木德》里。 《塔木德》成书于公元3世纪到5世纪，由1500名犹太拉比联合完成，全套20卷，总计12000页，250万字，内容庞杂，卷帙浩繁，头绪纷纭，大至宗教、律法、民俗、伦理、医学、迷信，小到起居、饮食、洗浴、着衣、睡眠等无所不包。它以《旧约》的箴言为开端，接着是神话故事、诗歌、寓言及道德反省和历史回忆，题材广泛，内容鲜活生动，虽然其中三分之一是《米德拉西》，即训诫和道德说教，但让人丝毫不觉得生硬和僵化。它不是史书，却在谈史；它不是人物志，却在述说人物；它不是百科全书，却包罗万象。正是它孕育了西方文明的模式，成为犹太智慧的源泉。与《圣经》、柏拉图的《理想国》、亚里士多德的《政治学》和伊斯兰的《古兰经》，并称为影响人类文明的巨著，是真正的传世经典。本书是对《塔木德》的选编，选编内容为对人生有帮助的部分，剔除了宗教味比较重和宿命迷信部分。是常读常新的人生指南。
一个数学家的辩白(商务新知译丛)
￥3.20
《一个数学家的辩白》是英国著名数学家哈代的一部科普经典，自面世以来畅销不衰，再版重印达19次之多，被众多评论家称为是“用*雅的语言对数学真谛进行的完美的揭示”。
罗马帝国衰亡史(上)
￥5.01
英国历史家爱德华·吉本著《罗马帝国衰亡史》全书出版至今已逾二百年。我国出版界传出它的一卷节编本中译本问世的信息，依然令人鼓舞。 爱德华·吉本出身于一个拥有大地产的资产阶级家族。据他追记，其家 族在 14 世纪时开始拥有土地。到 16世纪后期，其远祖已获得缙绅的称号。当时风气，农村殷实之家，大都把子弟送往城市习商。这个家族已有几代人到伦敦从事商业活动，并出现过一位周游西欧并远游美洲的旅行家。吉本的祖父爱德华曾任南海公司董事，由于一次船只失事而破产，但他东山再起，又复积资十万英镑。吉本的父亲亦名爱德华，曾就读于剑桥大学伊曼纽尔学院，为托利党人，拥有缙绅称号，一度担任伦敦城的区长，并曾当选英国议会下院议员。吉本的母亲朱迪思·波顿为伦敦商人之女。吉本于1737年出生于伦敦附近的帕特尼镇，是父母的长子。他后来在回忆录中颇以其出身门第 而自豪：“我出生于一个自由而文明的国家，一个科学和哲学的时代，一个门第荣耀、家资富有的家庭。” 吉本幼年身体孱弱多病，母亲连生多胎，无力照管，幸赖姨母凯塞琳·波顿悉心看护，几次转危为安。他所受的初级教育很不完整，时常因病中断，10岁丧母后，又一度辍学，幸赖他生性好学，又得姨母辅导，读了许多古希腊罗马的人物传记，启发了对古典时期历史的兴趣。在入大学之前，他对希腊文和拉丁文都已打下良好基础。1752 年吉本进入牛津大学莫德林学院，当时只有 15岁。他对世界历史怀有很浓的兴趣，从古代而及于近代，几乎尽读所能得到的关于阿拉伯、波斯、蒙古和突厥史的英文著作，在他阅读的书单中也列入了中国史籍。可是 过了一段时间以后，学院生活使他失去学习兴趣。他更换了一位导师，这是一位“只记得薪俸，不记得职守”的人，对学生既不指导，也乏管理，虽同 住一院，却只见过一面，俨然路人。吉本深感无聊，称这段日子为修道院生活，时常离校出游，学院也不加约束。他自幼即对宗教争论感兴趣，惑于天 主教祕义的姑母对他也有所影响，牛津的沉闷气息并不能为他解疑释惑。相反，他认为大学要求学生对三十九信条表示信奉之举是“装样子多于诵读， 诵读多于信奉”。在彷徨苦闷之中，他接受了化体说，改信了天主教。当时他还自认是受良心驱使，但多年以后自己承认当时过于幼稚，致为诡辩所惑。的确，他这时才16岁。
两晋墓葬文化因素研究
￥60.00
《两晋墓葬文化因素研究》从考古学的视角，研究了汉唐之间中国制度文化的变迁。作者先以墓葬文化因素为切入点，分地列举考古学的实证，形成证据链，阐述制度文化的变迁轨迹，再与文献文本研究相结合，形成二重证据，具有学术参考价值。
战国策——中华经典藏书（升级版）
￥13.50
《战国策》作者不详。西汉刘向对其进行了整理，分为东西周、秦、齐、楚、赵、魏、韩、燕、宋、卫、中山等策，共三十三篇。记载了战国初年到秦统一240年间，12大诸侯国缤纷多姿的历史面貌。在战国这样一个动荡剧变的时代，往来于各国之间的纵横家是时代宠儿，他们多以谋臣策士的身份登堂入室，指点山河，旁征博引，巧思妙喻，机锋敏睿，汪洋恣肆，从某种程序上影响了一个时代诸侯国的盛衰和历史的走向。这部国别史著作充分展现了古代先贤语言和计谋方面达到的高精境界，洋溢着令今人叹为观止的人生智慧，具有独特的艺术魅力。
荀子新注--中国古典名著译注丛书
￥16.80
《荀子》一书，现存共三十二篇，是先秦学者荀子思想的集中展现。本书由著名学者楼宇烈先生主持撰写，以清王先谦《荀子集解》为底本，吸收前人研究成果，对《荀子》进行了全面的校勘、标点与注释，解释词义、疏通文句，深入分析荀子思想，并对部分旧注加以评论。每篇前又有“说明”，对本篇的基本内容作以简要的介绍和分析。全书由字词到章旨逐层疏解，使这部先秦经典易读易解，为了解荀子思想开一便捷门径。
和繁重的工作一起修行：平和喜乐地成就事业
￥9.99
很多人常常抱怨工作辛苦、事业不顺，甚至讨厌上班。其实，工作中的压力和挫折，恰好是自我修行的好机会。 办公室就是修行的好场所，工作中事事都是修行。无论你身处什么样的境遇，遇见什么样的人，一切都是在训练你的心性。哪怕是面对一场无缘故的非议，或者填一份繁琐的报表，你都要在这样的事情面前，学会调适自己的内心。少一些抱怨，多一些自省；少一份烦躁，多一份从容。一切磨砺都是你修行的助缘。 在本书中，一行禅师将指引你在工作的重压下磨炼自己的心性，提高自己的人格，使自己的工作、事业在平和喜乐中获得成功。 翻本书，跟随一行禅师的脚步，和繁重的工作一起修行，平和喜乐地成就事业。
犯罪心理学(现代犯罪心理学之父汉斯·格罗斯传世经典。现代犯罪心理学理论奠基之作。先后被译成8种文字，二十余个版本。中文版首次面市。)
￥14.94
本书是一本从心理学观分析犯罪现象，探讨犯罪问题的读物。书中探讨了犯罪的行为、情绪和认知方面的问题，并分析犯罪行为的原因、分类、预测等。作者从主观和客观两个方面讲述了有可能影响调查结果的各种心理因素，包括如何看待证人的证词，如何观察证人的肢体细节等。 书中引用大量真实案例，帮助读者正确分析复杂的犯罪行为，以避免对犯罪问题作简单、片面和武断的结论。作者像一位伟大的小说家一样，在他的引导下，读者可以通过复杂却容易理解的步骤，对典型犯罪现场行侦察和重建，从而探明事实的真相。
生命的真相——葛吉夫的第四道
￥10.60
本书基于葛吉夫亲近的弟子所做的笔记写成，为我们提供了关于葛吉夫灵性教学的全新洞见。葛吉夫的教学有着古老的渊源，它是一种秘传基督教的呈现，或者说对“素质层面知识”的教导。这位伟大导师的理念和方法旨在将我们从绝大多数人所处的“清醒的沉睡”状态中解放出来。本书对葛吉夫的理念和方法提供了完整而独特的指导。 葛吉夫很尊重传统的宗教体系，他将它们归纳为三大类或者说三条“道路”：与掌控肉身有关的苦行僧之路、以忠诚和情感为基础的僧侣之路和聚焦于发展头脑的瑜伽士之路。他将自己的教学称为第四道，这条道路将上述的三个方面整合成为一条行自我了解的道路。在第四道上的步来自于通过一种有意识的努力达成有品质的思维和感受，从而具有一种能够清晰地觉察和爱的全新能力。
张朝阳的物理课
￥69.30
空间站会不会突然掉下来？ 微波炉加热食物的原理是什么？ 天空为什么是蓝色的，而云朵是白色的？ 太阳的寿命是多久? 怎么计算出声音的速度？ 如何计算潮汐的高度？ “张朝阳的物理课”是火遍全网的烧脑在线课程，以高密度知识输出赢得超高人气。 在本书中，张朝阳从自然界的现象出发，引出基本物理概念，推导基本理论，研算现象后面的根本原因，达到本质的理解，涵盖力学、热力学、电磁学、量子力学等。本书中使用较多数学推导展示物理与数学的不可分割，也能帮助读者提升数学水平。
开悟
￥41.40
你在应对生活还是享受生活？ 每个人的生活中都有困境、难题，指引我们做选择的往往只是情绪和偏好。陷纠结与内耗，经常是因为我们尚未悟。如何理解与纳“社恐”，善行的边界在哪里，职场中如何保持弹性关系，仪式感为什么重要，如何通过做减法增加幸福感……本书从宏观与微观的双重视角筛选出数十个有趣、有用的普遍现象和问题，用最新的心理学理论和方法抽丝剥茧，以轻松、地气的笔调阐述心理学大师与大样本调查统计为我们揭示的问题应对方法。
人间清醒活法三部曲:搞定自己、搞定关系、搞定孩子(当当网独家)
￥59.90
《生命的真相：重建幸福人生剧本》 生命的真相是什么？ 生命的真相，就是找到属于你生命本身的意义，并由内而外散发出旺盛的生命力。这条路，并不好走；这件事，并不好做，毕竟，很多人终其一生也不明白自己生而为人的意义是什么。 如果你看不清自己生命的真相，那你就无法接纳发生在自己身上的所有事情，更不能统整地用过去的经历为自己培育一个富足的未来。 这时候，你会掉入到不幸福的黑洞里，苦苦追问： 为什么我比别人更不快乐？ 为什么我的事业总是不成功？ 为什么我的关系总是不和谐？ 为什么怀运气总发生在我身上？ 为什么我遇不到一个爱我的人？ 为什么我有如此不幸的家庭？ 所有的这些生活痛苦，在你找到生命的真相时，就会迎刃而解。 著名心理专家徐秋秋认为一切问题的根源都在于自我关系，当我们感受到痛苦、不幸、不公、矛盾、孤独的时候，并不是环境出了问题，而是我们正在自我攻击，却没有自我支持。当我们扮演不同的心灵角色（创造者、承担者、受害者、拯救者、心灵流浪者）时，我们就会演绎不同的人生剧本。 在这本书中，她结合自己10多年的团体治疗经验和个人咨询经验，以及对心理咨询师的培养督导工作积累，用1000多个案例中选择出各类典型案例来阐述如何重建原生家庭、亲密关系、亲子关系、自我关系、职场关系等方面的幸福感，这些案例囊括被性侵的爱无力女孩、爱情事业一团糟的男士、渐冻症的第三者、攻击性过强的被孤立职场人士、因父母关系无奈辍学的男孩……这些故事仿佛发生在我们身边，又仿佛是我们生活的某一面。 ?? 通过徐秋秋专业的心理解析，我们可以发现每个生命体不幸福的根源，也借由其给出的心理指导，看到自身生活和关系所存在的问题，进而学习到如何重建幸福人生剧本，活出属于自己独有的生命真相。 《幸福的真相：让100万人获益的幸福心理课》 ◎什么样的人生是你想要的？ ◎如何才能获得健康、幸福的生活？ ◎有了金钱、名望、成就感后，就能获得幸福吗？ ◎为什么幸福总是近在咫尺又不可触及？ ◎幸福的真相，到底是什么？ 我们每个人的当下，都是我们自我创造的，是我们内在心智的外在呈现。所以，你有怎样的内在心智，就会活出怎样的生活状态。 应用心理学者李文超、徐秋秋，从事心理实战工作15年，将NLP、精神分析、萨提亚家庭治疗、催眠、完形疗法、人本主义、家庭系统排列加以整合，研发出理论与实操并行的幸福心理学体系，带千万人走上心智成熟、自我超越的道路。这套幸福心理学体系围绕心智模式探讨了心智策略、心灵空间、人生脚本、认知、信念、潜意识、理解层次等多维度知识，并用以分析个体跟自我、父母、他人的关系模式的形成逻辑，透视了人们出现恐惧、冲突、迷失、焦虑、失望、绝望等痛苦情绪的根本心理原因，给出探索幸福心智策略的方法。 这是一本系统的幸福心理学书籍，阅读本书，也是一次自我心智的探索之旅，结合书中内容，学习去看见自我、转化信念、重建认知，相信你会收获一次痛快淋漓的成长。 献给每一个在幸福路上跌跌撞撞的成人。 《教练式父母：给孩子大一号的爱》养育的真谛，在于让父母与孩子沉浸享受心灵的成长之旅。 本书不同于其他养育书籍，它不仅关注孩子的内心需要，同时重视父母的心灵成长。它认为，亲子关系是一切关系的原型，好的亲子关系能够为孩子未来的亲密关系、人际关系等一切关系护航。而塑造好的亲子关系的关键是成为教练式父母，懂得孩子在每个成长阶段需要的心理营养，在对的阶段供给对的心理营养，让孩子在自由的空间里自在生长。 通过本书，你可以了解孩子在胎儿期、婴儿期、幼儿期、儿童期、青少年期、青春期真正需要什么，并供给孩子需要的鼓励、陪伴、肯定或引导。当你能用孩子需要的方式去爱他/她，那么亲子沟通将畅通无阻，关系也会积极而融洽。 作者李文超和徐秋秋有着15年的心理养育实践，在本书中解密了教练式父母的内涵，并指出了常见的错误教养方式。当父母用自以为“正确”的方式养育孩子时，带给孩子的往往是束缚、控制和妨碍。通过学习教练式父母的沟通方式、情绪管理方式和问题处理方式，父母不仅可以更享受为人父母的过程，还能更*解决大多数的养育难题。 拿起这本书吧， 成为温暖的、赋能的、走进孩子内心的父母， 养育快乐的、自信的、勇敢迈向未来的孩子。
简单心理:向内看见
￥35.40
国/内/领/先专业心理平台“简单心理”历时八年，以数百万的案例为基础，专为职场工人造的自我疗愈之书。 人在职场，身不由己，我们会常常处在各种各样令人纠结的痛苦里。这本书旨在帮助你解决职场emo，重塑人际关系！ 高敏感的你，该如何正面应对上司的PUA？深陷负面幻想的小职员，怎么避免成为替罪羊？如何应对职场抑郁、焦虑，避免精神内耗？又该如何摆脱压抑自我的讨好性人格？ 所有的问题，都是关系问题。而人的一生，ZUI重要的关系，是处理好你与自我的关系。 本书就是带领大家“向内看见”，纳自己，学会与自己和解，抵达生命的自洽。本书沿着人出生后与世界建立关系的脉络，以理解自己、理解家庭、理解人际关系，理解性别和亲密关系四条路线，来切实解决你在职场和生活中遇到的诸多困境。 相信这本书可以切实帮助到你。
儿童社交心理学:孩子,善良必须有点锋芒
￥35.90
这是一本有态度、有个性的家教书，旨在帮助家长指导孩子直面真实的世界，呵护孩子的心理健康，让孩子掌握必要的社交技巧，修炼强大的自我。本书分为6章，分别从沟通技巧、情绪管理、自我激励、独立自主、结交朋友和个人魅力这6个方面展论述，内容通俗易懂，指导性强，方法全面。“亲子互动”板块可以激发孩子的思考力，增亲子关系。通过阅读本书，孩子可以明白，善良是社交的基础，但学会保护自己是善良的前提。世界不是一尘不染的，在面对阴暗面时，孩子要有锋芒与勇气。
