购物车
个人中心
苏超来了
￥19.33
【内容简介】 本书由新华日报社双传学社长等人倾力打造，对苏超这一现象级IP首次进行全景式呈现，定义了亲民、快乐、文明、拼搏的群众性足球文化，展示了江苏“文化赋能经济社会发展”的生动场景，激发了公众的进取精神和昂扬力量。作者独家跟踪球员、球迷、组织者以及参与其中众多群体的日常运动、工作和生活细节，不仅用烟火蒸腾的笔触讲述516名“草根球员的跨界人生，解析苏超如何成为平民英雄的舞台，更以“楚汉争锋”“早茶德比”“叫南哥”等爆梗为钥，解锁“散装江苏”幽谐互怼下千年文脉凝铸的团结密码，既饱含了对草根梦想的虔诚礼赞，又承载着对地域文化生态的深刻洞察。 本书图文兼美、引人入胜，深刻阐释苏超对推动青训发展、提升足球运动水平，对营造欢乐向上的社会氛围、促进群众消费、拉动经济发展带来的巨大作用。何为苏超，何以苏超答案尽在此书。
青少年运动锻炼与健康促进方法
￥23.99
本书主要介绍青少年健康的基本概念和衡量标准、健康促的内涵和基本构成、运动锻炼与健康促的基本原理与方法、运动锻炼对青少年身心健康的促作用、青少年身体素质测评方法、日常膳食和健康促的关系，登山、游泳、跳绳、太极拳等运动的具体锻炼方法和细节，运动锻炼时如何避免受伤以及受伤后如何行救助。书中对青少年增高、肌肉训练和耐力训练也有所涉及。本书可供大中小学体育老师、体育教育专业的学生和青少年运动爱好者参考。
中考体育满分冲刺
￥19.91
2021年起，全国多省市已陆续提高体育中考分值，少则5分，多则50分，中考体育成绩的总分值也逐步近100分。 想帮孩子在中考体育中拿到高分、冲刺满分，过度焦虑和盲目训练都不可取。 中考体育想拿满分，从小学阶段就要始累积， 《中考体育满分冲刺》以全国中考体育共性考核项目为主，以提升成绩必须的运动素养和能力培养为基础。 用115个视频和589张图片提供精准的训练方法指导，帮助考生冲刺满分。
教师专属!告别慢性劳损的健康手册
￥25.50
由于经常久站或久坐，大多数教师深受肩颈疼痛、骨盆前倾、手臂酸痛、足跟痛等慢性劳损问题的困扰。书中针对教师不同身体部位常见的慢性劳损问题，分析了其形成原因，讲解了其主要症状和预防措施，并提供了针对性的运动改善方案。此外，针对运动改善方案中的锻炼动作，对其动作步骤、锻炼益处、注意事项和易出现错误行了详细讲解。本书适合中小学、职业院校、高等院校的教师阅读，对于经常久站或久坐、缺乏运动的人群也具有参考价值。
体育运动中的周期力量训练(第4版)
￥106.80
本书包含3部分，共13章。第1部分是力量训练基础，包括体育运动中的力量、爆发力和肌肉耐力，力量训练的神经肌肉适应，力量训练的定律与原则。第2部分是计划、周期和计划设计，主要介绍短期小周期计划、年度计划和集体项目的长期计划。第3部分是周期力量训练，深分析解剖学适应、增肌、最大力量等阶段的力量训练，并给出了力量训练计划示例。本书适合体能训练专家、教练、运动员和运动爱好者阅读，可以帮助他们理解周期力量训练的科学理论并优化运动表现。
中小学体育名师教学智慧
￥40.00
介绍了国内二十多位中小学体育名师的简历、教学特色、教学理念、教学亮、教学育人案例等，展示了名师们独到的体育教学思想、值得学习的教学成果、丰硕的教学业绩和个性化的育人理念，为中小学体育教师、教练等提供了丰富的学习资源和教学思路。这些名师是体育教师队伍中的育人模范，更是体育教学能手。希望通过展示他们的教学理念、教学成果、教学风格等，为推动中小学体育教育事业的发展贡献力量。
老年人国际象棋教程
￥22.80
国际象棋是人类智慧的试金石，老年朋友常下国际象棋可以锻炼思维，增强记忆。本书由国际象棋世界冠 军、“棋后”谢军针对各地老年大学的培训课程安排编著而成。全书共十六课，介绍了世界国际象棋的起源和发展、国际象棋的文化内涵、学国际象棋的益处，然后从认识棋盘和棋子，棋谱的记录方法，棋子的走法、吃法和特等基础门知识讲起，涵盖胜负判定、和棋判定、残局基础知识、中局基础知识、局基本原理等学会下国际象棋的核心内容。本书旨在帮助老年人快速学会下棋，一步提高棋艺水平。 本书适合有兴趣从零始学习国际象棋的老年读者自学，也可作为各地老年大学、棋类协会展老年人国际象棋培训的教材。
