万本电子书0元读

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59元6本 重塑心灵:心药治愈百病
重塑心灵:心药治愈百病
叶舟
¥34.99
一本融合中医理论与现代心理学,深入探讨身心疾病关联及防治的佳作。书中核心观点为 “清净心、仁爱心、智慧心” 是健康关键,强调心在疾病发生、发展与康复中的核心地位,倡导身心灵整体医学观。通过大量临床案例与科学研究,详细剖析情绪、思维对健康的影响机制,如负面情绪如何引发能量阻塞、思维模式怎样左右疾病进程。同时,系统介绍如观想、意念疗法、吸引力法则等实用心理调节方法,以及饮食、运动、冥想等综合养生技巧。无论是疾病预防、康复,还是追求身心和谐,本书都为读者提供*指导,助其掌握健康主动权,开启身心疗愈与养生新路径。
59元6本 青春期父母生存手册(漫画版)
青春期父母生存手册(漫画版)
刘寒,曾庆枝,骏子哥
¥44.90
本书是写给家长的青春期亲子沟通手册。通过图文漫画的形式,主要呈现了孩子在青少年阶段会遇到的心理相关问题,以及作为家长可以如何帮助孩子克服诸多心理问题。包含儿童心理发展基础知识、亲子沟通技巧、树立孩子的自尊自信、应对学习压力、克服网络成瘾问题、摆脱校园欺凌、优化时间管理、掌握情绪管理等主题,是适合家长和孩子共读的亲子心理读本。
“睡商”的革命
“睡商”的革命
李增黉
¥29.97
在全民“欠睡”的当下,本书直击现代人睡眠痛点,从科学原理到现实案例,深入剖析睡商与健康、情绪、认知的深层关联。它不仅揭示手机成瘾、作息紊乱等睡眠杀手的危害,更传递出“睡眠是*好养生”的理念,为被失眠、焦虑困扰的现代人提供破解之道,适合渴望改善睡眠、提升生活质量的各年龄段读者。
“玩”——超脱的人生境界
“玩”——超脱的人生境界
李增黉
¥29.97
这是一部颠覆传统“玩”之认知的深刻之作。作者以通透的视角,将“玩”从日常娱乐升华为人生智慧,通过大量生动案例与哲理思辨,揭示“玩”背后的生活态度与成功密码。无论是想在事业中举重若轻,还是在生活中寻得闲适心境,都能从中获得启发。它告诉我们:真正的“玩”是忘乎所以的投入,是不计得失的热爱,更是看透世事后的通透与洒脱。适合每一个在忙碌中渴望活出本真的人品读。
Ⅱ型糖尿病的自愈慧法
Ⅱ型糖尿病的自愈慧法
李增黉
¥29.97
这是一本颠覆糖尿病认知的突破性著作。它跳出“依赖药物”的惯性思维,从身、心、灵多维度剖析糖尿病的根源,提出“自愈”并非空谈,而是可通过调整认知、改善心态、重塑生活方式实现的路径。书中融合中医智慧与现代心理学,“全息三调”理论与大量真实案例相互印证,为患者提供了一套系统、可行的自愈方案。无论是饱受糖尿病困扰者,还是关注健康管理的人,都能从中获得启发,明白健康的关键在于主动掌控身心,而非被动依赖外界。
爱的能量
爱的能量
李增黉
¥29.97
这是一部颠覆传统认知的“爱学”宝典。作者以耄耋之年的人生阅历,将哲学、心理学、物理学等多学科视角融入对爱的解读,既有对爱之本质的深刻剖析,也有对现实困境的犀利洞察。从个人情爱到世间博爱,从爱的觉醒到爱的升华,层层深入,为读者搭建起理解爱的完整框架。它不仅能帮你破解亲情、爱情、友情中的困惑,更能引导你以爱为支点,撬动健康、快乐与幸福的人生,堪称每个人都需要的“爱的启蒙书”。
固本养生说
固本养生说
李增黉
¥29.97
本书跳出片面养生方法的桎梏,以深厚的中医理论为基石,将“固本”思想贯穿始终。从《内经》的标本论到现代平衡养生,从历代医家智慧到当代健康难题,层层剖析养生本质。书中不仅有理论深度,更有实用指引,如区分“本与标”的调理原则、平衡生活的具体方法,能帮读者摆脱盲目养生误区。适合所有希望从根源改善健康、追求身心和谐的读者,是一本兼具科学性与实践性的养生宝典。
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