社交潜规则:以孤独症视角解析社交奥秘
¥14.82
天宝·格兰丁与肖恩·巴伦共同创造了这本关于社会关系的完全指南。两位作者个人的优势与不同的生活背景让他们从不同的角度战胜了社交带来的挑战。天宝的“视觉—逻辑”型思维成为了她成功的财富,而不是障碍。 我在社会中生活和发展人际关系的能力仅仅是通过智力发展起来。我一度是一个非常好的社交侦探,因为我的视觉观察力很强。通过几年的死记硬背,我掌握了不同情境下的处理办法。我能够在大脑图像记忆系统中快速搜索,迅速做出决断。通过形象化的能力,我远距离地观察自己在每一个情境中的表现,记录下相关细节,就像科学家观察实验展一样。 我通过图像来思考:在我58岁时,我的大脑就像一台巨大的电脑,包含上千张视觉图像,以清晰的结构组织排列着,这让我有能力对社会情境作出即时的回应。在我很小的时候,脑海中的视觉经验类图像较少,与人的社会交往就很困难。随着对好或坏的社会互动经验储存量的增加,社会交往变得容易起来。 我认为,不论是否有孤独症,所有儿童和成人都应该学习社会交往技能,并好好使用这些技能,因为它们是我们互动的基本策略,在生活中的每个环节都会用到,从家里到学校,再到娱乐或社区。在本书中你将阅读到十条不可言说的规则,其中就包含了很多社会交往技能。 学习成为自己周围的社会中的一员,是一个永不间断的过程: 我一直在不断学习,不断地步。 ——天宝·格兰丁 肖恩·巴伦的社会交往经验是一个更具有情绪化的旅程。他将他的挣扎大多归因于孤独症,但是也认识到,所有人在生活中都会面临着社交方面的问题。 对于我们大多数人来说,建立和保持和谐的人际关系都不容易。……我和很多经历了人际关系问题的朋友谈论过,这些朋友有的曾对付酗酒和家庭暴力的配偶,有的人的婚姻出现了感情、财产等诸多问题,等等。我从这些人的经历那里学到的一条规则,只有一条和我患孤独症期间那种刻板的思维完全相反的规律——在人际关系方面,不存在保证100%成功的硬性规则。 然而,在我逐步融社会的过程中,的确了解到一些基本的“社交潜规则”。这些规则其实更像是一些宽泛的框架,就像哨兵一样,为我社会功能和社会意识之门,给了我四十一年生命中美好的时光。 幸好,我如此渴望想得到的社会联系,的确是建立起来了。我与家人的关系非常棒,我有一些非常好的朋友,一份能够满足自己智力活动的报纸记者的工作,还有一位从2003年起就交往的女友。我生命中的所有人都在给我积极的影响。 我从未像现在这样快乐过。 ——肖恩·巴伦
乌合之众:大众心理研究(畅销125年纪念版)
¥3.99
《乌合之众》是法国社会心理学家古斯塔夫•勒庞创作的社会心理学著作,被弗洛伊德誉为“当之无愧的名著”。于1895年首次出版,一上市就引发了大众心理研究热潮,被翻译成二十多种语言全球发行,是经久不衰的经典畅销书。本书语言生动流畅,分析鞭辟里,将群体的特剖析得精准而淋漓尽致,颠覆了人们对大众群体的认识,提出了惊世骇俗的群体理论,预见了20世纪的心理学和政治发展,其思想深刻影响了各国首脑。 为什么专家团队会做出专家个人都不满意的决策?为什么粉丝圈会妖魔化?为什么群体不能用说理来动?总之,这本书道出了我们不得不知真相,帮助我们更好地探索群体狂热的背后、探索这个时代。
内向心理学:如何安静地发挥影响力
¥29.99
这个世界需要内向的你! 在这个外向者主导的世界中,有许多让内向者头痛不已的场景,比如演讲台上、谈判桌上、会议室中、社交场合等等。 本书作者西尔维亚·洛肯博士也是一个安静的内向者,说话总是细声细语,但她却凭借自己的努力成为知名的性格咨询师,登上《明镜周刊》封面故事,还荣获了德国2012年度*演说者的殊荣。 洛肯博士发现,由于内向者的优势通常表现得低调安静,所以常常被忽略,其实它们可以在沟通中发挥巨大的影响力。 “无论在交流中还是共同生活中,*重要的是要认清自己和他人的需求,之后尊重这些需求。” 对于善于倾听、分析性思考、共情的内向者而言,天生就具有一种特殊的社交能力,会自然而然地去关注周遭的人们以及这些人的需求。 请忠于身为内向者的自己,不仅充分认识自己的优势,更要诚实对待自己的需求。在这个基础上,发展出一套适合自己的应对策略,你就能安静地发挥影响力,达成你想要达成的事。
教育即影响
¥12.04
教育即影响
心智与阅读
¥34.95
当你在阅读这行文字的时候,你的大脑里正在发生着什么? 阅读的时候,你的大脑是如何运转的? 当我在阅读小说的时候,为什么会对小说中虚拟世界发生的时候做出一系列情感反应? 为什么有些人喜欢阅读,而一些人不喜欢呢? 网络阅读和传统阅读一样吗? …… 《心智与阅读》给出了这些问题的答案。在阅读时,必须先看到字母加以识别,再将那些字母组成单词,将单词组成句子,*后运用语法规则来理解这些句子。我们是如何完成这一道道看似简单实则复杂的认知过程的呢?作者带领我们从字母、单词、句子、段落一步步解码神秘的阅读世界。只有了解了阅读的这些心智过程,才能一步解答为什么有些人喜欢阅读而有些人不喜欢。 《为什么学生不喜欢上学》作者《心智与阅读》丹尼尔·威林厄姆全新力作。威林厄姆根据自身多年研究教学的经验,在每章的*后给出了一些应用启示和问题讨论,对于儿童阅读学习给出了切实可行的建议,对于家长和教育工作者是一本不可多得的指导手册。
发现心智模式
¥34.80
有人读了很多书成为高手,更多人终日学习却依旧平庸。这究竟是为什么?其实,决定你层次的不是你拥有的知识量多少,而是心智模式的高低。人类的心智也需要一本实用的操作说明书。 这是一部关于人类心智模式的实用操作手册。本书从“人为什么会抑郁”始阐述,洞悉决定人类行为的各种心智模式。心智模式就是我们命运的幕后操纵者,诸如信息收集、分析判断、选择、决策和行动等,其实就是发现与抉择心智模式的过程。隐藏在潜意识之中的心智模式在受到外界的激发后,形成正向意识和负向意识,也就是我们通常说的正能量和负能量。 本书作者在真实人生经历和自我疗愈中,为读者朋友萃取了100个高值正能量。读者浸这些高能量之中,不仅能够避免在低水平重复中度过平庸的一生,还可以轻松拿到掌控自己心智模式的金钥匙,从此启自主、喜悦、富足的新生活!
重塑你的亲密关系(套装共6册)
¥158.00
本套装包括《亲密关系与情感依赖》《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《走进原生家庭,找回爱与亲密的力量》《当爱变成了情感操纵:如何摆脱以爱为名的控制,重寻亲密、自在的情感关系》《在亲密关系中成长:如何摆脱亲密关系中的焦虑、痛苦与不安全感》《依赖共生:深度揭秘亲密关系中的吸引力法则》
所见即是我,好与坏我都不反驳
¥39.99
我们总会惯性地认为自己的人生有很多观众,高估自己在他人生活中的分量,喜欢迎合、习惯讨好、过度在意,活在他人的看法和期待中。 过度热情同时又小心翼翼地亲近他人 下意识地与别人保持距离 用表面的强大掩饰内心的虚弱 用幻想的理想化形象取代真实的自己 …… 长此以往,我们的内心深处充斥着孤独、迷茫、冲突、痛苦和对抗,逐渐失去真实的自我。 在本书中,日本著名社会心理学家加藤谛三从自我觉知、自我认同、自我纳三个专业的心理学维度出发、用温暖疗愈的话语,帮助读者不断建立自我认同感,真正做到无条件自我纳,启心智成熟之旅。
英雄之旅
¥36.00
约瑟夫·坎贝尔是20世纪伟大的神话学大师,因其对神话的独特解读在西方享有盛名,他提出的“英雄之旅”的模型*为人熟知,这一理论推动了西方流行文化的发展,使坎贝尔成为众多艺术家、学者、政治家的灵魂导师。 《英雄之旅》由坎贝尔与世界各领域的精英人士的对话交织而成,颇具巧思。这些人士包括诗人罗伯特·布莱、人类学家安杰利斯·阿里恩、电影制作人戴维·肯纳德、大门乐队鼓手约翰·登斯莫尔、精神病学先驱斯坦尼斯拉夫·格罗夫、诺贝尔奖获得者罗歇·吉耶曼等。 坎贝尔一生专注于思考神话的起源与功能、艺术家的责任,以及爱与浪漫的仪式化问题。他用诗一般的语言阐述了自己的追求,为一生都在探索神话传统兴奋不已。在坎贝尔的眼中,神话传说就是“人类*伟大的故事”。 脱离你熟悉得不能再熟悉的温柔乡,勇于受各种超出你日常认知的的试炼和磨砺,在坎贝尔提供的武功秘籍的帮助下,你也许就会超越繁琐日常的羁绊,将自己锻造为人生之路上的英雄。
社会发展与家庭教育
¥24.00
如今,家庭小型化促使家庭一步寻求社会公共服务,家庭教育需要得到社会各专业力量的指导。本书从以下三个方面阐述了家庭教育如何获得社会支持。 首先,重讲述了家庭社群关系的建立对家庭教育的促作用,社会系统中的家庭教育服务项目,为父母教养方式的优化和家庭转型提供支持。第二,探索利用社会工作如家庭社会工作、学校社会工作、青少年社会工作、儿童社会工作来促家庭教育指导。第三,把家庭教育指导与心理学连起来,为家庭教育保驾护航,提供更贴切的服务。
幸福,从看见自己开始
¥44.85
本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体,嵌了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍,使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解,引发共鸣,促思考。本书对“看见自己”“纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次行了由浅深的阐述,希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会,从而改写自己的人生剧本,绽放生命光彩。
探寻记忆的踪迹:大脑、心灵与往事
¥83.85
记忆是生命,深刻影响着我们的喜怒哀乐。记忆也存在局限性,我们可能会丧失宝贵的记忆,也可能坚信自己未曾经历过的事情。本书的作者——哈佛大学心理学特殊荣誉教授丹尼尔·夏克特,数十年专注于记忆领域的研究,致力于帮助人们理解记忆的本质和功能。他将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭记忆的神秘面纱,他紧密结合认知心理学、临床观察和神经科学,向读者展示了记忆的图景。 在本书中,作者以记忆的脆弱之力为核心,分别探讨了主观的回忆体验、形成记忆的关键过程、时间与个人记忆、记忆与现实的关联、内隐记忆、外显记忆、情绪记忆、心因性遗忘症、创伤与心因性遗忘症以及老年人的记忆。为了阐明这些不同类型的记忆,作者引了现代记忆的研究成果,并以此解释了日常生活中重要的记忆现象。 为了帮助读者深理解记忆的脆弱之力,除了介绍记忆领域的科学研究,作者还在书中引了相关病人、艺术家和作家的故事以及能够阐明记忆性质的艺术作品。阅读本书,读者不但能够感受到科学家严谨、认真的态度和冷静、客观的视角,而且还能领略作者对人性精深的洞察和深刻的理解。
脑内乾坤:大脑也有性别
¥22.75
为什么男性有较好的处理空间能力? 为什么女性的语言能力、人际交往能力更佳? 为什么男人具有攻性、统治欲? 而女人却有顾家心、敏感度? 使男女各有所长的正是大脑,这个掌管我们情绪、主宰我们一切的总指挥,它的建构是男女有别的。男女大脑的基本生物学差异,并非后天人为的角色塑造,也不依赖社会环境的制约和影响,而是与生俱来的。 在受孕的初几周,胚胎是没有男女性别之分的,受孕6周的胎儿将因其大脑与体内荷尔蒙的相互作用,决定其性别。如果一个基因是XX的女性胚胎,在6周时触到了男性荷尔蒙,那么孩子出生后就会是男孩;反之,即使基因是XY的男性胚胎,如果没有触到男性荷尔蒙,也会以女孩的身份降临人世。 所以你会理解,为什么有些人具有男人的身体却有着女人般的大脑,同样也有人身为女人却有着高度男人化的思维,以及在异性恋主导世界的同时,为什么还存在着双性恋和同性恋? 荷尔蒙是心灵的化学药品,它作用在大脑上,告诉大脑去改变我们的身体。 这不是一本教你如何做的指南手册,而是通过大量科学资料的分析研究,深浅出地将人类大脑的奥秘呈现在读者眼前,为*争议的“性别差异”做出合理的解释。 男性与女性和谐相处的前提不是消除性别差异,而应首先消除对性别差异的无知。或许我们期许男性和女性能更真诚地面对自己的感觉,更快乐地做自己,不必再投向一个不可避免的失望,不再追求虚假平等,我们应该去享受天生的自我,期待男女关系的自然成长,并庆祝两性的差异。 你的大脑是男性的大脑,还是女性的大脑? 翻到本书第42页,做个简单测试就知道了
寻找内在的自我:马斯洛谈幸福
¥38.35
在如何看待自我方面,也许没有任何一位心理学家可以超越马斯洛对我们的影响。他关于自我实现、创造性以及幸福感等极具震撼性的观不仅对心理学和心理咨询影响深远,而且影响了健康、教育、管理理论、组织发展等领域。 在本书中,马斯洛将与读者一起分享他包罗万象、新颖有趣的研究和思考。 1.重新认识幸福 我们也许应该把幸福重新定义为攻坚克难时真实的情感体验。能够使得自己回过头来认识到自己原来很幸福(尽管当时可能并没有认识到这一)的更好方法就是,让自己全身心投到一份有价值的工作或事业之中。 2.支持儿童成长 儿童需要强有力、坚定、有决断力、自尊以及能够自主的父母,只有这样强有力的父母,才能够为儿童提供一个公平、合理、有秩序、可以预测的世界。 3.促亲密感 人们对于亲密关系的渴望是永久的,破坏和剥夺亲密关系会引起各种各样的心理疾患。因此,我们有必要与疏离行抗争,重新找回缺失的亲密感。 4.感受挚爱的存在 在真正的爱情之中,我们不会把爱人和任何其他人行比较,而是用顺其自然和纳的方式去尊重和欣赏对方。 ……
不被定义的女性
¥35.80
这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性,拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会,但我们既不能复制男性,又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性,我们缺少范本。 很多女性依旧被限定在各种规则里——总在默默努力,焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立;在很多场合用听代替说,有意无意隐藏自己的想法;即便拥有足够的能力,却也很少去挑战什么。 本书从心理学的角度诠释了集体潜意识对女性的影响,从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发,陪伴我们慢慢告别那些限制人生可能性的规则,走出既定的人生脚本,战胜前过程中内心的恐惧和冲突,拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。 相信每一位女性都可以在这本书中看见自己,找到共鸣。愿读罢本书的你,可以学会倾听内在真实的声音,并对自身的意识发生根本性的改变,因为你在人生的每个阶段,都是有选择权、可以自己定义自己的人生。 你可以付出、牺牲、追求事业,也可以面对得失、承认脆弱、投家庭,无论你选择的是什么,都应该是你自己的选择。
欲罢不能:刷屏时代如何摆脱行为上瘾
¥38.35
欢迎来到“行为上瘾”的时代! 我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”:无时无刻盯着手机,不断刷朋友圈,通宵追看电视剧集,没日没夜游戏,频繁查看邮件,用太多时间工作…… 而那些生产和设计高科技产品的人,却仿佛遵守着毒品交易的头号规则——自己绝不能上瘾。乔布斯的孩子从未用过iPad,Twitter创始人没有给两个儿子过平板电脑,游戏设计师对“魔兽世界”避之不及,数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备…… 这是因为,上瘾行为带来短期的快乐,却会破坏长期的幸福—— 智能手机抢夺我们的时间,危害我们与他人的人际关系质量。 电子游戏让千万年轻人沉迷其中,失去了正常交流的能力。 可穿戴设备让很多人运动上瘾,出现了运动伤害。 无处不在的高科技让物、工作、色情变得难以回避。 以大量科学研究为基础,本书揭示出一个惊人真相:行为上瘾的生理机制与药物上瘾相同——沉迷于电子游戏时,你的大脑看起来就和海洛因吸食者的大脑一样。本书将会说明商业公司利用哪些原理设计出诱人上钩的高科技产品,并且会指导我们摆脱行为上瘾、重获生活掌控权,也帮助孩子远离上瘾、健康成长。
焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册
¥38.35
灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样,都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里,也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。 然而,研究表明,一个人在受6~12次元认知治疗后,会改变任由想法和感受占据上风并持续对它们行分析的习惯。在治疗中,我们可以学会观察自己的想法和感受,允许它们经过或者停留,但不去处理它们,也不探究它们为什么会出现,由此,焦虑症状会完全消失或者至少在一定程度上减轻。 在本书中,作者皮亚·卡列森博士将阐释她对焦虑的全新理解,循序渐地引导你了解这种新疗法。在每一章的结尾,你都会看到焦虑症患者的故事和他们的元认知治疗经历。他们都曾患过长期或短期焦虑症,都成功地改掉了长时间反刍的习惯。 ◎一个二十多岁、母亲离世、担心再失去儿子的女性 ◎一个四十多岁、曾患过重度抑郁症、在一系列生活事件的促发下越来越焦虑的男性 ◎一个二十多岁、从小就忧心忡忡、非常敏感、对一切可能发生的事都感到焦虑的女性 ◎一个三十多岁、力图把所有事情做到完美的、工作压力大、内心越来越不安的男性 ◎一个二十多岁,一直都觉得自己不够好、不够聪明,还经常产生自杀想法的女性 本书提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示,可以修正你一直以来应对焦虑的策略,帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。
直觉练习:如何让直觉辅助理性工作
¥40.80
回想一下,是否人生中有些重大的抉择你都是跟着感觉走的?跟随直觉做出的决定竟非常正确,甚至改变了自己的一生…… 直觉是人脑右半球的一种逻辑思维方式,它能快速地识别、敏锐地感知、直地理解、整体地判断。当理性和经验不能帮助我们时,直觉可以辅助我们优化选择以及提出更具创造性的意见。众多实验表明,经过大量的数据收集、分析推理后做出的决策,并不一定就比直觉做出的决定更好。 本书作者提出直觉是一种超速的智商,它和理性分析一样是一种技能,并且可以被锻炼,它有助于我们回应个人或工作生活中各种问题。培养直觉成为我们内在的向导,我们可以更好地感知周围的世界,一个充满无限可能性的世界,一个充满新奇而又令人兴奋的生活愿景。
新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战
¥48.75
成为妈妈是许多女性一生的渴望,可一旦实现,她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后,女性的身体会发生巨大变化,女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程,然而相关的指导书却很少。 作为美国知名妇产科精神医生,本书的两位作者长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。她们在本书中阐述了女性成为母亲后,情绪、身体、身份和人际关系等发生的重大变化和这些变化对其生活的影响,记录了从妊娠检查阳性到宝宝出生后年这个过程中的重要时刻,并提供了许多实用的建议。 阅读本书,你将了解: 孕期的常见注意事项 认识身体和心理的双重变化,如何应对分娩体验以及次和宝宝独处时的常见反应。 哺育的代际传递 在养育孩子的过程中,如何重新体验自己的童年,孕育一个全新的自己。 解决竞争问题的策略 当孩子、伴侣、家人、朋友和工作等都争夺你的注意力时,如何分配自己的时间、精力和资源。 了解孩子的气质 学习依恋相关知识,学会如何在照顾孩子的过程中处理各种关系。 学会应对产后抑郁和焦虑 了解如何降低产后抑郁和焦虑的风险,如何知道自己是否患病,以及安全应对的策略。 平衡工作与生活 如何适应身份和关系的转变,重返职场还是做全职妈妈
人际关系:职业发展与个人成功心理学(原书第10版)
¥42.25
人际关系是一门提高与人相处的能力、开展工作和提升职业效率的艺术,它不仅是“友善待人”,而且也是以系统的知识指导人们用一种更加得体的方式与人相处,使对方感觉更好,并起到激励的作用。如何通过有关人际关系的知识和技巧使工作和生活更有成效,书中提供了许多关于人际关系的有价值信息,涵盖职业发展、培养良好的工作习惯与管理压力和个人问题等主题。
日本人的生活哲学:Ikigai让你每天充满意义和喜悦
¥25.35
Ikigai是日本的一个传统概念,日语单词Ikigai由两个日文汉字(kanji)组成:即‘iki’[生き],意为生命,和‘gai’[甲斐],意为价值。因此Ikigai就是生命的价值,或生命中的幸福。简言之,它构成了你每天早上起床的理由。 这本书能够帮助你找到“生活的意义”,确定你的目标或激情,并利用这些知识在你的生活中获得更大的幸福。你的ikigai不一定要有什么远大的抱负或崇高的人生目标,它可以是一些简单和微小的事情,比如照料花园、遛狗、一份你喜欢的工作...... 作者三桥由里香在日本长大,对日本人的意义有切身的了解。她在书中采访了日本知名的商人、媒体主编、互联网企业家、运动员、作家、外交官等,他们都在分享和践行他们的Ikigai,由此激发你思考、学习并*终找到属于你的Ikigai。

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