万本电子书0元读

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每满100减50 好奇心
好奇心
[美] 托德·卡什丹
¥28.80
为何要拥抱不确定性?如何在职业和人生道路上实现突破?如何激发对生活和事业更大的幸福感?怎样留住爱情,走向成功?难道你就不好奇吗?《好奇心》融合了知名心理学家饱含变革性的积极心理学理论和激励人心的故事,将改变你对待新机遇的方式。当你犹豫不决,无法鼓足勇气继续探索人生时,就翻这本书来读一读吧! 本书建立在广泛的调查、研究基础之上,从当今社会人们普遍面临的焦虑和“躺平心态”出发,揭示了决定人们事业和人生幸福的原动力——好奇心的起源和真相。全书结合大量实例分析,告诉你如何通过激发和利用好奇心来有效投资时间与精力、为事业创造持久的兴趣与激情、改善社会关系,而获得成长,走向有意义的人生。
每满100减50 卡尔·罗杰斯论会心团体(当代世界学术名著·心理学系列)
卡尔·罗杰斯论会心团体(当代世界学术名著·心理学系列)
[美]卡尔·R·罗杰斯(Carl R· Rogers)
¥17.88
本书是美国心理学界泰斗卡尔·罗杰斯就“团体治疗”所发表的一系列文章、演讲的结集。作者试图通过这些文章,在各地推广会心团体的经验,推动这项“发展得如火如荼的新运动”。 书中主要论述“会心团体”的发展起源、范围、过程、经验及其对参与者的意义——促个人成长、治疗心理创作、改善人际关系,并预言了这一运动的发展趋势--对每一个人产生深远的影响。
每满100减50 重塑自我价值(套装共3册)
重塑自我价值(套装共3册)
弥永英晃,安妮・艾希顿等
¥98.00
本套装包括《自我肯定的力量:如何构建积极信念,乐观面对每一天》《自信的力量》《自卑与超越(典藏版)》
一周特价7.11-7.24 与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我
与自我和解:克服内心恐惧,重建真实的自我
[德]马里厄斯·格罗汉斯
促销价:¥15.99|¥46.80
本书从一个前焦虑症患者、现心理学专家的角度展示了真正解决内心恐惧、焦虑的方法。在书中你将看到恐惧的成因、恐惧对个体的独特意义、恐惧的觉察与应对,如何将负面信念转换成积极信念等,作者详细阐述了不同层次的恐惧心理,并提供了50余个基于心理学、神经科学原理的心理练习,用切实的方法带领读者认识恐惧、觉察恐惧、受恐惧,终摆脱恐惧,面对自己的真实需要,过上真正无所畏惧的幸福生活。
每满100减50 治愈童年:与你的内在小孩讲和
治愈童年:与你的内在小孩讲和
赵一锦
¥39.00
这是一本关于内在小孩的书,是集理论、应用于自我疗愈为一体的身心成长书籍。作为心理学工作者,作者向读者展示了什么是内在小孩、内在小孩对我们生活的影响、以及如何应对内在小孩的创伤、记忆、情结等。同时,作者也将理论与案例相结合,描述了内在小孩的内在活动机制,教会人们识别自己的内在小孩、与自己内在小孩对话与和解的方法。
每满100减50 心理咨询师的部落传说
心理咨询师的部落传说
徐钧 著
¥35.90
心理咨询师群体是一个特殊的部落,他们穿梭于人类心灵的丛林,挖掘人性中潜藏的宝藏。作为这一部落的领路人,每一位被载史册的心理咨询师都拥有属于他自己的传说。 本书作者徐钧在研读多部著作和文献的基础上,将30余位历史上著名心理咨询师的生命故事呈现在读者面前。这里有精神分析祖师爷弗洛伊德,有创造力非凡的荣格,有为爱正名的罗洛·梅,有游戏人间的温尼科特,有活出生命意义的弗兰克尔,还有想救助母亲的阿伦·贝克……在这里,我们不仅能了解这些心理学大师的经历、智慧、成就和命运,还能感受到他们生而为人的瑕疵和有限性。而正是这些瑕疵和有限性,让这些传奇人物变得亲近、可爱而真实。 无论对心理学从业人员还是普通大众来说,本书都是不可多得的佳作。
每满100减50 触摸的力量
触摸的力量
[美]阿什利·蒙塔古(Ashley Montagu)
¥39.00
人类通过感官语言而社会化,感官传达的语言能够深化我们对所生活的世界的理解,增强我们对彼此的感情。然而我们经常会忘记皮肤也是一个重要的感官,正如眼睛、耳朵、鼻子一样。皮肤是我们最古老、最敏感的触觉器官,婴儿在妈妈肚子里三周后,皮肤就始发育,是最早发育的器官之一。在所有感官语言中,皮肤触摸可以算是第一交流媒介。 拥抱的动作绝不是简单的包裹,而是非常重要的交流。父母给孩子的爱抚,除了能让他们感到愉悦,还能使他们增强自我的存在感。通过触摸传递的交流构成了建立人际关系的最有力手段,这是人类的基础。作者写作本书就是为了让人们了解这些事实,并了解这些事实会对我们个人和整个人类带来哪些影响。这本书是关于皮肤触摸的重要性研究佳作,不仅能为研究人类行为的专业人士提供有价值的观,也为每一个在触摸中行情感交流的人带来知识上的解答,尤其有益于父母深了解婴幼儿的养育需求。
每满100减50 迈尔斯普通心理学
迈尔斯普通心理学
[美]戴维·G· 迈尔斯;[美]C· 内森·德沃尔
¥106.50
心理学经典门教材之一。曾超过十余年霸榜美亚心理学教材之首,而且是目前市场上普通心理学、心理学与生活教材的更新版本、学术前沿,没有之一。引了2100多篇2015年之后的参考文献和研究成果, 由美国著名教科书作者戴维·迈尔斯(David G. Myers)撰写,其在心理学教材写作方面无与伦比的才能,使得本书自出版以来一直被奉为心理学门的经典教材之一,并被翻译成多种语言在世界各大高校广为使用,本书为第13版。多位国内外心理学家联袂推荐。 作者戴维·G. 迈尔斯在美国霍普大学教授普通心理学课程长达50余年,本书是其毕生教学及研究的扛鼎之作,也是美国乃至全球高校广泛使用的普通心理学教材之一。本书全面、系统地阐述了心理学的基本概念、原理和理论,涵盖了心理学的各个主要分支领域,包括生物心理学、发展心理学、认知心理学、人格心理学、社会心理学、教育心理学,等等。全书共分16章,从心理学的批判性思考始,展至心理的生物学基础、意识与心理的双通道、天性与教养、生命周期的发展、感觉与知觉、学习、记忆、思维与语言、智力、内驱力、情绪、社会、人格、心理障碍和治疗等多方面内容。全书反映了最新的心理学研究成果和发展趋势,以及对此的批判性思考。 本书语言生动、富于感染力且深浅出,加了大量的插图、表格、专栏等,每章还有针对性的问题和自测练习启发读者思考。书中还引大量扩展性和总结性知识,将理论与生活相结合,便于读者将所学融于对生活的观察与实践之中。本书适合心理学专业的广大师生,也适合对心理学感兴趣的普通读者系统掌握心理学全貌。
每满100减50 拨开学习的迷雾:斯坦福学长的大脑学习密码
拨开学习的迷雾:斯坦福学长的大脑学习密码
程江波
¥38.00
为什么我学了就忘,是不是我笨? 为什么我记了很多单词,却依然学不好英语,是不是我没有语言天赋? 为什么我一都提不起学习的兴趣,经常分心,是不是我就不是一块学习的料? 为什么我认真复习和准备了,但一到考试我就紧张得手心冒汗,是不是我就不擅长考试? 为什么我那么努力了却依然成绩不好,是不是我就是一个失败的学习者? ....... 很多人会觉得自己“笨”,或者自己不适合学科目,甚至根本不适合学习,斯坦福学长程江波整合自身的学习逆袭经历和300篇深具影响力的脑科学学术论文精华,告诉你:这些都是心理现象和学习的迷思,并不是真实的智商和能力的缺陷。 科学研究和斯坦福学长多年实践表明,我们通过了解大脑的学习机制和神经可塑性,固定型思维模式会得到转变,学习的动力会得到显著改善,并且能找到更有效的学习策略和方法,充分利用时间和精力,成绩也会随之提高。
每满100减50 修复情绪的100项艺术练习
修复情绪的100项艺术练习
(美)利娅·古兹曼(Leah Guzman)
¥45.00
艺术让生活更美好!有目的的艺术创作不仅可以提升创造力,还可以帮助我们更好地了解自己,改变不良的思维模式,应对困难的情绪,缓解过往创伤带给自己的影响。本书为读者提供了100项充满创造性的艺术练习,包括:10项暖身艺术练习——学会放松和表达,培养积极心态,保持精神健康。90项策略性疗愈练习——利用艺术和心理学创造性地表达情感,应对情绪障碍和行为障碍,从而获得疗愈,提高生活质量。创作意图和互动问题——每项艺术练习都包含对创作意图的解释,以及在创作后可以深思考的问题。材料清单和温馨提示——可以看到每项艺术练习所需材料用品的完整清单,以及相关温馨提示:要创建自己的疗愈空间,无须任何基础也能学习素描、彩绘和雕塑等不同艺术技巧和媒介知识。让我们一起来感受艺术的疗愈力量吧!
每满100减50 文明及其不满 Civilization and Its Discontents(双语经典)
文明及其不满 Civilization and Its Discontents(双语经典)
(奥地利)西格蒙德·弗洛伊德
¥23.99
《文明及其不满》是弗洛伊德晚年对当时西方人类社会现实行深剖析和批判的代表作,首次全面阐述了文明与本能的联系与对立。该书写于1929年,1930年首次以德文版出版。作者重新审视了其早期思想中的诸多问题,把许多关于个体心理的概念运用于文化与社会分析理论之中,家庭、社群、价值以及幸福等概念在本书中获得了独特的含义。本书是弗洛伊德后期对西方社会、文化和文明的发展等问题行的基于精神分析视角的理性分析,是弗洛伊德晚年对其生活的欧洲社会文明问题的不懈探索和反思。
一周特价7.11-7.24 青春期不烦恼
青春期不烦恼
李付沐瞳、奚铭霞 著
促销价:¥17.99|¥59.80
小学高年级或初中,伴随着生理上的变化,青少年心理上也会发生诸多改变,于是青春期的烦恼迎面而至: 一到考试就紧张得睡不着,担心发挥不好 交不到朋友,被同学们孤立 因为不喜欢某个老师而偏科 经常被同学们玩笑,又不知道如何拒绝 作为家长,如何面对孩子的青春期? 作为青少年本人,又应该如何摆脱和处理这些“成长的烦恼”? 本书就是一本帮你解决这些困惑的“答案之书”。本书从4个方面,涵盖人际交往、家庭关系、情绪管理和学习方法,选取了60个青春期会遇到的典型问题,给出了解答。我们采用了双视角写作方式:其一为同龄孩子的视角,从她的个人经历和身边故事出发为青少年提供建议和鼓励,传递一种“你并非一个人”的陪伴感;其二是专业心理老师的视角,从心理学专业的角度提供科学,系统的解决方案,帮助青少年减轻压力,塑造强大内心,健康快乐地成长。
每满100减50 从心理问题到心理优势
从心理问题到心理优势
于洛生
¥20.86
这是一个重度抑郁症患者执着探寻心灵光源的生命足迹。   这本书不同于那些年我们食过的心灵鸡汤,它是一份详实、细腻、具有生命温度的抑郁症治疗笔记。作者原原本本地写出了自己的治疗过程,黑夜汹涌而来,夺去了他心灵的生命,带走了他的浪漫和智慧。在许多个暗潮涌动的夜里,蜕变为一个心灵的探路者,与姐姐一起探索出了“话疗”的治疗方法,成功地实现了“自救”。将走向人心的嶙峋歧路化为一条林荫路,并且将此方法惠及他人,成为“救人”的心灵医生。这本书不仅是抑郁症患者治疗方法的总结,在他探索的足迹里渗透了个体生命的疼痛、思索以及感悟,既有方法论的严谨又具有杂感随笔的亲和力。   成功的心理治疗会让阳光重新洒在你的生命里,让你发现真正的自己,认识这个世界。即便看到的都是暗影,也深信有光才有影,它藏匿在那里,提供着源源不断的光。此时你便会极好的思维状态,从而实现从心理问题到心理优势的转变。
每满100减50 人生缝补计划
人生缝补计划
孙宇 编绘
¥29.90
假如现在的我们即将走到人生的终,在记忆中,会有多少令人难忘的片段?有哪些想要留住的瞬间?过去的生活教会了我们什么?如果遇见年轻的自己,我们会怎么和他对话? 本书用绘本的方式讲述了一个充满温情的故事。一位迟暮老人走了“回忆搜救中心”。在这里,他翻看着回忆影集,拜访昨天的自己,把那些散落在时光星河里的珍贵瞬间,挨个寻回。人的一生由无数个“瞬间”叠加而成,在读者拿到这本书的“瞬间”,可以暂时撇忙碌的生活,与故事中的人物一同穿越到过去,寻找人生真正的意义。
每满100减50 嫉妒与鄙视:社会比较心理学
嫉妒与鄙视:社会比较心理学
(美)苏珊·T·菲斯克(Susan,T·,Fiske)
¥51.00
为什么我们总是要与他人比较? 与他人比较会对我们造成何种影响? 谁更喜欢与他人比较? 在本书中,zhu名社会心理学家苏珊·T.菲斯克研究了人际和群体间比较的心理基础,探讨了为什么我们将自己与那些“高于”和“低于”我们的人行比较,并分析了日常生活中这种比较的社会后果。本书汇集了大量前沿的心理学研究,以及菲斯克自己多年研究的结果,揭示了社会比较常见的结果——嫉妒地位等级高于我们的人,鄙视低于我们的人——并详细讨论了嫉妒和鄙视独特的生物、情感、认知和行为特征。 这种自然的嫉妒上层、鄙视下层的倾向,却可能对人的身心健康和社会合作产生负面影响,在一些情况下甚至可能使人丧失人性,导致毁灭性的结果。因此,全书最后给出了关于如何转化嫉妒和鄙视,帮助人们更健康地行社会比较的建议。
每满100减50 精进之路:从新手到大师的心智升级之旅
精进之路:从新手到大师的心智升级之旅
罗杰·尼伯恩(Roger Kneebone)
¥38.00
一个高级裁缝与一个杰出医生之间有什么共同之处?一个知名建筑师与顶jian科学家之间呢?飞行员与著名钢琴家之间呢?乍一看,几乎没有。但罗杰·尼伯恩是研究专家的专家,他一生都在寻找其中的联系。 在本书中,表现科学领域权wei专家尼伯恩将自已近四十年来的从医、教学和研究经历与各行业非凡人物和前沿研究的见解结合起来,描绘出一条我们都在遵循的道路一一从观察和模仿别人的新手,到独立工作并为自己的工作负责的熟练者,到最后成为专家并将自己的知识和经验传递给后辈。 在这条路上,我们不仅会发展技能,更重要的是将升级自己思考和看待问题的方式。正如尼伯恩所展示的那样,尽管领域不同,但成为专家的旅程总是相同的。 无论你是在发展新的事业、学习语言、学习乐器,还是仅仅在努力成为你想成为的人,这本创性的书都将为你揭示成为该领域专家的通关诀窍和成长之道。 看完本书,你便会知道: ★为什么无论哪个领域,新手都有必要从简单、重复、没有明显价值的事情做起 ★为什么专家在做事情时看上去毫不费力,在解决问题时总能切中要害 ★为什么专注于你选择的领域、从错误中学习、持续积累经验才是成为专家的必经道路
每满100减50 100个心理基本
100个心理基本
聂晋 著
¥35.90
如何用*快的方式开窍,理解人性中的必然,过通透人生? 你是否会常常疑惑,为什么有时候记忆会出现差错?为什么总是拖延,不想执行计划?为什么对社交感到恐惧?为什么对别人的言语和行为如此在意?为什么那个人会这样做? 以上这些问题,这本《100个心理基本》可以为你解答。它从认知、情绪、性格、关系等方面带你更深入地了解自己,读懂他人,以通俗易懂的方式带你探索心理学的奥秘,了解人们行为背后的心理机制,为你解答人生困惑。 如果你对心理学感兴趣,但不知道从何处入门;如果你想利用心理学为生活、工作、社交提供指导;如果你想利用碎片化的时间,快速获得成长,那么请你翻开这本心理学的“答案之书”。从懵懂到精通,从焦虑到安心,从困惑到通透,每天一个心理学小知识,无压力提高认知层次,实现心灵跃迁。
每满100减50 永恒少年卡夫卡:不愿长大的心理困境
永恒少年卡夫卡:不愿长大的心理困境
[加拿大]达里尔·夏普
¥41.00
抵触工作,但无法下定决心离职、专注文学创作,在失业与自我追求之间摇摆不定;向往爱与被爱,却又在亲密关系中踟蹰不前,三次订婚又三次解除婚约,终身未婚;一生几乎都和父母住在一个屋檐下,却觉得彼此的关系还不如陌生人,与此同时又渴望得到他们的认可…… 弗兰茨·卡夫卡平凡而又矛盾的命运背后,是充斥了无尽孤独、痛苦和愤懑的内心世界,还有终其一生都未能走出的“永恒少年”困境。 理想与现实之间难以逾越的鸿沟,不仅困扰着卡夫卡,也困扰着无数当代人。本书结合荣格心理学,深度解读卡夫卡在不同人生阶段面临的现实问题与内心冲突,以及这些心理层面的压抑、痛苦与他斐然耀眼的文学成就有何关联。这些走内心的分析与探讨,将为百年后同样面临“卡夫卡困境”的我们提供一个全新的视角去了解自己的内心,从而化解苦闷,改善生活。
每满100减50 赶走那头叫抑郁的凶兽
赶走那头叫抑郁的凶兽
屠笑 林良华 著; 屠笑 绘
¥29.00
由专业心理学画师屠笑、资深心理督导林良华联手造的心理疗愈指南、轻松阅读的漫画故事,带来一段感同身受的心路历程。 本书以漫画的形式,通过主人公小月的经历以及与心理老师觉先生的对话,详细阐述了抑郁发生的过程、抑郁过程中的体验、通过药物治疗的短暂康复、随之而来的复发……在这一过程中讲清楚了诸多关于抑郁的疑问。 在书中,作者将人的内心比作一条河流,思维比作一条小船,抑郁比作河流上的凶兽,清晰阐明了抑郁复发背后的心理机制;行文中融大量国内一手真实案例细节,清晰展示不同抑郁程度的特征,为读者提供更真实、更有效的方法指导。让每一位读者在面临抑郁困扰时,都能清楚地知道“自己怎么了”,并告诉你“应该怎么办”!
每满100减50 阿伦森自传
阿伦森自传
[美]埃利奥特·阿伦森(Elliot Aronson)
¥32.40
阿伦森作为一个性格腼腆、资质平平的小男孩,生于无财无势的家庭,在贫民区中长大,如何成为举世闻名的社会心理学家?年少时对哈佛大学望洋兴叹的“笨小子”,十年后竟成为哈佛大学教授?在本书中,阿伦森用自己的经历阐明了社会心理学的真理:无论个人还是社会,都可以向好的方向发展,一个人可以不受儿时不愉快经历和个性缺陷的束缚,通过自我完善成就可能的自我。   在本书中,阿伦森追溯了他半个世纪以来的教学和研究经历,读者可以从中看到源于社会问题的、具有生命力和创造力的科学研究是如何诞生的。此外,你还会读到阿伦森因积极推动住房公平法规的出台,遭到死亡威胁,因维护阿瑟·詹森的言论自由权而遭到抗议,被指责为“种族主义者”等在重大历史事件中的经历和故事,你会发现他不仅是一位天才的社会心理学实验家,还是一位致力于心理学传播的教育家,一位关注社会弱势群体的行动家,一位心怀天下的伟大思想者。《阿伦森自传》将让我们更深地认识自我、社会与人性。阅读这本传记,我们将有机会大师直对话,感受他的独立思考精神和人文情怀。 这本书除了为我们呈现阿伦森从一名普通学生成长为伟大心理学家的传奇一生,还让我们有机会一窥各项经典研究背后的故事,感受心理学家的生活样貌。从贫民区的穷小子到人人敬仰的大师,从完善认知失调理论到推广“拼图课堂”,本书既是一本大师自传,也是半部社会心理学史,通过阿伦森的倾情讲述,我们可以了解阿伦森研究的灵感是如何产生的,又经历过怎样的迷茫和探索,还能回到社会心理学的黄金时期,感受书中对众多心理学大师的鲜活描写,感受他们在学术研究以外的人格魅力。
每满100减50 我们的心理咨询师之路
我们的心理咨询师之路
张沛超
¥53.80
本书是一本心理学作品,由国内精神分析流派少壮派领军人物张沛超等数位心理咨询师一同分享他们走上心理学之路的心路历程。 全书真情再现他们的成长环境、原生家庭对他们的影响,在从业道路上所遭遇的一些坎坷,以及内心的波动,和他们走上咨询师道路的一些思考和体会。他们的分享对于想要成为心理咨询师或者对心理学感兴趣的人群有极大的参考意义。