原来每个人都说自己压力好大
¥38.99
为了让我们更好地生存下去,精神压力在无意识间产生,并发挥着积极作用。但是,任何系统都不是完美的,压力也有过度的时候。即使如此,我们也不能给精神压力贴上“恶”的标签。所谓“恶”的压力,只是那些看不清、说不明、影响人情绪的压力。精神压力的产生机制,是我们大脑中的一种重要的机制。这种机制和我们是共存共荣的关系,我们要学会和精神压力友好相处,发挥它的积极作用,减少它的危害。 本书将尽可能浅显易懂地通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力,不仅会教您消除负面精神压力的方法,还会教您如何发挥精神压力的积极作用,帮您借助适度的精神压力,更好地实现自我成长。
不丧(写给想要努力却困顿迷茫的年轻人)
¥29.99
为什么有人能在健身房挥汗如雨,而有的人却连门也不愿出? 为什么有人能阳光积极、充满活力,而有的人垂头丧气,负能量爆棚? 为什么有人能把工作、生活都经营得很好,而有的人的人生就是一团糟? 是什么造成了人与人之间的差异?尚处在低潮的人,该如何整理自己、翻转人生? 登上美、英、法、澳、加等8国畅销书榜首,让亿万读者重拾生活信心的《不丧》,将会告诉你以上问题的答案! 本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生: 第1步 自我探索——找到适合自己的赛道 第2步 改善心态——积极地看待一切 第3步 积累成就——将目标转化为现实 第4步 经营关系——好的感情都需要经营 第5步 强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中 第6步 滋养心灵——寻找生命的意义 第7步 找到满足感——什么才是真正的成功? 很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷,看不清未来、找不到方向,相信这本书能成为你指路的明灯。
这世界上一定有人过着你想要的生活
¥39.80
厌倦了朝九晚五的地铁公交,过够了尔虞我诈的职场生活,想要抛弃眼前的一切,寻找真正属于自己的生活。但你可曾想过,在这个世界上一定有人正在过着你想要的生活。在你看来那个遥不可及,如梦幻泡影一般的生活,在别人的眼中却是真真切切的存在。既然存在,我们就可以去过自己想过的生活,不需要从别人手中抢夺,需要的只是学习别人的方法。 生活需要方法,每个人都有自己的生活之法,好坏损益都取决于方法是否得当。没有哪一种方法可以直抵达理想生活的彼岸,只有不断尝试新的方法,不断掌握新的技能,我们才能更加靠近理想的生活。
转化生命的对话:ICF新版核心能力详解
¥29.90
中国本土MCC陪你践行ICF新版八项核心能力:1 展示道德规范实践 2体现教练心态 3建立并维持教练合约 4 培养信任和安全感 5 教练同在 6 积极聆听 7 唤起觉察 8 促进客户成长
超级清单:从拖延到自律的实用技巧、表格与自我训练
¥19.99
即便是*有才能的人,若是拖延成性,也会一事无成。反之,越自律,才越有助于成就人生。为了帮助更多人变得自律,本书讲述了战胜拖延的各种实用技巧,并提供了相关的自我训练表格,让大家通过运用表格工具更好地梳理生活清单,将复杂的问题简单化,从而实现高效的自我管理,成为更优秀的自己。
实践论极简课:快速掌握实践论的思想精华
促销价:¥8.99|¥19.99
为何懂得越来越多,我们却越感到行动无力,深陷“纸上谈兵”的认知困境?这门《实践论极简课》将为你重解经典,将其化为一套重塑认知与行动的个人操作系统。我们将跟随“实践-认识-再实践”的认知螺旋,学习如何从行动中获得真知,又如何用理论照亮前路,告别不切实际的教条与狭隘的经验……这是一本打破“知行合一”壁垒的行动指南,它将改变你看世界的方式,助你成为一个真正的实践者。
管流程就是管业务:深入浅出时间流程管理
¥29.99
本书包括三部分内容: 部分,从业务管理的角度重新定义了流程。从流程的起源出发,指出流程的本质即是业务的分工与协作,并一步阐述流程的基本要求是“高效、管控、连通、一致”,指出流程管理的目的和评价标准是业务绩效不断改。同时,通过常见误区一步澄清对流程的认知。 基于部分阐述,把流程管理提高到正确的位置:管理流程就是管理业务,流程管理是业务管理者的基本工作,是各级管理者必须要投精力去做的事情。 第二部分,从流程的定义和要求出发,提出了全新的流程设计和优化方法。流程设计和优化不再局限于活动的测量、分析和操作,而是在于业务分工与协作,在于业务的高效、管控、连通、一致。并从流程管理的目标出发,阐述如何通过流程管理改业务绩效。 第三部分,从实践出发,阐述流程管理体系。本部分既阐述了完整的流程管理体系框架,更从实践出发,总结了流程管理落地过程中的坑坑洼洼,针对不同的情形给出了相应的经验和对策。并通过常见误区澄清对流程管理的认知。在本书后,更以研发为例,详述了具体业务领域如何建立流程管理体系。
长期思维:不被输赢定义的人生
¥47.94
这是一本重新定义输赢观的适合大多数读者阅读的通俗读物。 本书作者以自己多种人生经历为切,深观察、思考和揭示现实社会以输赢论成败的成因及其复杂性。从体育、教育、商业、政治等多个维度给我们娓娓道来那些我们似曾相识的故事和情节,参与者的内心深处的感受,利益相关者的心态和反应,以及旁观者所受到的暗示和影响,让我们多角度、深层次地审视输与赢,使读者在深阅读的过程中,建立属于自己的输赢观和长期主义的思维。 我们将所有焦集中在成果上的想法是一种谬论:运动员赢得了金牌,却仍觉得空虚和不满足;商业领袖们达到事业的巅峰却觉得筋疲力尽,且无法激励他底下的员工;成绩好的学生们拿到顶尖的成绩,却无法找到够好的工作职位;政治人物赢得了选战但却无法解决我们当代重大的全球问题。本书针对争胜的赢文化行了批判性的思考,发人深省。
愚者与智者的48个差距
¥12.00
智者,聪慧的人,聪明的人,有灵性的人;愚者,笨拙的人,鲁钝的人。 从科学的角度讲,人与人之间确有智商高低、上下之分;但从人性的角度讲,人与人之间真正的差异在于思想方式、行为方式。一句话:主观意识。因为智者和愚者,中间不隔九天,不隔五洋,不横千仞绝壁,不横万丈沟壑;他们甚至是近邻、是兄弟、是左手与右手、是上嘴唇与下嘴唇、是上眼皮与下限皮……就是一句话:只差一。 如果人人都坐如铜钟、静如处子,什么活也不干、什么事儿也不做,是很难区分“愚”与“智”的。所谓的智者与愚者,也只能在具体的行为实践中见泾渭。因此,无论在职场上,还是在日常生活中,只要多动脑子、多想办法,一门心思去实现把事做好的目的,真正彻头彻尾的愚者,从严格意义上讲应该是不存在的。
选择困难时代
¥31.20
不想追剧竟然是因为有选择困难症,心疼男二但是觉得男主也挺好;换个座驾也为换油车还是电车费尽思量…… 以上情境对如今大多数人来说可谓屡见不鲜。在这个重视多元价值观的时代,每个人却都因为选择过多,而面临选不出来的纠结。小至每个晚上应该如何度过,大至该去哪家公司工作、填报哪所学校,或是到底该爱谁、归属于哪个团体、该相信什么,选择困难有如“无限浏览模式”,让每个人都深陷其中。 本书作者皮特·戴维斯是美国颇具创意、极能鼓舞人心的年轻作家之一,2018年于哈佛大学毕业典礼发表“承诺:反主流文化”的演讲,他将现代人选择困难这种时代顽疾定义为“无限浏览模式”。戴维斯观察到现代生活的主要紧绷压力之一:从休闲活动、约会对象、职场生涯,到用餐的餐厅,千禧一代都渴望找到最好的,因此不想草率做决定。结果无论工作、恋爱、人生兴趣,都只是陷无止境的旁观。 戴维斯深刻剖析了我们害怕或无法做出选择的底层逻辑,以及选择困难的无限循环可能导致我们真正错过什么。只有全情投,才能把心中愿景化为实际的计划和收获,才能明白我们要如何在充满选择的时代安定心中焦虑的锚。
适应力
¥5.96
比尔·盖茨曾经说过:“这个世界上充满了不公平的现象,你不要想着去改变它,你要做的就是去适应它。”对于每一个人来说,世界是一个公共场所,它不是为了某一个人而专门设定的,也不会因为谁而做出改变。所以,当我们和周围事物发生冲突与矛盾的时候,应当改变的,只能是我们自已。当然,很多吋候,周围环境对于我们来说是非常苛刻的,毎一个人在他的一生当中也面临着一次又一次的“适应”:新的学校、新的工作、新的同事,新的家庭成员……唯有当一个人能够快速地融入自己所处的环境中时,他才能够常常看到生活的笑脸;相反,如果他久久沉陷在往事当中,拒绝适应新的生活,那么他的生活一定是乌云密布。
女人魅力
¥2.90
自动自发(全新修订版)
¥3.83
本书是阿尔伯特·哈伯德商业思想的完美结合,涵盖了勤奋、敬业、忠诚、自信等内容。是指导员工如何更快的提高自己的一本书。从某种意义上说,该书是对《致加西亚的信》一书更深入、更详细的阐述,是一部所有公务员、公司职员的书,内容更详细,思想更明晰,结构更系统,不得不读的一本经管励志书。 对待工作:勤奋:工作时虚掷光阴会伤害雇主,但伤害自己更深。如果你永远保持勤奋的工作态度,你就会得到他人的称许和赞扬,就会赢得老板的器重,同时也会获得更多升迁和奖励的机会。 对待公司:敬业:敬业表面上看起来有益于公司和老板,但终受益者确是自己。当我们将敬业变成一种习惯时,就能从中学到更多的知识,积累更多的经验,能从全身心投入工作的过程中找到快乐。 对待老板:忠诚:如果你是老板,你对自己今天所做的工作完全满意吗?别人对你的看法并不重要,真正重要的是你对自己的看法。回顾一天的工作,扪心自问一下,我是否付出了全部精力和智慧? 对待自己:自信:这个世界为那些具有真正的使命感和自信心的人大开绿灯。无论出现什么困难,无论前途看起来是多么的暗淡,他们总是相信能够把心目中的理想图景变成现实。
富人不说,却偷偷在做的47件事
¥0.99
1997 年,史蒂夫?乔布斯重返苹果公司。为了重振“苹果”,公司推出新产品iMac,并拍摄了一段电视广告《不一样的想法》。在观看试片时,众人都被广告的创意所吸引,爱因斯坦、毕加索、希区柯克、金恩、列侬、葛兰姆等十多位创意名人的黑白画面交替出现,旁白的声音沧桑而悠扬:“这些人是一群疯子——不适应者、叛逆者、麻烦制造者、硬要穿过方洞的圆木桩,他们看世界就是与众不同,他们对规则毫无兴趣,对现状毫无尊敬。
清华辩论
¥0.98
天天25小时(精编图文版)
¥12.99
【作者简介】(美国)劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam) 译者:韩若宜 劳拉·万德坎姆(Laura Vanderkam),纽约市记者。《卖力找工作:不需交钱就能建立一份有价值的事业》的作者,该书被纽约邮报评选为2007年4本著名的职业指导书之一。著有《跳槽:怎样改变你的工作处境》。她的诸多采访和报道在《赫芬顿邮报》、《今日美国》、《华尔街日报》、《环球科学》和《读者文摘》中均有发表。目前与丈夫和两个幼子定居纽约。 【内容简介】《天天25小时》不要放弃细碎的时间,少量时间也能带来乐趣。将核心竞争力之外的事情交给别人做,或者忽略、小化这些事情。现代社会一个毋庸置疑的事实是:我们的时间不够用。随着双收入家庭、极限工作和一天24小时、一周7天无间断工作方式的兴起,生活疯狂到我们喘不过气来。我们告诉自己:我们希望读更多的书,定期去健身房,尝试新的业余爱好,达成各种不同的目标。但是随后我们却放弃了,因为我们根本没有时间去做所有的事情。 万德坎姆在书中向我们阐述了,幸福和成功的人与混日子的人之间至少有一个关键性的区别,那就是幸福的人尽量多地把他们的168小时都花在核心竞争力上。找寻核心竞争力需要我们记录一周168小时。一旦你找到核心竞争力,你就可以停止无谓的焦虑,开始客观地看待数据,然后着手掌控生活,获得充实的168小时。
当下的力量实践手册
¥17.44
埃克哈特·托利是当代伟大的心灵导师,他的洞见影响了千万人的心灵。《当下的力量》改变了无数人的心灵和命运,而这本《当下的力量实践手册》则是不可或缺的行动指南。在本书中,托利提出了“活在当下”具体的练习方法,人们可以试着不再加诸痛苦在自己和他人身上,真正地活在当下,并获得充满光和喜悦的平安感。如果你尚未接触过托利的作品、托利的主张,这本实践手册你不可不读;而对于托利的老读者来说,这是一本可以随时查询、自我提醒的手头书。 ?
职场的定位——突出兴趣的优势
¥2.80
我们每个人在步入社会后都会有选择职业的困惑,不知道哪一种职业*自己。一个青年如果整日无所事事,没有正当职业,那么他的生命也将没有价值了。
沃顿商学院最受欢迎的成功课
¥19.20
我们常认为个人成功关键在于:努力、天赋和运气。而今天,亚当·格兰特在他划时代的著作中展示:成功在很大程度上取决于我们怎样和别人打交道。 格兰特探讨了成功人士的行为动机,以真实故事阐述他们的行为模式并找出实现持久成功的革命性方法。他带我们去看*社交能手如何拓展交际圈,了解受欢迎的电视节目背后的创意天才为何甘愿长期默默付出,而安然公司的倒塌,以及这些年不断倒下的企业偶像,使我们不得不重视这些现象背后真正的缘由。 他发现,我们大多数人能被划为三类:付出者、互利者和获取者。获取者只关注谋求利益,互利者愿意等价交换可预期的好处,而付出者则是不同寻常的一类人:他们乐于分享,不求回报。在《沃顿商学院受欢迎的成功课》一书中,格兰特一反直觉地指出,善于付出的人才是成功的人。能带领公司走向辉煌,在金字塔顶屹立不倒的人,并不是获取者和互利者,反而是付出者。而究竟是哪些因素使一部分付出者成了垫脚石,另一部分却跃至成功的*?格兰特对此深入挖掘,指引我们发展*自己的社交风格,选择*且有效的付出方式,以实现可持续的成功。 格兰特指出,未来在“分享”与“合作”的时代主题下,只有付出者的影响力,才能真正带来稳定而持久的力量! ?
一切皆有可能
¥2.00
也许你有一份稳定的工作,但却平淡无味,读你手上的这本《一切皆有可能》,它能带给你选择的激情与智慧…… 也许你失业了,或者根本就没有找到适合自己的工作,读你手上的这本《一切皆有可能》,它能带给你对未来的信心与平衡…… 也许你正在事业一帆风顺之中,顺风顺水:读读你手中的这本《一切皆有可能》,它能让你引以为戒,做好力所能及的每一件事…… 也许你正为爱情婚姻烦恼,读读《一切皆有可能》,它会告诫你怎样做一个有情人又怎样做一个称职的丈夫和妻子…… 身为人,我们将会有多少的烦恼、渴望、失败,但身为人我们又何其有幸有一本好书伴我们度过那些迷茫时刻。 相信你自己——一切皆有可能!
时代要求的成功者的能力
¥2.90
自从我们呱呱坠地,我们就开始了识人。经验告诉我们:“路遥知马力,日久见人心”;经历告诉我们,真金不怕火炼,危难之时见真情。大千世界,芸芸众生,能辨出哪些人心地善良,哪些暗藏杀机,哪些人于我有用,那些人拦我前程,却是一门察古知今的大学问。这门学问学之不尽,用之不竭。

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