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产妇配餐精选
促销价:￥0.70|￥29.80
新妈妈在产褥期，饮食调理是不能忽视的，一方面是要补充在分娩时的耗损，另一方面要不断地补充足够的营养，使母体分泌充足的乳汁来哺育婴儿。因此，女性产后的营养需要比妊娠时还要多。如果产后不能及时补充足够的高质量营养，就会影响新妈妈的身体健康，影响新生儿的生长发育。本书根据产褥期婴儿及母体营养需求的特点，合理指导新妈妈自制营养膳食进行食补，以保证自身及婴儿发育所需的营养。本书可供新妈妈及其亲属或对食疗有兴趣的人员阅读参考。
中华营养百味:好太太美食
￥1.99
“要想抓住男人的心，首先要抓住男人的胃。”身为一名好太太，一手色香味俱全的佳肴是必须掌握的。“三日入厨下，洗手作羹汤。未谙姑食性，先遣小姑尝。”掌握了一手让人垂涎欲滴的厨艺更是轻松调和家庭关系的便捷方法。好太太怎么可以少了一手好厨艺呢！
中华营养百味:糖尿病调养食谱
￥1.99
《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质，又可以改善患者的体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。
南怀瑾系列第二辑:人生随处是心安
￥59.00
没有真正的大智慧，再怎么迎卷而上，也卷不出你想要的生活！ 提炼南师90年修心经验，助你修炼从容强大内心，不再自我消耗！ 南怀瑾先生认为：十九世纪威胁人类的是肺病，二十世纪威胁人类的是癌症，二十一世纪威胁人类的一定会是精神疾病！物质文明虽步，带来许多生活的方便，却并没有为人类带来幸福，只是带来更多心灵上的痛苦，这种痛苦又导致心理变态、精神分裂而至于现在已始增加的精神疾病。 ◎五大单元，摆脱内斗内耗，换个自在的活法 第一章·心是什么 要成事，先修心。要修心，先知道什么是心。 第二章·凡人的心病 心病难医，面对悭贪、嗔恨、愚痴、傲慢、疑惑、嫉妒，如何是好？ 第三章·谁能不动心 古圣先贤一样是人，他们为何能走出烦恼？ 第四章·自在的活法 每天内卷内耗，如何修炼强大内心，才能幸福自在？ 第五章·修心之境 真正的大智慧，是无论环境如何恶劣，也不会走上绝路。 ◎即学即会的修心锦囊，心中有困难，这里找答案 ☆谈内耗 我们的生命本来很长，为什么凋谢得像秋天的落叶那么快？就是因为自己内斗而造成的生命消耗，等消耗得差不多，人也老了。 ☆谈自卑 世界上没有一个人不觉得自己了不起，即使绝对自卑的人，也觉得自己了不起。自卑的人都非常傲慢，为什么傲慢？因为他把自我看得很重要，很在乎自己，但是又比不上人家。 ☆谈专一 心外求法是外道，有学问有思想的人，能言善辩，头头是道，叫他拿身心来证明，却一无所能，因为他的思想念头静不下来，不能专一，不能定。 ☆如何智慧 如果我们修养到心境离感情的困扰，心中不被喜怒哀乐爱恶欲某一小所困住，而非常旷达而逍遥，那时智慧就了，这才真叫作大聪明。 ☆烦恼痛苦从何而来？ 我们所有的痛苦烦恼在哪里？就在于我们往往知道是无法挽回的，但硬是想要把它拉回来。所谓后悔，就是已经过去了的，非把它抓回来。 ☆不动心不是无情 所谓不动心，就是对一切外境都非常清楚，对应该如何应对也非常灵敏，但是内心不会随外境被情绪所控制，这就是庄子的“喜怒哀乐不于胸次”。但是要注意，不动心并不是无情，而是不受一般私情、情绪困扰，心境安详，理智清明。
养命之方:名医解读李东垣脾胃论(全2册)
￥19.99
一本教大众补脾胃，养好身体的常备书。 李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一，是中医“脾胃学说”的创始人，他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想，都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。 现代人脾胃受伤的概率非常大，本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版，选取了《脾胃论》中的真实病例，给出了能调理多种常见病的40多种食疗方，如太过劳累，情绪不好导致的脾胃虚弱，可以喝木香顺气汤；夏天吃了冷的食物，伤了脾胃的阳气，腹泻可以喝茵陈附子干姜汤暖脾胃；年纪大的人，重感冒后出现心脏偷停的情况，可以喝炙甘草汤等。 本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中，是治病救命之良方，百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时，不必去医院，就能正确、及时地保护自己和家人。
我们生活在巨大的差距里(增订版)
￥35.40
本书是余华35年（1989-2024）杂文精选集。他走遍世界，以亦庄亦谐的笔锋将观察到的社会、时事、文化等现象一一记录剖析，在日常生活的表象下洞见社会固有病灶，由外而内深刻反省。在与世界的?s撞交锋中，呈现出一个变迁中的中国。除此之外，他还用特有的幽默记录了自己平日看球、旅行、养娃的滴趣事。正如余华所说：“这就是我的写作，从中国人的日常生活出发，经过历史、经济、社会、体育、文化、情感、欲望、隐私等等，然后再回到中国人的日常生活之中。”
过目不忘的读书法
￥18.72
刚刚读过的书，马上就忘记内容。 特意细细品读的书，结果在记忆中没留下一丝痕迹。 明明是一本超级好玩的书，但没过多久就回忆不起来了。 或许你也有这样的情况么？ 这种过目即忘的读书，即便一年读100本书，*终也如竹篮水，是在浪费时间。 只有将书中的知识内化为自己的知识，促自我成长，读书才有意义！ 那么，我们是要认真细致地精读才能记住，还是要花较长的时间去阅读才能保证我们不会忘记呢？但遗憾的是，仅仅依靠这些还是完全不够的。 在本书中，作者从精神科医生的角度，首次公了他的被大脑科学所证明的“过目不忘的读书法”。这一读书法的关键词是“输出”与“碎片时间”。为什么有了上述两个关键词就可以做到“读书过目不忘”呢？如何通过控制脑内物质来提高记忆效率？本书都将一一解明。 “过目不忘的读书法”不仅教你怎么去读书，帮助你使阅读内化为你自己的知识，而且会提升你安排时间、写文章、提升注意力等各方面的能力，从而实现自我的飞跃性成长。
如何破解爱因斯坦的谜题
￥37.80
据说“爱因斯坦的谜题”是爱因斯坦小时候设计的。他声称，世界上只有大约2%的人能够算出正确答案。你需要冷静运用逻辑推导和横向思维才能解开，但解开它只是众多挑战中的*步…… 本书收录了29个有史以来又难、又令人着迷的逻辑问题。无论你是在冥思苦想“囚徒困境”，还是在为“睡美人问题”或“秃头的逻辑”绞尽脑汁，它们无时无刻不在考验你思维的敏锐性。这些谜题既有趣又烧脑，它们挑战了人类先入为主的观念，有逻辑地去推导它们，你也可以练就*的脑力。
数学陷落(《意识上传中》姐妹篇!“硬科幻之王”格雷格?伊根!如果1+1不再等于2,靠数学就能颠覆一个世界。)
￥69.90
《数学陷落》：如果1 1不再等于2，靠数学就能毁灭一个世界。 《史蒂夫热》：男孩夜夜梦游出逃，其实是受百亿纳米机器人指使…… 《单生》：我关上了平行世界的口，希望女儿成为全宇宙独一份的自己。 《先知》：如果艾伦·图灵没有死于监牢，而是被时间旅行者解救…… 《乘鳄》：一对厌倦了永生的夫妻决定去死，死前的心愿是让一个沉默了百万年的文明口说话。 首先是数学，其次是诗意。 让数学具有诗意，是格雷格·伊根征服读者的武器。
柔韧力
￥19.00
渡边淳一从一个医生和作家的角度，探讨了21世纪的生存方式。他通过讲述迟钝的才能、活出自我、从与癌症斗争到与癌症共存、思考死亡、晚年的生活方式等，对人性和人生行思考，认为所有的事情都不要过分认真地去想，柔软而坚韧，把好人生的方向盘。
都柏林人
￥45.00
大雪将至，一种怎么活都没有意义的无力感，长久地笼罩在都柏林的城市上空，男女老少几乎无人幸免： ◆年幼时脆弱而盲目的爱慕，喜欢一个人只敢悄悄藏在心里。 ——《阿拉比》 ◆人到中年却几乎失去一切，对平淡的生活感到厌烦，悲剧就像一个雪球，越滚越大。 ——《如出一辙》 ◆妻子的初恋在圣诞雪夜伴着记忆而来，而自己作为丈夫，却始终无足轻重。 ——《死者》 …… 雪花悠悠然飘落在天地间，像一面镜子，照见并鼓舞每一个成长、工作、婚姻的泥沼之中深感无力，又拼命挣扎的我们，释放属于自己的生命力！
中国文学史.(三)(修订本)
￥12.00
本书要：宋代文学； 元代文学。
骆玉明古诗词课（读客三个圈经典文库）
￥59.90
《古诗词课》根据骆玉明老师多年来备受欢迎的《古典诗词导读》一课整理而来，在他的讲述中读者和诗词作者之间没有了时空上的距离，站在同一种处境上品味人生，读者在读懂诗词的同时感受自己的生命历程，治愈生活的焦虑。语言或俏皮幽默，或尖锐深刻，丝毫没有“说教感”，只有深切的关怀，让读者产生深深的共鸣。 从《诗经》楚辞讲到唐诗宋词，这21节治愈人心的诗词课，用极具代表性的经典诗词还原古诗词中的人生境遇，深刻展现亘古不变的人性。 翻本书，在骆老师的带领下轻松走诗词深处，获得发自内心的感动！ 《咏怀·第七十一》：焦虑不是消极，而是对生命的敏感 生命就是一个充满焦虑的走向死亡的过程。这是阮籍诗歌的一种表达，也是叔本华哲学的一个表达。人有时候会凝视着生命的这种焦虑灰暗和无望，不能把它理解为一个纯粹的消极现象，因为从中我们看到的是一种对生命的敏感。 ——本书第159页 《春江花月夜》：正因为我到这里，世界才这样美好 江上的月亮在等待谁呢？每一个人都是被这个世界所等待的，世界之所以有意义，是因为你用你的方法去认识了世界，每个人都用自己的方法赋予世界以意义。当我们看到江上的月亮的时候，我们就可以这样去想，我正是那个月亮所等待的人。——本书第212页 《锦瑟》：往事如梦，但往事里的痛苦是真实的 虽然人生如梦，但是人生中的痛苦是确切的，是深刻的，是不可遗忘的。你现在不要追究李商隐了，你追究你自己吧。你的那些往事，它们现在缥缈像一个幻影。可是那些往事里面留下的痛苦和悲哀，它不是刻在梦里面的，它是刻在你心里面的。——本书第271页 ?
聊聊考古那些事儿(从考古人的日常工作到二里头三星堆,无需半点基础,社科院考古学教授给大众的考古入门书!)
￥68.00
考古人员的日常生活是怎样的？ 常常灰头土脸，偶尔惊天动地。 考古队员们编了顺口溜自我调侃：“远看像逃难的，近看像要饭的，仔细一问是社科院的，原来是文物调查勘探的。” 考古人关心普通百姓的生活起居，一些生活细节，比如他们吃什么、用什么、扔什么。从某种意义上来说，考古学就是一门关于垃圾的学问。我们的发掘对象往往是废墟和垃圾堆，但是我们能从其中探出许多宝物来。 考古有啥用？ 人的历史至少有两三百万年，如果把这两三百万年假设为24小时的话，那么到半夜1157分之后，才有文字的历史。而这之外的漫长人类发展史，要想搞清它的过程，复原它的轨迹，回答诸如我们是谁、我们是怎么来的这类问题，只能依靠考古学了。
世界上的特种部 队考察(世界军事之旅)
￥1.99
在这一站，给青少年读者们展示的是“世界军事之旅之世界上的特种部 队考察”。特种部 队的每名队员都是经过严格选拔、严格训练、装备精良、技能高超的武装特警，他们往往执行更为艰巨和惊险的任务。本书为我们介绍了中国特警队、西班牙国家警察人质营救小组、法国外籍军团、巴基斯坦特勤大队等世界顶 尖级特种部 队。
爱的语言:幸福婚姻的沟通之道
￥56.00
婚姻的成功并非必然，也非自然。它属于那些愿意学习的人。 全球畅销书《爱的五种语言》作者盖瑞·查普曼博士，将深邃的智慧与丰富的经验结合，帮你创造充满爱与关怀的完美两性关系： *有效的沟通，既需要表达，也需要倾听。 *能让婚姻长存的爱并不仅凭感觉，它是一系列适当而得体的态度与行为。 *家庭不需要独裁者，决策是价值对等，尊重彼此切实需求的。 *如果婚姻伴侣之间对“（财务）一体性”感到不舒服，那么你还没有准备好结婚。 *情绪不能被命令。我们无法选择情绪。我们能选择的是态度和行为。 只有将真理应用于实际，才能产生有意义的变化。希望你们能在婚姻中建立健康有益的夫妻相处模式，从而收获美满幸福成功的婚姻！
围城
￥36.00
故事发生于1920至1940年代。主角方鸿渐是个从中国南方乡绅家庭走出的青年人，迫于家庭压力与同乡周家女子订亲。但在其大学期间，周氏患病早亡。准岳父周先生被方所写的唁电感动，资助他出国求学。 方鸿渐在欧洲游学期间，不理学业。为了给家人一个交待，他于毕业前了虚构的“克莱登大学”的博士学位证书，并随海外学成的学生回国。在船上与留学生鲍小姐相识并热恋，但被鲍小姐欺骗甩脱，情感空缺之时，他遇见大学同学苏文纨。 到达上海后，方鸿渐在准岳父周先生办的银行任职。此时，他获得了同学苏文纨的青睐，并与苏的表妹唐晓芙一见钟情，整日周旋于苏、唐二人之间，同时，结识了追求苏文纨的赵辛楣。方鸿渐*终与苏、唐二人感情终结，苏嫁与诗人曹元朗，而赵辛楣也明白方鸿渐并非其情敌，从此与方惺惺相惜。因为诸多原因，方鸿渐逐渐与周家不和。 抗战始，方家逃难至上海的租界。在赵辛楣的引荐下，与赵辛楣、孙柔嘉、顾尔谦、李梅亭几人同赴位于内地的三闾大学任教。由于方鸿渐性格软弱，犹疑迂讷，陷了复杂的人际纠纷当中。*终阴差阳错与同事孙柔嘉订婚，并离三闾大学回到上海。在赵辛楣的帮助下，于一家报馆任职，与孙柔嘉结得连理。 婚后，方鸿渐夫妇与方家、孙柔嘉姑母家的矛盾暴露并激化。方鸿渐辞职并与孙柔嘉吵翻，逐渐失去了对生活的希望，身陷围城而不知突围之处在何方。
针灸奇法治病术
￥46.50
你知道什么是针灸中的“奇门遁甲”吗？你知道针灸除了常规体针外，还有哪些其他的神奇针法吗？你想要领会针灸奇法的神奇疗效吗？本书介绍了眼针治病奇法、相应取穴治病奇法、针灸调肝治病术、古代针灸奇法、当代针灸奇法，以及各类针灸奇法的临床应用，手把手带你领略真正的针灸奇特之效。
侯海洋基层风云.10
￥47.90
一个农村娃的县长之路，《侯卫东官场笔记》作者小桥老树力作！214万字写透人情世故、官场博弈、权力规则、做事逻辑，看完少走10年弯路！ 1993年，19岁的侯海洋因一份火锅鱼的“人情债”，被一脚踹进偏远山沟当乡村教师。原生家庭？父亲老实巴交，帮不上忙，反而因说真话得罪了权贵。 面对晋升无望、借调被阻、辞职破产、蒙冤入狱的天崩开局，他决不认输，通过复读成为了一名基层公务员。 这一次，他不再是愣头青。学会了在夹缝中求生存，在酒桌上听懂弦外之音，在文件堆里摸清权力脉络。他不再指望谁拉一把，而是自己铺路。从没背景、没资源的农村娃到县长，没有金手指，都是步步为营的真实成长。 翻开本书，看侯海洋如何在基层扎根，凭实力破局，看清规则，方能行远！
李小龙功夫之道:中华武术体系评述
￥29.88
李小龙从1964年开始着手本书的写作，但*终放弃将其出版。时隔数十年，李小龙研究权威专家约翰?里特根据留下的书面资料等，将李小龙对中国传统武术的洞察与剖析汇编成册。 书中系统梳理中国各武术门派及其宗师，探索内外家武术方法的差异，深入比较东西方健体理念与方法，精选传统武术技法进行介绍。同时，探讨阴阳与道家思想在武术中的运用、实用自卫技巧等核心主题。本书精心收录李小龙亲笔手绘草图、个人照片、书信剪影和剪贴簿，更是值得每一位武者或武术爱好者入手阅读。
年轮:上下
￥59.00
本书以共和国同龄人与祖国共同走过的历程为背景，以曾在北大荒“上山下乡”的六名男女的成长道路为主线，展示了中国社会近几十年所经历的坎坷和风风雨雨，勾划出共和国的年轮。书中的主人公经历了二十世纪六十年代的自然灾害，过早的尝到了生活的艰辛；轰轰烈烈的青春岁月，使他们激扬过也失落过；神奇的北大荒曾使他们热血沸腾，也令他们迷茫无奈。他们有中国传统的家庭亲情，又有比亲情更高、为朋友义不容辞的友情，还有阴差阳错、充满了悲剧色彩的爱情。当改革大潮席卷大地的时候，他们人生*美好的时光已经逝去。但是，他们凭着坚韧不拔的意志，顽强地与命运抗争，用自己的智慧、自己的鲜血谱写着一代人壮美的人生，刻划出共和国同龄人的年轮。
