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开始冥想
￥39.80
这是一本轻巧的冥想实践指南，体量轻盈、内容好懂，适合对冥想有兴趣，但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用，书中随文穿插17个冥想小练习，由易到难、循序渐，帮助读者在日常生活中随时随地始冥想。
睡眠七处方:七天得到更好的放松、休息与修复
￥34.86
世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天：留出睡前缓重时间→第6天：把床变成睡眠触发器→第7天：用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！书中列出的 7 个策略，是我所知道的最成功、最有效、最方便的方法，你不需要待在豪华的睡眠实验室，就能让这些方法发挥作用。 ——本书作者艾瑞克·帕瑟博士 知识渊博、才华横溢的艾瑞克·帕瑟博士将详细的科学概念拆解提炼，总结为短小精炼的方法，使读者能够轻松消化领会。一本简单但效果显著的睡眠指南。 ——加州大学伯克利分校睡眠科学中心主任，《我们为什么睡觉》作者马修·沃克
一生之敌
￥49.80
我写了17年才赚到第一分钱（一个从未制作过的剧本的3500美元稿费）。 我写了27年才出版了我的第一本小说（《重返荣耀》）。 在那段时间里，我在11个州做了21份不同的工作。 我在学校教书，拖拉机拖车，做广告，在好莱坞做编剧，在海上石油钻井平台工作，像移民工人一样摘水果。 有一个季节我住在这所房子里。它没有电，没有水，没有门，没有窗户。租金是每月15美元。 在这段时间里，我一直在写作。 我为什么要告诉你这些？ 因为这本书是为了能让你从我的错误中学习。 因为这本书是为了让你避免那些我在成为作家之前所陷过的所有绝境。 你本该成为一名画家、企业家、运动员；你本该从昨天始穿上跑鞋、拿起画笔、出门旅行。你屈服于止痛药、流言蜚语和手机成瘾，你本该成为的人只存在于夜深人静时的幻想。你屈服于这位一生之敌，浪费着自己的天赋。作为一个曾跌谷底的过来人，作者普雷斯菲尔德以其毕生的经验，为我们总结了造成这些困境的根源——内阻力，并指出这位敌人是我们过上另一种人生面临的zui大挑战，而战胜它的方法是付诸行动，成为职业选手。本书为每一个人而写，尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋、缺乏行动力犹豫不决的人群，作者在给出一记响亮耳光的同时，也给予了无比慷慨真诚的鼓励。
重构C++ IO流
￥69.80
C++标准IO流体系自1998年定型以来，长期存在职责耦合、结构僵化、扩展性不足等问题。随着现代C++语言特性持续演进与工程化要求不断提高，传统流库在字符编码、缓冲管理、国际化与模块化设计上的底层缺陷日益突出，已难以满足高性能、可组合、跨平台的IO开发需求。 本书以彻底重构的视角，从零打造一套全新的IO框架——IOv2，全书共分为8章与3个附录。第1章总览IO问题本质与IOv2架构原则；第2章讲解设备层抽象与内存、文件、标准IO设备实现；第3章深入数据转换器设计，覆盖编码转换、压缩、加密、哈希等可组合扩展能力；第4章实现流缓冲区与运行时转换器；第5–7章完整重构facet、locale与IO流类体系；第8章实现标准IO流对象与C标准库同步机制；附录系统剖析传统C++ IO流的结构性缺陷，并补充时间格式化与消息本地化实践。 本书面向具备一定C++基础、希望深入掌握标准库底层原理的开发者，尤其适合从事基础库研发、高性能服务端、跨平台框架、编译器与虚拟机开发的工程师阅读，也可作为高校、培训机构深入理解C++ IO体系与现代C++设计思想的专业参考书籍。
时间的力量
￥58.00
时间，是个体成长的刻度，是组织迭代的密码，更是时代变革的底色。 神州数码创始人郭为，基于三十余年管理实战与哲学思辨，打破“时间管理=技巧堆砌”的认知，将个人效率升维至组织战略层面，并直面AI时代命题，著就了这部兼具思想高度与实践温度的作品。 作者以时间为核心，构建从个人成长到组织进化的体系，阐释管理职能在时间维度的落地逻辑，探索“AI for Process”新型范式。本书既提供了“拉条子”、工作周报等实操方法和管理工具，又立足神州数码实践，剖析了领导变革的核心智慧——让时间管理成为战略落地的重要支撑。 本书不仅能帮职场人摆脱内耗、提升工作效能，还能助管理者统筹团队、推动战略落地，更能引导新时代学习者在AI变革中把握时间窗口，洞察时间本质，拆解成长路径，成就自我价值，推动组织长远发展。
数学之美:数字革命背后的底层逻辑
促销价:￥9.99|￥99.00
即便你不是数学或计算机专业的学者，也完全可以享受这本书带来的启发。本书用易懂的语言和生动的实例，解释了数字世界背后那些优美而基础的理念：信息如何被测量？信号为何能抗干扰？计算机能力的边界在哪里？作者巧妙地回避了复杂的公式推导，转而聚焦于思想的脉络及其实际意义。 沿着数字革命的历史脉络，本书重新梳理了相关的数学知识，内容覆盖信息论、通信、电子与计算机等多个领域。从摩尔斯电码到香农的信息论，从继电器到神经网络，以清晰的历史脉络与思想演进为主线，将每个重大突破背后的“为什么”娓娓道来。 如果你对身边无处不在的数字技术怀有好奇，并希望超越泛泛而谈，获得扎实的理解，那么这本书提供了一个友好而可信的入口。通过阅读本书，你能清晰地认识数学在数字革命中的重要贡献与核心作用，并催生学习、运用与发展数学的热情，为进一步推动数字革命做出积极贡献。 本书适合具备高中数学背景的普通读者、对数字时代充满好奇的技术爱好者，以及希望建立完整知识结构的理工科学生阅读。
古罗马人生活图典
￥52.80
本书是一部讲述古罗马时期社会生活与物质文化的历史普及读物，作者为古典历史学家哈罗德·惠特斯通·约翰斯顿，本次中文版为首次引出版。全书描述了罗马共和国后期到罗马帝国早期之间罗马社会各阶层人们生活的细节，涉及古罗马家庭、名字、婚姻形式、女性地位、家庭教育、学校教育、奴隶门客、房屋建筑、家具装饰、服饰发型、膳食习惯、娱乐活动、旅行、出版、收支、职业、葬礼等，可以说是包罗了古罗马人从生到死的方方面面。
花韵楼医案:四卷本
￥54.60
顾德华（1816—1868），字?N云，江苏吴县人。清代道咸间吴中才女，著名女医。生于清·嘉庆二十二年，卒于同治七年。顾德华出生于苏州儒绅世家，为我国著名文字训诂学家南朝顾野王三十九代裔孙。顾氏早年师从韦光黻学习诗文书画，韦氏为嘉庆间“吴门后七子”之一，工诗文，擅书画，博览群书，兼通岐黄。德华天资聪慧，诗文书画俱佳，深得其师赞誉。因体弱多病，兼习医学，后与其夫程文治同毘陵（今江苏常州）名医李青崖门下，得窥岐黄门径。返苏后，屡愈重症，一时声名鹊起，后因其夫早逝，潜心佛学，著有《花韵楼医案》共五卷，现存这种抄本，藏于中国中医科学院图书馆、上海中医药大学图书馆、苏州中医医院图书馆等单位。1936年裘庆元辑《珍本医书集成》，刊载顾德华《花韵楼医案》一卷，仅为全书五分之一。裘氏曾言：“知医者偶一道及，每有欲求不满之憾！” 顾氏《花韵楼医案》全书共五卷，多为连续诊治，少则数诊，多则数十诊，其中陶姓膈症一案，前后连续诊治三年余，共47诊，为古今医案中少有。书中医案记录详实，对病情辨析精当，论述深浅出，引用前人方药，多据证化裁，师古而不泥古。部分医案还附述“医嘱”，指导患者调养病体，“怡畅襟怀”，调整饮食，从精神情绪上给患者以疏导和慰藉，以辅助和促疗效。 顾德华的一生，才华横溢而又孤苦无依，矢志于岐黄，寄情于诗文，托身于佛门，彰显了中医发展史上光辉的一页，反映了封建时代末期，妇女突破封建礼教、宗法观念，追求独立、自新的精神。近年出版的《江苏历代医人志》、《中医大辞典》、《中国医家传录》等著作中，均载有顾德华相关信息，但均语焉不详，或舛误不实，存世著作亦一鳞半爪，缺乏对其真实而详尽的认识，其学术思想也未能得到全面体现。 本次校以家藏稿本为底本，以上海中医药大学图书馆藏本、苏州中医医院图书馆藏本为对校本，《花韵女史医案》为参校本，《蔡竹圃夫人会诊病案》以苏州图书馆抄本为对校本。家藏《花韵楼医案》五卷，末附《蔡竹圃夫人会诊病案》一篇，为先祖父伯寅公于民国年间所抄，底本源于吴县顾允若家藏秘本，顾氏曾误以为顾德华为其先祖顾庭纲之胞妹，故将其医案视为传家之宝，秘不示人，后因先父爱人公为顾允若室弟子，故而得窥全貌，并经先祖父录而存之。本次整理通过三个版本（四卷本、五卷本、花韵女史医案本）对校，加辑目录，增编《蔡竹圃夫人会诊病案》、《李照致顾?N云函》及医论二则。因此，拟将书名改作《花韵楼医案全集》，以还原其全貌，并公诸同好。
不可错过的唐诗课(全2册)
￥59.90
《不可错过的唐诗课》是一套专为儿童青少年打造的唐诗启蒙读物。本书以25位唐代诗人的生平故事为主线，串联起他们的代表诗作，让读者在了解诗人跌宕人生的过程中，自然而然地体会诗歌的意境与情感。作者用轻松诙谐的现代语言，将“诗仙”“诗圣”们的故事娓娓道来，让唐诗不再高深难懂，而成为孩子们触手可及的文化瑰宝。通过这本书，小读者不仅能轻松掌握必背唐诗，更能从诗人的人生际遇中感受唐诗的温度与力量，培养对传统文化的持久兴趣。
人性的深渊:吴谢宇案
￥67.00
吴谢宇案是一起备受关注的刑事案件。2015年7月，时年21岁的北京大学学生吴谢宇在家中杀害母亲谢天琴，制造母亲陪同其出国留学的假象，骗取亲友144万元用于挥霍，十余张身份证件隐匿身份逃亡，直到2019年4月在重庆机场被捕。法院审理认定其作案前精心预谋，手段极其残忍，严重违背人伦道德，最终以故意杀人罪、诈骗罪、mai身份证件罪数罪并罚。经最高人民法院核准，于2024年1月被执行死刑。 在2016年、2019年、2022年、2023年这几个与吴谢宇案有关的不同时间节，《三联生活周刊》的记者都行了追踪、采访和调查。《人性的深渊：吴谢宇案》一书正是在这组封面报道的基础上扩充而成的。记者吴琪、王珊围绕家庭、友人、学校、法庭等社会关系网络走访、调查，先后联系了上百位采访对象，获得了大量一手资料，并借助吴谢宇的狱中自述、书信、法庭供词等，还原了大量细节，写就了这部以吴谢宇案为切的深度纪实作品。 本书不仅是对吴谢宇案翔实、深的全程报道，还尝试从时间维度梳理一个家庭、两大家族、几代人的成长历程和家族历史，探究案件背后的复杂动因与症结，挖掘悲剧发生的根源，引发读者对人性、伦理与教育的反思，是近年来不可多得的非虚构纪实力作。
白夜?彷徨
￥19.50
札幌的大学二年级学生高村伸夫在选择专业时犹豫不决，同时还梦想着逃离深锁在大雪之中的阴郁城市，于是尝试转学到京都某个大学的文学院，却以失败告终。出于多方面的因素考虑以及探究人性的浓厚兴趣，伸夫*后决定转入札幌另一所大学的医学院。随后，解剖实习、产科见习值班、去东京实习等等每一个充满人生困惑却又生活清新的日子，一起构成了高村伸夫心灵成长的人生轨迹。或许这就是人生吧，渡边淳一把自己的人生感悟融入到文字之中。这是其自传体长篇小说五部曲之一，本书对这一人生历程进行了细腻的刻画。
财报真相:识别数字背后的投资风险
￥48.00
这是一本带领读者穿透财报数字迷雾、洞悉企业真相的实战指南。从科创板退市*股紫某存储的造假，到康某药业的财务黑洞、GLGF的营收疑云等，作者以“侦探破案”的叙述方式，将专业财务知识融入跌宕起伏的商业案例，在抽丝剥茧的推理过程中，为读者构建完整的财务造假识别体系。 全书首先以紫某存储爆雷事件切入，通过会计“洞穴之喻”揭示财报分析的底层逻辑：会计数据只是企业经营的投影，唯有把握业务本质才能穿透报表迷雾。 其次，作者引入财务舞弊的重要研究作为实务分析的基础，并结合案例对造假的核心手段——会计操纵和交易造假进行重点分析，总结出常见财务造假的逻辑链和造假方程式。 *后，作者独创性地提出了一套可落地的财务造假识别的方法和工具：“三纵两横”一张网、两个识别框架和一个检查清单，辅以财务舞弊的危险信号清单，可*排查企业财务陷阱。 本书旨在帮助非财务专业人士掌握财报分析的底层逻辑和方法，做出明智的投资决策，同时也能提升读者的商业洞察力，在资本市场的迷雾中，练就一双穿透真相的慧眼。
2026中国自助游
￥29.99
25年前，我们率先走在中国自助旅行的路上，启了一段属于无数旅行者的探索之旅。 这一走，就是几十万公里，也陪伴了几代人的脚步与心愿。 无数相似的指南不断出现，但始终没有一部能真正取代它的位置。 它不仅是一部经典，更是一张通往远方的真实地图。它是工具书，却也承载着人们对生活方式的重新定义。 《2026中国自助游》是这部传承至今的作品的全新升级之作。我们再次对全国2400多个景信息行了全面的实地核对与内容修订，新增2600余条实用旅行贴士，确保每一条线路、每一个建议，都基于真实体验，贴近当下旅行者的切实需求。 本次特别新增“宝藏小城”专题，深那些低调而鲜活的小城市——或许不被卡热潮裹挟，却最能还原生活本身的质感；同时设“3小时旅游圈”版块，为快节奏中的你提供一场说走就走、不将就的短途旅行灵感。 此外，我们独家发布2026年旅游趋势报告，从小众化、情感化、智能化等多角度描绘出当下最受欢迎的旅行方式，让旅行不仅是一次出发，更是一次重逢——与土地、与人情、与自己。 无论你是初次踏上旅程的新手，还是走南闯北的“老江湖”，这本书始终是你旅途中最值得信赖的伙伴。
孩子,你可以选择自己的人生
￥58.00
【少儿版《人类群星闪耀时》，马斯克、王亚平、乔布斯、袁隆平……9位改变世界的偶像，用他们人生中的关键选择，告诉孩子：人生有无限可能，你可以成为任何人。】 《孩子，你可以选择自己的人生》是一本写给8-10岁孩子的名人成长故事集。书中选取了9位当代各领域的杰出人物——埃隆·马斯克、王亚平、埃鲁德·基普乔格、王传福、郎朗、安藤忠雄、理查德·费曼、史蒂夫·乔布斯、袁隆平，聚焦他们人生中的关键选择，讲述那些笑中带泪的成长故事。 全书以“选择改变人生”为主题，用孩子能共情的语言，展现这些闪闪发光的大人物小时候的趣事、成长中的挫折、关键时刻的抉择。 通过阅读，孩子会“被看见”——原来他们也遇到过跟我一样的麻烦；会“被允许”——原来我的这些想法很正常；会“被鼓励”——原来他们可以勇敢做自己，那我也可以，帮助孩子建立“我也可以”的信念，懂得“人生有无限可能性，你可以成为任何人。”
刘述机伤寒方运用手册
￥40.60
刘述机先生（1900年5月—1967年2月），成都中医药大学首届伤寒温病教研室主任，医疗系副主任。主要从事《伤寒论》的教学和中医临床工作。年轻时读四川国医学院，苦读背诵古医书，有感于《伤寒论》方药深奥，难学难记。故结合自己的临床经验，编写并留下了遗著《伤寒方运用手册》。 本书对每首方剂分方药、药物组成、方义、运用、适应证、说明、附记、按语等行论述，阐明每首方剂的组合和具体适应证及使用的精义。为方便大家学习，本书将《伤寒论》经方113方中方义大致相同、或有关联的分为一类，共分十八类方。每类方前都有总结和分析，详述了每类方剂名和组类方剂的药物、方意、运用的关联及注意事项，对读者掌握和运用方剂有很大的帮助。 本书通俗易懂，对中医院校学生、中医临床医师都是一部学习伤寒方的参考书籍。
翻书成课:AI时代打造爆款课程的实战手册
￥35.90
在信息爆炸与知识付费蓬勃发展的当下，许多人陷入“学习专业户”的困境——读了大量书籍、学了诸多技巧，却难以将知识转化为可落地、能变现的价值。而翻书成课作为普通人易掌握的知识杠杆，既能降低创作门槛，又能构建复利模式、倒逼深度学习，成为破解知识囤积焦虑、实现个人成长与财富积累双赢的迫切选择。 本书共四篇，分别为认知篇、做课篇、运营篇和应用篇，围绕“翻书成课”这一主题，构建了从认知到应用的完整体系。认知篇介绍了做课的价值及 AI 时代的机遇；做课篇详解了翻书成课五步法即选题确定、内容收集、框架设计、课件制作和课程变现；运营篇介绍了如何通过打造产品内容体系、学员服务体系、学员成长体系、学员增长体系，构建可持续的知识产品生态；应用篇就课程制作和运营过程中出现的高频问题给出了解决方案，帮助读者少走弯路。书中既有理论支撑，又有大量案例与模板，并融入 AI 工具赋能全流程，是一部不可多得的实战指南。 本书专为想入局知识付费的普通人打造，适合希望将读书转化为副业的上班族、想把经验做成知识产品的行业专家、打造课程的自媒体创业者、盘活知识资产的培训师，以及渴望打造个人 IP 的知识创业者阅读和参考，助力读者少走弯路，快速掌握做课与变现技能。
快乐是头等大事:弗洛伊德与为什么鸭2
￥49.80
【快乐是头等大事：弗洛伊德与为什么鸭2（武志红作序推荐！把快乐从随机事件变成可掌握的能力！）】一只懂点心理学的猫妈妈“弗洛伊德”，和爱问为什么的鸭儿子“为什么鸭”的治愈系互动日常，百万读者追更的“徐慢慢心理话”全新漫画集。 像对待朋友一样珍视自己，快乐本无“应该”的模样，允许自己有间歇性的冷漠、不必强迫自己时刻加油，拒绝关系里有毒的PUA，给自己一个适当“发疯”释放压力的契机、在疲惫时抱抱自己…… “弗洛伊德”与“为什么鸭”可以是父母与孩子，也可以是你与你自己内心深处的?孩。 5个章节40篇漫画，涵盖从个人成长到关系难题再到修炼快乐的方法，可爱的弗洛伊德猫妈妈和?鸭的日常对话互动，提醒着我们： 快乐不在于事情，而在于我们自己，快乐才是我们人生的头等大事！
豆包+Seedance 2.0:AI视频创富指南
￥34.86
人工智能正在重塑视频生产方式。过去依赖团队协作的制作流程，如今可以由个人完成；过去高成本、高门槛的创作模式，正在被AI压缩到可规模复制的水平。本书共分五大部分，12章内容，围绕豆包和AI视频工具Seedance展开，构建从认知到变现、从内容创作到商业客户交付的完整能力体系，帮助读者建立可持续的内容生产与商业转化能力。无论是短视频运营、自媒体矩阵运营的从业者，还是想借助AI提升个人生产效率的小团队与个体工作室，都可以通过本书系统提升能力。
经穴与脑相关学说研究
￥68.00
本书*介绍了古代、现代的经穴与脑相关理论学说，内容包括经穴及其与脑的联系、经穴理论的现代研究基础、经穴效应与神经内分泌免疫网络、经穴与脑相关理论及其相关研究进展、经穴与脑相关研究存在的问题与展望。展示了作者团队在该领域取得的重大研究成果，对针灸学经穴基础研究的战略意义和思路进行了前瞻性的探索。
走进中医:发现生命的妙与美
￥29.80
本书就是一本从中医视角谈人体解剖的书，以五脏六腑、气血津液、形体官窍、精神志意……为纲目，将中医的藏象观念放在人体生命与宇宙自然的关系中行说解描画，试图用通俗的语言、生动的事例、形象的比喻系统展示中国传统文化“探照灯”下透视到的生命本原，让读者从中既能洞悉脏腑的奥秘，更能认识健康的本质。
英语在用10000词:精英突破4000词
￥25.99
“英语在用10000词”系列是俞敏洪老师20余年单词研究之又一力作，结合了时下读者英语学习的新习惯和新方式，力图通过“语境学词+核心词多次复现”这一方法，帮助读者学完4本书后，掌握10000个英语单词。 《精英突破4000词》设计有24个单元，精选120个英文段落，通过语境呈现核心单词，针对每个核心单词提供英文释义，给出例句和惯用搭配，并由核心词联想出多个拓展词；每个英文段落都提供全文翻译，每个单元后还设计有多样化的练习，实现从“用”中学，在学中“用”，*终帮助读者扎实掌握这4000余个高阶英语词汇。
