购物车
个人中心
临床中药学(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材)
￥67.00
分总论与各论两大板块。总论分绪言、中药的性能、中药的功效、中药的品质和中药的应用共五章。各论按药 物主要功效分为解表药、清热药、泻下药等23章，共收载药物465种。书末附中药名称源流考辨、中药常用命名 方法、中药名拼音索引等三篇。
人体运动彩色解剖图谱:健身房器械健身
￥41.90
对于*次走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说，本书是一本不可或缺的超详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械，针对全身各个部位的86 个训练动作，国家队体能教练设计的新手健身方案，以及的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及*的健身建议，指出该训练动作的锻炼步骤、主要锻炼的肌肉、正确的呼吸方法、新手常见的错误，以及身体从中能获得的锻炼收益。所有这一切都是为了让新手摆脱走进健身房时的尴尬，学会如何让自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身都变得更加紧致有型，*终塑造出梦寐以求的好身材。 本书适合健身新手、健身爱好者阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
如何把话说清楚
￥39.80
学着“好好说话”是人生的必修课，而“把话说清楚”就是“好好说话”的必修课。 职场上我们都知道应该“说清楚”，但是怎样才算是清晰的表达？怎样在每天的生活中就训练自己说清楚的能力？在不同场景下，应该用什么相应的方式去说清楚？ 这本书就是一个针对职场人的“自我表达训练教室”，共为读者设置了47个学习项目，讲清了具体的提示和训练菜单，平均3-5分钟就能读完一条。书中除了拿来就用的说话技巧，还告诉读者交流背后的本质逻辑——说话之道，让你从此举一反三，成为说话高手。
院落社会:北京历史文化街区的生活空间衍化与再生
￥69.30
北京老城历史文化街区的居住问题由来已久，极其复杂。在保护传统风貌的同时，也需要不断提升人居环境品质，这是一项异常艰巨的任务。 作为十余年实地调查研究的沉淀，本书从家庭—院落—片区等不同层面的鲜活实例手，以平实生动的语言、丰富的图照细致呈现了21世纪以来北京历史文化街区生活空间的现状、衍化及不同群体的日常生活，深剖析亟待解决的问题及背后原因、相关政策和实践，从整体性的视角，对人口、住房、公共资金投、改造措施、业态、治理等方面展综合分析，对六个关键问题和四类界线展论述，提出复兴历史文化街区及生活空间再生的建议，呼吁均衡保护，底线保障，改善居住困难群体的生活条件。后，对清华大学建筑学院和社会学系在长期跟踪研究中的探索和设想加以介绍，涉及什刹海地区、烟袋斜街、大小石碑胡同等典型实例。 本书为破解我国历史文化街区、历史地段、老旧小区等面临的基础性难题提供了宝贵思路，极具现实意义和借鉴价值。
半小时漫画史记4(史记本来就是故事会,读起来一点都不累!翻开本书,在欢声笑语中读完史记)
￥55.00
陈磊（笔名：混子哥）领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式，鲜活生动地演绎了史记中的经典人物和故事。 项羽为什么会输给刘邦？ 张良仙气飘飘的一生是啥样？ 为什么说大汉如何拯救？全靠损友！ ………… 读着读着你会发现，史记本来就是故事会，这样读起来一都不累！ 翻本书，在欢声笑语中读完史记！
芒格之道——查理·芒格股东会讲话1987-2022
￥138.60
本书收录了查理·芒格 1987—2010年在西科金融、2014—2022年在每日期刊股东会上的讲话。 作为这两家企业的董事长，他在股东会上成了巴菲特那样的主角，做大段场白，介绍这两家公司及伯克希尔·哈撒韦现状，直言自己对人、对事的态度，随后坦率、完整地回答股东们的提问。 书中芒格的讲话跨度长达35年，涉及大量当年国际或全美大事件，比如美国储贷行业危机、日本泡沫破裂、互联网泡沫、2008年次贷危机、比特币及加密货币兴起、新冠疫情等。讲话还包含了巴芒思想发展和投资生涯中的重要动向，如格雷厄姆和费雪的影响、跨学科的多模型思维、早期经历过的失败、所罗门事件、投资可口可乐、航空业遇挫、投资中国尤其是比亚迪等。 细读这些讲话，我们得以用年鉴回顾的视角，更加全面地领略到他的所思所想，追随他的投资与为人之道。
红书
￥120.00
心理学自创以来，从来没有哪一本书像《红书》这样，从始写作到出版面世，历经如此漫长的岁月和波折。也很少有著作像《红书》一样，在未曾出版之前，就对20世纪的社会和思想史产生如此深远的影响。《红书》可以被视为荣格的私人日记，记录了他在1914~1930年间的“自我实验”，荣格曾为它花费16年时间精心雕琢，将它视为自己后期著作的核心与关键来源。在此之后，他却又令人费解地突然中断了继续写作，将之束之高阁。直到荣格去世后几十年，荣格继承人协会才授权委托资深荣格学者索努•沙姆达萨尼教授行编辑、翻译、出版。索努教授为《红书》耗费了13年的心血，才终于使得它面世出版。这本充满神秘色彩的“时光之书”，为充分理解荣格的作品创了一个新纪元。它了一扇独一无二的窗口，让世人可以看到荣格是如何在他生命中的特殊时期修复了他的灵魂，继续研究心理学，从而成为一代大师。不论是它在荣格一生发展中所占据的地位，还是作为一件艺术品，《红书》的出版都堪称一个里程碑。
影响中国菜的那些人——翁拥军
￥69.99
翁先生是宁波菜烹饪大师。他继承了浙江菜烹饪的精华，他又是新一代的浙江菜大师，创新了味道。本书*部分记录了翁先生是如何披荆斩棘，终成一代烹饪大师的。这里有他在各地历练的传奇故事，也有艰苦条件下磨砺的人生体验。第二部分则记录了翁先生的经典菜品的创作历程，这些菜品既有化腐朽为神奇的传承之作，又有独具巧思的创新之作。阅读这本书，读者不仅能享受到一篇篇精彩的传记故事，还能跟随所附菜谱小试牛刀，过一把大师的瘾，一举两得。
ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册(原书第2版)
￥65.35
为什么生活这么难? 为什么人类要承受这么多痛苦? 我们实际能做些什么呢? 纳承诺疗法（ACT）对以上问题做出了深刻的解答。它是认知行为治疗第三浪潮的核心疗法，由美国内华达大学临床心理学教授史蒂文·C.海斯及其同事于20世纪末创立，目前已经成为一种发展迅猛的主流心理治疗方法。 大量实证研究表明，ACT治疗抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、成瘾、精神分裂症等精神疾病的效果显著，在减轻癌症、糖尿病、冠心病等慢性疾病带来的心理痛苦方面也有很好的效果。而且，基于ACT发的团体培训可用于企业员工绩效管理、压力管理、沟通技能阶、家庭关系管理、婚姻管理等。 本书介绍了“ACT灵活六边形”的六大核心治疗过程，分别从纳、认知解离、触当下、以己为景、价值、承诺行动六个方面详细阐述了ACT的运用。 作为门教材，本书不仅是那些想要快速和系统地了解ACT理论模型的读者的书，也适合已经学过ACT并且想要全面复习相关知识的人群。 第2版新增内容 ◎暴露、关系问题、灵活思考、利用情绪的能量、自我慈悲、羞愧、克服无望等。 ◎可以帮助人们快速高效学习和应用ACT的新工具——选择。
中国人的精神
￥10.00
本书是辜鸿铭影响至深至广的一部著作，书中他以极大的热情将中国传统文化介绍给西方世界，在中西文化交流史上留下了浓墨重彩的一笔。晚清以来，中国形象被严重扭曲。学贯中西、特立独行的国学大师辜鸿铭，于1915年出版了用英文写成的《中国人的精神》一书，用自己的笔维护了中国文化的尊严，改变了部分西方人对中国的偏见。本书全面反映了辜鸿铭的文化思想，揭示了中国人的精神生活，是一战前后世界范围内兴起的东方文化思潮的代表作之一。本书从文化思想史的角度看，对于中国精神生活的“揭示”，关于中国文化道德精神价值的阐述，都很有意义。
纸帐篷(读客彩条文库)
￥45.00
《纸帐篷》内含35种灵妙的女性表达，包括思想片段、诗歌、童话、微型小说等。 即使被误解、被攻， 阿特伍德也决不停止言说女性命运与世界真相： 我栽培我的好嗓音，让它成为摇钱树，让它成为吮吸我生命的蝙蝠； 我们呼唤妈妈回家，她成了尖叫的疯妇，被家庭中的意外毁了一生； 哀嚎遍地的荒野，女守夜人在纸帐篷上疯狂书写，地狱怪物的侵袭。 ………… ?
幸福力
￥49.80
在这个内卷与躺平不断博弈，似乎人人都不快乐的时代，《幸福力》就是一本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的幸福方法论。 作为优先提出“幸福力”概念的人，杨澜认为，幸福力就是发现、感知、创造与分享幸福的能力。今天的我们之所以失去了幸福力，深层原因就是与自然、与他人、与内心失去联结。想要重建联结，就要不断强化我们内心的“幸福力六边形”。 本书分为六个篇章，分别对应“幸福力六边形”中的“悦纳自我”“积极情绪”“自我成就”“全情投”“培育关系”“找到意义”，只有真正在内心建立起自己的幸福力六边形，才能获得真实且长久的满足与快乐。 书中探讨了诸如名校毕业却内心迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系幸福等多个社会话题，从这些围绕在我们身边的热事件中，分析原因并给出经过科学验证的、重获幸福的思维方式与具体方法。 归根结底，幸福是有迹可循的，人人都可通过学习掌握幸福力，构建属于自己的幸福大厦。
人生能尽兴就尽兴 不能就留些余兴吧
促销价:￥9.99|￥55.00
本书是张晓风的精选散文集，收录了作者不同时期的经典代表作品。全书分为五辑，以《情冢》《遇见》《念你们的名字》《那人在看画》《初心》五篇文章名为辑名，书写旅行见闻、生命感悟、人间牵绊、生活滴、古典情怀，诠释着“人生能尽兴就尽兴，不能就留些余兴”的主题思想。张晓风以细腻温柔的笔触描摹世间美好，疗愈岁月沧桑，她的文字能够从细微处洞悉世情，又有悲悯的情怀，那份对身份感的热切追寻充满感染力，让人在深刻的哲思中感悟生命的况味。
九天应元雷声普化天尊玉枢宝经
￥49.99
《九天应元雷声普化天尊玉枢宝经》是道教经典之一，主要讲述九天应元雷声普化天尊的威德与神力。经中详细描绘了天尊如何运用雷霆之力，驱邪伏魔，保护众生。同时，也传授了修行者如何通过诚心诵经、修炼内丹等方式，祈求天尊庇佑，获得福报与智慧。该经融合了道教的信仰、哲学与修炼方法，对后世道教发展产生了深远影响。阅读此经，可以感受道教文化的博大精深，领悟人与自然和谐共处的真谛。
上清修行经诀
￥19.99
《上清修行经诀》是一部道教修行经典，约成书于南北朝或隋唐时期，其文字与《上清修身要事经》大致相同。该经诀详细阐述了拘三魂、制七魄、辟恶梦、得吉梦、安眠祝法等多种修行方法。通过这些方法，道士可以调和魂魄，消灭尸鬼，达到长生不死、通灵彻视的境界。此外，经诀中还包含了许多具体的修炼步骤和祝咒，如以真朱笔点左目眦下，以雄黄笔点右鼻孔下等，以帮助修行者更好地掌握和运用上清之道。该经诀对于了解和研究道教修行文化具有重要价值。
有效社交
￥9.99
积极主动地和他人交朋友，就是我们早日成功、获得事业跨越发展的重要方式。但并不意味着我们将和所有人无休止地聊天，八卦，或抱怨，这些话题对于参与者来说毫无价值，只会浪费时间和精力。而频繁地参加类似这样的闲聊或聚会，久而久之就成为了一种拖累和消耗我们自身的无效社交。反之，有效社交将使我们思想活跃、视野开阔，学到新的知识，扩大知识面，并帮助我们在人生路上不断攀登高峰。 那么，什么是有效社交，怎样做才是有效社交呢？本书将从社交习惯、社交圈子和社交语言三个主要的方面为读者提供有用的信息，帮助读者成为有效社交中的“社牛”。
真希望全家不生病
￥68.00
这是一本适合全家人学习使用的健康生活指南，从老到小、在家出行、男性女性皆可参考使用。本书浓缩了急诊科医生、健康科普达人医路向前巍子多年来的健康科普精华，集合其十余年一线临床工作的经验，聚焦于大家日常zui关心、易忽略又重要的健康常识。 好身体从做好细节始，小问题可能预示大隐患。从生活的根本处出发，本书内容涵盖衣、食、住、行四大生活模块，通过解答一个个简单易懂的问题，指出常见“生活误区”，力图帮助大家养成健康好习惯；疾病预警专题篇帮助读者及时发现多种疾病的“端倪”，了解慢性病的长期康复和养护，做到饮食安全、出行安全、身心皆安全。书内特设特色“急救篇”，针对不同家庭成员和常见紧急危急情况，给出明确的急救方法，搭配几十张清晰漫画，图文结合，好学好操作。通过本书，读者能生活细节处养好身体，学会在常见危急情况中守护生命安全，为自己和家人的健康保驾护航，让全家少生病、不生病！
心理学:洞悉人性的科学密码
￥19.99
这是一本让你笑着看透人性的科学通关秘籍。这本书不搬弄晦涩术语，不堆砌学术黑话，而是将心理学拆解成多个生活切片——从超市货架的心机设计到微信聊天的潜规则，从拖延症的“二分钟克星”到怼人艺术的非暴力话术，每个知识点都能在三分钟内解锁一项“认知超能力”。
金融怪杰:交易大作手精华录
￥29.50
金融怪杰，就是那些极其成功的市场交易员。他们都有哪些共同特征，与普通交易者有何不同?普通交易者可以从那些几十年来获得优异投资回报同时仍保持严格风险控制的交易者身上学到什么经验、教训?过去30年里，杰克·施瓦格一直在采访市场传奇交易员，寻找上述答案，然后把这些探索记录在《金融怪杰》系列已经出版的前4本总计近2000页的书中。 《金融怪杰》系列作品超越了大多数投资书籍的狭隘范围，重关注人们在成功投资背景下如何理解自我价值。 在本书中，杰克·施瓦格从前4本书中凝练出他对世界上最优秀的一批交易员采访时学到的重要经验、教训，深研究了这些杰出交易员的心理状态和操作流程，提供了所有交易者都应该发现有助于提高交易技能和业绩的见解。 本书的每一章都重关注对市场成功至关重要的特定主题。 描述所有市场参与者如何将金融怪杰的相关特征、行为和理念融自己的交易而受益。 充满了引人胜的逸事，使交易信息栩栩如生，并且来自市场交易大师的亲述，以传奇的投资经历和卓越的交易技能激发智慧与共鸣。 本书汇集了世界上最杰出的交易员的传奇经验以及教训，浓缩成本书的精华，既不丢失故事的完整性，又便于读者阅读、体会、记忆和学习，值得每一位市场投资者及参与者阅读、领会与思考，常读常新。
胡希恕冯世纶《伤寒论》全释
￥60.20
本书为胡希恕、冯世纶两代经方家逐条解析《伤寒论》的原创著作。 胡希恕(1898-1984年)又名胡禧绪，汉族，生于辽宁省沈阳市，是我国近代著名中医经方临床家、教育家。被日本中医界赞誉为“中国有独特理论体系的、著名的《伤寒论》研究者、经方家”。胡希恕一生勤于临床，并一直在临床、教学一线，其明确指出经方医学采用的是六经八纲辨证体系，是神农-伊尹汤液学派，不同于《黄帝内经》的脏腑经络辨证体系，明确提出了仲景学说和《黄帝内经》理论学术渊源不同；揭示了辨证论治的实质，即基于患病机体一般规律反应的基础上，而适应整体的、讲求疾病的通治方法；其临床注重方证，更是揭示了半表半里实质，并提出了“方证是辨证论治的尖端”等学术思想，人民日报给予其高度评价，认为其解决了“历代医家缺乏论述的难题”。其核心学术思想为：伤寒六经论治与八纲的关系：六经来自于八纲，以八纲解读六经。其学术体系为： 方证辨证体系（先辨六经、八纲，继辨方证。方从法出、法随证立）。 冯世纶，男，主任医师，教授，曾兼任中华中医药学会男科分会委员、皮肤美容专业委员会常委和中国骨质疏松杂志编委等职。 学习工作经历：早年毕业于北京中医药大学。从医50余年，师承董建华、赵绍琴、胡希恕等名老中医，先后在北京中医药大学东直门医院和中日友好医院从事中医临床工作。 专业特长：擅长经方治疗慢性前列腺炎、内分泌病、热性病、咳喘、皮肤病等。发表了《伤寒杂病论溯源》等论文，出版了《经方传真》等专著5部，为继承和发展经方医学做出了贡献。 曾多次获得国家和部级奖励。
宋代的皇帝、文臣与武将
￥27.50
本书收录了宋史研究专家王瑞来先生的旧刊新作，共12篇，都围绕着一个主题展，即士大夫政治与皇权，内容涵盖两宋。诚如书名《宋代的皇帝、文臣和武将》所示，皇帝写了宋朝国的太祖、太宗，对堪称千古之谜的“烛影斧声”事件也有专题考察；文臣写了士大夫的楷模范仲淹、“铁面御史”赵抃、“太平宰相”周必大；武将写了在幕后促成“澶渊之盟”的宋朝降将王继忠和抗金名将岳飞；末了的一篇则写了以《富春山居图》闻名的由宋元的文人画家黄公望，论旨已宋元变革论的视域。可以说，本书对宋代历史上的不少重大事件都有论列。 向来的历史研究，大多对史事行严密的逻辑演绎，从中归纳出历史演的必然性。这样的研究高屋建瓴，无疑对历史发展的总体把握具有重要意义。然而，高度抽象后的历史，失去了血肉，只剩下骨骼，让人难以感受到像时下的生活那样鲜活。为了避免“载之空言”，全书十二篇，宏大叙事皆依托于具体历史人物，以人物论的形式展。有了人的活动，历史才生动，其间的喜怒哀乐，才会唤起今人的共鸣。本书虽为学术文章，但文笔通俗易读，容易获得更为广泛的受众。
