万本电子书0元读

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每满80减40 重塑父母:从陪伴到放手
重塑父母:从陪伴到放手
庞崇
¥29.88
《重塑父母:从陪伴到放手》是一本基于心理学原理、专为中国家庭打造的科学养育指南。本书通过系统的知识体系、真实的育儿场景和实用的教养工具,帮助父母走出养育困境,重建温暖和谐的亲子关系。 本书以0~12岁孩子的四个关键发展阶段为脉络,提供精准的养育指导。从0~3岁安全感奠基、3~6岁规则与共情平衡,到6~12岁内驱力培养、12岁及以上青春期孩子的心理守护,每个阶段都直击成长核心需求,帮助父母把握养育关键期。 书中精心梳理了35个真实养育场景,195个教养难题解决。包括孩子孤僻、打人、说谎、注意力不集中、不爱学习、沉迷游戏、多宝争宠等。每个场景不仅解析行为背后的心理需求,更提供具体的沟通方法和解决思路,让父母能够举一反三。 书中还特别设计了拿来即用的养育工具包,将理论转化为实践。家庭积分游戏培养内驱力;时间分配表的使用,让孩子提升自我管理能力;“金钱教育记录表”建立财商;还有“非暴力沟通模板”改善亲子对话质量,每个工具都配有详细使用方法和心理学依据。 本书倡导从“控制”到“联结”的教养理念,帮助父母摆脱“牺牲型父母”的愧疚式养育,用爱与理解取代指责与控制,*终唤醒孩子的内在潜力,让每个孩子都能成为“完整的自己”。是一本既有理论深度,又具有操作性的养育全书,适合所有寻求自我成长、渴望改善亲子关系的父母阅读。
每满80减40 名医大家中医临证思维发微(南粤杏林系列丛书)
名医大家中医临证思维发微(南粤杏林系列丛书)
杨志敏、高燕翔、胡天祥
¥66.50
本书是继《南粤杏林丛书》系列之《名医大家讲中医思维》后的第二本著作,编写过程注重呈现中医临床思维对实践的指导性作用。重突出“名医名家”的中医临证思维实践过程,按照“思维”为指导,“发微”为实践的线路,注重向读者全景呈现在中医思维指导下的临床实践,以期能够启发读者,拓思维。全书以“论”为引,以“案”为例,以“按”为评,重在向读者展示中医临床思维的指导过程,较为完整的呈现思维—理论—实践的过程及关系。对于医务工作者、医学院校师生,中医临证思维的学习与掌握具有参考价值。
每满80减40 莫兰系列6·猫的复生
莫兰系列6·猫的复生
鬼马星
¥15.00
  她躺在六月大楼下面的水泥地上,已经停止了呼吸,娇弱的身体被包裹在一件带耳朵的黑猫紧身服中,模样古怪。   而三年前,在同一地,一个同样身穿黑猫紧身服的女贼在行窃时坠楼身亡,   更巧的是,那名女贼居然跟林琪长得一模一样。   难道人可以死两次吗?   莫兰与高竞决心解这个谜。   他们发现三年前那名女贼的死不同寻常,至今没人知道女贼的身份。   冷漠的母亲、放荡不羁的情人、痴呆的哥哥、心怀嫉妒的女友,使林琪的身世扑朔迷离,   究竟哪个才是导致她走向毁灭的根源?  
每满80减40 如果历史是一座公园(全四卷)
如果历史是一座公园(全四卷)
马克斯•克鲁泽
¥106.80
三位年轻人,贝蕾尼克、罗曼和斯特凡,偶然地了一座“化公园”,遇到了神秘、博学又睿智的向导塞内克斯,启了他们穿梭历史时空的奇妙旅程。他们亲历了宇宙的诞生、人的演化,以及人类文明的发展。他们看见了古埃及人奇特复杂的墓葬仪式,遇见了苏格拉底、柏拉图和亚里士多德;后来他们到了意大利,看见米朗琪罗在脚手架上几乎昼夜不息的工作;他们乘船前往英国,参观了伊丽莎白时代的剧院,又见证了人类第一次乘气球飞行…… 《如果历史是一座公园》以轻松趣味的小说和游记形式,带领读者穿梭时空,置身于文明演化的第一现场,与文明史中的重要人物、事件一一触,亲历文学、艺术、哲学、科学等各个领域的发展与演化,见证人类文明从无到有、从过去发展至今天的历史过程。
每满80减40 百通验案选集(吴门医派曹惕寅遗稿存真)
百通验案选集(吴门医派曹惕寅遗稿存真)
曹惕寅、郭天玲等
¥34.30
吴门医派名家,得其伯父、晚晴御医曹沧洲真传,临证六十余载,临床经验丰富,学术观鲜明。未刊手稿,珍贵实用。
每满80减40 快乐高考丛书--超通俗高考数学:讲透函数
快乐高考丛书--超通俗高考数学:讲透函数
潘鑫
¥31.99
《超通俗高考数学》丛书针对广大高中生,尤其是基础薄弱的考生行数学整体全面复习。书中将高中数学所涉及的十八章的知识,整理划分为六大模块,共分为五个分册:《讲透集合、不等式与数列》《讲透函数》《讲透平面解析几何》《讲透立体几何》《讲透概率统计》。本丛书从最基础的知识讲起,题目的难度逐渐加大,最终达到高考难度。书中,每一章的后面都配合有大量的高考真题,而且每道高考真题都讲得非常详细,比如每一步用到的是哪些知识等。在《讲透集合、数列与不等式》这本书中,作者通过3章内容帮助读者梳理复习集合、数列与不等式方面的考及例题,包括集合与常用逻辑用语、数列与不等式等。
每满80减40 制造消费者:消费主义全球史(万有引力书系)
制造消费者:消费主义全球史(万有引力书系)
安东尼·加卢佐
¥20.40
万有引力社会议题书系“万相”001号作品。 短短两个世纪,世界就从农业社会彻底转变为商业社会,在这个极度便利、高速发展的消费时代,社会心理和社会文化经历了深刻的变化。市场力量的崛起,也催生了全球社会与政治的多重变革。品牌、大型百货公司、公关和广告的繁荣,商品价值的过度包装,无不影响着人类自我认知、自我实现的方式,使我们从自给自足的生产者“化”成了“卖机器”。 本书从18、19世纪商品经济发轫的欧洲手,展现了消费主义、商业文化诞生和发展,并成为现代生活中心的过程,揭示了世界向消费社会的转变和商人权力的急剧上升,是如何将我们制造成“消费者”的。
每满80减40 零基础AI编程:Cursor助力Vibe Coding实践
零基础AI编程:Cursor助力Vibe Coding实践
薛志荣、池志炜
¥61.20
本书面向零基础读者,系统讲解了产品构思、代码实现、软件操作、Agent发与协作。书中从AI编程的思维变革讲起,探讨了编程难学的原因,并介绍了AI编程如何重新定义创造的可能性。内容涵盖产品规划、提示工程、需求发、编程基础及发工具的高效使用。书中还详细介绍了如何发Chatbot、AI产品经理、新闻摘要Agent等项目,并探讨了多Agent协作和带记忆模块的AI知识助手Agent的构建。
每满80减40 失眠调养:一觉睡到自然醒
失眠调养:一觉睡到自然醒
宋安恬
¥16.99
失眠,中医称为“不寐”,是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳。其表现主要是夜晚难以眠,白天精神不振,工作和学习效率低。造成失眠的原因很多,工作压力、感情压力、长期不正常的生活习惯、疾病等。很多生理疾病都和失眠有关,如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。失眠抑郁症被世界卫生组织誉为21世纪危害人类健康的头号杀手。对于失眠的治疗,药物的作用并不理想,而且长期服药会导致人体对药物产生依赖性。本书通过大量生动的失眠案例,详细地讲解了失眠的各种原因及应对策略,重就怎样对失眠行调养作了翔实的介绍,是一本提高睡眠质量的枕边书。
每满80减40 针苑英杰:张士杰(北京针灸名家丛书)
针苑英杰:张士杰(北京针灸名家丛书)
李峥
¥25.20
张士杰———国家级名老中医、中国针灸学会荣誉理事、鼓楼中医医院京城名医馆主任医师,因善用太溪穴治疗多种疑难杂症,故得名“张太溪”。 张老擅长针灸兼通方脉,在近50年的临床实践中,不断总结提高,遵循《易经》、《老子》、《黄帝内经》等著述,运用阴阳离合、阉枢等理论,结合临床提出了许多独特的学术思想。
每满80减40 一本书读懂生死疲劳
一本书读懂生死疲劳
曹南
¥19.99
本书以莫言获诺贝尔文学奖的经典巨著为解剖对象,通过六世轮回的魔幻棱镜,解码中国乡土社会五十年的精神裂变。全书以七章深度剖析展开:从傩戏面具下的魔幻基因到家族爱欲链中的时代突变,从阎罗殿黄泉账簿的历史重写到千禧年大头婴啼的苦难对话,层层剥离文本中交织的农民史诗、土地信仰与人性寓言。书中独创性地将西门闹的动物视角解读为历史解构的手术刀——驴眼中的土改暴力、牛背上的公社狂热、猪圈里的文革荒诞、狗魂中的资本幽灵,共同拼贴出一部另类当代史。作者更将莫言式的"笑中带泪"修辞提炼为语言炼金术,揭示黑色幽默如何将生存苦难淬炼成文学舍利,并通过与余华《活着》的镜像对照,展现中国农民在历史碾压下的两种生存哲学:执念追问与隐忍超脱。这部兼具学术深度与大众可读性的评论集,既是打开《生死疲劳》魔幻迷宫的密钥,更是理解乡土中国精神密码的当代读本。
每满80减40 出将入相
出将入相
Cogito
¥10.00
《出将入相》 【病弱操劳美人丞相虞彦 VS 暴娇壮汉将军傅守之】 【古代言情+精品小说+朝堂+互攻+小甜饼+HE+先婚后爱+欢喜冤家】 “将军承让了,就由我先来吧,省得待会被你整晕了……” *伪·先婚后爱,真·双向暗恋,互攻互宠体型差,高甜轻喜剧。 《故人》 【温柔教授攻陈清泓X狂暴狗狗受聂辉 【现代言情+精品小说+短篇+末世+异能+师生+年上+弱强+都市】 “你没死……!”他颤声道,急抽了两声气,像破碎的笑声,又似幼犬的呜咽。 他的老师陈清泓站在废墟里,身姿笔直如修竹,像梦境的一个投影,微笑着轻轻道:“是小辉啊,好久不见了。” 故城故人,已是非人。 【架空,类似生化危机的丧尸+变异种设定。】
每满80减40 正视:选择与行动
正视:选择与行动
杨昭
¥19.99
正视内心,意味着勇敢地揭开那些或许并不完美,甚至略显脆弱的自我面纱。它要求我们在纷扰的外界声音中,找到那个*真实、*纯粹的自我。这不仅仅是一种自我认知的过程,更是一场心灵的觉醒,让我们学会与自己和解,接纳自己的不完美。 人生如镜,映照出的不仅是外界的风景,更有内心的波澜。在人生的十字路口,面对种种诱惑与抉择,面对不同的压力与挑战,我们该何去何从? 本书从正视稳重、正视内心、正视压力三个角度出发,帮助我们清醒判断,客观认知,正视内心,做出更加符合自己价值观的选择和行动。
每满80减40 冲破情绪的笼:自控力
冲破情绪的笼:自控力
杨昭
¥19.99
在现代社会中,人们面临着各种压力和挑战,容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。为了走出情绪的牢笼,我们必须让自己拥有自控力,即自我控制能力,是指个体在面对诱惑、挑战或压力时,能够维持注意力、情绪和行为,使之符合长期目标和个人价值观的能力。 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应,是以个体需要为中介的一种心理活动。心态,就是我们面对事物发展所表现出来的不同思想和观点。面对生活,我们的心态往往决定着我们会做出什么样的选择,采取什么样的行动,*终过着什么样的生活、经历怎样的人生。而习惯就是一个人的惯常性的行为,有时候习惯可以体现一个人的人格和品质。 可以说,情绪,心态,习惯决定着我们的人格品质和人生走向,掌控了它们,就掌控了自己的人生。
每满80减40 跨越圈层:让自己不断变好的底层逻辑
跨越圈层:让自己不断变好的底层逻辑
苏星宁 著
¥35.90
  本书聚焦于高效社交,深度剖析人际交往的理论知识与实践技巧,揭示跨越圈层的核心要素和有效途径。   本书共分为5章。第1章讲述了如何提升个人价值,为展高效社交下坚实基础;第2章分析了如何拓展人际关系,增加社交资源的“宽度”;第3章描述了如何强化人际关系,增加社交资源的“厚度”;第4章分享了一些行之有效的方法和策略,帮你大幅提升社交技能;第5章提供了自我改善与成长的建议,帮你成就更完美的自己。   本书旨在助力广大读者朋友结识更多优秀伙伴,破圈层壁垒,实现圈层跨越。
每满80减40 奇想之年(2025版)
奇想之年(2025版)
琼•狄迪恩
¥35.40
“人生在一刹那间改变。 你坐下来吃饭,你所熟知的生活就此结束。” 2003年圣诞节前的几天,狄迪恩的女儿因全身感染紧急住院。新年夜前一晚,她与丈夫约翰从医院看望女儿回来,坐在桌边准备用餐,突然间约翰心脏病发作倒地。就在短暂的一瞬,狄迪恩失去了共同生活四十年的丈夫。 她把丈夫去世后一年的所思所想写成了一部破碎而又拥有力量的纪实作品——《奇想之年》,记录生命中艰难的一年,展现了一个人历劫后的思考,关于死亡,关于哀伤,关于记忆,以及生命本身。
每满80减40 名方汇讲
名方汇讲
高才达等
¥33.60
高才达主任医师,2009年被评为北京市第一批薪火传承3 3工程高才达基层老中医工作室指导老师,2012年受聘为第五批全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师,2014年在北京中医医院顺义医院建立高才达全国名老中医药传承工作室。本书总结高才达从医近60年的临床用药经验,高老推崇“证出有辨,治出有法,方出有名,药出有理”的四效关系。本书包含四方面内容:从中医方剂学中的基础方论药出有理与“四效关系”;代表方论治出有法;常用方论方出有名与方理要明;从中医系列方剂中论证出有辨。
每满80减40 奇门法窍
奇门法窍
锡孟樨
¥19.99
清代锡孟樨所著奇门遁甲实务指南,侧重术法操作与占验案例。书中详解排盘起局、三奇六仪应用及 “趋避” 策略,结合军事、民事占验实例,将抽象的奇门理论转化为实用技法,兼具学术性与操作性,是研究清代奇门遁甲世俗化应用的典型文本。
每满80减40 破碎的杀意
破碎的杀意
[日] 浦贺和宏著;水七木译
¥59.00
当红漫画家阵内龙二的未婚妻里美因交通事故意外去世。阵内受到情感,让其连载漫画中人气超高的女主角毫无理由地突然下线。很快,粉丝们的抗议蜂拥而至,他们寄来大量充满批评甚至辱骂的信。阵内无意间发现,其中一封寄自里美去世前两天的信,似乎预言了里美的死亡。恋人之死的真相是什么? 阵内决心去调查清楚,却遭到二连三的背叛...... 这一切,是命运预言,还是谋杀预告?
每满80减40 告别拖拉磨蹭:不逼不催,5步让孩子自主自律
告别拖拉磨蹭:不逼不催,5步让孩子自主自律
侯沁舲 著
¥35.90
为什么有的孩子会做计划表,能按时完成作业,有目标,有动力? 为什么有的孩子没有时间观念,总是拖拉磨蹭,催也催不动? 孩子拖拖拉拉,家长火冒三丈。其实孩子拖拉磨蹭并不是懒,而是很多因素综合作用的结果,也是很多具体问题产生的信号。要解决孩子拖拉磨蹭的问题,需要精准洞察问题产生的原因,对症下药,消除孩子的抵触情绪,提供恰到好处的解决方案。 作者结合近20年家庭教育咨询经验,提出一套科学的解决方案: 一、破解认知偏差陷阱,让父母走孩子内心,听懂孩子未说出口的潜台词,找到解决问题的抓手。 二、行行为管理,介绍比“催催催”更管用的行为管理方法,培养良好的行为习惯。 三、引导建立自信。理解孩子消极对抗行为的背后是畏难情绪在作祟,通过积极归因培养自我效能感。 四、学会管理情绪。帮助家长有效管理情绪,也帮助孩子有效调节情绪,让亲子问题的症结不被情绪遮蔽。 五、促自主学习。培养孩子的自主感、胜任感和归属感,激发孩子的主动性,让孩子愿学、会学、乐学。 本书结合心理学知识和作者多年教育实践的经验,帮助家长告别吼叫催逼,用理解与赋能根治拖延“顽疾”,培养自主自律、自驱力满格的孩子。
每满80减40 中医四诊辩证与诸病治疗
中医四诊辩证与诸病治疗
谢天心
¥45.50
本书是作为一方名医的作者几十年从事中医工作的有着总结性意味的一部著作,是作者一辈子医疗实践的结晶,凝聚了其毕生心血。它主要讲述了中医的四诊辨证与诸病治疗,涉及用于治疗各种疾病的821张药方,同时也说到了未加命名的一些有效药方和单方的疗病情况。