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五代十国全史. Ⅷ?,三贤帝时代
￥34.40
繁华盛唐，衣冠缙绅，终是狂澜难挽。“五代十国全史”全套八部，唐末五代通俗说史类作品，以史料为本，用缜密的逻辑分析和生动幽默的笔触，道尽这一纷争不断、波谲云诡的重要历史时期。重叙述从唐末黄巢起义，到宋灭北汉的一百多年间（875—979年）发生的各种重大历史事件，包括黄巢起义、梁晋争雄、五代更替、十国兴起、赵宋统一等，详细解析其始末缘由，全景描绘唐宋间五代十国大乱世。全套八部，分别是《黄巢起义》《万马逐鹿》《朱温称霸》《大唐末路》《后梁帝国》《后唐三朝》《契丹强横》《三贤帝时代》，本书系第八部《三贤帝时代》。 第八部的主要内容有：柴荣三征淮南，后周与南唐的巅峰对决；宋太祖赵匡胤陈桥兵变黄袍加身，杯酒释兵权；北宋吞荆、湘，灭后蜀、南汉、南唐、北汉，吴越纳土归宋，天下一统等。
拥抱五十岁后的生命:瑞典医生关于饮食、锻炼和睡眠的建议
￥40.80
本书作者克斯廷?布里斯玛（KerstinBrismar）博士是卡罗琳斯卡医学院内分泌系主任医师和糖尿病研究中心主任、资深教授。瑞典卡罗琳斯卡医学院是世界上享有盛誉的医科大学之一，该学院诺贝尔委员会每年负责评审和颁发诺贝尔生理学或医学奖。作者将其50多年的临床经验、科研成果和自己的生活体验结合起来，写成了这本书。本书介绍了蓝色地带的生活方式，说明了饮食、锻炼、睡眠、压力、饮酒等与健康的关系，总结了中老年人常见的疾病和防治方法，提出了一系列拥抱生活和健康长寿的最佳建议。作者认为，无论您是50岁、60岁、70岁，还是更年长的读者，通过这本书有效地改善生活方式和提高健康水平，永远不会太迟。
崩盘:小冰期与大明王朝的衰落
￥46.80
维系了276年的大明王朝为何在17世纪中叶轰然崩塌？汉学家卜正民教授从气候史的独特角度切，论证小冰期的极端环境如何突破帝国的生存阈值，在“崇祯能力不足、满人南下等造成明亡”的传统叙事外，提供了全新的视角。 约14世纪，北半球的气候始转寒，17世纪达到顶。在这三个世纪内，间歇性的干冷以及17世纪40年代左右的持续性干冷气候一步步摧毁了明朝的农业根基，使其从永乐年间的局部饥荒滑向崇祯朝全国性的粮食体系的崩溃。 卜正民教授通过大量的私人账簿、方志、笔记等资料，量化分析粮价飞涨 与生存成本的飙升，完整呈现了明人对生活环境、物价（尤其是粮价）等的感慨以及气候变动下人民生活的困难。全书逻辑缜密，层层推，论证了气候变化对明朝政权的影响，作者认为气候往往设定了人们生活的极限，如果没有足够的粮食来养活所有人，至少会引发一场经济和社会危机，很可能会引发一场政治危机，这一认识对理解前现代国家的脆弱性，以及气候波动对国家的影响，都具有深远的启示。
零基础玩转AI写作:从入门到精通,轻松玩转AI写作
￥49.80
《零基础玩转 AI 写作》介绍了当下常用的AI写作工具，并从学习、生活、工作的不同角度，介绍了各种体裁写作的AI创作方法。本书结构曲线平滑，先介绍多种AI写作工具的基本情况，帮助读者了解AI写作工具的功能和简单操作，在此基础上逐步讲解提问技巧以及文案创作步骤，使读者可以循序渐地掌握各种AI写作技巧。本书涵盖了学习、职场和生活中常用的文案创作思路以及使用AI写作工具行创作的步骤，旨在帮助读者举一反三，深度掌握AI写作工具的创作方法，快速提高工作效率。此外，本文特意使用两种不同的平台创作同一种类文案，并对创作结果行比较分析，以便读者在写作时能够做出不同的选择，找到适合自己的AI写作工具。
学随世转:二十世纪中国的史家与史学
￥59.00
二十世纪，世界风云变幻，学术新旧激荡，中国史家承继旧学，融汇新知，致力于新旧范式的榫与转型；与此同时，沧桑变迁，国运起伏，史家的学术与夙命也随之颠簸跌宕。本书以吕思勉、陈垣、陈寅恪、顾颉刚、吴晗、丁则良、严耕望、刘子健、张家驹与程应镠等著名史学家为典型个案，再现了他们在时世剧变下的人生轨迹与学术生涯及其历史观与方法论，既多方勾勒出中国百年史学的辉煌业绩与曲折走向，也真实还原了这些史学大家的命运遭际与心路历程，为后来者在历史的回望中留下了深沉的思考。本书为虞云国教授对二十世纪近现代史学家与史学脉络的研究专书，收录的各篇论文，撰作年代前后跨越25年，是作者数十年研究史学的心血之作。
AI绘画实战技巧保姆级教程
￥19.99
《AI绘画实战技巧保姆级教程》是面向零基础读者和艺术爱好者的AI绘画入门指南。以通俗易懂的语言，带领读者探索AI绘画的奇妙世界，从基础概念到创意表达，一步步掌握AI辅助创作的核心技巧。 我们首先介绍AI绘画的基本原理和主流工具，帮助读者快速上手。随后，通过丰富的实例讲解如何优化提示词，让AI生成更符合预期的作品。此外，本书还深入探讨AI绘画的常见问题及解决方案，并指导读者如何结合传统数字绘画工具进行二次创作，使作品更具个人风格。 *后，我们还关注AI绘画的伦理与版权问题，帮助读者合理地使用AI技术。无论你是艺术新手、设计师，还是对AI绘画感兴趣的科技爱好者，都能从本书中获得启发，开启属于自己的AI艺术创作之旅。
追求优越感对儿童的影响
￥19.99
众所周知，追求优越感是每个孩子的本能。而身为父母或老师的职责就是要将这种追求引向积极有益的方面。身为教育者一定要确保孩子对优越感的追求能让他们获得健康而积极有益的生活，而不是获得心理疾病和精神错乱。 怎么做才能达到这一点呢？我们又是如何区分有益的和无益的优越感的？答案很简单，要看它是否符合社会利益。一个被人称赞的成就无法脱离社会而独立存在。试着设想一下，那些我们认为高贵、高尚和有价值的伟大行为吧，这些行为不仅对于参与者本人具有非凡的价值，而且对于整个社会也具有意义。所以，教育孩子就要从培养他具有这种社会情感入手，换句话说，就是要培养孩子认识和社会一致的意义。
低糖生酮:科学减重与慢病逆转
￥34.50
这是一本践行生酮饮食的健康指南。 现代人饮食习惯普遍高糖，加上运动量不足，导致“三高”等慢病的频发，人们对健康饮食的需求也越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方式，科学研究揭示，通过大幅度提升脂肪的摄并严格限制糖分，可以有效改变胰岛素敏感性，使身体生酮状态，从而达到减轻体重、稳定血糖、预防慢病乃至全面提升健康水平的目标。 陈俊旭博士同时强调，错误的生酮实践往往伴随着潜在的健康风险。因此本书不仅详细讲解了生酮饮食、低糖饮食与传统高糖饮食之间的根本差异，还深探讨了如何根据个人体质、生活习惯和目标，量身定制既安全又有效的生酮饮食计划。通过本书，你将学会如何科学搭配食材、避免常见误区，在享受美味的同时，实现更加健康的生活方式。
夹缝中的总督:曾国藩的五次生死局
￥59.88
本书展现了曾国藩最后二十年的夹缝人生和晚清大变局的转折关头。短短二十年里，曾国藩由丁忧侍郎先后擢升至两江总督、直隶总督、大学士。与此殊荣相伴的却是常人难以背负的如山压力和难以承受的生死煎熬。这期间，曾国藩主动或被动与死亡擦肩的瞬间不下五次，看似权力极大的督帅却不得不挣扎在各方势力的夹缝中，一次次啃下一个又一个硬骨头。 到底是什么一再将他逼生死绝境，又是什么让他死而不亡？这正是本书要回答的问题。诚如作者所说，“这既是个人境遇所逼，也是时代潮流所迫”。担任总督之前，曾国藩率孤军迎敌，受到君王中枢的猜忌，常陷战阵之危的困局。担任两江总督后，不仅要想御敌之策，更要协调各战区的关系，处理复杂的人事纠葛和权力纠缠，常因心绪焦虑而陷迷茫绝望的困局中。而当上直隶总督后，他又面临处理中外事务的难题，处在“外惭清议，内疚神明”的夹缝中。每次生死局都牵扯着时局中的各种势力，也都煎熬着曾国藩的肉体和精神。 作者紧扣曾国藩的五大生死局，以其奏疏、日记、家书、书信及亲朋僚友的记载为核心资料，探究其人生各阶段所陷生死局的时代背景、自身处境和心理状态，揭示一位晚清督帅如何处理自身与时代、家事与国事、欲望与权力的复杂关系。 虽然本书考察曾国藩应对不同生死局的不同做法和心态，但无论时局如何变化，他还是曾国藩，他内心的某种坚守从未改变。因此，本书所要探讨的不仅是时代和他的“变”，更是他在大变局里的“不变”。也许，内心的坚守才是曾国藩精神力量的真正所在，也是我们重新审视曾国藩精神遗产的意义所在。
资本之后的世界
￥54.95
一本AI时代的预言书，颠覆性提出人类正在经历第三次文明级跃迁！ 作为一名风险投资人，阿尔伯特·温格以罕见的前瞻性提出，鉴于数字革命的爆发，尤其是AI能力的快速增强，我们正面临着人类历史上的又一次文明级的跃迁，从工业时代过渡到知识时代。而这场转型的核心矛盾将从“资本稀缺”转向“注意力稀缺”。 “工业时代的机器需要石油，（而）知识时代的‘机器’（人类大脑）需要注意力。” 一本写给“清醒者”的生存指南，一份关于人类如何免于精神贫困的宣言 阿尔伯特·温格告诉我们，我们不是数字时代的原住民，而是首批面对“注意力生态崩溃”的探险者。当前的我们面临着两大问题，一是在恶化的工作循环中投太多的注意力，因为屈服于欲望而不断行炫耀性消费；二是大脱钩问题，国家的GDP持续增长，个人收却停滞不前。 为此，温格创造性提出他的破解之法：扩展三大自由度——经济自由、信息自由以及心理自由；激活知识循环的无限潜力。
她要自己去买花
￥12.99
《她要自己去买花》是英国意识流巨匠、女性主义旗手弗吉尼亚·伍尔夫《一间自己 的房间》的姐妹篇，由其代表性随笔和部分日记交织而成，既有犀利的社会洞察，也有细腻的自我拷问，为读者呈现思想者与生活者的双重面貌。本书中，伍尔夫将女性主义从“要有钱，要有自己的房间”的外部诉求推向“杀死‘屋中天使’”的内在革命，她不仅提醒我们去夺取物质与空间的自由，更引导我们直面潜藏于心底的桎梏，挣脱传统社会强加给女性的美德枷锁，她呼吁女性只有在斩断这种内化枷锁后，才能获得真正的自由与创造力。 “杀死屋中天使”这一内在精神的浴血突围，比赢得外在的房间和金钱，是更为根本、也更为艰巨的女性解放——
“创新之父”奥斯本创意学经典(套装三册)
￥31.99
本系列图书的作者亚历克斯·奥斯本是创新学之父，也是“头脑风暴”的发明人，是世界知名广告公司BBDO的创始人之一，是美国知名的创意思维大师。其作品的销量曾一度超过了《圣经》，成为引人注目的畅销书。 本系列选取了他*知名的三部著作《把创新当成习惯》《开发创造力的101个方法》以及《纽约大学的40堂创意思维课》。在这些书中，奥斯本以生动、简洁的创新案例告诉我们：创新其实很简单，只要你有想象力，只要你愿意去做。
图解老人照护:让父母晚年更幸福的81个要点
￥45.00
本书采用直观易懂的图解形式，深浅出地介绍了高龄老人照护的知识，内容广泛，覆盖衰老引发的各种问题、日常照护方法、居家环境适老化改造以及丰富多样的老年活动。每一章节都紧密围绕老年人的实际需求，提供了切实可行的解决方案。本书知识密集，视觉表达丰富，图示说明清晰，让读者即便没有专业背景也能轻松掌握相关技巧，有效应对老年生活中的各种挑战。无论是家庭成员、志愿者还是有志于养老服务行业的从业者，都能从中获益，为老年人提供更为周到、细致的关怀，助力他们享受健康、安全、充实的晚年生活，是每个人理解老年、关爱老人的“必修课”。
时光流逝 你依然在这里
￥19.99
洛兰，一个普通的不能再普通的女孩，创业失败，在家待业。 华峰，才貌双全，一场车祸智商变为小孩子水平。 有一天，洛兰被告知与富二代华峰订下婚约，如晴天霹雳。 她准备釜底抽薪，到华家去理论。 出乎她的意料，华峰的健康阳光又纯良可爱。 在华峰的姐姐华菱的请求下，她受了一年未婚妻的身份。 搬华家不久，她隐隐发现那场车祸是有人故意设计。 她结识了不到三十岁的海归学霸教授郁茹严…… 就在她对华峰产生情愫的同时，“哥们”张浦一直喜欢着她。 几经波折后，她发现华峰是在装傻。 华峰会受这个朴实无华的未婚妻吗？
萤(2版)
￥33.99
大学社团阿基里斯俱乐部的成员热衷探险，踏入京都山间的“流萤馆”。这座知名建筑师设计的传说之馆，笼罩在跨越十年的血色阴影下——十年前，馆主音乐家加贺萤司曾在此陷入癫狂，残忍杀害六名乐团成员后衰弱而死。 十年后，佐世保出资重建“流萤馆”，复刻惨案发生前的样子，却离奇殒命，重蹈加贺覆辙。倾盆暴雨封锁孤馆，众人被困其中。雨滴化作猜忌与杀意，在昔日嬉闹的同伴间悄然弥漫。
太极拳·八段锦·五禽戏·易筋经大全集
￥3.48
国术，又称气功，它通过自身行气的锻炼，发挥“气”的能动作用，达到增强体质、祛病强身、养生防衰老的目的。它和养生长寿的关系极为密切，是中医学的宝贵遗产之一。
李光耀论中国与世界
￥9.90
【内容简介】李光耀一讲话，各国总统、总理、外交官和企业首席执行官们都会洗耳恭听。他是新加坡的“国父”，在1959年至1990年担任新加坡总理，在50余年的世界舞台生涯中砥砺了智慧。他几乎是独当一面地领导了新加坡的转型，让新加坡的经济取得了西方式的成功。 李光耀对东西方的地缘政治问题有自己独到的见解。从尼克松到奥巴马，历届美国总统都非常欢迎他访问白宫；从撒切尔到布莱尔，历任英国首相都肯定他的智慧；从新闻集团创始人默多克到埃克森美孚首席执行官蒂勒森，商业领袖们都对他的成就点头赞许。 对于中国的未来，李光耀认为“中国希望和美国平等共享这个世纪”。他肯定了美国作为世界仅有的超级大国的地位，但对美国政治体系的反复无常表示失望。他对如何与中国打交道提出了自己的建议；继而讨论了印度的未来、伊斯兰恐怖主义、经济增长、地缘政治和全球化以及民主等话题。李光耀直言不讳，以直白的语言表达了对多元文化论、福利国家、教育以及自由市场的看法。
亲爱的生活
￥14.00
《亲爱的生活》内容简介：《亲爱的生活》是2013年诺贝尔文学奖得主艾丽丝·门罗在获奖前夕的作品，也是她迄今*作品，在一定意义上，正是这部别致而富有深意的小说打动了诺奖评委会。小说讲述了别离与开始、意外与危险、离家与返乡的故事，被认为是门罗丰富、完美、*个性的“集大成之作”。 这是关于生活，关于生活的旅途。在这趟旅途中，所有的事都不会像我们希望的那样发生。但到后，这些都不要紧。我们终将原谅这个世界，原谅我们自己。因为，我们一直以如此善意对待的生活，终将以善意回馈你我。 亲爱的，生活。
3分钟瘦脸瘦腿瘦肚子
￥5.13
本书按照读者关注的局部瘦身——瘦脸、瘦腿、瘦肚子进行了划分和细划分，让读者时间就能识别并能对号入座，找到*自己的瘦身方法，并在此基础上，给出全身都要瘦的瘦身计划和方法，更丰富实用。3分钟瘦身原则，是全书*的亮点，凸显快速、轻松、快乐瘦身的理念。全书开创性地将瘦身操、瘦身瑜伽和生活中的经典瘦身小窍门完美结合起来，并贴心地在真人示范步骤图中醒目标注出动作次数和动作时长，让方法更清晰、简单、易学。著名瘦身专家的推荐，让本书更具专业性和权威性。附赠的瘦身操挂图，方便了读者练习，也大大提高了本书的性价比。
这个词是怎么来的：英语单词起源趣谈
￥1.99
本书集知识性、趣味性、实用性为一体，适合各层次的英语学习和热爱者。如果你是小学生或中学生，不要怕，就当故事书来读吧，词源故事一定会为你以后的单词学习铺平道路；如果你要参加诸如四、六级或雅思托福之类的英语考试的话，不要满足于词源故事，后面的词汇扩展将是你突破考试词汇的一把利剑；如果你没有考试的压力，本书也是一本不错的休闲读物。
无声告白（2014美国年度图书）
￥45.00
莉迪亚死了，可他们还不知道。 莉迪亚是家中老二，李先生和李太太的掌上明珠，她遗传了母亲的蓝眼睛和父亲的黑头发。父母深信，莉迪亚一定能实现他们无法实现的梦想。莉迪亚的尸体被发现后，她的父亲内疚不已，母亲则一心报复。莉迪亚的哥哥觉得，隔壁的坏小子铁定脱不了关系，只有莉迪亚的妹妹看得一清二楚，而且，她很可能是知道真相的人……
