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养育内在小孩
￥35.80
你是否常常这样：明明已经成年，却在亲密关系里像个孩子一样；渴望被偏爱，又不敢开口要；付出了很多，又委屈于对方没有给予同等的回应；想表达不满，却害怕一开口就会破坏关系？ 这不是性格缺陷，而是有一个没长大的孩子一直住在你的身体里。他渴求关注、索要认可、等待拯救。他用“等靠要”的方式，一次次把你拉回童年的困局。但这不是你的错，也并非无法改变。真正的问题在于：一直是那个孩子在做主。而你，明明已经长大了。 这本书的核心，就是帮你完成一次主体性的觉醒。主体性觉醒就是识别内在小孩的需求，由成年自我来决定如何回应、满足、保护他，而不是任由他以“等靠要”的旧模式，一次次把你拖入消耗。主体性的本质，就是让成年自我来照顾内在小孩。 本书由资深心理学者李文超、徐秋秋合著，整合近20年心理实战经验，系统拆解内在小孩的五种核心创伤类型——分裂型、口腔型、控制型、忍吞型、表现型，为你提供一条完整的主权回归路径。 看见：识别内在小孩在职场、亲密关系中的显现，厘清创伤如何被固化； 溯源：剖析养育者类型、重大成长事件与代际传递，理解创伤并非父母的错； 循环：拆解防御机制与内在差评师，打破低配得感的自我消耗； 疗愈：与内在小孩对话，培育有爱的内在父母，唤醒被压抑的创造力； 抚慰：整合子人格，从受害者转向创造者，让堵塞的情绪能量流动与升华； 新生：停止投射权威幻象，学会恰当地说“不”，以完整之姿去爱、去玩、去工作。 本书不鼓励沉溺于过去，它传递的核心信念是：你不是被童年决定的，而是被你选择成为谁决定的。疗愈的终点不是修好自己，而是将生命主权稳稳地交回成年自我的手中，活出自由而丰盛的人生。
图解老人照护2:让父母晚年更安全的100个要点
￥52.00
本书以图文结合的形式，系统介绍了老年人在日常生活中常见的10类意外风险（如跌倒、误吸、噎食、坠床、走失等），书中剖析了各类意外风险发生的原因，阐述了风险发生后的潜在危害，并提供了相关风险评估表格、预防措施、应急处理流程以及康复训练方法，帮助读者建立*的风险防范意识。本书始终秉持“专业知识+温情照护”的核心理念，既传递科学的照护技巧，也强调对老年人的关怀，旨在提升老年人的生活品质与居家安全。 本书适合老年照护者、养老机构工作人员、社区服务人员、老年人家属及相关专业学习者阅读。
天天家常菜
￥1.99
*常吃、*经典的家常美食，*全 面、*深入的菜品解析，营养知识，烹饪技法，厨事窍门，集权威专家与身边百姓共同的智慧，倾力打造出让你一学就会的家常菜谱。《天天家常菜》介绍了凉菜、素热菜、荤热菜、锅仔及靓汤这些家常菜谱，学会后在家即可享受舌尖上的幸福。
逆向盈利3.0 第1集 产品盈利--如何卖得比别人更便宜？(此商品为视频课程)
￥0.01
【课程背景】 同一群人，站在同一个维度，用同一种方式，抢夺同一批客户，生意越来越难做。用过时的赚钱方法，来经营今天的企业，钱越来越难赚。正向盈利时代已经结束，逆向盈利时代已经到来。 传统商业是把1种产品卖给1000个顾客，新型商业是锁定1个顾客卖他1000次，而未来商业是1个顾客帮你转介绍1000个顾客！企业与企业的竞争不再是产品与产品之间的竞争，而是模式与模式之间的竞争。 逆向是手段、是路径，盈利才是真正的目的、是终的结果。逆向盈利是这个时代所有老板的必修课，掌握逆向盈利让你的企业十倍速增长！ 【你将收获】 1、理清微利时代的赚钱逻辑：钱在哪里？如何赚？ 2、同质化竞争、跨界颠覆，企业如何进行转型升级？ 3、剖析八大盈利方式的核心本质，规划企业的盈利路径 4、跳出传统的利润思维，迈向以用户为中心的盈利思维 5、开拓新视野，打开新格局，为企业构建一套全新的盈利系统 【课程大纲】 一、 八大盈利方式 二、 非常6+1模式 三、 四大盈利思维 四、 商业模式设计的一个中心、三个基本点 五、 商业模式设计的六大步骤 六、十二个锦囊妙计 【适合人群】企业董事长、总经理、董秘、资本运营项目负责人以及创业者！
脊柱好了，你就健康了
促销价:￥1.99|￥8.20
脊柱是人身体的健康之本和生命之源。脊柱主要的作用是支撑身体平衡、缓解身体受到的压力并保护内脏器官。如果脊柱发生病变，或者受到长期劳损及意外伤害，就会引起以疼痛和麻木为主的各种症状，严重者还会危及生命。身体80%的疾病与脊柱问题有关，生活中很多看似很寻常的动作都会对脊柱造成损害。只有脊柱健康了，我们的一切活动才有可能回复到正常的轨道上运行。别让你的脊柱太疲劳，这是养生的要义。
移动时代的社群营销 第1集 为什么要做社群？(此商品为视频课程)
￥0.01
移动互联网时代，口碑营销成为重要的营销手段 人群的社群化趋势已经开始形成，人追求更长远的价值 社群能够满足人们个性化的体验需求。未来的商业模式=内容+社群+商业 内容是媒体属性，做流量的入口 社群是关系属性，沉淀流量。 商业是交易属性，变现流量价值。
因为抑郁,所以全力奔跑
促销价:￥8.99|￥45.00
这是一部高敏感人士的生存实录：从小自卑、敏感的尚喵，进入职场后遭到上司的打压、同事的疏远，原本就脆弱的心理防线终于彻底崩溃——她患上了抑郁症。 这是一本抑郁症患者的再生指南：在停职休息的黑暗日子里，强烈的自我谴责与厌恶几乎将尚喵吞噬。*终，她选择逃离。这不是退缩，而是灵魂的自我救赎，是另一种方式的前进。她通过很多温柔的“自我疗愈”，修复着受伤的心灵，重新找回了生命的光亮与自由。 尚喵的抑郁再生故事告诉我们，人生本就自由，拥有无限可能，大家都有随时离开困境，选择重生的权利。
蘑菇:一部真菌奇幻史
￥33.99
纵观历史，人类与蘑菇的关系是复杂和困惑的，美味珍馐，营养补品，有益的分解者，鲁莽食客的致命毒药，这些都没错。在本书中，作者讲述了蘑菇的区域文化，将蘑菇分为能吃、不能吃和最好别吃三类叙述其历史，并介绍了从古至今的蘑菇传说。
女人需要一个独立的房间
￥11.99
为什么男人可以喝酒，女人只能喝水？为什么男人可以富有，女人只能享受贫穷？我不需要恨任何男人，因为他们无法伤害我；我也不需要取悦任何男人，因为他们无法给我什么。我只想拥有清醒和自由，拥有一个自己的独立房间……
本体驱动的AI数据管理
￥59.00
当数据的主要消费者从“人”变成“机器”（AI Agent）时，我们怎么让机器真正懂业务？这本书基于本体方法论，给出了一套可落地、可复制的数据管理实践指南，旨在帮助广大企业在AI时代真正实现从“管好数据”到“用好数据”，再到“让数据生智”的跃迁。 本书基于华为数字化转型与AI应用多年实践经验，提出以“业务本体”为核心的全新范式：通过构建“事实–事理–行动”一体化动态模型，将分散的数据、隐性的知识与割裂的系统深度融合，为AI提供可理解的业务语义框架，使AI Agent能够在同一语义空间中感知、推理与行动，贯通从决策到执行的完整闭环——这正是“智能时代企业数据之道”的实践精髓。 全书共分四篇，层层递进地构建了从战略认知到未来展望的完整体系： 战略认知篇（第1～3章）：剖析智能时代企业管理跃迁的本质逻辑，阐述数据治理从“面向人的业务记录”向“面向AI的业务建模”转型的必然性，提出以业务本体为纽带构筑人机协同的认知底座。 核心理论篇（第4和5章）：系统阐述本体的思想渊源与理论体系，从哲学本源到计算科学演进，揭示本体作为人与AI语义基石的核心价值；提出“事实–事理–行动”一体化动态模型，构建符号主义与联结主义深度融合的AI推理范式；围绕“7+1”语义规范，建立面向AI的数据资产管理体系。 落地实施篇（第6～8章）：提供本体工程化的完整方法论，通过“五环联动”低门槛实施路径、“29句话”知识转化范式、大模型驱动的自动化建模，将建模周期从数周缩短至分钟级；围绕六类核心应用模式，形成从语义底座到AI Agent应用的工程指南。 未来展望篇（第9和10章）：展望企业从“人控”迈向“智控”的进化路径，提出本体、区块链与分层治理协同的AI Agent治理框架；探讨多模态本体、世界模型等前沿方向；描绘以认知驱动为核心的“智能原生企业”新范式。
AI时代人性的弱点
￥48.80
在担心被AI取代之前 请不要让自己变得像个机器 约会应用程序用AI来为我们挑选伴侣 零售商用AI来预测我们的行为和欲望 不法分子用AI发布信息来实行诈骗 企业用AI来决定是否雇佣员工 当前，人工智能变得越来越聪明、越来越像人类，我们的社会、经济和人性也在经历自工业革命以来最巨大的变化。心理学家托马斯认为，人工智能虽然让日常生活变得更便捷，但它也在恶化我们的不良倾向，使我们失去人性，变得更像机器，比如更加分心、自私、有偏见、自恋、任性、可预测和不耐烦。 托马斯研究了人类智能的典型特征在与AI互动中的表现，揭示了当前技术发展了“优化技术”而非“优化人类生活”这一错误方向。他指出，AI应从传递信息转变成传授技能、行为和道德，人类应加倍发挥好奇心、适应力和感知能力，同时依靠同情心、谦逊和自控力等“遗失的美德”，提高自己的智力和专业能力，利用AI来提升我们生而为人的独特价值。 在人工智能时代，我们如何适应和掌控我们想要怎样生活和工作？选择权在我们手中。
昨日群星:我的科学时代
促销价:￥28.99|￥98.00
马克斯?玻恩出生于著名文化古城布雷斯劳，在欧洲传统文化和科学精神的交锋中成长：一面是保守的实业家外祖，另一面是坚韧开明的科学家父亲。在两种教育观念的碰撞中，腼腆敏感的玻恩经历着“昨日世界”的崩塌，以及人文思想的觉醒。 在哥廷根求学时，玻恩师从希尔伯特、克莱因、闵可夫斯基，在数学和物理学的交界处 探寻着自己的科研方向；*次世界大战时，玻恩竭力帮助学生、同事，守卫着学术与人的尊严；再后来，玻恩被迫流亡，在近乎封闭的环境中，仍用记忆继续着自己的研究。 他是科学家、教育家，是闪耀的科学“群星”中温柔善良的一环，连接着传统与当代、昨日与今日；他也是贪玩的孩童、迷茫的青年、诚恳的友伴、敦厚的老者，一个如你如我的真实的人。 这本书是玻恩亲笔写下的人生记录，铭刻着他一生的成长、波折与坚守，是他给世界、你我留下的心语。
有毒的人:识别并应对你身边的暗黑人格者
￥41.16
你身边有没有这样的人： 那个自己永远是对的、错误永远在别人的伴侣；那个用愧疚感控制你的家人；那个分手后仍纠缠不休、消耗你能量的前任；那个永远在否定你、让你觉得自己什么都做不好的领导…… 他们不一 定是坏人，甚至可能是看起来很正常和优秀的人，但却足以让你的生活陷入持续的疲惫、焦虑与自我怀疑。更糟糕的是，你往往说不清问题出在哪里。 《有毒的人》是不列颠哥伦比亚大学人格心理学家利安娜·坦恩·布林克二十余年研究的结晶。作为暗黑人格领域的知名学者，她追踪了监狱里的冷血罪犯、职场里的“优秀”领导者、生活里善于情感剥削的恋人，揭示了一个被长期忽视的真相：暗黑人格并非“全有或全无”的标签，而是像光谱一样分布在人群中。这些人往往极 具魅力、善于表演，懂得用谎言、操控和情感勒索获取权力，甚至功成名就。 但这本书要给你的，不只是“识别”的工具，更是抵抗的力量和重建的希望。 布林克教授以扎实的数据和研究，提供了一套经过科学检验的工具，教你： ·识别信号——从细微之处发现隐藏在日常里的暗黑人格特质； ·建立边界——当无法立刻逃离时，如何保护自己、降低伤害； ·有效抵抗——不再被操控，不再被迫妥协； ·修复生活——从有毒关系的创伤中恢复，重建自信与信任； ·审视自我——当我们愤怒、疲惫或置身群体对立时，如何避免自己也变成“情境性暗黑人格者”。 识别人性的黑暗不是为了免于恐惧，而是为了在认清真相后，拥有保护自己的能力，守住内心的善意，*终改善你的生活。
中国历史常识
￥5.00
吴晗先生编写的这部《中国历史常识》，从北京猿人一直写到北伐战争，几乎囊括了中国历史上所有的重要事件、著名人物、典章制度、文史常识、文物古迹、艺术创造。本书内容扼要，通俗易懂，是学习中国历史和中国传统文化的经典读物。
海纳百川的中国哲学(新视野百科书坊)
￥0.99
《海纳百川的中国哲学》将带读者了解中华哲学。哲学是智慧的学问，是民族精神的精华。华夏是个多民族的大家庭，历史悠久，文化博大精深。植根于中华传统文化肥沃土壤的中华哲学，也必然源远流长、博大精深，有着极为深厚的文化底蕴。它不但善于融合多种民族的文化思想，而且善于吸收、融合外来文化，从而不断丰富着自己的思想内涵。
WorkBuddy和QClaw入门、实战与进阶:个人与企业龙虾全场景实战
￥47.00
这是一本手把手教职场白领使用WorkBuddy提升工作效率、学习能力和生活品质的全场景实战指南。全书按照“认知→工具→实战→进阶”四层逻辑递进，系统拆解了从零基础安装到构建企业级多智能体协作系统的完整路径，帮我们把AI从聊天工具变成真正能落地干活的数字员工。 阅读本书，你将学会用WorkBuddy轻松解决以下问题： （1）想深度掌握WorkBuddy却苦于没有系统教程？本书系统讲解了WorkBuddy的三种工作模式、功能体系、个性化设置、三层记忆架构、内置专家与专家团、进阶自动化场景，带你从零基础入门到精通。 （2）每天被桌面文件整理、发票报销、会议纪要整理、周报和月报撰写等重复事务吞噬大量时间？针对桌面文件自动归类、发票识别与报销表生成、Word/PPT/Excel文档一键生成、每日资讯自动订阅、会议纪要智能整理等10余个办公场景，本书提供了对应的WorkBuddy提效方案。 （3）面对学习提升、生活管理、副业创收无从下手？针对读书笔记与知识整理、论文检索与文献综述、外语学习、健康管理与旅行规划等学习生活场景，以及公众号文章撰写、小红书内容创作、短视频脚本生成、知识付费产品设计、电商文案撰写等副业路径，本书提供了对应的WorkBuddy提效方案。 （4）想知道如何为自己和团队装上数字员工？本书详细讲解了如何为人力资源、销售、财务、市场营销、产品经理、客服、行政、项目经理等8大岗位打造数字分身，也深度探讨了企业如何引入WorkBuddy，并用它搭建团队专属数字员工体系。 （5）想把个人工作经验固化为可复用Skill，甚至实现知识变现？本书详细讲解了Skill的结构原理、WorkBuddy内置的Skill、推荐安装的高质量Skill，以及从零开发自定义Skill、Skill版本管理和团队共享的方法。 （6）想让WorkBuddy越用越懂你，从普通工具进化为你的第二大脑？本书通过人设档案进阶配置、记忆系统深度运用、反馈飞轮构建、21天养成计划、第二大脑搭建等内容，手把手教你训练WorkBuddy，让它从“能用”到“好用”，*终成为完全贴合你工作习惯的默契搭档。 每个章节都采用“真实场景+操作步骤+可复制提示词+量化效果+避坑经验”的标准化呈现方式，把复杂的AI Agent能力拆解为简单易懂的操作流程，拒绝晦涩理论，只用直白语言和真实场景，让你一看就会。如果你不想在AI时代继续用时间硬扛产出，那么本书会给你提供一条更短的路径：让WorkBuddy去干活，让自己去生活。
光与线
￥56.00
《光与线》是亚洲首位女性诺贝尔文学奖得主韩江的引进散文集，也是她斩获诺奖后的全新力作。本书完整收录韩江诺贝尔文学奖致辞《光与线》、得奖感言《即使在*黑暗的夜晚》两大重磅篇目，同时结合诗歌、日记、随笔与个人摄影作品，串联起她四十余年的生命轨迹与创作心路。书中既有她对暴力、痛苦、爱与希望的深刻思索，直面历史创伤，探寻人性本质，也记录了她拥有*处房产后，打理庭院的日常点滴，借草木光影抒发内心的平和与感悟。文字诗意而有力量，字字流露着对生命的珍视，诠释出 “只要活着就难免想象着希望” 的人生信念。作为韩江的心灵独白，这本书褪去小说的叙事外壳，以坦诚的自我剖析，展现作家不为人知的柔软与坚守，带领读者循着文字的金线，读懂光与温暖的真正意义。
寂静的地球
￥49.99
1992年，来自世界各地的1700名科学家发出了《告人类书》： “重要土壤遭受侵蚀和退化，臭氧层被破坏，空气被污染，雨林被砍伐，海洋资源被过度捕捞，此时气候已经明显改变。” 2017年，超过2万名科学家共同签署了第二次警告：气候变化有失控的危险，人类已经引发了地球上的第6次物种大灭绝，“很快，从这条错误的路掉头会为时已晚”。 然而，人们对此仍置若罔闻。 1989年到2016年，德国自然保护区内的昆虫生物量减少76%；2016年，世界优选、*长的珊瑚礁群大堡礁已有一半珊瑚死亡，预计到2035年，所有珊瑚礁都将消失。由于昆虫的物种丰富，它几乎参与了所有陆地上、淡水中的食物链。 昆虫种群的崩溃，对人类而言，*紧迫的威胁是全球粮食供应量持续下降。 不过，如果人类能听信科学家的警示并携手合作，2035年之前，拯救人类文明的未来仍然为时不晚……
大汉王朝(全4册)
￥5.99
在中国历代的大一统王朝中，汉朝历时久。从公元前202年刘邦登基，到公元220年汉献帝被废，除去王莽的短暂篡权，大汉王朝统治中国达四百余年，是中国历史上一统江山时间久的王朝。本书总结了大汉王朝刘氏家族成功的经验、失败的教训、治世的良策、祸乱的渊薮，再现大汉王朝家族的立体全景和大汉王朝的时代风貌。 大汉王朝是一个充满了光荣与寂寥，童话般华丽的封建王朝，对于今天的中国人，这个伟大的帝国投下的背影与梦想仍值得我们去追忆与品位。“国恒以弱灭，而汉独以强亡！”是什么让血管里流淌着血性与勇武的刘氏家族构建起的汉帝国轰然崩塌？ 在汉朝四百多年的历史程中先后有二十多位皇帝登上了历史的舞台，外戚争权也始终伴随左右：诸吕之乱、霍光揽权、王莽代汉、窦氏欺主……在刘氏家族与外戚家族的争斗中，宦官逐渐登上了舞台，于是汉亡了。
平凡的世界第1部(激励亿万读者的不朽经典)
￥19.99
这是一部现实主义小说，也是小说化的家族史。作家高度浓缩了中国西北农村的历史变迁过程，作品达到了思想性与艺术性的高度统一，特别是主人公面对困境艰苦奋斗的精神，对今天的大学生朋友仍有启迪。这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说，本书共三部。作者在近十年问广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史程中所走过的艰难曲折的道路。
时间一晃,人到中场
￥44.99
央视推荐宝藏作者姑苏阿焦全新巷陌故事，写给不想与过去走散的每个人！ 万千读者翘首期待之作，对人生而言，所有路过，皆是养分。 此书是知名漫画作家姑苏阿焦的全新漫画随笔，写给不想长大的每个人。以时间为纸，以生活为墨，书写巷陌故事，捕捉市井烟火。缓慢退场的旧日故乡，人生旅途的聚散离合，一蔬一饭的暖心日常，人与草木的共生共长……这些微小而确定的一切，都是值得的人间。 姑苏阿焦的文字温暖而睿智，画风治愈且有趣，纯真中透着清醒智慧，悠闲中尽是可爱人生。
