购物车
个人中心
炎症害怕我们这样吃(抗炎+抗老化+抗氧化+抗癌化,吃出*强免疫力)
促销价:￥6.99|￥55.00
你常吃的食物是在“抗炎”还是“促炎”？人类饮食习惯的改变是一个漫长的过程，但是在工业化后的近百年结构发生了很大的改变。我们从喜爱富含原始 ω-3脂肪酸、维生素、矿物质、植物营养素、粗纤维的食物逐渐转变成了今天热衷于含大量精制糖、精制碳水化合物，缺少植物营养素、维生素和矿物质的饮食。目前研究表明，高糖饮食会导致炎症反应，终诱发代谢综合症，是目前造成慢性病大流行的臭名昭著的原因之一。我们饮食习惯的转变导致了当代社会肥胖、代谢综合症以及糖尿病的流行，同时，每个机体都存在着不同程度的功能失衡现象，这种情况又促了心血管疾病、癌症以及老年痴呆的发生。如果说长期慢性炎症是一切慢病的基础，那么“促炎饮食”就是慢病爆发的罪魁祸首。这本抗炎图书的特是包含基本的健康信息，美味的食谱，以及生活细节的调养方式，以帮助您始正确的抗炎。 对我们的健康而言，饮食方法是重要的，也是容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方法，帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。
赚钱的艺术
￥11.99
本书是巴纳姆撰写的关于财富积累和成功的指南。在书中，巴纳姆分享了他作为一名成功的企业家和演艺人的经验，提供了一系列实用且具体的建议，帮助读者实现财务成功。 巴纳姆强调了正面态度的重要性，他认为积极的心态是成功的关键因素。他鼓励读者培养乐观的思维方式，以吸引更多的机会，并采取可能导致财务成功的风险。 此外，巴纳姆在书中列出了一系列金钱获取的黄金规则，如选择正确的职业和地点、避免债务、坚持不懈、用尽全力去做每一件事、自立更生、保持谦逊、不要分散你的力量、对顾客礼貌和友好以及保持诚实和正直等等。
Coze入门:7天玩转扣子智能体
￥44.67
本书是一本面向零基础读者的智能体创建实战指南，以抖音旗下的Coze平台为主要工具，通过为期7天的学习计划，系统性地引导读者实现从初步了解AI基础概念到熟练创建各类智能体和工作流的转变。这些智能体包括智能哄睡助手等基础智能体，脑筋急转弯、数字分身等趣味互动智能体；这些工作流包括创意贺卡生成、连环画创作等。书中特别收录20个贴近生活实用场景的应用案例，涵盖PPT生成、菜谱助手、音乐生成等，并介绍智能体在微信等平台的分享与推广方法。此外，本书在每天的学习结束时设置练习题，鼓励读者二次创作和深度思考，培养读者的AI思维和创新能力。 本书适合对AI应用感兴趣但缺乏专业技术背景的普通大众、有明确AI应用需求的行业从业者和对新技术持开放态度的探索者阅读。
证券分析(全新升级版)上册
￥49.98
《证券分析》的作者本杰明·格雷厄姆是价值投资理论的奠基人，被誉为“华尔街教父”。他既在美国哥伦比亚大学商学院任过教授，又在华尔街创造过辉煌的投资业绩；既经历过让投资者得意忘形的大牛市，又经历过让投资者沮丧绝望的大萧条。市场锤炼了格雷厄姆，也证明了价值投资的意义所在。 《证券分析》被誉为投资者的圣经，自1934年出版以来，90多年仍畅销不衰，是价值投资的经典之作。此次推出的第7版原汁原味地保留了格雷厄姆极为喜欢、巴菲特极为珍爱的第2版全部内容，同时增jia了包括伯克希尔 · 哈撒韦公司首席投资官托德 · 库姆斯，《格兰特利率观察家》创始人、总编辑詹姆斯 · 格兰特，麻省理工学院投资管理公司总裁塞思 · 亚历山大在内的15位华尔街投资大师的导读，与上一版相比更新近13万字。 第7版中文版邀请到张磊、裘国根、庄园芳、邱国鹭、王国斌、陈光明、李国飞、杨天南等多位国内价值投资践行者分别从“与时俱的价值投资之道”“价值投资的智慧与化”“为什么价值投资适合中国”等国内投资者关心的角度对《证券分析》和价值投资行了深度解读，让这本书更jia匹配当下中国读者的核心需求。 著名金融学家巴曙松老师领衔专业翻译团队，对中文译本行全面更新，让这本穿越90余年的投资经典再度焕发新的生命力。
大厨不传的做菜秘诀
￥6.00
掌握做菜秘诀，美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀，一定要知道的调味秘诀，让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀，让您厨艺迅速升级，在家就能享受各种美味。
我和狗狗的16年
促销价:￥10.99|￥59.90
小学五年级的时候，我在教室里遇到这只小狗。后来，它成了我家的毛毛。 初中二年级的时候，我立志当个插画家。我和毛毛约好，将来靠画画养活它，让它做只幸福的小狗。 24岁，我离开毛毛，一个人去东京实现插画家的梦想。毛毛啊，请等我一下，请等到我能实现约定的那天。 当我终于在东京当上插画家，已经是毛毛去世两年半以后。毛毛啊，没来得及让你看到，对不起。毛毛啊，你一直陪着我走到这里，谢谢你。
高中古诗词精华品鉴
￥20.99
本书是由湖南省长沙市雅礼中学语文高级教师、中国作家协会会员徐昌才老师为全国高中生精心编写的一本关于古诗词品鉴的图书。本书所选篇目为人教版高中语文必修教材和选修教材，以及课外读本中涉及的经典古诗词近60首。本书旨在激发学生对优秀传统文化的热爱，提升学生的古诗词鉴赏能力，提高学生的文学素养。 本书是真正的人文素质养成之书，精神生命培育之书！书中的每一篇文章都融了作者源于多年教学实践的思考和发现，又注意吸收一些新的研究成果，既博采众长，又有个人的感悟和心得。因此本书的古诗词鉴赏，不同于一般的课文讲解，也不同于高深的学术性鉴赏，而是针对中学生的身心特和认知水平，善于抓住诗文的重、难、亮，忠于文本，细读文本，深耕文本，帮助读者理解欣赏原作的特色，知道它好在哪里，又怎样去品味原作的好处、妙处。力求用通俗易懂、生动活泼的语言，深浅出地鉴赏诗文，注重趣味性、可读、启发性、示范性。讲求学以致用，适当扩充、引申，对生活，联系实际，阔视野，活学活用；同时，通课内外，贯通古与今，既有醇厚的古典气质，又具轻盈的现代气息。 为了兼顾中学生的学习和中考需要，本书还附赠《全国各地高考典型真题汇编（古诗词）》手册，便于学生平时的学习和测试。
限时七日的委托
￥32.99
黑羽乌由宇自高楼坠落，濒死时他发现自己竟成了一个幽灵，离了肉体，可自由活动。他急忙前往一栋空屋，因为坠楼那晚他与一对夫妇相约在那里见面。 黑羽在空屋遇到一名少女，初见面少女便以斧头相威胁，希望黑羽协助自己完成复仇。少女的双亲均丧命于空屋，现场留有无法解释的脚印。只能存在七天的幽灵和一名小学生联手，决心揪出真凶，但是，黑羽又为何会坠楼呢？
公版经典,绝佳译本(共10册)
￥399.99
畅销文学经典，绝佳译本，套装共10册。分别为《月亮与六便士》《毛姆的书单》《傅雷家书：典藏版》《世界美术名作二十讲》《仲夏夜之梦》《伊甸之东》《愤怒的葡萄》《夜莺与玫瑰》《自深深处：汉文、英文》《希腊神话与英雄传说》 《月亮与六便士》：毛姆历经百年口碑之作！离经叛道的天才关于理想与现实、艺术和人性的深刻思考。 《毛姆的书单》：阅读是一座随身携带的避难所！毛姆的阅读与写作心得，金句频出，一语中的，幽默道出文学与人生真相。 《傅雷家书：典藏版》：畅销40余年不衰的经典之作！跨越12年，100多通书信，展现两代人辽阔细腻的真实生命历程。 《世界美术名作二十讲》：中国人的西方美术启蒙书！高度还原傅雷先生1934年原始讲稿，一幅画、一个雕塑里的艺术人生。 《仲夏夜之梦》：莎士比亚经典喜剧。朱生豪经典译本，中英双语对照版，直观感受莎士比亚的语言魅力。 《伊甸之东》：伊甸之东（诺贝尔文学奖得主、《愤怒的葡萄》作者斯坦贝克自己*满意的史诗级杰作 《愤怒的葡萄》：诺贝尔文学奖得主约翰·斯坦贝克的经典名著，荣获美国国家图书奖、普利策奖双项大奖。 《夜莺与玫瑰》：王尔德代表作，林徽因经典译本，浪漫是不会死的，它像月亮一样永恒存在。 《自深深处：汉文、英文》：中英双语纪念版本，翻译家梁永安先生的优质译本！ 《希腊神话与英雄传说》：郑振铎经典译著90周年纪念版，20世纪中国古希腊神话译著*之作，经典长销90年！
主角思维
￥29.90
这可能是正在人生迷雾中寻找出口的你—— 心里装满了对未来的焦虑，手上却一直机械地刷着手机；习惯压抑自己去迎合他人和社会的期待；渴望被爱、被理解，却忘了好好看见自己…… 这本书想告诉你：人生不是考试，而是一场开放式游戏。作者从被霸凌的留级生到硅谷精英，从拿*低工资的餐馆服务员到28岁实现财务自由，每一次跌倒，都是她升级的前奏。她用亲身经历打造了一套“人生觉醒系统”，带你解锁玩家思维，尽情畅游人生这个大型游乐场。
一只去找菩提的猫
促销价:￥15.99|￥89.90
一只猫听闻，在遥远的森林深处， 有一棵能带来无限平静和智慧的古树。于是他始了这趟旅程。 一路上，他遇到了很多动物： 气恼的乌鸦、困惑迷茫的小狼、焦虑不安的猴子、厌倦生活的乌龟、在愤怒中挣扎的老虎。 每位伙伴都有故事要讲，也有经验教训可分享。 但在与一只顽皮的小猫意外相遇后，这只猫始质疑一切……
什么是舆论
￥16.99
《什么是舆论》是史上对“公众舆论”这一概念行全景式描述的传播学经典，阐释了舆论的形成以及它对现代社会民主和公共决策的影响。在书中，作者指出人类总会通过“拟态环境”来认识世界，在个人经验、刻板印象和媒体信息构建的心理图景中，人类对客观现实的认识总是会出现扭曲。而这种扭曲，正是现代社会舆论传播与公共决策发生冲突的根源所在。 本书被公认是现代传播学的山之作，是新闻传媒相关专业及从业人员不可不读的经典。
津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观
促销价:￥19.99|￥69.00
本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响，不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌，还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观，过上更好的生活，发现更多的爱，摆脱“当下宿命”的心态，更专注于积极的未来。“时间观疗法”通过改变人们看待时间的方法，将焦从过去转移到现在，从消极事件转移到积极事件，从而帮助任何人收获更平衡的人生观。本书以真实的故事为例，描述了时间观疗法如何帮助面临抑郁、焦虑或压力的人摆脱过去的负面经历——从毒性关系到欺凌——的束缚，走向更积极的未来，收获有意义且幸福的人生。时间观疗法可以帮助想获得自我疗愈的个人或他们的亲人、治疗师、心理咨询师，或任何渴望拥抱更积极未来的人挣脱一切束缚，掌握和改变自己的命运。
地理新视窗丛书（套装共6册）
促销价:￥1.58|￥3.99
每一朵花，都是一个春天，盛开馥郁芬芳；每一粒沙，都是一个世界，搭建小小天堂；每一颗心，都是一盏灯光，把地球村点亮！借助图书为你的生活添一丝色彩。在人类赖以生存的地球上，自然界亿万年的沧海桑田造就了无数令人震撼的自然奇观，它们在大自然浩瀚无际的舞台上演绎着地球不老的传奇。为了使广大青少年朋友开阔视野，增长见识，我们采撷了经典的内容集结成书，展示了能体现大自然造化神工的地质地貌奇观。其内容涵盖地理中的自然奇观、地球的外貌、地球的血液——江河湖泊、地球上的水资源、地球之肺——森林、神秘的南极等。借助简洁凝练的文字为您阐释奇观的地理背景和自然成因。阅读本书，可使您足不出户就能观赏全世界的神奇景观，领略大自然的无穷魅力。
童庆炳《文学理论教程》（第4版）课后习题详解
￥1.99
童庆炳《文学理论教程》（第4版）课后习题详解
接近女神的正确方法
￥5.00
【高岭之花罗卓薇 × 软萌忠犬臣航】 【现代言情+精品小说+短篇+青春+纯爱+暗恋】 我帮兄弟追女神，但是女神看我的目光好像有点不对劲？
潮汐国度:生命的繁衍密语
￥70.00
潮涨潮落间，生命的交织与繁衍在海边展了一场壮丽的盛宴。从海浪的冲到高温的炙烤，生物们在潮起潮落间展现出令人惊叹的生存本领，它们悉心实践着初为父母的喜悦。 生物如何把握生存繁衍的密码？本书将带你穿越潮水的涌动，探寻潮汐间生命传递的隐秘故事，讲述你所不知的生命力，追问潮间带物成为父母的“升级怪”阶之路。 本书是作者多年来对潮间带生物的观察研究及长期的经验积累的成果，它结合了大量的野外补充调查、室内研究、文献查阅、照片拍摄和行为记录，通过公众喜闻乐见的趣味笔触，以潮间带生物的繁殖策略为切，介绍了数十种潮间带生物的繁殖策略和生存故事，对多个物种的行为、习性、繁殖、栖息地、捕食关系和面临的问题都行了详细的描写，希望在提升公众科普认知的同时，也能引发读者对生物多样性和生态环境保护等层面的思考。本书图片丰富翔实，内容严谨有趣。 本书适用于对潮间带生物、生态保护感兴趣的大众读者，及各科研单位、管理部门、科普机构和保育组织。
勇气两部曲：被讨厌的勇气+幸福的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课纪念套装(共2册)
￥19.99
《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》讲述了一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。 《幸福的勇气》是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。 同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心， 以“青年和哲人的对话”故事形式展现。 在上次谈话的3年之后，青年已经辞去图书管理员工作，成为了一名小学老师。 但是再次出现在哲人面前的他，经历了许多现实（在工作当中）的摧残，对于当初的理想已经感到绝望了：“阿德勒的思想，在外面的世界没有意义。” “猛药”级的哲学对谈，再度始…… 如果说《被讨厌的勇气》是地图， 《幸福的勇气》就是行动指南。 《被讨厌的勇气》探究「该怎么做，人才能获得自由？」 《幸福的勇气》探究「该怎么做，人才能变得幸福？」 "
中国历代政治得失
￥8.00
钱穆先生全集，在台湾经由钱宾四先生全集编辑委员会整理编辑而成，台湾联经出版事业公司1998年以《钱宾四先生全集》为题出版。作为海峡两岸出版交流中心筹划引的重要项目，这次出版，对原版本行了重排新校，审慎订正文中体例、格式、标号、文字等方面存在的疏误。至于钱穆先生全集的内容以及钱宾四先生全集编辑委员会的注解说明等，新校本保留原貌。 1952年春，钱穆先生应有关方面之邀，以“中国历代政治得失”为题行了五次讲演。《中国历代政治得失(新校本)》即是先生根据讲义整理而成，分别从 “政府的组织”“考试和选举”“赋税制度”“国防与兵役制度”四个方面，对汉、唐、宋、明、清五个朝代的政治得失作出分析评说，《中国历代政治得失(新校本)》是研究中国传统政治及传统文化的一本书。
先解决情绪,再解决问题:改善伴侣关系的12项练习
￥40.60
爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力，而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最佳路径。学习如何创造更好的问题，不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深沟通的能力，也会塑造你与伴侣的关系，并最终塑造你的生活。 本书通过详解与伴侣展深度对话的方法和步骤，以及12 项精心设计的对话练习，引导读者与伴侣正确表达情绪，行深度对话，旨在建立和加深亲密关系。作者托帕兹·阿迪泽斯结合心理学理论和个人经历，分析了其获奖纪录片 {THE AND} 中 1200 对伴侣数千小时的对话，强调“提问的力量”——好的问题能化解负面情绪、促理解、疗愈冲突，并创造联结。书中所写的这12 项练习便源于这些理论与案例。亲密关系的核心是共同探索问题而非答案本身，本书通过工具、话题与实践步骤，引导读者逐步深化关系，破解无话可说、回避冲突、害怕失去等普遍关系困局。
消失的第十七个春天
￥41.99
2012年的春天，汨罗江畔的5731厂连发生三起命案，这三个女人的死亡之谜，像汨罗江上成群的蚊虫一样盘旋在少年良子和他的四个伙伴之间。 十二年后，机缘巧合，良子成为当年命案的专案组副组长，随着调查的再度启，他猛然发现，原来不只大人会制造假象，孩子也会。他当年的四个伙伴，每个人身上都藏着秘密，就像，良子自己也藏着秘密一样。 真凶到底是谁？真相到底是什么？ 无数谜团解之际，便是人性对决之时。
