购物车
个人中心
减压七处方:七天得到更多轻松、幸福与治愈
￥39.20
健康的「压力」，是「动力」的燃料。 世界知名心理学家、美国国家医学院院士多年压力研究精华之作，一本帮你摆脱内耗的 7 日实践手册—— 第1天→受不确定性；第2天→放下那些你无法控制的事；第3天→在挑战中寻找兴奋感；第4天→代谢身体压力；第5天→沉浸在大自然中；第6天→体验深度休息；第7天→创造“幸福书挡”。 教你稳定情绪、延缓衰老，「转化压力」，快乐起来！ ———— 这本书适合想要缓解疲惫、克服压力之人随身携带。伊帕尔博士激发了我们面对不确定性时的本能，帮我们将压力转化为令人兴奋的挑战，让我们重新掌控生活，在压力之下过好每一天。——真实读者评价
多层迷走神经指南:重新认识自主神经系统(揭开安全感背后的神经生物学奥秘,探索人类情感与行为的深层次联系。)
￥54.99
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。 利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。 在本书中，“多层迷走神经理论”的提出者斯蒂芬·W. 波格斯用简明扼要的语言，平实生动地为读者讲解了该理论的基础概念，帮助所有对此理论感兴趣的读者与临床从业者快速了解其研究价值、掌握其理论精髓，并将安全感的变革力量应用到日常生活或工作中。
时间复利:将简单重复到*
￥47.40
本书希望和读者探讨的是如何稳定地坚持做简单而正确的事情，获得时间复利。书中为读者提供了获得时间复利的实践方法和应有的底层思维。 本书适合对自己有要求，有长期思维，希望获得时间复利的读者阅读。读者可以通过做足体力活，为成长发展下坚实的基础；选对大方向，深耕专业，创造作品，成为专业人士；积极选择或创造环境，做出长久且有价值的决定，抓住人生特定阶段快速成长；构建清晰的“未来回忆”，规划自己的人生。
Python财务应用编程
￥57.47
本书结合具体实例由浅深、从易到难地讲解Python财务应用的精髓。本书按知识结构分为两篇（共11章），第一篇为基础门篇，讲解Python基础知识、NumPy数组、财务数据采集、财务数据处理与可视化、财务报表分析；第二篇为案例实战篇，讲解企业利润管理、企业成本管理、企业流动资产管理、企业固定资产管理、企业筹资决策分析、企业投资决策分析。 随书附赠的电子资料包括书中案例素材和源代码、所有实例操作过程以及基础知识的视频教程。 本书适合作为财务数据分析相关人员的学习参考书，也适合作为各学校和培训机构相关专业教师和学生的教学和自学辅导书。
明帝国与金楼白象(1582-1606) 中华书局出品
￥40.80
本书详细介绍了万历十年（1582）至万历三十四年（1606），明朝与缅甸东吁王朝的攻防历史，全景描绘了明朝经营东南半岛由盛转衰，最终疆域内缩的悲壮历史图卷。同时，本书通过详细考证明朝在西南边疆地区的商贸、武备、外交、土地、人文等情况，从不同侧面展示了明朝的统治政策与治理逻辑，深度还原历史现场。
达洛维夫人 Mrs Dalloway(双语经典)
￥24.00
《达洛维夫人》以女主人公克拉丽莎举办家庭晚会的一天为主线展。在这一天中，克拉丽莎的旧情人彼得、患上弹震症的战争幸存者史密斯、三十年前独立叛逆而今成为居家太太的萨利，以及许许多多“面目模糊”的亲朋交织在达洛维夫人的意识末梢，迫使她重新审视并追问生命的重量。小说字里行间渗透着伍尔夫的女性意识，她以细腻的笔触敏锐地捕捉她对女性生存状态的质疑。对生活富足、衣食无忧的达洛维夫人来说，她扮演着生活所赋予她的角色——人人艳羡的政客太太，与此同时，她也意识到这一社会身份象征的头衔不能完全代表自己。《达洛维夫人》以一种不妥协且不自欺的态度剖析对生命本质的质疑，并试图退生活中如影随形的孤独与虚无感。
社交边界:真正的社交高手都有边界感
￥19.99
社交边界，就是为彼此画出一条线，不仅仅是为了让彼此之间要保持一个舒服的距离，更是要和而不同、 互相成就，同时也能减少互相撕扯、互相内耗的现象发生。
达芬奇短视频调色与剪辑零基础一本通
￥23.90
本书循序渐地讲解使用达芬奇软件行视频剪辑、调色的方法和技巧，可以帮助读者轻松、快速地掌握达芬奇软件的操作方法。 全书共8章，主要内容包括达芬奇软件的基本操作、基础剪辑技法、对画面行初步调色技法、对画面行局部细调技法、通过节对视频行调色、使视频更具表现力的滤镜效果、为视频添加转场效果，以及制作视频字幕效果等。 本书提供了案例配套素材及专业讲师的教学视频，方便读者边学边练，提高学习效率。本书适合达芬奇软件的用户、广大短视频创作爱好者，以及有一定经验的视频剪辑师等阅读和学习。
说春秋2:秦晋恩怨
￥61.00
春秋是中国文化的爆发期，是中国历史上鲜有的一段百家争鸣、思想活跃的黄金时代，儒家、道家、法家、阴阳家等轮番登场，积淀了中华文明的精华，同时也代表了中华文明的高度。春秋也是一个大变局时代，对欲望的追求导致尔虞我诈、骨肉相残，伴随着的是对规则的破坏，是人性恶的一面的爆发。春秋时期，是旧的秩序被打破，新的秩序被建设的过程。这种秩序不仅是国家之间的，也是人与人之间的。这套书用坚实丰富的史料、通俗易懂的语言，还原了这样一个大变革、大争鸣的时代。 *册 齐楚崛起：幽王烽火戏诸侯，平王被迫迁都洛邑，春秋大幕从此拉开。齐国乃姜太公封地，因俗简礼，迅速强大。齐桓公九合诸侯，先成霸业。楚国在南方日渐强大，吞并小国，有地千里。齐、楚两个“风马牛不相及”的国家，终于正面对垒。王室衰微，礼崩乐坏，诸侯并起，大国角力。大义、私欲、智慧、权谋，无数诡谲的历史故事就要上演……
法治文明论
￥98.00
本书是对先秦法家经典《商君书》文本的考辨评析，和所蕴含的法家政治思想的阐发申说。全书先以《商君书》文本（下称原典）为基准，从三个方面展考辨评析：一、对原典涉及的战国时期多种史实，以及各个学派对这些史实的不同观行考辨。二、对原典中被后世扭曲的观与论说正本清原；对原典研究的盲、争议行评析。三、以现当代政治文明理念解析原典中的古典治国理论及法治理论的遗产意义、继承价值和历史缺陷。全书认为，从战国秦国到大一统秦帝国，是中国古典法治社会，其结晶《商君书》从法治实践和治国之道角度，论说了国家实现法治社会和选择治理模式的体系性理论。
东方美学口袋书 中国颜色
￥23.90
本书是“东方美学口袋书”系列的中国传统色主题图书。 本书选择了92种传统色作为主色，每种主色延展出3种相关色，共360多种中国传统色。书中提供了各种颜色的相关实拍照片、来历、普及知识、颜色展示以及配色方案，每种颜色都有相应的色值，本小巧但内容丰富，便于随时随地阅读。本书是传统文化和美学的普及书，也是专业设计师、插画师可以随身携带的工具书。 本书适合喜欢传统文化、喜欢中国传统色的读者阅读。
林汉达三国故事全集5册
￥39.99
这套《林汉达三国故事全集》讲述了讲述从东汉末年天下三分，到司马炎灭吴，建立晋朝，重新天下统一的历史，共120个历史故事，分为《黄巾起义》《官渡之战》《三国鼎立》《六出祁山》《三分归一》5个分册出版。以丝珠串线的手法，用通俗易懂的语言讲述了包括黄巾起义、官渡之战、三顾茅庐、空城计等著名历史故事。 《黄巾起义》为《三国卷》第一册，所讲述的故事主要取材于东汉末年的历史，如黄巾起义、市侩皇帝、任命牧伯、私藏玉玺、岘山中伏、屠徐州等。 《官渡之战》为《三国卷》第二册，所讲述的故事主要取材于东汉末年中原地区军阀混战的历史，如神亭交手、辕门射戟、割发代首、白门楼、鼓骂街、青梅煮酒、官渡之战等。 《三国鼎立》是《三国卷》第三册，所讲述的故事主要取材于魏、蜀、吴各自立国导致天下三分的历史，如三顾茅庐、长坂坡、火烧赤壁、单刀赴会、捉刀人、文姬归汉、水淹七军等。 《六出祁山》为《三国卷》第四册，所讲述的故事主要取材于三国对峙时期的历史，如败走麦城、火烧连营、托孤、出师表、收姜维、失街亭、木门道等。 《三分归晋》为《三国卷》第五册，所讲述的故事主要取材于三国末期司马氏灭蜀、代魏、灭吴，统一天下的历史，如鞠躬尽瘁、搬铜人、平辽东、路人皆知、竹林七贤等。 此版本为全文无删减美绘版，编辑对文字做了全新修订，并对地名、方言等行了修正，且对生僻字行注音，帮助孩子理解。这套历史故事贴近史实且通俗易懂，很适合作为门级历史读物。书中配有精美全彩手绘插图，图文并茂，彰显品质。
丙烯马克笔的绘画入门书
￥35.90
这是一本内容全面的丙烯马克笔使用说明书，带你深了解丙烯马克笔的特性的线稿怎么画？如何上色？是否可以混色？书中都一一为你解答。本书共3章：第1章介绍了丙烯马克笔的基础知识；第2章则带你趣玩丙烯马克笔，你将学会丙烯马克笔的不同用法；第3章教你用丙烯马克笔手绘生活，超多玩法一次性统统教会你！ 本书适合没有绘画基础，同时又对新画材感兴趣的大众读者使用，也适合想熟练使用新画材的专业插画师使用。
镜舞(世界科幻大师丛书 科幻世界出品)
￥29.99
迈尔斯的克隆人弟弟马克冒充迈尔斯，率领一支雇佣*对巴罗普乔的克隆人教养院发动了突袭。迈尔斯在营救马克时不幸中弹，尸体不知去向。懊恼自责的马克在迈尔斯父母的安慰和支持下，踏上了寻找迈尔斯的征程。但是，当他终于找到接受了复活治疗的迈尔斯时，却再次落入了巴罗普乔的陷阱之中…… 马克能否走出作为迈尔斯克隆人的阴影？迈尔斯能否迎接来自马克的挑战？是相互竞争，还是携手合作？如镜像般相似的一对兄弟，究竟谁才是更出色的舞者？《镜舞》将给出答案。
挑战式销售
￥44.50
在对3000多名销售员及5000多家客户行调查研究及统计分析基础上，作者提出了一种全新的销售理念——挑战式销售。要解决客户的问题，你必须改变顾客的行为，改变原有行事方式，让客户以不同的思维方式思考其运营方式，这就是挑战式销售对客户的挑战。 挑战销售有六大特质： 为客户提供独特的见解 拥有强大的双向沟通能力 了解客户的价值驱动力 能够识别客户业务的经济驱动因素 不避讳讨论价格 能给客户施加压力 这些挑战性特质就需要销售人员具有指导客户、提供定制化服务、掌控销售的三大能力。而这三大能力是“挑战式销售模式”的支柱，本书将为你提供发展这些能力的详细路线图。 销售已经从“单个产品”的交易性销售转变为“服务 产品”的捆绑式销售。与竞争对手相比，挑战式销售可以为客户提供更个性、更经济的解决方案。 挑战式销售成功的关键不仅仅是销售的技能，更是一项组织能力。你想给客户提供有价值的见解，兼具广度与深度，这样的体系必须是公司层面的行为与支撑。也就是说，挑战型销售代表是用公司提供的强大的指导信息、策略来武装自己。 销售经理不仅要具备挑战式销售的各项能力，还要具有培训辅导销售人员的能力、将创新更系统地纳整个销售体系的能力。 本书还提供了培养挑战式销售人员的各种实践经验，如何招聘和培训挑战式销售代表，如何消除对挑战式的误解和抵触情绪等。
数学极简学习法
￥31.99
数学成绩不好，问题究竟出在哪里？在建宇老师看来，任何学习过程中的困难都有解决方法，尤其是对数学这门讲规律、重逻辑的学科来说，每一处丢分都不存在借口！ 建宇老师紧扣数学教材、各类考试练习，结合自己18年教出无数中高考满分、140分以上同学的经历，亲授数学高分真相和清华北大学生验证过的核心方法。针对不同情况，也为大家拆解普通学生适用的数学学习方法。跟随建宇老师的数学极简学习法，告别无效努力，实现效率加倍，轻松逆袭高分段！
掌控:重启不疲惫、不焦虑的人生(经典修订版)
￥47.90
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我心态管理书。 减重十公斤是一个目标，而正确饮食是一种体系。 四小时跑完马拉松是一个目标，而科学锻炼是一种体系。 六十秒睡是一个目标，而高质量的恢复是一种体系。 体系是什么？体系包含着你定期做，并且在长远看来可以增加幸福概率的事情。 精力管理要建立的是这样一种日常体系。 它看上去简单朴素，却可以让我们在不确定性中抓住确定的部分轻松胜任工作、健康生活，有余力享受休闲时光，从容应对身体突发状况，活出自己想要的人生。
禅心与箭术:过松弛而有力的生活
￥29.50
禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发安住本心、重拾自信从容的心态？德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺*终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。
食菌记
￥79.80
从云南到北京，二十年拾菌专业户的菌类笔记 在城市角落与山林，探寻人与自然的奇妙联结 “红伞伞，白杆杆，吃完一起躺板板。”普通人对菌子的认识或许只停留在菌子致幻的传说，但山林间那个奇妙的菌类世界，远比我们想象中的精彩。从云南老家山上的菌子，到北京公园、郊区的惊喜发现，本书作者柳林从自身经历出发，讲述有关食用野生菌的历史与文化。菌类的传说、逸事及文化意味，中国及世界各地的菌类食用史，鸡枞、松茸、见手青的识别与美味食谱，本书“识菌”“拾菌”“食菌”，带领读者领略食用野生菌王国的奇妙魅力。
张九龄:盛世宰相的浪漫
￥19.99
传记讲述了唐代几位诗人的生平与其作品。开篇为张九龄，作为一代盛世名相，他个人极富浪漫的一面。作者阿弓借其名篇《望月怀远》，对他的一生进行了鲜活解读。其二为孟浩然，他的诗歌《春眠不觉晓》广为流传。文章多用笔墨写了他的隐居生活，他虽在鹿门山，却也不乏侠义之举，其间亦多次尝试入仕，*终仍旧选择归隐。第三篇属于诗人小合集，通过一则则有趣的“唱诗”轶事，展现了王昌龄、高适、王之涣三位诗界星斗的盛名与个性。王昌龄、高适因各自诗作被传唱而得意，王之涣则对其名作《登鹳雀楼》未能被传唱感到不解。全文轻松活泼，以故事的方式叙述，通俗易懂，不时穿插现代视角和恰到好处的幽默，旨在还原诗人的一分本真，使读者在轻松阅读中，尽可能了解唐代诗人的多面人生。
名物研究十二题 中华书局出品
￥64.80
名物学是涉及社会生活史、工艺美术史、文物学、考古学等多个学科的交叉学科，二十多年来，扬之水通过其扎实严谨的研究和勤奋著述，将名物学发扬光大，给这门古老的学问注了新的内涵，正如作者所说：“在考古学逐步走向成熟的情况下，今天完全有条件使名物学成为一种新的研究方法，解决文学、历史、考古等领域中遇到的问题。”本书涉及古代家具、宋代花瓶、香事、茶事、酒器、节令风物等内容，近于作者的学术自选集，以专题的形式讲述和揭示名物学这一交叉学科的研究内容、方法和功用，考据精审，文图并茂，一卷在手，既可以领略和体会名物研究的魅力，也可对作者治学的特以及学问的如何养成等多所领悟。 ?
