万本电子书0元读

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细节决定健康大全集
细节决定健康大全集
吴晓青
¥6.97
这是一个细节取胜的时代,细节决定成败,细节决定健康,细节之处见端倪。生活中许多看起来很不起眼的细节,实际上却是引发疾病的罪魁祸首。人们不是死于疾病,而是死于对健康细节的无知。
低调做人,高调做事
低调做人,高调做事
李昕昕
¥3.26
低调做人,是一种古老的智慧,也是一种豁达的人生态度。懂得低调做人的人是成熟的人,他们言语谦和、举止内敛,不显山不露水,却在人际交往中进退自如,并终成就自己的事业。低调做人,看似柔弱,其实却是比强势更有力的生存策略,是一种睿智的表现。
95%的人都不知道的养命方
95%的人都不知道的养命方
田元祥
¥4.35
《95%的人都不知道的养命方》本着为读者朋友提供安全、有效、简易良方的原则,根据不同的病症筛选了大量食疗方、药疗方、理疗方以供读者朋友挑选。书中养命方均来自古代医书名著,并经过多年临床实践检验,非常适合读者朋友在家中进行养生祛病理疗。
眼睛疾病
眼睛疾病
读书堂
¥2.90
眼睛是人类感观中重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线,再将这些视觉、形象转变成神经信号,传送给大脑。由于视觉对人如此重要,所以每个人每隔一两年都应检查一次视力。
阴囊湿疹
阴囊湿疹
读书堂
¥2.90
阴囊湿疹是湿疹中常见的一种,局限于阴囊皮肤,有时延及肛门周围,少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈,皮疹呈多形性变,容易复发,可以治疗,要达到根治的目的需要个人注意卫生,同时选择好的药物坚持治疗,避免传染家人。
正确认识自慰与健康
正确认识自慰与健康
读书堂
¥2.90
自慰在男女不同年龄皆有。有些动物也有自慰的行为。自慰是从儿童期就存在的行为,多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时,因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感,一般并没有性高潮。无论男女,到了青春期后,由于体内的生理变化,激素增加,由此产生性冲动和性欲。对性问题满怀憧憬、好奇、幻想。可能在偶尔的机会,或者在和别人交谈的时候,学会了自慰。古今中外,自慰现象是很普遍的。
保护子宫
保护子宫
读书堂
¥2.90
子宫腹侧为膀胱,其间上部隔有子宫膀胱凹,下部隔有子宫膀胱隔;背侧为直肠,其间上部隔有直肠子宫凹,下部隔有直肠子宫隔。两侧为韧带,其上部为宽大的子宫阔韧带及子宫圆韧带,下部为子宫主韧带及其向前后伸延的骶子宫韧带和耻骨子宫韧带。
保护皮肤
保护皮肤
读书堂
¥2.90
皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织,是人体*的器官,主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力的功能。皮肤覆盖全身,它使体内各种组织和器官免受物理性、机械性、化学性和病原微生物性的侵袭。人和高等动物的皮肤由表皮、真皮、皮下组织三层组成。作为文学含义,可以表示肤浅的含义。
保护双肾
保护双肾
读书堂
¥2.90
肾是脊椎动物的一种器官,属于泌尿系统的一部分,负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡,后产生尿液经由后续管道排出体外;同时也具备内分泌的功能以调节血压。在人体中,正常成人具备两枚肾脏,位于腰部两侧后方。
保护胰脏
保护胰脏
读书堂
¥2.90
胰脏(pancreas):一个大而细长的葡萄串状的腺体,横于胃后,居脾脏和十二指肠之间;其右端(胰头)较大、朝下,左端(胰尾)是横着的,尾部靠着脾,是人体一个重要的脏器。
59元6本 不生病的智慧大全集
不生病的智慧大全集
春之霖,焦亮
¥10.43
为使读者全面了解博大精深的中医养生文化,真正掌握不生病的智慧,从此远离疾病,我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础,总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧,挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓,收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方,介绍现代国医大师的养生绝学,归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验,以现代手法阐释了中医养生的核心思想,保健功法,经络按摩,四季养生,情志调养,饮食疗法,身体各大系统的保健方法,不同体质、不同年龄段人群的养生之道,同时吸收了国内外的一些养生新方式,是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。本书有极高的实用价值,其中的经验和方法都是取自国医经典之义,但并不是对国医经典的简单阐释,而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中去,走上不生病的健康之路。
面诊手诊速效自疗
面诊手诊速效自疗
周念宇
¥8.96
  本书首先介绍了相关的面诊手诊基础知识,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了面诊手诊的大门。第二,详细讲解了不同种类的多种常见疾病的面诊手诊方法,让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时,还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外,针对每种疾病的治疗,我们还特别配备了防治小贴士和药膳养生保健的内容。   本书将详尽的图解与文字有机地结合,在方便阅读的同时,读者可以更直观地参照图解来对照自身面部、手部的变化特征,诊断自身病痛,并通过观察图解呈现出来的对应病症来有效去除病灶、预防疾病的发生。
饮食宜忌全知道
饮食宜忌全知道
王浩
¥8.98
随着时代的进步,食物营养学以及现代医学研究的发展,人们对于传统饮食养生文化中的饮食宜忌越来越关注,因为它关乎着我们的身体健康。为了帮助人们了解和正确掌握各种饮食宜忌知识,从而合理选择膳食,享受健康生活,我们特采集古今大量饮食宜忌的相关资料,精心编撰了这部系统、全面且贴近日常生活的《饮食宜忌全知道》,以期能引导读者健康饮食、科学饮食。 本书体例简明,内容丰富、科学、实用,系统地总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验,收集、整理了部分祖国医药学的基础理论和历代医药文献资料,并注入现代科学饮食的理念,详细阐述了“食物饮食宜忌”、“常见病饮食宜忌”、“药物饮食宜忌”和“四季、特殊人群、器皿饮食宜忌”等知识。读者可以从中了解食物、疾病、药物及器皿等的相互作用,参考书中的宜忌原则和食疗方法,根据个人的性别、年龄、身体状况以及四季因素等,结合食物的性味归经,有选择性地分析饮食的宜与忌,使我们在日常生活中趋利避害,做到合理、健康饮食。可以说,这是一部关于饮食宜忌的全面、系统的百科全书,不仅是中国传统饮食宜忌文化的普及读物,是现代家庭的保健养生书。它既适合普通读者在日常饮食生活中查阅,也适合广大医务人员作临床医学参考。
贴贴肚脐能治病
贴贴肚脐能治病
秦丽娜
¥9.20
  脐疗是中医的传统自然疗法,具有“简、便、验、廉”的特色,一直为广大群众熟悉并应用。 本书精选脐疗方100多首,除针对一些常见病症,如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外,还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等也提出了脐疗保健的方案。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍,并适当配备了插图,利于理解和应用。适合大众读者阅读使用。
59元6本 上班族的养生经
上班族的养生经
李志敏
¥19.37
《上班族的养生经》运用十二时辰养生法进行讲解,内容涉及上班族工作、生活的各个方面,详细地告诉你如何运用传统中医的养生知识以及现代的养生理念让自己重获健康。由于工作忙、时间紧、压力大等诸多因素,上班族的健康变得岌岌可危,健康养生势在必行!
59元6本 人体生命医学
人体生命医学
潘德孚
¥13.99
  论及人体生命,论及中西医学,其中重要的主题就是健康问题。无论对于个人与家庭的幸福,还是对于国家与世界的发展,人体生命的健康将是越来越重要的基础与保证。中华民族正在全面建成小康社会,在小康社会里人体生命的健康是一个非常重要的基础。近些年,西方的所谓生命科学大行其道,而它们是以物理学与化学的理论与方法,去研究构成生命的物质构成。这种建立在生物学或生命科学基础上的针对人体生命疾病与健康的现代西方医学,其基础或本质就是物理学与化学,其研究主要是建立在已经没有了生命的躯体解剖上的物理学和化学的微分法。西方医学的诊断,主要是以物理学原理为主的各种医疗器械对于躯体的各种图像与指标测试;西方医学的治疗,主要是以化学药品投入到人的躯体之后在躯体内产生各种化学反应。其低疗效与高费用,使美国这样的发达国家也感到不堪重负,因此许多国家转而开始重视并将我国的中医引进其医疗体系。一个世纪前日本曾受所谓的“西医是科学的,中医是不科学的”思潮所影响,立法取缔了中医。但经过一百年的西医实践,在低疗效与高药费的对比之下,日本人民与政府很快觉醒了。2004年日本正式为中医药“平反”,并且“恢复名誉”。在日本中医学被规定列入全国各大学医学部的必修课程,在2006年起作为医生临床考试内容,2008年纳入医生资格考试的试题范围。中医药学是我们中华民族的重要的血脉,是中国人民宝贵的精神家园,已经不仅在亚洲,也在欧洲、美洲,在全世界许多国家与地区得到认同与传播……   本书作者是深通医理的老中医,自幼随名医学习,行医五十多年,有着扎实的中医理论基础和丰富的临床经验,而且对西医也有较深入的研究,深知中医和西医的利弊得失,多年来一直在思考探究人的生命健康问题。有鉴于当前社会的种种健康乱象、医患纠纷及医疗体系国家背负的沉重压力,作者提出了人体生命理论的基本观点,特别是人的“生命生病”的观点,以及其“生命信息系统的自组织能力”和“生命意识系统的可控性”分析,不仅充实完善了中国传统中医学理论,也是现代医学创新、发展的动力。作者认为,对人的生命的研究,才是医学的真正出路在,医疗的目的是维护生命的自组织能力;好的疗法不是用药物,好的医生是病人的自愈力……其观点针对时下人们对健康、医疗的盲目迷信及种种纠纷不误无教育意义,值得大力推广。作者在国内早开始将生命系统作为一个复杂的系统来进行整体研究,探索生命的自组织能力,率先提出了“是生命生病,不是身体生病”等精辟见解,以及对目前国内医疗市场化弊端的批评,标志着21世纪中医的新发展。
医生告诉你如何让排毒
医生告诉你如何让排毒
薛磊
¥9.00
人体“吸入”的毒素太多,或者由于生活习惯问题导致体内代谢毒素的功能出现紊乱,使得体内毒素不能完全排出,这对人体的健康伤害很大。本书分为识毒篇和排毒篇,从生活的小细节入手,告诉读者应该如何识别毒素,认识毒素的危害,以及采用哪些合适的排毒方式,重点介绍当身体出现某些“中毒”反应时采取的及时有效的处理方式,及时排除体内的有毒、有害物质以及过剩的营养,保持身体的清洁,以及身体的健康和肌肤的美丽,达到“身体无毒一身轻,健康美丽自然来”的目的。
肾好人不老,胃好命就长
肾好人不老,胃好命就长
张霆
¥9.00
肾为先天之本,脾胃为后天之本。肾中的精气是父母遗传所得,脾胃是人体的消化器官,能将人体所吃的食物转化为营养物质,从而被人体吸收和利用。本书着眼于读者生身健康,将养肾与养胃融于一处,从根上调理身体,安全、简单,真正实现科学预防、零伤害治疗的健康愿景。掌握了它们,我们的健康城池就会固若金汤。
糖尿病调治
糖尿病调治
百读
¥2.00
糖尿病慢性病变有:糖尿病并发冠心病、糖尿病性肾病、糖尿病性神经病变、糖尿病性脑病、糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性骨关节病、糖尿病性口腔疾病、糖尿病足、糖尿病下肢血管病、糖尿病脂肪肝、糖尿病肠病、糖尿病阳痿等。这些慢性病变与糖尿病的轻重程度似无明显关系。有些轻型及无症状的糖尿病病人可在典型糖尿病症状出现前,首先出现血管或神经病变,其发病率与病程长短、开始治疗迟早、治疗效果的好坏似有密切关系。
59元6本 养好血管 年轻20岁
养好血管 年轻20岁
杨力
¥14.14
人老老在血管上,一旦血管生病就会影响身体各部位的营养供给,易出现疲劳、白发、思维迟钝、皱纹等早衰迹象,还会出现脉粥样硬化、高血压、脑卒中等将危及生命的病症。所以养好血管才能养出身体年轻态。 《养好血管 年轻20岁》将从“正反”两条线告诉读者如何养出健康的、不生病的血管,这也是本书有别于同类书的一大特。“正线”告诉读者健康的血管是什么样的,健康的血管会让身体体现出哪些有别于同龄人的年轻态,如何在日常保健中养护血管健康,如:血管要健康,饮食中要摄取保护血管的营养素。“反线”告诉读者生病的血管会让身体出现哪些衰老症状甚至疾病,如:身体亚健康是你的血管不干净;血管变脆导致脑出血、心肌梗死、血脂异常等。全书从饮食、生活保健、运动、穴位按摩等多角度,告诉读者养好血管的切实可行的方法,让你看起来比同龄人更年轻。
家庭医疗保健手册·医疗知识手册
家庭医疗保健手册·医疗知识手册
宋涛
¥0.99
本手册主要介绍了各种季节,身体各种部位以及老年人的保健知识,还包含一些中医保健妙方。内容简明扼要,科学实用,通俗易懂,是家庭医疗保健的图书,可供广大群众阅读参考。