万本电子书0元读

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治病与养生
治病与养生
百读
¥2.90
发病可能较突然,或潜伏一段时间,或初表现为出现机会感染,如真菌性口腔炎症(口腔念珠菌感染)或者卡氏肺囊虫肺炎。
治病根本
治病根本
百读
¥2.90
不通过积累财富以满足所需的人大多有个通病,就是耳根子软,容易受人左右。他们任由报章杂志和街谈巷议来替自己思考。舆论是世界上不值钱的商品。每个人都有一箩筐的看法,随时准备加诸于接受的人身上。如果你下决心的时候受人左右,做哪一行都不会出人头地,要化渴望为金钱,尤为不易。
95%的人都不知道的养命方(试读本)
95%的人都不知道的养命方(试读本)
田元祥
免费
《95%的人都不知道的养命方》本着为读者朋友提供安全、有效、简易良方的原则,根据不同的病症筛选了大量食疗方、药疗方、理疗方以供读者朋友挑选。书中养命方均来自古代医书名著,并经过多年临床实践检验,非常适合读者朋友在家中行养生祛病理疗。
我要内脏变年轻:活到天年的健康法则(试读本)
我要内脏变年轻:活到天年的健康法则(试读本)
(日)伊藤裕
免费
你听过“内脏寿命”吗? 所谓“内脏寿命”,就是身体赋予每个内脏的“使用年限”,只要有一个消耗殆尽,内脏机能就会瞬间降低,引发危害生命的病症。 ?请注意,内脏寿命决定你的人生! 活跃在代谢症候群研究前线、拥有超过30年研究经验、看诊人数超过一万名的内脏医生──伊藤裕教你内脏变年轻的生活法,“内脏寿命”才是让你不生病的秘密。
我是大医生:医生不说你不懂(试读本)
我是大医生:医生不说你不懂(试读本)
北京电视台《我是大医生》栏目组 凤凰含章 出品
免费
一条鱼引发肾衰竭! 胃癌致命元凶是盐! 减肥、肚子胀气都有可能致命…… 这些,你觉得耸人听闻吗? 健康*忌想当然,道听途说的知识往往经不起考验。关乎身体健康的大事,当然要交给权威专家。《我是大医生:医生不说你不懂》,选取时下人们生活*为紧密的健康问题,如老人频发的“三高”、女性容易出现的宫颈和乳腺炎症、男性的前列腺炎,以及不孕不育、减肥等大众高度关注的问题,涉及内分泌科、消化科、妇科等多个专业门类,涵盖大部分家庭成员可能出现的健康问题,聘请来自中国医学科学院、北京大学*医院、北京人民医院等三级甲等医院各科室主任及主治医师,对相关问题行详细而深浅出的讲解。 《我是大医生:医生不说你不懂》作为北京卫视有着超高人气的《我是大医生》栏目官方*授权版本图书,选取观众高度关注的26个健康问题,每个都由悦悦和医生梦之队成员的对话手,引发阅读兴趣之后,再逐层深,由权威专家讲解问题出现的根源,再给出生活中就能解决的各种妙招。专家们身处医疗*线,对于大众常出现的问题、容易误解的地方了如指掌,无论是病因的剖析,还是解决的办法,都能让大家迅速理解并掌握,而且很容易就能在家里操作。
“排排”更健康(双色)(试读本)
“排排”更健康(双色)(试读本)
肖怡娜 编著
免费
本书从全新的角度为你诠释人体健康密码,揭“屎尿屁汗”的秘密!“排排”一路畅通,健康自然来势汹汹!别忙掩鼻泪奔,看似难登大雅之堂的“排排”,其实传递着你的健康“暗号”!健康从“排排”始,只有正视屎尿屁汗,才能了解你的身体排排更健康,愈“排”愈美丽!排出毒素,留住优质生活!屎尿屁汗,不但很有“内涵”,而且还可以很有“个性”、很多姿多彩——很爽很高兴很玄很有趣!
喝水是纯天然的补养
喝水是纯天然的补养
董俊杰
¥9.77
喝水是纯天然的补养简要介绍了水的基本知识和饮用水的标准,详细阐述了饮水安全、科学饮水、季节变化与饮水、饮水与人体健康、健康水与功能水、磁化水与疾病、饮水预防常见病及日常的饮水方法等。其内容丰富,科学实用,适合广大读者阅读。
59元6本 家庭药浴轻松学
家庭药浴轻松学
田端亮
¥12.21
《家庭药浴轻松学》阐述了药浴这种古老、简单、无创,堪称自然疗法的中医实用技术在家庭中的具体运用,包括如何通过药浴维护不同年龄、不同体质人群的健康等内容,图文并茂,通俗易懂,易学易用,十分适合一般家庭参考使用。
健康自助手册
健康自助手册
宋涛
¥2.98
本手册主要介绍了各种季节,身体各种部位以及老年人的保健知识,还包含一些中医保健妙方。内容简明扼要,科学实用,通俗易懂,是家庭医疗保健的图书,可供广大群众阅读参考。
59元6本 二十四节气养生经
二十四节气养生经
李志敏
¥18.99
古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来,力求做到文字通俗易懂,体例新颖别致,既注重知识性,更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
我能让你睡得香
我能让你睡得香
张晓哲
¥9.99
良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大,很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢? ?《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方方面面,帮助读者了解自己的睡眠状况,建立科学的睡眠认知,养成良好的睡眠习惯,保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时,《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱。可谓融知识性、实用性与可读性于一体。?
酸麻胀痛自我疗法
酸麻胀痛自我疗法
肖彩兰,陶红亮
¥9.99
“酸麻胀痛”本身并不是一种疾病,而是不同疾病引起的症状体现。本书透彻地分析了生活中容易引起“酸麻胀痛”症状的各种疾病,告诉读者怎样做才能远离这些疾病,保持健康,同时,结合中西医理论,为读者呈现了如何应对这些疾病的正确方法。针对不同疾病表现出的不同症状,本书提供了运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、拔罐疗法以及保健操等简单易学的自我操作方法,供读者根据自身身体情况合理选择。 ?《酸麻胀痛自我疗法》注重自我实操,文字通俗易懂,适合不同的文化层次、不同职业的人阅读,采取图文并茂的方式,结合中西医理论,从饮食、运动、艾灸、按摩等诸多角度给予读者针对性指导,是家庭的枕边书,也是上班族彻底告别“酸麻胀痛”,让身体充满活力的健康手册。同时,也是家庭的中医保健书籍。
把健康留给自己
把健康留给自己
王涵
¥2.99
健康的生活方式是健康生活的根本和全部,要想更健康地生活,必须使健康渗透到生活中的各个方面。随着社会的不断发展和新事物的导出不穷,健康的涵盖面也越来越广泛。本书从“饮食、运动、休闲娱乐、环境、保健、心理”这六个方面讲述健康的重要性。
雕塑身体的美丽体操
雕塑身体的美丽体操
谢志强
¥1.92
本书介绍了各种塑身美体的体操,包括放松身体的运动,针对腰、腹、腿部线条塑造的练习,有助于瘦手臂的运动等等,各套体操所需的设备简易,都是家中的生活用品,一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学,编排合理,循序渐进,让您在家中就能实现身体的美丽塑造。
超有效的减肥方法
超有效的减肥方法
谢志强
¥0.99
一般而言,不论男女,超过标准体重10%以上,都算是该减肥的族群,以免身上的“重量”成为引发各项慢性病的诱因。
糖尿病科学保健指南(生活保健系列30本)
糖尿病科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
在人体内胃的下方,十二指肠的旁边,有一个长条形的器官,称胰脏。胰脏本身是个腺体,腺体中有许多星罗棋布的细胞群叫做胰岛,胰岛主要由4种细胞组成,即B、A、D及F细胞。B细胞(胰岛中B细胞占75%)分泌胰岛素,是体内的降糖激素;另一种称A细胞(占20%),A细胞分泌胰糖素,其作用与胰岛素相反,有增高血糖的作用;D细胞(占3%~5%)分泌生长素、胃泌素;F细胞很少,分泌胰多肽。上述不同的内分泌细胞的布局十分巧妙,胰岛中央聚集着B细胞,周围覆盖着杂居的A细胞和D细胞,各分泌不同的激素,且相互起调节作用。
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
高血脂科学保健指南(生活保健系列30本)
秋实
¥0.99
生命在于运动,运动不仅能治疗疾病,而且还能促进人体各脏器功能的恢复。运动既对全身有积极影响,又对局部器官发生强有力的作用,在临床医学及康复医学中占有重要地位。
不是生存,是生活
不是生存,是生活
吕麦
¥1.99
她懵懵懂懂,吓得不敢抬头。王丹丹用两只嫩葱般的手,端起她的下巴说:“抬头,看你自己,看我们,有什么不同?笑笑。”她听话地笑了,旋即又哭了。心里满满的温馨与感动。
青年食谱中的“黑客”
青年食谱中的“黑客”
冯化平
¥0.99
正常二十岁男性血中含男性荷尔蒙的平均指数为3NG/CC,指数降低时,即代表更年期的发生。根据临床研究调查发现,国内男性平均在四十岁时,其男性荷尔蒙的指数已经开始降低。
家庭用药看护宝典
家庭用药看护宝典
马飞
¥0.99
《中华人民共和国药品管理法》规定,药品即指:用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质,包括中药材、中药饮片、中成药、化学原料药及其制剂、抗生素、生化药品、放射性药品、血清、疫苗、血液制品和诊断药品等。
现代生活实用丛书——养生高手
现代生活实用丛书——养生高手
李子豪
¥0.99
随着社会的发展,人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇,同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病,延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法,大都已经被前人所使用和应验,还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法,甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。