购物车
个人中心
二胎生育指引:妇科专家教你如何生得顺
￥39.00
本书主编从事妇产科工作二十多年，经验丰富。针对*二孩政策的放开，作者从医生的视角，结合大量经典病例，给打算生二孩的妈妈们予以指引，包括孕前评估、如何选择助孕方式、妊娠合并其他常见内科疾病的处理、男性生育评估方法和治疗方法、怀孕后以及生产后应注意的事项等，并从医学人文角度探讨现代辅助生育技术的利弊。
韶州风味小吃
￥50.00
韶州风味小吃是传承粤菜文化成果的体现，以古法技艺融合现代创新理论和实践，让社会大众从小吃中得到启迪，了解更多粤菜灿烂饮食文化。本书筛选出80道当地特色风味小吃，涉及历史掌故、民间传说、当地食材、地域特色、节庆风俗，以及制作工艺及相关知识拓展等，图文并茂地展现了岭南风貌与韶州小吃的基本特征。以期为共同构建新时代粤菜文化体系，助推“百县千镇万村高质量发展工程”，进一步扩大“粤菜师傅”传播力贡献力量，让韶关风味小吃对社会产生深远影响。
爱在青春期——“早恋”还是“早练”
￥24.90
本书是“青苹果”专家团队专为青少年及其家长、老师而编写。书中收录的青春成长故事和典型案例，均精选于多年来的青春期教育咨询实践及沟通交流过程，能帮助青少年、家长和老师知晓少男少女情感发育的规律，读懂“情窦初开”的意义，理解异性交往的需求、体验和困惑。深刻理解此书的内容，有助于跨越“代沟”，正确引领和护航少男少女的情感旅程，增进亲子关系和师生关系，使青春期教育落到实处。 陈一筠 婚姻问题专家，青少年健康教育专家。中国社会科学院研究员，中国陶行知研究会青春期教育专业委员会名誉会长，北京青苹果视界国际文化发展中心青苹果学院院长。 1940年4月出生于四川省筠连县。1964年毕业于北京大学，1978年考入中国社会科学院。曾任《国外社会学》刊物主编。于1980年和1987年在加拿大和美国做访问学者，后多次应邀到北美、欧洲、澳大利亚和亚洲等地讲学及参加学术交流。陈一筠教授是一位兼具东西方文化素养的社会人文科学工作者，国内外媒体对她的学术成就、治学精神，尤其对她勇于将学术成果运用于社会实践和科学普及的热情及社会反响，做过大量采访报道。1993年，陈一筠获国务院授予的社会科学领域特殊贡献专家证书。 陈一筠教授的主要研究领域是婚姻家庭、女性问题、青少年健康教育。近年来，陈一筠教授连续为全国各地多所高校师生及企事业单位员工进行讲座，做了大量相关的科学普及与社会服务工作。她的理论及对实际问题的见解，被社会各界人士，尤其是妇女工作界广为接受和传播，激励着数以千万计的听众和读者。 陈一筠撰写和主编了多部学术专著，代表作品有《新世纪婚恋与性》《两性世界何处去》《走向婚姻》《陈一筠婚恋家庭指导手册》《家庭与下一代》《家庭与社会保障》、“青苹果”系列丛书等。 李黎红 北京师范大学教育心理学硕士，管理学副教授，北京市工商管理继续教育创新团队成员，北京经济管理职业学院大学生心理健康教育咨询教师。长期从事企事业单位人力资源管理，大学生及青春期孩子心理健康教育教学、培训和研究工作。家庭教育、家长课堂讲座主讲，解答青春期孩子家庭教育困惑及大龄青年婚恋问题等。网络直播课程若干，受众十几万人。
行山手记
￥88.00
《行山手记》是一本别开生面的科普漫画绘本，它将带您深度探访深圳大鹏半岛国家地质公园，了解和致敬生态巡护员这群当代“绿色守望者”。 本书以生态巡护员的*视角，用生动漫画记录他们的真实工作纪实：日常巡逻监测、应对突发状况、观察保护珍稀动植物、运用科技守护山林……日常工作与挑战跃然纸上。 在活泼的巡护小助理“鹏鹏”带领下，读者将与经验丰富的燕子姐、知识渊博的岩石博士、身手矫健的绿影队长、目光锐利的黑鸢队长一起，亲历巡护工作的方方面面。寓教于乐，在享受阅读趣味的同时，轻松学习生态知识，提升环保意识，激发保护行动。 这更是一本生动的自然教育教科书。通过巡护员的亲身经历和真实故事，本书传递出对地球家园的珍惜与热爱。跟随巡护员的脚步，走进深圳大鹏半岛国家地质公园的深处，您将发现这里不仅拥有壮丽的自然奇观和丰富的生物宝库，更蕴藏着无数动人的守护故事。这些故事，正是由巡护员们的汗水与奉献书写并传承。
象棋残局实战阶梯训练
￥19.91
本书是针对象棋中的残局部分，为方便读者行更有针对性的专项训练而创作的，为方便不同棋力的读者行训练，书中共分为门级、阶级、大师级三个难度层次。意在通过对主流定式的反复强化，配合逆向推导法、倒叙教学法以及主动发现残局中明显存在的问题并提出解决建议等训练方式，提升读者对常见残局的熟练度，掌握同一残局体系下子力位置不同所带来的差异，以及不同残局之间的相互转换。最终是使读者能将理论与实践相结合，从而有效提升残局阶段的棋力水平。
意大利之夏
￥19.90
1990年,意大利。一只门线上的手,一个抱着角旗杆扭屁股的38岁大爷,一双瞪进金靴的铜铃眼,两口吐在对手头上的口水,一滴球王输球的眼泪。这是公认*难看、闷到逼着改规则的一届世界杯,却也是*让人笑出声、*忘不掉的一届。本书用老球迷的口吻,带你重温那个火辣夏天里,一帮足球活宝干过的所有离谱破事。不懂球也能从头乐到尾。
漫画讲透黄帝内经(上下册)
￥39.59
1.医学经典认知度高 《黄帝内经》以阴阳调和、四时顺养等养生理论，对中国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。它已传承2000多年，是中医学发展的理论基础和源泉，也是统领中国古代医药学和养生学的开山之作。 2. 白话解读不失真 我们以权威、普遍接受的《黄帝内经》版本为基础，将全文用通俗易懂的语言进行精准的翻译，对专业名词进行注释，保证准确的基础上让非医学专业也能轻松阅读。 3.2000多幅漫画生动演绎 用生动的漫画诠释黄帝内经养生智慧。将抽象的文字图像化。
韶州客家风味菜烹饪工艺
￥50.00
“韶州客家菜，博采众之长”，其用料庞杂，善于变化，鲜而不俗，嫩而不生，油而不腻，有“五滋”“六味”之说，时令性强，夏秋尚清淡，冬春求浓郁。本书精选了极富当地特色的风味菜80款，涵盖了韶州客家菜中堪称一绝的各种水鲜，有滋有味的乡土畜肉，惹味的散养家禽，新鲜的乡野蔬果、豆制品、菌类等，具体介绍了每一款菜式的名菜故事、烹调方法、原材料、工艺流程、技术关键、风味特点和知识拓展，配以精美图片，内容丰富、品种繁多、营养美味，令人“胃口”大开。
我比古人活得好:跨越时空的诊疗启示录
￥41.94
这是一本由心内科医生撰写的历史医学跨界著作，以现代医学视角解码古代名人病案，揭示古人在疾病面前的认知局限与生存困境。 本书以“临床视角+历史演义”的独特写法，在作者手术刀般的笔触下，让历史不再是王侯将相的权谋舞台，而是人类与疾病博弈的真实战场，字里行间流淌着对生命的悲悯： ◎李世民“中毒”吐血vs现代急性胃黏膜病变诊疗； ◎孟浩然“疽发背死”vs现代抗生素*； ◎苏轼“豆豉抗疫”vs现代循证医学验证； ◎泰昌帝“红丸”救命 vs重金属毒性的现代药理分析； ◎李鸿章“牛肉汁养生”vs现代均衡饮食理念。 以史为鉴，我们看到古人的寿命困局，不仅是由于医疗技术的局限，更夹杂着迷信作祟、卫生缺失和认知偏差。 如今，这些古人的血泪教训，已然化为现代人避雷的前车之鉴；古人用无数次“试错”教会我们：不要用玄学解释疾病；不要忽视小习惯的杀伤力；更不要低估医学进步的重量。 今天我们习以为常的健康红利，正是科学打破蒙昧的馈赠。对科学说“敬畏”，对蒙昧说“不”，才是文明留给我们*珍贵的“长寿药”。
中老年象棋速成:中局抢先
￥23.99
本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身造，把中局的知识归纳为中局的战略与战术、中局决策、中局的攻与防御、实战中局解析四个部分来行介绍。第一章主要介绍中局的战略目标和战术技巧，第二章中局决策的准确性，则需通过准确的计算和大局观的训练来实现，第三章攻与防御则分为了中路、侧翼、全面攻，子力或棋形弱，破除士象以及兵卒的运用等详细地展。第四章实例解析则是根据中局战斗场景的不同，分为了主动战、攻战、相持战和防御战，通过实战例局来讲解不同中局战斗的特及注意事项。
一本书读懂《好妈妈胜过好老师》
￥19.99
本书以生动案例与实操方法，解码经典育儿书如何化解中国式家庭教育困境，揭示“好妈妈”的核心在于以尊重为底色，在理解与觉醒中陪伴孩子成长。书中深入拆解尹建莉的教育智慧。本书强调育儿即育己：通过“照妖镜”式的反思，让妈妈们从“鸡娃焦虑”中觉醒，掌握情绪管理心法，实现从控制到尊重、从焦虑到从容的转变。无论是面对学习难题、沟通障碍，还是自我成长困境，本书都能提供温暖而有效的指引，让妈妈们在爱与智慧中，与孩子共同绽放。
一本书读懂《看见孩子》
￥19.99
本书深入解读《看见孩子》，帮你更好地读懂这本书。本书让你看到传统教育的桎梏，让我们明白“看见”孩子才是教育的起点。从破解行为密码到践行“不教而教”，书中的理念与方法，帮助家长走出焦虑，建立平等、理解的亲子关系。当我们真正学会用尊重与共情去拥抱孩子，就能唤醒他们内在的力量，让成长成为一场充满爱与温暖的双向奔赴。
我想和你好好的:在沟通中改善亲密关系
￥22.99
“婚内孤独”“情感勒索”“冷暴力”……你的亲密关系中是否也出现过这些问题？其实，很多亲密关系的问题本质是双方的沟通出现了问题。由于性别角色沟通方式存在很大的差异性，两性在沟通时经常是站在自己的角度思考问题，导致沟通不畅。很多人也会带着各自的情绪，行暴力沟通，在将问题复杂化的同时矛盾也越积越深。明明相爱的两个人，却总是互相伤害，两颗心也越来越远。 本书旨在揭两性在沟通上的差异，让你更好地了解另一半的所思所感。此外，本书通过对大量来源于现实生活的真实案例行剖析，对婚姻的本质做了深分析，帮你梳理你在婚姻中可能存在的沟通问题，提升沟通质量，终改善亲密关系。
魔法沟通:父母这样说,孩子才会听
￥32.00
为什么你的话，孩子总当耳旁风？为什么越是催促、讲通理，孩子越抵触？为什么明明满怀爱意，出口却成了伤害？ 亲子间的冲突与误解，90%源于无效甚至有害的沟通方式！本书直击家庭沟通痛点，揭示冲突背后的心理根源，帮你理解孩子行为背后的需求，看清孩子“不听话”的真相。 书中提供了一套简单实用的“魔法沟通”方案，通过大量“错误示范及魔法语言”的鲜明对比，教你避开10大沟通深坑，掌握亲子对话的“*公式”。同时，本书特别聚焦学习辅导和亲子青春期前准备两大关键场景，提供即学即用的策略， 从现在开始，用“魔法语言”替代“暴力沟通”，让爱不再以伤害的方式表达让你的话真正走进孩子心里!
保护孩子的牙齿
￥49.80
通过形象生动可爱的漫画，我们为孩子们简单讲明了牙齿是怎么工作的、如何清洁牙齿、牙齿生病了怎么办、如何治疗我们的牙齿疾病等内容。帮助孩子认识牙刷、牙膏、牙线等的使用技巧，并掌握圆弧刷牙和巴氏刷牙的基本方法，以及平时的护理方法和注意事项。这些内容可有效地帮助孩子们提高对牙齿的保护意识，让我们的新生代拥有健康的牙齿和健康的身体。
父母话术(漫画版)
￥49.80
父母和孩子之间的沟通，本身就是一门艺术。父母的话术直决定了亲子间的沟通结果，并影响着亲子间的距离和亲密关系。《父母话术：漫画版》设置了各种亲子场景对话，包括日常行为习惯、学习、生活及社交等方面，以帮助父母建立有效的亲子沟通模式，改善亲子关系。
管教有招
￥49.80
父母的养育方式，决定孩子的未来。学会与孩子正面沟通，才能赢得孩子的合作与信任。正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教方式，让孩子在和善的氛围中，培养自律、责任、合作以及独立的能力，还孩子一个快乐的童年。 学会尊重孩子，平和共处，养育才真正始。《管教有招》从中国家庭养育方式和特出发，从自主意识、过度惩罚、人际交往、过度控制、不良情绪、乱贴标签等方面给予孩子正向的语言激励，给父母提供正确的话术指导，引导孩子获得自信、自律、自强。
减法家长,加法孩子
￥46.00
在“内卷”的教育环境下，家长和孩子往往陷入“越努力越焦虑”的恶性循环。《减法家长，加法孩子》是一本破局“内卷”、转变传统教育思维的现代家庭养育指南。本书内容分为两部分，减法家长篇阐述了家长要有减法养育的思维，要懂得减期待、减控制、减焦虑、减包办等；加法孩子篇则阐述了如何激发孩子的内驱力，为孩子加自主性、加情绪控制力、加抗挫力、加社交力。本书旨在通过“减少过度干预”以及“赋能孩子自主成长”的双向调整，帮助家长构建起更健康、更有效的养育方式，从而培养出独立、自信且具备自主学习能力的孩子。
越吃越瘦:赖平平的80道减脂家常菜
￥27.99
适合中国人的减脂餐来了！再也不用吃沙拉吃到浑身发冷，啃发柴的鸡胸肉啃到丧失信心。 香菜牛肉、手撕包菜，再来盘蒜香烤茄子，减脂餐也可以如此地气。 本书提供了方便易记的减脂饮食法则，早中晚三餐的搭配指南，以及80道减脂家常菜的做法， 使用方便，效果明显。 吃得顺心，才有坚持下去的动力！让我们一起吃一起瘦。
四方围棋双语教室--围棋入门综合训练
￥15.99
本书是为围棋水平从15级到10级的棋友专门编写的习题册。全书一共提供了511道习题册，对应《围棋门一学就会》一书全部内容。通过本书习题，读者将完全习得下完一盘围棋所需的所有知识，由此为围棋阶学习下扎实的基础。本书是为围棋水平从15级到10级的棋友专门编写的习题册。全书一共提供了511道习题册，对应《围棋门一学就会》一书全部内容。通过本书习题，读者将完全习得下完一盘围棋所需的所有知识，由此为围棋阶学习下扎实的基础。
中医刮痧祛病全书
￥19.99
本书以零基础门读者为主要对象，以家庭使用为核心，深浅出介绍了刮痧的基本知识、家庭常见病的刮痧疗法和日常生活刮痧保健法。力求用最少的穴位、最简单的刮痧方法、最全面的知识介绍、最精准的实景演示，助您：轻轻松松学刮痧、用刮痧！实现祛病强身、保健养生的健康梦！
