万本电子书0元读

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59元6本 会喝水,才健康
会喝水,才健康
沈文静
¥19.90
养生正在经历一场关键性的革命,一场健康观念的变革。平衡物质、平衡功能和平衡心理的精气神健康理念将是席卷全球的革命性运动。本书将为您量身定做变革时代的终身健康计划,帮助您明明白白喝水,健健康康生活。全书倡导以科学为根,以健康为本,以自然为道的健康喝水理念和方式。
59元6本 192种防病药茶,喝出免疫力和自愈力
192种防病药茶,喝出免疫力和自愈力
蔡虎志;奉延旗主编
¥27.00
我们提倡平日品饮,将药茶的功效发挥至极大,让百病难侵、有病易愈。书中对每一种食养本草进行中医养生功效解读,介绍本草膳食的制作方法。书中所收载的本草、食材均为寻常之品,容易置备,方便操作。将具有食疗效果的药草加入日常茶饮以预防疾病,胜过以药治病。本书内提供的药茶仅供参考,读者在选用药茶时应遵循医嘱,并结合自身实际健康状况进行选择。药借茶力,茶借药性,将药茶的功效发挥到*。将具有食疗作用的中草药加入日常茶饮,以茶防病,胜过以要治病。
影响孩子一生的创新思维游戏
影响孩子一生的创新思维游戏
源知人
¥9.90
本书通过一问一答的游戏方式,使孩子在游戏过程中不断提高创新能力和观察力、判断力、逻辑推理等能力,同时也会在游戏中找到乐趣,在乐趣中获得知识。其内容构思巧妙、生动活泼,对孩子的思维注重全面发,是一本好的少儿读物。
59元6本 图解少儿篮球训练游戏
图解少儿篮球训练游戏
聂博闻 主编
¥23.90
图解少儿篮球训练游戏 由具有多年执教经验的聂博闻老师主编,旨在通过丰富多样的篮球游戏,提高学生对篮球运动的兴趣和技能。本书包含无球练习和有球练习两部分。无球练习通过“贴人”“捕鱼”等游戏锻炼学生的临场应变和快速跑等能力;有球练习则借助“戴帽子”“飞盘争夺战”等游戏增强学生的运、传、投球能力以及团队意识。 本书中的游戏形式多样,富有趣味性,不仅能让学生在游戏中锻炼身体,还能培养他们的规则意识、团队协作精神和竞争意识。本书是一本具有实用价值的篮球教学参考书,无论是体育老师还是篮球教练员,皆能从中获得丰富的教学资源和灵感。
59元6本 不懂爱孩子,你就操心到老
不懂爱孩子,你就操心到老
刘伟
¥19.90
  《不懂爱孩子,你就操心到老》针对目前普遍存在的家庭教育问题以及广大家庭的亲子关系现状,对如何做好亲子间的言语沟通和非言语沟通行了深浅出的解析,为家长们提供了科学的家庭教育理念和实用的操作指南,能够帮助家长与孩子建立更亲密的亲子关系。   《不懂爱孩子,你就操心到老》适合3~15岁孩子的家长阅读。
59元6本 分享:杨青一老师30年食疗养生经验
分享:杨青一老师30年食疗养生经验
杨青一
¥29.10
本书是一本分享食疗养生经验的书籍,作者从事营养学食疗养生研究33年,通过自我实践和对家人、朋友的健康指导,得到食疗养生实例经验,通过《分享:杨青一老师30年食疗养生经验》分享给读者。
59元6本 动物沟通:让我更懂你
动物沟通:让我更懂你
贝丽、朱慧宁
¥28.80
《动物沟通 让我更懂你》以动物沟通师的视角出发,将其与动物沟通的全过程重现在读者面前,如实转述动物的想法及回应,让动物沟通的对话内容更*、更完整,也让你更懂动物的心。
59元6本 吃对食物,轻松调理肝病
吃对食物,轻松调理肝病
陈治锟
¥23.88
本书是专为肝病患者定制的科普读物,全书共分七章,主要介绍慢性乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化及肝癌治疗中的热问题,以及患者应当知晓的自我调养知识,包括饮食、营养、运动、心理调摄等。作者站在患者的角度提出问题,通过科学系统的解答,帮助患者正确认识肝病,避免常见误区,终树立战胜肝病的信心。全书内容全面,阐释清楚,可供肝病患者及其家属阅读,参考性强,通俗易懂,操作性强。
59元6本 没有垃圾食品,只有垃圾吃法
没有垃圾食品,只有垃圾吃法
马福亭
¥19.90
  《没有垃圾食品,只有垃圾吃法》是要通过对食品的烹饪方式、加工方式、食用方式、健康食用方式、健康烹调方式等多个方面,介绍健康食材变成垃圾食品的过程,并向读者介绍真正正确健康的烹调方法和吃法,帮助人们把好饮食关,从而使人体更健康。
59元6本 国际象棋杀法题库:基础一步杀1000题
国际象棋杀法题库:基础一步杀1000题
王玥、李超 编著
¥23.90
国际象棋杀法题库 针对一千道国际象棋基础一步杀习题,将其按难度分为基础篇(3个棋子)和阶篇(4~6个棋子),其中基础篇为单车一步杀和单后一步杀棋形提供了120道习题,阶篇为单车一步杀、轻子一步杀、单后一步杀、双车一步杀、马象一步杀、双象一步杀、车马一步杀、车象一步杀、后车一步杀、后象一步杀、后马一步杀、有兵的一步杀棋形提供了880道习题。此外,《国际象棋杀法题库:基础一步杀1000题》附赠了各类棋形习题的答题技巧指导视频,以帮助读者提升练习效果。
59元6本 刚武酒创新与探索
刚武酒创新与探索
林国华
¥39.99
这本书对“刚武酒”的创新研发过程进行了详细理和归纳总结,定位为--研究、研发参考型读物,旨在抛砖引玉,期望从事科技攻关型新类别创新型白酒开发的同仁能从中获得灵感。
59元6本 疼痛的悖论
疼痛的悖论
王之之
¥19.99
这本书撕开疼痛的生理表象,直抵其背后错综复杂的神经骗局、文化共谋与哲学迷思。从辣椒灼烧的快感成瘾到刀割伤害的生存恐惧,从SM亚文化的权力美学到基因编辑的无痛乌托邦,本书以神经科学为刃,剖开人类对疼痛既追逐又逃避的矛盾真相。 它不满足于解释“痛觉如何产生”,而是追问更锋利的问题:为何疼痛既是生命的守护者,又是文明的试金石?当科技能模拟疼痛却不伤肉身、能消除痛觉却抹杀共情,人类是否正在制造一场没有疼痛却失去温度的未来?
59元6本 抗衰老的真相
抗衰老的真相
万倩
¥19.99
《抗衰老的真相》是一柄划破长寿幻象的科学之刃,也是一份直面生命本质的理性宣言。在狂热与骗局交织的抗衰浪潮中,本书拒绝贩卖希望或恐惧,而是搭建起一座横跨生物学、医学、社会学与伦理学的认知桥梁。它不提供“永生秘方”,但会教会你如何甄别伪科学陷阱;不承诺“逆转年龄”,却将衰老的底层逻辑拆解为可干预的齿轮。 这本书既是硬核的科普指南,也是冷峻的文明反思。*终,它指向一个终极命题:当人类试图挣脱时间的枷锁时,我们真正要对抗的,究竟是衰老本身,还是对生命意义的误解?
59元6本 父母:挑战
父母:挑战
(美)鲁道夫·德*斯著;赵文伟译
¥48.00
《父母:挑战》是德*斯家庭教育心理学的代表作。书中通过专业的心理学知识和丰富的实际案例,讨论了许多家庭教育的典型问题:分析了父母与孩子冲突的根源;探讨溺爱、过渡控制等错误教育方式;强调平等、尊重与合作,避免惩罚与纵容的理念;提供具体的实践方法,帮助父母找到适合自己的解决方案,建立更好的亲子关系。
59元6本 练就*大脑!经典思维游戏大全
练就*大脑!经典思维游戏大全
于雷 编著
¥23.90
本书汇集了十五种种逻辑趣题和思维游戏名题,包括真话或假话、帽子猜颜色、海盗分宝石、携物过河、燃绳计时、坏球称重、水壶取水、猜数字、一笔画、数图形、图形分割、阵连线、棋盘游戏、纸牌游戏,以及悖论与诡辩等。本书不仅详细叙述了这些趣题的原形、内容、解法,还将内容行了深度扩展,把这些问题变换条件,行变形延伸,或加深难度,或挖掘问题的实质,增加了游戏的趣味性。本书还配有大量的练习并附有答案,旨在能够更好地训练和加强读者的思维能力。
59元6本 写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册(视频跟练版)
写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册(视频跟练版)
[西]米雷娅·帕蒂诺·科尔(Mireia Patiño Coll) 著
¥35.90
本书是专为孕期和产后女性准备的恢复、塑形实用指导书。书中借助精美的解剖图谱,详细介绍了怀孕和分娩后女性的身体变化,以及如何通过适当的拉伸运动来预防和调理身体不适。本书旨在帮助孕期和产后女性用科学的方法尽快恢复身体状态,重塑身形。
59元6本 中国球星风云录II
中国球星风云录II
苗霖66
¥45.00
本书以评书列传的形式围绕中国足坛历史上的十三位传奇巨星展,其中有所向披靡的名将、有羽扇纶巾的儒帅、还有绽放的铿锵玫瑰……展现出了一幅以这批众多球迷心中的热血榜样们为主角的波澜壮阔绿茵画卷。作者苗霖通过实地走访球员、教练、媒体人,收集了大量鲜为人知的故事,并在书中对不少球员行了专访,可谓是将这十三位中国足坛传奇巨星们场上场下的精彩故事和盘托出的体育作品。在书中早已退役名宿的生涯黄金期时,国内的体育媒体专业化程度和传播广度很难与现在同日而语,所以本书所讲述的内容就更为难能可贵。
59元6本 小学生时间管理培养训练书 漫画版
小学生时间管理培养训练书 漫画版
杨宇 杨恋
¥19.92
《小学生时间管理培养训练书 漫画版》针对小学生大把地浪费时间的问题,强调在生活中培养小学生的时间观念,并切实给出了具体的帮助小学生做好时间管理的方法,让小学生有效地掌握自己的时间和生活,养成“高效学习、从容生活”的好习惯,高效且快乐地成长。
59元6本 小学生自控能力培养训练书 漫画版
小学生自控能力培养训练书 漫画版
张永青
¥19.92
孩子要想适应现代社会,就必须养成自控力,这样才能自己管理自己,自己掌控自己。《小学生自控能力培养训练书 漫画版》以生活中的事例为切,阐述了培养孩子自控力的关键,给广大父母和孩子提出了合理的建议。每个孩子都缺乏自控力,天生就自控力爆棚的孩子是罕见的。对于培养孩子的自控力,父母切勿急功近利,更不要揠苗助长,应本着循序渐的原则,以孩子为根本,有的放矢地采取合理的方式方法来增强孩子的自控力。父母还要以身示范,在孩子面前表现出优良的自控力,为孩子做好榜样,这样才有助于全面提升孩子的综合能力,给予孩子更好的引导和帮助。
59元6本 爸爸积极养育才算爱
爸爸积极养育才算爱
喆妈
¥49.80
主题为“让爸爸学会当爸爸”。很多父亲在教育孩子的时候,内心是“害怕”的,因为他们不知道如何做个好爸爸,害怕自己无法保证将一切做得尽善尽美。本书主要从常见的问题与痛问题手,给父亲们提供一个个行之有效的方法,让亲子关系更一步。如如何面对冲突、有孩子沟通技巧、如何行亲子互动、爱商教育、共情养育等十个方面手,借鉴一些有趣的生活案例,阐述教育孩子过程中运用的技巧与方法,并通过“爸爸教养方法解读”板块,深层阐释教养妙招的内涵与作用。这本书通过一系列实用性强、现实感强的教育方法,让爸爸们学会如何不缺失孩子的教育,积极养育孩子。
59元6本 吃出阳刚
吃出阳刚
杜三元
¥14.40
  《吃出阳刚》综合中医学、营养学、食疗学、养生学、烹饪学等,针对男性的不同身体状况,科学地讲解和分析了男性身体的各种需求,以及出现亚健康或者不健康的原因,精选多种饮食方案有针对性的提出饮食和养生方法,制定合理的一日三餐的食谱和制作方法、食疗功效。让女人成为会做饭的好女人,让男人成为会吃饭的阳刚男人。