万本电子书0元读

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59元6本 内分泌决定女人健康
内分泌决定女人健康
刘建平
¥24.54
  本书从饮食、运动、按摩、生活习惯等方面手,对女性内分泌的调养行了全面的阐述,并对因内分泌失调所引发的妇科疾病和美容问题,给出了可行性的调养方案。旨在让女性了解内分泌对身体的影响,懂得如何正确地调理内分泌,使其成为自身美丽健康的保护伞。
59元6本 妈妈送给青春期女儿的书
妈妈送给青春期女儿的书
钟淼淼
¥18.14
本书以女儿的口吻讲述了她自己在青春期发生的种种或是高兴,或是悲伤,或是疑惑的成长事件,而其间,她的妈妈都会适时给予她鼓励、督促,引导她发现自己是一个独立的个体,她不仅仅是父母的孩子,让她越来越把自己和父母区分,寻求自己的独立性和自主性。 此外,书中的“妈妈”给父母们提供了青春期女孩的有效教育方法: *、作为家长,应该保持平和的心态,用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。 第二、要理解、纳孩子。孩子出现的一系列身心变化,孩子自己也是始料不及、难以控制的,此时特别需要家长的理解和纳。 第三、做孩子的朋友。让父母学会从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长,努力成为孩子的良师益友。 如果掌握了以上三个要,相信父母一定能和孩子顺利、平稳地度过这个“疾风怒涛期”。
59元6本 儿童时间管理效能手册:30天让孩子的学习更主动
儿童时间管理效能手册:30天让孩子的学习更主动
王宏,钟思嘉
¥12.99
《儿童时间管理训练手册》的出版,为困扰中的父母提供抓手。“三表一录”帮助孩子“一立三高”(建立时间观念、提高做事速度、精度、效率),立竿见影。父母也遇到烦恼,比如始有效后来无效,父母很挫败,甚至放弃“三表”,回归“狼追型”教育。本书结合“父母效能”的理念和“儿童时间管理训练”的技巧,帮助父母在“驱力型”教育指导下,微调“三表一录”,有效达到教育目标——近期提高孩子做事效率、远期培养有责任感的孩子。
59元6本 稳稳的幸福(上):家庭幸福、0~12岁孩子成才同步解决方案
稳稳的幸福(上):家庭幸福、0~12岁孩子成才同步解决方案
源乙
¥15.12
本书为“稳稳的幸福”系列书籍的上册,主要介绍了婚前到孩子 12 岁阶段家庭管理和孩子 教育方面相关知识。书中主要内容包括:如何让孩子从小参与家庭事务,学习家庭财务记账, 锻炼财务管理技能;如何制定并遵守家庭公约;如何让孩子在自觉、快乐中完成优良的教育; 如何建立平等、沟通、和谐的家庭氛围,消除财务专治和家庭霸权等。让每个家长成为管理家 庭、教育孩子的专业能手,实现家庭和睦、财务稳定、孩子成才的人生目标。
把话说进孩子心里
把话说进孩子心里
刘杰
¥5.22
现代社会人们的生存压力越来越大,父母对孩子的期望也越来越高。要想实现美好的愿景,亲子之间首先应该实现顺畅的沟通。? 把话说孩子心里以孩子的心理为基础,从教育孩子、批评孩子、赞赏孩子等诸多角度分析孩子心理,也给父母切实可行的参考意见,再辅以生动的案例,让父母更加理性地面对孩子,把话说到孩子心里。
59元6本 越玩越聪明的思维游戏
越玩越聪明的思维游戏
阿志
¥12.50
《越玩越聪明的思维游戏》精选了400个经典的思维游戏,主要分为4个类别,分别是数字计算、逻辑判断、图形创新、数独推理。其中有看似复杂、转换思维后却发觉非常简单的推理题,有让人困惑不解、需要仔细观察的图形难题,有需要逻辑思维和判断力才能搞定的数独游戏等。这些浓缩了思维训练精华的游戏能帮助你快速掌握提高思维能力的有效方法,让你越玩越聪明。
59元6本 精品海鲜菜
精品海鲜菜
梁文军
¥21.36
《精品海鲜菜》集多家火爆餐厅及专业素食店畅销海鲜菜100余款,由酒店餐厅专业厨师烹制,不仅对每款的制作方法和烹调技术均作了详细介绍,并附有精美照片、适合广大专业厨师借鉴学习,除放送水产海鲜经典做法外,更精心放送更多留住水产海鲜营养以及让菜肴更鲜香滑嫩的烹饪秘诀,让你的厨艺轻松升级。
这里才是厦门
这里才是厦门
谷声图书
¥5.96
  来到厦门,想知道虾米好吃,虾米好玩?看《这里才是厦门!》就对了!超好玩的8大人气热地、超精华的城市旅行地标,让你搜遍厦门,轻松玩转。更有超地道的在地美食沙茶面、烧肉粽、春卷、土笋冻、海蛎煎、麻糍……让你爱不释口。   想要体验正宗的厦门味,就跟着《这里才是厦门!》走,让城市地标成为你的旅行新指引,轻松“攻”下这座城!
59元6本 犹太人教子枕边书
犹太人教子枕边书
聂尊阳 编著
¥18.06
本书从真爱、品质、信念、习惯、求知、交友、金钱等方面总结了犹太人家庭教育的智慧精髓,从头到尾都由引人胜的有关犹太人的故事所组成,故事所要表达的思想直、鲜明地体现了犹太人的独特的家庭教育观念。相信中国的父母一定能从书中发现*适合自己孩子的完美教育指南,培养孩子成为有用的人才。
59元6本 大连私房菜:汉英对照
大连私房菜:汉英对照
大连旅游文化发展有限公司
¥16.00
民以食为天, “ 吃” 是人们生活中永远离不开的话题。在物质相对匮乏的年代,吃饱就是一种幸福。随着经济发展、社会进步,人们对美好生活的需求日益增长, 于是, “ 吃” 更多地承载了一种文化。中国幅员辽阔, 物产丰富, 菜分南北,味有甜咸,这种舌尖上天南地北的差异,使“吃”成为传统旅游六要素中的重要元素,也成为各城市愿意深挖、主打的旅游产品。
天天瑜伽:气血养颜
天天瑜伽:气血养颜
林晓海
¥4.36
本书为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著,属“天天瑜伽”系列书的“气血养颜”篇。练习瑜伽,能够使我们的心里、生理达到和谐统一的状态,从而达到补气益血、提亮肤色、对抗衰老和提升精气神的作用。 全书分为四大章节: ☆平衡之美——讲述瑜伽基本知识,做到练习瑜伽有备无患。 ☆场瑜伽——热身瑜伽体式帮助身心更充分地状态。 ☆调气养血——美白、祛斑、祛痘、抗皱、乌发、两眼,由外而内补提升颜值与气色。 ☆内在提升——气质、体态、活力、抗衰、亮肌、协调性、平衡力,由内而外补气养血,造完美女人。
从“新”开始玩多肉
从“新”开始玩多肉
史玉娟
¥9.60
据说多肉超好种植,而且长得又萌又美,所以你超心动?可真的养起来你是否会感叹一句“据说”骗人!嫩嫩的多肉、胖胖的多肉、有朝气的多肉,全部不属于你!更别提那些美死人的多肉组合盆栽了,没有美貌的肉肉们还怎么组合? 不过不要气馁,知道多肉的种植技巧与方法后把它们养出美貌吧!本书除介绍了50种可爱多肉的基础知识外,还有大篇幅的种植篇:手把手教你玩转多肉!作者将网多肉窍门,种植时的光照、浇水、种植土、花盆的选择经验统统告诉你!对了,还会告诉你怎么对付多肉的克星——夏季与病虫害!怎么样,够全面了吧? 欢迎多肉新手学习,多肉高手分享经验并指正!
59元6本 40周孕期全程保健圣经
40周孕期全程保健圣经
陈倩
¥25.99
  备孕的准爸妈应该做哪些检查呢?叶酸应该从什么时候始吃,怎么吃?怀孕可以养小动物吗?在怀孕的十个月期间,胎宝宝是怎么生长的,孕妈妈又会有哪些变化?胎教怎么做?各月的饮食有什么重?待产包应该准备些什么东西?……您所关心的所有关于怀孕的问题,本书一一为您解答。本书由北京大学医院妇产科主任医师为您精心造,从孕前准备到孕期保健到产后调养,为您提供全面的、系统的、权威的孕期指导,让您心中有数、顺利度过40周孕期,迎可爱小天使的降临。
中国人口老龄化和老龄事业发展报告 2014(中国人民大学研究报告系列)
中国人口老龄化和老龄事业发展报告 2014(中国人民大学研究报告系列)
姜向群,杜鹏
¥17.40
本报告利用我国人口普查数据资料、国家统计局、人力资源和社会保障部、民政部公布的数据资料,并利用多种来源的专项老年人调查资料,认识和把握中国人口老龄化的发展变化情况,着重报告了近年来我国老年人的生活状况,分析研究了相关的老龄社会政策、社会服务等各方面的现状及问题,从学术研究和社会政策的视角,提出了各方面的解决措施以及对策建议。
59元6本 轻松玩衍纸:七彩纸艺时刻
轻松玩衍纸:七彩纸艺时刻
阿瑛 赵艳菊
¥10.46
《轻松玩衍纸:七彩纸艺时刻》此书是纸艺类衍纸一本通教材,针对广大手工纸艺爱好者编著,书中详细介绍了制作衍纸需要的工具材料、制作要领、组合方式等内容,作品形式新颖,内容丰富,分步详解,且实用、美观、生动。表达方式更加的多元化,巧妙的设计更是将纸艺固有的艺术气息展现得淋漓尽致。书后还附有等比例的图纸,方便读者学习使用。
59元6本 美发师剪发技术精修教程
美发师剪发技术精修教程
传奇美发教育 白小虎 唐寿涛
¥49.28
本书将经典课程与当代课程紧密结合。在经典课程中,首先讲解剪发技术中zui基础的方圆三角修剪技术、堆积与去除重量修剪技法,然后融会贯通,交叉讲解圆形堆积、经典堆积、方形去除等基础发型的修剪技术。 在当代课程中,本书通过对长发、中发、短发的 12 个修剪案例的详细图解,一步提升读者的剪发修剪技术。zui后,本书还配有4个真人修剪案例以及基础修剪示范视频,详尽讲解剪发技术在实际中的应用与变化。 本书适合美发学校师生、发型师等阅读。
59元6本 剪发技术超精图解教程(女发+男发完全实用版)
剪发技术超精图解教程(女发+男发完全实用版)
张彦Kevin
¥39.60
不同的人对发型有不同的需要,这就要求发型师能够创作出广受顾客欢迎又适合顾客风格的发型。本 书对女士圆形 BOB 头、菱形内包长发、日式翻翘中短发、唯美长卷发、层次 LOB 中发等 12 种发型行剪 发精解,同时,还针对zui常用的两款男士发型行了详细的步骤分解。书中通过了解头部骨骼,对前区、 头顶区、颈背区、骨梁区、侧发区等区域的剪发技巧行重讲解,同时,通过名师提问的方法,对每 个发型的重、难行解析,使读者能够迅速有效的掌握剪发技巧。书中配有二维码,扫描二维码即 可观看剪发视频,配合图书一起学剪发。 本书适合美发学院师生、发型师、发型师助理阅读。
59元6本 陪老婆做胎教
陪老婆做胎教
汉竹编著
¥11.94
总听见孕妈妈抱怨准爸爸太忙,陪胎宝宝一起成长成为奢望。“胎教是老婆一个人的事”这种想法早就过时了,你需要承担作为父亲和老公的责任。很多年以后,回想起陪老婆做胎教的往事,那是专属于你和老婆、胎宝宝的亲密时光。 可是,对着老婆的肚子,你可能不知道该说些什么,没关系,这本书把准爸爸胎教能干的所有事情都罗列出来。18种经典、有趣、精简的胎教素材,寓言故事、成语故事、国学经典、外国童话、胎教音乐、诗歌散文、双语胎教……主题明确,风格鲜明。每天几分钟,轻松解决爸爸们没时间、没精力、想胎教不知如何下手的难题。 *想对胎宝宝说的话,都在“听见我,温暖你”。每说一句话,每念一首诗,每唱一首歌,都是准爸爸对宝贝的爱意。更有人气插画师倾情造的唯美插画,写实与意境并存,让胎教也充满童话色彩。 爸爸的声音,美好的胎教。用声音表达爱,让胎宝宝在孕妈妈的肚子里健康成长。
59元6本 聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从1段到2段)
聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从1段到2段)
聂卫平
¥33.00
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐,分为“从门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本价教程。书中的知识讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识与课后练习一一对应,方便小朋友课后行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。
孩子注意力不集中,妈妈怎么办?
孩子注意力不集中,妈妈怎么办?
鲁鹏程
¥23.50
对任何人来说,注意力都是一笔宝贵的财富。遗憾的是,今天的很多孩子都有注意力不集中的问题。只有孩子的注意力之门,才能真正挖掘出孩子的潜能。本书从注意力是孩子心灵的窗户、孩子注意力不集中的表现与危害、孩子注意力不集中的原因、给孩子创造有利于专注的环境、全面提升孩子的生活品质、利用孩子的兴趣提升注意力、重视调适孩子的不良情绪、教孩子学会自我控制、对孩子行注意力训练这9个方面,全面阐述了孩子注意力不集中方方面面的问题,并给出了改变这种情形的有效方法,从而帮助妈妈培养出一个学习、做事都非常用心、专注的好孩子。一本书有效解决孩子注意力不集中的问题,孩子从此自觉主动,妈妈不再操心。
59元6本 生活与花:小果带你入门家居花艺
生活与花:小果带你入门家居花艺
余小果
¥14.82
《生活与花:小果带你入门家居花艺》一书是继《生活与花:小果带你入门生活花艺》之后小果的全新力作,从家居花艺的角度入手,更加贴近生活,意为读者带来实用的家居花艺指南,从餐桌花艺,会客区花艺,节日花艺,工作区花艺等几个方面,带读者从空间区域和特殊节庆两个维度对家居花艺做稍微深入的指导,为前一本的读者带来进一步的学习指导。余小果,高级花艺师,曾跟随英国老师Robbie Honey研习空间花艺,后于香港读荷兰花艺大师DFA认证,目前为Modern Bride封面手捧御用花艺师,专业工业设计,从事成人油画教学培训,后对花艺产生浓厚兴趣,现为国内油画及花艺兴趣培养机构创始人。