万本电子书0元读

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人气湘菜
人气湘菜
诺琳文化
¥9.34
湘菜,由酸辣寓百味,从酥软出鲜香。《人气湘菜》特意为您搜集了湘菜中*人气、且家常易做的经典湘菜,并对味型、原料、调料、制作秘诀等作一一睛,教你轻轻松松做出正宗的潇湘美食。
每满80减40 全家人的营养书
全家人的营养书
陈勇
¥10.05
健康地吃、健康地喝,才能健康的活。生活水平骤升的今天,您知道怎样吃喝吗?您知道如何能满足一家老小的营养所需吗?《全家人的营养书》将为读者朋友们详细解析一家老小的营养所需,有针对性地为不同人群设置不同的饮食计划,让您不仅吃得好,吃得更健康。
每满80减40 中国茶典藏:220种标准茶样品鉴与购买完全宝典
中国茶典藏:220种标准茶样品鉴与购买完全宝典
罗军
¥23.72
《中国茶典藏: 220种标准茶样品鉴与完全宝典》全面收录220种标准茶样,对每款茶叶不仅有产区信息、历史源流、采摘标准、制作工序、市场选、辨别方法、冲泡技巧等的详细介绍,还附有原色干茶、茶汤、叶底等精美图片,具有很高的实用及欣赏价值。每款茶汤都是经权威专家指导,按标准方式冲泡而成的。每款干茶形态、叶底风格不仅可以参照比较,还可准确辨别茶叶的优劣、真伪。本书堪称是众多爱茶人士和懂茶人士的茶书。
每满80减40 百病从脚治——足浴足疗一本通
百病从脚治——足浴足疗一本通
李志刚
¥11.44
《百病从脚治——足浴足疗一本通》根据中医同病异治、异病同治法则,结合辨证施治的原理,详细介绍了常见病症和日常保健的足疗方法,每一养身保健和病症配有详细的足疗定位和操作的文字、图片,使按摩的选穴配穴起到化繁为简的效果,同时还介绍了足浴的配方和用法。学会足疗足浴,让病从足下消。
去吧!去全世界最美的地方
去吧!去全世界最美的地方
闫凌
¥5.22
80后”青年环球旅行家闫凌,在至亲相继亡故、孑然一身的处境下,作出辞职旅行决定,在5年时间里独自游历了世界48个国家*美的地方,在为自己疗伤的同时,也写下了这部颇能吸引人的游记。 书中记述了他在国外旅行的真实经历,文字流畅,故事有趣,图片鲜丽。作者对异域的人文风俗、自然美景的描述,令人神往,仿佛身临其境,获得一种美妙的体验。他对沿途各种生死历险的讲述,非常扣人心弦,富有可读性。 随着旅行次数越来越多,线路越来越长,经历越来越丰富,他逐渐从逃离悲伤转变为勇于面对,旅行让他重新认识了自己,让他变得更强、更好,及至成为他的生活方式。 和读者的互动活动中有读者问:这个图书装帧怎么封面没有粘在书上,都能看到书脊,是坏了么? 答:感谢您的关注和反馈,是这样的,这是一种为了解决图书可以180度完全的装订方式,它是由线锁和背胶来双重装订的,所以不仅不会掉页,还比普通图书更牢固。*初我们计划这本书是四色印刷的旅游书,书中有大量跨页的全展图片,如果为了不被书缝吞图,给大家展示一个完整的美景,希望您喜欢,感谢您阅读本书!
每满80减40 完美新娘白纱发型实例教程
完美新娘白纱发型实例教程
温狄
¥39.20
本书是一本婚礼当日白纱发型设计的实用教程,分为头纱、编发、复古、时尚、优雅、披发6个系列,共有100款造型实例。本书图文并茂,结构清晰,步骤详尽。本书不但能使读者轻松掌握每款发型的设计方法及要领,更能起到举一反三的作用。 本书适合婚礼跟妆师及影楼化妆造型师阅读,同时可作为造型培训机构的专业教材。
每满80减40 名老中医李乾构亲授食疗秘方-药物卷
名老中医李乾构亲授食疗秘方-药物卷
李乾构 编著
¥18.83
本书作者根据中医药学“药食同源”的理论,从此二名单中选取物品,并加水果干果粮食蔬菜等食物,按人们的常用习惯分成药物卷和食物卷。作者以营养学和中医药学的丰富知识和多年临床经验及生活经验,对每种物品均列营养成分、性味功效、美味食单、用法用量、药膳偏方、专家提醒等条目,详说功效,细列菜谱,条分缕析,实用简便,供广大喜爱营养学及中医药养生保健的读者参考使用。 本书集养生、保健、食疗于一体,内容全面,科学权威,贴近生活,可以帮助读者更好地了解食物,认识食物中营养和健康的关系,从而保持身体的健康,预防和治疗各种疾病,科学养生,活出健康。
老中医话说中药养生
老中医话说中药养生
毛德西 主编
¥7.85
《名老中医话说中药养生》部分是“中药养生篇”,选择100种常用中药(实际内容超过100种),按其作用分为12类,内容依次为概述、轶事、新研究、药膳、养生经验方等,并附插图51张。其中“养生经验方”的内容,既有预防疾病的药方,又有治疗疾病的药方,包含有“未病预防、既病防变”的“治未病”思想。
在一起 在路上
在一起 在路上
林岚
¥6.98
  一切缘于作者夫妇结婚10周年纪念日许下的心愿:美的季节与*的人去美的地方,品味当地好的美食,住在有特色的酒店,遇到有意思的人。15年来,他们携爱走过美国《国家地理》杂志推荐的“人生50个必游之地”中的35个,探寻异域他乡极致的风景、风物人情,让异国的蓝天、白云、高山、大海、湖泊、草原、田野、花香、乡村手艺人、河里的小鱼、山顶酒店的小猫,见证他们美好的爱情。旅途中,猫头(林岚)以文字和绘图速写的形式、小熊(熊宜)以摄影的方式,记录了他们沿途的所见所闻、各种新发现带来的惊喜、美好瞬间、极致体验、惊险遭遇、路遇的各色友人等。这些年,他们分别踏足了挪威辽阔的峡湾、特立独行的瑞士马特峰等,亲历了非洲肯尼亚壮美和惊心动魄的大群角马大迁徙,体会和体验了法国普罗旺斯浪漫的艺术生活、意大利托斯卡纳小镇的温馨、日本京都秋天的禅意,而美国阿拉斯加极致的风景、雄浑苍凉的黄石国家公园和大提顿、“只属于他们俩”的秘鲁神秘的太阳神神迹马丘比丘,让他们感动和感恩。每一次远行,都带给他们不一样的人生感受和感悟。《在一起在路上》一书是熊猫爱情的结晶和组合的成果,它以四色图文的形式,分别以春、夏、秋、冬四个季节为主题,精选了作者夫妇去过的25个国家和地区的著名景,以游记的形式,将他们爱的足迹和印记行了梳理、总结和回顾,读来温馨、浪漫、甜蜜、智慧、幽默、惊喜……   作者们崇尚“积极工作的同时享受生活与旅行快乐”的价值观,向一切做到极致而付出努力的所有人——设计师、建筑师、厨师、服务等——致敬!   更好的梳理和总结,是为了下一次更好的出发。   在路上,他们成就了更好的对方!   在路上,为了更相爱!
每满80减40 排球技术与战术教练指导手册
排球技术与战术教练指导手册
[美] 塞西尔·雷诺(Cecile Reynaud)
¥39.99
本书由美国排球教练协会前主席联合美国运动教育计划机构共同编写,是一本为职业排球教练、大专院校排球队教练撰写的专业的教学训练指导手册。全书图文并茂,通过教学与评估、教授技术技能、教授战术技能、制订教学计划、比赛教学几个方面,帮助教练员有的放矢地指导球员日常和赛时的训练,为教练员提供全面系统的教学指导方案。
休闲体育产业与经营管理
休闲体育产业与经营管理
李静文
¥7.33
休闲时代的到来,使休闲体育越来越受到人们的关注和青睐。休闲体育及相关产业的快速发展,促使其对高级应用型人才的需求变得愈加紧迫。当前我国的休闲体育产业发展尚处于起步阶段,由于将其纳入高等教育范畴的时间不长,真正具有系统性和权威性的专业教材还比较少,因此,加强休闲体育产业的经营与管理是适应社会发展需求的应时之举、顺时之策。本书全面、系统地介绍了休闲体育产业的相关基本理论和实践运作的基本规律。在理论方面主要分析了休闲体育产业基本知识与发展、多元理论、文化内涵及其体系。实践部分包括体育俱乐部休闲产业、体育赛事产业、冰雪休闲产业、滨海休闲体育产业、垂钓休闲产业等,对这些休闲体育产业的运作与管理进行了研究。
蒙台梭利养育5岁孩子
蒙台梭利养育5岁孩子
[意]玛丽亚·蒙台梭利
¥5.99
0-6岁是儿童成长的关键期,如何科学、适当地对孩子展早期教育是父母们关心的问题。享誉全球的幼儿教育家蒙台梭利博士为我们揭了儿童成长的神秘面纱。她一生致力于儿童早期教育的研究,并首次提出“儿童拥有一个特殊的敏感期 ”“婴儿要经历生理和精神两个胚胎期”“儿童的心灵具有吸收力”等理念。这些极富革命性的教育理念,在20世纪的欧洲、美国引发了一场幼儿教育革命。其独创的蒙氏幼儿教育法更是风靡了整个西方世界,深刻地影响了世界各国——特别是欧美一些发达国家的儿童教育。 本套图书首次提出”蒙台梭利分段育”的概念,以年龄为线索队蒙台梭利教育法行重新解读,推出: 《蒙台梭利养育1岁孩子》 《蒙台梭利养育2岁孩子》 《蒙台梭利养育3岁孩子》 《蒙台梭利养育4岁孩子》 《蒙台梭利养育5岁孩子》 《蒙台梭利养育6岁孩子》 ? 帮助父母根据孩子的年龄和实际需要学习蒙台梭利的教育理念,更有针对性地指导自己的养育,同时,也让每个年龄段的孩子更完善地成长。
外科常见疾病(2)
外科常见疾病(2)
读书堂
¥2.90
外科是研究外科疾病的发生,发展规律及其临床表现,诊断,预防和治疗的科学。这些疾病往往需要以手术或手法处理作为主要手段来治疗。因此,手术就成为外科所特有的一种治疗方法。人们也往往把是否需要手术治疗作为区别内科还是外科疾病的标准。但外科学并不等于手术学,手术只是外科疾病治疗方法中的一种。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面详细的讲解外科的常见疾病。是广大朋友的有益读物。
漫步,遇见地道的台北生活
漫步,遇见地道的台北生活
叶锦鸿
¥8.40
  本书是介绍轻松愉快的台湾徒步旅游书。作者带你逛仁爱路林荫大道、PEKOE杂货铺、东区茶街、宁夏街夜市、电影街和电影主题公园、 西门町美食街、台大、天母生活市集,菜市场、吃蛋糕、吃小吃、喝和茶、咖啡、买当地特产,等等,走街串巷地体会当地的日常生活。
每满80减40 XFun吃货俱乐部之泰国美食记
XFun吃货俱乐部之泰国美食记
XFun吃货俱乐部
¥12.88
这是一群出国旅游可以从早到晚寻找美食的人!在他们看来,吃到肚子里的才算是自己的!他们不但吃到好吃的会开心,还发现在食物里可以更深刻的了解当地风土人情。于是,寻找美食成为他们每次旅行中期待的事。   这是由旅行美食达人刘雨鑫JASON和孙夏主持的一部充满正能量的美食、旅游大片。他们用不同的视角玩转每一个国家,寻找当地美味的美味!可以通过节目看到超级吃货们的各种Stlye,出入有特色的酒店、狂吃街边美味、自己下厨体验烹饪等。不同国家就是有不同玩法,他们是旅行享乐专家!节目以美食的力量打开旅行和美食爱好者的心扉,让人身临其境地跟随着吃货们情不自禁更爱旅行,更爱美食!共同享受生活、享受Fun!这档目前网络人气的原创旅行美食节目从2012年底播出以来,一直以境外旅行和境外美食为主要内容。是境外自由行爱好者和美食爱好者的*节目,日期点击率已破亿。   当你不管是独自旅行还是结伴出游想看攻略的时候,会有《XFun 吃货俱乐部》旅行书,给你指引出超值的美食方向;   当你即使已经周周盯着视频等着更新就差舔屏的时候,会有《XFun 吃货俱乐部》旅行书,与你一起度过虽然难熬却值得等待的美好时光。   皇宫御厨餐厅,安全套餐厅,阁楼餐厅,瀑布餐厅,老奶奶香肠……   还有好吃的芒果饭,吃不腻的米粉,以及一幕幕让你们难以忘怀的肆无忌惮的“萌呆吃货”Jason 和“屌丝女”孙夏的百变吃相等等,还有印象吗?还想得起来吗?   没关系,不重要!   翻开书,跟着Jason 和孙夏再来一次畅快淋漓的泰国美食之旅吧!
每满80减40 保湿养肤逆龄肌
保湿养肤逆龄肌
廖苑利
¥13.83
  皮肤微整形专家廖苑利医生拥有超过15年以上权威经验,这本书中,她将多年护肤看诊的经验汇集,从科学和医美的角度,客观讲解基础护肤三步曲是健康美肌的基础——洗脸、保湿、防晒。同时,建议你视个人的需求搭配机能性保养品,并针对各项基本保养步骤仔细分析和检视你的保养方法。相信你在看过本书后,对于保养品的选择一定更上手,保养肌肤的方法更科学。
每满80减40 遇见海南人:双人自行车上的海岛秘境
遇见海南人:双人自行车上的海岛秘境
旅游卫视
¥19.45
  2014年初夏,探索频道知名主持人伊恩莱特,接受海南岛的邀请,拍摄一档旅游节目。在伊恩工作的同时,他还有一个小小的挂念,因为再过20天就是伊恩夫人50岁的生日,对于送给夫人什么样的生日礼物,他突然失去了想象力。   20年前,伊恩和夫人一起经营英国的一家社区中心。那一年,他拍摄了一盘录像带寄给《玩转地球》,录像带中,伊恩甚至在厕所里介绍美食。因为别出心裁的录像带,伊恩得到了一份令人羡慕的工作,也开始声名大振。20年后,曾经充满想象力的伊恩,却对于送夫人礼物这件事情,没了主意。他选择通过环海南岛骑行,终找到那份礼物,并带上他的画笔和DV,记录自己的寻找过程。   一个不懂中文的英国老头,一辆双人自行车,一群邂逅的陌生人,22天的环岛旅行,伊恩在寻找生日礼物,更像是在寻找50岁的自己。
人体经络使用手册
人体经络使用手册
健康中国名家论坛编委会
¥7.45
经络学说是中国传统医学的瑰宝。中医理论认为经络是连接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁,也是我们通过体表来医治内脏的“长臂触手”。经络由经和络组成,经就是干线,络就是旁支。人体有12条主干线,也叫做“十二正经”,还有无数条络脉,经和络纵横交错,在人体里构成了一张大网。经络内连脏腑,外接四肢百骸,可以说身体的各个部位,脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发,无不包括在这张大网之中。
每满80减40 瑜伽体位法全图典(不提供光盘内容)
瑜伽体位法全图典(不提供光盘内容)
矫林江
¥10.80
瑜伽有多流行,不必我多说——全球早已掀起一阵阵瑜伽旋风,现如今,走入任何一个大都市的健身房,都可一眼瞥见瑜伽的身影。我们大部分人所接触的瑜伽,通常就是指瑜伽体位法。它是一种由身及心的历练,是对瑜伽文化直接、真实的解构和体悟。我们称呼其为“身体层次的瑜伽”。
每满80减40 人文之光——人文奥运理念的深入诠释与伟大实践
人文之光——人文奥运理念的深入诠释与伟大实践
冯惠玲,魏娜
¥52.79
《人文奥运研究报告2008·人文之光:人文奥运理念的深入诠释与伟大实践》不仅收录了研究中心在北京奥运举办前后的有关人文奥运的研究成果,以及2008年“北京2008奥运国际论坛”的学者言论,还盘点了研究中心8年来的主要研究历程,简要介绍了本中心研究人员承担的20余项重要研究课题的学术精华,以及奥运结束后的部分研究成果,附录部分的大事记也延伸到了2009年。本报告丰富的学术成果、开阔的研究视野、精湛的理论观点从学术研究的维度彰显了北京奥运的深刻内涵和丰厚价值。
每满80减40 当妈妈的声音尝起来是甜的
当妈妈的声音尝起来是甜的
杜莉娣
¥12.99
一直以来,我都不曾想到过自己会写一本关于家长如何与孩子沟通的书。在我看来,毕竟父母与孩子之间的关系是个非常私人的话题,让我在这方面提供建议有些不合时宜。而且很多时候,我也会跟身边多数忙碌的爸爸妈妈们一样,尽管一方面会期待有更多的时间增进与孩子之间的沟通,但是另一方面即便我耳提面命地讲了很多次,还是会被孩子的不可理喻折腾得筋疲力尽。