万本电子书0元读

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满2件6折 麻将“机会数”理论与实战
麻将“机会数”理论与实战
朱扬
¥48.00
本书中对“机会数”理论作了更深、更系统的分析和介绍,特别是对麻将的基本牌型:顺子牌型和对子牌型行了深的分析研究,提出了准叫牌型的概念和理论,给出了“四人抬轿”和“7张无叫”牌型的攻防战术。同时用自己独创的形象研究法对麻将中的特殊牌型和自摸牌型行了深系统的研究。这些研究成果对牌手的博弈具有很强的指导作用。为帮助读者更好地理解“机会数理论”,书中对该理论在实战中的若干法给出实证,以供读者在学习的过程中,欣赏这些精彩的牌局。
满2件6折 厌学的孩子:11个练习带孩子走出困境
厌学的孩子:11个练习带孩子走出困境
文心
¥39.00
青春期的孩子面临来自学习和人际交往的双重压力,很多青少年出现厌学问题。本书引导青少年的父母正确认识孩子厌学的本质,并从产生因素和维持因素两个维度,系统分析青少年厌学的原因。以此为基础,本书为父母提供了一套解决青少年厌学问题的具体方法,首先从厌学的维持因素手,破青少年厌学的恶性循环,然后再从源头消除导致青少年厌学的学业和人际关系困难。本书还给出了一系列将方法落地为实际行动的练习,帮助青少年走出厌学的“泥潭”,重建对学习的兴趣和对自己的信心。
满2件6折 教出爱社交的孩子
教出爱社交的孩子
[美]菲利普·津巴多、[美]雪莉·拉德
¥49.95
看着别人家的孩子大方跟陌生人打招呼、在课堂上主动举手回答问题、身边随时随地聚着一群同龄人,你羡慕吗?是不是也把孩子往人前推,不但没起到作用,还差点儿把孩子惹哭?你也想让自己的孩子不社恐、爱社交,成为人见人爱的社交小达人吗? 不必羡慕,也不必焦虑。你需要的不是一句“宝贝,自信起来”的口号,而是真正符合孩子认知水平的、专业的心理指导。全球知名的心理学家菲利普·津巴多教授集毕生养育智慧,在此为你献上专属于内向孩子的教养攻略。不管孩子再害羞,你都可以扭转他的心态,让他站在舞台中央。
满2件6折 地板时光:如何帮助孤独症及相关障碍儿童沟通与思考
地板时光:如何帮助孤独症及相关障碍儿童沟通与思考
[美]格林斯潘;[美]维尔德
¥7.84
    斯坦利·格林斯潘(Stanley I. Greenspan)通过多年的临床研究及实践,以“通过儿童与生俱来的兴趣来教授基本能力”的理念为基础,提出了基于发展、个体差异和人际关系(developmental,individual-difference,relationship-based)的模式,简称DIR模式,也经常被称为“地板时光”,本书详细介绍DIR方法的内涵,描述何为DIR/地板时光方法、如何孩子的世界并把他们带一个充满关联、交流和思考的共享世界,在很大程度上改善了此类儿童的发展前景。本书适用于有孤独症谱系障碍儿童的父母、照顾者和相关的专业人员。
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
了不起的小主厨.一起去逛菜市场
文怡
¥27.92
这是一套美食生活家文怡写给孩子们的做饭门手册,包含《一起去逛菜市场》《自己做饭超好玩》两本。以俏皮可爱的“文大美丽”形象为主角,带领孩子从去菜市场认识食材手,辨识果蔬等各类食材,科普果蔬生长相关的自然知识,了解不同果蔬的挑选方法,认识基础的调料、辅料,掌握清洗、择菜的正确姿势,建立对烹饪的初步认识等。让孩子从一餐一饭中体会生活的智慧,成为自己生活的小主人。
了不起的小主厨.自己做饭超好玩
了不起的小主厨.自己做饭超好玩
文怡
¥27.92
这是一套美食生活家文怡写给孩子们的做饭门手册,包含《一起去逛菜市场》《自己做饭超好玩》两本。以俏皮可爱的“文大美丽”形象为主角,带领孩子从去菜市场认识食材手,辨识果蔬等各类食材,科普果蔬生长相关的自然知识,了解不同果蔬的挑选方法,认识基础的调料、辅料,掌握清洗、择菜的正确姿势,建立对烹饪的初步认识等。让孩子从一餐一饭中体会生活的智慧,成为自己生活的小主人。
满2件6折 这样吃,长得高:临床营养师的儿童营养指南
这样吃,长得高:临床营养师的儿童营养指南
邹亮亮
¥36.00
为什么孩子长得慢?为什么孩子不爱吃饭,吸收不好?如何让孩子爱上吃饭,追上生长进度? 本书由国际临床营养师邹亮亮撰写,凝聚20年国际营养经验及丰富临床案例,融合哈佛大学、不列颠哥伦比亚大学、香港大学的前沿科研成果,针对孩子矮小的关键原因——蛋白质一能量营养不良(PEM)进行了深入浅出的论述,为解决广大中国家长*焦虑的儿童生长问题提供科学指导。 作者不仅是科比、刘翔等*运动员的营养顾问,更以亲身经历验证了营养学奇迹——通过科学饮食逆转母亲的糖尿病并发症、助力1.85千克早产女儿完美实现生长追赶。 书中独创“三维营养干预体系”: ① 问题精准诊断: 剖析3大营养不良类型,针对不同儿童体质进行科学干预; ② 突破遗传限制:营养在遗传身高基础上对孩子的身高影响可达15cm, 助力孩子突破遗传身高上限; ③ 氨基酸互补食谱:资深营养团队针对脾胃不佳孩子研发的33种营养食谱大公开。 这不是普通的育儿食谱,而是一套经过数万家庭验证的“临床级养育方案”。 √ 国际*医院新生儿重症科营养干预经验 √ 早产、挑食、脾胃差儿童专属营养公式 √ 身高、免疫力、认知力同步提升的饮食策略 让孩子从“不爱吃”到“吃得好”,从“长得慢”到 “突破上限”,见证用吃的每一口提升孩子体质!
满2件6折 跟马淑然教授学养生--中年女人食疗养生与穴位按摩
跟马淑然教授学养生--中年女人食疗养生与穴位按摩
陈玉萍
¥27.99
本书以藏象学说为理论基础,从中年女性常见的身心问题出发,介绍了中年女性的生理及易患病的病理特,并介绍了中年女性常见疾病及其自我诊断和防治方法。能够让女性朋友更加了解自己身心变化的特,并从饮食、精神保健、运动、穴位按摩及艾灸等方面解决自身的健康问题。本书实用性强,不仅适用于中年女性,对青年及老年女性也有借鉴作用。
满2件6折 国际象棋入门与提高
国际象棋入门与提高
陈建峰
¥19.99
本书为国际象棋门类教程,包括门基础知识、如何单杀王、残局基础、局基本技巧、常用基本战术、中局常用战术、经典对局赏析等内容。可帮助零基础门的读者认识国际象棋,学习棋子走法、子力价值、胜负规则、记谱和读谱等知识。之后全面讲解各种子力单独杀王的技巧,残局特定子力关系的胜负和规律,局基本原则及主流布局体系等门技法,帮助读者快速提升棋艺水平。
满2件6折 肝病食疗用药看这本就够了
肝病食疗用药看这本就够了
戴德银
¥17.99
《肝病食疗用药看这本就够了》一书详细介绍了常见肝病如病毒性肝炎、肝硬化、肝癌、脂肪肝、肝性脑病等的中西医防治原则和措施,包括中西药治疗、药膳调养、饮食原则和食谱主辅料、烹饪与服法、功效、适用人群和搭配等。全书共收录治疗肝病的中西成药制剂100余种,药膳和食疗食谱300余个,所选中药均为安全、易得的药食两用之品,烹饪方法简便。本书内容丰富,新颖实用,可操作性强,适合基层医师、肝病患者及其家属阅读参考。
满2件6折 跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养
跟马淑然教授学养生--运动养生良方——让您动静结合、形神兼养
张玉苹
¥27.99
本书*、第二部分讲述了运动养生相关的中医基础理论及现代医学知识;又讲述了一些实用的传统中医功法,如站桩功、五禽戏、六字诀、易筋经、八段锦等;第三部分讲述了一些自我保健方法,包括五脏保健、五体保健、五官保健、脊柱保健方法以及一些道教的保健方法;第四部分更重实用性,结合临床常见疾病,介绍高血压、糖尿病、高血脂、颈椎病、腰椎退行性病变和膝关节退行性病变等基础知识和运动疗法指导。部分章节图文结合,含29个功法视频,便于读者更准确地理解和掌握相关知识及运动技巧。 本书适合中医养生爱好者、传统运动爱好者及康复理疗从业者参考阅读。
满2件6折 百病国医外治*方
百病国医外治*方
胡璘媛
¥19.99
外治法是中医学的一套独特的、行之有效的治疗方法,长期以来,在一些疾病的治疗中发挥着重要的作用,在某些情况下甚至优于内治法,具有作用直、使用安全、廉便效验等特,非常适于在基层医疗单位推广应用。本书全面、系统地介绍了百余种病证及近千种有效的外治处方,分内、外、男、妇、儿、皮肤等科,分别详细讲述了处方组成、操作、方解等内容。本书内容丰富,简明实用,可供医学临床、科研、教学工作者研究参考,也为广大中医药爱好者和城乡家庭的医疗保健提供了应急的外治方药。
满2件6折 浑元翻子拳
浑元翻子拳
洪常锁
¥14.40
本书为拳术专著。中国武术文化是中华民族的瑰宝、博大精深。本书是在古传翻子拳的骨架招式及传统风格的基础上,将其他拳术的技动作精华融,行了大胆的革新,自成风格体系,独具一格。书稿主要讲述了混元翻子拳的理法、浑元翻子拳对整体运动技法的要求、浑元翻子拳对各动作及功法的具体要求、浑元翻子拳的基本动作和浑元翻子拳基本练习方法,灌注了作者对武术奥秘和传统文化的思考与领悟,招式的运用变化过程都配有对应的图片和练习视频,令读者一目了然。
满2件6折 围棋实战训练丛书--围棋死活400题
围棋实战训练丛书--围棋死活400题
罗静
¥15.99
本套书包含吃子、死活、对杀三个分册,适合围棋初学者行自我练习、测试。书中按照国内现行的通用围棋等级标准细致分级,从零基础25级始至业余1段,每3级设置一个难度等级行训练,使初学者在练习过程中稳步提高。本书亦可作为围棋培训班的辅助教学资料。
满2件6折 图解营养学瘦身法
图解营养学瘦身法
吴佳
¥27.99
减肥的原因有很多,每个人都不尽相同,或是为了谈恋爱、找工作,或是新妈妈产后想要重新找回以前的自己,想变得更好看、更自律……其实,减肥最重要的应该是为了健康!那么,你真的知道自己是否需要减肥吗,什么样的减肥强度才是适合自己的?不要焦虑,让专业的营养师来告诉你如何健康吃、健康动、健康瘦! 本书从我为什么要减肥、减肥必须懂营养学、减肥我该怎样吃、减肥我该吃这些、减肥要配合的运动5大部分,一步步教你树立健康减肥的思想,少走弯路!书中包含近50个与营养学有关的减肥知识,并附有49道健康菜谱的制作方法,均配以可爱有趣的手绘插图,阅读起来更加轻松,为既往痛苦的减肥过程带来一种愉悦的视觉享受。不做表面功夫,抓住健康减肥的秘诀,带你稳步冲破平台期,也让还在犹豫该不该减肥的你不再迷茫。
满2件6折 帮你备好一日三餐(套装共三册)
帮你备好一日三餐(套装共三册)
甘智荣 车金佳
¥38.99
帮你备好一日三餐(套装共三册),套装分别包含:《天天早餐不将就:中西式早餐一本就够》《慢生活,早午餐》《天天晚餐不重样儿:一次配好一周的晚餐菜单》。
满2件6折 爱的博弈
爱的博弈
约翰·戈特曼、娜恩·西尔弗
¥31.40
20世纪*影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰戈特曼亲密关系四部曲之三,美国亚马逊热销13年,让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。   揭示关于爱的谜团:该如何定义爱情?为何有的爱情持久,有的早逝?该如何建立信任、避免不忠与背叛?用科学的答案教你把握爱情的来龙去脉,识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹, 修复被生活磨损褪色的关系,让一段感情重新焕发活力。   源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究,收录了独具创性的理论、大量丰富翔实的案例和测试题,介绍了在婚姻与爱情中如何衡量信任、应对背叛。   适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。
满2件6折 新人养花零失败
新人养花零失败
王意成
¥11.94
花花草草惹人喜爱,养不活怎么办? 想养花养草,没时间怎么办? 养花怎么浇水?怎么施肥?怎么修剪? …… 本书能帮你解决这些问题,让你少花时间、少花精力,还能养出漂亮的花草。 本书没有繁杂的理论,也没有难懂的专业词汇,“这样养很好活”和“千万不要这样养”的养护干货,让你的花草长得好、长得旺。 养护花草其实不难,我们的目的就是用简单有效的方法帮助花友养活、养好心爱的花草,不做植物“杀手”。
满2件6折 老年人不生病的生活方式
老年人不生病的生活方式
赵月芹
¥19.99
本书根据全新的健康理念,结合老年人的身心特,针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求,详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平,从而延年益寿,快乐健康地享受晚年。
满2件6折 蒙台梭利家庭方案
蒙台梭利家庭方案
尹亚楠 吴永和
¥39.70
●为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉,不到一岁就能自己吃饭,两三岁可以基本自理,还能帮忙做家务,扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行?培育了比尔?盖茨、英国王储威廉王子、亚马逊创始人杰夫?贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育,究竟有什么奥秘? ●本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。 ●首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 ●不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校,不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训,跟随蒙氏爸妈的脚步,成为孩子的蒙氏教养专家。
满2件6折 图解痧像零基础学刮痧
图解痧像零基础学刮痧
孟献威
¥11.94
这是一本教你看懂痧象、自诊疾病的保健书,孟献威将多年临床经验实践中搜集的数百张痧象图大公,手把手教你看痧象、学刮痧。 看痧象测健康。人体反射区可反映全身的健康状况,在手掌、面部、背部反射区刮痧,通过观察痧象,自我检测身体各个脏腑器官的健康状况。 根据痧象判断疾病属性,对症施治效果更佳。痧象是人体健康的晴雨表,观察痧的颜色、形状、面积、是否有结节,并结合患者的具体情况,能判断疾病的性质和严重程度,再行治疗,可以有的放矢、事半功倍。本书内容全面,不仅详细介绍了多种慢性病、常见病如高血压、高血脂、糖尿病、颈肩腰腿痛等病的痧象分析和刮痧方法,而且还增加了改善亚健康、排毒美容、保养脏腑等刮痧保健的内容。 刮痧方法分步骤解析,定位与步骤一一对应,照着做就能治病保健。掌握孟老师传授的刮痧小技巧,可以更加得心应手。 无需花费过多的时间,哪怕只是将此书随手翻阅几页,都可以学会一招,让全家人受到益处。