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找到你的活力密码
￥46.80
你累吗？你是否了解这样一个事实：疲劳之所以成为现代人的常态，不仅是因为生活节奏的加快，更是因为很多人的生活方式与身体节奏冲突，却不自觉或不知如何调整？ 人体就是一节能量电池，只有减少能量损耗，时刻补充能量，才能良好且更有效地运转。本书是一本从根源上帮助读者缓解疲劳状态、挖掘内在能量的健康生活类图书。 读者将在两位作者“睡眠医生”迈克尔·布劳斯与“健身专家”斯泰茜·格里菲思的贴心指导下，通过基础知识的吸纳与单个案例的视角，（1）逐步了解身体的能量从何而来，又如何变化，（2）认识自身天生的运转节奏（与体质类型相对应的代谢类型 睡眠类型），确定专属的充能档案类型（你可能是这10种类型之一：快型狮、中型狮、慢型狮、中型熊、慢型熊、中型狼、慢型狼、快型海豚、中型海豚、慢型海豚），（3）获得为期4周的督导和一张可以在未来长期应用的日程表。终综合的成果是，能够与自己的DNA合作，重新安排生活，在正确的时机，利用简单易行且不耗时的小事，自然地大化自己的能量，充分地给身体充能和供能。
国学书院?元王朝宫廷风流艳史演义(评书)
￥20.00
本书包括有巧遇合乘龙跨凤 泣孤孀别鹄离鸾、白光入室天赐麟儿 玉貌如花喜谐鸳侣、俺巴该中计受非刑 斡难河游猎遇美妇、劫佳人联成姻眷 发娇嗔追回叛徒、奔波亡命潜迹水内 倚翠偎红匿迹车中 、一宵温柔订密约两行清泪送情人等内容。
内在安全感:通往疗愈、能量与成长之路
￥35.90
比起通过外在的环境、事件或人获得安全感，自我的内在安全感才更有效，更能解决问题，也更能使我们有能力挖掘内心深处的需求，从而启真正的成长。 本书探讨了压力、韧性、倦怠等问题，作者凭借 25 年作为生理学专家、心理学专家及睡眠专家的工作经验，通过树木疗法，结合 25 个简单、高效的练习，指导那些精疲力竭、备感压力、常常失眠甚至处于精神崩溃边缘的人寻找和判断内在安全感的来源，重塑乐观心态。 本书适合所有渴望梳理内在情绪、化解内心焦虑、应对精神内耗、克服各种倦怠的读者阅读。
对女性的恐惧:女巫、猎巫和妇女
￥35.75
16—17世纪的欧洲及其殖民地，无数妇女被当作“女巫”杀害。为什么猎巫运动主要针对女性？ 女权运动发展至今，针对女性的暴力浪潮为何再度席卷全球？ 她们对谁构成了威胁？她们如何抵抗？ 如今，我们正在经历针对女性身体与制度性暴力的新高潮，这种暴力的激增是与资本主义社会关系的扩张同时发生的。在这本书中，费代里奇研究这一现象的根本原因，并描述了其对女性与社区的影响。全书围绕两个主题展，在第一部分中，作者重回历史，指出圈地运动是产生猎巫的主要因素之一，猎巫是经济私有化的有效工具。第二部分回到当代全球语境，勾勒针对女性的新的暴力地图，解释这一暴力浪潮的根本动因是新的资本积累形式，其中包括土地剥夺、社区关系的破坏以及对女性身体和劳动的加剧剥削。 费代里奇让我们看到，原来“圈地运动”不曾终结，“猎巫”从未消失，对女性的迫害始终是资本主义全球扩张的必要条件。
看实例、学方法:从研究选题到论文写作(社会科学研究方法系列丛书)
￥53.40
本书是为社会科学专业的研究生以及青年研究者定制的案例分析型研究实战指导书。 社会研究方法专家风笑天老师从自己已公发表的150余篇学术论文中，精心挑选了10篇论文作为例子行解析，详细地讲解了每一项社会研究从浮现初的想法，到提炼具体研究问题，再到实际展，后撰写论文以及发表的整个过程。 书中每一章都围绕着一个研究案例，从“问题哪里来”“研究如何做”“论文怎么写”三个角度手行讲解，同时特别增加“研究评价与启示”模块，专门结合研究实例对选题、设计、实施、写作各个环节中值得注意的方法问题行提示，以求达到理论联系实际的效果。 全书以“庖丁解牛”的方式，结合实际的案例，从操作化的角度，让读者身临其境地感受研究的实际过程，慢慢体会一项具体的社会研究是如何“从选题到发表”的。目的是帮助读者切实理解和掌握研究方法的实质，并结合现实情况，合理运用研究方法展属于自己的研究。
做自己的法律顾问【人人都能读得懂,拿来就能用的防吃亏法律指南 !】
￥29.90
我们大部分人都是“知法却不懂法”，当身处纠纷时，更是手忙脚乱，不知道怎样才能更好地保护自己和家人。 拥有丰富执业经验的是俊律师，依据《民法典》，从婚姻、财产、职场、继承、借贷等10个方面，倾情分享典型的热点案例，如男女恋爱期间一方给另一方的钱能要回来吗？分居满三年就自动离婚了吗？公司可以强制调岗吗？孩子在学校受到伤害，谁来担责？……每个案例都以一个小故事引出，辅以法律条款、法律解析、情景式漫画，进行*而精细的讲解，是一本人人都能读得懂，学得会，让你遇事不慌的日常实用法律指南。
中华创世神话文献摘编
￥49.99
本书从各种古籍中辑录中华创世神话的有关记载，以“天地辟”“三皇五帝与鲧禹治水”“人文肇始与氏族方国”“诸神与灵物”为分类，可以为神话爱好者及学者提供初步的文献基础。
向内求:认识自己的成长法则
￥51.00
许多企业管理者、职业经理人在日常的管理工作中，除了要不断磨练自己的业务能力，还需要不断实现自我成长，才能在与组织内外部合作伙伴、上下级等不同群体沟通、协作时，拥有更加敏锐的洞察力，更强的共情力，和找到更符合人性实际的解决思路。本书就是这样一本帮助管理者修炼自身成长的书，是组织发展、管理者个人提升理论体系的完善和补充。它通过教读者如何通“认识世界”和“认识自己”之间的桥梁，让读者学会在工作生活中将“我的应用”和“我的发”融为一体，通过自身生命的升华来支撑我们对外在世界的认识和责任承担。 本书由五个章节构成。章是我们认识世界的方式和特。第二章是我们对自己的认识与障碍。第三章定义我们与世界的关系。前面三章更侧重于认知篇，帮助我们对于物质生命与精神生命的构成及发展趋势建立认识。后面两章侧重于方法介绍，通过具体的操作方法帮助读者走上“反求诸己，内圣外王”的学习成长之路。第四章介绍了常规学习方法与实修学习逻辑的差异。第五章则包含了每日功课、工作学习融为一体以及借事炼心的具体操作方法。
中国文化要略(第4版)
￥32.00
《中国文化要略（第4版》是一本传播中国文化基本知识的普及性读物，注重知识面的广阔性和全面性，2015年被评为“国家新闻出版广电总局首届向全国推荐中华优秀传统文化普及图书”。 本书以简洁的笔触、生动的语言，勾画出中国文化的历史渊源和发展脉络。全书分为“简论”“地理概况”“历史纵横”“姓氏与名、字、号”“汉字”“学术思想”“宗教信仰”“古代教育”“科举制度”“典籍藏书”“科技成就”“传统建筑”“古典文学”“各类艺术”“精美器物”“风俗习惯”“中外文化交流”等17章。本书既可作为汉语国际教育专业的专业教材及考研参考书，也适合希望了解和掌握中国文化基本面貌的年轻学子和社会青年。 第4版在第3版的基础上，吸收新近的考古成果及结论，从部分数据和论述以及一些文字错漏等行了全面修订，以第三章“历史纵横”改动较多。
秦汉工匠
￥84.90
自雇工匠、受薪工匠、合约工匠、学徒工匠、服役工匠、刑徒工匠、奴隶工匠，是这些真实具体的男女工匠，创造了秦汉中国。李安敦教授透过本书，带领我们了解这些活生生的人以及他们所处的复杂的社会、商业和技术网络，让我们从走马观花中停下脚步，始体悟千年前的物质文化遗产背后，有着与当下的你我一样的人性。
大瘟疫:病毒、毁灭和帝国的抗争
￥24.99
本书是一部非常富有可读性的中华瘟疫演变小史。作为严谨的大众读物，本书另辟蹊径地梳理了秦汉以来瘟疫从无到有、从有到灾的另类发展脉络。通过阅读我们发现，瘟疫与其说是一个医学问题，毋宁说是社会问题。它对人类的生存、繁衍、迁徙、发展都具有举足轻重的作用，不仅关乎家国存亡，更关乎文明程。全书视角独特，选材新颖，冷知识诸多，对于全面、深度、立体地认识中国古代社会文明及历史程意义深刻。除大量史料、数据、图表外，书中的延伸阅读更包罗万象，比如用讲故事的方法对历史人物、事件，历史遗迹、地理沿革、国学经典、甲骨文等都行了详细解说，令人眼前一亮，不忍释卷。 剪纸介绍： “送瘟神”采用了汉族传统的门神体裁，画面主体为民间美术中经典的“抓髻娃娃”形象，表现了农耕文化中汉族百姓避疫镇宅、人寿年丰的朴素理想。 剪纸作者：刘洁琼，享誉世界的已故剪纸艺术大师高凤莲之女、人类非物质文化遗产、中国剪纸北派代表人物。
支付的故事
￥55.30
现金会消失吗？ 业务不断被蚕食的当下，银行的作用何在？ 金融犯罪分子与监察机构的“攻防战”如何不断升级？ 为何支付方式越方便，人们花钱越多？ 为何各国、各家银行卡、信用卡年费不一致？ 支付便捷与隐私安全之间如何保持平衡？数字货币将往何处去？…… 追踪金钱流转的路线与模式，探究其背后的经济、地理与权力逻辑，洞见新型支付手段带来的挑战与机遇。
大国战略:探究21世纪大国关系
￥62.30
当前的世界是一个重回到大国竞争的世界，理解这些大国的重大战略至关重要。这本书介绍了分析大国战略的十个关键词，并展示了世界格局的重要组成部分：美国、中国、俄罗斯和欧盟，是如何形成他们今天的战略决策的。作者呼吁和平稳定、互惠共赢的国际关系发展格局。 这部作品概述了如何建立减少对抗性的国际策略以及更加和平稳定的世界秩序，巧妙而生动地围绕十大战略关键词展，讲述了大国对于“竞争”“理性”“创新”等十大关键词做出的抉择，将理论、历史和当前政策分析相结合，严谨清晰、通俗易读。本书是一部全球视野下的国际战略指南，也是对21世纪地缘政治的规范性论述，帮助读者看懂日益多极化的世界和变幻莫测的国际局势。
知识也疯狂:人类的求知、无知与幻想
￥46.80
过去到现在，许多人都曾思考过知识的力量及其局限之处，但很少有人想过“知识”这个概念对我们所产生的影响。英国剑桥大学教授史蒂芬?康纳在本书中探究了人类心智如何受知识的吸引与制约，以及知识所引发的欲望、幻想、梦境与恐惧。 人为什么总想要“获取知识”？ 知识仍是力量吗？它仍带来权力与阶级翻转吗？ 求知是人的本能，亦或终将成为一种精神疾病？ 康纳借文学、哲学、宗教、历史等多样而令人目眩神迷的文本，求索知识对人类心灵、存在认同的重要意义，并用其幽默而锋利的文笔，完整地为知识及人类的局限性行了一场极富灵思的当代思想辩论。 徘徊在全知与无知之间，我们既永远无法知道自己到底是谁，又因知晓这项事实所带来的屈辱而成为人类。所谓的知识，必定让我们明白自己对某些事物一无所知。
蒙泰费尔特罗之谜:从帕齐阴谋到西斯廷礼拜堂(美第奇家族三部曲)
￥23.99
1478年4月26日，佛罗伦萨的统治者洛伦佐·德·美第奇和朱利亚诺·德·美第奇在教堂做礼拜时受到攻击。朱利亚诺被刺杀身亡，洛伦佐因逃至教堂圣器室而幸免于难。这一事件被称为“帕齐阴谋”。五个多世纪之后，后世关于这场阴谋的调查和研究数不胜数。但谁为帕齐家族提供了资助？谁才是这次暗杀事件的幕后主使？在*比诺领主蒙泰费尔特罗寄给教皇西克斯图斯四世的加密信中，真相终于浮出水面。这封加密信便是作者的灵感来源，促使他写下这一系列作品。本书从较小的视角切入，着重介绍了1476至1482年之间发生的事情，揭开了帕齐阴谋发生前后许多不为人知的秘事。
多视角看江南经济史(1250—1850)
￥134.40
李伯重先生一直致力于江南社会经济史的研究，他思路阔活跃，擅长以国际视野来研究古代和近代江南的经济发展历程，挖掘其独特性。本书通过大量中外史料和各种翔实的数据，从环境变化、人口控制、妇女角色的变化、农业和手工业的劳动生产率、农业工具及技术手段的革新步、城市的发展等几个方面来考察明清江南生产力的状况，从而引出自己对明清之际江南经济是发展还是停滞这一历史命题的再思考。本书对国内外史学界流行的一些观和定论提出了质疑和挑战，全书贯穿着强烈的问题意识，体现出作者独立思考的功力和对历史规律的深刻把握。
女王与苏丹:伊丽莎白时期的英国与伊斯兰世界
￥48.00
1570年，英格兰女王伊丽莎白一世被教皇逐出教会。为了摆脱被大陆天主教国家包围的境地，英格兰与在地中海和天主教西班牙作战的伊斯兰势力启了一段联盟的时期，并且与伊斯兰世界在文化、经济和政治上有了深度的交流。这是一段非凡的时期，英格兰与奥斯曼高门签订了条约，受了摩洛哥国王派来的大使，并向马拉喀什运送军火。到16世纪80年代末，从摩洛哥到波斯，成百上千的商人、外交官、海员、工匠和私掠船长定期往来于其间。 其中包括足智多谋的商人安东尼·詹金森，他在16世纪60年代参见了苏莱曼大帝和波斯沙阿塔赫玛斯普。诺福克商人威廉·哈本在1582年成了*位驻奥斯曼宫廷大使，而冒险家安东尼·舍利在1600年的大部分时间里都驻留在沙阿阿巴斯大帝的宫廷里。这些人带回来的有关伊斯兰世界的消息令英国人非常感兴趣，并通过许多伟大的文学作品表现了出来，比如马洛的《帖木儿》和莎士比亚的《泰特斯·安德洛尼克斯》《威尼斯商人》。《奥赛罗》的创作很可能与摩洛哥大使安努里造访英国有关。 本书充分展现了伊丽莎白时期的英国与伊斯兰世界间的广泛联系，而且常常是友好的。在今天这个全球化的时代，这段异质文化间交流的历史仍然能给我们带来很大的启发。
中国家风家训
￥8.99
中国家风家训在数千年的历史长河中始终受到高度重视。 时至而今，我们做人处世的种种准则大都源于中国家风家训。 为人父母者有责任和义务将其传承下去并发扬光大。 《中国家风家训》将家喻户晓的经典范本《颜氏家训》《朱子家训》《弟子规》做了深透彻的解读，分成了原文、注释、译文、历史故事、知识等版块，融知识性和可读性于一体，是弘扬传统文化、亲子共读的良好版本。
抗逆力养成指南:如何突破逆境,成为更强大的自己
￥38.35
本书旨在纪念阿尔·西伯特博士40多年的职业生涯。作为一名在幸存者人格和抗逆力研究方面享有国际声誉的专家，阿尔为世界贸易中心恐怖袭击幸存者网络、美军医疗服务提供方的抗逆力培训机构、美国联邦东部管理发展中心、美国西北部地区部落联合会等组织贡献了自己的智慧和才能，对此我感到由衷的钦佩。然而不幸的是，在事业未竟之时，阿尔就从我们身边被带走了。他离开了你们，离开了他的家庭，也离开了我。如果人们能够继续从阿尔对幸存者人格和抗逆力的研究中得到学习和成长，那么我相信阿尔会为此感到欣慰。
从唐诗走进历史
￥48.99
“渭城桥头酒新熟，金鞍白马谁家宿。”从狂放不羁的五陵年少，到神鬼不惧的市井恶少，京都少年随着社会的变动，长安城的兴衰，经历了怎样的沉浮？ “文章已满行人耳，一度思卿一怆然。”白居易所写诗歌多为讽喻时弊，为何他的辞世却能引起宣宗皇帝如此的悲伤？ ………… 以诗为媒，简读唐史；感受历史的生动，看见唐朝的二十九个侧面。著名唐史学者宁欣，以多年授课经验为基础，从唐诗手，以通俗易懂的语言，对唐朝的官制、科举、城市风貌、文化生活、交通运输、赋役制度，乃至社会结构变迁、民族交流融合等行了深浅出的讲述。 随书附赠价值69元《宁欣：隐藏在唐诗背后的历史》音频解读，并赠送精美书签。
生涯咨询99个关键点与技巧
￥42.25
本书作者在咨询实践和督导中积累的经验行梳理，对职业辅导（vocational guidance）和生涯咨询（career counseling）的理论、方法、工具行整合。内容来自作者多年的学习、咨询、督导和教学的实践经验，以及和北森生涯研究院同事们在实务切磋中总结的方法，同时广泛收集与整合了生涯领域国内外的经典著作和前沿观的诸多精华，并对生涯咨询的本土化行探讨。 为了提高实务上的参考价值，本书以操作步骤、案例、话术等形式，将有代表性的常见困惑和咨询经验凝结成99个要。并从以下三个方面，帮助生涯咨询师提升生涯咨询知识和技能： 部分，生涯理论在实务中的应用。这部分对生涯理论在实务中应用的经验做了提炼，对部分经典理论和本土化观的应用行了探讨。 第二部分，生涯咨询过程中的操作要。生涯咨询工作从前期待到终结案有诸多关键操作要，这些细节和技术对咨询顺利推动至关重要。 第三部分，个案推动环节的工具箱。这部分聚焦个案推动环节如何恰当地选择咨询工具，对工具的操作要、使用话术及注意事项行了实务经验分享。
