企业人力资源合规管理实务
¥48.99
作者团队将产品设计理念融人力资源管理的日常工作中,从人力资源从业者的“用户需求”视角出发,造写给人力资源从业者的劳动合规指引。 本书作者团队既有精通劳动相关法律规定的专业律师,也有从事人力资源咨询工作近二十年的公司首席执行官,从人力资源从业者的实际需求的角度,造让读者结合案例一看就懂、一学就会的案头参考。
拥抱受伤的自己:治愈心理创伤之旅
¥45.00
太多的人都因觉得治愈心理创伤实在太难或太吓人了,从而总是半途而废,放弃治疗,导致内心的伤口反复发作,难以愈合。 作为一名心理治疗师和创伤幸存者,作者施梅尔泽博士希望通过本书告诉我们,从创伤中恢复永远不会太迟,无论是虐待关系造成的痛苦,还是战争或灾难造成的创伤后应激障碍。只要我们在迈向康复与完整的过程中,按照书中提供的以下医治创伤的五个阶段循环反复地去做,总有重见光明的那一天。 准备阶段——加强你所有的资源,无论是内在的还是外部的,并与治疗师建立信任的治疗关系。 解离阶段——努力拆除那些你习惯使用的保护措施,以及你用以理解自己和这个世界的旧故事。 识别阶段——将解离阶段得到的每一个碎片用语言表达出来。 整合阶段——将所有的碎片编织到一起,创造属于你自己的完整的生命故事,使自己变得完整而统一。 巩固阶段——加强你所实现的康复,而使其成为你个人历史的一部分。
和脑科学家学早教
¥51.00
你的温柔回应是给孩子大脑的宝贵营养 生命前1000天的呵护将点亮孩子一生的安全感。 这是一本颠覆传统育儿观念的革命性指南,由神经科学家格里尔·克申鲍姆博士基于*新脑科学研究撰写。 书中揭示,生命头三年是大脑发育的“黄金期”,婴儿的大脑并非天生独立的,需要通过父母的“爱的养育”来构建健康的情感与应激系统。 作者结合自身经历与科学实证,深入探讨了如何通过养育性临在、养育性共情、肌肤接触、亲密喂养等方式,为孩子奠定终身心理健康的基石。 本书不仅破解了30个常见育儿误区(如“回应婴儿的哭闹会宠坏他们”“婴儿天生有韧性”),还提供了实操性强的养育建议,帮助父母在婴儿哭闹、黏人、昏昏欲睡等有挑战的养育场景中保持冷静与联结。 这是一本献给所有新手父母的科学与心灵之书,引导我们通过滋养婴儿的大脑开启代际疗愈与心理健康的新循环。
正念的革命
¥11.33
正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路,让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力,我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童,你会发现,哪怕是普通的事,也能给我们带来令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯,来重新唤醒快乐从容的你。本书分为四个部分,每个部分介绍一把钥匙。每一把钥匙都包含了近10种练习方法,全书一共介绍39种方法,我建议大家先花点时间了解每一种方法。很快,你就能知道该如何在每时每刻找到平静、平和与快乐——哪怕是在意识混沌杂乱的时刻。
反脆弱:做一个内心强大的人
¥5.00
生活中,你是不是常常觉得世界不公平,“为什么我那么努力,却还是一事无成”;你常常抱怨别人,甚至嫌弃自己的原生家庭;你什么都想要,却往往ZUI后什么都没得到,人生中各种关系——职场关系、亲密关系等等也凌乱如麻。总之前途渺茫,虽怀揣梦想却被时代裹挟其中,无力感、种种大小不如意如影随形…… 这是一本读完后能够帮你过好丧生活,快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书,由26位中国知名心理学家鼎力奉献,书中告诉你,“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式始”“你所坚持的事,决定了你将过上什么样的生活”“人生ZUI怕的不是失败,而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价,包括你自己”所以,要想拥有不平庸的活法,就要学会做一个会折腾的人,能掌控自己情绪的人,这样,遇上再糟糕的事情,也能从中找到积极的意义,ZUI终才能赢。
自控力(新版)
¥0.99
《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。 作为一名健康心理学家,凯利麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变。多年来,通过观察学生们是如何控制选择的,她意识到,人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以,麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。 麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见,为斯坦福大学继续教育项目设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
老子:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
¥10.13
《老子》是中国古代著名经典之一,共八十一章,多为韵文,分道经和德经两部分,所以又称《道德经》。与《庄子》如双峰并峙,是先秦道家学派的代表性著作。《老子》五千言,重在详尽论述作为宇宙本体、万物之源和运动规律的天道,并将这种天道用以关照人道,指导治国和修身
增广贤文(精)--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
¥14.40
《增广贤文》原名《昔时贤文》,亦称《古今贤文》。书名*早见之于明朝万历年间汤显祖的戏曲《牡丹亭》。自清朝后期以来,这部书就风靡全国,影响极大。《增广贤文》里的语句十分精辟,言语浅白,含义深刻,通俗易懂;形式上,大多两两相对,音韵和谐,朗朗上口,一经成诵,便经久难忘。《增广贤文》的内容相当广泛,涉及立身安命、为人处世、礼仪道德、风物典故、天文地理、自然规律等多方面,体现了儒、释、道等多种思想,蕴含着丰厚的人生智慧。本书还有很多句子体现了古人居安思危的忧患意识、知足知止的生存智慧、物极必反的辩证思维方法,这些对于今天的我们为人处世同样有疗效。 《增广贤文》的内容大部分直来自先秦典籍、诸子言论、笔记小说、诗词曲赋等,博采众长,名句荟萃。《增广贤文》作为古人宝贵人生经验的总结,具有价值引领、方法指导、动力激发等多重功能,可以给人以中华优秀传统文化的积极人生力量。因此,这部书被人们视为处世金箴、做人指南。同时,《增广贤文》中的很多语句直面世事的复杂、人性的弱,其对人性的深刻洞见,对世情的冷峻观察,对官场腐败等诸多问题的揭露与批判十分犀利。这也正是这部书的深刻所在。
幸福之路
¥15.99
《幸福之路》是英国哲学家罗素所写的一本关于生活哲理的书。全书分为《不幸福的原因》和《幸福的原因》两部分。罗素将自己的经验和观察证实过的意见归纳总结起来,分析了我们不幸的原因,并告诉我们如何凭着适当的努力变得幸福。罗素在该书中讨论了各种常见的问题,如生存竞争、烦闷、嫉妒、疲劳等,这些会造成人们感到不幸福的原因,并阐述了自己认为可以避免的方式。又从情爱、工作、家庭等方面分析,怎样获得真正的幸福。
狼与雏菊
¥69.99
自罗马建城,意大利的历史就是一部造城史。本书以城市空间为经,以历史为纬,编织成一幅意大利史的宏伟画卷,在这场跨越时空的旅行中,我们可以深理解其历史和文化。 在意大利的发展史中,城市文化无不与人息息相关。那些深刻影响意大利历史程的人与事,也将其印记烙在了城市空间中。作者以历史作为引子,游走于城市空间,在过去与现在的穿插变换中,解读意大利的国家命运和意大利人的身份困境。 全书紧扣城市与空间,政治与权力,凸显权力如何塑造空间,政治如何形塑城市,这既是一部城市史,也是一部意大利史,从中我们可以领略到意大利迷人的魅力。
认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)(被誉为“美国社会心理学的圣经”的《社会性动物》作者埃利奥特·阿伦森又一力作,《影响力》作者罗伯特·西奥迪尼力赞)
¥28.79
短短30秒的广告为什么能影响人们的物选择?房产中介为什么不一始就介绍较好的那套房源?你为什么不好意思拒绝他人提出的插队请求?被认为上不了餐桌的土豆,为何能实现身份的逆袭,风靡欧洲和全世界?这都是宣传起作用的效果。宣传者通过掌握说服背后的心理学原理,利用我们的认知盲来影响甚至操纵着我们的思想和行为。 在这个宣传的时代,无处不在的广告、演讲、直播和新闻等都有特定的意图。宣传内容有好有坏,但宣传者总能让我们相信他们说的都是对的。宣传者深谙受众心理:受众是“认知吝啬鬼”,大多时候从“外围路径”而非“核心路径”获取信息;受众是“合理化动物”,需要减少“认知失调”以捍卫自我;受众屈服于从众效应,在任何事件上都想达成社会共识…… 在本书中,社会心理学家阿伦森和普拉卡尼斯运用政治、商业等领域的大量案例,为大家介绍宣传策略能够奏效的社会心理学机制,分享了围绕宣传研究的心理学成果,揭示了宣传的本质是认知操纵。后,从读者的需求出发,提出了有效抵制认知操纵的方法。 了解宣传是如何影响我们的思想和行为的,能够帮助我们形成面对宣传的正确态度,做宣传时代里的独立思考者。
朱利安大帝与罗马帝国的中兴
¥69.99
整个罗马史分为三个阶段:王政时代、共和时代和帝国时代。帝国时代分为两个时期:统一时期和分裂时期。在罗马帝国统一时期,堪称“大帝”的,除了国君主屋大维之外,非君士坦丁和朱利安莫属。《朱利安大帝与罗马帝国的中兴》就是解读罗马帝国伟大的中兴之主朱利安大帝的。本书立足于三大背景:政治方面,豪强遍地,军阀割据,政由多出;宗教方面,罗马帝国本土宗教不可避免地衰落,基督教繁荣发展;民族方面,蛮族自由民或奴隶作为雇佣兵大量涌罗马军团,罗马帝国在莱茵河、多瑙河边境地区长期面临蛮族侵的威胁。在这样的大背景下,朱利安登上了历史舞台,经过南征北战,败了割据势力,重新统一了罗马帝国;他受过基督教的洗礼,但后信奉新柏拉图主义,疯狂压基督教;他推行大刀阔斧的改革,提倡节俭,积累财富,完善财税制度,实现了国库扭亏为盈;他推司法改革,贪污腐败,辟贫民上诉的渠道;他加强军队建设,提高军队战斗力。在他的统治下,罗马帝国由四分五裂重归统一,由独尊基督教演变为多宗教平等发展,国内政局稳定,经济繁荣,实现了罗马帝国的中兴。
成为更理性的人:用社会学看透现代社会
¥59.90
“内卷”“社恐”“消费主义”……这些流行词语充斥着我们的生活世界。我们都曾或多或少体会过它们所带来的紧张与焦虑,而这些紧张情绪都能够在社会学中找到答案。本书用通俗易懂的语言和贴近生活的案例,分多个方面讲述了社会学所探讨的内容,从社会学的角度告诉读者现代人和现代社会到底是什么。为人的行为提供了指南,给人以启迪。作者出很多肉身的现象,如996、内卷、社畜、键盘侠、网络暴力、物狂等,也写了很多现实的事件,如关于江歌案、谷爱凌、未成年犯罪的讨论,从而来讨论现代社会运行的内在逻辑,带领读者看懂不理性现象背后的理性逻辑。
中国人的精神
¥10.00
本书是辜鸿铭影响至深至广的一部著作,书中他以极大的热情将中国传统文化介绍给西方世界,在中西文化交流史上留下了浓墨重彩的一笔。晚清以来,中国形象被严重扭曲。学贯中西、特立独行的国学大师辜鸿铭,于1915年出版了用英文写成的《中国人的精神》一书,用自己的笔维护了中国文化的尊严,改变了部分西方人对中国的偏见。本书全面反映了辜鸿铭的文化思想,揭示了中国人的精神生活,是一战前后世界范围内兴起的东方文化思潮的代表作之一。本书从文化思想史的角度看,对于中国精神生活的“揭示”,关于中国文化道德精神价值的阐述,都很有意义。
易经今解:释疑·解惑·见微
¥39.50
本书作者顾文是南粤大地知名的易经学者,曾撰写多部易学通俗著作。本书是他的综合之作,九九归一,从对易经内容的阐发,回到易经本身的研究和普及。本书以词条的形式,全面地解释易经,本书的词条阐发既准确又生动,在一些辞条上也不乏自己的见解,方便学易之人迅速查阅,是学易之人不可多得的工具型图书。几千年的历史,像婉蜒而去的长河。“易注”也一样,弯弯曲曲,来来去去。“汉易”过于特殊繁琐,不易了解;王夫之批注,引人胜,但个性强烈;王弼的批注,风采最动人,但解释晦涩,且老庄浓厚;程、朱有理有义,可《程传》缺占卜,朱子欠风趣。程朱之“易说”,传承悠久,注释稳当,当是易学古典之门最便捷的途径。但那毕竟是古人之作,今日读起,还隔遥远,不及亲切。因此,本人致力编着一部明快、不需费多大神就可读懂的易学门之书。这本书,就像你在时间不多,事情又多,但又想填饱肚子的时候,遇到的一家经典的快餐店。你不需多少时间,就拿到了你想吃的东西,而且不烫嘴,快吃慢吃都可以。狼吞虎咽可以,慢嚼细咽也可以,平易简明,智慧有趣,随读由你。
阿德勒的人生进阶法则
¥39.90
长大后的世界充满着机遇,也有很多问题和挑战,虽然年轻时会憧憬着更好的未来,但也免不了掺杂着焦虑和恐惧。 如何让自己持续步?如何更好地融社会和集体,拥有高质量的关系与环境?如何看待关系中的付出和索取?如何在问题来临时,消退缩逃避的念头,有方法地应对?如何为自己人生的每段经历都赋予更高的价值和意义?…… 心理学家阿德勒认为,人的命运绝不是由自己不能选择的家庭环境、遗传因素决定的,人是有意识的个体,可以主动选择自己的生活道路、参与创造自己的命运、决定自己的幸福人生。人始终可以通过主动认识并完善自身,修正自己的人格程序,用成长型思维思考问题,从而实现自己的人生目标。 本书生动细腻地阐述了作为独立个体的人的各种形态、特质、行为习惯,引导我们学会在社会中适应与自处的方法,让心灵与世界和谐相处,摒弃自卑、自我否定、封闭等消极生活态度,重新明晰自己所向往的事业、情感与人际关系,建立正确的人生态度和社会兴趣,从而达到理想的生活状态。
度心术(古代权谋之术)
¥19.99
《度心术》相传为唐代李义府所撰,是一部权谋智略书籍。围绕洞察人心、掌控人心展开,从揣度他人心思、操纵他人情感等方面,阐述为人处世、周旋人际的权术与方法,尽显古代权术文化。?
情绪钝感力——不要什么都往心里去
¥35.90
你为什么总是在意别人的脸色,在乎别人的想法?你为什么总是想东想西、患得患失?过于敏感是一个重要的原因。 伴随着快节奏的生活,无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力,他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实,我们完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”,因为它们有的是别人的无心之过,有的则只是我们自己的主观臆测而已。 情绪过敏会让你变得脆弱,而钝感是一种力量,能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因,提出摆脱情绪敏感的四种方法,及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”,教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
冷知识 1000 问
¥41.80
这是一本汇集了1000个方方面面冷知识的趣味读物。全书以幽默活泼的文字和出人意料的知识点,激发孩子对世界的好奇与探索欲。 我们拒绝说教,坚持“快乐阅读”,让知识自然生长。适合课间、睡前、周末随手翻看,在“哈哈哈”和“哇哇哇”中悄悄涨见识,点亮思维,唤醒每一个小知识探险家心中的好奇之光。帮助孩子拓展知识面,引导他们爱上阅读、乐于求知、发现学习的巨大乐趣。 本书内容涵盖人体奥秘、心理奇趣、生活魔法、古人轶事、传统梗文化、字词玄机、文体趣闻、动植物世界、地球科学和未来科技等十大领域,从“胃酸能否腐蚀金属”到“扫地机器人为何执着于推狗屎”,从“李白‘铁杵磨成针’是否真实”到“火星能不能种土豆”——每一个问题都设计巧妙、回应精准,兼具科学性和趣味性。读过这本书的孩子,都将成为同学眼中的“百科全书”。
魏晋速写2:缝隙里的十六国
促销价:¥14.99|¥49.80
“轻松读懂小众史”系列第二部——一部简明易懂的的十六国史。 “衣冠南渡”后的北方大地上,究竟发生了什么?十六国是哪十六个?留下风声鹤唳、草木皆兵这两个著名成语的苻坚,在历史上的身影真的只有狼狈吗?“春风不度玉门关”的凉州,在这一时期为什么能保持难得的安稳?古老的中国为什么能在经历了三百多年的大分裂后,再次走向统一?
心理健康与心理自护(生命教育视窗)
促销价:¥0.70|¥29.80
青少年是个体生长发育的关键时期,生理和心理上都经历着一系列的重大变化。本文旨在更好地开展心理健康教育,以促进青少年学生身心健康协调发展。阅读本书可以让青少年更好的掌握自己的情绪,认识自己的情感,给自己一个健康的心理。

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