万本电子书0元读

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每满100减50 愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹
愤怒的脑科学真相:七招拆解你的情绪炸弹
[美]约瑟夫?施兰德(Joseph Shrand) 著
¥35.90
愤怒是人类与生俱来的基本情绪,对个体生存有着重要意义。它既蕴藏着巨大的破坏力,也能转化为推动改变的积极力量。 本书作者结合多年临床经验与前沿神经科学研究成果,深入剖析了愤怒的产生根源与大脑运作机制,系统性总结出七大情绪调节策略:识别愤怒、洞察嫉妒、觉察怀疑、传递平和、唤起共情、清晰沟通与彼此致谢。这套方法能够引导人们摆脱大脑边缘系统的支配,切换至前额皮层主导的理性思维模式,从而有效疏导自身情绪、化解他人怒火、扫清沟通障碍。 本书适合所有希望科学管理情绪、改善人际关系的读者阅读,也可供心理学、教育、医疗及社会工作等领域的从业者参考。
一周特价10.28-11.12 中国历史全知道
中国历史全知道
李占强编著
促销价:¥0.70|¥48.00
本书从民众视角观察历史,采古今野史之精髓,秉笔直书帝王将相之性格心理、逸闻趣事,深入描绘统治阶级的勾心斗角、尔虞我诈,详细讲述政治军事之丑恶内幕、肮脏手段,生动再现历代宫廷规制、世相百态。侧重于探隐寻幽,引导读者从细节处发掘历史智慧,讲述那些为统治者刻意掩盖的历史,鲜为人知的历史内幕和史家所不敢写、不便写、不愿写的历史。这些历史往往与重大历史事件相关联,里面充满着尖锐而复杂的矛盾冲突与利益纠葛,云诡波谲、神秘莫测。精练简洁的文字、多种视觉元素、全新的视角,结合全 面丰富的内容,为读者提供一条回归历史真实的通途,做到融知识性、可读性、观赏性于一体。
每满100减50 孤岛天才:学者综合征对认知神经科学与人类潜能的重要启示
孤岛天才:学者综合征对认知神经科学与人类潜能的重要启示
(美)达罗·A.特雷费特(Dr. Darold A. Treffert)
¥20.80
人,生而不同, 但每个人的大脑里都潜藏着一个天才, 我们要做的是——找到他! 在喧嚣热闹的人海中,有一小群人安静地生活在少有人问津的“孤岛”上。他们通常怀有常人难以企及的特殊才能,但只有在被发现后,才能一显身手,瞬间征服围观者。这群人更拥有迷人丰饶的心灵,却因患有自闭症等发育障碍或后天损伤,而难以甚至无法向外人表露。 本书中,特雷费特博士详细梳理了过去100多年来,哈佛大学等科研机构100多位临床医生、认知神经学者及精神病学专家的研究成果和诸多案例,并亲自诊断及跟踪研究了20多个临床例证。他深钻研了自闭症、脑损伤、其他发育障碍等前沿领域,定义了“学者综合征”概念及其临床特征,并提出“训练天赋”与“消除缺陷”并行的解决方案,目前已帮助上千名患者成功发“学者型技能”,在美术、音乐、数学、机械、IT等领域,创造非凡成就与奇迹。 他认为,每个人的大脑里都潜藏着特定天赋。经由识别、发及塑造,人人都可成为某领域专家,收获幸福、充实、尊严的人生。 万物皆有裂缝,那是光照来的地方。
一周特价10.28-11.12 人性的法则
人性的法则
罗伯特•格林
促销价:¥24.99|¥88.00
我们是社会性动物。我们的生活幸福与否,很大程度上取决于自己与他人的关系。因此,在日常生活中,学会解读人们的行为、理解人们的欲望和动机,就显得尤为重要。 你可以把这本书看作破译人类行为的密码本,这些行为或普通、或奇怪,应有尽有。对此,书中介绍了18条人性的法则,在它们的影响下,人们往往会以相对可预测的方式做出反应。书中以伯里克利、伊丽莎白一世女王、马丁·路德·金等人的思想和事迹为例,阐述了这些法则,指导我们如何从自己的情绪旋涡中解脱出来,掌控自我;如何培养同理心,从而获得洞察力;如何看穿别人的面具,以免受其所害;以及如何拒绝随大流,培养自己独特的目标感。 无论是在工作还是生活中,在你处理人际关系、塑造自己周围的世界时,这本书都能为你提供自我保护、自我完善和走向成功的绝妙策略。
每满100减50 谣言与八卦:道听途说中的心理学
谣言与八卦:道听途说中的心理学
[美] 拉尔夫·罗斯诺 加里·范恩
¥11.99
  本书是一本从社会学和心理学角度探讨谣言和流言的书。该书分析了谣言和流言的分布模式,指出这些沟通形式的分布特征和规则与经济交换的特征和规则有着密切的相似性。书中提出,人们对谣言和流言的“消费”非常类似于对商品和服务的消费。   作者还基于二战期间的实践,为控制谣言提出了一系列建议和指导原则。这本书不仅揭示了谣言和流言作为社会交流工具的复杂性,同时还探讨了它们会如何影响个人和集体的行为。   这本书为理解和应对现代社会中流言蜚语提供了深刻的洞察,它既适合社会学、心理学以及传播学的研究者和学生阅读,同时也可作为一本闲暇读物。
吃透道德经
吃透道德经
老子,苏辙,王弼等
¥2.00
在大多数普通读者心中,《道德经》就像老子谈的道一样,是中华文明根本、抽象、深刻的哲学基础,同时又兼具自然神秘的美感。事实也是如此,但也正因为如此,《道德经》成为诸子百家中艰涩难懂的一本书。自《道德经》流传以来,从古至今《道德经》的译注很多,却都各言其说,认同和共识少,差异和指责多,大道不能明晰,反而变得更加叵测,“恍兮惚兮”,并且名家注解的白话译本很少,难以满足读者的期望。
每满100减50 最小努力法则
最小努力法则
[美]格雷戈里·M·沃尔顿(Gregory M· Walton, PhD)
¥69.95
为什么孩子明明很努力,却总是考试成绩不理想? 为什么一段关系,越想修复,越误解重重? 为什么你已经拼尽全力,却仍感无力、退缩、怀疑? 斯坦福大学心理学家格雷戈里·沃尔顿,用20年实证研究告诉我们:真正困住我们的,不是能力或天赋,而是我们对发生之事的解释方式。一旦解释错了,就会启动一个“向下螺旋”——怀疑 → 回避 → 失败 → 更深的怀疑。而让人走出困局的,并不是加倍努力或重塑性格,只是一次被理解的时刻、一次精准回应的对话。哪怕是一封信、一次20分钟的对话、一小时的写作练习,就可能激活“向上螺旋”:信心 → 尝试 → 改变 → 持续提升。这些方法,无需改变环境,无需长期陪伴,也不依赖个人强大意志力——它们的魔力在于:用zui小的努力,撬动认知根基的改变,从而引发结构性的正向循环。
每满100减50 显微镜下的晚清
显微镜下的晚清
金满楼
¥19.99
《显微镜下的晚清》的作者金满楼专注于近代史研究。本书是他近年研读晚清史料的*成果。作者从清人奏折、日记、书信、国外文献等数百万字资料中,挖掘出锋利到让人大跌眼镜、顿足叹息的“真历史”。《显微镜下的晚清》精心抽取了晚清时期的74个历史片段,或人或事或物,以多角度、全方位的方式展示了一个古老帝国在新旧之际不断挣扎与沉沦的沧桑历程。为什么倡导简朴的道光却惩治不了贪腐?常写错字的慈禧如何用儿子的启蒙教材扳倒顾命大臣,为清廷续命?帝师翁同龢和维新领袖康有为有着怎样令人惊叹的一面?张之洞的改良和湖北新军是挽救晚清还是在为革命输血?革命军是否真的吊腐败的清军?……见微知著,窥斑见豹,《显微镜下的晚晴》给大家呈现了一个让人顿足、叹息、颠覆认知的晚晴历史盛宴。
每满100减50 跨越代际创伤:打破创伤循环的44项练习
跨越代际创伤:打破创伤循环的44项练习
(美)琳恩·弗里德曼-盖尔,(美)乔安妮·巴伦
¥38.00
我们的情绪反应或行为模式也许是有代际创伤根源的,理解代际创伤是疗愈的关键。本书作者围绕代际创伤,从界定代际创伤和其他类型的创伤出发,带你探索代际创伤是如何代代相传的以及如何识别创伤症状,帮助你厘清这些症状与你的思维、信念、情绪和感觉之间的联系。你将学习如何调节情绪,修复与自身、他人的关系,以及在疗愈之路上寻求支持。本书是一本实用的自助书,每一章都解释了代际创伤的一个方面,并提供了相关的练习工具和技术来帮助你修复、复原、成长。书中还提供了许多书写空间,供你记录下自己的进步,在需要的时候用作参考。你还能在书中找到许多真实的案例,这些案例来自作者多年来遇到的来访者的经历,反映了代际创伤在真实生活中可能给人带来的各种体验,相信你能对其产生共鸣。
一周特价10.28-11.12 大道论(张三丰所著道家秘典)
大道论(张三丰所著道家秘典)
张三丰
促销价:¥7.99|¥19.99
《大道论》道家阐述大道思想的著作,探讨宇宙万物根源、自然规律及人类应遵循的生活准则,强调顺应大道,以达身心和谐与社会太平。?
每满100减50 有毒的人:识别并应对你身边的暗黑人格者
有毒的人:识别并应对你身边的暗黑人格者
[加]利安娜·坦恩·布林克
¥41.16
你身边有没有这样的人: 那个自己永远是对的、错误永远在别人的伴侣;那个用愧疚感控制你的家人;那个分手后仍纠缠不休、消耗你能量的前任;那个永远在否定你、让你觉得自己什么都做不好的领导…… 他们不一 定是坏人,甚至可能是看起来很正常和优秀的人,但却足以让你的生活陷入持续的疲惫、焦虑与自我怀疑。更糟糕的是,你往往说不清问题出在哪里。 《有毒的人》是不列颠哥伦比亚大学人格心理学家利安娜·坦恩·布林克二十余年研究的结晶。作为暗黑人格领域的知名学者,她追踪了监狱里的冷血罪犯、职场里的“优秀”领导者、生活里善于情感剥削的恋人,揭示了一个被长期忽视的真相:暗黑人格并非“全有或全无”的标签,而是像光谱一样分布在人群中。这些人往往极 具魅力、善于表演,懂得用谎言、操控和情感勒索获取权力,甚至功成名就。 但这本书要给你的,不只是“识别”的工具,更是抵抗的力量和重建的希望。 布林克教授以扎实的数据和研究,提供了一套经过科学检验的工具,教你: ·识别信号——从细微之处发现隐藏在日常里的暗黑人格特质; ·建立边界——当无法立刻逃离时,如何保护自己、降低伤害; ·有效抵抗——不再被操控,不再被迫妥协; ·修复生活——从有毒关系的创伤中恢复,重建自信与信任; ·审视自我——当我们愤怒、疲惫或置身群体对立时,如何避免自己也变成“情境性暗黑人格者”。 识别人性的黑暗不是为了免于恐惧,而是为了在认清真相后,拥有保护自己的能力,守住内心的善意,*终改善你的生活。
每满100减50 轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系
轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系
[美]卡蒂·莫顿
¥34.99
如果你已经始重视心理健康和心理疾病,那么《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题:   ◆心理健康问题的危险信号是什么?如何预约心理咨询?怎样知道心理医生是否适合自己?   ◆焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远,如何才能减少偏见,构建相互理解的对话环境?   ◆与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么? 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎,这本书会告诉你,没关系,在任何有需要的时候,我们都应向外界寻求合适的帮助,获得照护自我的充沛能量。此外,这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧,帮助你建立健康、幸福的人际关系。 相信你在读完《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》之后,能够掌握必要的基础知识,令生活发生积极的变化,拥抱美好的生活和未来。
资治通鉴
资治通鉴
袁堂欣 谢志强 主编
¥0.99
《资治通鉴》,简称“通鉴”,是北宋司马光所主编的一本长篇编年体史书,共294卷,三百万字,耗时19年。记载的历史由周威烈王二十三年(公元前403年)写起,一直到五代的后周世宗显德六年(公元959年)征淮南,计跨16个朝代,包括秦、汉、晋、隋、唐统一王朝和战国七雄、魏蜀吴三国、五胡十六国、南北朝、五代十国等其他政权,共1362年的逐年记载详细历史。它是中国的一部编年体通史,在中国史书中有极重要的地位。
道德经全评
道德经全评
孙敬武
¥2.00
《道德经》亦称《老子》,或称《五千言》,是道家学派的经典著作,更是中华文明的智慧源泉。本书在原文的基础上,加了精细的注释译文,阐述其微言大义,便于您阅读和理解;还以现代人的视角,在对原著箴言行经典解读的同时联系当下,意在扬弃封建糟粕,赋予时代新义,为您处理社会问题提供有益的借鉴。精炼的文字力求妙传其清韵,丰富其内涵,是一部有益于人们陶冶情操、磨炼意志、奋发向上的经典读物。
每满100减50 资治通鉴
资治通鉴
《图说天下·国学书院系列》编委会
¥5.00
《资治通鉴》是北宋著名史学家司马光和助手刘恕等人根据大量史料编纂而成的一部编年体史书,全书以时间为序记录史事,记载了上起周威烈王二十三年(前403),下迄后周世宗显德六年(959)共1362年的历史。“网罗繁富,体大思精,为前古之所未有。”(《四库全书总目提要》)
每满100减50 征服的时代:从亚历山大到哈德良的希腊世界
征服的时代:从亚历山大到哈德良的希腊世界
安耶洛斯•哈尼奥提斯 Angelos Chaniotis
¥64.80
亚历山大大帝生前所改变的古代世界,因他的离世而再次经历巨变。随后的希腊化时期是一个四分五裂的时代,充斥着大国之间的暴力对抗,以及小国为了维系独立幻想而进行的斗争。不过,就像本书所显示的,这也是一个飞速发展、欣欣向荣和充满思想成就的时代。安耶洛斯?哈尼奥提斯教授盘点了 由贸易、影响力和文化接触织成的巨网,它从意大利绵延到阿富汗、从俄罗斯延伸至埃塞俄比亚,这个网络让世界各地的财富、权力和思想发酵中心变得格外丰饶和充满活力。从亚历山大大帝建立帝国的早期,历经与罗马的战争、海盗的肆虐、克里奥帕特拉之死和犹太人的大流散,一直到哈德良去世,哈尼奥提斯教授考察了这五百年间的制度框架、社会结构、经济趋势、政治动荡和思想进步。现代性也许就是从这里开始的。
每满100减50 易中天带你读懂中国系列:品人录
易中天带你读懂中国系列:品人录
易中天
¥59.80
  《品人录》,项羽刘邦、曹操刘备诸葛亮、武则天长孙无忌、海瑞、康熙雍正年羹尧……以五个历史人物为切入点,有据有料地告诉你,关于他们的英雄故事、政治角力、宫斗大戏。   作者对史实与考据信手拈来,用宏观的眼光看待个人与历史环境的相互作用。写作笔调轻松有趣,文本充满故事性
每满100减50 鬼谷子(精)--中华经典名著全本全注全译丛书  中华书局出品
鬼谷子(精)--中华经典名著全本全注全译丛书 中华书局出品
许富宏 译注
¥11.40
纵横家始祖,兵家法宝。 ??? 《鬼谷子》是人类文明 “轴心时代”产生的一部奇书,其思想内容十分丰富,涵盖了哲学、政治学、军事学、心理学、社会学、文学、情报学等多种学科,是一部可以被广泛解读的著作。《鬼谷子》提出了“捭阖”、“反应”、“内揵”、“飞箝”、“忤合”、“揣摩”等游说和谋略的原则和技巧,对纵横家学说的理论构建做出了重要贡献。它提供的智慧与谋略至今仍对现实生活中的方方面面有着指导意义。
每满100减50 王阳明:此心光明,知行合一
王阳明:此心光明,知行合一
蔡万刚
¥19.99
这是一趟心灵治愈的旅程,更是一部能够指导人们获得成功与幸福的宝典。 他是将哲学智慧与实践行动相结合的心学思想家。 他历经风浪,持续求索,从未放弃心中的真理。 他集心学智慧之大成,影响了无数后人。 在浮躁的现代人心中,他是传递正能量的心灵成长大师。 从初入仕途到成为一代宗师,从默默无闻到名扬四海,王阳明之所以能不断前行,其核心驱动力正是他对知行合一及内在良知的执着追求。本书*回顾并分析了王阳明在哲学思想上的独特见解与实践经历,旨在为中国乃至全世界更多有志于探索真理的人士提供宝贵的精神指引。
一周特价10.28-11.12 故事里的心理学
故事里的心理学
钟颖
促销价:¥28.99|¥59.00
在人生发展的每个阶段,我们的心理状况有什么特征?会遇到什么样的困难?容易产生什么样的问题? 我们如何与他人相处,与自我相处?成为家长后又该如何与孩子相处? 《故事里的心理学》是资深心理咨询师钟颖多年从事心理咨询工作的结晶,他发现经典的文学故事因为蕴藏着人类重要的心灵片段而作为原型代代流传,故事的人物、情节可以陪伴我们走向独特、完整,与更大的整体相逢。基于荣格的深度心理学,本书解析了《爱丽丝梦游仙境》《小王子》《地海巫师》《霍比特人》《绿野仙踪》等11个东西方经典故事中的象征,围绕梦境与潜意识、永恒少年、阴影和个性化这四大主题,厘清了人类历经童年、青少年、中年及老年这四大人生阶段的心灵任务,引领读者与潜意识相遇,开启内在探索之旅。 荣格说“那些被我们在前门拒绝的,会溜到后院来找我们”。针对青少年网瘾、厌学、逃避成长、社会化困难,中年危机,年龄焦虑等现实议题,本书让我们可以直面内心世界和外部现实之间的幽暗与挣扎,在不同的人生阶段拥抱阴影,让自我不期而“愈”!
每满100减50 许倬云文明三书:三千年文明大变局【史学大家许倬云重磅力作!】
许倬云文明三书:三千年文明大变局【史学大家许倬云重磅力作!】
许倬云
¥59.80
  世界文明正在发生着变局!许倬云从全球大历史的视角,以两条主线分别勾勒出东西方文明三千年来发展的路线图及各自的异同:两者长期以来平行发展,也存在各自发展的“峰与谷”及转折;终,中国形成大一统国家,欧洲走向了列国并立,直至现代民族国家的形成。明清以来中国一落千丈,欧洲人则发现新大陆,启了以工业革命为基础的现代文明。从此以后,西方世界所形成的现代文明,引领着世界文明的方向。本书从地理环境、社会制度、思想文化等方面,以两相对照的方式剖析了两者的成败因缘,并指明了中华文明复兴可能面临的机遇与挑战。
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