万本电子书0元读

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每满80减40 法国简史:从高卢人到戴高乐
法国简史:从高卢人到戴高乐
约翰•朱利叶斯•诺威奇
¥50.40
法国史是世界史中精彩而重要的一章。查理大帝、圣女贞德、路易十四、戴高乐等人物早已为读者所耳熟能详。这些伟大的人物是如何一步步塑造了对世界文明产生重大影响的法国的?本书作者约翰?朱利叶斯?诺威奇以法国历史名人串联起两千多年来法国历史进程中的重大事件。从决心阻止恺撒入侵的高卢民族英雄维钦托利,到从教皇手中取得皇冠的查理大帝;从十字军东征带来的灾难,到太阳王创造的巨大功业;从巴士底狱摧枯拉朽的猛攻,到法国*搭乘出租车奔赴*次世界大战战场的戏剧性场面……诺威奇用自己丰富的知识与对法国深厚的感情,带我们展开了一场精彩的法国历史之旅。
大唐王朝(全4册)
大唐王朝(全4册)
王新龙 编著
¥5.99
令人自豪的历史*,令人向往的朝代辉煌,讲述了一个空前放的浪漫帝国,一个盛极而衰,却拥有永久和持续魅力的大唐王朝,展现一段令华夏子孙永远为之骄傲的丰功伟业。 唐代,是中国历史上空前繁荣昌盛、辉煌壮丽的时代,在中华民族的发展史上占有重要的地位。 在长达两千余年的中国封建社会发展史中,历史沿着曲折的道路向前推,并且呈现出波浪式的前轨迹,社会经济繁荣、文化昌盛、国家强大的唐朝是一个公认的高潮时代。唐朝是古代重要的盛世,不但在经济、文化方面的成就光辉夺目,而且在对外关系的发展也占有重要的地位。李渊和李世民父子趁乱晋阳跃兵,西渡黄河,攻占长安,建立大唐帝国,并一一削平薛秦、刘武周、窦建德、王世充等割据势力。宫廷倾轧,明枪暗箭终酿成玄武门事变。李世民继承皇位,任人为贤,大唐王朝先后征服东突厥、土谷浑、高昌、薛延陀;和亲吐蕃,以战求和,安定边塞,民族团结,国运兴隆,创了贞观之治。 历史总是让人惦记,就算是像大唐这样的灿烂、华美的帝国背后,也无时不刻、无处不在地隐现着刀光剑影和血雨腥风。权力、金钱、荣誉、美色永远是罪魁祸首,也永远是战利品。如此说来,历史确实是一面镜子啊。
一周特价8.26-9.9 荷兰史
荷兰史
[荷] 弗里索·维伦加 著;成鸿 译
促销价:¥15.99|¥108.00
荷兰给世界留下了丰富的印象:贸易中心、殖民帝国、世界强权,伦勃朗、梵•高、斯宾诺莎,启蒙与开放的国度,风车、木鞋、郁金香,当代的理想田园,如今,又现身于科技竞争的暴风眼。但这些迥然不同的形象是如何来自同一个国家的? 本书从荷兰形成政治实体,建立一个难寻立足之地的小国写起,到成为欧洲与世界交流的枢纽,再到衰落后重新寻求国际地位的努力,将这个国家的辉煌与艰难,及其对自身历史的反思一并呈现。
每满80减40 最小努力法则
最小努力法则
[美]格雷戈里·M·沃尔顿(Gregory M· Walton, PhD)
¥69.95
为什么孩子明明很努力,却总是考试成绩不理想? 为什么一段关系,越想修复,越误解重重? 为什么你已经拼尽全力,却仍感无力、退缩、怀疑? 斯坦福大学心理学家格雷戈里·沃尔顿,用20年实证研究告诉我们:真正困住我们的,不是能力或天赋,而是我们对发生之事的解释方式。一旦解释错了,就会启动一个“向下螺旋”——怀疑 → 回避 → 失败 → 更深的怀疑。而让人走出困局的,并不是加倍努力或重塑性格,只是一次被理解的时刻、一次精准回应的对话。哪怕是一封信、一次20分钟的对话、一小时的写作练习,就可能激活“向上螺旋”:信心 → 尝试 → 改变 → 持续提升。这些方法,无需改变环境,无需长期陪伴,也不依赖个人强大意志力——它们的魔力在于:用zui小的努力,撬动认知根基的改变,从而引发结构性的正向循环。
每满80减40 朋友:理解友谊的力量
朋友:理解友谊的力量
罗宾·邓巴(Robin Dunbar)
¥45.00
朋友对我们很重要,比我们意识到的还要重要。在过去十年间的医学文献中出现的一个最令人惊讶的事实是,我们所拥有的朋友的数量和友谊的质量对我们的幸福、健康甚至死亡风险的影响,比除了戒烟以外的任何其他因素都大。 罗宾?邓巴是世界著名的心理学家和作家,他最著名的发现是“邓巴数字”,即150定律,也就是说人类拥有的朋友数量限制在150人左右。在本书中他全面审视了友谊;既包括了形成友谊的复杂心理机制,也展现了结交朋友和维持友谊是一件多么复杂的事情。 本书将科学研究的见解与第一人称的视角的经历和文化相结合,探索并整合了心理学、人类学、神经科学及遗传学等学科的知识,使我们能够窥视自身所处的社会中难以置信的社交复杂性。 罗宾?邓巴一直致力于该主题的科学研究工作,他写的这本关于我们如何、为何交朋友的著作,具有权威性。
一周特价8.26-9.9 超专注:在分心的时代掌控注意力
超专注:在分心的时代掌控注意力
(美) 泽拉娜·蒙特明尼(Zelana Montminy)
促销价:¥20.70|¥69.00
《超专注》既强调了饮食、睡眠、运动和亲近大自然对专注力的修复功效,又提供了评估工作和生活中任务优先级的可靠方案,并且包含训练心流、倾听、专注当下和健康社交的技巧,还附带应急工具包和21天养成指南,帮助读者重构神经回路、获取“激光级”的专注力。
每满80减40 为什么你总是看错人
为什么你总是看错人
果汁狸 著
¥35.90
在复杂的人际交往中,看人、选人往往是建立健康关系、规避潜在风险的关键。即使千人千面,但如果我们能从心理学的角度看懂一个人语言和行为背后的真实需求,就可能预判出一段关系的未来走向。 本书从依恋风格、人格类型和防御机制等方面出发,帮助读者精准看清一个人的“语言”和“行为”背后的真实需求。全书共分为五章。第一章围绕依恋理论展,引导读者认识依恋风格,看懂自己和对方的依恋风格;第二章聚焦人格,帮助读者了解不同人格的特征,并识别各类高消耗型人格;第三章介绍防御机制中的投射,助力读者运用投射看人并避免被迫扮演特定角色;第四章分享了通过眼球转动和肢体语言看人的小技巧;第五章是阶内容,涵盖关系质量评估、止损预警等。 无论是渴望提升亲密关系质量,还是在社交、职场中频繁与人交道的读者,都能从本书中汲取智慧,更好地理解他人,更好地修补自己。
每满80减40 征服的时代:从亚历山大到哈德良的希腊世界
征服的时代:从亚历山大到哈德良的希腊世界
安耶洛斯•哈尼奥提斯 Angelos Chaniotis
¥64.80
亚历山大大帝生前所改变的古代世界,因他的离世而再次经历巨变。随后的希腊化时期是一个四分五裂的时代,充斥着大国之间的暴力对抗,以及小国为了维系独立幻想而进行的斗争。不过,就像本书所显示的,这也是一个飞速发展、欣欣向荣和充满思想成就的时代。安耶洛斯?哈尼奥提斯教授盘点了 由贸易、影响力和文化接触织成的巨网,它从意大利绵延到阿富汗、从俄罗斯延伸至埃塞俄比亚,这个网络让世界各地的财富、权力和思想发酵中心变得格外丰饶和充满活力。从亚历山大大帝建立帝国的早期,历经与罗马的战争、海盗的肆虐、克里奥帕特拉之死和犹太人的大流散,一直到哈德良去世,哈尼奥提斯教授考察了这五百年间的制度框架、社会结构、经济趋势、政治动荡和思想进步。现代性也许就是从这里开始的。
每满80减40 三国关键之战:决定历史走向的13场战役(经纬度丛书)
三国关键之战:决定历史走向的13场战役(经纬度丛书)
宋杰
¥68.00
本书是著名历史军事地理学者宋杰老师的最新著述。中国历史上三国时期南北对立,魏、蜀、吴攻杀相拒数十年。三国时期的战争具体一些鲜明的特,比如地理形势转变为南北抗衡,战争持续的时间很长,决定南北战争最终胜负的是水战等。 本书论述的是三国时期发生的具有决定性意义的13场战役。它们分别是董卓与关东诸侯之战,孙策攻夺江东之战,袁曹官渡之战,赤壁之战,曹操夺取关中之战,刘备攻取益州之战,孙刘争夺南三郡之战,刘备攻取汉中之战,孙权袭取荆州之战等。书中讲述了这些重要战役的背景、过程,以及胜败原因、特与重要影响,将其来龙去脉梳理清楚,并总结了其中的经验教训。
庄子:中华经典藏书(升级版)  中华书局出品
庄子:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
孙通海
¥6.24
《庄子》为其中之一。《庄子》是继《老子》之后体现道家学说的一部极其重要的作品,与《老子》双峰并峙。现今通行的《庄子》一书,分为“内篇”、“外篇”、“杂篇”三部分,共三十三篇。以其深邃的思想内容和奇诡的创作手法,在先秦诸子散文中独树一帜,是一部洋溢着浪漫主义的散文集。
每满80减40 拖延心理学
拖延心理学
[美]海登·芬奇
¥25.50
拖延在我们的生活中无处不在。拖延带给我们的影响有人际关系受阻、日常生活不便、心理压力激增、身体健康受损等。只要有活动、事务、行为或抉择存在,就有拖延可以“钻”的空子。 意识到拖延行为的存在就是做出改变的第一步。本书作者在个人的职业生涯中积累了大量治疗拖延症的经验,深度剖析形成重复性问题行为模式的心理因素,提出8个有效控制拖延的落地策略,帮助“拖延症患者”破拖延循环,走出束缚行动力迷宫,高效地处理生活中的大事小情。
黄帝内经大全(套装共4册)
黄帝内经大全(套装共4册)
谢普 主编
¥6.99
    《黄帝内经》是中医理论的奠基之作。学界认为,从内容分析,它是上古包括自有文字以来的殷商、西周、春秋战国等时期大量医学著作的汇编,基本定稿于战国末期,因为此时已出现该书的早注本《黄帝八十一难经》;从音韵学角度分析,该书主体成书于汉代。书名冠称“黄帝”,却不是一人一时之作,正如西汉《淮南子·修务训》所说:“世俗人多尊古而贱今,故为道者,必托之神农、黄帝而后能人说。”     《黄帝内经》,在《汉书·艺文志》中著录为“黄帝内经十八卷”,是由《素问》九卷、《灵枢》九卷两部分组成的。其传本有三个主要系统,其一是《素问》、《灵枢》分别流传的系统;其二是《素问》、《灵枢》的分类汇编本——《黄帝内经太素》系统;其三是魏·皇甫谧《黄帝三部针灸甲乙经》系统,  《黄帝三部针灸甲乙经》是由《素问》、  《灵枢》、《明堂孔穴针灸治要》三部分分类汇编而成的。     历代医学家对研究整理《黄帝内经》付出了辛勤劳动,做了许多校勘和解释的工作,只是还没有人把它们汇集起来。本书所做的就是这一种汇集工作,希望你能在本书中找到对你有用的知识,那将是我们所愿意看到的。
一周特价8.26-9.9 哥特战争(战争史三部曲)
哥特战争(战争史三部曲)
[拜占庭]普罗柯比
促销价:¥9.99|¥25.99
《哥特战争》详细记录了拜占庭帝国与东哥特王国在意大利半岛上的长期战争。普罗柯比以其亲身经历和详实的史料,描绘了拜占庭名将贝利撒留的军事智慧、东哥特王国的兴衰,以及战争对意大利乃至整个地中海世界的影响。书中不仅有对战争场面的宏大叙述,还有对人物性格和命运的细腻刻画,展现了权力、忠诚与背叛的复杂交织。
易经杂说
易经杂说
南怀瑾
¥15.60
本书介绍了六十四卦的来历、过去卜卦的几种方法、《易经》与五行、干支、《河图》《洛书》的配合运用等;阐释了《系传》所揭示的人生和历史哲学;详细讲解了乾卦、坤卦、屯卦、需卦的卦名、卦辞、爻辞,以及解释它们的《彖辞》、《象辞》、《文言》,以之为例,示范六十四卦的研究方法;说明了《序卦》排列六十四卦的理由,等等。
每满80减40 大英帝国的兴衰
大英帝国的兴衰
[英]理查德·达吉
¥58.50
从新石器时代到21世纪,本书跨越岁月长河,讲述了英国宏大而不平凡的传奇历史。书中以时间线将英国划分为8个主要历史阶段,展现了英国从史前时期到中世纪、近代早期、乔治王朝统治时期再到维多利亚时代及20世纪后的多彩风貌,将英国的兴衰变迁逐一揭示。本书对英国各个时期的政治、经济、社会等方面行深剖析,并配以大事年表和插图,生动清晰地呈现了英国的历史演过程及其背后的丰富内涵。
一周特价8.26-9.9 有毒的人:识别并应对你身边的暗黑人格者
有毒的人:识别并应对你身边的暗黑人格者
[加]利安娜·坦恩·布林克
促销价:¥24.99|¥58.80
你身边有没有这样的人: 那个自己永远是对的、错误永远在别人的伴侣;那个用愧疚感控制你的家人;那个分手后仍纠缠不休、消耗你能量的前任;那个永远在否定你、让你觉得自己什么都做不好的领导…… 他们不一 定是坏人,甚至可能是看起来很正常和优秀的人,但却足以让你的生活陷入持续的疲惫、焦虑与自我怀疑。更糟糕的是,你往往说不清问题出在哪里。 《有毒的人》是不列颠哥伦比亚大学人格心理学家利安娜·坦恩·布林克二十余年研究的结晶。作为暗黑人格领域的知名学者,她追踪了监狱里的冷血罪犯、职场里的“优秀”领导者、生活里善于情感剥削的恋人,揭示了一个被长期忽视的真相:暗黑人格并非“全有或全无”的标签,而是像光谱一样分布在人群中。这些人往往极 具魅力、善于表演,懂得用谎言、操控和情感勒索获取权力,甚至功成名就。 但这本书要给你的,不只是“识别”的工具,更是抵抗的力量和重建的希望。 布林克教授以扎实的数据和研究,提供了一套经过科学检验的工具,教你: ·识别信号——从细微之处发现隐藏在日常里的暗黑人格特质; ·建立边界——当无法立刻逃离时,如何保护自己、降低伤害; ·有效抵抗——不再被操控,不再被迫妥协; ·修复生活——从有毒关系的创伤中恢复,重建自信与信任; ·审视自我——当我们愤怒、疲惫或置身群体对立时,如何避免自己也变成“情境性暗黑人格者”。 识别人性的黑暗不是为了免于恐惧,而是为了在认清真相后,拥有保护自己的能力,守住内心的善意,*终改善你的生活。
每满80减40 幸福的方法
幸福的方法
泰勒•本-沙哈尔 著
¥35.90
这是一个不确定的时代,昨天还在的岗位,今天可能消失;昨天掌握的技能,明天或许过时。 正因如此,我们对幸福和成功的普遍看法显得过时,是成功令人幸福,还是幸福使人走向成功?我们逼自己早起、逼自己学习、逼自己社交,却在深夜的疲惫中怀疑:这样的生活,是否真的幸福? 实际上,那些真正从容的人,早就换了活法一一他们不是比别人更努力,而是更早看清自己。泰勒·本-沙哈尔和安格斯·里奇伟用10年时间追踪研究,发现:在这个不确定的时代,真正重要的从不是加班时长,而是5个可训练的行为习惯。 在本书中,哈佛大学备受欢迎讲师泰勒·本-沙哈尔提出包括优势、健康、专注、关系和目标在内的SHARP模型,介绍培养SHARP因子的实用策略和技巧。帮助你走出6个思维误区,看见自己,接纳自己,成为自己。
文革秘闻录(一)
文革秘闻录(一)
读书堂
¥2.00
全称“无产阶级文化大革命”。指1966年5月至1976年10月在中国由*错误发动和领导、被林彪和江青两个反革命集团利用、给中华民族带来严重灾难的政治运动。官方对于文革的资料,一直采取回避的态度,在这里我们让你了解一个疯狂的民族,疯狂的社会,更是一个可怕的民族……
一周特价8.26-9.9 开发创造力的101个方法
开发创造力的101个方法
[美]亚历克斯·奥斯本
促销价:¥6.99|¥11.99
  “创造学”之父奥斯本经典著作之一。   本书是一本专注于培养个人创造力的指南。这本书提供了101种方法来激发和提升读者的创意思维能力。奥斯本在书中详细探讨了创造性思维的重要性,并给出了具体的实践建议,以帮助读者在日常生活中应用这些创意技巧。   奥斯本强调,每个人都能通过锻炼和适当的方法来培育他们的创造力。他倡导读者应该通过实际行动和开放的思维方式来激发内在的创新潜能。   此外,本书也讨论了创意思维的商业应用,强调创造性问题解决对于现代商业和管理实践的重要性。他通过提供具体的例子和策略,说明了如何在职场中有效地利用创造力来提升效率和实现创新。   因此,本书不仅是一本关于个人发展的书籍,它还深入探讨了创造力如何影响和改善我们的工作和生活,并为读者提供了一系列可操作的技巧和启示。
每满80减40 养育内在小孩
养育内在小孩
李文超 著
¥35.80
你是否常常这样:明明已经成年,却在亲密关系里像个孩子一样;渴望被偏爱,又不敢开口要;付出了很多,又委屈于对方没有给予同等的回应;想表达不满,却害怕一开口就会破坏关系? 这不是性格缺陷,而是有一个没长大的孩子一直住在你的身体里。他渴求关注、索要认可、等待拯救。他用“等靠要”的方式,一次次把你拉回童年的困局。但这不是你的错,也并非无法改变。真正的问题在于:一直是那个孩子在做主。而你,明明已经长大了。 这本书的核心,就是帮你完成一次主体性的觉醒。主体性觉醒就是识别内在小孩的需求,由成年自我来决定如何回应、满足、保护他,而不是任由他以“等靠要”的旧模式,一次次把你拖入消耗。主体性的本质,就是让成年自我来照顾内在小孩。 本书由资深心理学者李文超、徐秋秋合著,整合近20年心理实战经验,系统拆解内在小孩的五种核心创伤类型——分裂型、口腔型、控制型、忍吞型、表现型,为你提供一条完整的主权回归路径。 看见:识别内在小孩在职场、亲密关系中的显现,厘清创伤如何被固化; 溯源:剖析养育者类型、重大成长事件与代际传递,理解创伤并非父母的错; 循环:拆解防御机制与内在差评师,打破低配得感的自我消耗; 疗愈:与内在小孩对话,培育有爱的内在父母,唤醒被压抑的创造力; 抚慰:整合子人格,从受害者转向创造者,让堵塞的情绪能量流动与升华; 新生:停止投射权威幻象,学会恰当地说“不”,以完整之姿去爱、去玩、去工作。 本书不鼓励沉溺于过去,它传递的核心信念是:你不是被童年决定的,而是被你选择成为谁决定的。疗愈的终点不是修好自己,而是将生命主权稳稳地交回成年自我的手中,活出自由而丰盛的人生。
每满80减40 5%的改变
5%的改变
李松蔚
¥49.80
“你只想要100%的改变,所以你才被困住了;现在我们要做的,是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动,去破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚近两年来,通过网络行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例,囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题,李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答,不如说是一步的提问,激发提问者一步去探索。他会要求提问者在未来一周内,尝试一个没有试过的行动,尝试5%的新可能,然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到:新的行动带来了新的经验,而当新的经验破惯性的时候,改变就一步一步地发生了。
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