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选择的悖论:用心理学解读人的经济行为
￥16.80
《选择的悖论》的作者巴里·施瓦茨是美国斯沃斯莫尔学院社会心理学教授，三次登上TED大会演讲台，其著作荣登《商业周刊》《福布斯》畅销书榜，百余篇文章发表于《美国心理学家》《纽约时报》《哈佛商业评论》等*期刊。 在《选择的悖论》一书中，施瓦茨提出了一个革命性的观：幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福，相反，选择越多，幸福越少！究其原因，施瓦茨认为，首先，当人们面对更多的选择时，反而不能做出明智的选择，因为我们的选择总是受到锚定效应、框架效应、可获得性启发式等心理因素的影响。其次，即使人们做出了正确的选择，也不一定会感到满足，因为适应效应、比较、机会成本等因素会降低我们的主观感受。 50个心理学实验，揭秘影响选择的心理因素； 4大权威测试，了解你的行为倾向； 11条实用建议，轻松作出明智选择！
静坐的科学、医学与心灵之旅
￥37.00
想延缓衰老？始终拥有年轻娇好的容颜及身材？ 被高血压、关节炎等各种慢性疾病久久困扰？始终无法治愈？ 不愿再被抑郁、恐惧等糟糕情绪控制？想让心情彻底由自己做主？ 家有注意力缺乏或容易焦虑的孩子，该怎样帮他更专注、放松？ 在心力交瘁中处处碰壁？做人做事常常力不从心？ 掌握“调节副交感神经”“发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。 静下来，让身体得以完整的喘息、修复，让心灵得以彻底的清零、疗愈。 在一个安宁稀缺的时代，我们又该如何逆袭而上，拥有这种能力？ 杨定一博士参悟近千年养生智慧，整合物理、生物、神经生理学等近现代科学与医学研究成果，通过40年亲身实践，将秘密揭示：静坐，可以让你轻松、快速地安宁之境。 不苛求姿势、动作和场地，专注在数呼吸就能始。本书中的静坐法既是保健的极简工具，更是生命的深刻智慧。当你把人生真谛，浓缩在安宁的几分钟间，一切注定不平凡。
博弈论的诡计:日常生活中的博弈策略
￥29.99
无论是面对家人、朋友，还是领导、客户，我们每天都会遇到各种有形或无形的博弈，而博弈论能够帮助你赢得这些博弈。 本书全面梳理了博弈论的基本思想及其有趣的思维方式，深介绍了博弈论在工作和生活中的运用、实践，希望用博弈论的智慧来指导读者在人际交往、商业竞争、职业发展等方面做出理性决策。 人生时时是博弈，生活处处是博弈，唯有掌握博弈论的奥秘，才能成为一个精明的决策者。
不紧绷的人生:写给职场高压人士的自救书
￥39.00
现代社会竞争激烈，许多人面临着工作和生活的双重压力：因科技发展和全球化程而增加的工作复杂性，以工作绩效为导向的评价体系，加班文化、内卷等职场文化的影响，社会对个人成功的期望……在诸多因素的共同作用下，渴望从职场中脱颖而出的人在工作中不断给自己加压，甚至不惜牺牲私人空间和休息时间，继而导致身心俱疲，工作效率不升反降，引发了普遍性过劳的问题。 本书基于精力管理的经典理论，从体能、情感、思维、意志四个维度展论述，为正在承受高压的职场人士提供了切实可行的摆脱过劳的良方，力求帮助更多人保持精力充沛、元气满满。 ◎体能——确保每天获得充足的睡眠；保持均衡的饮食，摄适量的营养；行适度的有氧运动。 ◎情感——学会有效地管理情绪；参与自己喜欢的活动和爱好；与亲朋好友保持联系，建立良好的社交关系。 ◎思维——正向思考，培养积极的思维模式；集中注意力于当前任务；不断学习新知识和技能。 ◎意志——制定明确的目标和计划；培养自我激励的能力；学会管理压力。
你不知道的自己
￥34.00
本书用一个全新的角度， 诠释我们司空见惯的人与事、喜怒与哀愁、悲欢与离合。作者心理治疗与教学三十余年的经验，全部浓缩在这本书中， 让你回味无穷、受益绵长。作者用机警、睿智的语言表达心理现象和人生经验，如同寓言般将心理学常识由浅深地、生动活泼地娓娓道来，让你看到“你不知道的你自己”，并在不经意中，帮助你领悟自我认识上的局限。
人生脚本(精装版)
￥31.20
为什么你的感情经常遇到坎坷？ 为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色？ 为什么你的婚姻一直不圆满？ 为什么你的人际关系总是很糟糕？ 为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒？ 《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作，他从亲子关系、亲密关系到职场生活，深浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本，也帮助人们改写脚本，从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。 人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本，改变人际关系模式，重塑你一生的故事。
爱情的真相——亲密关系心理学
￥17.15
曾经有这样一个问题：人类*本质的追求是什么？*票数的答案：幸福。*科学的答案：关系。我们的关系里藏着我们获得幸福的秘密。从出生始，我们就始和这个世界产生各种，建立各种关系。在这本书中，我会带你一起从心理学的角度认识自己与自己的关系，处理自己与他人的关系，并洞悉自己与世界的关系，只有拥有了亲爱的我自己，才有亲爱的爱人、亲爱的朋友和亲爱的世界。
在最美的时光，别辜负了自己
￥8.19
李飞编*的《在*美的时光别辜负了自己》讲述了：我们生活在一个商业化的时代，物质已经成为衡量一个人**与否的重要标志之一，于是我们总是感到很压抑，我们总是没有安全感，我们总是很害怕失去。而当我们越担心、越害怕的时候，我们脸上的面具也越来越厚重，我们的思维也变得越来越复杂，我们的压力也就变得越来越大，我们的爱情、生活和事业亦随之变得越来越乱。所以有些东西我们必须放下，当你放下时，你反而会觉得很轻松，因为没了那么多的担心、恐惧、烦躁和焦虑，你便可以坦然面对生活了，这个时候你会很平静、很淡定，也很自在。
给自己留一些孤独时光
￥16.00
“可爱的灵魂都是倔强的独语者”。不愿向丑恶屈服、不肯随波逐流的人，往往都是孤独的，但他们的生命也是*有价值意义的。
斯坦福高效睡眠法
￥45.00
我们一生有1/3的时间在睡觉，但对于睡眠是怎么一回事，却浑然不知。熬夜会使女性越来越胖？早晨几起床身体感觉*舒服？平时熬夜，周末补觉有用吗？午觉怎么睡才管用？为什么睡得越多，感觉越累？ 睡不好觉，或许正困扰着你与身边的人。翻本书，三个步骤，带你远离失眠困扰，十大攻略，教你安心睡个好觉！
西南联大心理学通识课
促销价:￥9.99|￥59.90
西南联大多元自由的学术、教学环境，为师生提供了成长和发挥的巨大空间；西南联大创的中国通识教育系统，创造了教育神话，为中国教育现代化奠定了基础。 《西南联大心理学通识课》是一部心理学普及读物，由朱光潜、潘光旦、曹日昌三位教授从七个板块多层面讲授心理学知识，既有基本理论常识的讲解，又有针对青年成长路上心理困惑的纾解。
我侧思维:认知偏差如何撕裂社会(哈佛大学教授斯蒂芬·平克力荐!深入解读高智商、高学历人群也无法摆脱的有害思维,提升理性思考能力。)
￥54.99
[美]基思·E. 斯坦诺维奇（Keith E.Stanovich） 加拿大多伦多大学人类发展与应用心理学终身荣誉教授，曾任加拿大应用认知科学首席研究员。他至今已发表200多篇科学论文，出版9部著作。在一项对论文引用率的调查中，斯坦诺维奇位列引用率高的50位发展心理学家之一，也是25位高产的教育心理学家之一。丹尼尔·卡尼曼在其诺贝尔奖致辞中也多次引用斯坦诺维奇的研究成果。 斯坦诺维奇的经典畅销书《这才是心理学》已出版11版，被全球500多所高等教育机构用作教材。他关于理性心理学的开山之作《超越智商：为什么聪明人也会做蠢事》获得格文美尔教育奖，他还著有《机器人叛乱：在达尔文时代找到意义》《理商》《决策与理性》等书。 斯坦诺维奇获奖无数。他于2012年荣获美国心理学会颁发的桑代克终身成就奖，还两次获得国际阅读协会颁发的阿尔伯特·J. 哈里斯奖。
恰到好处的孤独
￥39.54
我们为什么会孤独？ 孤独对我们的身心会有什么影响？ 我们应该如何处理自己的孤独感？ 孤独是完全不好的吗？ 我们是否能够在孤独与不孤独之间找到一个平衡？ ………… 可以说，孤独已经成为现代人面临的巨大的问题。然而，孤独并非无解。也许每个人都会因为各种原因而陷孤独中，但孤独并不只意味着忧郁、无助、焦虑、压力以及产生种种看似不太正常的行为，孤独也能让我们独享世界的美好。 在本书中，作者镰田实以长者的智慧和平实真诚的文风，从自己多半个世纪的人生经历和感悟出发，为我们揭示了真正的孤独是什么，以及每个人该如何找到属于自己的恰到好处的孤独，让我们在孤独中学会自处并成为一个无惧孤独、享受孤独的幸福而自由的人。
不要挑战人性
￥46.99
人性的善与恶，幽暗与复杂，理智与情感，真的经不起考验吗？ 读懂人性真相，从读懂这本书始。本书以20个经典心理学实验现场为切，剖析人性背后的规律。了解自己，读懂人性。 生存、情感、服从、恐惧、良知、爱情、人性中的善与恶……用生动有趣的案例，探寻记忆的秘密、揭人格面纱、勾勒情感轮廓、解释人类行为，探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。
爱的五种能力Ⅱ:爱情与婚姻中的情感经营课
￥29.99
《爱的五种能力1》 爱情需要学习，婚姻需要练习。资深婚姻家庭咨询师赵永久提出：爱一个人需要具备爱的能力，但它包含了五种具体的能力，它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。 本书结合真实案例系统阐述了爱的五种能力的具体含义和原理，以及每种能力的操作和提升方法，是每一个愿意成长自己、经营亲密关系能力的人可以参考的理论与方法。 这会帮助你重新认识自我，提升情商，拥有爱，修复爱，珍惜爱。 你有下列“不适症状”吗？ 一直单身，迟迟找不到合适的人 喜欢的人经常被吓跑 全心全意付出，人家却不领情 关系中出现第三者 婚前信心百倍，婚后却不如人意 婆媳关系处不好 正在考虑要不要离婚 …… 爱的五种能力，包含了你在爱情当中所要具备的几乎全部的能力，好好修炼自己的这五种能力，你一定会越来越幸福。 《爱的五种能力2》 资深婚姻家庭咨询师赵永久畅销力作《爱的五种能力》续篇！ 在亲密关系中，吵架、隐忍、冷战等痛苦的情景消耗着人们的精力，伤害着彼此的身心，并且在此之后，通常还不能真正地解决问题。那么，身处亲密关系中的人们到底要如何避免这些问题而真正拥有长久的幸福呢？ 换句话说，我们都知道亲密关系需要经营，但到底要如何经营呢？ 其实，亲密关系经营的核心是滋养，更准确地说是彼此滋养。在亲密关系中，每个人渴望的不一样，需要的滋养也不同，比如有的人更渴望被认可和欣赏，有的人更渴望在对方心里重要，有的人更渴望能被对方懂得，等等。 本书深度剖析里中国式两性关系的问题根源并结合真实案例提出了全新理论。滋养是爱情与婚姻中情感经营的不二法则，是破解亲密关系经营的关键。 首先每个人内心都要住一个爱自己的人，然后让他成为自己、承认存在的价值、给予无条件的爱、放在重要位置、表达喜欢和认可。 滋养对方而不改变对方。 用深度心理学帮助你理解爱、修复爱、拥抱爱。
一对一沟通
￥54.95
暂无
创伤与解离
￥42.00
创伤是超越人的承受能力的痛苦。反复出现的、长期的创伤刺激会形成复杂创伤。解离是人在创伤的刺激下形成的“铠甲”。 本书从心智模型，大脑的神经生物学变化等方面深刻展现了经历复杂人际创伤的人的困境，介绍了他们在情感、记忆方面的变化，以及他们在人际关系方面出现的困难，厘清了创伤与人格发展之间的复杂关系。作者将他们丰富的临床经验提炼成了一种实用的治疗思路，提出了创伤治疗的三个阶段，并针对治疗师在实践中可能遇到的挑战提供有针对性的解决方法。 本书细腻、温暖又不失深刻，可读性极强。对于治疗师来说，这是一本实用的治疗指南。 本书适合一线的创伤治疗师和曾经历创伤的大众读者。
科学学习:斯坦福黄金学习法则
￥51.35
权威：本书领衔作者施瓦茨教授是斯坦福教育学院院长、学习科学领域权威专家，设过18门学习相关的课程，本书源于其在斯坦福设的一门广受欢迎的经典学习课。 精炼：根据多年科研、教学和实践经验，作者以学习科学领域成千上万的文献资料为基础，提炼出有代表性、较为成熟、实证有效的26种学习法则，以26个字母的顺序呈现出来。 全面：既有奖励、观察等经典理论，又有睡眠、兴奋感等新颖内容，几乎涵盖所有学习领域，如理解概念、记忆背诵、学习技能、解决问题、团队合作等。 透彻：作者用平实幽默的语言、引人胜的例子、条理清晰的方式对每种学习法则行详尽说明，包括原理是什么、如何促学习、能产生什么效果、容易出现的问题、使用的范例等。 科学：每种学习法则的原理、效果、使用方法等，均有丰富科学证据的有力支持，包括来自认知科学、心理学、教育学、社会学等领域的理论、实验、数据等。 实用：将26种学习法则行融合搭配，可以设计出许多种学习方案，带给你全新的学习体验，提升信心和兴趣，有效应对工作和生活中遇到的任何自我提升问题。
告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)
￥45.00
美国近期调查显示，边缘型人格障碍影响着约6%的群体，约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着，却鲜少得到人们感同身受的理解。 ?他们的情绪管理能力差：情绪起伏大且不稳定、焦虑、强烈愤怒或难以控制脾气、长期感到空虚； ?他们容易冲动：经历冲动的自我伤害行为，反复的行为，存在明显的自杀风险； ?他们有认知和推理障碍 ：有分裂思维、魔幻思维、偏执观念；经历人格解体和现实解体；具有不稳定的自我形象或自我感觉； ?他们有人际关系障碍：不稳定及紧张的人际关系模式；极力避免真正的或想象出来的被抛弃感。 这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战，而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地行。边缘型人格障碍似乎成了一座难以逾越的山峰。这意味着无论是患者，还是其家人、医生和治疗师，都必须付出更多的努力和耐心，才能做得更好。 而本书就像一把坚固的梯子，患者及家人可以借助“这把梯子”来翻越边缘型人格障碍这座山峰。 本书以一种简单易懂的方式把边缘型人格障碍的方方面面呈现在读者面前。 让你理解关于边缘型人格障碍难懂的那些概念： ?边缘型人格障碍到底是什么； ?有哪些治疗和药物可以应对这种痛苦； ?这种疾病是由什么引起的； ?作为家庭成员，可以如何提供帮助。 ………… 教你掌握妥善治疗边缘型人格障碍的关键要素： ?找到一个主治医师； ?确定适合你的护理级别； ?评估你的用药需求并选择对你有效的心理治疗类型； ?患者必须学会依靠必要的自律来完成需要完成的事情； ?重要的是，患者要鼓励并允许家人学习如何好地帮助自己。 当你或你爱的人患上边缘型人格障碍，你可以参考“家人的十项准则”: ?获得知识； ?保持冷静； ?获取专业帮助； ?坚持参与治疗项目； ?预先制定应对破坏性行为的对策； ?保持积极乐观； ?记住：信息就是优势； ?加一个面向非专业人士的倡导组织； ?鼓励患者承担责任并自我成长; ?照顾好自己。
认识自己，接纳自己
￥39.60
● 《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。 ● 一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？……通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变；对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。
隐秘的羞耻感:影响终身的家庭暴力
￥61.00
她发现，只有不做真实的自己时，才能感受到被爱。 孩子们会尽己之力维持家庭和睦，哪怕因此患上心理疾病。 羞耻感是一种与生俱来的情感，是人类区别于其他动物的标准，它定义了我们的基本人性，能够帮助我们了解自身局限。但如果父母心理不成熟，存有未解决的创伤和被压抑的羞耻感，他们的羞耻感就将传递给孩子；因为在孩子的成长环境中，没有满怀爱意的怀抱，只有充满羞耻感的土壤。 在反复体验羞耻的过程中，孩子的羞耻感将转为毒性的。毒性羞耻感不再是一种正常的情绪，而是一种存在状态、一种核心身份，让人产生一种无价值感、一种生而为人的失败感和挫败感。它会披上多种外衣，以强迫、抑郁、成瘾、不配得感、进食障碍等多种形式，抹灭我们的自信，破坏我们的生活。 我们如何才能治愈这种束缚我们的羞耻感？我们该如何开始？这也是本书将要探讨的问题。“内在小孩”概念提出者约翰·布莱德肖，在本书中将带领我们去探索羞耻感的多面性，揭露其根源和主要掩饰手段，从而揭开羞耻感隐秘的面纱，揭示羞耻感让人一步步走向绝望和精神空虚的真相。此外，他也在书中结合自身疗愈羞耻感的经历和诸多案例故事，分享了自己所了解的能够降低毒性羞耻感，并将其转变为健康的羞耻感的所有方法。希望本书能给所有“受伤的孩子”提供一些帮助与慰藉。
