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糖尿病养生密码
促销价:￥4.99|￥7.50
近些年来，人们对养生保健话题的关注度越来越高，保健产品在市场的发展异常迅猛，仅仅适合糖尿病患者的保健品就多达百种，各种关于保健品的广场从四面八方袭来，就好像保健品的功效远远高于药物，并且不会对人体造成伤害。 实际上，这些广告已过分夸大了保健品的功效，保健品是不能代替药物的，*多只能算得上辅助治疗疾病，如果保健品的降糖功效不明确，或是达不到控制血糖的目的，盲目使用保健品很可能会延误疾病。 当然了，也不是说保健品不可信，有些保健品中所含的某些成分对于糖尿病患者来说还是大有裨益的。比如，膳食纤维能够延缓食物里面糖的吸收，延缓餐后血糖的升高；再比如，木糖醇等糖类能够满足糖尿病患者对甜食的渴望，并且不会引起血糖的波动。这些保健品可以作为辅助治疗糖尿病的食品，但是一定要根据个人身体状况选用，身体内不缺乏相应的营养素是不需要进补的。 以前，我国将口服保健品分成保健食品和保健药品两大类，但是由于保健品非常容易和治疗药品混淆在一起，因此，之后便取消了保健药品，只保留了保健食品。所以，国家规定保健食品在进行广告宣传的过程中不能宣传治疗作用与功效，防止耽误患者病情。 那么怎么区别保健食品和治疗药品呢？首先，要看包装盒上面用小字标注的批准号，有“药准字**号”字样，说明为治疗药品。有“食健字**号”字样，则说明是保健食品，不能购买没有批准文号的产品。 还要明确一点，就是保健食品是不能代替药品的，保健品*多只能辅助治疗疾病，不能轻信广告中宣传的“代替药物”的称号。 糖尿病患者在治疗疾病的过程中首先要做的就是尽量让血糖达到正常状态，同时防止低血糖的发生。保健品的降糖功效不明确或达不到临床控制的目的，盲目使用对疾病的控制是非常不利的。 有很多糖尿病患者由于不了解保健品的成分、功效，对自身病情的认识不够清晰，而轻信保健品广告，用保健品代替药物治疗。比如，曾经就有报道说个别Ⅰ型糖尿病患者擅自服用“口服植物胰岛素”保健品，而拒绝注射胰岛素，结果出现了酮症酸中毒昏迷，幸好抢救及时，否则后果不堪设想。 保健食品不是药品，药品是用来治疗疾病的，而保健食品却并非以治疗疾病为目的，它的主要作用是调节机体内环境平衡及生理节律，提高机体防御能力，进而达到康复保健之目的。 但是保健食品与其他食品也是有区别的，它并非适合所有人群，针对的是特定人群，具有调节人体的功能，所以，只有功能失调的人群才适宜食用保健品。 总而言之，无论身患何种疾病，都应及时用药，单靠保健食品是不行的，疾病治疗的过程中可以同时配合保健食品，但绝不能用保健食品来代替药品。
吃得下 睡得着 排得出
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所谓吃得下：并非是能吃很多的山珍海味，而是只要健康的食物都能吃，这说明身体健康，各项机能正常，食物能被消化吸收。 所谓睡得着：并非是我们通常说的“沾枕头就着”，而是非常自然、恬淡的睡眠――熟睡。在这样一个纷繁复杂的时代，人们心中有着各种各样的欲望，压力太大，睡眠怎么会好呢，如果能够睡得香甜，不也是一种幸福吗？ *后说一说排得出：毒聚体内是百病之源，及时排毒才能预防疾病，增进健康。人体如同一部高精度的机器，要随时进行调试，人体的各重要器官也如同汽车的发动机，需要定期保养。 只要大家能够做到以上这三点，那么必能拥有一个强健的体格，轻松度过每一天。
中医养生1001问
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中医学历来就重视预防，早在《黄帝内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……。”在疾病未发生之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。但是，现实生活中，不可能人人都能防患于未然，如果疾病已经发生，则应争取及早诊断、及早治疗，以防止疾病的发展与转变。
不可不知的饮食宜忌
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吃饭对于我们来说，就像呼吸一样，我们几乎不需要学习，就知道应该去补充身体内所需的养分和能量。但是人吃饱了并不一定意味着他所需要的营养物质就够了，比如吃一餐营养不均衡，食物总量很大，脂肪很多，但微量元素或维生素的摄人量可能还不够，这样的一餐过后，对于机体来讲仍然是饥饿的，即隐性饥饿。
乳腺癌防治大全
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家常营养滋补粥
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喝粥、品粥已经逐渐成为一种现代生活时尚，无论男女老幼，都爱喝粥。煮好粥的诀窍就在于原料的准备、食材的搭配以及用量、火候的掌握。知道了这些诀窍，您随时可以做出美味可口、同时还能满足身体需要的鲜美粥品。
轻松足疗祛百病
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长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。
（图解）本草纲目养生经(仅适用PC阅读)
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中国医药学源远流长，是华夏文明宝库中一颗璀璨的明珠。随着人们对于自身保健意识的不断增强，中医药以其独特的疗效越来越多地被世人所认知，越来越多的人投身到中医药的世界里来。无病防病，有病治病，中医药在这些过程中越来越显示出优势，引起了全世界的重视。
细节决定健康大全集
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本书共分为饮食、运动、心理、睡眠、美容、服饰、保健、两性、家居、疾病、用药、急救、环境、旅游十四个部分;从生活中容易被忽视、不被重视的细节入手;科学地讲述与日常生活密切相关的健康问题。
不生病的饮食智慧
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有谁不希望健康而快乐地生活呢？可惜，我们许多无意间的不良生活行为，尤其是饮食行为，常常导致事与愿违。无论是中国传统的养生理论，还是现代的食品与营养科学，都积累了丰富的健康知识。这些健康知识对维护我们的身体健康有很大的帮助，只是大多数人并没有系统地学习过它们。因此，传播这些知识就成为营养与健康工作者当仁不让的责任。
糖尿病膳食平衡专家方案
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在全球糖尿病发病人数正以惊人的速度增长。卫生部的调查结果显示，中国每天新增糖尿病患者约3000例，每年大约增加120万例糖尿病患者。目前中国已成为世界第二糖尿病大国。
新编营养汤煲(名厨指导版)
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汤羹因其原料丰富、做法简单、营养滋补的独特魅力，一直以来都是餐桌上不可缺少的角色。有句老话说得好：“肉管三天，汤管一切”，也就是说，几乎所有的食材都能以煮汤的方式发挥其*功效。一碗好汤不仅因其味美而满足口腹之欲，更能为身体补充各种营养。也因此，煲汤成为中国人滋补身体、调理疾病的*方式。
聆悟人生.第1辑
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希望你们做出自己的努力，使用你们的能力创造出更好的而不是更富的社会；不是用连接了多少网络，而是通过你们连接了多少人判断你们的业绩，有勇气并不是没有恐惧，勇气是尽管恐惧还敢于采取行动。
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夫我囯现代老年人人口大幅度增长，寿命亦在递增之中。当然，有其种种有利因素，此众所周知，不予赘言。惟余知老年人心态，十有其九希望能够再长寿而且健康，即俗谓：“无病乃是福。”
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求医不如求食：最新修订版
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对于我们每个人来说，健康是宝贵的财富，而真正的健康不是吃多少保健品、做多少次SPA能突击来的，健康需要从日常的点滴饮食和行为中积累而来。您是否真正明白每天所吃食物的养生奥秘所在？您又是否知道健康的养生方式是什么？如果我们能了解各种日常饮食的养生功效，了解简单有用的中医养生知识，了解自己，再配以科学的生活方式，那么，健康就会始终伴随左右。
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饮食宜忌600例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
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宝宝常见病预防调养食谱
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