庄子也冥想
¥19.99
你是否常感心绪纷扰,被日常的忙碌与焦虑裹挟?渴望片刻安宁,却不知从何入手?《庄子也冥想》为你打开一扇门,将两千多年前庄子充满智慧的生命哲学,转化为现代人触手可及的静心良方。 本书并非深奥难懂的国学讲义,而是致力于“古法今用”。它巧妙提炼《庄子》中“坐忘”的放下、“心斋”的专注、“齐物”的包容、“逍遥”的自在等核心智慧,将其精髓融入简单、易行的冥想与正念练习中。这些方法无需特殊场地或长时间打坐,五分钟的“坐忘”、通勤路上的“天籁聆听”、工作间隙寻找“庖丁解牛”般的专注,都能成为你安顿身心的契机。 书中不仅阐释庄子思想的生活启示,更结合现代心理学与神经科学的研究发现,为你揭示这些古老练习如何切实作用于大脑与身体,帮助我们缓解压力、提升专注、改善睡眠、重拾内心的平静与力量。现代研究证实,这些实践能有效调节神经系统,培育内在的稳定与觉察。 告别艰涩的理论与遥不可及的境界,《庄子也冥想》专注于你真实的生活需求。它邀请你在喧嚣的日常里,借助庄子的智慧,随时随地开启一段与自我深度联结的宁静旅程。翻开本书,开启一场融合古人智慧与现代科学的身心探索,找回属于你的那份从容与自在。
货殖春秋
¥63.90
《货殖春秋》根据中国政法大学商学院博士生导师、中国商业史学会副会长李晓教授在中央电视台CCTV-10《百家讲坛》的热播讲座《商贾传奇》讲稿修订增补而成,书中从司马迁《史记·货殖列传》中记载的商人故事、商业哲理说起,对中国历史上的商业大智慧做了新阐发。
学好英语, 4个月就够了
¥40.99
从高考英语90分到顺利过专八 他只花了4个月,做了“极简三件事” 搞定单词,不要死记硬背 1小时掌握拼读规则,做到见词会读、听音会写。 从“根源揪词义”,靠“词伙学单词”,一次记下一大串。 搞定句子,不须逐项死磕 1个根本原则 5项大语法, 7天学透核心语法,领悟句子构建根本规则。 搞定篇章,不必日积月累 战线过长,会增加遗忘概率和心理压力。 80%精读 20%泛读,短时间饱和攻、集中精读优质文章,让英语能力实现质变。 认知重塑 能力提升 应试技巧 掌握系统科学的英语“速通”秘籍
时间管理的奇迹
促销价:¥19.99|¥49.80
如何破紧急性的“暴政” 让自由支配时间数倍增加? · 工作总是处于一种“被断”的状态,不停地忙着四处灭火; · 重要的事项一拖再拖,精力被浪费在无关紧要的事情上,自己却没有得到提升; · 总把“我太忙了”作为口头禅,只能应付眼前的工作和生活,没有考虑长远的发展。 我们总是陷繁忙的状态,给自己营造一种“我是个重要人物”的假象,而真正的成功人士不会提起自己有多忙,他们不仅肩负更重的责任,还拥有常人所不具备的高效能和自律力。 在《时间管理的奇迹》中,自律策略导师罗里•瓦登总结了全球500强和独角兽企业优秀的领导者、创业者和管理者运用多年的实用方法,分享了他独创性的三维时间管理优先矩阵与聚焦漏斗模型,这些理论和技巧都通过了残酷现实千万次的试炼与检验。 本书不仅将颠覆你长久以来对时间管理的认知,更能提升你对自己情感的管理能力,助你在快速变化、竞争激烈的时代摆脱迷茫与焦虑,向意义重大的目标主动迈,真正提高工作效能,创造理想人生的奇迹! 告别无效拖延、减轻工作压力的颠覆性时间管理体系
宽容之人无敌人,隐忍之人无对手
¥30.00
中国式情商的典范与逆商的实操指南: “宽容之人无敌人”,偏指情商,情商高,会说话,懂得人与人的相处,让对方感觉到被认可被尊重被重视等让他人愉悦的感觉。这需要一定沟通的技巧与懂得各种心理与人情世故,属于软实力。 “隐忍之人无对手”偏指人的逆商,属于硬实力。因为隐忍并不是指单纯的忍让,而是需要系统性技术性的*训练。需要有很多的提升自己的逆商以及与逆商相关的各种能力。 读此书,读者有完整训练的方法,实操可用。并且当你在隐忍过程不会愤怒,不会觉得压抑,而是心情愉悦有方向有目的地提升,在沉默中超越对手。
我决定不在意
¥22.50
曾经,尚喵是一个典型的优先别人,看别人脸色行事的人。在过去的生活中,她自卑、敏感,经常不知所措。这让她的心情一度非常灰暗,她也因此成为一名抑郁症患者。 在经历过人生最纠结、最痛苦的时光后,她发现了生命的意义。原来,人生最重要的是体验感动,所有的负面情感都有自己的价值。绝望中看到的景色,也很美。100年后,我们都会离去,所以很多事情不必太在意。 本书讲述了尚喵从小学到初中,再到高中、大学,再到工作之后的经历。书中的一篇篇小故事,记录了高敏感的她在日常生活中的困扰与苦恼。通过复盘自己的人生,她提出对生命的思考,珍视生活中的经历,体验生命中的感动。因为,为了看到生命中最美景色而付出的所有感情,都是有意义的。
减法:5%工作精英才知道的基本功
¥35.90
为什么时间花得更少了,做成的事反而更多了? 为什么工作不那么拼了,取得的成果反而更显著了? 为什么没那么苛求自我了,自己却变得更加优秀了? 如今,我们正从“加法时代”走向“减法时代”。本书聚焦于工作、生活中关于“少”的科学,提供实现工作效率跃迁与生活节奏平衡的反直觉做法。 作者从拼命到病倒,再到学会做减法,经历了很长的心路历程。希望这些反直觉的做法,能帮你在新竞争趋势下,实现工作方式的改变,过上内松外紧、充盈富足的人生! 所谓做减法,就是以更高的效率、更高的创造力,做最少的关键要事,赢得竞争优势。 一个人的核心竞争力,不能只靠拼命;可持续的核心竞争力,更不能只靠拼命。本书从做减法的四大关键策略出发,告诉你如何不过度焦虑,如何更有创造性,如何更有效率、更容易坚持,以及如何保持精力旺盛。 在掌握做减法的正确方式后,相信你会发现:自己不再像过去那样拼命,却变得更有竞争力,而且这一竞争力更具可持续性!因为你的身心状态更健康、工作与生活更平衡,自我管理水平和学习效率更高,创新能力更突出了。
开口就能说重点(30秒打动人心,精准表达,关键提问,逻辑说服,高效社交。)
¥18.99
现代社会中,高度竞争的复杂的人际关系以及快节奏的生活环境,要求我们必须拥有智慧、锐气、科学性和操作性强的“口说重”之道。《口就能说重》围绕这个主题,结合生活中常见的提问、回话、说服、拒绝等各种场景,并配以生动的案例,深浅出地介绍了社会生活中实用、有效的说话技巧,这些技巧能快速提升我们的说话水平和沟通能力,让我们口就能说重,三言两语就能动对方的心。
下班后开始新的一天
¥49.80
本书是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册,尤其适用于“想躺躺不平,想卷卷不动”的当代年轻人。 书中,作者为读者提供了看待每一天的新视角:晚上并非为了迎明天做准备的时间,而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间,换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时,让人不再带着后悔与遗憾睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人始,她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例,并利用心理学及简单具体的工具,规划每天晚上的固定日程、设定对应的目标,通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯,一一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。 此外,作者还分享了自己曾经尝试过但失败了的计划,分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因,并贴心地提出了一套战胜薄弱意志力的方法,不鸡血,不反人性,值得我们普通人学习和实践。
可复制的创造力 : 麻省理工学院创意思维课
¥35.99
《可复制的创造力:麻省理工学院创意思维课》是一本系统阐释创造力的作用、价值、影响因素以及使用方法的经典著作,麻省理工学院曾以本书作为教材。 从本质上讲,人类文明的历史就是一部以创造力为注释的文献。而创造力是人类与生俱来的能力,通过科学的、系统的训练,人们可以更好地掌握这种天赋,从而在生活中发挥创造力的作用。本书旨在介绍创造力的原理与方法,为创造力的培养与应用提供指导意见。 本书作者是创造力研究领域的学术权威,也是一名成功的商业人士。他一方面从理论的角度对创造力的本质、来源、特等行分析,一方面结合自身及周边成功人士的实际经验,就如何培养与运用创造力解决问题,提供了切实可行的方法论。
语文极简学习法
¥40.99
全书一共分为九章,D一章言简意赅地向读者阐述了中小学语文学科的内涵、外延及语文学习的核心原则和意义; 第二至六章,结合构成中、高考语文试卷的五大内容板块,就具体的学习方法做出详尽的诠释。 第七、八章,对名著阅读和学科通识性学考策略加以介绍。 第九章,对小、初、高十二年的语文学业规划做一系统梳理。
学会提问与谈话
¥31.20
提问与谈话,是记者、播客主播、非虚构写作者、医生、律师、社会工作者——实际上是我们所有人,获取信息与交流的最重要方式,学会提问、倾听和对话,对你的工作和人际关系至关重要。好的提问与谈话,不是运气,而是技巧,需要精心的准备和有序的训练。本书是一本既专业又有趣的提问、对话与采访技巧指南,作者以四十余年的专业采访经历为基础,将生活经验与著名的访谈案例相结合,手把手教你学会提问与谈话,破对方的心理防线,实现真正的无障碍沟通,专业而高效地与各行各业的人士行对话交流。
思考的框架2:物理学、化学和生物学思维的创新应用
¥41.30
AI时代,不能被取代的能力之一就是思考的能力。建立思考的框架可以帮助你更好地运用知识,应对复杂和变化。“思考的框架”系列图书筛选了相对重要且实用性高的思维模型,读者可以反复使用这套工具,在遇到机遇和挑战时积极加以运用,最终达到事半功倍的效果。 《思考的框架2》中涵盖了物理学、化学和生物学3个基础学科领域的22种思维模型。这3个基础学科提供了大量有用的工具以培养至关重要的技能,如好奇心、建立关系和领导力,讲述了如何在科学理念和日常生活之间建立联系,以及如何利用这些力量在学习、工作和生活中造优势。? 作者对书中的每个思维模型都以易于理解的方式行了阐释,并提供了实际应用的示例。利用互惠创造双赢关系;通过自我保护的视角激励自己和他人;克服摩擦,将阻碍你前的力量降到最小;通过区分速度和速率,使世界真正与众不同;利用自然选择的优势,在不断变化的环境中茁壮成长、避免灭绝。从育儿到健康饮食,从人际关系到个人生产力,从学习到产品设计,思考的框架将为你提供一个理解生活的新视角,可被广泛应用于生活和事业的决策,助你快速理解新领域。掌握正确的认知工具,为你应对不同类型的挑战做好准备。
高手之路
¥32.00
这是不是你: 从来没把一件事做成高手,但还不认命,觉得自己可以再试试; 了很多课、书,但是仍然无法有效吸收和熟练掌握; 学了很多方法论,但是仍然不能有效用于实践,干出成绩; 别人讲的都明白,但是无法独立完成深度思考。 在当今竞争激烈的市场环境中,成为高手的重要性不言而喻。从个人层面来说,高手代表着卓越的专业技能、深厚的行业理解和持续的创新能力,这些都能为个人带来更广阔的职业发展空间、更高的经济回报以及更丰富的社会资源。这本书深探讨了成为高手的方法,围绕“有效学习-高效实践-深度思考-知行合一”,为读者提供了一套全面的成长指南。拒绝普普通通,逃离平均化,走上高手之路,从这本书始!
负面情绪的价值:焦虑时的情绪自救指南
促销价:¥14.99|¥49.80
你是否深陷焦虑、抑郁、愤怒、担忧等种种负面情绪之中?本书以认知行为理论为基础,带你认识和解读负面情绪背后成因与价值,提供不同负面情绪的应对方法,帮助你更加理性地认识和调节自身情绪,与负面情绪“化敌为友”,借此察觉到自己内心深处的情感需求。通过阅读这本书,读者会知道如何用更加理性的视角看待所谓的“不理性”,书中为你提供了可以识别自己想法与需要的方法,帮助读者完成从心理防御到生命智慧的范式跃迁。
做点能赚钱的生意
¥19.99
《做点能赚钱的生意》是一本源自《Inc.》杂志十余年传奇专栏“街头智慧”的硬核实战手册 。三度入围全美500强的连环创业教父诺姆·布罗茨基,联手资深商业观察家博·博林翰,深刻剖析了真实商战中的生存与盈利逻辑 。 本书拒绝高深莫测的理论,直击经营命门:从死守毛利与现金流,到在“陈旧”行业中发掘细分市场;从构建不用老板操心的自运转团队,到识别会计师与律师的建议陷阱 。书中不仅收录了直击痛点的真实问答“诺姆信箱”,还通过章末实战演练,手把手教你建立能自我造血、穿越周期的生意 。无论你是初创者还是资深老板,这都是一剂让你跳出无效内卷、赢回生活主权的商业清醒药
命运靠自己(全2册)
¥32.99
星云大师的散文合集,与众生分享了他在应事接物当中悟出的许多“一句话”格言,是佛教视角他的人生经历、智慧的融合。 “我们是创造自己命运的天才!”他在书中用诸多实例诠释了坚持和器度——使我们的生命走向纵深和通达,以及如何收获良好的人际关系、心灵成长、利益与快乐。
梦的使用说明书
¥48.30
每个人几乎都有过奇特的梦境,掉牙、被追赶等噩梦更是不少人的共同经历。美梦可以带来愉悦的体验,噩梦却常常搅乱睡眠,甚至留下心理上的困扰。我们为何会做梦?噩梦从何而来,又该如何解读与应对?本书将带你揭开梦境,尤其是噩梦背后的科学真相。 知名梦境研究学者米歇尔?卡尔深耕噩梦、清醒梦与梦境调控领域,结合神经科学、心理学专业知识,搭配睡眠实验室的真实研究故事,系统解答了诸多关于梦境的疑惑。书中剖析了噩梦产生的内在机制,详解分析、干预乃至治疗噩梦的实用方法,帮助饱受梦魇困扰的人走出困境。 作者打破了大众对噩梦“百害无一利”的刻板印象,指出梦境潜藏着巨大的价值。学会读懂并合理运用梦境,不仅能优化睡眠状态、守护身心的双重健康,还能激发创造力、补齐日间遗憾,提升工作与生活表现。 这本书将带你读懂沉睡中的大脑,解锁梦境的力量,重新拥抱安稳优质的睡眠。
天书悟语:纵横神学·涉世妙学·智慧绝学(全套3本)
¥6.73
孔子集华夏上古文化之大成,在世时已被誉为“天纵之圣”、“天之木铎”,是当时社会上的博学者之一。本书从孔子言行录《论语》中选取了如何立身处事,如何处理人与人之间关系,个人与社会之间的关系等涉及人类社会生活等问题。
感谢那些让你不开心的事儿
¥6.54
这其中的过程绝非那么简单,而是一条艰辛但奇妙的自我提升之路。在本书中,索尼娅总结出20条独家法则,告诉你如何应对挫折,调整心态,如何在逆境中仍然保持内心的平静和快乐。当命运的大浪迎面扑来,这就是阻止你沉入水底的救生圈。
改善你的记忆力
¥2.90
现在还有一种贬低记忆作用的偏见,认为当今是要求培养创造力人材的时代,不应强调记忆,应该注意创造性思维的培养和发展。这种似是而非的观点,实际上是把记忆和思维对立起来了,要知道没有记忆力思维提供充足的材料,思维的活动效率就会极大的降低,很难设想一个知识经验贫乏的人,会有高效率的思维活动,会获得丰富的思维产物,而且反过来说,记忆效率的提高也有赖于思维活动的积极参与。

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