后悔录
¥42.00
曾广贤每走一步便后悔一步,后悔成了他的生活状态。因为无和恐惧,他错过了向他大胆表白的少女;但强烈的思慕之情促使他蒙着眼睛她人的房间,什么也没有干却被诬告狱,隔着铁窗他倒是获得了坚贞的爱情。可出狱之后,一切依然是海市蜃楼……《后悔录》是茅盾文学奖得主东西的长篇代表作之一。小说以曾广贤的成长为线索,营造出一种既荒诞而又幽默滑稽的氛围,展现了一代人的泪与笑、欢与悲。
终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
¥44.85
本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧,以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能破焦虑的恶性循环,如何让焦虑不再继续升级,如何使用自我管理的方法获得提升,以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静,如何放松你的身体,如何调节由认知触发的情绪,如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑,以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何破忧虑的模式,管理对不确定性的焦虑,平息不愉快的身体感觉,克服恐慌,对抗恐惧症,并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期,战胜有害的拘束感,克服对自身的焦虑,从痛苦的社交焦虑中解脱,克服混合性焦虑和抑郁。
不可不知丛书(套装共18册)
¥18.99
人生在世,应该懂点儿做人的学问,马丁路德说过:“一个国家的繁荣,不取决于它的国库之殷实,不取决于它的城堡之坚固,也不取决于它的公共设施之华丽,而在于它的公民的文明素养,即在于人们所受的教育,人们的远见卓识和品格的高下。这才是真正的利害所在,真正的力量所在。”
惯性自律:打败拖延的41个自律习惯
¥35.40
本书是一本可操作性强的实用工具书,意在帮助读者养成自律的习惯,保持专注力,败拖延症。 本书分为7章,共41个小节,对应41个习惯,这些习惯有助于读者养成自律的惯性,包括思维习惯、心理习惯和生活习惯,简短有力,贴近生活实际,可操作性强,能够实际地帮助读者做到坚持自律。 阅读本书,你可以: ?获得自我意识,培养你的决心和韧性。 立即采取行动从来没有这么容易。 ?了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。 ?理解并破让你无法实现目标的冷漠怪圈 。 ?直面一系列问题,迫使自己意识到自己并采取行动 ?收获一些有洞察力的、可操性强的方法来实现工作的目标和愿景 ?控制情绪习惯,让自己在需要的时候变得高效
麦肯锡结构化高效沟通:如何有逻辑地表达、演讲与写作
¥47.90
是否会沟通、能否说明白, 很大程度上决定了你未来的职场发展! 说话啰唆,缺少重,怎么办? 公表达,人多紧张,怎么办? 图表写作,没有思路,怎么办? 原本有料,语塞挣扎,怎么办? 在职场中,只会“做事”还不够,高质量的表达和沟通常常是验证思考质量的重要标尺。对商务沟通的学习者而言,麦肯锡“结构化商务沟通”是高标准商务沟通的典范。本书以麦肯锡沟通方法论为基础,按照商务文档的生命周期顺序,从文档准备、书写到呈现,体系化地介绍了麦肯锡结构化沟通的原则和技巧。 书中的沟通理论和实践,源自作者多年麦肯锡战略咨询的实战经验,也有部分内容源自作者给企业高管培训课程的讲义,是作者20多年积淀的思考与总结。书中提供了多种沟通框架与技巧,如金字塔、故事线、SCP模型、多维度图谱等,辅以易懂的案例和练习,相信能使你的沟通与表达能力得到不断精。 本书既能让你在商务场合中沟通自如, 也能让你在日常生活中交流顺畅。
把好脾气留给爱你的人(《纽约时报》畅销书 & 《喧闹》杂志年度好书!12个真诚又耐人寻味的故事,12句你需要练习说出口的话
¥9.99
年轻时打工被开除、竞选学生代表落选、酗酒……年轻时的失败让凯莉不相信自己的价值,父亲总告诉她“已经很棒了”。正是这句话,让她改变了对自己的看法。有时候问题不在我们本身,只是我们设立了一个错误的目标,倾听的力量是巨大的,当有人声音洪亮而坚定地相信你,时间久了,你也会相信这个“已经很棒了”的自己可以获得成功。 我们有权利悲伤,但有义务感恩。这本书将提醒你,你是人,你是如此脆弱得可爱。
给40岁后更好的自己(董洁推荐!51项提示,放下超载人生,寻找真正重要事物,年龄不可怕,岁月很温柔,重新定义生命的意义)
¥12.99
在四十岁停下来思考时,首先要做的事就是“客观地认识自己” 作者堀川波在40岁的时候,始将更多的关注放回自己身上,静下心来观察生活,理自己,纳自己,取悦自己,寻找新的兴趣,通过48个小细节,慢慢脱离“母亲”这个角色,精简生活的各个方面,放下心中所谓的执念,始从容不迫地成为自己人生的主角。 这本书包括“要是能早始就好了”的懒人生活术、想要培养的新习惯、一直想做且终于做到的事,以及“做了真好”的人生新体验等。 不论你正迎向哪个年纪,终有一天,你要从好太太、好妈妈的角色毕业。 40岁以前,为了家庭、育儿、婚姻和工作只能拼命向前。 40 岁以后,不再为了谁,一切只为了自己过得更舒服、更自在。 生活中不断累积的负载,都会消耗我们身心的能量。 40岁对人生重新整理,就像是旅途中回到家,清拥有的宝物,留下真正重要和必要的物品,重新养成40 岁后的新生活,帮自己身心彻底卸货一次吧!
往里走,安顿自己(史学大家许倬云重磅新作!总感觉自己活得很累,累就累在无法安顿自己的心!)
¥29.99
我生而残疾,八岁以前不能走路,在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来,每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上,排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时,像看一场很有趣的戏剧,也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”,自己寻找安顿的地方。 说实话,我这一生的日子不好过。天生残缺,到老了已经病了几十年,如果不往里走,我不可能活到今天……我们如果能够造好自己的内心,不再追求短暂的高兴的“快”,不再追求短暂的虚荣的“乐”,我们的行为、情感就能通达天地和灵魂。 90岁史学大家许倬云,用他的亲身经历告诉我们:只有往里走,才能安顿自己。 如果你总感觉活着很累,那就翻本书,从今天始安顿自己的心。
与自己和解:用禅的智慧治疗神经症(第2版)
¥55.00
本书是一部系统论述神经症禅学治疗的专著,在理论阐述方面本着不“过度诠释”和不“过度推演”的原则,把与神经症有关的精神医学知识、心理学知识及禅学知识行整合,力求雅俗共赏;在治疗方面,强调实用性和可操作性。适合精神科医师、心理咨询师、精神科护士、神经症患者及家属、心理学爱好者、禅学爱好者阅读和使用,也可供健康人群、亚健康人群等修身养性之用。
结构化写作:心中有谱、下笔有神,赢得职场说服力
¥20.30
《结构化写作 心中有谱 下笔有神 赢得职场说服力》核心内容包括导论、基础篇、方法篇。其中,导论部分主要强调职场写作技能的必要性和重要性,并解释何为“结构化写作”;基础篇介绍了“结构思考力”的四个核心原则;方法篇则针对四类职场常见的写作场景,就如何使用“结构化写作”方法行谋篇布局做了详细介绍。 《结构化写作 心中有谱 下笔有神 赢得职场说服力》适合作为职场商务人士的写作指导用书,也可供对结构化思考感兴趣的人士阅读和参考。
为人处世是一门大智慧
¥6.99
本书汇集了伟大的“石油大王”老洛克菲勒一生的思想精华,既饱含着一位父亲对孩子深沉浓烈的爱及殷切希望,又充盈着为人处世、追求成功、创造财富、经营管理等各个方面的哲理。
商径
¥16.00
商海扬帆不是一件易如反掌的事,其中必然有许多门道,要想成功就必须从社会中及时借鉴。有些老板出道伊始,并没有摸清这些门道,也未借鉴他人经验,结果经过几年的滚,非但没有赚到钱,反而连遭挫败;有些运气好的经营者,历经几起几落,好不容易站稳了脚跟,但这些老板的心时也未必踏实,特别是看到那些昔日与自己平起平坐,而如此正迅速发展壮大的成功同仁,心不免惶惶然。回顾自己走过的路,却蓦然发现很多弯路都是可以借鉴他人而避免的。路都是人走出来的,经商之路的铺就需要具有更加虔诚的学习态度。 本书将一面面镜子立于你从商的道路上。在这里,反照出的是生存法则,反照出的是发展途径,反照出的是新一轮变革。从这里得到的启示,能带动你去拓更广阔的市场,赚取更多的财富,获得更充实的人生。只要时刻对照,终你将成为一名成功的商人,能把自己的从商路越走越宽、越走越顺畅。
六顶思考帽
¥19.99
【作者简介】爱德华·德博诺博士(Dr.Edward de Bono),英籍马耳他人,哲学、医学、心理学博士,剑桥大学思维基金会主席。 他被誉为20世纪人类思维方式革命性变革的缔造者,欧洲创新协会将他列为历史上对人类贡献大的250人之一,德·博诺这个名字已经成为创造力和新思维的象征。他发明的“水平思考”(Lateralthinking)一词被收入专业的《牛津英语大词典》。 德博诺博士已出版的著作有62种,其代表作《水平思考法》和《六顶思考帽》被译成37种语言,行销54个国家。他的“水平思考法”、“六顶思考帽”已经成为一种全新的“激发组织成员智力潜能的思维管理工具”。在全世界50多个国家的政界、企业界和教育界得到了广泛的推广和肯定。
谋事三要
¥16.00
不善谋事者,必不能成事,不善谋大者,必不能做大 谋自己:把自己要做的每件事都上[谋}字的印记,然后区分主次用高度的投做出自己的强项来。 精做事:认准自己有把握的事,防范各种不可能的因纯洁然后用思考一一化解,同时要做到攻准上噗,带动一片。 算成局:首先算一算自己窨有多大成功的概率,然后再精挑细选,让每一个行动都环环相扣,形成布局严密的一盘棋。
少有人走的路
¥9.90
作者将多年以来对于大众日常心理健康问题的研究所得、理论分析、指导意见汇集成册,以轻松漫谈的方式向读者阐述种种日常心理现象、解答精神健康问题,比如:如何胜过惧怕,如何战胜社交中的恐惧,如何解决与家人相处的问题等,教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态,培养关于美和快乐的智慧等。
执迷:如何学会正常地爱与被爱 (苏珊·福沃德心理学经典作品)
¥25.99
本书是苏珊·福沃德博士给处于感情迷茫期、脆弱期的人们出的一剂良药! 真正的爱情也许并不完美,但决不应发展成充满执迷、威逼、控制,甚至暴力伤害的关系。苏珊·福沃德博士拥有20年情感咨询的职业经验,到过无数痴男怨女的求助。这些人*终都修补了感情的创伤,重新获得了身心自由。 如果你身处类似的情感困境,无论是自己有执迷倾向,还是不幸成为执迷者的目标,这本具有实践指导意义的书都能够宽慰你、帮助你,带你走出心牢,重获幸福。
影响世界的百位名人
¥0.96
人首先要认识自己,才可以认清世界。这些已经被中外智慧人士不断印证过了。他们的成功,正是因为有着矢志不移的追求;有着不可摧毁的意志;有着对痛苦等闲视之的心境。在一次次生活的坎坷与磨难中自我提升与超越,才使他们成就了自己,丰富了自己。
女人三十:始于精明奔向幸福源泉
¥16.00
30岁的女人就像是一部名著,有没有可读性取决于她的内容而绝不是封面。30岁对于女人来说,是一种结束也是一种开始。结束的是少女时代那些蓬蓬勃勃的稚气与梦想,开始的是成熟女人那些清清楚楚的理想和追求。作为女人,一定要踏踏实实地走好生命中的每一步,让自己人生的每一天更加精彩。
逻辑思维训练1200题
¥2.99
黑格尔曾说过,逻辑是一切思考的基础。现今社会,逻辑思维能力越来越被人重视,不仅学生应试要具备必需的逻辑思维能力,就是考MBA、考公务员也有逻辑测试题,世界著名公司的招聘面试中,逻辑能力训练题目更是必考内容。那么,该如何使大脑“动起来”,轻松提高逻辑能力呢?本书介绍了排除法、递推法、倒推法、作图法、假设法、计算法、分析法、类比法、推理法、判断法、综合法等11种常用的解题方法,并精选1200道世界上*的逻辑思维训练题,既有简单的谜题,也有复杂的游戏,每一道训练题都是为全方位培养和训练读者的逻辑思维方法专门设计的,引导读者亲身实践这些方法的应用。同时,编者还按照不同的难易程度将题目分为初级、中级和高级3个等级,读者可以根据自己的实际情况逐步训练,也可以有选择地学习和训练,从而激发推理潜能、活跃思维、提升逻辑思维能力,挑战公务员、MBA等各类考试,突破世界500强面试,让你的人生更上一层楼。
思维导图:图解大脑使用手册
¥1.99
用思维导图提升智力能力、提高思维水准已被越来越多的人认可。该书详细介绍了思维导图所具备的人类思维的强大功能,通过诸多实际例子,展示了它促进我们思维扩展的奇特效果;思维导图是一种表达发射性思维的有效图形思维工具,虽简单却极其有效。
解决问题最简单的方法:来自北欧的清新高效工作法
¥1.99
每天我们都会遇到各种问题,需要你好好琢磨琢磨。哪怕像要去哪儿度假之类的问题,都会很费心神。你需要考虑外出的风险,权衡各种选择,照顾到别人的需要,而且还要考虑费用问题。生活越丰富,你需要做出的决定就越多。很多看起来普通的问题,却不容易快速解决好。 在《解决问题简单的方法》中,我们将总结来自心理学家、数学家、商业顾问、竞技高手,甚至军事战略家的智慧,并提供给读者多项大脑练习和自我评估,同时附有各种有趣的背景信息和名人轶事。告诉你该怎样分析问题,理出方案,并找到简单聪明的办法来解决问题——你一定需要这本书!

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