抗压力(日本商业精英首选的抗压指南,让乔布斯受益匪浅的积极心理学诀窍,教你比学历和智商更重要的抗压力锻炼法!)
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为什么身为同样才华横溢的商业精英,有人能攀上事业高峰,有人却中途败退? 你是否曾经陷害怕失败、逃避任务、裹足不前的消极状态? 我们如何拥有更幸福的职场体验、事业前景与人生? 你需要做的不是一味积极乐观向前看,而是掌握在逆境中直面消极情绪、应对压力的技巧。本书作者久世浩司从他在世界500强公司宝洁的多年工作中总结经验,提出了在著名商学院里也无法学到的道理――“抗压力”的重要性。他针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况,提出了培养抗压力的七大实用技能,这些诀窍也是他在日本积极心理学学校面向大众行培训时教授内容的精华所在。不只是商业人士,从企业到院校,从老人到儿童,掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样,可以让任何人受益终生。
成大事者思维101技巧
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我们人之所以成为人,我们与其他动物*的区别在于我们自身的思想。为什么我们会说思路决定出路呢?因为我们不成功,大多数不是因为能力不够,也不是因为努力不够,而是因为人生观和价值观出现了偏差。所以他无论如何努力,只要思路得不到改变,一切努力都是白费。 经常在思考一个问题,为什么同样是人,有的人大有作为,而有的人却一生碌碌无为,到底是什么在决定一个人的命运呢?是身高吗,长相吗,体重吗,家庭背景吗,学历吗,认真思考回答都是否定的。 前面所说的一切表面上看来都在决定我们人的一生的命运,但实际上这些对我们的影响太小,在全世界有太多的成功人士,他们既没有良好的家庭背景,又没有高深的学历,甚至长相也不尽人意。但是他们却获得成功,后拥有了财富、名誉、地位。为社会做出了伟大的贡献。 欧洲有一句名言:“一个人的自我思想决定他的为人。”行为是思想绽放的花朵,人们外在的言行举止,无论是自然行为还是刻意行为,都是由内心隐藏的思想种子萌芽而来。很多人有着相同的目标,却常常因为思路不同,选择的道路不同,走路的方式不同,结果也有了天壤之别。
用心做事(第3版)
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在现代企业里,只有用心做事的员工,才是企业真正需要的人。本书以用心做事为主线,不仅阐明了用心做事的理念,还告诉读者在工作中应该将心注,做一个有心的人,以及如何将心用在正确的地方。本书在架构上从始至终贯穿了一条主线——用心,并紧紧围绕这根主线,将其与实际工作紧密联系在一起,旨在强调不仅要具备用心做事的理念,还要懂得如何用心去做,为员工用心做事提供了一个行之有效的方法。本次修订不仅对内容版式和封面设计均行了全新的创作与更新,而且增添了许多有趣的案例和小故事,力求使“用心做事”的理念更深人心,方法更系统,操作性更强。
明哥聊求职
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本书旨在帮助初入职场的年轻人了解求职的方方面面,从做好面试前的准备工作到如何编写及投递简历,从面试的注意事项到怎样度过试用期乃至职业生涯规划,涵盖了新人求职所需了解和掌握的全部内容。 全书共分6章,依次讲解了从公司的角度考量,求职者应该具备什么样的素质;职场新人如何选择所从事的职业及需要做的准备;简历编写及投递的技巧、面试的方式与形式、应聘时要注意的穿着打扮和言行举止、社会上的求职陷阱、面试邀约后的准备、怎样克服面试紧张、如何做自我介绍、面试时的情绪控制及面试的善后工作等;通过20个典型面试问题的剖析,详解回答的重点与技巧;求职成功后如何度过危险的试用期;作者现身说法讲解怎样一步一步做职业规划,探讨跳槽与创业等话题。内容详尽实用,语言风趣幽默,并配套讲解视频,读者还可通过明哥聊求职微信公众号求助解疑。 作者从业十六七年,从基层的小职员到新三板挂牌公司的合伙人,积累了丰富的职场经验,这是一本从实战中总结出来的经验教训指导书。本书可以作为求职者找工作或跳槽时的参考指南,更可作为大中专院校就业指导课程的教辅资料。无论是菜鸟求职,还是老鸟跳槽,阅读本书相信都会大有助益。
奋斗激情
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培养工作热情,需要一种轻松的心情,如果压力太大,干扰太多,情绪会受到影响,从而影响热情的激发。很难想像出,一个对工作没有丝毫热情的人能够将自己全身心投入到工作中去,并且创造出好的工作业绩。工作离不开热情,热情让你挖掘自身潜力,激发想像力和创造力,培养工作热情是把工作做得更好的动力。
女人与男人
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世纪的新女性,可谓“百花齐放,当人们刚刚对小资女人的面貌有所印象的时候,一个个新面孔又出现在人们的视线范围。 男人如茶,是用来泡的。冲泡男人,自然不可以是白开水、自来水乃至于洗澡水,不是说“女人是水”吗?水泡茶天经地义,所以以前那些关于男人是泥、是墙、是钢筋塔吊等稀奇古怪的比喻也统统都是扯淡。男人就是茶,一包取之于深山茶树枝头的叶片,经过晾晒、烘烤、焙制,然后束之高阁,等着一个清纯如水,细润如水,柔媚如水,深情如水的女人,来舒展他的筋骨,鲜活他的血肉,灿烂他的人生……
好习惯好生活
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一个人不可无能,但不可逞能;无能则被人欺负,逞能则伤害自己。贤能的臣于多了,国家就强盛,贤能的孝子多了,家庭就兴旺。贤能的人或多或少,一半在人谋,一半在天命,不可强求。大体而言,能人总是多多益善的,但这是否意味着人可以能而不贤呢?或者,一个人就该显得比他人更高明、更强大、不可一世呢?
好习惯成就好生活
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工作中,有一些人总有很高的期望,他们希望一切工作都能顺利开展,随时可以得到他人的指导,工作成果总被上司、同事认可等等。但事实上,如果你的期望太高,甚至变得不切实际而好高鹜远,你就会让自己不断失望,你的自信心势必会受到很大的打击。
好女孩好太太
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关于女性话题的种种观点中,“独立、平等、智慧、灵秀”等,似乎已成了各色人等的共同审美理想。而诗经中的“窈窕淑女,君子好逑”这一脍炙人口的名句,正好说明中国的传统文化中,淑女美德是重要的内容。尤其是在“野蛮、性自由”被一些人拿来当做新女性标签的时下,淑女的气质和风范,更显得弥足珍贵。
学会包容
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诚实的品格,和经验技能无关,它是人们内在的素养修养,是*竞争力的筹码。 有人说强大的力量是诚实,在当下这个诚信尚显稀缺的社会,诚实无疑是一个人*的美德。与诚实相关联的正直、坦诚、真实等品行也越来越为人们看重,对于刚刚步人社会的青年求职者来说,诚实是*有说服力的武器。
完美的生活
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为保护这只虎,秘鲁人从大自然里单独圈出英亩的山地修了虎园,让它自由生活。参观过虎园的人都说,这儿真是虎的天堂,里面有山有水,山上花木葱茏,山下溪水清澈还有成群结队的牛、羊、兔供老虎享用。奇怪的是,没有人见这只老虎捕捉过猎物(它只吃管理员送来的肉食),也没见它威风凛凛从山上冲下来。它常躺在装有空调的虎房,吃了睡,睡了吃。
实用生活
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一个人在水上漂浮时,感觉口渴时是完全可以张口喝水的。但他害怕沉溺水中,便没有张口,以至于后被渴死。溺、渴都是死,但是怕溺而不怕渴,其实是没有掌握在水中解渴的方法。要想在苦海中能生存下来,则必须将自己所知的法理通过实践和检验加以领会。
对症下药
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每个人因自身个性不同,表现出不同的治人之道,而敢说硬话在曾国藩治人哲学中颇为明显,或者说是曾国藩治人决断的一项突出表现。这与曾国藩的明强不倔的性格有极大关系。因此,在治人之上,就应区别性格,“对症下药”
心灵密码
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智慧就是这么种一奇怪的东西,它在原产地经常营养不良,但经过移植之后往往就会焕发出巨大的生机活力。人类历史上的无数案例都无一例外的倾向于证明这个奇怪的定理,比如禅宗本身的故事。
快乐和幸福
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外在的事物不会伤害到我们,只有自己,自己的心理障碍,才是我们迫切需要克服的敌人。既然快活的心情以及积极的态度能拯救一个人的性命,你为什么还要郁郁寡欢、心灰意冷呢?既然乐观行事能带来幸福,你为何还要陷自己和周围的人于不幸呢?
情绪资源
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在情绪发展中,依照心理学家及心理治疗家希拉瑞能?佩卓尔德(HilarionPet201d)的分析,可将情绪的基本经历品质描述如下:
成功
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在追求成功的道路上,不知要经历多少的坎坷,对于没有掌握成功方法的人来说,每一次的成功,也许都要经历唐僧取经般的九九八十一难。如果我们的生命真有无限长的话,即使把所有的路都走一遍都无所谓,但事实是生命有限,人生苦短,人生真正能够做事的时间不过是短短的几十年。
成功不求人
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从今往后,我必须认识到,我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚忍不拔,勇往直前,迎接挑战,那么我一定会成功。 什么人值得我们称颂呢?根据大多数人的意见,唯有“能说能行”的人,是难能可贵的。 “能说能行”的人,有的是一颗“坚决的心”。说到“坚决”,那是接近“真理”的“美德”之一;人们能够好好地应用它,它便可以成为“生命”表现的指导力。
成功我做主
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在走向人生富有之路的过程中。关键的不是拥有资金,而是拥有一流的思维。有一个富翁去一个风景秀丽但是却很贫穷的地方旅游,在领略了大好河山的同时,也被当地的贫穷所震撼。于是生出想要帮助这里的人改变一下的想法,恰好这个时候来了一个放牛娃。
成功新思想
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讨论想像力,也许可称之为本书的“中心”,因为本书的每一讲都与这一讲相联系,并要运用到本讲的基础原则,就好像所有的电话线都要通到总机房,才能获得它们的电源。除非你先在想像中创造出这些品质,并想像你看到自己拥有它们,否则你将永远不会拥有生命中的任何一项明确目标,你也将永远不会拥有“进取心与领导才能”。
成功方略
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能够接纳自己,才能真正喜欢别人,并相信自己能够得到成功与快乐;也惟有接纳自己,才能产生动机、设定目标、并积极地思考。相信自己“应该得到”成功、快乐,这些东西才会属于你。自我评价恶劣的人,往往只看到积极思想、设定目标在对别人产生重大的作用,却看不到它们对自己的作用。

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