万本电子书0元读

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每满80减40 表情包外交官
表情包外交官
刘宇
¥19.99
《表情包外交官》是一本解码数字时代新型社交语言的趣味指南。从职场雷区到情场推拉,从家族群生存到国际对话,本书深入剖析了表情包如何重塑现代人的沟通方式。
每满80减40 钝感力
钝感力
戴士
¥19.99
本书从神经科学角度揭示“钝感力”这一心理韧性的本质,通过前额叶皮层与杏仁核的博弈,阐述情绪调节的深层机制。书中对比钝感力与厚黑学,强调其“不较真”而“有底线”的积极生活态度,并提供21个微习惯,如“15分钟情绪隔离区”“夸夸日记”“3次深呼吸回应法”等,帮助读者打造“钝感体质”,在快节奏、高压力的社会中保持从容。本书为现代人提供一套实用的心理调节方法,提升情绪调节效率,减少内耗,增强抗压能力,是追求内心平和与*生活的**指南。
每满80减40 庄子也冥想
庄子也冥想
王弗
¥19.99
你是否常感心绪纷扰,被日常的忙碌与焦虑裹挟?渴望片刻安宁,却不知从何入手?《庄子也冥想》为你打开一扇门,将两千多年前庄子充满智慧的生命哲学,转化为现代人触手可及的静心良方。 本书并非深奥难懂的国学讲义,而是致力于“古法今用”。它巧妙提炼《庄子》中“坐忘”的放下、“心斋”的专注、“齐物”的包容、“逍遥”的自在等核心智慧,将其精髓融入简单、易行的冥想与正念练习中。这些方法无需特殊场地或长时间打坐,五分钟的“坐忘”、通勤路上的“天籁聆听”、工作间隙寻找“庖丁解牛”般的专注,都能成为你安顿身心的契机。 书中不仅阐释庄子思想的生活启示,更结合现代心理学与神经科学的研究发现,为你揭示这些古老练习如何切实作用于大脑与身体,帮助我们缓解压力、提升专注、改善睡眠、重拾内心的平静与力量。现代研究证实,这些实践能有效调节神经系统,培育内在的稳定与觉察。 告别艰涩的理论与遥不可及的境界,《庄子也冥想》专注于你真实的生活需求。它邀请你在喧嚣的日常里,借助庄子的智慧,随时随地开启一段与自我深度联结的宁静旅程。翻开本书,开启一场融合古人智慧与现代科学的身心探索,找回属于你的那份从容与自在。
每满80减40 不上班的这几年
不上班的这几年
阿彬 著绘
¥58.00
百万粉丝漫画博主阿彬新作!一本生活方式漫画,送给不想上班的工人。 上班不是唯一的选择,但不上班也要做好准备! 阿彬在书中讲述自己从被裁员到成为自由漫画博主的故事,分享如何找到自己热爱的事业,对比上班和自由职业生活的不同,总结自由职业在财务、社交等方面要面临的风险和要做的准备。 这本书有故事,有情绪,有干货,全面展示了不上班的生活方式,帮助不想上班的人做适合自己的选择,帮助被迫失业的人走出焦虑,启发年轻人探寻自己的想要的生活。
每满80减40 如何让别人喜欢你
如何让别人喜欢你
周成功
¥9.80
你想成为别人的偶像吗?你想让越来越多的人都喜欢你吗?相信每个人都会给以肯定的回答,然而,光想是不行的,你必须知道什么样的人惹人喜爱,本书从各个方面介绍了,做个什么样的人,才会集万千宠爱于一身,让所有的人都会把你视为完美的化身,默默地喜欢你一辈子。
每满80减40 成为领导,你OK!——老板的57条终极修炼!
成为领导,你OK!——老板的57条终极修炼!
佳乐
¥9.80
如何才能成为老板?什么样的人适合成为老板?怎样成为好老板?本书会告诉你: 教你从员工到老板的蜕变! 教你从一无所有到事业有成! 教你实现理想,不遗憾今生! 你便会因为拥有了自己的事业而圆满,因为成为了好老板让自己飞黄腾达,让别人更加地拥护你、追随你!
每满80减40 极简社交学
极简社交学
佳乐,李定汝
¥9.80
生活是一个大舞台,在这个舞台上,我们每个人都扮演着不同的角色。 我们需要各自起舞,也需要和周围的人打交道。因此,我们要学会和正确的人在一起,尽可能去避开那些想害我们或正在害我们的人。 那么,如何才能识别这些人呢?如何才能让自己不受所害呢?我们需要得到一本避免被周围人所害的“圣经”。 本书从自身和外界周围的人两个大方面入手,分六个层面探讨,教你如何不让周围的人害了你!
每满80减40 学会自爱,人生无碍
学会自爱,人生无碍
周成功,安旻廷
¥9.80
本书共有72篇文章,在每一篇文章中,大部分都是文字的叙述加上一个故事,外加“小练习”。每篇文章大概1170字,力求做到短小精悍。 文中所叙述的是改变命运的案例,传达出不沉沦、不堕落,活出自我光彩的主旨。 其实,命运是很难决定的,但我们却可以改变,成为它的主人,而不是被它所唆使、所左右。
每满80减40 人生,就是要“小题大作”
人生,就是要“小题大作”
子阳,殷仲桓
¥9.80
我们每一个人的一生当中,会遇到无数的小事,只有做好这些小事,才能让我们与众不同,让我们的人生更加绚丽辉煌。 然而,人生中小事涉及到各个方面,我们如何才能把握住那些小事呢?本书从事业、生活、情感和人生四个大方面入手,介绍了关于工作中、朋友间、家庭里和个人内心等,萦绕人一生不可忽略具有代表性的小事。读者朋友们读后,能够轻而易举地领会到生活中哪些小事是不可忽略的,并且把这些不可忽略的小事做好,让生活变得更美好。
每满80减40 天黑就赚钱
天黑就赚钱
刘洋
¥19.99
当城市华灯初上,热闹的夜市便拉开了帷幕。这里不仅是烟火气的聚集地,更是普通人低成本创业的绝佳舞台。《天黑就赚钱:摆摊小白逆袭夜市的实战攻略》就是为你——零经验却渴望在夜色中掘金的新手——量身打造的行动指南。 别再被“摆摊很简单”的幻想迷惑,也别因“不知从何下手”而却步。本书摒弃空洞理论,直击实战核心。它将带你迈出坚实的*步:从摆正心态、精算启动资金开始,避开盲目投入的陷阱;接着,手把手教你如何运用基础的供需逻辑和人群观察,在五花八门的夜市商品中锁定属于你的“吸金利器”;更要紧的是,揭示“黄金摊位”的选址奥秘,并非人潮汹涌处就财源滚滚,科学的观察与时间管理才是关键。 书中详解如何搭建*实用的移动“作战平台”,让你的摊位在夜色中脱颖而出;更传授无声陈列与开口吆喝的技巧,基于消费心理,巧妙将匆匆过客转化为忠实买家。精打细算方能长久,本书提供清晰的成本核算思路与简易记账法,助你牢牢掌握利润,明明白白赚钱。 实践出真知,本书强调持续复盘与优化。教你从每晚的收摊中总结经验,逐步提升产品与服务,积累回头客,甚至探索打造个人小品牌的可能。同时,贴心梳理新手常踩的“雷区”:从应对天气突变、货源危机,到处理同行关系与自我精力管理,提供实用的避坑策略与应急预案。
每满80减40 人生漫漫亦灿灿
人生漫漫亦灿灿
非晚 著/绘
¥17.90
当你拥有感知幸福的能力,你将时时刻都能感受到幸福的滋味。真正的幸福,往往不是遥不可及的奢望,反而就在身边,只不过你没有发现。 也许是遇到许久不见的老友,也许是钻进刚晒好的被子里,也许是走着走着,突然听到自己曾经很喜欢的那首歌……这些生活中简单而美好的瞬间,总会在不经意间抚平我们内耗、焦虑的情绪,让我们感到温暖且幸运。 本书分为两大部分:*部分精心筛选了100个让幸福感“爆棚”的瞬间,配合书中100幅清新唯美的插图,让你随时随地感知幸福;如果你希望留存自己的生活印记,第二部分则是专为你定制的“美好生活记录手账”,你可以把自己独有的“小欢喜”记录上去,或者写一写感恩日记,一定会收获满满的幸福感。 人生缓缓,自有答案。愿我们都拥有感知细碎幸福的能力,为生活的小事雀跃,做个幸福的人。
每满80减40 学习之光:用对方法,激发孩子的自主学习力
学习之光:用对方法,激发孩子的自主学习力
谢麟 著
¥35.88
自主学习是一种自觉、主动而且积极的学习行为,对孩子而言是一种非常难得的对学习的自我管理行为,而自主学习力则是所有父母都希望孩子具备的能力。 《学习之光:用对方法,激发孩子的自主学习力》内容融合了作者在提升孩子自主学习力方面的经验,全书共5 章,第1 章和第2 章介绍提升孩子内驱力的方法;第3 章和第4章介绍高效的学习方法,了解这些方法,父母才能为孩子提供更有力的支持;第5 章介绍家庭教育中的常见问题及应对方法,以帮助父母更好地应对实践中的挑战。 《学习之光:用对方法,激发孩子的自主学习力》适合广大中小学生的父母阅读,希望书中介绍的方法能帮助孩子提升自主学习力。
每满80减40 跨界思考的自然启示
跨界思考的自然启示
高佳佳
¥19.99
《跨界思考的自然启示》揭示了创新的核心秘密:跨界思考。就像中医经络启发了程序员调试代码,蜂巢结构优化了航天器设计,真正的突破往往来自不同领域的意外碰撞。我们的大脑习惯固守专业领域,却因此错失了无数创新可能。本书将带你打破思维壁垒:从家庭主妇和面技巧改善工厂流程,到猫瞳孔原理催生变色墨镜,处处展现跨界火花的魔力。你将学会三种实用方法让毫不相关的事物产生化学反应,理解“失败”的胶水如何变身便利贴,还能从蒲公英种子中领悟降落伞设计的奥秘。更重要的是,你会掌握区分真创新与伪创意的能力,避免制造“带键盘的拖鞋”式的无用发明。这不是一本教条的手册,而是一把打开思维牢笼的钥匙——当你学会在油条里看见望远镜的灵感,世界将向你展现无限可能。
每满80减40 积极谈判(沟通力系列)
积极谈判(沟通力系列)
[美]威廉·尤里
¥40.60
冲突在各地加剧,威胁着我们珍视的一切。几乎每一个领域都是斗争更多、合作更少,特别是在需要解决的关键问题上。我们如果想要成长、改变、化并创造性地解决问题,就需要学会谈判。 这本书展示了威廉·尤里50余年来,如何协助解决从董事会斗争到劳工罢工,从美国的党派分歧到家庭不和,从中东、哥伦比亚和乌克兰的战争到帮助美国和苏联避免核灾难等一系列棘手冲突。尤里利用他几十年的经验和知识总结出一套方法论——从冲突中挖掘新的、意想不到的可能性,创造一条“通往可能之路”。这条路由三部分组成:走向看台(将自己抽离出来以看清局势),为双方构建一座坚固的、可以跨越争议鸿沟的金色之桥,动员第三方参与(获得客观的、更多的支持)。每部分都由三种力量组成,当这些力量一起被激活,就会创造出一个充满可能性的动态协同圈。在这个圈子里,即使是最棘手的冲突也可以逐渐转变。 这本书结合了易于理解的理论框架和数十个多领域的有趣谈判案例,对于任何想要解决工作、家庭、生活冲突的人来说,都是一本重要的谈判指南。
每满80减40 半小时就能读完的乔布斯传
半小时就能读完的乔布斯传
伍德
¥19.99
本书的书名是一个承诺:它并非关于物理阅读速度,而是一次精神上的闪电之旅。我们摒弃传统传记的冗长,将乔布斯波澜壮阔的一生,浓缩为十个决定其命运的戏剧性切面。从车库里的苹果诞生,到麦金塔的“海盗”革命;从被放逐的十年旷野,到王者归来后用iMac、iPhone和iPad重塑世界……这不止是传记,更是一次对“非同凡想”精神的深度解码,旨在让你在*短时间内,掌握这位改变世界的天才的生命精髓。
每满80减40 在老板的刀刃上行走
在老板的刀刃上行走
阿登
¥19.90
这是一本经济随笔,是一个成功职业经理人的自述,也是一本与初涉职场的青年朋友聊天的书。作者以自己的切身体验,讲述了职场打工者在与老板打交道时应有的大思路、大智慧,讲述了“和平年代,经济的解放才是真正的解放”,“咱们都把自己的职业谋好,别给政府添麻烦”等独特的生活感悟。 作者阿登,改革开放之初由国家知名文化部门下海,凭着自己的勤劳与智慧,取得了令人羡慕的业绩与高薪。他怎样与“难伺候的老板”打交道?怎样争取在私企中少受剥削?他为什么只愿意打工而决不自己当老板?……阿登娓娓道来,很能给职场奋斗者以启迪。 也许你没有任何能助你成功的家庭背景,也许你没有一点能帮你起步的经济基础,也许你正在竞争激烈的职场中困惑、迷茫……与阿登聊聊,或许能豁然开朗。 书中没有空泛的说教,全是二十多年来职场打工生涯换来的肺腑之言。阿登的文笔轻松幽默,颇富自嘲。他曾真诚地帮助过许多职场年轻人,赢得了他们至今的尊敬;他也曾多次应邀给各类打工者讲课,赢得无数掌声;相信这里的一段段故事,也会赢得你会心的或是带泪的微笑……
每满80减40 新媒体节目主持策略与技巧(微课版)
新媒体节目主持策略与技巧(微课版)
白海 主编
¥29.90
本书旨在为新媒体环境下的节目主持人提供全面的主持策略与技巧指导,内容涵盖新媒体节目主持概述、新媒体节目主持人培养、短视频节目概述、短视频节目的主持策略与技巧、直播节目概述、直播节目的主持策略与技巧及网络节目主持等。本书通过理论讲解、案例分析、实战演练相结合的方式,帮助节目主持人提升在新媒体环境下的专业素养,增强新媒体节目的吸引力和影响力。 本书适合作为高等院校新闻传播、网络与新媒体、播音与主持艺术等相关专业的教学用书,也可作为新媒体、互联网及其他相关行业从业者的参考读物。
每满80减40 非暴力沟通实践指南:从“会说话”到“懂相处”的进阶之路
非暴力沟通实践指南:从“会说话”到“懂相处”的进阶之路
朱鸢
¥19.99
本书为您铺设一条清晰的沟通成长路径,不仅系统阐释非暴力沟通的观察、感受、需求、请求四大核心要素与同理心倾听的精髓,更强调“实践”与“转化”。内含丰富的实用练习、情境案例与行动策略,手把手教您如何将理论应用于亲密关系、家庭教育和职场互动,逐步提升情感智慧,化解矛盾,建立深度连接,真正实现从技巧性“会说话”到智慧型“懂相处”的生命蜕变。
每满80减40 大河的一滴
大河的一滴
【日】五木宽之;徐静波译
¥35.99
“每个人都是大河中的一滴水。”我们得承认人是微渺的存在。无论怎样积极地生活,总会有陷绝望的至暗时刻。再怎么努力也没用了,一种无力感席卷全身。此时,五木宽之平静地说,失败的人生也没有关系啊,人光是活着就已经很了不起了。他借助佛陀和亲鸾的思想,从负面思考的角度出发,坦诚讲述了人在看不到未来的时代如何生存的思考和见解,震撼人心。 《大河的一滴》出版至今,累计销量已过320万册。疫情时期,更是给身心受伤的日本人带来了无尽的疗愈。 2020年再版,仅3月就紧急加印30多万册,被称为“破疫情时期不安的生存哲学”。
每满80减40 非暴力沟通的底层逻辑:用语言构建有温度的人际关系网
非暴力沟通的底层逻辑:用语言构建有温度的人际关系网
刘雨欣
¥19.99
本书带您洞悉超越技巧的沟通真谛。本书不止于方法,更深入探究非暴力沟通何以有效的“底层逻辑”:从不带评判的观察建立信任,到理解感受背后的普世需求,再到以尊重的请求促进合作,以及同理心如何编织连接。通过理解这套关乎人性与连接的深刻原理,您将学会用语言为基石,精心构筑一个充满真诚理解、相互支持与深切关怀的“有温度的人际关系网”,让每一个互动都成为滋养心灵的源泉。
每满80减40 如果人生重来过,我会这样活——103种不同的活法让你与众不同
如果人生重来过,我会这样活——103种不同的活法让你与众不同
周成功
¥10.00
    《如果人生重来过我会这样活(103种不同的活法让你与众不同)》简介:在我们活着的时候要好好地活下去,要找到一个适合自己活法,不要等到生命的后一刻才悔之不迭。人生不可以重来,我们要珍惜这来之不易的生命,只要我们活出了真实的自我,既不去苛求,也不去勉强,到后来会发现我们的一生还是有意义的。周成功所著的《如果人生重来过我会这样活(103种不同的活法让你与众不同)》正是基于这一,让活着的人活得更有意义,怎样活才不至于后悔,103种不同的活法让你游刃有余。愿你好好地活下去,活出自己的特色,人生不后悔!