万本电子书0元读

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每满100减50 减重行动:健康体重管理指南
减重行动:健康体重管理指南
孙贵香
¥40.60
今年全国两会期间,“体重管理”成为民生热词,很多网友调侃“胖到国家都出手了”。国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》*新数据显示:我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%关口,6至17岁的儿童青少年肥胖率接近20%,6岁以下的儿童肥胖率达到10%。这些数字背后,是心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病风险的激增——每增加5公斤体重,糖尿病风险上升27%。面对这一公共卫生挑战,国家卫生健康委自2024年起启动“体重管理年”三年行动,推动从“治病”向“防病”转变。3月9日,国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示,实施“体重管理年”3年行动,普及健康生活方式,加强慢性病防治。本书根据减重管理政策导向编写,是一本极具实用性的减重指南。
一周特价10.28-11.12 AI智能体搭建与应用(基于Coze)(慕课版)
AI智能体搭建与应用(基于Coze)(慕课版)
乔海晔,杨忠明 主编
促销价:¥17.95|¥59.80
智能体作为人工智能技术的重要载体,正成为推动数字经济发展的核心力量。本书基于扣子(Coze)平台,系统介绍了智能体的概念、技术架构、开发流程和应用实践等内容,覆盖智能体从理论到实践的完整知识体系。 本书共9 个项目,内容包括AI 智能体概述、智能体的核心模块、智能体搭建全流程、内容生成智能体、电商客服智能体、视觉设计智能体、新媒体运营智能体、智能体的其他应用及多智能体协同运作。每个项目都采用“项目导读—知识目标—素养目标—任务分解—项目实训—拓展延伸—课后思考”的结构,将理论与实践相结合,注重培养读者的实际操作能力和创新思维。 本书内容新颖,体系完整,实用性强,可作为高等院校各学院的通识教材,也可供企业技术人员、产品经理、创业者和对智能体技术感兴趣的读者使用。
每满100减50 当我们阅读时,大脑是如何思维的
当我们阅读时,大脑是如何思维的
[美]丹尼尔·T·威林厄姆
¥23.95
停下来想一想:就在此刻,当你阅读这段文字时,你的大脑里正在发生着什么?  对于在瞬间理解这个要求,你的思维所建立的无数惊人联系,你又了解多少?  为什么这很重要? 丹尼尔·T. 威林厄姆为我们揭了阅读这一迷人过程的神秘面纱,还细致剖析了我们阅读的内在动因。他巧妙地将大脑科学、心理学与行为学等多个领域的知识融为一体,将阅读领域的认知研究讲解得条理清晰、深浅出。  理解阅读这一复杂认知现象背后的科学原理,对于提升阅读水平具有重要意义。  事实上,每一位“阅读者”都会对自身大脑中那些活跃却难以察觉的认知机制产生浓厚兴趣。
每满100减50 上锁的门
上锁的门
[ 美 ] 弗雷达·麦克法登
¥41.30
十一岁那年,警察敲响家门,诺拉?尼尔林的人生彻底崩塌 —— 父亲竟是连环杀手 “手艺人”,地下室上锁的门后藏着无数罪恶。 为逃离家族阴影,她改名诺拉?戴维斯,凭借努力成为一名成功的外科医生,过着低调孤独的生活,竭力与血腥过往切割,坚信自己绝不会重蹈父亲覆辙。 然而平静终被打破。 她的两位女病人接连遇害,死状骇人:双手被齐腕砍断。 这正是“手艺人”作案的标记。 而诺拉,这位受害者的医生、杀人魔的女儿,成了完美的嫌疑人。警方步步紧逼,匿名信件悄然塞入门缝,房间弥漫着诡异气味…… 诺拉必须找出真相,证明自己的清白。她一直坚信,自己与父亲是不同的。 只要,没人发现她家地下室里连她自己都无法解释的东西……
每满100减50 德国总参谋部
德国总参谋部
[英] 斯宾塞·威尔金森
¥40.80
该书*、多层次地论述了从普鲁士总参谋部到德国总参谋部的演变史,剖析了德国总参谋形成的历史根源,并从微观层次研究了德国总参谋部的各个环节,深入阐释了在德国走向统一过程中总参谋部不可替代的作用。书中还精选百余幅功能性插图,帮助读者更生动形象地了解书中的人物及事件。
一周特价10.28-11.12 我活几个瞬间,但也想抓住永恒
我活几个瞬间,但也想抓住永恒
温迪•米切尔;安娜•沃顿
促销价:¥18.99|¥68.00
或许,哪怕蕞勇敢的人也不愿听到坏消息,毕竟许多困难不是用来战胜的。 而我们的故事,正是从一个坏消息、一个无法战胜的困难讲起。 一天,温迪在跑步时摔倒了。包括医生在内,所有人都觉得这只是个小意外,谁也不会想到蕞后等待她的是失智症。她开始忘记许多人和事,遇到各种各样的困难,也慢慢接受了“往日不可追”的现实,决意用渐渐失去的记忆来书写记忆。 或许在设想绝境时,我们会对自己说“我一定要……”“我绝不……”,可真到那时,人的状态却更具体而复杂。正如我们在温迪身上看到的,她是日渐衰弱的病人,也是渴望在蕞后关头为女儿遮风挡雨的母亲;她因每况愈下的身体而郁闷,也为能重复体会初见的美好而欣慰;她有过天真无邪的时光,也有过风华正茂的岁月……她似乎找到了一根无形的针,一针一线将过去和现在的瞬间缝合在了一起。 致疾病,致生命,致过去与未来,致瞬间与永恒。这本书写给每一位曾经历过或正在面临变故的人。读完后我们都会发现,无论未来顺遂与否,许多烦恼已无法再撼动自己;无论何时,人永远可以相信自己的生命力。
每满100减50 国医大师郭子光辨治妇科疾病精粹
国医大师郭子光辨治妇科疾病精粹
蒋萃, 江泳
¥26.60
围绕郭老“人-症-病-证”辨治体系,从临床实际诊治过程出发,基于中医思维,从“人”“症”“病”“证”各个方面探究妇科病的辨治。厚古重今,病证结合,中西汇通,形成规范化、精准化的常见妇科疾病辨治体系围绕郭老“人-症-病-证”辨治体系,从临床实际诊治过程出发,基于中医思维,从“人”“症”“病”“证”各个方面探究妇科病的辨治。厚古重今,病证结合,中西汇通,形成规范化、精准化的常见妇科疾病辨治体系围绕郭老“人-症-病-证”辨治体系,从临床实际诊治过程出发,基于中医思维,从“人”“症”“病”“证”各个方面探究妇科病的辨治。厚古重今,病证结合,中西汇通,形成规范化、精准化的常见妇科疾病辨治体系围绕郭老“人-症-病-证”辨治体系,从临床实际诊治过程出发,基于中医思维,从“人”“症”“病”“证”各个方面探究妇科病的辨治。厚古重今,病证结合,中西汇通,形成规范化、精准化的常见妇科疾病辨治体系
每满100减50 金刚经·心经·坛经--中华经典藏书(三版)【中华书局出品】
金刚经·心经·坛经--中华经典藏书(三版)【中华书局出品】
陈秋平,尚荣译注
¥19.20
各类小本般若经的编译与流传中,以《金刚经》与《心经》Z具代表性与影响力。般若经的核心思想是“空”。但佛教所说的“空”,非一无所有之“空”,而是以“缘起”说“空”,亦即认为,世间的万事万物,都是条件(“缘”即“条件”)的产物,都会随着条件的变化而变化。条件具备了,它就产生了(“缘起”);条件不复存在了,它就消亡了(“缘灭”)。世间的一切事物,都不是一成不变的,而是一个念念不住的过程,因此都是没有自性的,无自性故“空”。 《金刚经》和《心经》作为般若经的浓缩本,“缘起性空”同样是其核心思想,但二者又进一步从“对外扫相”和“对内破执”两个角度去讲“空”。《金刚经》的“对外扫相”思想集中体现在“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观”这个偈句上,对内破执则有“应无所住而生其心”这一点睛之笔;《心经》则是以“色不异空,空不异色;色即是空,空即是色;受想行识亦复如是”,来对外破五蕴身,以“心无挂碍”来破心执。两部经典都从扫外相、破心著的角度去说“空”。 《坛经》是中国僧人撰写的著述中*被冠以“经”的一部佛教典籍,其核心思想是“即心即佛”、“顿悟成佛”。《坛经》在把佛性归诸心性、把人变成佛的同时,倡导“即世间求解脱”,主张把入世与出世统一起来。 《金刚经》《心经》《坛经》在中国佛教中地位崇高,体现了佛教的原典精神和特有的思想价值。从中国文化史的视野来看,它们的影响遍及于佛教信众*广的净土宗和禅宗,也渗透于世俗社会生活的方方面面。因而如想了解佛教的基本教义,或想对中国佛教文化有进一步的了解,这三部佛经是入门基础,是必须一读的经典。
每满100减50 读懂阴阳五行的秘密:图解地理五诀
读懂阴阳五行的秘密:图解地理五诀
(清)赵九峰
¥29.99
《图解地理五诀》是一部以传统堪舆经典《地理五诀》为基础的图解读本。《地理五诀》总括传统风水中的五大核心要素——龙、穴、砂、水、向,将繁复的堪舆理论归纳为相对清晰的判断体系,被相关书目信息称为风水学中具有较高权威性的经典。 全书分为八卷,内容包括:五行歌诀与罗盘学法,论龙“生旺死绝”形象,穴分阴阳富贵贫贱,砂形贵贱得位失位,水法图典,龙水配合与水口吉凶,平洋要诀后附旧集,以及寻龙图。整体结构从阴阳五行、罗盘基础讲起,再进入龙脉、穴位、砂形、水法、向法等具体堪舆内容,形成较完整的传统地理风水知识框架。 本书采用“全白话图解”方式,插入百余幅手绘图片,精确绘制200多幅罗盘简图,并将原书50幅插图还原为实景图,帮助读者理解传统堪舆术语、方位关系与图诀逻辑。
每满100减50 AI 优先:面向未来的企业和品牌行动指南
AI 优先:面向未来的企业和品牌行动指南
(美) 亚当·布罗特曼(Adam Brotman );安迪·萨克(Andy Sack)
¥45.00
“如今营销人员需要依靠广告公司、策略师和创意专业人士来完成的工作,其中 95% 都能由人工智能轻松、迅速地处理,而且几乎无需成本。并且人工智能很可能能够针对真实的或模拟的客户焦点小组来测试创意,这都不是问题。” 听到这番惊人的言论后,两位作者开启了探索之旅,想要弄清楚向人工智能优先的世界过渡究竟意味着什么。你会听到一众科技界的权威人士与作者分享他们的看法,分享他们对向新现实过渡的思考。
每满100减50 泛谈半导体
泛谈半导体
叶国光,唐元亭,叶晏玮
¥64.00
本书共6章,内容包括:绪论、半导体理论基础、半导体器件、关键半导体设备、先进工艺制程、我对未来科技的看法。
每满100减50 沉默之家
沉默之家
陈蓉妍、侯虹斌
¥25.00
【精品小说+现实+复仇+刑侦+女性连环消失+伪慈善基金会】 东莞兰亭会所的深夜,女孩唐恬坠楼身亡,所有痕迹被连夜抹除,60万现金成了封口费,一条人命被草率定性为“意外自杀”。 远在伦敦的哥哥唐韧得知妹妹死讯后,隐姓埋名以新身份“周忆天”潜入虹江,成为涉黑财团兰亭集团掌门郑天成的专属法律顾问。 女刑警陆瑾在整理旧案卷时,发现二十三名来自偏远地区的女孩,在受助于天成慈善基金会后集体“消失”, 立案申请被退回,同事老何被降级,陆瑾意识到这不是一个人的犯罪,这是一个系统……
每满100减50 意义:成功与财富的原点与终点
意义:成功与财富的原点与终点
刘东华
¥51.00
本书是“正和岛书系”之中国企业家思考和践行“新商业文明”的图书。从《中国企业家》杂志到中国企业家俱乐部,再到正和岛,刘东华先生一直致力于让创业者和企业家的成功与财富更有意义,并持续推动中国企业和企业家的使命升级、意义升级和动力升级。刘东华先生被誉为中国“企业家的真朋友最多的人”,基于多年来对企业家群体的深刻洞察,他对企业家形成的一个独特定义是“通过商业的价值创造追求生命意义和生命价值最大化的人。”在价值多元、社会心理日益微妙与复杂的当下,企业家是如何处理生命与意义的关系的?他们定义意义、追求意义的方式和他们获得的成功、财富、自由与幸福之间到底有着怎样的联系?广大读者可以从企业家自我定义意义、自我实现意义的方式和过程中受到怎样的生命启迪?刘东华先生结合自己的观察与实践,围绕意义的若干终极问题多角度、多侧面给出了自己的深度思考。
每满100减50 不显眼者的现象学:海德格尔的空间问题研究
不显眼者的现象学:海德格尔的空间问题研究
石磊
¥68.00
对空间问题的重视贯穿了海德格尔思想道路的始终,并且以愈发明显的态势显现出来。海德格尔视存在问题为自己思想*的问题,他本人在暮年曾将这个*问题总括为三个关键词(意义-真理-位置)。若从存在问题来看,便是存在之意义、存在之真理和存在之位置。由此可见,以位置为代表的空间问题在海德格尔这里取得了与意义、真理同样本源的地位。本书通过三个方向进行讨论: 1.发掘、整理出海德格尔空间思想的演进以及对相关主题的论述,并说明空间问题在海德格尔思想中的本源地位。2.通过海德格尔的空间思想来看待海德格尔与现象学之关系。3.空间问题对海德格尔思想之方式和主题的改变。
每满100减50 股是股非(之三):强势之星
股是股非(之三):强势之星
一路奔行
¥98.99
本书是“股是股非”系列投资专著的第三册。 本书作者从股价走势中极为常见的星线着手,将星线收敛、含蓄的内涵作了细致入微的介绍。书中根据三度交易系统的强势赢利模式,列举大量实盘案例,对强势资金建仓与强势行情变盘进行演绎。全书细观毫厘、明辨精微地论证星线承上启下的“是与非”,值得投资者学习、实战运用。
每满100减50 中国吉祥纹样图鉴
中国吉祥纹样图鉴
郑军 徐丽慧 编著
¥53.90
本书*深入地介绍了中国吉祥纹样。本书共六章,先介绍了吉祥纹样的发展史及其表现方法,接着分别介绍了象征幸福的经典纹样、象征官禄的经典纹样、象征长寿的经典纹样、象征喜庆的经典纹样和象征财富的经典纹样。书中对每一种纹样都进行了简单介绍,并讲解了其寓意。大部分纹样图都经过重新设计绘制,融入了独特创意,让传统元素焕发全新活力。 本书适合传统文化爱好者、民俗爱好者、美术从业者及设计师等阅读和参考。
每满100减50 周月亮文集(套装11册)
周月亮文集(套装11册)
周月亮
¥99.99
《周月亮文集》是当代阳明心学名家、中国传媒大学阳明书院院长周月亮四十年著作首次整理出版。 从《世代如落叶》的历史苍茫,到《孔学儒术》《性命之学》对儒家智慧的现代叩问;从《<水浒>智局》《<儒林>士文化研究》对古典名著的另类解读,到《王阳明传》对心学宗师的生命触摸——周先生以独到的视角,让尘封的典籍与鲜活的人生相互照亮。而《电影现象学》《文化传播》等专业论著,则展现了他对当代影像传播与媒介文化的深刻洞察。《揉心学词条》《在别人家的院子里》这类随笔小品,更见其日常思索中的自省与温情。 十一册文集,既是对外探寻世界的目光,也是向内叩问心灵的回响。读周月亮,不仅是知识的获取,更是一场思想的对话、一次人生的映照。
每满100减50 万历传【中华书局出品】
万历传【中华书局出品】
樊树志著
¥57.00
万历帝十岁登极,少年天子励精图治,与张居正联手打造万历盛世。张居正死后,却对其抄家清算,掀起数十年党争。其后二十几年不上朝,被大臣痛批“酒色财气”。运筹“万历三大征”,战果辉煌,*后岁月却为辽东战事所困。在位四十八年,一生分为黑白分明的两段,心灵在成长中蜕变。是什么导致了他的压抑、偏执与报复?他的人性弱点为他的王朝带来了哪些厄运?古代帝王操控着国家和人民的命运,自己何尝不被“高处不胜寒”的身份操控?复旦大学教授樊树志从普通人性的视角,以专业的史学修养与生动的文学叙事,真实再现了万历帝和他的朝代。
每满100减50 夜航船(全3册)中华经典名著全本全注全译丛书(套装全三册)【中华书局出品】【第三分册】
夜航船(全3册)中华经典名著全本全注全译丛书(套装全三册)【中华书局出品】【第三分册】
李小龙,余兴亚译注
¥39.24
“夜航船”是古代南方水乡苦途长旅的象征。人们外出都要坐船,在时日缓慢的航行途中,坐着无聊,便以闲谈消遣。各色人等应有尽有,谈话的内容也包罗万象。张岱说:“天下学问,惟夜航船*难对付。”于是,张岱便编写了一本列述中国文化常识的书,取名《夜航船》,使人们广泛涉猎、储备知识,不至于在类似夜航船的场合里丢丑。《夜航船》全书二十卷,按类分为二十部,以词条的方式撰写。从天文地理到经史百家,从三教九流到神仙鬼怪,从政治人事到典章沿革,内容广采博收,涉及广泛,是一部百科全书类的著作。《夜航船》并非高深莫测的古书,而是用较为浅显的文言叙述四千余个文化常识条目,这些条目绝大多数都是作为一个有文化的人所必须熟知的内容,是一部高度文人化、文学化的小型综合性类书。它继承了类书的知识框架,却注入了晚明小品的灵魂,不仅具备“备查考”,更有“供谈资”“养性情”的价值。
每满100减50 图解古代人体密码神相全编第二部:名家相法
图解古代人体密码神相全编第二部:名家相法
(宋)陈抟,程子和
¥29.99
中国相术并非只有一套固定规则,历代名家在五官、骨相、形体、声音与神态上各有侧重。第二部“名家相法”汇集相关文献和相法心得,以白话、标题和图解梳理不同流派的观察方法。读者可以比较同一身体特征在不同传统中如何被解释,也能看到相术知识如何在古代社会传播、变形和相互引用。它更像一部传统识人文献选编,而不是可以据外貌判断现实人格的指南。本版配合历代人物相图、五官部位、骨相形态和流派对照图便于比较阅读,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。无论是已了解相术基础、希望比较历代名家方法的读者,还是研究传统身体观、识人术和民俗文献的人群,都能从中找到清晰的进入路径。
每满100减50 图解古代人体密码神相全编*部:相学总论
图解古代人体密码神相全编*部:相学总论
(宋)陈抟,程子和
¥29.99
*部“相术总论”从中国相术的历史、理论基础和人体分类讲起,说明阴阳五行、天人合一等观念如何进入对五官、形体、骨骼、声音和神态的解释。书中以白话和图解整理《神相全编》的基本术语,帮助读者建立部位和概念之间的对应关系,也介绍相术在古代选官、婚姻和社会交往中的影响。作为三部曲的入门卷,它更适合被当作传统身体观念史来阅读。本版配合人体总图、五官分区、骨相与形体分类图构成清晰入门路径,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。无论是*次接触《神相全编》和相术文献的读者,还是关注古代身体观、审美与识人文化的人群,都能从中找到清晰的进入路径。