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许尤佳教授告诉你:孩子好体质是养出来的
￥69.80
这是一本从辨识孩子的体质手，教会家长如何对症提高孩子免疫力，调理孩子常见病的书。书里介绍的辨识体质的方法简单易操作，每种体质都有对应的调理方案，解决了家长不会辨识体质盲目调养的问题。书里的食疗方、推拿方等调理方法已被无数家长验证安全有效，附有案例分析，方便家长对照学习，还有常见育儿误区，避免家长踩坑。只要家长学会辨别孩子体质，对症调养，就能从根源上保护孩子少生病不吃药，健康成长。
粤厨宝典:候镬篇
￥68.00
本书编排图文并茂，趣味横生，突出“候镬”对于粤菜鲜、香、爽、嫩、滑的重要意义，介绍了各种汁 酱、卤水、浓汤的详细配方、制法和适用的菜式，以及常见干货原料的涨发技巧。书中绝非仅是单纯讲述菜式的制作，而是既有古今菜式的延续，又有南北制作的对照，而且还把烹调的关键逐一归纳及对比，有些部分更是历来秘而不宣的配方，是目前不可多得的既有实用性又有资料性的工具书。
时间的力量
￥58.00
时间，是个体成长的刻度，是组织迭代的密码，更是时代变革的底色。 神州数码创始人郭为，基于三十余年管理实战与哲学思辨，打破“时间管理=技巧堆砌”的认知，将个人效率升维至组织战略层面，并直面AI时代命题，著就了这部兼具思想高度与实践温度的作品。 作者以时间为核心，构建从个人成长到组织进化的体系，阐释管理职能在时间维度的落地逻辑，探索“AI for Process”新型范式。本书既提供了“拉条子”、工作周报等实操方法和管理工具，又立足神州数码实践，剖析了领导变革的核心智慧——让时间管理成为战略落地的重要支撑。 本书不仅能帮职场人摆脱内耗、提升工作效能，还能助管理者统筹团队、推动战略落地，更能引导新时代学习者在AI变革中把握时间窗口，洞察时间本质，拆解成长路径，成就自我价值，推动组织长远发展。
熊病毒
￥2.50
现在是2096年1月20日，也是人类正式迈入冬眠纪元的第五年。 十几年前，由于能源问题导致的环境污染，使全球气候大幅下降，冬季变得漫长而阴冷。 *近几年人们慢慢发现，每当气温低于10时，人就会不由自主的瞌睡犯困，无法精力集中，甚至连生活也无法自理。随着出现这种症状的人越来越多，科学家们开始集中研究对策，很快他们就发现，导致这种现象的原因是一种新型低温嗜睡病毒。 这种病毒并不会致死，它的可怕之处在于，一旦气温低于10度，感染这种病毒的人就会犯困嗜睡，彻底失去生活自理能力。在嗜睡病毒爆发的头年，有人就因为体脂太少，直接在冬眠中死去。由于这种病毒感染后的症状非常像冬眠的熊，因此这种病毒也被人叫作“熊病毒”。
皇嫂
促销价:￥2.99|￥15.00
【貌美坚韧寡嫂华璃vs疯批偏执帝王元霆】 【精品小说+古代言情+1V1+暗恋+强取豪夺+虐恋情深】 总说*是无情帝王家。 他却爱那个女人入了骨，着了魔，不可自拔。 因为爱她，所以他不择手段，因为爱她，所以他心狠手毒。 哪怕她只是他的皇嫂，他也要将她变成属于自己的皇后！
抄写英语的奇迹2
￥21.99
这是一本将英语学习、经典文学阅读与自我成长融合的沉浸式抄写书。全书以“100天成长计划”为主线，精选50部世界经典文学与思想著作中的高光段落，收录《小王子》《牧羊少年奇幻之旅》《百年孤独》等传世作品中的经典句子，让读者在一笔一划的抄写中，与跨越时代的思想和文字相遇。 全书围绕“自我与初心、成长与坚韧、情感与人性、热爱与理想、生命与自由”五大主题展开，将人生的重要议题融入100天阅读与书写之中。每天选取一段兼具语言美感与思想深度的英文原文，配以中文译文、关键词提示与音频朗读，帮助读者在抄写中提升英语语感、积累地道表达，同时在经典文学的滋养下拓宽视野、沉淀内心。 每天10分钟，100天持续练习，你不仅能够逐步养成稳定的英语学习习惯，更能在经典文字的陪伴中减少焦虑、获得力量，让语言学习从一项任务变成一次向内探索的成长旅程。
古龙文集·武林外史（上中下）
￥6.00
《武林外史》，古龙经典代表作之首。 即使面对天大的困难，沈浪也带着一丝懒懒的笑。他是古龙笔下智慧与宽容并存的代表人物之一。 沈浪在流浪江湖时被美丽可爱、敢爱敢恨的朱七七所救，两人展开一段纠缠不清的爱情，因性格经历悬殊，感情多有波折。后来沈浪结识身负上代仇恨又俊秀优雅的少年王怜花，与豪爽仗义的江湖游侠熊猫儿结为好友，并数次搭救弱不禁风的美丽女子白飞飞。此时，却接连发生诡异莫测的事情，他们能否突出重围、解开谜团呢？
唐诗三百首——中华经典藏书（升级版） 中华书局出品
￥7.80
《唐诗三百首》是清人孙洙、徐兰英伉俪合编的唐诗普及读物。自乾隆二十八年（1763）问世以来，伴随着“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”的俗谚广为传布，并逐渐取代《千家诗》成为新的家塾课本，编订之初曾家弦户诵，“风行海内，几至家置一编”。迄今二百余年来仍在启蒙教育、培养人们的审美感受、陶冶审美趣味等方面发挥着不可忽视的作用。 《唐诗三百首》共选唐代七十七位诗人的作品，约三百一十余首诗。全书按照体裁五言古诗、七言古诗、五言律诗、七言律诗等分为八部分，在各类的体裁下又大致按照诗人的时代先后编次。本书所选的诗，既侧重李白、杜甫、王维、李商隐等一流诗人的代表作，也酌情收入不知名作者的佳作，甚至收入僧人、歌女之作。所有这些诗作或慷慨激昂、或哀怨悲歌、或沉郁顿挫，范围相当广泛，且又脍炙人口，总体符合当时“雅正”、“中正和平”的诗教要求。
黄河东流去 第二届茅盾文学奖获奖作品
￥9.99
一九八一年三月十四日，病中的中国作家协会主席茅盾致信作协书记处：“亲爱的同志们，为了繁荣长篇小说的创作，我将我的稿费二十五万元捐献给作协，作为设立一个长篇小说文艺奖金的基金，以奖励每年*秀的长篇小说。我自知病将不起，我衷心地祝愿我国社会主义文学事业繁荣昌盛!” 茅盾文学奖遂成为中国当代文学的奖项，自一九八一年起，迄今已历八届。获奖作品反映了一九七七年以后不同时段长篇小说创作发展的轨迹和取得的成就，是卷帙浩繁的当代长篇小说文库中的翘楚之作，在读者中产生了广泛的、持续的影响。 人民文学出版社曾于一九九八年起出版“茅盾文学奖获奖书系”，先后收入本社出版的获奖作品。二00四年，在读者、作者、作者亲属和有关出版社的建议、推动与大力支持下，我们编辑出版了“茅盾文学奖获奖作品全集”，并一直努力保持全集的完整性，使其成为读者心目中“茅奖”获奖作品的权威版本。现在，我们又推出不同装帧的“茅盾文学奖获奖作品全集”，以满足广大读者和图书爱好者阅读、收藏的需求。 茅盾文学奖四年一届，获此殊荣的长篇小说层出不穷，“茅盾文学奖获奖作品全集”的规模也将不断扩大。感谢获奖作者、作 者亲属和有关出版社，让我们共同努力，为当代长篇小说创作和出版做出自己的贡献，为广大读者提供更多的优秀作品。 人民文学出版社编辑部 2013年8月
傲慢与偏见
￥33.00
《傲慢与偏见》（1813）通过几位村镇中产阶级姑娘谈婚论嫁的故事，反映十八世纪末至十九世纪初英国社会的世态风习。小说情节曲折、富有喜剧性，语言自然流畅、机智幽默，以精湛的技巧揭示了生活的悲喜剧。
人类群星闪耀时
￥1.99
《人类群星闪耀时》是“传记之王”茨威格的代表作，全书收录了14篇历史特写。作者以诗一般的语言和艺术家的细腻笔触，生动再现了拿破仑、歌德、列宁、托尔斯泰、威尔逊、西塞罗等14位伟大人物生命中ZUI富戏剧性的英雄时刻。他们的瞬间抉择，不仅决定了自己的命运，还影响着历史的走向、人类的存亡。从大航海时代的冒险家，到征战南极的探险者；从一纵即逝的天才，到永被铭记的文豪……有人创造了不朽，有人迎来了悲剧。在历史轨迹与个人命运相交的崇高时刻，有限的生命迸发了璀璨的光芒。这光芒无关成败，超越时空，犹如星辰一般始终照耀人类文明的天空。
西西弗神话（读客三个圈经典文库）
￥19.70
曾经我也觉得人生没有意义，直到西西弗告诉我人生真谛！ 活着怎么这么累？ 日复一日的生活是为了什么？ 人生到底有什么意义？ 加缪说：人生没有意义，所以更值得一过！ 希腊神话中的西西弗，永不停息地将巨石推向山顶，而巨石又一成不变地滚下来。这在加缪的一篇随笔里，成了人类生活的象征。然而，依照加缪的解释，推石上山这场搏斗本身就足以充实一颗人心，因此西西弗是幸福的。对于加缪，本质的问题已不是人生是否值得一过，而是如何带着与生俱来的伤痛去生活。——1957年诺贝尔文学奖授奖辞 《西西弗神话》初版于1942年，是诺贝尔文学奖得主加缪对人生意义的全面思考。 本书直面人类生存的困境，成为20世纪西方文学中具有影响力的哲学随笔。
中国通史--吕思勉历史作品系列 中华书局出品
￥18.20
吕思勉，著名历史学家。其所著《中国通史》（原名《复兴高级中学教科书?本国史》），内容分为六编，从绪论、上古史、中古史、近代史、现代史到结论，一贯而下，全面梳理了自上古时代到二十世纪三十年代的中国历史。一九三四年二月、八月分别出版了上、下册，是当时销量perfect的一本中国通史教科书，先后印行近二百次，后有修正本刊行。比较初版，修正本第五编《现代史》部分多了六章有关全面抗战、建国以及战时外交与国际合作方面的内容。目前市面上通行的本子，多为初版，本版将修正本六章补排，以飨读者。
雅思词汇词根+联想记忆法 乱序版
￥17.99
《雅思词汇词根＋联想记忆法 乱序版》收录3500多个雅思核心单词及1200多个核心词组，提供大量同义词、反义词和派生词，全书总计约8000词汇量。 本书以“词根 联想”记忆法为主，辅以真题例句和与真题难度相当的例句，帮助考生结合语境记单词。同时，本书配有生动幽默的漫画插图，将原本枯燥的单词记忆变得轻松、有趣。 “加油包”学习手册收录400多个常见词根、词缀，2000余条剑桥雅思真题短语，800多个雅思听力、阅读分类词汇，160余条雅思口语、写作加分句型等实用的学习资料，帮助考生拓展词汇学习的深度和广度。 本书还提供丰富的线上学习资源，包括配套音频、配套词汇课程、影视剧场景、背词小程序，全方位、立体化地助力雅思备考。
我从未如此眷恋人间
￥24.90
这是一本关于对人世间眷恋的散文集子。本书收录史铁生、汪曾祺、梁实秋、季羡林、丰子恺、林徽因、徐志摩、余光中、郁达夫、周树人、老舍、郑振铎、朱自清十三位知名作家的散文作品，作家们在书中谈论亲情、友谊、久别的故乡、逝去的时光，或直主题，或慢慢铺叙。在他们的文字里，无一不彰显着对生命、对岁月绵密的体悟与眷恋 他们与读者真诚分享自己在生活中对美好事物的真实感受与感悟。还可在作家笔下看见关于前辈鲁迅、陈西滢、陆小曼、梁思成等的生活趣事。全书分为七个部分内容丰富，情感真切，温馨暖人，给读者以深情的温暖、美的感悟、生命的启迪。
肖申克的救赎(斯蒂芬·金作品系列)
￥27.00
精选斯蒂芬·金作品7部（共8册） 肖申克的救赎（纪念珍藏版）（软精装） 本书是斯蒂芬·金*受人喜爱的代表作，收录了他的四部中篇小说。其英文版一经推出，即登上《纽约时报》畅销书排行榜的冠军之位，当年在美国狂销二十八万册。这本书已被翻译成三十一种语言，并且四篇小说中有三篇被改编成轰动一时的电影，其中*为人津津乐道的便是曾获奥斯卡奖七项提名、被誉为电影*完美影片之一的《肖申克的救赎》。这部小说展现了斯蒂芬·金于擅长的惊悚题材之外的过人功力。书中的另两篇小说《纳粹高徒》与《尸体》拍成电影后也赢得了极佳的口碑。其中《尸体》还被视为斯蒂芬·金*自传色彩的作品。 绿里（精装） 冷山监狱的死囚区，通往电椅的*后一段路以绿色油毡铺成，被称为“绿里”。 许多囚犯曾踏上绿里，走向生命的终结，但所有囚犯中，没有一个像约翰·柯菲那样使人印象深刻。这个冷山监狱有史以来关押的块头*的犯人，强奸并残忍杀害了一对年仅九岁的双胞胎女孩。唯有狱卒保罗发现，约翰·柯菲胆小羞怯、木讷寡言，这样一个人，为何会犯下如此骇人听闻的罪行？善良与邪恶之间的界限，难道如纸一般脆弱单薄？ 本书获得一九九六年布拉姆·斯托克恐怖小说大奖，并于一九九七年英伦奇幻奖和轨迹奖*小说决选名单。由汤姆·汉克斯主演的同名影片获得第七十二届奥斯卡奖四项提名。 闪灵（平装） 杰克?托伦斯，业余作家，人到中年而失业，困窘不堪。为养家糊口，不惜选择在冬季大雪封山、与世隔绝的山间老饭店做临时管理员。于是在饭店准备冬季歇业之时，杰克带着妻子温迪、儿子丹尼来到位于科罗拉多州的全景饭店。 五岁的小男孩丹尼天生具有一种超感预知的能力——“闪灵”。在全家出发之前，他就做噩梦梦到了不祥之兆。自从杰克一家住全景饭店后，离奇诡异的事件二连三地发生：被杀虫剂杀死的黄蜂成群复活，剪成动物形状的绿色树篱蠢蠢欲动，无人的房间里响起咚咚的脚步声……杰克无意中在地下室的旧纸堆中发现了关于饭店历史的剪报簿，沉迷其中，精神日渐委顿。幼小的丹尼预感到了各种危险，变得不知所措；而杰克性情大变，喜怒无常，不时对温迪和丹尼暴力相向；温迪无法忍受丈夫的疯狂，陷绝望…… 空寂阴森的饭店使一家人的内心狂躁不安，沉重怪诞的寂静中，疯狂与绝望正在蔓延……丹尼的“闪灵”越来越强烈了。 在这大雪封山、与外界隔绝的全景饭店中，除了托伦斯一家人，黑暗深处还有谁在与他们共享饭店呢？ 长眠医生（平装） 作为《闪灵》的续篇，《长眠医生》是斯蒂芬·金强势回归惊悚路线的精彩之作。 成年后的丹尼?托伦斯深受超感预知能力“闪灵”之害，精神长期处于紧张状态，为摆脱其苦，沉溺酒中，像父亲杰克一样整日酗酒。因幼年目睹父亲因酗酒导致的精神分裂和*终的死亡惨剧，丹尼终于痛下决心加AA戒酒协会，酒瘾得到控制的同时，长期被酒精压抑的“闪灵”之能也重新得到释放。他在一家医院供职，与一只能预测人之将死的猫一起，利用自己特殊的能力安抚处于弥留之际的病人，被大家称为“长眠医生”。他认识了一个同样具有“闪灵”能力的小女孩艾布拉。艾布拉正被一个靠吸取濒死之人的精神能量来维持生存的神秘组织真结族追踪。丹尼迫在眉睫的使命，便是将这个与他有着共同命运的小女孩解救出来…… 宠物公墓（精装） 有时候，能够死掉反而更好…… 克里德一家搬到缅因州乡下一处美丽的房子里，生活如田园牧歌一般，美好得不像真的：一家之主是医生，母亲美丽，女儿可爱，还有个牙牙学语的儿子。 但附近的森林里隐藏着一个令人毛骨悚然的真相，那个地方比死亡更恐怖，更有力量。 克里德一家将发现，有时候，能够死掉反而更好。 《宠物公墓》自出版后备受好评，被认为是斯蒂芬·金的经典作品之一，深刻探寻了死亡、失去和绝望的本质。每一个读过本书的读者都将难以忘怀。 穹顶之下（上、下册）（精装） 2012过后的某一年，10月21日上午1144分，一个巨大的透明穹顶从天而降，将缅因小城切斯特磨坊镇罩在底下，有些不幸处于穹顶边缘的人和动物被当场砸死，刚刚上天的飞机也被撞烂。穹顶宛如倒扣的玻璃鱼缸，将小镇与外面的世界隔绝来。面对这天降横祸，镇民们分成了两派，一方努力寻找灾祸的根源，另一方却想趁机控制镇子，为自己谋权。殊不知，就在小镇内部激烈斗争的时候，穹顶之外出现了更强大的力量，在这种力量面前，所有人的生命不过是渺小的蝼蚁。 斯蒂芬·金一九七六年始构思，但经过三十年的积累才得以完成。出版后便被大导演斯皮尔伯格搬上荧屏，创下本世纪夏季剧收视率纪录。 斯蒂芬·金的故事贩卖机（平装） 这是故事大师斯蒂芬·金的第二部短篇小说集，英文版于一九八五年出版，历年来多次再版重印。收录有金创作于不同时期的短篇小说作品，共有22篇，风格各异、精彩纷呈，九成曾经获奖，超过半数被改编为影视作品。书中*著名的故事当属《迷雾》，曾被《肖申克的救赎》的导演弗兰克·达拉邦特搬上大银幕，并于二○一七年改编为同名剧集。
16小时断食术
￥45.00
医院研究结论表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加“什么都不吃”的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品，现代人需要遵循的健康法，就是每天保持16小时不吃东西。 现代人的健康问题，大部分是因为“吃得太多”导致的。究其原因，其实是被我们当做常识的“一日三餐”的观念就是错误的。一天吃三顿，这就已经“吃多了”。在日本，“一日三餐”的概念其实是一百多年前才提出的，相比于人类几万年的历史，“一日三餐”仅仅是江户时代的木工、石匠、农民、武士这些以体力活动为主流的背景下提出的用餐习惯。对于现代社畜来说，哪里用得着干体力活，根本就是电脑桌前坐一天。“一日三餐”这种被大家当做常识的说法，其实没有科学根据。 吃多了有什么坏处呢？变胖是当然的，更本质的问题是让消化系统和内脏的负担增加。从食物胃里始，经过消化、分解、吸收营养，大约需要10个小时以上。一日三餐导致的结果是让脏器在24小时里根本没有休息的机会，还没消化完上一顿，就始消化下一顿，让食物的影响根本没办法好好被吸收，终使身体的免疫力下降，导致感冒、肺炎、过敏、衰老甚至癌症。 为什么要空腹16小时呢？10小时消化完，再让肠胃休息6小时。这样一来，人体会一种轻微饥饿的状态。在这种状态下，肠胃会不依赖食物的能量，而是自己活性化状态，科学上的说法叫“自体吞噬（autophagy）”。所以，断食16小时，就能防止众多疾病，还能延缓衰老，可以说对身体非常有益。 但是，一天16小时不吃东西，听起来还是很难做到啊。别担心，其实很简单。首先睡觉8小时本来就不吃东西，然后保证晚餐在晚上8之前吃完，然后跳过早餐，第二天中午12-12半吃午饭就行。刚始你可能会因为不吃早饭导致上午工作无法集中精神，可以吃一些干果、蔬菜色拉或者奶酪来过度，等到习惯之后，早上一杯咖啡就足够你撑到中午了。 6. 后一注意，就是每个人体质不同，如果断食16小时对个人有很大影响，也请停止。另外，如果你是习惯健身的人，也不要使用断食法。大量锻炼加上断食，反而会导致肌肉萎缩。
三国演义
￥8.99
《三国演义》全称《三国志通俗演义》，是中国古代长篇章回体小说，为四大名著（即《三国演义》《水浒传》《西游记》《红楼梦》）之一，是历史演义小说的经典之作。小说讲述的是从东汉末年到西晋初年将近百年的历史故事。
西游记
￥8.99
《西游记》是中国四大古典名著之一，也是优秀的章回体神话小说。它以神奇的笔墨，讲述了孙悟空护送唐僧西天取经的曲折经历，表现了惩恶扬善的古老主题。 《西游记》是我国文学史上*部浪漫主义长篇神魔小说，主要写孙悟空、猪八戒、沙僧三人保护唐僧西行取经的故事。师徒们行程十万八千里，历经九九八十一难，一路降妖除魔，*后终于到达西天，取得真经。作者以积极浪漫主义的创作手法，反映现实主义的思想感情，将善意的嘲笑、辛辣的讽刺和严肃的批判巧妙结合，开启了神魔长篇章回小说的新门类。书中运用奇特大胆的想象，描绘了一个色彩缤纷、神奇瑰丽的幻想世界，创造了一系列曲折纷呈、妙趣横生的神话故事，并在奇幻世界中折射出世态人情和世俗情怀，表现了鲜活的人间智慧，在奇幻中透出浓郁的生活气息。
破解人类文明与科学之谜(套装共16册)
￥11.99
这套《破解人类文明与科学之谜》丛书，内容极为丰富，包括《破解的天书》、《真实的梦幻》、《复活的古城》、《古老的密码》、《科学的黑屋》、《人类的奥秘》、《身体的透视》、《长寿的钥匙》。它向读者展示了人类在时空长廊里考证历史的回响、发掘生命的秘密、探寻太空的谜团、破解文明的神秘，所揭示的神奇绚丽的壮阔画卷，将让我们的视野更加开阔，将使我们的心灵感到震颤。
功能性训练原理与经典动作解剖图谱
￥52.80
功能性训练是基于身体的解剖结构和功能，有目的地选择正确的练习，以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。 本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。 本书的内容非常丰富，训练动作包含高清解剖图，图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织，以及这些肌肉组织的功能，便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习，可以帮助读者在理解功能性训练原理、学习功能性训练方法的基础上行科学训练，从而有效提升训练水平。
