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九章算术(附海岛算经)精--中华经典名著全本全注全译
￥27.60
《九章算术》成书于1世纪左右，是中国古代东方数学的代表作，历来被视为“算经之首”。它确立了中国古典数学的基本框架，规范了中国古典数学的表达方式，深刻影响了古代中国和东方的数学。 《九章算术》是以应用问题解法集成的体例编纂成书的，其基本形式是“问（题目）、答（回答）、术（算法）”全书246问，分属于53种算法。 卷一方田，主要讲各种图形面积的计算。 卷二粟米，主要探讨依各种谷物的交换率而相互推求的比例算法。 卷三衰分，即按比例分配。衰分讨论成正比关系的量，而返衰则讨论成反比关系的量。卷四少广，讨论由已知面积反求边长或周长。其中使用了平方或立方的算法。 卷五商功，讨论各种柱、锥、台体的求积。核心是四棱锥体积的计算，它奠定了中算家多面体体积理论的基础。 卷六均输，探讨由正、反比关系复合而成的分配问题的解法，广泛用于徭役分配与调节运输。 卷七盈不足，探讨双假设法及其实际应用。 卷八方程，其中的“方程”术相当于现今线性方程组的矩阵解法，其中行列相加减自然 地推广到正负数的范围。 卷九勾股，前部分讲解了勾股形的各种算法，它是本卷后部分勾股测量的理论根据。 此外，魏晋间人刘徽在为《九章算术》作注时，一步将勾股测量发展为重差术，编写了《重差》一卷，附于《九章算术》之后。唐代初年，李淳风等奉诏整理注释《九章算术》时，将其单独刊行。因其中第1问为“望海岛”，故称之为《海岛算经》。 “三全本”《九章算术（附海岛算经）》收了《九章算术》原文、刘徽《九章算术注》、李淳风等的《九章算术注释》，以及《海岛算经》。各卷及附录配有题解，对全部原文及历代注文行了注释、翻译，并对部分题目配以插图和图草行说明，全方位展示了这部古代算学经典。
二维战争
￥28.00
未来战争究竟会怎么，在什么空间，什么样的国家有能力这样的战争等诸多问题，是人们想知道的，也是探究多的问题。次世界大战与第二次世界大战离我们很遥远，第三次世界大战真的会发生吗？有消息称，霍金推测出了第三次世界大战的时间，大概就在2035年，霍金第三次世界大战预言真的会实现吗？关于未来战争，科幻作家一直有很多脑洞，科幻与军事的碰撞能够擦出怎样的火花。《二维战争》与《星际逃杀》收录关于未来战争畅想的科幻小说，希望给军迷与科幻迷一场关于未来战争幻想的盛宴。 《二维战争》： 二维生物侵三维地球,人类竟然不是对手!相对我们的世界而言，在二维宇宙中，化学键是更不稳定的，这让化学能的利用显得更加自然和方便。在我观测下，小人们制造出了个利用化学能驱动的引擎——“工业革命”始了，后来，一枚威力巨大的炸弹在威胁他们生存的野兽脚下引爆。再之后，我看到纸上出现了类似汽车的交通工具，很快，二维的飞艇也出现了。下来，二维的晶体管，二维的可编程计算器，各种二维的智能机械也出现。渐渐地，我发现自己的知识水平已经跟不上他们的步伐...... 《星际逃杀》： 火星独立战争爆发——物理规律可以当作武器！v²=gR，这是宇宙速度的计算公式。把这个星球的重力加速度和半径的数值带公式，计算出的速度值大约为90米/秒-一正好是手枪子弹的速度。追者沿着水平方向射出的子弹，在绕过这个星球一周之后，正好命中了自己。这并非巧合，而是注定……
什么是量子力学
￥34.30
《什么是量子力学》用一种不同以往量子力学科普的全新方式，将各零散不成体系知识用更自然更优雅更易理解的方式串联且娓娓道来，构筑了一套知识框架。澄清了大众对量子力学的一些错误认知，让读者站在更高的高度和不同视角来认识量子力学。 从零始帮助你建立起量子力学的分析框架，让中学生也能从量子视角看问题。你就会发现那些奇怪的量子现象原来都是那么的自然，原来你也可以懂量子力学。全书行文流畅，语言生动，图文并茂，可读性强。是一部 的原创科普 作。 强烈 给对世界充满好奇心的8-120岁的“少年”。
点茶之书:一盏宋茶的技艺与美学
￥58.37
中国的茶文化“兴于唐，盛于宋”，两宋时期由于文人士大夫积极推广、参与，茶文化得到极大的发展，达到。作者在书中分享了自己多年亲身研习茶的经验，着重对于宋朝的茶文化行了综合、全面的解读，包含造茶、候汤、器物及饮四大方面，比如团饼茶的制作、末茶的研磨、如何择水、器物鉴赏及使用、皇家七汤茶法，等等，涉及茶的方方面面。全书深浅出，通俗易读，同时配以精美的图片和插画，为我们启了一场雪沫乳花的宋代美学体验之旅，是献给爱茶人和吃茶人的一份美好的礼物。
雅思阅读高分全攻略
￥39.99
《雅思阅读高分全攻略》详细讲解雅思阅读五大类题型，剖析各类题型特及难，结合剑桥雅思真题介绍解题步骤及得分技巧。此外，本书概述雅思考试，介绍A类与G类、纸笔考试与机考形式的各自特及适用考生群体；阐述“平行阅读”理念，结合雅思阅读真题讲解具体操作方法，引导考生看一遍文章的同时兼顾所有题型的解答；介绍“冲9提读速”技巧，从英语句式结构手，拨阅读技巧，辅以难句练习，帮助考生提升阅读效率。
我的血糖我做主
￥48.30
你知道吗？2021年，全球约有5.37亿成人患糖尿病；预计到2045年，糖尿病患者可能达到7.84亿。中国的糖尿病患者数量名列前茅。 但是，没被确诊糖尿病并不意味着安全。如果按照严格的标准判断，那么我国成年人甚至2个里面就有1个处于糖尿病前期（简称“糖前期”，介于高危人群与糖尿病之间的阶段）！考虑到中国庞大的人口基数，处于糖前期困扰中的人数多达6.8亿以上！ 处于糖前期的人几乎没有任何症状，他们的空腹血糖值正常或者处于高值临界值，餐后2小时血糖可能低于正常值范围。在这一阶段，人体的糖调节功能已经受损，但是从血糖浓度正常发展到糖前期，直至糖尿病发生，一般需要5—10年的时间。 只要积极调整饮食模式，就很有可能逆转，避免发展到确诊糖尿病的阶段。可是，很多人根本不了解糖前期，不知道自己处于糖前期，也就错过了逆转这种状况的大好时机。由于还未发展到糖尿病阶段，医生对于糖前期的干预手段有限，糖前期人群也很难在医院找到对应的科室就诊。 这本书是营养学家、疾控中心专家写给普通人的健康指南，旨在讲清楚一种科学合理、有效实用、贴合中国饮食习惯的均衡饮食模式，解除糖前期人群的困境。 这种平衡血糖、激活胰岛素的饮食模式能够有效地帮助糖前期人群改善健康状况，也适合广泛的大众读者循序渐地逐渐调节饮食结构，明智地应对食品工业化现状，长期改善生活质量。 保持血糖稳定难吗？其实并不难，只要吃对了食物，你就可以和营养师一起温和科学地控糖，我的血糖我做主！这不仅仅意味着体检指标正常，更意味着拥有充沛的精力和活力、敏锐的思维、富有弹性的皮肤，以及能够更加无负担地享用美食的轻松心态。
张素芳小儿推拿精解(视频版)
￥16.80
继《张素芳小儿推拿技法图谱》之后，张素芳团队再创力作。 这是一本一看就能上手的小儿推拿书。31个推拿手法，力道、方向、次数都说得清楚明了；95个常用穴位，挂图式展示，一眼就能清晰看出穴位位置；更有张素芳特色推拿手法和穴位大公。不仅适合零基础的家长，也非常适合作为小儿推拿从业者的门指导书。 全书50多种小儿常见病，从张素芳教授近60年的临床经验总结而来，覆盖全面。疾病按照五脏划分，健脾胃口好、长个子，养肺不发烧、不咳嗽，养肾身体壮、精神好，五官保养不近视、不呼，为孩子的健康好扎实的基础。每个疾病通过门诊案例展，丰富的门诊案例更贴近生活，方便对照孩子症状行判断。 书中提及的四季保健事项，让家长顺应时节特，抓住孩子长高、养肺、健脾关键期。更针对新生儿的特，给出包括肠胀气、黄疸等常见病症的保健内容，让新手爸妈更得心应手。 书中不仅有通俗的文字说明，还有视频解说，像张素芳教授在手把手教学，让新手能够更直观地了解手法，快速上手，为孩子的健康保驾护航。
为了活下去的思想
￥39.99
战争究竟有什么样的吸引力? 女性能和男性一样成为士兵吗? 女性主义所追求的平等是女性也要和男性一样参战吗? 9·11事件揭了21世纪的帷幕，历经了史无前例的“战争与破坏的20世纪”后，我们又在新世纪目睹了如此不近情理的暴力。而在国家与暴力的新的结合之中，又增加了性别这一变量。我们不得不面对“男女共同参与暴力”这一难题。 《为了活下去的思想》是日本女性主义理论先驱上野千鹤子，围绕国家、暴力、性别等议题行思考的总结式作品。她从本世纪的 9·11 事件始，追溯到上世纪的慰安妇诉讼以及之后爆发的海湾战争，在这些暴力事件中，思考性别这一不确定因素在国家和暴力体系的新构成中是如何发挥作用的。她发出了“逃出去，活下去！”的呼号，一步确认与阐释了“女性主义是让弱者以弱者的姿态受到尊重的思想。” 本书是上野千鹤子继《父权制与资本主义》这一名作之后又一女性主义力作。
长安诗选
￥41.30
《长安三万里》是追光动画的十年之作。该片以动画电影的形式，呈现了以李白、高适为代表的大唐诗人群像，以及经典诗词名篇，带领观众领略诗意之美和文化之美。 本书特邀青年学者韩潇对《长安三万里》电影中出现的42首经典诗歌行解读，并结合剧情撰写独家影话。读者将随着一首首诗漫游唐朝，重新认识李白、高适、杜甫、王维等家喻户晓的诗人与他们的文化精神。本书既是一部诗歌导读，也是一部生动的“长安”史话，读者在欣赏诗歌之美的同时，也能感受到唐朝的辉煌与魅力。?
杨绛散文
￥41.00
内容简介： 杨绛是著名的翻译家和小说家、文学评论家,也是著名的散文家。此次出版的《杨绛散文》收杨绛具有代表性的散文作品和文艺性的随笔作品共18篇。杨绛的散文多采用白描手法，或追忆往事，或记述亲友及个人的生活经历，用真的生活做底子，习惯“让事实说话”，不多发议论和抒情。她散文创作的功夫主要在剪裁上，“笔则笔，削则削”，没有丝毫堆砌修饰的成分，一切都是均匀的，这就尤其难得。读者可以通过杨绛散文的创作，一步了解作家的内心世界以及她所历经的历史时代的特有面貌。此次出版的《杨绛散文》是杨绛生前确认并认可的一个版本，具有一定的权威性，也是比较难得的杨绛散文选本。
苏联解体亲历记
￥94.80
1991年12月25日，苏联国旗从克里姆林宫上方悄然降下，俄罗斯三色旗取而代之，苏联从地图上消失了。 作为苏联蕞后几年的见证者和参与者，马特洛克站在di一现场带领我们回溯那动荡多变的年代。地方不再与莫斯科亦步亦趋，民众始反对原有的一切，各方力量也在或明或暗地相互撕扯；戈尔巴乔夫退失据，叶利钦有仇必报，政变者各怀鬼胎……透过亲历者的叙述，切尔诺贝利、东欧剧变、八月政变、戈尔巴乔夫和叶利钦，都不再是教科书上定义模糊的名词或符号，而成为生动的事件和活生生的人物。 从中/央到地方、从高层到平民、从国/内到国外，马特洛克从蛛丝马迹中发现大国欲坠的势头，铺展一张角力的大网，并以清晰准确的语言描绘了苏联的蕞后岁月。蕞终，这个帝国被自己一手造的力量尽数吞噬。它几度挣扎着浮出水面，求得那赖以生存的一丝氧气，但蕞终仍被脚上的镣铐拖深渊。 回顾现代国际关系史，可能从17世纪中叶到现在，我觉得很难想象，相继以俄罗斯帝国和苏联著称于世的大国在1987年到1991年间突然从国际舞台上解体并消失了，很难有比这更令人奇怪、令人吃惊，乍一看更令人费解的事情了。——乔治·凯南，美国外交家和历史学家
被遗落的三万年
￥19.90
三万年前，高度发达的人类文明因过度发展，遭到地球的隐秘统治者的疯狂，人类*终重返结绳记事的原始时代。当一支跋山涉水的外星舰队来袭地球，茹毛饮血的原始人毫无抵抗之力。此时，沉睡万年的前人类科学家再次醒来，在他们的“苏醒计划”中，以每千年为节，试图以宗教形式引领人类逐渐回归文明时代。此次外星侵危机已经关乎整个地球文明的生死存亡，曾经毁灭人类文明的隐秘统治者，在外星舰队的威胁和前人类科学家的组织下，始谅解人类。原始人类与外星文明的对决，前人类科学家与隐秘统治者的合纵连横，在这场实力悬殊的生死决战中，人类的星火能否继续流传…… ◆超爽画面感！小说构造了一个具象、丰满、有血有肉的外星世界，将外星生物不同个体间的善良、狡黠、嫉妒和诡诈细致呈现在读者面前； ◆脑洞科幻梗！石头和木棍抗装备精良的外星飞船，原始地球人的愚昧落后与外星侵者的先黑科技形成强烈的对比，可读性强； ◆以科幻来传达人与自然和谐共生的主题，与现今绿色发展环保理念相契合。
白色城堡
￥48.00
王叫兽、胖子路易、另一个胖子祖老师、小白脸刘非，四人并称"急诊四杰" 四个年龄相仿的医生，虽然背景性格各异，医术人品也不同但他们臭味相投， 在急诊室相互扶持，一起抢救患者于生死之际，共同提升医术 也互帮互助宫斗升职，见证彼此的成长 并努力想改善现有的医疗状况，哪怕一…… 无论经历了什么艰难险阻，他们都乐观笑看人生 世间有千百种无奈，有的人屈从，有的人放弃 他们却自始至终都没有抛掉"单纯地用自己所学来治病救人"的*理想 并时刻向这个目标努力 共同守卫自己心中"白色城堡"
望北楼
￥15.60
本书是一本港风浓郁的现代都市言情小说。初次相遇，程真就让叶世文栽了个大跟头，本以为自己只是一个普通女侍应，不会被注意到。然而，犹如猎人般的叶世文，仍然记住了她，并在两天后，将她堵在路上，二人由此产生了纠葛。叶世文利用程真侍应的身份，帮助自己暗中取证，调查其义兄的违法行为。过程中，二人三番五次陷入险境，好在都化险为夷。程真觉得叶世文就是自己的克星，一见到他就没好事，自然也没个好脸色。叶世文也看程真不顺眼，一个女侍应，竟然敢给他甩脸子。可是在慢慢的相处中，叶世文逐渐看到了程真泼辣外表下的善良、坚韧与柔软，知道她的不易。女主也体会到叶世文狠辣之外的温柔，两颗心开始逐渐靠近。
终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
￥44.85
本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧，以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能破焦虑的恶性循环，如何让焦虑不再继续升级，如何使用自我管理的方法获得提升，以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静，如何放松你的身体，如何调节由认知触发的情绪，如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑，以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何破忧虑的模式，管理对不确定性的焦虑，平息不愉快的身体感觉，克服恐慌，对抗恐惧症，并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期，战胜有害的拘束感，克服对自身的焦虑，从痛苦的社交焦虑中解脱，克服混合性焦虑和抑郁。
俗世奇人:新增本
￥18.00
天津卫本是水陆码头，居民五方杂处，性格迥然相异。然燕赵故地，血气刚烈；水咸土碱，风习强悍。近百余年来，举凡中华大灾大难，无不首当其冲，因生出各种怪异人物，既在显耀上层，更在市井民间。故而随想随记，始作于今；每人一篇，各不相关，冠之总名《俗世奇人》耳。 二〇二二年，冯骥才先生新作“俗世奇人”系列小说十八篇，并亲自绘制插图二十二幅，集成《俗世奇人新增本》。
早稻田大学日本史(1-12卷)
￥999.99
《早稻田大学日本史（卷一）：弥生古坟时代》从日本史前社会一直写到天武天皇在位时期。作者久米邦武教授旁征博引《古事记》《日本书纪》及中国史籍、正仓院珍藏的相关资料与明治时期日本史学界、欧洲史学界的研究成果，将日本史置于以中国史为中心的古代亚洲史中，详细阐述了日本的古代疆域、日本宗教和政治的起源、伊奘诺尊和伊奘冉尊循服八洲、朝鲜与闽地的上古时期、萤蝇之乱、日本的统一、高千穗宫时代、大倭肇国、大倭的缺史时代、大倭的第二次肇国、设置国县、倭国扩张版图、京师贵族倾轧、任那筑紫之变动、国教国政改革、天智帝中兴大业、天武天皇整顿朝纲等内容。久米邦武教授从人种学、人类文化学角度对日本人的起源、发展进行了考察，从实证角度对《古事记》《日本书纪》进行了解读，挖掘出不少史实，耐人寻味。 《早稻田大学日本史（卷二）：飞鸟宁乐时代》内容简介更新：从时代的运转及其动力、佛教文化的浸润、佛教的起源及其传播、政体的改变、改造社会组织、飞鸟时代的文化现象、宁乐时代初期的社会状况、日本致力于建设成为佛教国家、宁乐时代艺术的内涵及外延、宁乐时代末期的堕落等角度讲述了飞鸟时代（公元592年至公元710年）和宁乐时代（公元710年至公元782年）的日本历史。 《早稻田大学日本史（卷三）：奈良时代》以正仓院珍藏的*手资料、中国史籍及明治时期*新研究成果等为依据，从奈良迁都前的贵族僧侣，朝廷贵族的经济情况，修建平城，奈良时代*初的政治，奈良盛世，迁都和创立国分寺，东大寺大佛铸造，圣武天皇出家，惠美押胜擅权与伏诛，道镜擅权，光仁天皇整顿朝政等角度讲述了奈良时代（公元710年至公元794）年的历史。 《早稻田大学日本史（卷四）：平安时代》池田晃渊教授的代表作品。池田晃渊教授详查正史，从浩如烟海的典籍中，将历史转折的关键节点串联成线，深度解析建造平安京、征服虾夷、药子之乱、应天门之变、将门纯友之乱、保元平治之乱等重大历史事件，*展现桓武天皇、菅原道真、藤原道长、后白河院、平清盛等身处权力漩涡中的人物。 《早稻田大学日本史（卷五）：镰仓时代》讲述了镰仓幕府由兴起到衰亡的全过程。源赖朝是如何在镰仓开创幕府、建立武士政权的？为什么镰仓幕府是武家政治和公家政治对立的必然结果？日本为什么会出现实权归幕府、天皇成虚君的奇特历史现象？镰仓时代是如何从将军独裁政权转变为合议制政权的？御家人制度为什么会瓦解？本书将深入解读。 《早稻田大学日本史（卷六）：南北朝时代》讲述了从花园天皇让位至后光严天皇即位南朝与北朝对峙复杂的历史过程。日本为何会出现两支皇统轮流执政的局面？两支皇统又怎样演变成四支皇统并*终造成南朝与北朝各自为政的事实的？权倾天下的北条家族是如何走向灭亡的？北条家族的灭亡与南北朝分立存在怎样的关系？倒幕大将足利尊氏为何与南朝天皇反目？南北朝分立为何会使日本六十六国陷入战火？南北两朝为何必然走向统一？本书将一一解答。 《早稻田大学日本史（卷七）：室町时代》*、多层次、宽视角地讲述了1336年到1573年日本历史。足利氏是如何顺应天时、乘势而起的？在南朝与北朝合并的过程中，足利氏起到了哪些作用？足利义满执政时期，室町幕府是如何进入全盛时期的？从足利义持到足利义教，室町幕府为什么开始陷入统治危机？应仁之乱是如何导致室町幕府衰落的？为什么日本会进入群雄割据的时代？本书将一一解答。 《早稻田大学日本史（卷八）：安土桃山时代》是日本历史上可歌可泣、大放异彩的时代，是群雄逐鹿、走向统一的时代，是奠定日本向现代转型基础的时代。安土时代与桃山时代关系密切，相辅相成。前者有所失，后者有所得。安土时代是探索、试错的时代，桃山时代是纠错、成功的时代。安土时代的活动舞台集中在畿内、东海、东山、山阴、山阳，桃山时代的活动舞台扩展到日本全国，远及朝鲜、中国、南洋群岛。也就是说，安土时代具有地方性特征，桃山时代具有国际性特征。政权是如何自上而下由将军向管领，由管领向家宰，由家宰向其亲信转移的？“下克上”现象的出现与日本乱世的形成存在怎样的关系？社会失序是如何打破“流动藩篱”，从而使英雄辈出的？织田信长与丰臣秀吉对日本从分裂走向统一、从衰落走向复兴起到了哪些作用？本书将详细解答。《早稻田大学日本史（卷九）：德川幕府时代（上）》是研究德川幕府历史的重要文献，系统地讲述了德川家康、德川秀忠、德川家光、德川家纲四代将军执政时期的历史。既是德川幕府前期巩固统一的历史，也是进行制度设计、有序统治的历史。丰臣秀吉死后，日本政坛风云突变，德川家康是如何脱颖而出的？德川家康通过哪些方式获得大权，建立幕府统治的？德川家康、德川秀忠是如何奠定二百六十多年统治基础的？参勤交代和幕藩体制是如何确立的？德川幕府的财政问题是如何解决的？本书将一一解答。 《早稻田大学日本史（卷十）：德川幕府时代（下）》是研究德川幕府历史的重要文献，系统地讲述了德川纲吉、德川吉宗、德川家重、德川家治、德川家齐等将军执政时期的历史。德川纲吉是如何处理幕府与大名之间关系的？从德川纲吉到德川家宣，日本对朝鲜的政策发生了哪些微妙的变化？从德川吉宗到德川家重，日本为什么兴起了王政复古论？德川家治执政时期，为什么出现了田沼意次专权的现象？德川家齐的经济政策是如何促使幕府统治走向鼎盛的？本书将一一解答。 ·······
古都(川端康成*之作,诺贝尔文学奖获奖作品)
￥9.90
《古都》是川端康成诺贝尔文学奖获奖作品之一。 京都城中，一对老夫妇经营着一家历史悠久的布匹店，天真善良的千重子是他们的掌上明珠。 一次外出，千重子发现与她长得一模一样的农家女苗子。 原来她们两竟是一对孪生姐妹，可一个养尊处优，另一个却又清贫劳苦。 悬殊的身份逐渐让二人陷长久的苦闷当中……
叔本华论逻辑和雄辩术
￥35.00
主要内容包括：论逻辑和辩证法、论逻辑学、论三段论、论雄辩术、对智力及其相关东西的思考、论直观知识与抽象知识的关系、论联想、论智力的本质性缺陷、对智力的看法、论人对形而上学的需求。
把自己放在第一位
￥9.99
本书是日本互联网传奇人物西村博之写给年轻一代的“不卷，少内耗”的觉醒指南。在内卷和内耗日益严重的今天，如何把人生过得轻松，过得自在？工作、自处、消费观、人际关系、调整心态……这些都是年轻人在成长路上需要直面的困惑，如果想在千变万化的世界中处处得心应手，人生的必要之事就是把自己放在*位，这是轻松生活的开始，也是破解人生困局的关键因素。 日本“躺平”创业之神西村博之，经20余年的创业经验与实践，提炼出99个轻松生活，把自己放在*位的底层逻辑，如同内卷时代的一股清流，人人可学可做。本书助你远离内卷和内耗，提升自己的思维层次，专注于做好眼前的事情，心无旁骛地做自己，重启积极的人生。人生只有一次，千万别成全全世界，唯独没有成全自己。
情绪价值:精神内耗自救指南(
￥14.70
生活中的哪些问题时常影响情绪？如何管理情绪，成就高情商？怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。无论工作生活，我们都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少；想不到，往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己的情绪，让情绪变得有价值，从而成就高情商。
