夺回大脑 如何靠自己走出强迫
¥35.90
你的脑子里经常会出现转瞬即逝、不合时宜、奇奇怪怪的念头吗?明明知道那是荒谬的想法,但这些念头还总会出现,让你感到非常痛苦、羞耻,甚至怀疑自己的道德,你越是想摆脱越深受其扰。 你是不是也会对已经完成的事情反复确认,强迫自己遵循某个“规则”,否则就认为会有不好的事情发生?……本来好好的,大脑却不断给自己“下指令”,不做的话就会一直担心,这种恐惧感会让自己重复去做一些莫名其妙的事情。 如果你时常有类似的想法或行为,并因此感到精疲力竭,严重影响到学习、工作和生活,说明你的大脑已经被“侵性思维”干扰,如果不及时加以干预,这种思维习惯会一步演化为“强迫思维”和(或)“强迫行为”,也就是我们所说的强迫症。 该如何重新掌握大脑的“主动权”,拥有不被“扰”的人生?本书通过更易于国人理解及实操的心理疏导疗法,帮助你克服害怕情绪,从根本上、有针对性地解决症状,从而找回清爽的大脑,回归正常生活。
利息的故事:利率背后的金融世界
¥45.00
随着美国40年以来的大幅度加息,全球经济的量化宽松时代终于告一段落,全球主要国家的汇率、股票市场都迎来了巨大的冲,而利率也通过债券直引发了美国银行业的危机。但是利率究竟是什么,它是怎么构成的,又是如何影响我们经济的方方面面的,很多时候即便是经济或金融专业的研究生也很难一下子厘清其全貌。本书则全面介绍了利率的历史、计算方式、种类、利率与债券的关系、决定利率的因素、利率如何影响宏观经济,以及当下的低利率时代的经纬和它为什么会画上句号。
博格论指数基金
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众多殿堂级投资大师真诚推荐 更适用于普通人的“躺赢”投资策略 ◎面对令人眼花缭乱的基金产品,我到底该怎么选? ◎看好的基金,我该何时,又该何时卖出? ◎指数化投资的真谛是什么?如何真正做到稳赚长赢? 《博格论指数基金》是博格毕生珍视的作品,他甚至在2019 年去世前,仍孜孜不倦地对内容行了大幅增订,在保留原版投资精华的基础上,不仅对数据和资料行了全面更新,还全新增添了面向个人的资产配置和退休计划方面的内容。 首版2007年问世,此后金融市场虽经历了前所未有的危机和剧烈波动,但博格创建的针对个人投资者的指数基金,已经被市场充分证明和认可。对大多数普通投资者来说,只要按照本书的理念与方法,并长期持有低成本指数基金,就一定能实现财富的稳健增值。本书是博格毕生投资智慧的集大成之作,历经岁月洗礼,至今仍受到全球投资者的热捧,可谓经典中的经典。
胡哥教你调身体:小病小痛 经络穴位 自己解决
¥69.90
本书以故事的形式,讲述在日常生活中,我们经常会遇到颈肩腰腿痛等常见问题,通过疏通穴位经络,保养正气,远离小病小痛。本书根据中医经络脏腑理论,通过按摩等手法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的。书中配有穴位、经络二维码,扫码看视频,并对穴位的主治、功效、按摩方法等要领都进行详细的介绍。这是专为亚健康一族打造的穴位经络按摩书,易学易用,随时随地,轻轻松松,就可以手到病除。
三国演义
¥3.52
作品描写了东汉末年到魏、蜀、吴三国鼎立,及至晋朝开国,近一个世纪的历史,上演了一幕幕波澜起伏的战争场面,塑造了近五百位叱咤风云的英雄人物,其中曹操、刘备、孙权、诸葛亮、周瑜、关羽、张飞等人物形象耳熟能详。
富爸爸21世纪的生意
¥25.50
许多人梦想过上财务自由的生活,朝九晚五的上班下班肯定与这个梦想背道而驰。成功创业可能是实现梦想的捷径,但是实现这个梦想的过程中,有人缺少创业激情,有人缺少启动资金,有人缺少创业能力…… 有没有一种生意,能让你在不具备以上条件的情况下,也能帮你圆这个“创业梦”呢?“富爸爸”图书系列作者罗伯特·清崎告诉我们:“一旦你懂得了金钱的运作方式,知道在21世纪你所能拥有的各种生意机会,你就可以开始过上你梦想的生活。” 他所谓的生意机会就是“网络营销”。 “网络营销”是适合我们的创业模式。它是真实世界的生意教育,是个人创富捷径。在这种生意模式下,你可以利用业余时间,凭借你的人际关系网的力量,和一群与你有着共同梦想和价值观的朋友合作,不断扩大和发展你的团队,在追求梦想的过程中,打造你的领导力,实现梦想,过上财务自由的生活。
皮肤的秘密对话:*不起眼的感官如何影响健康与幸福
¥29.88
为什么频繁拥抱的人更健康?为什么爱击掌的队伍在比赛中胜率更高?为什么握一下手会让你更容易说真话?我们每天都在依靠触觉生活。它塑造了我们,帮助我们与周围的人建立联系。然而,人与人之间的触摸也可能充满困惑和误解。 在这本开创性的作品中,社会神经学家迈克尔?巴尼西将前沿研究与多领域内的趣闻轶事相结合,探索了人类触觉的新科学,解释了触觉如何影响我们生活的方方面面,从为什么触觉对健康发展至关重要,到接吻如何帮我们从基因角度选择合适的伴侣,再到与伴侣牵手如何帮我们减轻疼痛。他还探讨了触碰在不同文化和性别间的细微差别,探究了个体触摸人格及其差异的成因,并提出了应对“触摸饥渴”的解决方案。从微不足道的触碰到意义重大的触摸,本书以引人入胜的方式*探索了一种*容易被我们忽视的感官。
专注力:重启大脑,重塑人生
¥24.99
你是否越来越容易分心?手机一刷就停不下来,学习和工作却无法专注,思绪刚集中就飘走,忙了一天却什么都没做成——你以为这是意志力差,其实是你大脑里的“两个主角”在博弈:多巴胺不断诱惑你追求即时快乐,而前额叶皮层作为专注力的总指挥,正在无尽的干扰下慢慢损耗。好消息是,我们可以借助相关脑科学视角,调整自身和注意力相关的行为模式。 玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩博士在这本书中深入揭秘了多巴胺的成瘾机制与前额叶的调控原理,用通俗易懂的语言将复杂的脑科学转化为普通人看得懂、用得上的日常方法。书中探讨如何看待糖、尼古丁、酒精、社交媒体等各类容易带来诱惑的事物,探讨帮助自己走向专注的可行思路,也分享养护前额叶功能的相关思考,内容参考前沿脑科学研究成果,通俗生动,便于读者借鉴。无论你是被碎片化信息裹挟的职场人、容易分心的学生,还是总在精神内耗的普通人,都可以从这本书中获得启发,重新审视自身的精神状态与生活节奏。
寂静的地球
¥49.99
1992年,来自世界各地的1700名科学家发出了《告人类书》: “重要土壤遭受侵蚀和退化,臭氧层被破坏,空气被污染,雨林被砍伐,海洋资源被过度捕捞,此时气候已经明显改变。” 2017年,超过2万名科学家共同签署了第二次警告:气候变化有失控的危险,人类已经引发了地球上的第6次物种大灭绝,“很快,从这条错误的路掉头会为时已晚”。 然而,人们对此仍置若罔闻。 1989年到2016年,德国自然保护区内的昆虫生物量减少76%;2016年,世界优选、*长的珊瑚礁群大堡礁已有一半珊瑚死亡,预计到2035年,所有珊瑚礁都将消失。由于昆虫的物种丰富,它几乎参与了所有陆地上、淡水中的食物链。 昆虫种群的崩溃,对人类而言,*紧迫的威胁是全球粮食供应量持续下降。 不过,如果人类能听信科学家的警示并携手合作,2035年之前,拯救人类文明的未来仍然为时不晚……
让画画变轻松
¥5.40
《让画画变轻松》是埃德温·鲁兹一系列绘画著作中受欢迎的一本。本书简洁精辟,将绘画的原则、步骤以及注意事项都点拨得十分到位,能让初学者很快入手,并能规范操作,是一本非常经典的绘画指导手册。 本书非常适合初学画画的孩子,但也同样适合初学绘画的成年人。如果你想徜徉在绘画的世界里,那么,不要犹豫,翻开这本手册,准备好画笔,你便踏上了描绘世界的历程。
原则
¥26.99
瑞·达利欧是全世界*投资家、企业家之一,对冲基金公司桥水创始人。桥水创立至今为客户赚取的收益远远超过历史上任何一家对冲基金。达利欧认为桥水的成功源自他所奉行的一套原则,而这些原则也是他一生中学到的*重要的东西。 达利欧认为,我们可以像看待机器一样看待生活、管理、经商和投资,并将其系统化为一系列原则。这本书阐述了他的原则的两大基石——极度求真、极度透明,并介绍了以此为基础的创意择优,以及基于可信度评价的决策机制。书中500多条原则将帮助我们保持开放心态,看清现实,正确评价自己和他人,从容面对做决策、打造强大团队等问题,更进一步深入认识自我,实现不断成长。 达利欧相信,自己的成功并非因为个人的特质,而是因为他从失败中学会了做人、做事的原则,而大多数人和公司都可以运用他的这些原则更好地实现自己的目标。
孙子兵法(国学启蒙书系列)
¥1.99
《孙子兵法》是从战国时期起就风靡流传的军事著作,古今中外的军事家们都使用其中论述的军事理论来指导战争,而且,其中论述的基本理论和思想还被运用到了现代经营决策和社会管理方面。然而,这部著的原作者是谁,学术界议论纷纷,一种认为是春秋时期齐国的孙武所著;一种认为是孙膑整理而成;一种认为是战国初年某位山林处士编写;还有的说是三国时代曹操编撰的。直到1972年,数百年的争论方告结束,《孙子兵法》的原作者被确认为春秋时期吴国的将军孙武。
桃花源没事儿
¥24.90
小道士玄穹是天生穷命,只要一捞横财,必有天雷劈下。他啥钱也不敢挣,只能去桃花源当个俗务道人。这项工作钱少活又多,担责加背锅,因为桃花源里住的都是妖怪,鸡毛蒜皮,纷争不断。玄穹每天忙着为妖怪们排忧解难、调停劝和,勉力维持着桃花源的和睦局面。有一天,一个巨大的危机突然降临。这个穷酸小道士悲伤地发现这关乎所有居民的安危,还严重影响到了自己每月二两三钱的菲薄俸禄……
艺术的故事 : 全译插图版
¥69.99
◎内容简介 这是一本有关艺术的专著。从人类的岩画到现代派艺术,从建筑、绘画到音乐、文学,从巴黎艺术大师到印第安人,房龙将人类迷人而庞杂的艺术和盘托出,让读者犹如经历了一场视觉的盛宴。他用一种鲜活有趣、轻松幽默的语言来讲述隐藏在绘画、音乐、建筑背后的故事,让艺术变得无比生动有趣,引人胜。本书自出版以来,就备受读者赞誉,时至今日,还没有一部关于艺术的读物如房龙的这部作品般受到人们持续而广泛的欢迎。
黄帝内经大全(套装共4册)
¥6.99
《黄帝内经》是中医理论的奠基之作。学界认为,从内容分析,它是上古包括自有文字以来的殷商、西周、春秋战国等时期大量医学著作的汇编,基本定稿于战国末期,因为此时已出现该书的早注本《黄帝八十一难经》;从音韵学角度分析,该书主体成书于汉代。书名冠称“黄帝”,却不是一人一时之作,正如西汉《淮南子·修务训》所说:“世俗人多尊古而贱今,故为道者,必托之神农、黄帝而后能人说。” 《黄帝内经》,在《汉书·艺文志》中著录为“黄帝内经十八卷”,是由《素问》九卷、《灵枢》九卷两部分组成的。其传本有三个主要系统,其一是《素问》、《灵枢》分别流传的系统;其二是《素问》、《灵枢》的分类汇编本——《黄帝内经太素》系统;其三是魏·皇甫谧《黄帝三部针灸甲乙经》系统, 《黄帝三部针灸甲乙经》是由《素问》、 《灵枢》、《明堂孔穴针灸治要》三部分分类汇编而成的。 历代医学家对研究整理《黄帝内经》付出了辛勤劳动,做了许多校勘和解释的工作,只是还没有人把它们汇集起来。本书所做的就是这一种汇集工作,希望你能在本书中找到对你有用的知识,那将是我们所愿意看到的。
打开量化投资的黑箱(原书第3版)
¥64.00
量化交易策略被投资大众称为“黑箱”,以难以理解且难以描述而得名。尽管量化投资方法具有一定的复杂度,但如果得到很好的指导,您同样可以顺利进入这个领域,领略到其中的奥妙。 在*新修订的《打开量化投资的黑箱》(第3版)中,资深算法交易员和投资经理里什·纳兰提供了一种易于遵循且富有洞察力的展示,说明量化和算法交易策略在现实世界中如何运作,并以非数学语言讨论了自2013年上一版出版以来该领域的*新发展。 读者将看到更多引人入胜的金融市场轶事和真实的交易故事,纳兰用生动的文笔描述了华尔街的数量金融奇才们是如何工作的,他的写作通俗易懂且富有洞察力,展示了量化和算法交易策略在现实世界中如何运作,以帮助读者理解掌握量化投资的实用策略。阅读本书的过程,是掀开量化交易神秘面纱的过程,是循序渐进理解数量金融投资策略的过程,也可能是您对量化交易越来越感兴趣的过程。 第3版与时俱进,讲解了量化交易演变和“Quant 3.0”的兴起,探索了机器学习在阿尔法、信号混合、数据提取和执行中的爆炸性增长,并深入研究了另类数据的激增及其实战应用。 第3版还展示了主动投资与整体量化和高频交易市场之间的关系,以及更简单、更有效的投资组合优化新方法。它回顾了平台和模块作为该领域主导力量的出现和增长,以及作为新人进入该领域的全新途径。 作者回答了关于量化和高频交易的基础问题和重要问题,包括: ·量化交易员如何捕捉阿尔法 ·量化交易中的真实主观程度是多少 ·理论驱动系统和数据挖掘策略之间的区别是什么 ·量化交易员如何建模风险 ·高频交易及其风险管理和组合构建 ·数据应用的相关问题 本书适合所有有志于和正在从事量化交易的人士,书中没有高深的术语和公式,以通俗易懂的方式对量化这一复杂且瞬息万变的主题进行了阐述。这本书是非数学背景人士理解量化交易策略的核心参考书。
拆掉看不见的墙:如何重构你的认知系统
¥35.50
为什么有的人总是能够抓住关键机会取得成功,而大多数人常陷入无效 努力的恶性循环?为什么很多人从相似的起点出发,*终却走向了截然不同 的人生路径?答案就藏在认知里。 本书是一本系统探讨如何突破思维限制、升级认知能力的实战指南,不仅从认知科学、心理学的科学角度揭示了人类认知固有的局限性,让读者认识到阻碍个人成长的根源;而且提出跨界、颠覆、升维三种切实可行的解决方案,帮助读者突破认知边界、破除认知枷锁,*升级认知系统。 本书不是空泛的心灵鸡汤,而是融合科学研究与实战方法的认知进化手册。无论你是创业者、职场人,还是终身学习者,都能通过本书的系统训练,摆脱思维惯性,收获更自由的未来。
味道的传承 第二季 影响中国菜的那些人(共三册)
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阅读这本书,读者不仅能享受到一篇篇精彩的传记故事,还能跟随大师的秘籍小试牛刀,一举两得。
人脉领导力:如何*影响他人
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本书主要探讨了如何在人际关系中实现有效领导,介绍了各种策略和技巧。作者深入剖析了领导力的多个层面,详细阐述了如何通过提升沟通技巧、洞察团队动态以及增强个人影响力来改进和优化人际关系。
银发经济新趋势:释放老年消费潜能
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面对日益严峻的老龄化趋势,企业该如何挖掘新商机?银发族是否真的“有钱不花”?他们的消费行为背后,究竟藏着怎样的决策逻辑? 日本老年商务专业人士村田裕之从消费心理、产品开发、营销触达、商业模式等多维度入手,系统拆解了银发经济市场的底层逻辑与实战策略。作者揭示了银发族的资产特征,以及相关特征对其消费决策的深远影响。企业只有识别并解决他们的“不安、不满、不便”才能激发其潜在的消费能力。
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