购物车
个人中心
炎症害怕我们这样吃(抗炎+抗老化+抗氧化+抗癌化,吃出*强免疫力)
促销价:￥6.99|￥55.00
你常吃的食物是在“抗炎”还是“促炎”？人类饮食习惯的改变是一个漫长的过程，但是在工业化后的近百年结构发生了很大的改变。我们从喜爱富含原始 ω-3脂肪酸、维生素、矿物质、植物营养素、粗纤维的食物逐渐转变成了今天热衷于含大量精制糖、精制碳水化合物，缺少植物营养素、维生素和矿物质的饮食。目前研究表明，高糖饮食会导致炎症反应，终诱发代谢综合症，是目前造成慢性病大流行的臭名昭著的原因之一。我们饮食习惯的转变导致了当代社会肥胖、代谢综合症以及糖尿病的流行，同时，每个机体都存在着不同程度的功能失衡现象，这种情况又促了心血管疾病、癌症以及老年痴呆的发生。如果说长期慢性炎症是一切慢病的基础，那么“促炎饮食”就是慢病爆发的罪魁祸首。这本抗炎图书的特是包含基本的健康信息，美味的食谱，以及生活细节的调养方式，以帮助您始正确的抗炎。 对我们的健康而言，饮食方法是重要的，也是容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方法，帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。
巴菲特致股东的信:投资者和公司高管教程(原书第4版)
￥65.35
众所周知，巴菲特每年都会亲自执笔给伯克希尔的股东写一封信，迄今已写了52年。每一封致股东信都洋洋洒洒数万言，信中回顾公司业绩、投资策略，还会就许多热话题表达观。 1996年，巴菲特授权劳伦斯·坎宁安教授编撰他的信件，并出版了超级畅销书《巴菲特致股东的信》，书中全部文字原汁原味地保留巴菲特*人称的叙述，将其投资思想与管理智慧分为公司治理、财务与投资、投资替代品、普通股、兼并与收、估值与会计、税务等主题。从此坎宁安教授成为巴菲特的御用编辑，并得到巴菲特的授权伯克希尔行深度调研采访，并创作姊妹篇《超? 越巴菲特的伯克希尔》一书，专门论述伯克希尔的经营管理之道。 相较于前三版，《巴菲特致股东的信：投资者和公司高管教程》第4版保留了原来的架构和哲学，增加了巴菲特*的年报内容。这些新增的内容被编了书中的相应篇章，它们有机地融为一体，丝毫不影响读者在阅读过程中获得对于稳健企业和投资哲学的整体印象。为了帮助读者区分书中哪些部分是新增的内容，在书末的“注释”部分标注了这些内容是选自哪些年度的致股东的信件。 20年来，本书四版获得了无数赞誉，但*有价值的莫过于巴菲特本人的评价：“坎宁安做了一项伟大的工作，他整理呈现了我们的理念。这本书比任何一本关于我的传记都要好，如果让我选一本书去读，那必定是这一本。 ”
山神
￥29.50
黄俊捷、丁笑滢主演热播剧《山神异闻录》原著小说。孤儿金十三从小被关东放山老把头金不换收养，学得一身采参、辨参的本领。他跟随义父上长白神山采得了一支价值连城的奇参“神龙二炷香”。不料参宝却被人夺走，义父金不换惨死。金十三卧底仇家，结红颜知己；亡命江湖，交英雄豪杰；投军从戎，历硝烟战火。世道险恶，人心复杂，金十三一路走来步步惊心。而自努尔哈赤立国时就传下的“五帝钱聚，山神临世”秘语，以及为报大仇的渴望，促使金十三携爱人、兄弟再上神山一探究竟。跨越处处险关、破解重重难题后，金十三发现，自己未知的身世，竟然与所谓的“山神”有着不可思议的关系……
三言二拍精编丛书(套装共4册)
￥3.86
《三言两拍》是冯梦龙和凌朦初编著的小说，“三言”指的是《喻世明言》《警世通言》《醒世恒言》三部小说，“二拍”指的是《初刻拍案惊奇 》、《二刻拍案惊奇》两部小说，是我国古代短篇小说集的代表作，在文学史上有着重要地位。一直就想要拜读他，因为种种原因，终未能如愿，这次发现有电子版，果断下手，利用碎片时间拜读一二。
中原大战:民国军阀的终极逐鹿
￥31.99
中原大战是中国近代史上规模超大、耗时超长的一次军阀混战。它也是在北伐后新军阀间问鼎中原的终极逐鹿之战，深刻地影响了中国近代的走向。在这段堪称民国版的春秋演义中，各色人物、各路豪强纷纷登台亮相，国民党军政界数得上号的大佬名宿都赤膊上阵。种种机谋权变、纵横捭阖，各种势力分化组合令人目不暇。借此战役蒋介石虽取得了名义上的对全中国的支配权，但中国的整体国防力量遭受了严重削弱，国民党内部派别纷争依然剧烈，这使中国在日后面临日本侵略时，不得不吞下由此酿成的苦果。 本书作者在掌握了大量独家史料的基础上，以耳目一新的表现手法和叙述方式重现了这段光怪陆离的历史。其中，对各种机谋运用的解读木三分，对时局的分析见解独到。同时把各色人物性格表现刻画得淋漓尽致，比如阎锡山的精于算计，新桂系的志大才疏，冯玉祥的外宽内忌，张学良的作壁上观。尤其是对蒋介石何以能在一始并不占优，甚至是四面楚歌的情况下终胜出，其军事与政治分化策略的运用，识人用人的独到之处等方面都给予了颇为精彩的评说。
克雷洛夫寓言
￥8.99
克雷洛夫在语言中多用象征、讽刺、反讽的手法，刻画出了一系列性格鲜明的动物角色。其中，狮子、狐狸、狼、熊等，它们凶恶、贪婪、霸道，象征了沙俄时代的统治阶级；寓言通过刻画勤劳的蜜蜂、蚂蚁等角色，体现了作者对底层普通人的赞美。寓言大致分为两类，一类是针对社会弊端，借用凶猛动物的形象，鞭笞强权者的残暴、专横、贪婪和狡诈。另一类寓意，属于一般意义上的道德训诫。在这些寓言里，作者针砭世人的种种弱点和恶习，告诫人们不要懒惰，不要游手好闲，要热爱劳动，做有益于公众利益的人。
站桩健身法
促销价:￥9.99|￥35.00
本书是一本写给普通人的“武林秘籍”，介绍如何把站桩融日常生活，在行、立、坐、卧中练就利于健康的功夫。本书在简单介绍站桩的基础知识后，重介绍3分钟正念站桩、8种常见的舒筋壮骨站桩法，以及站桩后的放松方法。此外，本书还提供了不同场景下的站桩方式，并且针对读者站桩时的常见疑问行了解答。本书不但适合站桩爱好者、站桩习练者学习，而且适合普通人阅读，可以帮助他们了解站桩、掌握站桩，从而达到强健身体的目的。本书图文并茂，并配有作者讲解的学练小视频，可以帮助读者更好地体悟站桩的方法。
赚钱的艺术
￥11.99
本书是巴纳姆撰写的关于财富积累和成功的指南。在书中，巴纳姆分享了他作为一名成功的企业家和演艺人的经验，提供了一系列实用且具体的建议，帮助读者实现财务成功。 巴纳姆强调了正面态度的重要性，他认为积极的心态是成功的关键因素。他鼓励读者培养乐观的思维方式，以吸引更多的机会，并采取可能导致财务成功的风险。 此外，巴纳姆在书中列出了一系列金钱获取的黄金规则，如选择正确的职业和地点、避免债务、坚持不懈、用尽全力去做每一件事、自立更生、保持谦逊、不要分散你的力量、对顾客礼貌和友好以及保持诚实和正直等等。
手机摄影与短视频拍摄(微课版)
促销价:￥23.99|￥79.80
暂无
对话的艺术:如何讨论真正重要的事情
￥45.00
作为领导者，你是否为自己处理某次困难对话的方式而后悔?也许你本想说出自己的真实想法，却发现自己在交流的过程中逐渐失去了理智。也许你向对方屈服了，或者完全回避了一个棘手的话题，结果导致项目失败。许多管理者认为自己不具备处理困难对话的能力。还有一些管理者，因自我评估不准确而夸大了自己的技能水平，他们鲁莽的对话方式往往导致很糟糕的后果。为培养困难对话的能力，本书分为三个部分来论述相关理论和工具：第一部分，介绍了本书的理论基础以及心理学和领导力研究文献中的有关见解；第二部分，介绍了让真实对话成为可能的四种干预措施；第三部分，介绍了领导者为创造持续的变革而需要遵从的核心原则，展示了领导者如何通过对话这一最便捷的工具，在组织、团队和个人层面实现目标。本书将帮助每一位身为领导者的读者在工作中展现更好的自己。通过发展你们的对话技巧，通过更真实地展现自己，你将能够以交谈和思考的力量释放尚未被挖掘的潜能。
孙子兵法
￥5.22
《孙子兵法》是中国古代伟大的兵书，也是现存早的一部兵书。全书以谋略为经线，以战争的一般进程为纬线编织而成，系统而全面地论述了部署作战的理论，既有对战争规律的总结，又有对具体军事谋略的阐释。
老辣:三国大谋士历史特写
￥39.80
为何袁绍一手导演了“董卓进京”？汉献帝真是诸侯手中的傀儡？刘备入川背后又藏着怎样的布局与谋划？本书挖掘历史缝隙，扫除岁月蒙尘，只为呈现*有血有肉的三国真相，梳理被后人忽视的权谋脉络。 《老辣——三国大谋士历史特写》一书既是一本展现历史洪流与人物命运的“三国简史”，又是一本包罗万象，体现三国人物谋略与思想的智慧之书。以史鉴今，力求能让每位读者都能开卷受益，在品读精彩历史的过程中，亦能从前人的智慧中，发现属于自己的生活解法。
见尽人间万物情:古典文学的深意
￥44.99
B站百万粉丝UP主、台湾大学中文系教授欧丽娟带你读懂古典文学名作的深层内涵。 《红楼梦》里，一向怜香惜玉的贾宝玉，竟然也会歧视女性？ 《莺莺传》中，张生会抛弃崔莺莺，其实从一开始就注定了？ 一见钟情与日久生情，曹雪芹更赞成哪种？ 为什么说志怪作品就是古代版“男频爽文”？ 《琵琶行》中，琵琶女伤心落泪，其实纯属“拎不清”！ 《孔雀东南飞》里，婚姻悲剧的真相，不可只听刘兰芝的一面之词！ ………… 对于中国古典名作，存在着各种各样的解读。而这些解读中，有的不符合创作背景，有的逻辑牵强，甚至与创作者的真实意图相去甚远。 台湾大学中文系教授欧丽娟回归作品的文本本身，从创作者的时代背景、身份、创作契机出发，以字句间的逻辑为线索，通过39个专题，重新解读古诗词、唐传奇、清小说等中国古典作品。解读方式客观透彻，打破偏见与先入观，带领我们读懂古典名作的深层内涵。
水浒传(下)
￥9.99
《水浒传》是元末明初以白话文写成的章回小说，被后人誉为中国古典四大文学名著之一。小说讲述了北宋山东梁山泊以宋江为首的绿林好汉从被迫落草、发展壮大势力，到接受朝廷招安、东征西讨的故事。又名《忠义水浒传》，初名《江湖豪客传》，全书定型于明朝。它塑造了李逵、武松、林冲、鲁智深等众多的英雄人物，暴露了封建统治阶级的残暴和腐朽，揭露了当时的社会矛盾。
中国近代史
￥23.99
从鸦片战争到辛亥革命，从洋务运动到百日维新，从曾国藩到康有为，从李鸿章到孙中山，蒋廷黻先生生动地展现了近百年的中国历史和演变，阐述了中国面临“数千年未有之大变局”，而未来的历史也确实证明了这一点。 费正清先生曾说，本书“执中国近代史研究之牛耳”。其他卓越历史学者，包括郭廷以先生、傅斯年先生、何炳棣先生都对本书给予了极高评价。而本书对一些历史人物，如李鸿章、林则徐、琦善、丁汝昌等人也做出了颠覆性的评价，非常值得我们深思。可以说，了解中国近代史，蒋廷黻先生这本著作就不能不读。
战争与和平（全4册|读客三个圈经典文库）
￥20.99
以四大贵族的经历为主线，完整勾勒出1805年至1820年间俄国的重大历史事件。 在战争与和平两种生活的交织中，透过一群年轻的心灵，展现了一个惊心动魄的时代... ..
飓风行动之围猎
￥29.99
广东，一直是改革放的排头兵、试验田。十八大以来，广东公安在非常之时，以非常之志、非常之魄，用非常之将，行非常之举，为维护安全稳定的社会环境做出了卓越贡献。《啄木鸟》历时三年精心策划的长篇报告文学《飓风行动》，聚焦了广东公安毒品犯罪的精彩系列战役。以“雷霆扫毒”行动为起，广东警方在围剿博社村等一场场战斗中，用忠诚洗亮了南国的万里晴空。
活着(2021版)
￥27.00
《活着》是当代作家余华的代表作，讲述了一个人历尽世间沧桑和磨难的一生，亦将中国大半个世纪的社会变迁凝缩其间。《活着》还讲述了眼泪的宽广和丰富；讲述了绝望的不存在；讲述了人是为了活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事物而活着。 《活着》出版30年来动了无数读者，经过时间的沉淀，已成为20世纪中国文学当之无愧的经典之作。到今天，已被译介到英、法、德、意、日、韩、俄等30多个国家和地区，获得中外多个文学大奖，余华也凭借这部作品于2004年获得法兰西文学和艺术骑士勋章。
马斯克:火箭革命
￥68.00
马斯克亲自授权传记，一个从无到有、从无人相信到众人追随的商业传奇。 SpaceX的故事开始于 2001年，那时的马斯克已是商界新贵，有过多次带领团队创业的成功经历，只是在航空领域没有丝毫背景和经验。但马斯克提出了“商业航空”的想法，要为太空旅行甚至火星移民做准备。他的过人之处在于眼光和领导力，这些也是本书重点呈现的。作者详细讲述了这家公司“3次火箭爆炸，1次改写历史”的传奇经过。我们会看到了在马斯克的带领下，一群航天工程师的浪漫和坚持，以及这份努力化为商业成功的全过程。
金钱大侦探
￥41.50
馒头大师的首 部编年著作。 说起20 世纪90 年代，我们很多人都能想起许多令人激动的瞬间。从双休日的设立到彩色电视机的普及，从股票发行掀起热潮到劲歌金曲的火爆，从北京亚 运 会的成功举办到中国运动员在世界体坛崭露头角……十年之间，这片大地上热烈而又蓬勃地散发着激情与活力。 本书以年为单位，记述20 世纪90 年代的大事小情。作者张玮化作串珠高手，拾取90 年代的重要事件并精心编织在一起，以客观而温暖的笔触呈现出一个激情时代的微缩图景，让我们沉浸其中，勾起散落在时光里的好奇、美好与激情，温暖向前。
西京梦闻录
￥30.00
【古代言情+精品小说+虐文+情感】 一段世家贵女的颓艳情史，一首彩云易散琉璃脆的挽歌。 那正是四方割据、士族当道的时代，庶民凄苦，寒族愤懑，有幸生于阀阅之家，亦不过如高树下的蔓草，不受风雨逼迫，却也难得一点光亮。 她原是长在西凉的小野马，与养兄两心相映，却一朝误入西京绮罗丛，嫁作亲王正妃。她当自己已是金笼之中无翼鸟，却意外在相敬如宾亦如冰的婚姻里窥见了一丝真心。 朝堂诡谲，众生浮沉其间，腐旧华美的皇城吞下条条性命，终碎作瓦砾，却有人置之死地而后生。
