万本电子书0元读

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59元6本 身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康
身体会替你说不:内心隐藏的压力如何损害健康
(加)加博尔·马泰(Gabor Maté)
¥51.00
为什么有的人过着健康的生活,却还是患上严重的疾病? 为什么得了同样的疾病,有的人受治疗的效果比其他人差? 什么样的人更容易患上癌症? 加博尔·马泰博士在几十年的行医经验中,发现很多患不同疾病的重症患者,都有着相同的情绪和行为反应模式:他们压抑自己的想法与感受,难以拒绝他人,无法表达愤怒,这使他们承受着巨大的压力,内心真实的需求永远不被看见。这种心理压力会破坏生理稳态和免疫系统,导致身体的疾病,这是身体代替我们做出的反抗。身体的症状是一种警示——你已经承受了太多,是时候好好关怀自己了。 马泰博士将近期新的关于身心联系的科学知识,与一个个引人共鸣的病例、名人案例有机结合,深度剖析了心理压力、情绪和生理健康之间的密切联系,并探究了身心疾病的代际传递,以及情绪反应模式的根源——童年的逆境。后,介绍了帮助病人自我疗愈的7个“A”治疗法则。 当我们能更好地照顾自己而不是一味满足他人,当我们能感受并有效表达自己的情绪和需求,我们的身体健康将极大受益。
59元6本 中医芳香疗法应用指南
中医芳香疗法应用指南
缪晓,赵琛
¥46.80
本书分两大部分,*部分是中医基础理论与芳香疗法,第二部分是中医芳香疗法应用实践。中医基础理论与芳香疗法内容部分,讲述中医芳香疗法的发展历史、理论渊源,中医芳香疗法的理论基础,以及中医芳香疗法常用的植物及其作用;中医芳香疗法应用实践内容部分,主要内容包括中医基础理论与芳香疗法、中医芳香疗法的适宜技术、中医芳香疗法在治未病中的应用三部分。在芳香疗法应用案例中,我们基于中医治未病的理论,结合时下大众关注的情绪、睡眠、体重、皮肤、环境等主题,进行了芳香疗法应用的重点介绍。本书可作为芳香疗法治疗师的工具书,也适合各类中医芳香疗法爱好者阅读。希望本书能为读者供实际有效的中医芳香疗法的技术和方法借鉴。
59元6本 K.J.帕克短篇小说集(紫与黑 浴紫而生)
K.J.帕克短篇小说集(紫与黑 浴紫而生)
(英)K·J·帕克
¥67.99
套装共2册 《紫与黑:K.J.帕克短篇小说集》: 《紫与黑》——曾一同年少轻狂的大学同学,如今一人加冕为王,一人坐镇边疆,书信往来间暗藏怎样的玄机。 《借人以图》——学院里功成名就的学术权威,缘何在学术欺诈的道路上渐行渐远。 《婴儿与洗澡水》——魔灵附身的王子,祛魔为业的修士,双赢还是死斗,这是个问题。 《胜者恒强》——籍籍无名的铁匠铺,突然有访客到来,要求打造一把*好的长剑,是阴谋还是巧合。 《蓝与金》——拦路抢劫的蟊贼,谋杀妻子的炼金术师,著作等身的作家……无数身份之后,他究竟是谁? 《以爱之名》——碾不碎,咬不断,撕不破,解不开,挣不脱。杀不死的爱究竟是一种怎样的体验? 《艺术家的肖像》——神秘画师不可告人的秘密交易,永远收藏你的灵魂的神奇画像背后藏着怎样的阴谋。 《*熟悉的魔鬼》——开诚布公、童叟无欺,任谁和魔鬼交易都绝不会吃亏,一纸文书之后,你或许能赢得整个世界,但代价呢? 《浴紫而生:K.J.帕克短篇小说集II》: 《规则》——他打架、酗酒、出卖灵魂、与恶魔签订契约……但他是世界上伟大的作家。 《看得见风景的房间》—— 一心在狗的脑袋里找恶魔,却从来没注意过身边人,是天赋异禀还是术士之耻? 《鸣唱的小代价》——“我的第十六协奏曲,”他微笑着对我说,牢房里光线很暗,我刚好能看见他,“就目前而言,我觉得应该称之为未完成之曲。” 《瓶中恶魔》——金鳞寺秘藏的瓶中卷轴,是济世良方还是潘多拉魔盒? 《栖息之所》——屠龙少年会变成恶龙吗?不一定。但世上不乏头脑精明之人,会想尽办法圈养它们。 《胜于刀剑》——又一份珍贵的罗珀语文献面世!让我们看看在帝国覆灭之前,这里经历过怎样的王朝更迭。 《我的美丽人生》——从*低贱到*高贵,扶摇直上的人生有多顺遂?不,开挂都是要付出代价的。 《浴紫而生》——乞丐做皇帝?不,这是路人混混翻身做主角。 《*后的证人》——如果一切可怕、可憎的记忆都可以抹除,那保管记忆的人,也就成了*后的证人。
59元6本 时间增值:用有限创造无限
时间增值:用有限创造无限
剑飞
¥53.40
《时间增值》不仅为读者提供了关于实现时间增值的底层认知和行动突破的方法,还提供了一些具体的实践方法和阶发展的建议。在实践方法方面,本书介绍了人在一生中可以做什么,如何把想法落地、做事的原则和方法、让时间增值百倍的4 个方法,以及保持高效率的3个秘诀;还介绍了如果想加速成长,应该做哪5件事,如何养成价值百万的好习惯,如何造持续的现金流项目,以及穿越时空的4个建议。本书适合对自己有要求、有上心,想实现时间增值的读者阅读。读者可通过做自己力所能及的事情,在生存基础上求发展,撬动增值杠杆,创造生活的种种可能;通过成长看到更大的世界,用有限创造无限,通过造个人品牌等,实现梦想,规划人生。
59元6本 中医临床技能实训教程(全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材)
中医临床技能实训教程(全国中医药行业高等教育“十三五”创新教材)
王健
¥70.00
本教材在保证完整、系统、规范的前提下,着重阐述临床技能操作的流程和技巧。每项技能操作附有二维码,扫描二维码可以观看该项技能操作的小视频。并附技能操作自评价量表,学生通过自我评价了解对该项技能的掌握情况。本教材适用于本科阶段临床技能训练使用,也可作为执业医师技能考试的参考用书。
59元6本 KO!再见,羞怯!
KO!再见,羞怯!
(日)加藤谛三著;韩贞烈译
¥19.92
这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 羞怯的人无法好好表达自己的感受,无法说出自己的意见,一旦出了什么事,就会陷自责,而觉得自己是个差劲的人。他们心中压抑着的有时是爱,有时是厌恶。同时,生怕自己压抑着的情感被人注意到,因此一不小心就变成了自我意识过剩的人。 无论自己有没有意识到,羞怯的人对别人都有挥之不去的不信任。这种不信任,逐渐变成了莫名的不安。羞怯的人与别人在一起时很难感受到发自内心的快乐。与其说不心,不如说是煎熬。在这种情况下,还要费心遮掩真实的自己,社交就成了一件极度耗能的事情。 无法信赖别人,是因为他们没有在一个可以信赖别人的环境中长大;无法表达自己的情感也好,胆怯也好,不擅长人际交往也好,是因为他们在没有安全感的环境中长大。 心灵导师加藤谛三告诉你要如何摆脱—— 自我苛责;对自己的评价低;矛盾心理;预期焦虑;而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到现在的人。冲破“羞怯”的桎梏,活出真实的自己。
饮下地平线的人
饮下地平线的人
[莫桑比克]米亚· 科托
¥36.50
《饮下地平线的人》续《剑与矛》,战俘登船前往葡萄牙,在沿岸和里斯本被展示,以显示殖民帝国的胜利。而后伊玛尼和加扎王室被流放至大西洋的岛上,加扎国王死在那里,伊玛尼晚年回到莫桑比克,和同梅洛中士生下的孩子等子孙后人一起生活在那里。
59元6本 我的宝贝(2024版)
我的宝贝(2024版)
三毛
¥40.80
《我的宝贝》是三毛的经典代表作之一,收录了88篇散文随笔。 从小,三毛就爱捡奇奇怪怪的东西回家。父母并不嫌烦,还包容被亲戚视为“怪人”的女儿,且“特别看重那批不值钱但是对‘我’有意义的东西”。在这样的环境中,三毛逐渐成长为一个在任何方面都心神活泼的人,走遍万水千山,书写出撒哈拉的传奇。 笑称自己是“守财奴”的她,常常在夜深人静时,怀着“好比一个小学生写一篇篇历史作文一般的趣味和心情”,久久把玩自己珍藏的逾百件宝贝:腓尼基人的宝瓶、小船ECHO号、亚当与夏娃、结婚礼物·……每一件珍爱的宝贝后面,都有一个故事。她并未刻意编排,“每一个故事都是独立的,每一样东西都有属于它自己的时间和空间”,于是乎,手边抽到哪一张照片,就写下哪一个故事。 这些宝贝并非价值连城,但因有了人的缘故,成了三毛生命中的印记,映射出扎实的生之欢悦,见证了三毛所拥有的爱情、亲情和友情,以及走遍世界各地的奇妙旅程。
59元6本 发掘敏感孩子的力量
发掘敏感孩子的力量
[美]阿伦
¥19.00
这本书是为众多敏感孩子的父母所写,它填补了敏感孩童家庭教育书籍的空白。家有敏感孩童,也许你还没有意识到孩子的特质,并为此焦虑不安;也许你意识到了,却纠结于教育不得法。本书将为面对问题的你提供帮助:如何甄别你的孩子是否敏感?如何从新的角度思考“敏感”这种特质并因循善诱?作为高度敏感的母亲,作者伊莱恩·阿伦博士也建议父母不仅要受上天赐予的独一无二的孩子,释放自己的自责情绪,放松心态,从而带动孩子放松,将敏感特质转化为优势。
59元6本 聊天也是一门哲学
聊天也是一门哲学
袁丽萍
¥15.99
不懂聊天的人,一口就紧张,一尴尬就短路、一插话就冷场;不会话题,不会夸奖人,不会察言观色;只会讲过时笑话,只会单调陈述,只会头附和;不了同事的圈子,猜不到上司的意思,听不懂别人的暗示。 袁丽萍编*的《聊天也是一门哲学》是一本较为实用的人际关系*作。通过较为丰富的案例与详实的解读,从如何把握聊天话题,如何把握聊天的场合和时机,如何领略聊天精髓,聊天的规则等多方面阐述了在日常生活与社会交往中如何与人聊天的技巧,对人们的社会交往具有一定的指导意义。  
59元6本 命运、限制与渴求:卡尔·荣格传
命运、限制与渴求:卡尔·荣格传
[瑞士]安妮拉·杰斐,[瑞士]埃琳娜·菲斯利
¥52.00
      “我生命中的意义是什么?我获得过什么样的学识?是受到了什么的影响?我的工作又有什么样的意义?当衰老如期而至,我又把精力放在了何处?”在C.G.荣格去世前的五年时间里,他与本书作者安妮拉·杰斐围绕着这些问题行了长期的漫谈。他的许多见解可以在由安妮拉·杰斐汇编和出版的《荣格自传:回忆、梦与思考》(Erinnerungen,Träume,Gedanken von C.G. Jung)一书中找到。但是,在那部旷世佳作中并没有展现他向安妮拉·杰斐分享的所有内容。       由安妮拉·杰斐创作的这本《命运、限制与渴求:卡尔·荣格传》汇集了荣格迄今为止未发表的所有陈述。杰斐认为这些陈述相当重要,能够帮助我们理解荣格的本质、他的著作,还有他晚年时期的思想,它们不应当被遗忘。        此外,书中还补充了作者整理、出版本书的过程与涉及的文献资料,力图为我们提供另一种视角,更全面地了解荣格的思考。这或许是我们最“近”荣格的一次机会,也或许是我们在智者的引领下更深了解自我的一次机会。
59元6本 性经验史第三卷:自我的关心
性经验史第三卷:自我的关心
米歇尔·福柯
¥45.00
   米歇尔·福柯引领读者走西方世界的初两个世纪,走罗马帝国的黄金时代,并且揭示出罗马人对性快感的看法与古代希腊人的微妙差别和决定性的断裂。他精妙地分析研究了那个时代的哲学家们(普鲁塔克、马可·奥勒留、塞涅卡)和医生们的道德反思,从中发现人们对快感越来越不信任,对性活动及其后果越来越焦虑。  
谁住进了养老院:
当代中国的“银发海啸”与照护难题
谁住进了养老院: 当代中国的“银发海啸”与照护难题
葛玫
¥30.99
生育率的降低、预期寿命的提高和家庭结构的改变,让养老成为当下中国老年人和中年人必须应对的一大难题,一场“银发海啸”呼啸而来。 这是一部针对中国养老机构的民族志调查报告。作者将中国传统的养老观念与照护理论相结合,从时间维度描述中国经历的养老形势变化,从空间维度展示不同形式的养老机构,分析当下养老困境,剖析老年人、家属及照护人员面对的衰老、死亡和照护难题。 基于在云南昆明历时13个月的实地调查和采访,作者从老年人视角呈现了衰老和照护的日常。以对老年人过往和当下经历的记述,揭示视自身为“累赘”的住养老院老人的身体和心理感受;以在养老机构所见的人际交往,展现复杂的关系网络,探讨影响照护的多重关系视角。
59元6本 涅朵奇卡:一个女人的一生
涅朵奇卡:一个女人的一生
(俄罗斯)陀思妥耶夫斯基著;于大卫译
¥45.00
  1848年,陀思妥耶夫斯基始创作《涅朵奇卡》。 1849年,他被流放西伯利亚,之后中断了创作,导致这部小说未完成。 在这本书里: 他写一个被浪费的天才,人生不可空过,颓废太久,天赋就会被收走; 他写一个傲娇女友,少年时建立的情谊比世上任何东西都要单纯、珍贵; 他写一个少女的成长,为了保护珍视的人,懦弱的女孩也敢挺身而出。 王小波说:“我看了这本书,而且终生记住了前半部。我到现在还认为这是一本蕞好的书,顶得上大部头的名著。我觉得人们应该为了它永远纪念陀思妥耶夫斯基。”
59元6本 《金匮要略》诵读随身卡
《金匮要略》诵读随身卡
张仲景;陈建国
¥13.50
东汉张仲景著述的《金匮要略》是古代汉医经典著作之一,中国现存早的一部诊治杂病的中医专著。本书撰于3世纪初,作者原撰《伤寒杂病论》十六卷中的另一部分。经晋王叔和整理后,其古传本之一名《金匮玉函要略方》,共3卷。上卷为辨伤寒,中卷则论杂病,下卷记载药方。后北宋校正医书局林亿等人根据当时所存的蠹简文字重予编校,取其中以杂病为主的内容,仍厘订为3卷,改名《金匮要略方论》。 《金匮要略》 是中医经典古籍之一,东汉张仲景撰于3世纪初,属原撰《伤寒杂病论》十六卷中的"杂病"部分。 《伤寒杂病论》历经传抄失真失散,伤寒部分经晋太医令王叔和收集、整理、编次,形成《伤寒论》一书,当时杂病部分失传。 《伤寒杂病论》古传本之一名《金匮玉函要略方》,被北宋翰林学士王洙发现于翰林院书库,书简共3卷,上卷为辨伤寒,中卷则论杂病,下卷记载药方。后北宋校正医书局林亿等人根据当时所存的蠹简文字重予编校,取其中以杂病为主的内容,仍厘订为3卷,改名《金匮要略方论》。全书共25篇,方剂262首,列举病症六十余种。 所述病证以内科杂病为主,兼有部分外科妇产科等病证。 为方便读者诵读《金匮要略》,本书对原文中的条文(省略具体方药)采用随身卡形式出版,以当前教材通行的赵美复刻宋版本为蓝本。读者可以在心无旁骛、反复诵读之中,悟仲景医圣的“字外之义”。本套随身卡适合广大中医学子、经方临床者、研究者阅读使用。
59元6本 自游日本(2023全新升级版)
自游日本(2023全新升级版)
史诗 著
¥47.40
本书是《自游日本》2023年的新升级。作者一如既往、毫无保留地分享了自己走遍日本1都1道2府42县的经验和心得,并带来了2023年的新信息。有了这本书,每个人都可以规划出属于自己的日本自由行,从容抵达向往的地方。 ☆私房推荐 ?| 提升旅行体验的食、宿、交通等 ☆日本豆知识|了解日本特有的文化和风俗习惯,让旅行更有品质 ☆日本四季间|作者分享亲身经历,多角度呈现不一样的日本 随书附赠《搭岚山电车,发现京都的另一面》旅行手册,带你避人潮,寻味街巷、小憩山间,探访京都的别样风景。
59元6本 《伤寒论》诵读随身卡
《伤寒论》诵读随身卡
张仲景;陈建国
¥13.50
《伤寒论》为东汉张仲景所著汉医经典著作,是一部阐述外感热病治疗规律的专著,全书12卷。现今遗存10卷22篇。 张仲景 原著《伤寒杂病论》在流传的过程中,经后人整理编纂将其中外感热病内容结集为《伤寒论》,另一部分主要论述内科杂病,名为《金匮要略方论》。《伤寒论》原书曾经西晋王叔和整理编次,在五代十国时期已经处于一线单传、存亡继绝的危机状态。此书在北宋国家书府秘藏八九十年,嘉佑年间(1056-1063),北宋校正医书局成立,选高继冲献本为底本,由孙奇、林亿等校定,于1065年由朝廷诏命国子监雕版刊行,名为定本《伤寒论》,结束了从汉末至宋凡八百余年传本歧出、条文错乱的局面。 金皇统四年即南宋绍兴十四年(1144)成无己《注解伤寒论》刊行,有详注,逐渐取代白文本《伤寒论》,白文本南宋未再翻刻。至元代,白文本《伤寒论》除少数藏书家偶有其书外,社会上已无该书。 明万历二十七年(1599),江苏常熟藏书家赵美偶然得到北宋刻本《伤寒论》十卷,请优秀刻工将此书收刻于《仲景全书》中。北宋原刻本旋即丢失,现今仍在留存的只有赵美本。赵美本逼真宋版,后世尊称赵美本为《宋本伤寒论》。赵美本今存五部。《伤寒论》在国外亦有广泛影响。 除此之外,其他还有《唐本伤寒论》(唐·孙思邈)《宋本伤寒论》(宋·高继冲)《金本注解伤寒论》(金·成无已)《宋本伤寒论》(明·赵美)《康治本伤寒论》(日本)《康平本伤寒论》(日本)《桂林本伤寒论》《敦煌本伤寒论》(残卷)等版本。
59元6本 名中医蒋丽霞医论医案精粹
名中医蒋丽霞医论医案精粹
蒋丽霞
¥66.00
本选题主要介绍广东省名中医蒋丽霞行医三十余年的经验。这些经验包括案例、学术思想和医学科普经验。案例有小儿反复感冒咳嗽、小儿遗尿、湿疹、心悸、高血压、月经不调、痛经、胆汁反流性胃炎、头痛、泄泻等50余个。学术思想有大剂量运用单味中药的经验、膏方治疗不孕不育、益气活血法治疗心脑血管疾病、上热下寒体质调理等十余篇。医学科普经验有凉茶不能随便喝、春季流感预防方、抗疫六宝、高尿酸血症要慎用嘌呤含量高的中药等。
59元6本 李银河:我的生命哲学
李银河:我的生命哲学
李银河
¥34.99
在动荡不安的世界中,如何安顿自己的内心? 是寻找自我,还是创造自我? 是倾听内心的声音,还是接受命运的安排? 李银河从生活、工作、读书、交友等多个方面分享了自己的生活经验和哲学思考。其中有大量的内心挣扎痕迹,相信会引起遇到相同问题的读者的共鸣。她认为真正的自我并非某种存在于那里可以被找到或被发现的东西,而是必须被创造的东西。李银河能够坦荡快乐的秘密,都在这本书里。
59元6本 稻盛和夫的实学:创造高收益
稻盛和夫的实学:创造高收益
稻盛和夫
¥24.99
该书以经营问答的方式写就。其中,稻盛和夫针对企业家遇到的每一个问题,给予了*详实的解答。文章读来轻松愉快。对于想成就伟大事业的企业家来说,这本书不失为一本非常权威的参考手册,可以给处于困境中的企业经营者以可靠的指导。该书无异于一盏企业前行中的指路明灯。
59元6本 ANSYS Fluent中文版超级学习手册
ANSYS Fluent中文版超级学习手册
仿真联盟 编著
¥63.87
本书以有限体积法(又称为控制容积法)为基础,结合作者多年的使用和发经验,通过丰富的工程实例详细讲解ANSYS Fluent在各个专业领域中的应用。 全书分为基础知识和实例详解两个部分,共15章。基础知识部分详细介绍了流体力学的相关理论基础知识和Fluent软件,包括Fluent软件、前处理、后处理、常用的边界条件等内容;实例详解部分包括导热问题、流体流动与传热、自然对流与辐射换热、凝固和熔化过程、多相流模型、离散相、组分传输与气体燃烧、动网格问题、多孔介质内部流动与换热、UDF基础应用和燃料电池问题等的数值模拟。本书每个实例都有详细的说明和操作步骤,读者只需按书中的方法和步骤行软件操作,即可完成一个具体问题的数值模拟和分析,掌握Fluent软件的使用方法。 本书内容翔实,既可以作为动力、能源、水利、航空、冶金、海洋、环境、气象、流体工程等专业领域的工程技术人员参考用书,也可以作为高等院校相关专业高年级本科生、研究生的学习用书。读者可以扫描书中的二维码观看讲解视频,以一步提升阅读体验。