购物车
个人中心
庄子教你躺平养生
￥19.99
《庄子教你躺平养生》是一本结合古代智慧与现代生活的养生指南。本书以庄子的哲学思想为基础，解读“躺平”的真谛，并非消极逃避，而是顺应自然、回归本真的生活态度。书中阐述了无为而治的养生观、心斋坐忘的静心方法、四季养生的原则，并强调形神兼养和活在当下的重要性。本书旨在帮助读者在喧嚣的社会中找到内心的平静，掌握顺应自然的养生方法，活出健康、快乐、自在的人生。
减肥行为学
￥27.00
本书是《微习惯》的瘦身应用篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了实现真正、持久的改变，我们需要让改变得以持续。找对方法后，这些改变不会越来越难坚持，而是会随着大脑的适应而变得越来越简单。等到那个时候，我们就不需要按照任何计划行事，而会自然地以健康的新方式生活。 盖斯从改变饮食与生活习惯的角度为读者提供了不会带来痛苦的瘦身法则。掌握微习惯策略后，不止在瘦身塑形方面，在人生中很多其他方面，我们都能更轻松地实现长久的积极改变。
蜀汉兴亡史.刘备入蜀
￥42.00
本书叙述了刘备大半生辗转流离，却又坚守信念、百折不挠，知道基本实现跨有荆、益二州的创业史。 在系统研读史料和研究论著的基础上加，索隐探赜、见微知著，通过立体而全面地展现刘备“兴复汉室”的心路历程和奋斗过程，引领读者理解刘备的行为逻辑，以及汉末三国时代政治、社会、思想文化诸方面的种种问题。 全书叙事详细，内容生动，情节环环相扣而不落俗套，读毕令人深思。
失真【绝命逃杀,一旦识破凶手的真面目,你就是下一个猎物……】
￥24.00
这是我的封笔之作。它是真实的还是虚构的？对此我不能透露。你只需知道两： 一、本书未经任何编辑之手——这里只有你和我。 二、从现在始，不要相信你读到的任何一个字。 J.T.勒博，他的作品轰动全球，但无人知晓其真名。 玛丽亚偶然撞破丈夫深藏的秘密：他可能就是那个神秘的J.T.勒博！往昔丈夫的种种诡异行踪，瞬间有了骇人的答案。 心碎而绝望的她，对丈夫的身份展秘密调查，也让自己身陷险境…… 疑重重的血案让警方也束手无策。真相远比小说更加残酷：一旦识破J.T.勒博的真面目，你就是下一个猎物……
为什么你一直在害怕
￥43.99
恐惧是人的正常情感反应，这是我们的本能在发出信号，提醒我们可能面临危险或未知的挑战。你可以害怕，但绝不能越想越怕，因为恐惧一旦在脑海中肆意蔓延，就会如同阴影不断扩大，逐渐吞噬我们的勇气与信心，使我们陷无端的焦虑与自我设限之中。事实上，我们所害怕的事情，其中高达 90% 最终都不会发生。这意味着，很多时候恐惧只是虚张声势，是我们内心的担忧在作祟，而并非真实存在的威胁。当我们陷恐惧的泥沼时，应该努力让自己冷静下来，以理性的思维去正视这份恐惧。仔细剖析恐惧产生的根源，认真思考其可能带来的后果以及应对的策略。只有这样，我们才能逐渐拨恐惧的迷雾，看清其本质，从而突破恐惧的束缚。突破恐惧，能让我们突破人生对我们的限定，这本书可以帮你战胜你心中的恐惧，成为更好的自己。
图解老人照护:让父母晚年更幸福的81个要点
促销价:￥19.99|￥69.80
本书采用直观易懂的图解形式，深浅出地介绍了高龄老人照护的知识，内容广泛，覆盖衰老引发的各种问题、日常照护方法、居家环境适老化改造以及丰富多样的老年活动。每一章节都紧密围绕老年人的实际需求，提供了切实可行的解决方案。本书知识密集，视觉表达丰富，图示说明清晰，让读者即便没有专业背景也能轻松掌握相关技巧，有效应对老年生活中的各种挑战。无论是家庭成员、志愿者还是有志于养老服务行业的从业者，都能从中获益，为老年人提供更为周到、细致的关怀，助力他们享受健康、安全、充实的晚年生活，是每个人理解老年、关爱老人的“必修课”。
童蒙止观(天台宗静修入门宝典)
￥19.99
《童蒙止观》隋代智顗大师为初学者撰写的佛教修行入门典籍。介绍了止观法门，即通过止息妄念、观照实相的修行方法，帮助初学者进入禅定，体悟佛法，开启智慧。?
在我身上有一个不可战胜的夏天
￥58.00
1937 年，加缪在shou部作品《反与正》中初识荒诞。二十多岁的他，思考已触及存在的边界。翌年，他将身体引写作，转身投向阿尔及利亚地中海岸边的阳光、岩石、风与盐，沉醉于对土地与肉体的感知。《婚礼集》因此成为他作品中最明亮的篇章之一。 1954 年，加缪汇集自己自 1936 年以来写下的关于地中海的散文，出版《夏天集》 。在荒诞与混乱的时代中，他以平静、克制的语言，思索人应如何正直而诚实地活着，如何在隆冬中孕育“不可战胜的夏天”。 《在我身上有一个不可战胜的夏天》收录了《反与正》《婚礼集》《夏天集》三部文集，跨越十七年写作时光，共同构成了加缪从感性体验走向理性思辨、从黑夜走向光明的精神旅程。
卡利古拉
￥19.99
“别人总以为，一个人那么痛苦，是因为他爱的人一夕之间逝去了。实则他的痛苦要更深刻：那就是发现悲伤也不能持久，甚至痛苦也丧失了意义。” 罗马皇帝卡利古拉在挚爱死后，深感生命的荒诞与无意义，死亡不可避免，命运捉摸不透。 于是他试图通过权力来寻找真理和永恒，破人类所有的道德和秩序，变成冷酷无情的暴君。 他追求绝对自由，却在破坏与疯狂中逐渐走向孤独和毁灭。
这就是MCP
￥39.90
这是一本*、系统、详尽的MCP指南，由业内专家执笔，旨在为读者提供一线开发与使用参考。 本书涵盖MCP的方方面面，从基础概念到实战案例，再到生态系统构建。第1章讲述了MCP的工作原理、诞生背景和应用场景；第2章深入解析了MCP架构；第3章和第4章分别通过实际案例讲解了MCP服务器和MCP客户端的开发；第5章则展示了如何在典型应用场景下使用MCP服务器；第6章介绍了MCP的生态系统。 本书适合所有对MCP感兴趣的读者，包括软件工程师、产品经理、设计师和创业者等。无论你是想了解MCP的基础知识，还是想深入学习MCP的开发和使用，本书都能满足你的需求。
教育,快与慢:支持复杂知识学习的儿童慢速学习法
￥23.95
《教育，快与慢》作者艾莉森·克拉克通过展现时间的多维度、循环性和非线性阐释了教育应有不同的节奏和模式适应时间的不同特性，允许儿童在他们的成长旅程中选择自己的道路，遵循自己本心的时间表。
十二生肖AI绘
￥20.99
这是一本将中国传统文化与现代科技相结合的艺术画集。它巧妙地运用 AI 绘画技术，将中国传统文化中的十二生肖以全新的、令人惊艳的艺术形式呈现出来。画集共包含五组十二生肖画作，其中的每一幅都有着精致的细节，色彩丰富且极具表现力。AI 准确地捕捉并展现出每个生肖的独特特质，从形态到神态，从外在到内涵，生动而鲜活，无论是威严的虎、灵动的猴，还是温和的羊等，都仿佛被赋予了生命，它们的表情和姿态中蕴含着独特的情感与个性。在每组图画旁，配有少量关于十二生肖的文字，这些文字简洁而深刻地阐释了生肖的寓意和文化内涵，让观者在欣赏精美画作的同时，能更加深地理解生肖文化的源远流长和博大精深。 这本画集既是对中国传统文化的致敬与传承，也是现代科技与艺术的完美融合，它将带领观者走一个充满奇幻与美妙的生肖世界，领略其无尽的魅力与风采。
一片油菜花
￥27.99
日本国土狭长，四季分明，日本人在享受着自然恩惠的同时，也承受着自然带来的苦难。自然不仅直影响着人们的现实生活，也深刻地影响着人们的精神世界。长期封闭的地理环境和频繁变化的自然景物，养成日本人的自然观和对自然敏锐的感受性。尊重自然，热爱自然的日本人，将花鸟山海等自然景物作为情感的寄托，创作出数不清的诗歌名篇。 《一片油菜花》正是抓住了日本诗歌创作的主要题材，从浩瀚的篇什中选出近现代39位诗人的150余首代表作品（其中和歌40首），分四个系列——花、鸟、山、海，结集翻译出版，作者均为日本近现代著名诗人。译者在全面理解原诗的基础上，发挥汉语的优势，从整体上再现原作的意义、内容、思想、感情，并注意原诗的节奏与形式上的特。
玩转金钱：钱生钱的底层逻辑
￥29.90
想靠投资赚钱，却不知道从哪儿下手？手里有闲钱，存银行利息太低，买股票又怕亏？子女教育与养老金储备，该怎么规划才靠谱？本书可以为你解决这些实际困惑。 作者干了 10 年投资，从什么都不懂的小白一路摸爬滚打，把踩过的坑、攒的经验都揉进了书里。教你怎么选基金：股票型、*型基金怎么选，什么时候买、什么时候卖不心慌；如何分析股票，教你怎么看公司财报里的门道，别被表面数字迷惑；就连手里有套房想琢磨投资，或者想买点黄金抗通胀，这里都有实在的分析 —— 告诉你哪些坑别踩，哪些机会可以抓。 作者拥有十年投资经验，从零基础逐步成长为专业投资者，将实践中积累的经验与教训系统整合于书中。书中详解基金选择之道，包括股票型、*型基金怎么选、怎么卖；解析股票投资逻辑，教你怎么看公司财报里的门道，，避免被表面数据迷惑；即便对于房产投资、黄金配置等资产类别，也提供了务实的分析，告诉你哪些坑别踩，哪些机会可以抓。 本书注重实操性，普通人阅读后即可应用。例如教你根据自身情况评估风险承受能力；怎么给家里的钱做规划，短期要用的钱放哪，长期不动的钱如何让它慢慢涨。不管你是刚接触投资的新手，还是想让资产更稳当的投资者，翻开就能找到用得上的招，让钱生钱这件事，变得心里有底。
低糖生酮:科学减重与慢病逆转
￥34.50
这是一本践行生酮饮食的健康指南。 现代人饮食习惯普遍高糖，加上运动量不足，导致“三高”等慢病的频发，人们对健康饮食的需求也越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方式，科学研究揭示，通过大幅度提升脂肪的摄并严格限制糖分，可以有效改变胰岛素敏感性，使身体生酮状态，从而达到减轻体重、稳定血糖、预防慢病乃至全面提升健康水平的目标。 陈俊旭博士同时强调，错误的生酮实践往往伴随着潜在的健康风险。因此本书不仅详细讲解了生酮饮食、低糖饮食与传统高糖饮食之间的根本差异，还深探讨了如何根据个人体质、生活习惯和目标，量身定制既安全又有效的生酮饮食计划。通过本书，你将学会如何科学搭配食材、避免常见误区，在享受美味的同时，实现更加健康的生活方式。
多动症儿童的科学养育与干预:家校合作指导手册
￥34.50
家长和教师需要了解的ADHD知识，帮助改善孩子行为中的问题与难点。多动症孩子在儿童青少年中的比例大约是5%-8%，他们的健康成长需要父母和学校老师相互配合。《多动症儿童的科学养育与干预：家校合作指导手册》提出通过家校合作的综合干预方式，充分发挥双方的力量和优势，指导家长和教师科学认识多动症、学习调整养育和教育方式，来改善多动症儿童的核心症状，使多动症儿童的人际交往、自信心、学业成绩等各方面得到良性引导。
秋天的怀念
￥18.00
《秋天的怀念》是著名作家史铁生的文集，选录了作者的短篇小说、散文、随笔等23篇。史铁生一生作品众多，《秋天的怀念》所选文章主要是围绕着作者对残疾的认识、对生命意义的探讨和对人道、对爱的理解这些主题展开的。本文集收录了《秋天的怀念》《合欢树》《我与地坛》《命若琴弦》等名篇。史铁生的散文感人至深，随笔深邃隽永，小说情感充沛真挚。
普天成大传
￥19.90
普天成妻子乔若瑄暗中调查其丈夫与金嫚的关系，揭露了普天成隐藏多年的秘密…… 与此同时，普天成面临调查，两张金嫚的照片成为关键证据。 在党校学习期间，普天成不仅要应对家庭危机，还要处理吉东市仁光制药厂的相关事件，他果断采取措施，平息风波。然而，于怀达的跳楼自杀和毒品案的牵连，让普天成陷入更深的困境。他必须乘胜追击，揭开背后的阴谋，同时修复与上级领导的关系。 在这场权力与智慧的较量中，普天成能否化险为夷，揭开所有谜团呢？
《孙子兵法》与战争谋略
￥26.00
本书是黄朴民先生解读兵学经典《孙子兵法》、分析研究先秦两汉时期战争实践经验相结合而著成的一部古代军事学作品。通过分析中国古代众多战争案例故事，作者将关涉先秦到秦汉统一的大趋势、大脉络、大转折，从军事战略层面做了全景式的勾勒，举凡“周公东征与东西部族的冲突融合”“春秋列国兵要地理与战略格局的演变”“弭兵大会”“吴越战争与春秋后期的列国战略关系”“战国地缘战略形势及其演变”“秦汉时期统一战争的战略指挥述论”等大事因缘都有涉及。同时沟通古今中外，在历史纵深层面，对中华文化精神风貌从“尚武”到“崇文”之变迁做了系统梳理；在世界文明横向层面，通过比较研究中西方军事学宗旨与原则，提出双方“同”大于“异”的重大思考。
大病预防先除湿
￥19.99
为何总是感觉身体沉重、头脑昏沉、睡不醒？这可能是“湿邪”在作祟！本书深刻揭示了“湿”这一万病之源，是如何潜伏在我们身边，并*终可能演变为大病的。全书系统剖析了湿气的内外成因，并教您如何通过观察舌苔、大便等，轻松辨别自身湿气。更重要的是，本书从“健脾”这一治本之策入手，提供了一系列涵盖饮食、运动、穴位的实用祛湿方案，如“赤小豆薏米汤”等。旨在帮您彻底清除体内湿气，重获一份清爽洁净的健康人生。
了不起的中医养生妙招(全2册)
￥102.99
集纳中医千古名方！《湿胖》《脾虚的女人老得快》作者、身心养生专家佟彤重磅作品！ 从中医宝典《黄帝内经》到医方巨著《千金要方》，汇集中医养生智慧的精华！ 把中医融入每日生活习惯，我们的身体就能不知不觉被维护和改善：轻松对抗早衰、小病小痛，对纤体塑形有根本性方法，应对重症急症也有对症之法。同时为那些被我们用反、用窄、用歪了的中成药正名，纠正日常生活中的用药错误。
