万本电子书0元读

万本电子书0元读

满3件6折 百岁人生:长寿时代的生活和工作
百岁人生:长寿时代的生活和工作
(英)琳达·格拉顿,(英)安德鲁·斯科特
¥29.99
我们都将活到100岁,长寿时代,我们的生活和工作要怎么办! 21世纪初出生的人有一半的概率活到100岁,这在发达国家已经成真,发展中国家也正迎面赶上。 这就是长寿时代。 长寿时代不只是老龄化、延迟退休、养老金缺口和劳动力短缺,长寿时代带来的变革远超出我们想象之外: l 工作到80岁是常态; l 年轻时候掌握的知识不足以应付60年的工作生涯; l 结婚推迟,伴侣关系更稳固,女性更加独立; l 健康和环保成为巨型产业; l 员工更少、专业更精细的企业是新增长; l 工作和办公场所分离,少看雇主脸色; l 老人和年轻人的交往成为常态…… 面对长寿时代这一切变革,我们的榜样和我们自身的人生经验都不足以应付,我们不得不从根本上改变我们的人生模式。 本书来自英国伦敦商学院经济学家琳达·格拉顿和心理学家安德鲁·斯科特为MBA学生设的一门“百岁人生”课程,围2016年英国《金融时报》和麦肯锡公司年度图书奖,出版一年便已经被译为12种语言。两位作者是经济学和心理学的专家,并且在多个政府和多个跨国公司担任人力资源和经营管理咨询顾问,他们运用前瞻性的研究成果和超前视野的实践经验向我们展示,在长寿时代,我们要从过去的三阶段人生演到多阶段人生,才能将长寿变成天赐大礼,而不是变成诅咒。 “作者雄辩地向我们证明,我们的全部生活都将重组,以适应这破天荒的长寿。婴儿潮一代和千禧一代都应该好好读这本书。”——尼尔·弗格森(Niall Ferguson),哈佛大学劳伦斯·蒂施历史学讲座教授
平凡的世界第1部(激励亿万读者的不朽经典)
平凡的世界第1部(激励亿万读者的不朽经典)
路遥
¥19.99
  这是一部现实主义小说,也是小说化的家族史。作家高度浓缩了中国西北农村的历史变迁过程,作品达到了思想性与艺术性的高度统一,特别是主人公面对困境艰苦奋斗的精神,对今天的大学生朋友仍有启迪。这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说,本书共三部。作者在近十年问广阔背景上,通过复杂的矛盾纠葛,刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情,挫折与追求,痛苦与欢乐,日常生活与巨大社会冲突,纷繁地交织在一起,深刻地展示了普通人在大时代历史程中所走过的艰难曲折的道路。
满3件6折 晓肚知肠:肠菌的小心思
晓肚知肠:肠菌的小心思
段云峰
¥13.99
颁奖词:这部科普小书详细描述了与人类生活密切相关的各种微生物,特别是肠道微生物对人体健康发生影响的基本原理,为认识微生物与人类疾病的关系提供了生动有趣的知识普及。 人体是个大江湖,肠菌相关研究如火如荼,我们可能一直以来都低估了微生物在身体健康中的重要性。《晓肚知肠:肠菌的小心思》从自然微生物世界讲起,结合当前的肠菌研究成果,为我们介绍了肠道微生物影响身体健康的原理。我们日常生活中关于肠道的疑问,比如肠脑和大脑谁更重要?阑尾是不是无用器官?肠菌如何影响人的食欲?在这本书里都有答案。
满3件6折 万用之物:盐的故事(文明的进程系列)
万用之物:盐的故事(文明的进程系列)
[美]马克·科尔兰斯基
¥12.70
“细小却完美”,用来形容盐,再恰当不过。作为生活中*常见的调味品,我们却极少去关注这种白色颗粒有着怎样久远而独特的历史: 中国古代的制盐法*早从什么时候开始?又如何引起了部落或国家之间无休止的战争? 玛雅文化的繁盛和盐有什么样的关系? 在印度,盐如何成为政府不公正行为的一种象征? 18世纪末的法国,每年有多少男人、妇女甚至儿童因为抗拒盐税而被判处死刑? 英国人、荷兰人和法国人如何寻找盐并希望借助这神奇而具有魔法的*药,把他们新美洲渔业资源变成无限的财富? 从这本书里,我们可以了解到盐从开采、晾晒到运输、贸易的过程,盐是如何影响国家税收,如何造成走私犯罪,甚至引发集团或国家之间的竞争乃至战争。 本书作者马克?科尔兰斯基以细小而常见的盐为切入点,大量人物故事如画卷般铺展开来,让一段段生动的历史有了些与众不同的“味道”。
满3件6折 你是你吃出来的
你是你吃出来的
夏萌
¥49.80
《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷同一个误区——误以为低油低脂保健康,其实多是蛋白质缺乏式营养不良;误以为只能终生服药或手术,忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。 作者结合实例提出:要预防疾病,先回到史上人类化突飞猛阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%},一日三餐才是真正的保健品;针对已患慢病人群,提出“四分法”,讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法,帮助患者控制疾病和恢复健康。 中国人到底怎样吃才健康?一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病,病了这样吃。
中国辟邪文化
中国辟邪文化
郑小江
¥9.99
《中国辟邪文化》将引导读者在吸纳古老中华生存智慧的基础上,学会怎样抛弃愚昧和迷信,勇敢地直面人生境况,用科学的精神、现代的技术来战胜邪祟劫祸,从而极大地改善自我的生存状况,获得顺畅幸福的生活。 辟邪现象广泛而深刻地渗透进中国民众的日常生活之中,积淀成中国人一些独特的思维方式、价值观念和心理状态,构成中国的辟邪文化。所以,探讨中华民族的辟邪文化,有助于科学地掌握汉民族的生存方式,同时也有益于认识现代中国人行为的趋避模式,这对现代文明的建构是有重要意义的。
满3件6折 有故事的汉字(贰)
有故事的汉字(贰)
邱昭瑜
¥10.00
该丛书选取了300个与日常生活密切相关的汉字,以生动有趣的笔调叙述了每个汉字的产生、发展和演变的历史。内容主要有三部分:正文是对该字的演变简述;然后是“给小读者的话”,包括与该字相关的成语、诗词、传说故事、科普知识等各类趣味知识;*后是该字的演变图例,主要选取该字在甲骨文、金文、小篆、隶书以及简体字中的不同写法进行说明。全书彩色印刷,图文并茂,二者相得益彰,文字重在讲述汉字的根与源,画面意在诠释汉字的形与意。
满3件6折 世界金融史:泡沫、战争与股票市场
世界金融史:泡沫、战争与股票市场
(日)板谷敏彦
¥38.35
在本书中,你将看到: 《汉谟拉比法典》中人类*早对利率上限的管制; 《罗马法》如何确立财产权; 中世纪基督教金融政策; 文艺复兴与现代会计制度的诞生; 大航海时代带来的货币革命; 公司制度与郁金香泡沫; 近代战争与国债诞生; 从斐波那契数列到大阪堂岛的蜡烛图; 基金与公债的明与暗; 牛顿与金本位制度; 媒体恐慌与道琼斯价格指数; 从两次世界大战到布雷顿森林体系; ······ 通过人类金融史的一个个灿烂的瞬间,本书串联起了一幅战争、货币、债务、财富与人性的壮阔画卷。可以说,我们所熟悉的历史事件的背后都有着金融的影子,而正是这一串串事件构成了今天我们复杂纷呈的金融市场。 本书能帮你读懂金融世界的来龙去脉,了解各种金融产品的本质。
满3件6折 一间自己的房间
一间自己的房间
[英]弗吉尼亚·伍尔夫
¥12.99
1928年10月,伍尔夫以“女性与小说”为题,在剑桥大学的两个女子学院做了两次演讲。1929年,她将演讲内容整合成《女性与小说》一文发表,后来又将其修改和扩充,最终写出了传世名作《一间自己的房间》。 本书讲述了在男权社会中,女性生存的困境、历史对女性的偏见、女性面对的共同命运以及女性贫困对其创作的影响等问题;提出女性要认清自身的境遇,积极争取独立的经济力量和社会地位,独立思考,自由生活,发挥出女性的最大优势,成就自我。文章风趣且犀利,充满想象力,处处闪烁着女性智慧的光芒。
满3件6折 嘘寒问暖
嘘寒问暖
佟彤,柴海强,李春芳
¥12.99
《嘘寒问暖》是一本让中医“治未病”智慧照现代生活的实用指南,为被“996”掏空、被外卖驯化、被亚健康困扰的都市人,提供一份温柔且有效的身体自救提案。 全书共分五章,从“虚不受补”的体质调理、日常小毛病的食疗妙方,到四季饮食法则与免疫力提升,层层递,覆盖全年养生场景。书中不仅提供针对发热、失眠、脱发、便秘等问题的速效解决方案,还结合节气特,推荐春季清火茶饮、夏季祛暑瓜果、秋冬滋补膏方,让养生顺应自然规律。此外,作者巧妙运用厨房食材,如阿胶、山药、陈皮等,化药为膳,将复杂的养生理论转化为简单易行的食疗方案,如“阿胶牛肉汤”“茯苓米糕”,兼顾美味与疗效。 这是一本写给现代人的“健康使用手册”,尤其适合被亚健康困扰的上班族、焦虑育儿的宝妈、减肥反复失败的女性。没有清规戒律,不谈玄虚理论,只需在嘘寒问暖的细节里,便能重建身体秩序,让中医智慧真正扎根于烟火日常。
满3件6折 张其成讲黄帝内经(套装全两册)
张其成讲黄帝内经(套装全两册)
张其成
¥49.99
本书是对《黄帝内经》里关于养生智慧内容的系统讲解。作为“张一帖”医学世家的传承人,张其成结合家族传承数百年的长寿养生法,从《素问》到《灵枢》,讲透《黄帝内经》养生的整体观念、辨证论治、脏腑脉象等核心问题,并通过一个个典型案例,生动讲解了四季调养、五脏调理、饮食之道、减肥窍门、男女身心保养等与日常保健相关的实用知识,以“治未病”“不外求”为重要原则,本于自然,重视整体,带领读者从《黄帝内经》的古老智慧中找到以精气神为核心、适合中国人体质的自然养生要诀。。作为师从《黄帝内经》研究大家,通晓医学、易学、儒学、道学、佛学的“国学五经”体系的创建人,张其成从容出入于医学和哲学之间,重点对《黄帝内经》与《易经》进行合参汇通,提炼出滋养中华民族数千年,以“阴阳调和”“天人合一”为*高原则的生命智慧。打通《黄帝内经》与其他诸子学说等诸多背景文化之间的逻辑关系,从字词本意到本质内涵,从原理逻辑到实操要领,从古代背景到现代适用,结合生活实例,解密《黄帝内经》的生命观、思想观、处世观,讲透整体观念、阴阳五行、五运六气等核心问题,使读者获得以“道”驭“技”的生命智慧。
满3件6折 美女
美女
[日]连城三纪彦
¥31.99
本书包含八个短篇,以连城三纪彦特有的方式描写各种奇异的人与人之间的关系。 陌生人来的告密电话;同时段丧命于两地的两人;床边人不明所以的告白;“后窗”视角下的一家人……八个故事各有诡异之处,字里行间埋着线索,结局和真相也要读者来完成。
满3件6折 她如灯塔般闪耀:伍尔夫女性主义三部曲
她如灯塔般闪耀:伍尔夫女性主义三部曲
(英)弗吉尼亚·伍尔夫著;汪畅,唐男,谢妤婕译
¥23.99
“达洛维夫人说她会亲自去花。” 本书精选弗吉尼亚·伍尔夫三部代表作。按顺序分别为《一间自己的房间》《到灯塔去》《达洛维夫人》。 读者将通过篇的万字长序,了解伍尔夫经历了怎样的一生,看到她如何与不幸的童年抗争、与病痛的折磨搏斗,并以其敏锐的洞察力揭示时代背景下女性的生存困境。 在《一间自己的房间》中,她写下振聋发聩的宣言:“女性要想写小说,就必须有钱,还要有一间自己的房间。” 在疾病发作的间隙,她以惊人的思考力串联起性别议题、时间的本质、生命与死亡等永恒命题。她以父母为原型创作了《到灯塔去》,还塑造了那个决定“自己去花”的经典形象——达洛维夫人。 而这本书要做的,就是带领读者伍尔夫的精神世界,捡起她散落在地上的那些书页,并在这些书页里,写下我们的篇章。
满3件6折 奇点更近(3个事关人类命运的紧迫问题 14个重塑世界20年的神预测 畅销书《奇点临近》作者 雷·库兹韦尔 重磅新作)
奇点更近(3个事关人类命运的紧迫问题 14个重塑世界20年的神预测 畅销书《奇点临近》作者 雷·库兹韦尔 重磅新作)
[美] 雷·库兹韦尔(Ray Kurzweil)
¥39.90
关于未来20年的预言,一幅走向奇的未来生存指南与路线图。 继《奇临近》之后,雷·库兹韦尔的又一部里程碑式作品!探讨以人工智能、生物技术及纳米机器人为代表的指数型技术将如何推动人类走向奇! 库兹韦尔通过扎实的论证,在书中重申了他对未来20年的大胆预言——AI将在何时通过图灵测试;人类将在何时迈奇;持续发展的人机融合技术将如何使人类智能增强数百万倍;人类寿命如何实现延长,超越目前120岁的生物学限制;可再生能源技术的不断完善将如何满足我们所有的能源需求;指数型技术将如何改变人类生活的方方面面等。我们即将迈认知、生活乃至生命被重构的时代,一切都将重新始! 生物技术、纳米技术、人工智能技术将如何重塑未来,一场关涉未来商业、生活、工作、健康等领域的超ji预言。 不断融合的指数增长的技术趋势将带来一场对人类具有根本性意义的变革。未来的商业、工作、健康与生活都将被重构。 未来的商业:指数级发展的技术将革新实物的创造和分销模式! 未来的工作:AI革命以指数级速度发生,这将导致超过一半的职业被自动化设备取代的可能性都在 50% 以上! 未来的健康:医用纳米机器人将能够在细胞层面行维护和修复,人口预期寿命将突破120岁,我们的思维文件将可以数字化方式备份,甚至实现“永生”! 未来的生活:几乎生活的每个方面都在变得更好,变得更轻松、更an全、更丰富、更美好!
满3件6折 100个句子记完7000个雅思单词(改版升级)
100个句子记完7000个雅思单词(改版升级)
俞敏洪
¥32.99
 《100个句子记完7000个雅思单词》通过句子学单词的词汇书将句子学习、单词记忆与雅思考试巧妙结合。全书精选100个源自雅思考试的句子,通过分析句子的语法结构及重词汇,确保考生准确理解长难句并掌握重雅思词汇。除此之外,全书由句子手,通过主题关联性和词汇归纳,延伸出300多类雅思常见主题和大约7000个雅思词汇。全书配有170张全彩插图,并赠送纯正外教朗读音频,读者可以扫描封底二维码免费下载音频文件和线上学习资源,学习资源包含20个新增雅思句子及详细讲解。
满3件6折 了凡四训详解
了凡四训详解
(明)袁了凡著;费勇编著
¥49.80
  明代思想家袁了凡以毕生学识、经历与感悟为根基,谆谆讲授“我命由我不由天”的道理。行善事、得善果——以世心劝人向善、谋求磊落的生活,《了凡四训》堪为一部历久弥新的生活方式手册。 费勇教授从立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效中总结出三十三则立命口诀,提倡通过自我修行建立良好的生活来改变自己的命运。 *本版特别收录《云谷大师传》《袁了凡居士传》
满3件6折 低成本生活 如何让你的人生省钱又省力
低成本生活 如何让你的人生省钱又省力
何圣君 著
¥29.90
看到心仪的商品,总是忍不住“野性”消费?明明想攒钱,还是抠抠搜搜花了很多钱?各种计划一拖再拖,只能抱怨自己没有时间?总为他人的不良情绪单,在不知不觉中白白消磨精力……其实,只需要一些简单的小行动,就能为你的生活带来巨大改变。 本书专为渴望“低成本高质量生活”的你而设计,从人生四大成本——金钱成本、时间成本、人际成本、情绪成本出发,帮助你:戒掉“精致穷”,自由掌控物欲,只过必要生活;获得“时间自由”,再忙也能拥有健身、读书的“第二人生”;拥有被讨厌的勇气,对消耗型关系说“不”,更加专注自我;修炼“零内耗体质”,把用于“纠结他人对自己看法”的精力用来宠爱自己。 这不仅是一本教你如何过上更省钱、省力生活的实操指南,更是一份简单、易上手的“人生重启计划”——它让我们始思考如何以更经济的方式,确保每一寸精力与每一分资源都投到值得的地方。 相信有一天,你会发现:我们曾被社会时钟催赶着追逐的“标配人生”,原来可以用自己喜欢的方式活得更自在、更漂亮。
满3件6折 毛姆短篇小说全集(全22册|读客三个圈经典文库)
毛姆短篇小说全集(全22册|读客三个圈经典文库)
(英)毛姆 著;姚锦清,刘勇军 译
¥299.90
揭开人性虚伪的面纱,就读这套《毛姆短篇小说全集》! 国内首套口袋本《毛姆短篇小说全集》!毛姆真正的天赋,都在他的短篇小说里! 篇篇有反转,处处是金句,带你看透人性的虚伪! 毛姆的毒舌,体现在他对人性虚伪的深刻揭露 一篇篇短小精悍的故事背后都是超辛辣的讽刺! 他谈论人性、爱情、命运、背叛这些永远不会过时的主题, 轻描淡写地讽刺,洞察人性的真相,戳破虚伪的面纱!
万古江河:中国历史文化的转折与开展
万古江河:中国历史文化的转折与开展
许倬云
¥54.60
在世界文明存在与变化的剧烈大潮之中,中国如何自处,如何看待自身的历史与文化?中国从何处来,中国文化从何处来,又要向何处去? 这本《万古江河》即心怀中国文化的著名史家许倬云先生交出的一份答卷,也是为今天中国人撰写的历史,为中国文化的成长发展作的一部传记。随着历史的展,中国文化的内容与中国文化占有的空间不断发生变化:从考古发现所见的中国文化的发端,到“中原”的出现,中原变成了中国,“中原的中国”慢慢扩张变成“中国的中国”,然后超越中国之外,慢慢将四邻吸收来,通过文化上的交往以及势力范围的扩大,变成了“东亚的中国”,然后在亚洲范围之内扮演一个重要的角色,是“亚洲的中国”,再经过百多年颠簸与蹒跚世界,成为“世界的中国”。在对这各个超越王朝、政权的长时段文化圈的叙述中,中国文化和生长在中国这片土地上的人才是真正的主角,所以许先生围绕国家体制与时代特色,思想、宗教与文化变迁,农业、手工业与经济网络,民族、文化的融合与互动,中国人的日常生活,生活方式与生活资源,民间社会与信仰世界,文化、科学技术的步转变,对外关系及与他者文明的比较互动等一系列主题展。在在讲述着中国文化和中国人多彩鲜活的成长故事。 更可注意者,每一个阶段,中国都要面对别的族群及其缔造的文化,经过不断的触与交流,或迎或拒,终于改变了“自己”,也改变了邻居族群的文化,甚至“自己”还与“别人”融合为一个新的“自己”。
满3件6折 挣脱:一个律师的女性辩护记录
挣脱:一个律师的女性辩护记录
刘任侠
¥29.00
  10位与你擦身而过的女性;         10个原告或被告席上的当事人;         10种她们勇敢挣脱的命运困境。         本书是律师刘任侠的真实案件辩护手记,记录了她九年职业生涯中最难忘的她们:         有个母亲,忍受一辈子家暴,却为了女儿杀掉她最怕的丈夫她问: 这样可以保护我最爱的人吗?         有个女儿,她逃离原生家庭,却收到家人全部死亡的消息她问: 这样的我值得被爱吗?         有个妻子,她为了配得上优秀的丈夫,执意对自己实施“换脸”手术她问: 这样的我他为什么突然不爱了?         刘任侠很难直回答这些问题,因为答案不是简单的对与错。或许最好的解答方式,就是像她一样,陪伴当事人度过这段难熬的时光,帮助她们学会如何爱与被爱。         这本书,看看人生这条路上会遇到多少种可能,然后勇敢面对,继续这场冒险
满3件6折 漫画易经
漫画易经
童心编绘
¥11.99
.