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你是你吃出来的
￥49.80
《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万 临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质缺乏式营养不良；误以为只能终生服药或手术，忽略了饮食等生活方式改变带来的真正康复。 作者结合实例提出：要预防疾病，先回到史上人类化突飞猛阶段的食谱——{植物类食物65% 动物类食物35%}，一日三餐才是真正的保健品；针对已患慢病人群，提出“四分法”，讲解冠心病、甲状腺结节、胃炎、心悸、便秘、高血压、痛经、抑郁、老年痴呆14种常见慢病饮食治病方法，帮助患者控制疾病和恢复健康。 中国人到底怎样吃才健康？一本书重建健康饮食新认知——吃对少生病，病了这样吃。
富兰克林自传：英汉对照
￥2.90
《富兰克林自传英汉对照》是富兰克林晚年根据自己的经历写成的自传。作者于1771年动笔，1788年完成，前后历时17年之久。这位饱经风霜的老人，以拉家常的方式，讲述了自己如何从一个默默无闻的印刷工人成长为一位科学家、政治家、美国国元勋的历程，他把自己成功的经验和失败的教训娓娓道来。整部自传既无哗众取宠之状，也无盛气凌人之势，在通俗易懂的叙述中不仅有睿智和哲理的火花，且全书文字朴素幽默，使人备感亲切。它包含了人生奋斗与成功的真知灼见，以及诸种善与美的道德真谛，被公认为是改变了无数人命运的美国精神读本。 《富兰克林自传英汉对照》具有很高的文学价值，它与卢梭的《忏悔录》、歌德的《诗与真》一起，创了现代西方自传的文学传统，成为研究其他传记作品的基础。而且本书为英汉对照版本，译文典雅而朴实。一书在手，可谓一举多得。 《富兰克林自传英汉对照》，影响了几代美国人，是出版史上的畅销书。各国青年深受其影响，许多人因为这本书而彻底改变了自己的人生，走上了成功的道路。
癌症病人饮食保健指导书
￥7.44
癌症只是慢性病，别让癌症盯上你！本书为癌症患者介绍哪些食物有助于防癌和抗癌，让患者从生活中的点点滴滴对抗身体内的癌细胞，将癌症，以及放、化疗、手术等对身体的伤害降到*。帮助癌症患者减轻疾病带来的痛苦，提高癌症患者的生活质量，癌症并不可怕，调理好身体就能很好地控制病情。
图解人体使用手册
￥39.80
本书分上下两篇，上篇对人体九大系统、70余个重要器官都行了介绍，使读者轻松了解它们的结构、功能、常见健康问题和自我保健的方法；下篇分析了人体各类异常状况可能预示的疾病，各大系统常见疾病的病因、症状和防治措施，帮助读者及时把握健康状况，积极采取有效措施。本书用一种易于理解和富有创意的诠释语言，系统地向世人介绍了中医的体系以及一些常见病的防治知识，提出了保健的五项基本策略，简单易行，有理有据，适合养生爱好者阅读参考，具有一定的出版价值。
人人都该懂的遗传学
￥35.96
●遗传学起源于什么时候？ 基因的真正功能是什么？ 转基因作物与食物有什么益处与危害？ 基因治疗如何帮助我们治愈疾病？ 现代遗传学技术给人类带来了哪些伦理挑战？ …… 从人类祖先驯化动植物到克隆羊多利的诞生，所有这些问题的答案，你都可以从本书中找到。《人人都该懂的遗传学》这本书将遗传学置于人类文化的更广阔的背景中，证明了科学是如何与文明携手发展的。 ●《人人都该懂的遗传学》属于湛庐文化重磅推出的“新核心素养”系列图书之一。本系列图书致力于推广通识阅读，扩展读者的阅读面，培养批判性思考的能力。其中涵盖了哲学、心理学、法律、艺术、物理学、生物科技等诸多人文科学和自然科学的知识，其中《人人都该懂的遗传学》涵盖了遗传学的发展脉络、关键节及相关伦理学讨论，让你一本书了解遗传学的“前世今生”。
晚清落日(1900-1909)(中国历史大事详解)
￥1.99
伴随着义和团*后的呐喊声和八国联军入侵的枪炮声，中国跨入了20世纪的第 一年1900年。这似乎预示古老的中国将延续着自19世纪40年代开始的民族危亡、救亡图存、旧与新的搏杀格局。在20世纪的第二个年头的1901年，清朝政府被迫与八国联军签定了辛丑条约……
生活知识百科(第一册)
￥0.99
时代在发展，生活在步。家庭生活知识需要不断更新。更完善、更及时地向人们介绍生活知识已经成为大众的普遍需要。 科学知识比以往任何时期都显著地改变和影响着人们的生活。本书针对家庭生活知识的方方面面行了科学的指导。
苏东坡和他的世界 中华书局出品
￥68.60
被称为“千古第一文人”的苏东坡是一位个性鲜明独特而又难于言说的人物，给中国文化史留下了丰富复杂而世所罕见的文化遗产。在众多轶事和传说背后，真实的苏东坡到底是怎样的？著名的宋代文学研究学者、复旦大学资深教授王水照先生以毕生研究苏东坡的丰厚学识和独到心得，面向大众，从综论十题、苏海拾贝、东坡诗词讲解、苏文简释四个部分全景解读苏东坡其人、其文、其思想，配以百余幅展示苏东坡思想文化世界的历史画作，才思和艺术并有，学术和可读兼具。
自然哲学之数学原理(改变人类文明进程,成就英国工业革命,引发法国大革命和欧洲启蒙运动,爱因斯坦、恩格斯、杨振宁等名人推荐的科普经典)
促销价:￥5.99|￥89.90
个完整的科学的宇宙论和科学理论体系，奠定科学素养 《自然哲学之数学原理》是人类掌握的个完整的科学的宇宙论和科学理论体系，其影响遍布了经典自然科学的所有领域。牛顿总结了近代天体力学和地面力学的成就，为经典力学规定了一套基本概念，提出了力学的三大定律和万有引力定律。全书分为四个部分，首先对书中的定义和运动定律做了说明，从物体的各种运动形式和在阻滞介质中摆体的运动，到宇宙星体的运动详细论述。这本书意味着经典力学的成熟，其中所建立的经典力学的理论体系成为近代科学的标准尺度。
明朝锦衣卫和东西厂:明史大师吴晗还原神秘的皇帝“御用打手”真面目
￥35.00
本书秉持客观还原历史的严谨态度，辑录了明史大家吴晗研究厂卫制度的精华作品，并以厂卫的兴亡程为主线，对章节内容行安排，全面系统地再现了东西厂和锦衣卫等特务机构的演变与发展。揭示了大明帝国的内在矛盾和由盛转衰的深层原因，破译明朝特务政治背后的历史真相！
梁思成林徽因建筑艺术二十讲(建筑之父讲透中国人诗意栖居的方法,建筑之美的教学典范)
促销价:￥6.99|￥109.90
讲透中国人诗意栖居的方法 梁思成、林徽因两位中国近代建筑学的奠基者，将他们对建筑研究之心得，以优美文字向大众讲解。二十讲涵盖普通人应知道的建筑基础知识、建筑审美、空间艺术、生活哲学，是一部包含常识、赏析、应用的建筑通识读本。
所有失去都会以另一种方式归来
￥19.90
本书是一部写给都市人的心灵慰藉启悟读本。在繁杂纷乱的世界里，在忙忙碌碌的生活中，每个人都会经受坎坷失败，甚至是苦痛磨难，就像我们在成长中必定会经历各种各样的离别。但这不是结局，而只是一种始。 本书作者以舒缓而深刻的笔调，为我们剖析了生命中难免要遭遇的种种“失去”，并以精巧的亲历或故事揭示了另一个视角下的世界，文字温暖而有力，智慧而深远，希望可以为都市夜色中行色匆匆的芸芸众生亮一盏走回心灵家园的路灯。
藏在厨房里的化学实验
促销价:￥9.99|￥69.80
从北京大学化学院博士毕业的作者，结合他在重点中学的教学经验，将初高中教材与课程标准中的化学知识以漫画、家庭实验和游戏卡牌的形式制成化学启蒙和科普读物。 本书以家庭和厨房作为学习场景，记录了“饭店一家人”的生活，在购买食材和制作美食的过程中，将化学学习中涉及的知识点和学习方法轻松地分享给孩子。在每节结尾处作者还设计了简单、易操作的化学实验，指导孩子用家中易取的材料进行简单的操作，将抽象的化学学习转化成有趣的科学活动。 书中还附赠了充满创意的元素周期表海报，助力孩子用图示化方法学习和掌握化学知识，从而更深入地认识化学并喜欢上化学。
先进云安全研究与实践
￥70.00
本书围绕云时代安全面临的新形势、新问题、新挑战，全面阐述云安全建设的新思路、新技术、新方案，通过国内外先的云安全技术研究，结合云计算应用的重场景实践，从技术、方案、实践角度整体介绍云安全建设的方法路径。其中，围绕云安全重技术场景，造云安全技术能力框架，全面介绍组织的云安全技术建设路径。通过云安全评估，确保组织和云服务商将必要的安全控制集成到云环境中，验证云安全控制措施的有效性。在此基础上，随着组织从云计算到云原生应用的演，推出先云安全整体解决方案，并落地到5G和OT等典型应用场景中，重新审视5G和OT网络中新的防护对象、新的信任体系，全面展示先云安全方案的安全防护实践效果。如今。云和数字化时代，组织业务呈现出放互联、高效运转、结构复杂、快速变化等特。云上威胁渗透速度更快、辐射范围更广、影响程度更深，面临"一突破、全盘皆失”的严峻安全形势，云安全在整个安全体系中的基础性、战略性、全局性地位更加突出。本书对组织提升云安全能力水平，造先云安全防护体系，有着非常重要的借鉴意义。
祝由十三科
￥19.99
《祝由十三科》是古代医术的一种流派，涵盖大方脉、诸风、胎产、眼目等十三科，通过祝说病由、心理暗示、符咒禁禳等方法治疗疾病，无需针灸或药物。此书*早见于《素问》，自元代起被列入太医院十三科，是中医体系中富有特色的治疗方法。祝由十三科融合了心理学、暗示疗法等，对后世医学提供了独特的思路与借鉴。
明謀正養之不屑小人
￥70.00
武学大师李小龙先生将博大精深的武学本质归纳为简单的攻和防，攻即进攻，防为防守，并由此创立了截拳道；而我则是从包罗万象的国学中提炼了两个主题，谋与养，谋乃谋略，养为修养，并由此提出了明谋正养思想。
差异的政治学
￥58.00
虽然男人和女人的外在差异很容易被观察到，但仅仅凭生理上的不同就可以把人类划分为截然不同的两类吗？这其中有什么权力机制在起作用？严格区分两性的目的又何在？“性别”这一范畴究竟有什么意义？本书将致力于解答上述问题。 本书是对上野千鹤子教授性别理论的一次全面总结，并且将性别理论带到了政治学，甚至哲学的高度。上野教授认为，在“我们”与“他们”，“内部”与“外部”之间，被人为地划定着一条分割线。无论是性别还是人种之间，从来都不缺少“不带歧视的差别”，在那里必然会产生一种不对称的权力关系。该书通过对以上权力关系行详细解读，让读者看到了性别理论带来的范式转换的意义，同时揭示了女性主义未来的发展方向。
台港澳江湖风云录(全三册)
￥99.00
这是一部横跨台港澳三地的江湖史诗，一部用血与火写就的纪实传奇！本书带你进入一个真实而隐秘的地下世界，见证一代代枭雄如何从草莽崛起，搅动时代风云，*终在权力、金钱与欲望的漩涡中，书写各自的宿命。本书分为三部，分别为《台湾教父》《香港教父》《澳门教父》。在台湾，他是地下皇帝，是连当局都敬畏三分的“白手套”！从竹联帮骨干到黑道霸主，他收服各路狠人，一统江湖。他涉足震惊世界的“江南命案”，*终却沦为棋局弃子……其人生就是一部台湾黑道的兴衰史。在香港，这是一场贯穿乱世的终极逆袭！从创立“洪胜堂”到叱咤香江的“和安乐”，他被人出卖，又凭借毒、人、枪三条暗黑财路绝地翻盘，甚至谋得“太平绅士”身份……在澳门，赌桌即是战场，筹码背后是生死相搏！三代赌王在此轮番登场。他们或精于赌技，或长于谋略，或善于经营，从腥风血雨中杀出重围，缔造各自的博彩帝国，共同谱写了这座东方赌城*惊心动魄的传奇。全书基于真实史料，深度揭秘三地不为人知的暗黑法则与权力游戏。江湖路远，血色未干，他们的时代，等你亲临！
侯海洋基层风云.8
￥47.90
一个农村娃的县长之路，《侯卫东官场笔记》作者小桥老树力作！214万字写透人情世故、官场博弈、权力规则、做事逻辑，看完少走10年弯路！ 1993年，19岁的侯海洋因一份火锅鱼的“人情债”，被一脚踹进偏远山沟当乡村教师。原生家庭？父亲老实巴交，帮不上忙，反而因说真话得罪了权贵。 面对晋升无望、借调被阻、辞职破产、蒙冤入狱的天崩开局，他决不认输，通过复读成为了一名基层公务员。 这一次，他不再是愣头青。学会了在夹缝中求生存，在酒桌上听懂弦外之音，在文件堆里摸清权力脉络。他不再指望谁拉一把，而是自己铺路。从没背景、没资源的农村娃到县长，没有金手指，都是步步为营的真实成长。 翻开本书，看侯海洋如何在基层扎根，凭实力破局，看清规则，方能行远！
贪婪的多巴胺2
￥41.30
★《贪婪的多巴胺》实践版，5年后新作重磅亮相。熟悉的配方、熟悉的味道，续写第 一本的精彩故事，给读者提供原汁原味的阅读体验。 ★如果说《贪婪的多巴胺》是一本帮助你认识体内这种欲望分子、让你看清自己的贪婪本性的书，那《贪婪的多巴胺2》将是一本帮助你走出自己的贪婪本性、获得更大的自我发展的实用手册。 ★华大集团CEO尹烨、中国科普作家协会副理事长尹传红、微反应科学研究院院长姜振宇、般意科技创始人姚乃琳博士、美国心里疗法教授爱德华·马歇尔博士、《成瘾》作者安娜·伦布克博士、存在分析学创始人阿尔弗雷德·兰格尔教授、乔治敦大学继续教育学院院长凯利·J.奥特博士联袂推荐！“下一个大想法俱乐部”2025年* 佳非虚构图书，国内和国际推荐人广泛认可，读者期待已久。 ★一本书教会你如何掌控多巴胺，而不是让多巴胺控制你：如何抵制社交媒体的诱惑，如何让一段感情保持新鲜感，如何摆脱购物上瘾，如何延长自己的注意力时间，以及如何开发自己的创造力。
空腹生活
￥19.99
《空腹生活》是一本帮助现代人重建健康饮食节奏、告别亚健康的生活方式指南。在物质丰盛的今天，高频且过量的进食加重了人体的代谢负担，导致疲惫、肥胖与慢性炎症。本书打破了“饿肚子就是亏待身体”的传统误区，科学区分了“*断食”与“规律空腹”，指出养生的核心并非一味克扣食量，而是合理规划进食的“时间窗”。 书中结合“细胞自噬”等前沿科学理论，详尽解析了空腹在促进脂肪燃烧、改善胰岛素抵抗、提升专注力等方面的神奇作用。全书不仅提供了扎实的科学依据，更包含零门槛的实操指南与“21天身体轻盈计划”，引导读者从辨别假性饥饿开始，在不增加心理负担的前提下，用*简单的方式找回身心的轻盈与秩序。
