购物车
个人中心
拖延的理由千篇一律,自律的信念万里挑一
￥19.00
你总觉得人生很无聊，什么都懒得去做，凡事都激不起热情，于是，你便懒得社交、懒得努力……可是，人一旦安于待在舒适区，就很难再重新振作，这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人，就只有告别拖延的自己，给自己的人生加上自律。
好的爱,有边界
￥41.30
不敢拒绝，总担心别人会失望，咬着牙满足别人的期待；? 过度付出，总在做“应该做”的事儿，甚至没想过自己想要什么； 家人干涉你的选择，感到不适却不知道如何应对； 爱人生气时，不自觉地始为TA的情绪负责； 和婆婆意见冲突时，总是隐忍，害怕表达想法会破坏关系 …… 出现以上这些情况，通常是因为边界感缺失造成的。如果我们能掌握设立边界的方法，清楚哪些是自己应该负责的，哪些是他人应该负责的，不去越界扰别人，也守住自己的边界，那我们就可以轻松掌控我们的生活，人际关系也会越来越好。 本书集合了吉祥老师的专业心理学知识及多年对中国家庭的咨询经验，为在原生家庭、亲密关系、亲子关系的困境中挣扎的读者提供出路，也为想要建立更健康的人际关系的读者指明方向。
爱的七处方
￥29.96
“婚姻教皇”“情感界爱因斯坦”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作！ 约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授，曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，入选25年来10位* 有影响力的心理治疗大师，与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。 他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域，曾发起堪称史 上* 大规模的纵向研究，涉及3000个家庭、700对新婚夫妇，根据这项研究，戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况，准确率高达91%。 ? 《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作，是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节，结构为【案例故事-专业分析-每日练习】，参考性极强！ 7天7个小练习，解决1个大问题：怎样才能拥有长期美满的亲密关系？ ——第 一天→10分钟沟通法；第二天→问“对”问题；第三天→学会说“谢谢”；第四天→衷心赞美；第五天→提出你的需求；第六天→学会一些“小动作”；第七天→重新约会。 无论你们正在暧昧、刚在一起，还是结婚多年，本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复，得到你想要的爱！
复盘
￥36.00
联想复盘法首度完全解密！复盘，联想shou创并成功实践的髙效学习法。 “复盘”原本是一个围棋术语，2001年，联想在军风险投资行业时对联想想历史上若干重大业务的兴衰行了认真研究和分析，从各方面系统地检视了成败得失的原因，为展风险投资业务建立了初步的认知基础。正是从那时起，联想将历来强调的“总结”升级为“复盘”，希望引起大家足够的重视，并持之以恒地付诸实践。将其引企业的经营管理之中。 全·方·位阐释复盘方法3.0，带你直复盘每个环节中的深坑问题，眞正获得复盘实效。 书中方法源自对真实实战的凝练，复盘方法的实战应用又反向驱动方法不断化，在此过程中，复盘方法不断深化，走3.0时代。全书采用方法论 复盘实战案例相结合的呈现方式，眞正做到了将联想复盘法讲透讲清。书中有体系化的结构、辩证式的论述、实战型的心得，将带领你深复盘的每一个环节，提前了解复盘之路上的“深坑”，眞正掌握复盘方法论，走上刷新认知、能力阶的快车道。 5大步骤 5大原则，一个模型带你行“真复盘”。 复盘模型5大步骤： 1.梳理过程，跨越 3 个复盘误区； 2.回顾目标，目标体系必·须保持一致； 3.评估结果，荃面对比“结果”与“目标”； 4.分析原因，聚焦解决而非问题本身； 5.总结经验，好的复盘在于生成洞察。 应用复盘模型5大原则： 1．实事求是，不用假问题得出假结论； 2．放心态，保持与外界的信息交互； 3．反思自我，关注究竟学到了什么； 4．坦诚表达，有话直说，好好说； 5．集思广益，星星之火可以燎原。 复盘，赢得复杂游戏的简单智慧，VUCA时代的阶法则 复盘将“迭代”“反省”“总结”“反馈”等关键词集于一身，并融为一个完整的阶方法，是能让我们赢得复杂游戏的简单智慧。复盘立足于实践，以成果来检验认知，从自身经历中反思感悟的一种学习方式。复盘之所以能够在VUCA 时代促使我们的思维不断阶，主要原因体现在三种学习机制上，即向行动学习、向自己学习、向过去学习。
有些事 根本不配占有你的情绪(99个让人生变好的“放下力”,治愈后疫情时代的焦虑内心)
促销价:￥6.99|￥55.00
在你*艰难的时候，别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”，把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下，就放下，放过别人也放过自己，工作也好，人际关係也罢，没有什么不能舍弃。来者要惜，去者要放，快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子，就是*好的日子，自己喜欢的活法，就是*舒服的活法。 本书通过“人际关系”“摆脱负面情绪”“停止磨耗心灵”“不自讨苦吃”“活出快意人生”五大分类，介绍能让你的心重获自由的99个准则。当疲惫于生活上各种事物，以及与他人的关系时，阅读本书，必定能让你成为———不受人际关系摆布的人，对工作态度积极的人，每天都过得愉快的人。
素书谋略现学现用大全集(下)
￥10.00
《素书》为秦末汉初五大隐士之一、著名思想家和军事家黄石公所作。他完成本书后，为躲避战乱，隐居于下邳，经过三次试探张良，感觉张良是一个品德优秀的人才，便将《素书》授予张良，使其辅佐汉高祖刘邦夺得了天下。 全书共分六章，主要讲述修养道德、治国安邦、用人原则、为人处世、奖赏刑罚等五个方面的问题。新编版本通过重新校对编译、增设古今成功人士案例和原典解读，精炼而生动地展示了官场、商场和职场的为人处世谋略和技巧，是一部不可多得的成功处世宝典。
泡沫边界:亚当·诺依曼与WeWork帝国
￥67.35
《泡沫边界:亚当·诺依曼与WeWork帝国》是一本纪实类的商业传记，以客观、真实的视角勾勒出WeWork遍及全球共150个城市、超过700个社区的商业帝国兴衰史。通过阅读本书，读者可以了解WeWork的公司全貌及其创始人一一亚当·诺依曼(Adam Neumann)波澜起伏的创业故事! 2001年，亚当·诺伊曼退伍后来到纽约,仅用15年他就成为一家价值470亿美元的公司的首席执行官。随着数十亿美元资金的涌，诺伊曼始变得狂妄自大。本书对WeWork的创始人亚当· 诺伊曼和他的创业模式做了深探究，尤其批判了他对投资人曲意逢迎、欺骗风险投资公司，依靠投机取巧牟取暴利。由于种种管理和监察上的怠忽职守，诺伊曼的贪婪和傲慢逐渐掌控了一切，而这终也让他从WeWork创始人的神坛跌落。
高段位:段位高才能赢 提升认知的书籍
￥56.00
本书是一本深入探讨中国传统智慧与谋略的书籍。“段位”二字，寓意着智慧与谋略的高低之分,也象征着本书所探讨的中国传统智慧与谋略的深厚底蕴和层次之丰富。全书通过对历史人物和典故的剖析，展示了中国人独特的生存智慧与谋略思维。无论是帝王将相、臣子谋士，还是民间英雄、智慧人物，都在书中得到了生动的展现，描述了他们在不同历史阶段和背景下所运用的各种高段位智慧和谋略。这些智慧和谋略，既有人际交往中的智慧与技巧，也有商业上的竞争策略，还有政治上的权谋斗争，以及军事上的战略战术。 作者简介
为什么伟大需要犯错
￥64.95
从达尔文到爱因斯坦，即便是ZUI卓越的心智也会犯下严重的错误。然而，正因为这些错，才让后继者知道什么是“对”。 人类历史就是充满一连串的错误与试错的过程，不论在哪种领域都是如此。利维奥在本书中讨论了5个伟大科学家——达尔文、鲍林、尔文、霍伊尔以及爱因斯坦——在其所建构的伟大理论中所犯下的错误及其细节，以及这些细节所引发的意想不到的结果。 ☆达尔文对于遗传学的理解完全错误：在他的时代，遗传学几乎是一门还不存在的学科，而对于这方面的无知也使得他ZUI著名的自然选择理论几乎失去了解释力。 ☆英国首/屈一指的科学家尔文勋爵算错了地球的年龄，地球的实际年龄要比他所计算出来的“老”上50倍。因为他认为地球的核心是固态的，而且会以同样的速率传递热能。 ☆鲍林（曾获得诺贝尔化学奖）提出了DNA的模型，然而他对DNA股数的理解却是错的。 ☆伟大的天体物理学家霍伊尔痛斥大爆炸理论。他认为，宇宙会永/久保持不变，新的物质会让宇宙不断地增生。 ☆爱因斯坦的名字几乎就是天才的同义词，不过他在他的方程式中加上了“宇宙学常数”，以确保宇宙在自身的重量之下不至崩塌，之后他拿掉了这个部分，但这两种解释方式在实际上都是错误的。 本书是一本关于科学家及其成就的著作，也是一场迷人的心智揭秘。通过书信与个人历史的梳理，利维奥勾勒出这些科学家的错误，解释他们究竟是如何犯下这些错误的。同时他试着分析这些失误的可能原因，并且尽可能地揭露这些失误与这些伟大心智的特征与限制之间的神秘关系。
通用人工智能
￥61.60
我们正经历一场前所未有的智能跃迁。人工智能带来的，远不止于技术革新，更是一场深刻重塑人类认知、教育与生存方式的范式转移。 这场跃迁的关键，不在于技术会走多远，而在于——人类如何重新认识自我。当知识不再稀缺，学习的意义何在？当智能无处不在，智慧的栖身之所又在何处？当工具变成智能体，人的核心价值又该如何彰显？ 清华大学心理与认知科学系主任刘嘉教授，站在历史的交汇，以独特的跨学科视角，深解析通用人工智能的演化路径与底层逻辑、语言如何承载认知，以及人类能力结构如何在新时代被重新定义。 这不仅是一本关于人工智能的认知地图，更是一种穿越喧嚣技术浪潮的思维方式。 它关乎技术，也关乎心智； 它直面未来，也照见我们自身。
非暴力沟通:汉英对照版
￥22.24
非暴力沟通是什么？ 它融合了四个方面： ?意识：非暴力沟通的原则支持人们活出同理心、协作、勇气、真实 ?语言：理解语言如何带来连或引发疏离 ?沟通：知道如何问取想要的，如何在有异议时倾听，如何推对所有人都适用的解决方案 ?影响方式：与人分享能量，而非将力量施加于人 它能满足三种愿望： ?提升我们赋予人生更多选择、意义和连的能力 ?带着同理连自己与他人，收获令人更满意的关系 ?共享资源以使人人受益
反倦怠能量站
￥55.00
这是社会科学研究者刀熊写给“低电量青年”的一本“充电之书”，它探讨的问题是：你的能量感从哪里来？为什么你总是觉得自己能量不足？那些厉害的人为什么总是活力满满？如何让自己摆脱内耗，从无力感走向不断体验成就感的正向循环？哪些工具能让你“立刻行动”，走出低迷？要维护能量感，有哪些行之有效的科学方法？…… 全书依托最新的社会科学研究结果，如组织行为学、脑科学、社会心理学等，以“能量感系统”为焦，探讨年轻人关注的诸多痛，如缺乏自律、大脑空转、长期内耗、手机上瘾、动力缺失等，并提出符合科学常识和人性规律，可操作性强的解决思路和行动方案，教会读者造一套专属于自己、长期有效、易于维持的能量感系统。 书后附赠能量感自测表，帮助读者测试自己目前的能量状态，找到专属于自己的能量来源。
讲解的艺术:如何把复杂的问题讲明白
￥23.95
《讲解的艺术》是一本聚焦讲解与自我表达的实用指南，旨在帮助你清晰、自信、有力地讲解复杂问题，提升个人表达影响力。 在本书中，作者系统分享了如何塑造高质量、高影响力讲解，如何讲清复杂问题，以及如何在关键时刻做到清晰、自信地表达。凭借20余年记者与新闻节目主持的经验，他提出了高质量讲解的十大核心要素，并结合实际案例，提炼出了适用于各类场景的“七步讲解法”。 无论是公演讲、职场汇报、自媒体创作，还是面试答问、教学授课、文章写作、临场应对，这套方法都能帮助你组织语言、理清结构，提升讲解的清晰度与影响力。 本书兼具普适性与实操价值，案例真实鲜活，语言亲切有力，是一本适合所有希望提升表达能力与思维条理性读者的工具书。
内心丰盈:提高生活满意度的积极心理学方案
￥41.30
内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一一滴的可爱之处，让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足，让人生的方方面面都更加舒适惬意。 在《内心丰盈》中，幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果，将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素，它是对幸福感和生活满意度的体验，积累了足够多的心理财富后，你将内心丰盈的状态。 这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现，影响内心丰盈程度的因素包括：身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感，以及认知因素。这本书详细研究了这些要素，以科学的实证研究为基础，摆事实、列证据，并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则，带领读者不断提高内心丰盈程度，提高生活满意度。
新质生产力路线图
促销价:￥26.99|￥68.00
习近平总书记围绕“新质生产力”作出了一系列重要论述，强调“发展新质生产力是推动高质量发展的内在要求和重要着力”。这是在世界百年未有之大变局加速演、我国迈上全面建设社会主义现代化国家新征程之际，对推动高质量发展的把脉定向。 新质生产力，“新”在何处？与传统生产力相比，有哪些“质”的不同？其内涵、特征是什么？为什么要在此时着重提出？新质生产力的形成，对我国实现高质量发展、推动中国式现代化建设有着怎样的意义？有哪些实现路径？我们需要在人才、政策、产业等方面做好哪些准备？如何理解战略性新兴产业、未来产业与新质生产力的关系？ 为回答上述问题，我们精选黄奇帆、贾康、赵振华、刘元春、程恩富、洪银兴、李晓华、周文等二十多位资深学者的重量级文章，分别就新质生产力的形成、价值创造和价值实现以及正确处理新质生产力与传统生产力的关系等基本问题给予重阐释和解析，相信对于读者深刻理解和把握新质生产力的内涵和实现路径，明确发展新质生产力的重要性和紧迫性，并在新一轮科技革命和产业变革中抓住机遇，能够提供一定的参考和启示。
如何度过每天的24小时
￥35.00
《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身造时间管理法则，提供一种近人性本质的治本的世界观： 工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸； 鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支； 用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。 愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。
低买高卖不再难:短线买卖点攻略
￥12.00
证券投资中，和卖这两个看似简单的动作却决定着投资者的赢亏。特别是对于短线操作来说，找准卖更是重中之重。很多投资者花了大量的精力选股、看盘、获取各类信息，却往往因为卖的不合时宜而功亏一篑。只有找准卖，准确抓住个股的短线机会，减少系统性的风险，才能提高资金的使用效率，获取超额利润。 《低高卖不再难:短线卖攻略》认为了解异动、分析异动是行短线卖的步，独具匠心地提出从股票的异动走势中寻找卖的方法。从异动这一发现短线黑马的重要线索手，解析异动的内涵，对异动行分类解说，全面论述异动与短线卖的关系，提出短线作战攻略，并结合实战操盘案例综合解说，帮助读者找准卖，获取丰厚收益。
数学极简学习法
￥31.99
数学成绩不好，问题究竟出在哪里？在建宇老师看来，任何学习过程中的困难都有解决方法，尤其是对数学这门讲规律、重逻辑的学科来说，每一处丢分都不存在借口！ 建宇老师紧扣数学教材、各类考试练习，结合自己18年教出无数中高考满分、140分以上同学的经历，亲授数学高分真相和清华北大学生验证过的核心方法。针对不同情况，也为大家拆解普通学生适用的数学学习方法。跟随建宇老师的数学极简学习法，告别无效努力，实现效率加倍，轻松逆袭高分段！
刘澜极简管理学:成就管理者的四大心智模式
￥84.00
本书基于作者刘澜在北京大学汇丰商学院设的独树一帜的管理学课程，不追求面面俱到，而是集中火力重突破，聚焦管理者需要关注的重要的问题，比如：管理者重要的能力是什么？管理者管理什么？因为，对这些问题的回答，是构建管理者心智模式的关键。 本书将管理知识的精华，总结为学习心智、问题心智、关系心智、要事心智四个专题，提出了管理者学习管理、解决问题、管理关系、管理要事的重要模式。 有些知识是我们思想的底层结构，它们比其他知识更重要，这些知识就是心智模式。每个管理者都有自己的心智模式，比如，你可能认为：有职位的人才是管理者，管理就是管理下属，等等。 但是，卓有成效的管理者拥有更为有效的心智模式，他们认为：每个人都需要成为管理者，管理不仅包括管理下属，还包括管理上司、管理平级…… 学习管理，就是学习更为有效的心智模式，让我们不仅可以更有效地思考管理，而且可以更有效地行动。
每天演好一个情绪稳定的成年人
￥49.80
老杨的猫头鹰诚恳之作，一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事，积极探讨了人在长大过程中的关键问题：如何在外界重压下做真实的自己，如何应对亲密关系，如何在生活遭遇挑战时搞定情绪，如何走出内耗，获得稳定的情绪和状态…… 通过本书的呈现，帮助你看清生活的真相，把生活中为数不多的心划成重，并收集微小的快乐去反糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。 真正的成熟就是坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争。 祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得“人间值得”。 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。
选择的艺术 : 为什么我选的不是我要的?(第二版)
￥41.30
我们的工作和生活充满了选择，虽然每个人都喜欢做选择，但面对众多选择，我们经常不知所措，或者对自身选择导致的结果不满意。我们怎样才能提高自己的选择力，从而做对关键选择呢？ 在这本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一体的书中，作者搭建了一套关于选择的理论体系，通过大量构思巧妙的科学实验探讨了什么是选择，信息偏见和选项偏见、个人主义和集体主义、对选项的不同描述、理智与情感的冲撞等如何影响我们做选择，以及如何通过运用联想、优化选项数量、四种经验法则、利弊分析公式等提高自己的选择力。 我们通过选择构建了自身的职业、身份、亲密关系和世界观。学习和了解选择，有助于我们发现真实的自我，实现个人成长，掌控机遇和命运。
