万本电子书0元读

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每满100减50 人生要懂得一点取舍
人生要懂得一点取舍
东篱子
¥16.00
  每个人的一生都是在不断地得失中度过的,我们的不如意和不顺心其实都与在得失之间的心理调适做得不够相关。懂得其中奥妙的人,则会把握好取舍的分寸和火候,从而掌握人生的主动权。
养生提高免疫力
养生提高免疫力
百读
¥2.00
冠心病是众所周知的一个病名,但要问冠心病究竟是怎么回事,人们倒未必能说得很清楚。那么,什么叫冠心病呢?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致。这种粥样硬化的斑块,堆积在冠状动脉内膜上,久而久之,越积越多,使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞。
每满100减50 《孟子》新解:全 2 册
《孟子》新解:全 2 册
樊登
¥90.30
为什么孟子的思想,今天依然值得我们一读再读? 《孟子》位列“四书”之一,记载了孟子及其弟子的政治、教育、哲学、伦理等思想观和政治活动,是儒家基本经典,深刻塑造了中国人的精神内核,警醒、激励了古往今来无数有为之人。 《〈孟子〉新解》收录了樊登博士对《孟子》逐字逐句的讲解分析,结合心理学、领导力、经济学、管理学和复杂科学等不同学科,以一个现代人的视角对孟子之道行了全新的诠释,帮助读者从圣贤智慧中汲取养分,解答人生之惑,唤醒内心的力量。
每满100减50 从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南
从内耗到心流:复杂时代下的熵减行动指南
杨鸣
¥47.40
这是一个复杂的时代,它激起了人们无止境的欲望,却也带来了更多的噪声,不断在你我内心制造着精神熵,使我们的判断力、情绪力、行动力全面走向失控。对抗熵,是每个人一生的功课,它的解便是重构一个更精巧、简洁、节能的思维行动框架,将认知能量只集中在成长性的目标上,重获人生掌控权。 本书以熵减为主轴探讨底层思维逻辑,并基于经典认知心理学理论和心流研究,提供一套完整的实用工具,帮助实现自我提升,从而收获真正的幸福感。 这不是一本美文读物,而是一张向你郑重发出的邀请函——邀请你真正付出时间和注意力,借力心流向熵宣战,启一场从思维到行动的自我改变之旅。
每满100减50 反本能2:从精神内耗到情绪自由
反本能2:从精神内耗到情绪自由
卫蓝 著
¥29.90
我们之所以会出现精神内耗,是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。 活在当下,处理好非理性的想法,才能获得情绪自由。 那么,怎样才能克服非理性的想法,从精神内耗中走出来呢?答案是了解情绪的机制。当我们能够像庖丁解牛一般,对情绪的各方面知识都非常了解时,就可以更加游刃有余地应对情绪问题,减少精神内耗。 在本书的第一部分中,作者剖析了几种常见的情绪——焦虑、愤怒、抑郁和敏感,以及一些常见的复合情绪,如害羞、愧疚等,并分析了这些情绪对人们行为的影响,同时提供了相应的心理工具。 在本书的第二部分中,作者以人际关系为核心,结合心理咨询相关经验,分析了常见的自我矛盾、社交矛盾,以及亲密关系中的矛盾,并提供了调整社交模式的工具,以及增亲密关系的对策。 希望这本书能够缓解你的精神内耗,让你不再反刍过去的痛苦,也不去忧虑未来,真正地活在当下!
一周特价10.28-11.12 矛盾论通论:从对立统一到驾驭现实的实践智慧
矛盾论通论:从对立统一到驾驭现实的实践智慧
周鸿仙
促销价:¥7.99|¥19.99
这是一部将高深哲学化为日常智慧的“矛盾论”实践通论。它系统整合了“对立统一”、“主要矛盾”与“矛盾特殊性”三大核心支柱,为您构建了一套从根源到应用的完整思维体系。本书将引领您:首先看透万物“相生相克”的辩证本质,建立宏大的世界观;继而学会在复杂局面中精准锁定“战略枢纽”,找到破局的关键;*终纯熟地运用“具体问题具体分析”的艺术,解决现实难题。从洞察、聚焦到破解,一部“通论”在手,您将获得一套足以应对万千变化的强大思想武器。
一周特价10.28-11.12 矛盾论的密钥:特殊性解码艺术
矛盾论的密钥:特殊性解码艺术
周鸿仙
促销价:¥7.99|¥19.99
为什么许多通用的成功方法,用到自己身上时总会失效?因为我们常常忽略了,每一个难题都是一把独一无二的“锁”,而解开它的密钥,就藏在它的“特殊性”之中。本书提炼《矛盾论》的核心智慧,将其化为一门人人可学的“特殊性解码艺术”。它摒弃艰深的哲学说教,聚焦于“具体问题具体分析”这一强大方法论,通过大量职场、管理与教育的真实案例,指导您如何洞察并破解每个情境的独特矛盾。放弃寻找*钥匙的幻想吧。这本书将教会您如何为面前的每一把锁,亲手锻造出那枚能够精准开启的专属密钥。
每满100减50 AI写作公式口袋书
AI写作公式口袋书
数艺设AI应用项目组 佩弦 编著
¥14.50
AI 写作工具的出现提升了写作效率,为不同写作领域提供了新的创作方式和变现途径。本书围绕“靶、箭、弓”三位一体体系,为读者提供AI 写作从入门到变现的解决方案。本书首先介绍不同写作水平,并讲述AI 写作兵器库及AI 写作流程、方法、去AI 味技巧等基础知识;接着从新媒体、文学、学术、应用文写作四个方面,阐述目标受众、阅读场景、文字对读者生理作用等写作原理,给出写作提示词公式和经典结构;*后介绍AI 写作在这四类文体中的31 种变现方式。 无论有无写作基础,对AI 技术的了解程度如何,只要你对AI 写作感兴趣,希望提升在新媒体写作、文学创作、学术写作、应用文写作等不同领域的写作技能,并实现写作变现,都可以轻松读懂这本书,并付诸实践。
手机摄影:手机随身拍
手机摄影:手机随身拍
梁晓东
¥1.69
这是我的第二本有关摄影的书籍,本即是自己十年摄影生涯的总结,又是我将摄影经验逐一分享给大家的开端。
一周特价10.28-11.12 做个富人
做个富人
元秀 编著
促销价:¥0.35|¥25.00
  刻骨铭心的106个思念   她把爱藏在虚假的剧情里,独自承受,只希望那个人拥有与她无关的幸福。   牵手是两人在一起的盟誓,是爱情的始,是一种美丽宣誓。由于牵手缘分变为爱情,爱情变为亲情。   这是痛苦的告别,当生命只剩下倒数的时间,真爱才会突然显现,只可惜,一切已经太晚太晚……   催人泪下的感人故事,震撼心灵的世间真情,刻骨铭心的温馨感动!
每满100减50 柔韧力
柔韧力
渡边淳一
¥19.00
渡边淳一从一个医生和作家的角度,探讨了21世纪的生存方式。他通过讲述迟钝的才能、活出自我、从与癌症斗争到与癌症共存、思考死亡、晚年的生活方式等,对人性和人生行思考,认为所有的事情都不要过分认真地去想,柔软而坚韧,把好人生的方向盘。
每满100减50 有解:高效解决问题的关键7步
有解:高效解决问题的关键7步
奉湘宁 著
¥69.80
本书致力于帮助读者提高解决问题的能力。作者融会贯通了10年来的问题解决研究所得与3万余个真实案例处理经验。重新定义了“问题”的概念,揭示了问题反复出现的真相。 本书以“KSME问题解决7步法”和30余个工具为明线,以解决问题所需的7个思维、7个理念、4种能力为暗线,深浅出地为读者揭示了解决实际问题的普遍规律与具体方法。 这套创新性的问题解决方法,适用于个人成长、工作管理、家庭建设等方方面面,能有效助力组织应对人才培养、沟通协调、高质量执行等挑战,陪伴个人应对职业压力、家庭关系、儿童教育等挑战,提升组织效率与个人福祉。
每满100减50 人性的掌控
人性的掌控
[美]乔·哈特(Joe Hart) 迈克尔·克罗姆(Michael Crom)
¥49.95
如果你正面临着下列问题? 因信息过载导致焦虑、失控 因虚拟社交而导致与他人的关系疏离 因不确定性而感觉失去目标,感觉迷茫 因职场压力、批评质疑陷入自我否定、内耗? 因不会处理冲突,对 “棘手人际关系” 避之不及? 因挫折、变化难以快速复原,韧性不足? 因不懂设定边界,被工作、他人需求过度消耗? 因找不到人生意义,陷入 “被动生存” 的疲惫 如果是,那么你需要一套经过时间和实践检验的方案来重新掌控人生。 《人性的掌控》是戴尔·卡耐基经典《人性的弱点》的现代解法,由卡耐基公司全球总裁乔·哈特与首/席学习官迈克尔·克罗姆联合打造。本书直击现代人面临的诸多情绪、人际关系问题,例如:信息过载引发的焦虑失控、虚拟社交导致的关系疏离、目标模糊带来的被动生存、韧性缺失难以应对危机,以及自我消耗型疲惫。针对这些问题,书中提供了系统化解决方案,如“选择正确思想”缓解焦虑、“建立深层信任”修复人际关系、“找到你‘为什么’”明确人生方向等17条可落地原则,并配套真实案例与行动步骤,如“反馈改写练习”改善沟通、“遗憾四象限法则”走出阴影。 《人性的弱点》一书中的智慧源自卡耐基百年培训经验和全球900万学员实践验证,就连连巴菲特、波音和福特前CEO艾伦·穆拉利等名人都坦言从中受益匪浅。作为卡耐基智慧的正统传承,本书通过全新案例,让卡耐基思想更适配现代人需求。不同于传统职场书,它以“全人生” 视角打通外在成就与内在丰盈,既教人平衡事业与家庭,也启发通过服务他人实现自我价值。 无论你是职场新人、中层管理者、创业者还是转型者,都能从中找到专属方案,从“焦虑的一代”蜕变为“掌控人生主动权”的自己。
每满100减50 复利效应
复利效应
[美]达伦·哈迪
¥30.80
成功并不是要你做好5000件不同的事情,成功是把正确的事情做好5000次。这就是复利效应的力量。 《复利效应》源于作者一项持续25年的跟踪研究,在帮助成千上万的人改变了他们的人生后,他总结了一套普通人可实践的个人成长与财富积累系统,让你在生活的各个方面实现积极的改变,积累财富,提升自我,最终迈向你一直渴望的人生。 这套系统的核心方法非常简单:每天做出微小的积极决策和行动,坚持下去,让这些小改变在时间的积累下发挥巨大的作用,你的人生必将迎来根本性的变化。   实践复利效应,持续做正确的小事,用最小的行动撬动最大的回报。
一周特价10.28-11.12 向内生长:唤醒你的内在能量
向内生长:唤醒你的内在能量
朱诺
促销价:¥12.99|¥49.00
本书告诉你如何向内探索、能量提升、绽放自我。 现代很多人都活得不心,能量低迷,缺少生命力,在焦虑和困惑中度日。很多时候,我们以为是外在的人和事出了问题,比如工作、人际关系、感情婚姻等。殊不知,真正有问题的是我们自己的内在,外面的工作、各种关系不过是我们内在的一面镜子,把里面的东西都放大了显示出来而已。这些焦虑、内耗的表现其实说到底是由于内在能量不足所导致的。内在能量不足的人,会缺乏信心、遇事退缩、逃避现实、情绪不稳、患得患失。 我们的内在有一座巨大的宝藏,等待你发现和挖掘。 在这里,藏着你的天赋、热情、活力、潜能和无限可能性。 本书在邀请你踏上一段通向内心的冒险之旅,在这里,你最终会和内在真我正面相遇,并收获生命的丰盛馈赠。 如果你对生活感到不满足,常常精神内耗,缺乏生命力,那这本书能够提升你的能量状态,绽放自我。
每满100减50 心不乱,一切都有了
心不乱,一切都有了
冯唐
¥9.90
人这一辈子,所有的仗打到*后,都是跟自己的心打。 本书从《孙子兵法》中提炼出六堂现代人的修心课,讲透判断、权衡、觉悟、审势与管理的底层逻辑:万变之中如何守住不变之道,利害之间如何走出觉悟的中道,普通人怎样打破"众不能知"的局限,复杂环境里如何审时度势,管理者又该避开贪功、畏缩、易怒、好名、滥情五大致命心魔。没有玄虚的谋略,只有落地的修行——心一乱,判断、行动、结果全盘皆乱;心若定了,该变则变,该止则止,胜局自然成形。 兵法的尽头是心法。心不乱,一切都有了。
佛的故事
佛的故事
袁堂欣 谢志强 主编
¥0.99
现实人生,不要把佛的境界假想得那么高远,其实是非常平凡的。用《中庸》中的话来说,就是“极高明而道中庸。”“天命之谓性。率性之谓道。修道之谓教。道也者,不可须臾离也。可离非道也。”道是怎么样的呢?极高明而道中庸,*平常,不来也不去,就在这儿。一个真正成佛的人,就在人间*平常的去处,这才是成佛的真谛。
每满100减50 往里走,安顿自己(史学大家许倬云重磅新作!总感觉自己活得很累,累就累在无法安顿自己的心!)
往里走,安顿自己(史学大家许倬云重磅新作!总感觉自己活得很累,累就累在无法安顿自己的心!)
许倬云
¥29.99
我生而残疾,八岁以前不能走路,在很长时间内不能做任何事。我看一堆蚂蚁从窝里出来,每只蚂蚁从大叶子上采一块扛在背上,排成一队走单线回到窝里。如此情景我看了一个小时,像看一场很有趣的戏剧,也能由此发现蚂蚁的智慧。这种方式叫“自我排遣”,自己寻找安顿的地方。 说实话,我这一生的日子不好过。天生残缺,到老了已经病了几十年,如果不往里走,我不可能活到今天……我们如果能够造好自己的内心,不再追求短暂的高兴的“快”,不再追求短暂的虚荣的“乐”,我们的行为、情感就能通达天地和灵魂。 90岁史学大家许倬云,用他的亲身经历告诉我们:只有往里走,才能安顿自己。 如果你总感觉活着很累,那就翻本书,从今天始安顿自己的心。
每满100减50 选择的艺术 : 为什么我选的不是我要的?(第二版)
选择的艺术 : 为什么我选的不是我要的?(第二版)
[美] 希娜· 艾扬格
¥41.30
我们的工作和生活充满了选择,虽然每个人都喜欢做选择,但面对众多选择,我们经常不知所措,或者对自身选择导致的结果不满意。我们怎样才能提高自己的选择力,从而做对关键选择呢? 在这本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一体的书中,作者搭建了一套关于选择的理论体系,通过大量构思巧妙的科学实验探讨了什么是选择,信息偏见和选项偏见、个人主义和集体主义、对选项的不同描述、理智与情感的冲撞等如何影响我们做选择,以及如何通过运用联想、优化选项数量、四种经验法则、利弊分析公式等提高自己的选择力。 我们通过选择构建了自身的职业、身份、亲密关系和世界观。学习和了解选择,有助于我们发现真实的自我,实现个人成长,掌控机遇和命运。
每满100减50 拆商:解决你人生99%的难题
拆商:解决你人生99%的难题
笛子 著
¥35.90
这是一本帮助大家解决工作问题、赚钱问题,乃至人生问题的书。 成功创立并运营10家公司、帮助上千家企业将产品销售海外的笛子,在书中揭示了自己成功的秘诀——拆商,即拆解问题的底层思维。所有你遇到的问题,都可以通过“发现问题-定义问题-拆解问题-解决问题-复盘-迭代”的核心方法,将大问题拆解为小问题,再由小问题到最终解决。 从笛子的创业经历,到合作伙伴的实战案例,本书通过多个真实案例,具象而清晰地向读者呈现了拆解问题的全流程。 当你遇到当下无法解决的问题时,不妨翻本书。你会发现,那些你曾经认为大到无法解决的问题,现在很轻松就能化解。
每满100减50 屏蔽力
屏蔽力
托米医生
¥12.99
  伴侣忽然冷淡,是不是我做错了什么?   同事一起吃饭没有叫自己,是不是我不太合群?   领导会时候的训话看了我好几次,是不是在暗示我做得不好?   坐飞机一直想东想西,害怕发生事故……   屏蔽那些让你心绪不宁的事情,总是过分在意各种大事小情。   这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的,传授让心情轻松的建议和实践性的对策。
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