万本电子书0元读

万本电子书0元读

满3件6折 上班族每日健康
上班族每日健康
王春玲 主编
¥10.65
《上班族每日健康+ 》是中粮集团专门为上班族量身造的一本健康书籍。中粮的科学家团队从医学、营养、运动、心理等专业角度梳理了上班族一天24小时内的典型健康问题。 中粮的科学家团队整理了全世界百万篇正式发表的学术文献,并找出其中二百余篇与这些典型健康问题相关的科学文献,涉及权威研究上千项,书中每个数字背后都是全世界学术机构研究者的心血、智慧以及巨额研究经费的支撑。本书深浅出地对上班族一天24小时健康问题的原委行详解,并针对不同特征的个体给出解决办法。
满3件6折 生肖狗剪纸图样大全
生肖狗剪纸图样大全
刘立宏(著)
¥7.99
本书以生肖狗为主题,精心制作了60幅狗狗剪纸图样,题材新颖,神态各异,栩栩如生,每一幅作品都能够剪下来保存或者装裱,具有非常高的收藏价值和纪念意义。本书既可作为剪纸培训用书,也可作为幼儿园、中小学、美术院校学生工艺美术课的学习用书。
满3件6折 养生杂粮一碗好粥
养生杂粮一碗好粥
夏锦江 主编
¥14.80
人食五谷杂粮才能充养气血。五谷杂粮泛指粮食作物,包括各种稻谷、豆类、薯类、玉米等。本书主要介绍了150余种营养粥膳的吃法,以及每一种五谷杂粮与蔬菜、花果、豆类的多种营养搭配方式,对读者的日常饮食保健具有一定的指导意义。
满3件6折 这样装修才省钱
这样装修才省钱
理想·宅(编)
¥15.99
《这样装修才省钱》一书以“帮助业主省钱”为主要目的,通过图文并茂的形式介绍了家庭装修的基础常识、流程和省钱技巧,所提供的内容可以令读者充分了解家庭装修各分项工程、项目的费用高低,以及根据预算确定装修档次和风格等问题。既帮助业主认清自己的需求,做到心中有数做装修;同时为业主尽量规避上当受骗的风险,*终达到提升装修质量和效果的目的。
满3件6折 简单好烘焙
简单好烘焙
孔燕(简单好)(著)
¥14.92
本书介绍了饼干、面包、小西、蛋糕的各式制作方法,图配文字直观明了,制作方法简单易学,是烘焙爱好者甚至是普通爱好烘焙食品的人士学习烘焙的参考书籍。
满3件6折 五天学会手工皮革——皮革职人马骝老师倾心首作·远离皮坑
五天学会手工皮革——皮革职人马骝老师倾心首作·远离皮坑
周晓军 编
¥27.49
这是一本教会大家皮革制作的门图书。首先介绍皮革材料、制作工具,着介绍了门制作技巧,在此基础上,马骝老师带领大家一步一步制作了零钱包、经典折叠包、小手包和长筒单肩包。在学习此书掌握基本技法后,仅靠一些基础工具,在家就能制作出日常所需要用的各类包。本书不仅教大家学习皮革制作,更希望大家能掌握一些技巧,能够一步拓展,做出自己心中的美包。马骝老师可以很负责地告诉大家,从完全不懂到初有小成,所需要的时间大概是五天左右。五天光景,我们就能初窥这门手艺的门径了。现在是否信心满满?是的话,跟着马骝一起来动手吧!
满3件6折 野菜一本通:识别·采摘·食用(彩绘版)
野菜一本通:识别·采摘·食用(彩绘版)
付春琳 主编
¥18.84
《野菜一本通:识别、采摘、食用》教大家如何认识、辨别野菜。对野菜的识别特征、营养成分、药用功效、食用方法行了介绍。野菜配有实地拍摄的形态鉴别彩色图片、细节图和识别特征说明。此外,《野菜一本通:识别、采摘、食用》还总结了野菜分布介绍和采摘季节。《野菜一本通:识别、采摘、食用》可供广大野菜爱好者、野菜发部门、食品烹饪、宾馆饭店、教学及科研人员参考使用。
满3件6折 10天塑造孩子表达力:如何让孩子拥有好口才、好人缘
10天塑造孩子表达力:如何让孩子拥有好口才、好人缘
科恩 主编
¥12.57
从小发孩子的语言情商! 学会表达,让孩子从小做个“外交家”! ★表达训练 ? 通过这个训练,可以让孩子更清晰地表达自己的想法,让孩子更生动地描绘有趣的事物,让孩子语言更连贯、用词更准确。? ★用心沟通 ? 沟通,是连人与人心灵的桥梁。从小培养孩子与人沟通的意识,增强他的沟通能力,有利于孩子心智的全面发展。?? ★礼貌功课 ? 在初次见面的时候,一个懂礼貌的孩子即使还没有表达自己的观,也会给人留下很好的印象,让人愿意与他交流。 ★学会相处 ? 当孩子还小的时候,他们常触的“社交圈”就是学校里的老师和同学。让孩子学会与别人相处,既能避免孤独,还会变得朗! ★矛盾处理 ? 孩子处在社会的大环境中,与人沟通交流难免会有矛盾。当孩子与他人有矛盾时,一些的技巧就十分必要了! ★情商塑造 ? 语言和人际关系很大程度上反应了一个人的情商水平,而情商是除了智商以外,决定一个人成功与否的重要因素。 ★分享练习 ? 让孩子远离自私、学会分享其实并不难做到,让孩子体会到分享的快乐,他会懂得关爱别人,也同时会收获到别人的关爱。 ★树立自信 ? 一个自卑的孩子很难成为表达的高手,所以父母必须要给予孩子自信心,让孩子远离自卑,大胆地表达、快乐地表达。
满3件6折 早餐女王驾到
早餐女王驾到
李唯 著
¥18.84
本书是当红博主@早餐女王驾到 李唯的 *本早餐合辑。为你展现48道集美味营养与超高颜值于一体的精致早餐,书中早餐款款都来自作者独特的创意,美美的颜值,超细致的步骤图解,新手也能一步步做出精致的早餐。
满3件6折 宝宝常见病防治与护理
宝宝常见病防治与护理
儿科医生鱼小南
¥8.72
0~3岁宝宝的免疫系统还处在成长阶段,抵抗力较弱,很容易出现感冒、过敏、腹泻、肺炎等问题。小南在这本书里详细讲解了怎么让宝宝身体棒棒少生病、一旦生病怎么减轻宝宝的痛苦并让宝宝尽快好起来。还顺便介绍了宝宝们常见的意外伤害,告诉爸爸妈妈们怎么预防这些意外的发生,以及发生意外后的应急处理办法。让爸爸妈妈们学会更好地照顾宝宝。
满3件6折 宝宝辅食添加每周计划
宝宝辅食添加每周计划
童笑梅、胡敏 编著
¥12.99
1.本书根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特,精选200余款宝宝辅食食谱,配以详细的制作过程图,帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。 2.在每个月龄篇,都设置了一周食谱搭配推荐、辅食添加攻略等,并且给出了喂养方案,方便妈妈们更好地安排宝宝的主食与加餐,让宝宝的小餐桌每天都有不同的变化,让宝宝爱上吃饭。 3.针对宝宝辅食添加过程中的常见问题比如厌食、厌奶、腹泻、便秘、过敏、贫血、缺钙等常见问题给予了饮食调理建议,让宝宝不针、不吃药,饮食调理恢复好体质。
满3件6折 新生儿护理日记
新生儿护理日记
儿科医生鱼小南
¥8.72
新生儿期是爸爸妈妈忙乱的一个月,怎么给宝宝换尿布、怎么给宝宝洗澡、黄疸了怎么办、吐奶怎么办……小南将每天需要注意的宝宝护理要以漫画的形式呈现,让爸爸妈妈快速掌握带娃技巧。而且,每一天都有设置留给爸爸妈妈的记录页,可以让爸爸妈妈记录宝贝的滴步和育儿感悟。
满3件6折 图解家装风格珍藏集.现代
图解家装风格珍藏集.现代
《图解家装风格珍藏集》编写组 编
¥21.99
  《图解家装风格珍藏集》系列图书精选了2000余个精美的家装案例,按照风格的不同分成《欧式》、《中式》、《现代》、《混搭》4个分册。本书还配备了一些材质贴士,简明扼要地介绍了各种材质的性质和适用场合。本书可供家装设计师借鉴,也可供有装修需求的普通大众参考使用。
满3件6折 脑筋急转弯
脑筋急转弯
罗非鱼 主编
¥11.78
  本书精选近2000例妙趣横生的经典脑筋急转弯游戏,涵盖古今,构思巧妙。全书图文并茂,内容语言风趣幽默又悬念迭出,让孩子在紧张的挑战中获得快乐,在快乐学习中获得智慧;书中所配插图精美,可以唤起孩子强烈的阅读兴趣,更能激发孩子的想象力,为原本就有趣味的题目又增添了一份色彩。
满3件6折 我有超级自控力(完美女孩版)
我有超级自控力(完美女孩版)
姜秋月 编著
¥10.98
  想培养孩子的自控力吗?   想把孩子的拖延症扼杀在萌芽状态吗?   没有比培养孩子的自控力更能帮家长省心的事情了,并且一举多得。培养孩子的自控力,更重要的是培养出孩子自我管理、自我控制的习惯,不仅是在眼下的学习生活中大有裨益,也能帮助他们在未来的工作生活中奠定一个良好的基础。本书结合青春期孩子的性格特,为孩子们量身定制了提升自控力的系统训练,相信经过这样的练习,帮孩子们形成良好的自我管理习惯,更加坚定更加高效地朝着理想的目标前。
满3件6折 提高免疫力宝宝更健康
提高免疫力宝宝更健康
程家正,沈健(主编)
¥21.99
宝宝的健康往往是父母关心的问题,如果宝宝生病了,父母经常会担心不已。那么,如何提高宝宝的免疫力,让宝宝少受病痛的困扰呢?其实提高宝宝的免疫力并不难,了解免疫力的“背景”后,对症下药,从衣、食、住、行各方面加以注意,避免“雷区”,就能帮助宝宝造坚强的免疫力保护墙。 本书从多角度、全方位讲解免疫力的关键所在,适合准父母及新父母阅读,帮助父母答疑解惑,为提高宝宝的免疫力保驾护航。
满3件6折 新娘时尚发型宝典
新娘时尚发型宝典
王彦亮 著
¥49.00
本书精选了101款新娘发型案例,按照头发长短分为长发新娘发型和中短发新娘发型;按照类别划分的日式新娘发型、韩式新娘发型、时尚简约新娘发型、欧式新娘发型和中式新娘发型。可以完美演绎唯美浪漫、复古雅致、高贵气质、时尚简约等不同风格。本书以图文并茂的形式展示发型设计的每一个步骤,步骤图详细,通俗易懂。本书适合化妆造型师、新娘跟妆师,以及化妆造型相关培训学校的师生参考使用。
满3件6折 欧洲杯观赛全攻略
欧洲杯观赛全攻略
颜强 编
¥22.78
这本书主要介绍了2016年欧洲杯足球赛的赛事内容,可作为球迷的观赛指南。内容包括足球大咖看欧洲杯,欧洲杯历史,球场介绍,24强巡礼,球星碰撞,观赛热,球迷互动,结果预测等内容。这是2016年足球盛宴中不可或缺的一本书。也是颜强和他的小伙伴们送给粉丝的一个足球礼物。
满3件6折 新人3步养花玩多肉
新人3步养花玩多肉
王意成
¥8.94
花样爷爷又一倾心力作,化繁为简,3步搞定花草养护,为新手门放低门槛,让大家轻松赶上养花草、玩多肉的新时尚。 3步学会养花玩多肉。第1步回家,不会挑花草,不要紧,花样爷爷来教你。第2步摆放好。花草摆放能旺家,本书为你解读各类花草的合适位置。第3步懒人不败养护。没时间?没精力?没关系!自有懒人招法教给你,让你养护花草零失败。 更有花样爷爷独家揭秘新人养死花草的原因,比如:夏季阳光直射、冬季忘搬回室内,长时间不浇水等。每种花草都有自己的小脾气,如果一直这样简单粗暴,花草必死无疑。新人养花首先要懂花,才能护花成功。 书里的花草、多肉都有多品种大图,认识植物不用愁,再也不用怕被卖家忽悠了!书后还附赠了*花草种子,心动不如行动,立马种起来! 抛掉以前道听途说的花草养护知识,跟着花样爷爷学,一步、一步,又一步,成了,养花玩多肉就是这么简单。
满3件6折 有声国学胎教
有声国学胎教
汉竹
¥9.99
这是一本有声、有趣、有料的胎教书,告别晦涩难读、枯燥无味的国学经典,把快乐与智慧装人生行囊,让胎教、早教变得简单轻松。 体验竹简一样的古文阅读,品味原汁原味的国学经典。把国学故事搬胎教,和宝宝讲古老的智慧,分享大自然的奇思妙想。想赐子好名,双手奉上八部经典、唐诗、宋词、乐府名歌……从古人的智慧里寻找灵感,送宝宝好的人生礼物。 翻书,扫描二维码,听播音主持专业出身的准爸爸“奇奇哥哥”诵读国学经典。更有古风胎教音乐浸润心灵,让浓浓书香飘宝宝的心里。 每逢春节贴春联、宝宝出生有“四礼”、十二生肖剪“剪纸”、二十四节气在力……把民间艺术和古风民俗放胎教知识讲堂,还有神秘汉字的前世今生,等待着宝宝去发现。 用爱编织宝宝成长的摇篮,胎教从有声国学始。
满3件6折 24节气一碗粥
24节气一碗粥
谢英彪
¥8.94
煮粥食材那么多,怎样搭配更营养? 春夏秋冬,每个节气要怎么吃? 糖尿病人能喝粥吗? …… 小编每次见到作者谢英彪老师的时候,总要感慨上帝好像把时间都给了这位老人,老师总是神采奕奕、精神矍铄。谢老师50年来一直致力于老年病及食疗药膳研究,不仅自己亲身试验,还积极推广“节气粥膳”这种传统、适合中国人的养生食疗方法。 谢老师还积极向小编推荐“粥疗歌”,按照民谣中传唱的食材煮粥,更营养更健康!他认为粥作为中国传统美食,是一种很好的食疗方式。同时,按24节气来养生又是老祖先总结出来的适合中国人的生活智慧,两者相结合更是一种绝佳的养生食疗方法。 从医多年来,谢老师总会遇到各种各样的病人,高血压、糖尿病、痛风……很多病人食不知味。医者父母心,谢老师专门研究了适合各类病人的粥膳方式方法,让您能做一碗食疗粥,消病除痛。 喝对粥,会喝粥,跟着24节气喝粥,从立春始,到大寒结束,如环往复,寿延十年!