万本电子书0元读

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59元6本 女人最想读的子宫保养书
女人最想读的子宫保养书
王芳
¥14.99
子宫健康是女人美丽的源泉,现代女性很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康,一不小心就让自己面临严峻的健康困境。子宫是女性特有的器官,是孕育生命的摇篮,呵斥女人健康,首先要从子宫开始。健康的子宫是女性美丽的重中之重,也是女人美丽的根本所在。子宫,完成并且见证了每个阶段的蜕变,与女人靓丽的容颜、健康的身心、正常的生活都是密不可分的。只要养好子宫,就能远离疾病的威胁,安心享受美好的人生。
59元6本 儿童情绪管理全书
儿童情绪管理全书
甘开全
¥23.99
《儿童情绪管理全书》帮助广大家长解决0-12岁孩子的情绪问题,书中内容包括让孩子了解自己的情绪变化,以及父母如何正确对待孩子的哭闹问题。比如:孩子生气时,父母要转移孩子的注意力;孩子感到害怕时,父母要营造安全情境;孩子输不起时,父母要引导孩子坦然受失败;孩子任性时,父母要学会按下“暂停键”。此外,书中还以情景还原的方式指导父母在生活和学习中妥当处理孩子的各种棘手问题,从而培养出受人欢迎的好孩子。
59元6本 儿童健康管理全书
儿童健康管理全书
辛芝荣
¥13.99
  童健康问题是由多种因素造成的,其中,家庭抚养与教育不当占首位,因此,对于儿童的健康问题,家庭负有主要责任。为了使儿童更加舒适安康且无忧无虑地成长,作者从儿童的健康状况出发,对儿童身体健康和心理健康可能存在的问题行分析,而丰富父母的儿童保健知识,端正父母的教育观念。      《儿童健康管理全书》共分上、下两篇:上篇侧重关注儿童的身体健康,分别从饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、行为习惯、疾病预防、环境卫生、食品卫生、杜绝污染源等几个方面行了详细的阐述;下篇侧重关注儿童的心理健康,分别从情绪控制、外界刺激、社交习惯、适应性的培养、心理疾病的预防等方面行了细致的阐述。本书旨在降低孩子患身体疾病和心理疾病的概率,帮助孩子健康成长。
59元6本 不一样的孩子心理学:13岁前,父母一定要懂的那些心理学
不一样的孩子心理学:13岁前,父母一定要懂的那些心理学
王佳
¥12.99
      如果说0-3岁是孩子初生和健全成长发育的阶段,那么4~12岁便是孩子塑造品格、培养习惯、快乐沟通、锻炼社交力、管理情绪、提升学习能力的关键时期。      《不一样的孩子心理学:13岁前,父母一定要懂的那些心理学》将会告诉所有父母,如何与4-12岁孩子安心相处,如何摆脱教子过程的滴烦恼。      这是一本结束父母与孩子冲突对抗、带来父母与孩子亲密合作的智慧宝典,也是一本让数千万家庭拥有更加轻松快乐氛围的家长指导手册。
59元6本 医生最想让你做的事
医生最想让你做的事
(美)约翰·瑞迪(John J. Ratey) 理查德·曼宁(Richard Manning)
¥31.46
●你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况:缺乏睡眠,人际关系紧张,肥胖,营养不良,压力成疾,隔三差五生病…… ●《运动改造大脑》作者、哈佛医学院教授约翰·瑞迪博士在《医生*想让你做的事》里指出,尽管文明发展迅速,但我们的身体并没有跟上时代的步伐。这种失配影响到我们生活的每个领域,包括身体健康,还有情感健康。 ● 两位作者在《医生*想让你做的事》中,从饮食、运动、睡眠、与自然触等领域展研究,用科学的理论依据告诉我们,如何顺应化规律生活,以自然地对抗现代疾病和心理上的不适。在详实的实验和例证里,《医生*想让你做的事》会告诉你健康生活的准则,带你获得一个更健康、更幸福的未来。
59元6本 高智商才敢挑战的数独游戏365
高智商才敢挑战的数独游戏365
王明意
¥15.70
《高智商才敢挑战的数独游戏365》设计了365道有趣的数独题目,分为标准、对角、克隆、连续等12个不同的主题,分别对应一年中的12个月。除了常见的标准数独和变形数独中对角线数独及锯齿数独外,本书还根据近年来各大数独比赛中经常出现的经典题型和新出现的题型,设计了连续数独、VX数独以及一系列非常规数独。除了极少数题目,本书中的多数题目难度不高,除了灵活使用各种标准数独技巧外,还需要根据变形的规则行灵活的推理。不论在旅途中,等候间隙,还是无聊的午后,你都可以拿起笔,即时来一场激荡的脑力风景,让大脑更聪明。
中小学生数独训练题集
中小学生数独训练题集
小向
¥5.99
《中小学生数独训练题集》中小学生玩数独有诸多好处,不仅能够训练他们的专注力,还能提高逻辑思维能力,从而对各学科成绩的提升也有帮助。刚刚触数独的小读者通常靠猜数去解题,可是如果掌握各种技巧的话,就会又快又准确地完成盘面,享受思维激荡的乐趣。本书结合图例详细介绍了数独各种实用高效的技巧,并且设计了500道科学又有趣的数独题目,让小读者从门到精通,轻松玩转数独游戏。
59元6本 瑜伽基础课(印度瑜伽之父的精神进化论,瑜伽的精华总结)
瑜伽基础课(印度瑜伽之父的精神进化论,瑜伽的精华总结)
(印)室利·阿罗频多
¥11.99
《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作,书中不仅介绍了瑜伽的基本知识,能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法,无论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,这本书都能起到指导作用。 《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结,代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想,是瑜伽运动中的精华总结。   
59元6本 妈妈这样做,孩子更优秀(套装4册):孩子不学习+不吃饭+总撒谎+爱顶嘴,妈妈怎么办
妈妈这样做,孩子更优秀(套装4册):孩子不学习+不吃饭+总撒谎+爱顶嘴,妈妈怎么办
亲亲宝贝
¥50.40
《孩子不学习,妈妈怎么办》   当下,家长们不遗余力地为孩子创造优良的学习条件,给孩子报各种各样的辅导班、补习班等,强迫孩子学习已蔚然成风。然而,结果却事与愿违,很多孩子越学越累;努力学习却效率不高;作业无法很好地完成;跟不上老师的节奏;不会复习,学得不扎实等。导致的结果就是,孩子们逐渐失去了对学习的热情,变得不爱学习。父母应该正确行引导,让孩子越学越轻松,并快乐的遨游在知识的海洋里。  《孩子不吃饭,妈妈怎么办》   饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦。《孩子不吃饭,妈妈怎么办》对孩子不吃饭的几大问题行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。 《孩子总撒谎,妈妈怎么办》   作为家长,我们应该对孩子的撒谎行为有一个正确的认识。《孩子总撒谎,妈妈怎么办》通过大量妙趣横生且有代表性的案例,从孩子撒谎现象的表象出发,深层次挖掘了孩子撒谎的原因,针对孩子的撒谎问题给出了科学的阐释和实用性的指导,旨在帮助家长在面对孩子的撒谎问题时有一个理智的、聪慧的解决方法。 《孩子爱顶嘴,妈妈怎么办》   每位妈妈都望子成龙、望女成凤,但由于对孩子心理发育不同阶段的不同表现了解较少,致使很多教育方法出现偏颇,导致孩子的叛逆行为越来越严重。本书从孩子的心理、行为、情绪控制,以及正向教育、赏识教育等多个角度,阐述了孩子顶嘴背后的心里密码,并给出了相应的解决方案,能帮助妈妈正确应对孩子的顶嘴问题,从而建立融洽的亲子关系。
59元6本 越玩越聪明的数独游戏1000题
越玩越聪明的数独游戏1000题
张齐天
¥17.43
《越玩越聪明的数独游戏1000题》数独是危险的事物,它让你忘记家庭,忘记工作,只想着房间里乱飞的纸片和涂涂改改的印迹。《泰晤士报》的这句评论生动地说明了数独的魅力,数独不仅能够训练人们的专注力,还能提高大家的逻辑思维能力。本书是一本标准数独的合集,*章和第二章介绍了数独的相关知识和基本技巧,之后精选了1000个标准数独的题目,按照不同难度分为门、初级、中级、高级四类,你可以由易到难,一步步行挑战,也可以随性而至选择题目,享受你的闲暇时光和碎片时间。
儿童行为心理学
儿童行为心理学
蔡万刚
¥9.00
有时,孩子的行为莫名其妙?但其实每个行为背后都潜藏 着孩子真实的心理需要。有时候父母可以蹲下来,试着用孩子 的角度去看待这个世界,你会发现孩子的需求其实很简单。 本书通过孩子的肢体行为、语言行为、学习行为、社交行 为等日常行为,以生活中常见的教育问题为案例,佐以科学理 论的分析及指导,深入浅出地阐述儿童行为的心理秘密。
新生儿养育每天一页
新生儿养育每天一页
李利
¥9.99
养孩子可以说是一个极其考验父母的技术活,尤其是新生儿的养育。 宝宝出生的前三个月,是爸爸爸妈妈们*激动也*忙乱的时期,特别是*次为人父母的新手爸妈。宝宝的一颦一笑、吃喝拉撒睡、成长发育、生活习惯等,这些养育过程中都会遇到的普遍现象,往往会让新手爸妈们束手无策。 请位育儿专家,提前学习或者是边学边做,在养护宝宝的道路上少一弯路,多一些正确指引。
59元6本 女人不寒不湿 逆生长 气色好
女人不寒不湿 逆生长 气色好
王东红
¥12.60
每个时辰吃什么才能有效祛寒? 担心寒湿带来的各种妇科病? 害怕又寒又湿的身体不能怀孕? …… 女性寒湿是万病之源,祛除寒湿,女性会更年轻、更健康。本书详细介绍了一天中各个时辰该吃什么、怎么吃才能有效祛寒除湿,同时还详细介绍了寒湿带来的各种妇科病,是可以通过饮食、艾灸与按摩、做瑜伽等方式来调节和恢复的。而又寒又湿的体质想怀孕,亦可通过食疗、瑜伽和穴位方来改善。 本书帮助女性朋友顺应大自然与人体的运行规律,解决寒湿问题,让女性朋友逆生长、气色好,从内而外美出来。
59元6本 准爸爸双语胎教
准爸爸双语胎教
汉竹
¥13.50
想让宝宝更具语言天赋? 想让宝宝哼着儿歌,简简单单就学会英语? 我的英语都忘得差不多了,怎么教宝宝呢? 那就轻轻地翻这本书吧,准爸爸和胎宝宝从零始学英语,双语胎教很有趣,so easy! 唱一首耳熟能详的英文儿歌,读一首暖暖的英文诗歌,讲一个生动的英文小故事,每天和宝宝聊一聊,多夸夸宝宝“You are so good!”,时间长了,胎宝宝就认识了准爸爸的声音,也对英语产生了*初的好感,而且准爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激,有助于胎宝宝的潜能发。在胎教的过程中,孕妈妈也能感受到准爸爸的爱和关怀,一家人的感情更甜蜜了! 准爸爸,幸福胎教的主角!每天10分钟的陪伴时光,是爸爸送给胎宝宝*好的礼物!
三字经里的智慧胎教故事
三字经里的智慧胎教故事
汉竹
¥8.99
《三字经》已流传千年之久,几乎家喻户,在短小的篇幅里,蕴含着许多深刻的道理,这不止是它生动有趣的人物历史故事,还有它本身富有的内涵。不论是在道德、历史、地理……都会受益非浅。给胎宝宝读《三字经》,重温那些先人的智慧,让它伴随着胎宝宝一起成长。
59元6本 九种体质养生膏方(第2版)
九种体质养生膏方(第2版)
尤虎
¥28.50
本书为《九种体质养生膏方》的升级版,中医体质辨识已经成为国家卫生服务体系的中医体检项目,根据体质行养生已经成为人们的共识。膏方量体用药,调治、补养两相宜,是调整体质、强身健体、美容养颜、祛病延年的*选择。本书将体质养生和膏方结合起来,一册在手,教您辨清体质,为您奉上的109首体质养生膏方,让您调出好体质,养出好身体!
59元6本 你不懂内衣
你不懂内衣
于晓丹
¥12.00
一部内衣的发展史其实正是女性解放自己、尊重自己的历史。文胸发展到今天,早已不仅仅是出于卫生和保护的目的,让女人内心感觉更美好反而更为重要。即使穿在被人看不见的“里面”,也能让我们时刻感受到“为悦己而容”的满足感。 内衣,至少包括五种类型,文胸和内裤只是其中的两种,其他还有睡衣、家居服等。书中更是介绍了调整型内衣、运动内衣、特殊时期内衣等内容。让你在了解内衣的基础性知识的同时,学会穿戴搭配、清洁收纳等,更有关于身体护理的内容。 全书120个Q&A,从方方面面解答你关于内衣的所有疑问。 “钢圈真的能托举乳房,防止它们下垂吗?”“两个胸大小不太一样正常吗?该如何选择文胸?”“选调整型内衣还有哪些其他注意事项?”“三天两夜的旅行或出差,应该带几件内衣?”“内衣应该手洗还是机洗?可以干洗吗?”“不同年龄段应该如何对乳房行不同的护理?”…… 掌握这些有用的知识,就能选择更适合自己的内衣,不仅让你学会为自己建立一个完美的内衣橱,更让你懂得如何给自己更好的守护与宠爱。
教孩子和时间做朋友
教孩子和时间做朋友
唐艳艳
¥9.99
这是一本帮助年轻的爸爸妈妈解决孩子教育中实际烦恼的图书。 本书从建立孩子的时间观念、发现孩子不会管理时间的原因、改正孩子拖沓的习惯、提 高孩子做事效率出发,让家长从自己点滴做起,引导孩子做事分清轻重缓急、训练孩子专注 时间管理,教给孩子合理分配时间的技巧、戒掉孩子拖延的毛病、提高学习和生活效率。本 书总结出100多个要点,家长灵活运用其中的训练方法,可以帮助孩子利用好时间,学会和 时间做朋友,未来成为一个生活有节奏、学习有效率、工作合理安排的高效之才。 本书也是一本教给年轻的爸爸妈妈正确育儿方法的图书。有理念,也有具体的训练方法, 还附带一些困惑答疑。在孩子教育的路上,为家长们提供更好的参考和借鉴,是你教育孩子 的好帮手。
59元6本 生活与花:小果带你入门家居花艺
生活与花:小果带你入门家居花艺
余小果
¥14.82
《生活与花:小果带你入门家居花艺》一书是继《生活与花:小果带你入门生活花艺》之后小果的全新力作,从家居花艺的角度入手,更加贴近生活,意为读者带来实用的家居花艺指南,从餐桌花艺,会客区花艺,节日花艺,工作区花艺等几个方面,带读者从空间区域和特殊节庆两个维度对家居花艺做稍微深入的指导,为前一本的读者带来进一步的学习指导。余小果,高级花艺师,曾跟随英国老师Robbie Honey研习空间花艺,后于香港读荷兰花艺大师DFA认证,目前为Modern Bride封面手捧御用花艺师,专业工业设计,从事成人油画教学培训,后对花艺产生浓厚兴趣,现为国内油画及花艺兴趣培养机构创始人。
59元6本 图解24式杨氏太极拳:视频学习版
图解24式杨氏太极拳:视频学习版
高崇,灌木体育编辑组
¥17.90
本书由太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范并作为武术指导。本书在简要介绍杨氏太极拳起源、实用功能和发展等背景知识的基础上,以超过500幅高清连拍图结合细致的文字说明的方式,对杨氏太极拳的热身活动、基本动作练习和24式连贯套路行了讲解,是专门为广大太极拳爱好者设计的门级图书。此外,本书提供了一系列的在线学习视频,帮助练习者跟着专业教练轻松学习太极拳。
脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒
脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒
罗大伦
¥3.99
  如果说《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》让家长们明白了如何智慧应对外感引起的孩子发烧、咳嗽、积食的问题,那么,这本《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》则让父母们懂得了孩子绝大部分常见病的内在根源在于脾虚,而如何让孩子不脾虚则是做一个合格父母的当务之急,用什么方法?书里都有非常详细的辩证方法和食疗、推拿等根本解决之道。