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幸福的陷阱(原书第2版)
￥45.00
◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲，大吃一顿？ ◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体？ ◎你是否曾深感疲惫和焦虑，怀疑自己是个不称职的妈妈？ …… 很多人觉得自己不够幸福，常常被负面情绪困扰，于是本能地想要回避或消除这些不适的想法和感觉。问题在于，你越努力控制这些想法和感觉，越会深陷其中。 本书是一本思维和行为的改变之书，将教你一系列崭新、有效的知识和技能，帮你迅速削弱痛苦的想法、感觉、情绪、身体感受和回忆带来的冲，采取有效的行动，从而过上丰富、充实且有意义的生活。 ◎纳所有的情绪和身体感受 ◎意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的 ◎行动起来，去做对自己真正有用和重要的事情 阅读本书，你将学会： ◎以全新的方式看待消极情绪和想法，停止内耗 ◎以全新的方式看待生活，充实地过好每一天 ◎重新思考成功的定义，遵循价值而生活 ◎把浅层次的、短暂的快乐转化为持久的满足感和幸福感
人生脚本(精装版)
￥31.20
为什么你的感情经常遇到坎坷？ 为什么你的事业无论怎么努力依然没有起色？ 为什么你的婚姻一直不圆满？ 为什么你的人际关系总是很糟糕？ 为什么你总是感到抑郁、纠结、焦虑、恐惧、愤怒？ 《人生脚本》是《蛤蟆先生去看心理医生》推崇作者艾瑞克·伯恩改变命运的经典之作，他从亲子关系、亲密关系到职场生活，深浅出地讲述我们所有的行动模式背后都隐藏着不同的人生脚本。不仅帮助人们认识到自己的失败脚本，也帮助人们改写脚本，从错误、创伤的脚本中解脱出来。帮你摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出全新的自我。 人生脚本是我们潜意识中一生的计划。重启你的人生脚本，改变人际关系模式，重塑你一生的故事。
盛唐之子 : 唐玄宗的成败
￥49.90
本书是一部关于唐玄宗李隆基的传记读本。他是盛唐天子，在波诡云谲的宫廷斗争中杀出一条血路，先后铲除韦后与太平公主，二十八岁继承皇位，励精图治，缔造了中国历辉煌的元盛世。 然而在漫长的政治生涯中，他又表现出平凡人软弱的一面，沉迷于宫廷生活，对国政缺乏应有的紧张感，终于爆发了安史之乱。面对帝国的危机，他以七十二岁高龄，放弃都城、处死心爱的女人后，仓皇逃到成都。在玄宗身上，再也看不到领导者应该有的魄力和决断力。唐玄宗的执政风格，前后期差异很大，他的功过该怎么评说？且看本书娓娓道来。
正史背后的中国军阀
￥8.00
1911年，辛亥革命爆发，终结了统治中国两千多年的封建王朝，启了军阀割据的混战时代。自此，大小军阀粉墨登场，在东西方文化剧烈碰撞的近代历史上各自留下了或浓或淡的一笔。 华夏大地，狼烟四起，中国军阀，出身草莽，他们或者性格乖张，或者强硬霸道，或者草菅人命，或者平易近人，但无论哪个军阀，都堪称乱世枭雄。荒唐也好，糊涂也罢，乱世中国，没个性，如何称雄？ 张作霖戏弄日本人，韩复榘要看“关公战秦琼”，曹锟宁可喝粥也不当汉奸，冯玉祥不吃宴席专吃烤红薯，孙传芳不准姨太太穿旗袍，白崇禧糟糠之妻不下堂……本书以独特的视角展现了那些草莽武夫的另类幽默，揭了那些令人捧腹的雷人秘史，还原了一段活生生的历史，刻画了中国军阀的群像，让读者从细节里读懂中国近代史，从军阀身上读出中国近代的诸多无奈。
知识产权5讲
￥34.80
本书的核心内容是让读者全面了解知识产权,围绕什么是知识产权、知识产权缘何重要、专利信息的检索、专利的申请和授权、专利的运营五部分内容来展对于知识产权的介绍。
轻疗愈:敲除身材焦虑
￥39.99
换个“瘦”法，告别焦虑胖和压力肥 爱自己，纳自己，自信的你真的很美！ 杰茜卡·奥特纳提供了一种令人震撼的方法：自爱式瘦身敲，其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念，也控制着你的行为，而情绪释放疗法就像一枚钥匙，可以帮我们那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁，如情绪化食、安全感缺失以及束缚性信念等。 在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅，以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事，针对不同的负面情绪和压力，制订了不同“敲剧本”。跟随剧本敲15分钟，你就可以明显感觉压力减轻，与身体的健康联系恢复了。而获得身体的正确指引后，你就可以自然而然“形体自信疗愈系统”，重新建立生活秩序，平衡饮食和运动，让瘦身像呼吸一样自然。
时间治愈自渡的人:抱抱迷失在童年的自己
￥71.94
卡尔·荣格曾说：“每个成年人心中都潜藏着一个孩子——一个永恒的孩子，永远在成长，从未完成，需要我们持续地关怀、关注和教育。这是人类人格中想要发展并变得完整的那一部分。” 大多数人内心深处都有一个更年幼、更不成熟、更被动、更失落的部分，我们可以将其视为“迷失的内在小孩”。这个小孩承载着我们受伤的情绪和冲动的反应，他停滞在那里，当旧问题被触发时，会通过现在成年的我们表现出来。不过，他也蕴藏着智慧，渴望得到认可和治愈，我们需要与内在小孩重新建立联结，让他发声、释放痛苦，重新抚育他。这是我们尊重并认可自己的情绪，并在最终获得治愈的机会。 这套自助式的自我疗愈的书——《时间治愈自渡的人》和配套练习册，通过通俗易懂的表述方式和一系列使用的工具和技巧介绍了治愈过程，告诉我们如何以安全、温和、充满爱的方式去直触受伤的部分，让我们整合受伤的内在小孩，成为一个完整、健康、成熟的成年人，拥抱真实的生活。值得一提的是，其内容取向并没有批判原生家庭的对错，也没有批评来访者的对错，而是把注意力放在如何治愈上。 这套书不仅适合那些正在经历心理创伤、情感困扰的人自我治愈，对于心理咨询与治疗的专业人员也具有很强的指导意义。它提醒后者要始终保持对个案的共情和关怀，要用心倾听他们的故事、理解他们的痛苦。阅读此书，你会获得意想不到的收获和启示。
大学小课:重读西方经典
￥36.00
本书为北京大学韩毓海教授的“西方哲学社会科学经典名著导读”课讲稿。作者选取柏拉图、亚里士多德、洛克、克劳塞维茨、黑格尔、马克思、熊彼特、萨缪尔森、弗里德曼等影响西方政治、经济、社会发展的重要思想家行讲解，展示了“西方”从哪里来，近代西方如何兴起，以及资本主义如何塑造这个世界，同时更揭示了资本主义内在的、深刻的、不可调和的矛盾。 作者立足中国自身的文明历史与当下中国，在对西方思想理论行拆解、重述的过程中，重就自由意志、劳动、人的全面发展、以人民为中心、人类命运共同体、国家与文化、建设现代化国家等要做了思想脉络的梳理，就马克思主义基本原理同中国具体实际相结合、同中华优秀传统文化相结合，推中国式现代化的意义做了深刻而生动的阐释。 本书回答时代之问、世界之问，直面文明差异，增强文化自信，造就新的有机统一的文化生命体，堪称创新马克思主义理论研究，构建中国哲学社会科学自主知识体系的时代新作。
品格养育:高质量互动提升孩子的情商和逆商
￥51.00
归根结底，教养就是建立并维持一种独特的亲子关系，让孩子在成为自己、找到自己在这世上的一席之地的过程中，感受到安全、爱、支持与纳。作为父母，你自然会觉得有责任保护你的孩子免于糟糕的经历，但你不需要保护他们免受每一次让他们感觉不好的经历。对他们的长期发展来说，最重要的有两：第一，你如何帮助他们调节他们对困难经历的情绪反应；第二，你如何帮助他们理解生活中发生的事情。重视联结的父母会塑造孩子发展中的大脑，使他们更有可能发展出培养高情商、逆商等品格。 本书提供了一套全面而实用的策略，帮助父母学会平衡左脑教养模式和右脑教养模式，学会关注自己、关注孩子的大脑和情绪，学会纳孩子真实的样子并与孩子建立深度联结。书中还提供了大量练习及情绪调节技巧，帮助父母在日常生活中实践和应用书中的理论，增强亲子关系并培养身心健康的孩子。
在忙乱的世界找回平静
￥45.00
平常你是否有以下症状： 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都勾。 迫切想要知道突发新闻，但看到越多新闻越焦虑。 无法忽略手机通知，随时查看各种消息。 休息时却无法放松，反而有懈怠的罪恶感。 小心！贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率！ 曾被TED 誉为“有史以来zui高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家，却在一次演讲时焦虑发作，过往有效的高效技巧与放松策略，一夕之间全都失灵了。他才发现自己的高效计划似乎缺少了什么。保持高效依然很重要，种种提升效率的建议也都有用，只是如果不懂得节制和休息，追求极度高效只会走倦怠和过劳的死角。 在这个我们比以往任何时候都需要高效的时代，要达到真正极/致的高效，找回平静心是一件刻不容缓的事。在本书中，贝利试验了各种找回内心平静的方法，包括： 设定效率时间与休闲时间。 建立成就清单，赞许自己完成的工作。 列出可细细品味的活动，每天挑一个来品味。 行多巴胺戒断计划，降低超常刺激依赖。 减少数字世界的活动，增加现实世界的活动。 运动、冥想与减少摄取咖啡因。 当世界混乱，当太多忧虑、担心和关注占据我们有限的时间，平静能帮助我们储备更多心理能量，做好工作、过好生活。
论语百句(增订本)--中华经典百句
￥41.40
中国人一生要修的经典绕不《论语》。《论语百句（增订本）》精选百句，浓缩精华，从学习、交友之乐到修己、为人，到读书、从政、治国，到仕隐、贫富、义利等，多角度为读者阐释解析《论语》的精妙。精心贯串的旁征博引，中外古今的思想在这里融汇，时时引发对当下的深思。较诸初版，本版增加了二十余篇，亦精心修订旧版的若干文字，改换了部分引语，使之更恰切，也更精彩有趣。
金光明经
￥18.00
此经当属初期大乘经典，与《般若经》、《维摩经》、《法华经》等约略同时，与本经<*净地陀罗尼品>内容相同。 从内容上看，此经<分别三身品>和《法华经．寿量品》所说相通，反映出大乘佛教对佛如来观念的变化。 在教义理论上，此经基本上同于《般若经》的说空与《法华经》的法身常在思想。原始佛教也有空观，即诸法缘起故诸法皆空，而大乘的空观则更彻底，不仅诸法皆空，而且诸法皆空思想的自体也必须是空的。
群体性孤独
￥42.10
你是否也熟悉这样的场景：家人在一起，不是交心，而是各自看电脑和手机；朋友聚会，不是叙旧，而是拼命刷新微博、微信；课堂上，老师在讲，学生在网上聊天；会议中，别人在报告，听众在收发信息。所有这些现象都可以归结为“群体性孤独”——我们似乎在一起，但实际上活在自己的“气泡”中。我们期待他人少，期待技术多。不间断的联系，是否让人类陷了更深的孤独？ 麻省理工学院社会学教授雪莉特克尔为了研究人与机器人之间的互动，15年来深两家养老院，对200多人行了实地研究；为了研究人们的网上互动，与7家中学合作，收集了450名中学生的手研究资料。她通过研究发现，信息技术在给人们带来沟通便利的同时，也使人与人之间的关系弱化，有些人甚至因此而丧失了面对面交流的能力。特克尔认为，人们发短信、发邮件，上社交网站，玩电子游戏，从形式上看人们之间的联系似乎更轻松、更密切，但实际上却更焦虑、更孤单。 《群体性孤独》将电子文化的两大趋势在过去15年中的新变化、新发展行了新的阐释，将焦集中在年轻的“电子土著”身上，这一代人的成长伴随着手机和智能电子玩具。如今的我们既缺乏安全感、却又渴望亲密关系，因此才求助于科技，以寻找一种既可以让我们处于某种人际关系中、又可以自我保护的方法。作者认为在互联网时代，如果我们既要享受信息技术带来的便利，又要摆脱信息技术导致的孤独，就必须找到一个两全其美的好办法：一方面，我们要学会独处，体会独处带给人们的好处；另一方面，朋友、亲人要更多地坐在一起，面对面谈话、讨论。
姥姥语录（典藏本）
￥33.76
这是一本可以给人温暖的书。作者以纯朴之笔叙写了99岁高寿的姥姥与“我”和“我们”之间的一段段感人至深的亲情故事，诠释了中国式的爱、中国式的孝、中国式的家庭与温暖。 这是一本可以给人智慧的书。经由姥姥之口，道出了许多看似平常、实为深刻的人生哲理。这些哲理有些是姥姥的人生体悟，更多则是我们这个民族几千年来口耳相传的民间智慧。其中倡导的知足常乐、宽容谦让、吃亏是福、帮人即是帮己、自力更生等理念，是中国人世世代代沿袭下来的为人处世准则和真实的“活法”，从另外一个角度诠释了“幸福”的含义。 这是一本可以医治“现代病”的书。在现代化的进程中，人们强调竞争、重视自我、追求物质，由此也伴生了不少“现代病”，远离了生活的本真。捧读本书，起码可以得到另一种活法、另一种幸福的参照。
宋词三百首——中华经典藏书（升级版）
￥13.80
词，作为一种晚近出现的文体，萌芽于唐代，成长于五代，至两宋始成熟结实，完成其生命周期。浩瀚辞海，选本层出，由“晚清词学四大家”之一的上彊村民编定的《宋词三百首》，是诸多选本中影响极大、迄今极为通行的宋词选本。 全书共收宋代词人八十八家，词三百首。由上彊村民于1924年编定。《词林新语》云：“归安朱彊村，词学宗师。方其选三百首宋词时，辄携钞帙，过蕙风簃，寒夜啜粥，相与探论。继时风雪甫定，清气盈宇，曼诵之声，直充闾巷。”面世以来，在启蒙教育、培养人们的审美感受、陶冶审美趣味等方面发挥着不可忽视的作用。
茶经--中华经典指掌文库
￥9.60
《茶经》为中国茶道的奠基人陆羽所著。陆羽一生嗜茶，精于茶道，以著《茶经》闻名于世，被誉为“茶仙”。《茶经》全书分上、中、下三卷共十个部分。对茶叶生产的历史、源流、现状、生产技术以及饮茶技艺、茶道原理作了综合性梳理。是世界现存早、完整、全面介绍茶的部专著，被誉为“茶叶百科全书”。
论中国
￥23.80
《论中国》是美国前国务卿、“政坛常青树”亨利·基辛格一部中国问题专著。他以一位资深外交家和思想家的独特视角，分析和梳理了中国自鸦片战争以来的外交传统，从围棋文化与孙子兵法中探寻中国人的战略思维模式，特别是试图揭示新中国成立以来，中国外交战略的制定和决策机制，以及对“一边倒”的外交政策、抗美援朝、中美建交、三次台海危机等等重大外交事件来龙去脉的深度解读。作为历史的亲历者，基辛格博士还在书中记录了自己与*、邓小平等几代中国领导人的交往。 本书用世界视角国际眼光，重新解读中国的过去和未来，凝结了基辛格博士的战略理论以及对中国问题数十年的研究成果，注定将成为让世界认识中国、让中国重新认识自己的一部重量级作品！
物理科学的哲学
￥10.00
《物理科学的哲学》是英国著名天文学家、理论物理学家、数学家和科学哲学家阿瑟斯坦利爱丁顿撰写的著名科学哲学著作之一。本书以量子力学和相对论为基础，探讨了当代物理学科中的基本哲学问题，对主体选择论、科学认识论方法的范围、认识论与相对论和量子力学的关系、以及发现、分析、结构、存在等基本概念和知识的端与综合等，提出了独到见解，把科学认识论的研究推到一个新阶段。
三国志：中华经典藏书(升级版)
￥11.50
《三国志》是我国著名史学家陈寿撰写的史学名著，记载了从魏文帝黄初元年（220）到晋武帝太康元年（280）魏、蜀、吴三国鼎立时期的历史，后代家喻户晓的历史人物曹操、刘备、孙权、诸葛亮、关羽、周瑜等都有记载。《三国志》与《史记》、《汉书》、《后汉书》并称为“前四史”。当时已有“良史之才”的称誉。
社会学方法的准则(汉译名著本)
￥5.00
由于《社会学方法的准则》在社会学中的重要地位，1929年，上海商务印书馆就出版过著名社会学家许德珩先生的译本。我馆考虑到当前社会需要和中青年读者的阅读习惯，决定重译这《社会学方法的准则》。中译本依据的是法国巴黎费利克斯·阿尔冈出版社1919年的版本。本书是“汉译世界学术名著丛书”之一，书中，作者为社会学确立了有别于哲学、心理学、生理学的独立研究对象——社会事实。全书共分六个章节，具体内容包括关于观察社会事实的准则、关于划分社会类型的准则、关于解释社会事实的准则、关于区分正常现象和病态现象的准则等。本书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。
明朝那些事儿（第柒部）：大结局
￥29.80
明朝后一位皇帝，自来有许多传说。关于崇祯究竟是一个昏庸无能的皇帝，还是一个力图奋起的人，一直众说纷纭。不管怎么说，这是一个残酷的时代，也是一个精彩的时代。本书对这一段历史进行了分析梳理，引人思索。 在这一时期，北方的后金势力崛起，经过努尔哈赤的经营，势力急剧壮大。努尔哈赤死后，皇太极即位。袁崇焕就在这一时期迈上了历史的舞台。本文作者告诉我们，袁崇焕这个民族英雄，在历史上不过是个二流角色。一场与他无关的争权夺利，把他送上了死刑台。 大明的动乱此时才不过刚刚开始，随后陕西等地爆发了各路义军。 本书作者一如既往地用诙谐的笔调，告诉您历史的真相，以及纠缠在历史背后那些汹涌澎湃的暗流。
