万本电子书0元读

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满2件6折 十步讯问法
十步讯问法
吴克利
¥39.99
为适应十九大以来对纪检监察工作的新要求,尤其是《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》实施以来,全面提升纪检监察干部的办案素养的需要,我们邀请了审讯专家吴克利老师编写了《十步讯问法》一书。本书全面介绍了审讯工作各个环节的实务操作方法及理论基础,为纪检监察干部的工作提供了可贵的参考。   
满2件6折 快乐激素:重启你的多巴胺、内啡肽、催产素和血清素系统
快乐激素:重启你的多巴胺、内啡肽、催产素和血清素系统
(美)洛蕾塔·格拉齐亚诺·布罗伊宁(Loretta Graziano Breuning)
¥38.00
快乐感并非虚无缥缈,而是大脑中的四种关键化学物质精密调控的结果。它们如同体内的“快乐信使”,分别负责奖赏满足感(多巴胺)、缓解痛苦(内啡肽)、建立社会联结(催产素)和获得尊重(血清素)。 然而,我们的大脑并非为“持续快乐”而设计,这些快乐激素短暂释放后便会消退,促使我们不断追寻新的刺激,一不小心就陷“追求更多—短暂满足—更快失落”的恶性循环,甚至依赖上那些带来即时快感却后患无穷的习惯(暴食、冲动消费、沉迷网络、过度依赖他人等)。 本书将带你 ·破译快乐密码:深浅出地认识四种快乐激素的运作机制,了解它们带来的快乐有何不同,以及怎样启它们的释放。 ·识破恶性循环:看清那些暂时让你感觉良好、最终却消耗你的“快乐习惯”是如何形成的。 ·掌握重塑利器:基于神经可塑性原理,制订一套45天神经重塑计划,设计真正对你有益的快乐习惯,并通过每日刻意练习,加固通往健康快乐的新通路。 这不是一本要求你“想”的心灵鸡汤。它将赋予你“重启”内在化学系统的能力,带你告别被情绪和旧习惯绑架的生活,亲手设计并养成能持续激发内在愉悦、真正滋养生命的新习惯,遇见更快乐、更健康、更自主的自己。
满2件6折 新日本:价值观念的改造:(1998-2007)
新日本:价值观念的改造:(1998-2007)
黄亚南
¥29.99
本书的行文非常规整,每一年都有一个关键词,与之对应的是作者对当年日本社会的重大事件和现象的分析,然后列举当年的日本社会十大新闻、十大畅销书,印证前面的分析和关键词,同时透过十大畅销书,来阐述日本社会的思潮变化。 在本书中,作者将观察目光集中在1998年到2007年,通过各个年份的日本畅销书,向读者展示了,为了适应群体社会崩溃的巨变,日本民众始改造自己的价值观,个体社会逐步形成。透过在此期间畅销书的内容转向,能够看到日本民众从心理的变化、改革到对品格、教养的追求。
满2件6折 春秋五霸
春秋五霸
袁阔成,袁田
¥26.28
翻开《春秋五霸》一书,回味听书之酣畅,品味读书之快乐。著名评书表演艺术家袁阔成带你走进风云变幻的东周列国。 《春秋五霸》可以称为评书范本,可读可讲,重心在讲。特点风格就是文白相间,古书今说,为爱好和喜欢评书艺术的朋友们提供一部评书“变文”。
满2件6折 不紧绷的人生:写给职场高压人士的自救书
不紧绷的人生:写给职场高压人士的自救书
考拉看看
¥39.00
现代社会竞争激烈,许多人面临着工作和生活的双重压力:因科技发展和全球化程而增加的工作复杂性,以工作绩效为导向的评价体系,加班文化、内卷等职场文化的影响,社会对个人成功的期望……在诸多因素的共同作用下,渴望从职场中脱颖而出的人在工作中不断给自己加压,甚至不惜牺牲私人空间和休息时间,继而导致身心俱疲,工作效率不升反降,引发了普遍性过劳的问题。 本书基于精力管理的经典理论,从体能、情感、思维、意志四个维度展论述,为正在承受高压的职场人士提供了切实可行的摆脱过劳的良方,力求帮助更多人保持精力充沛、元气满满。 ◎体能——确保每天获得充足的睡眠;保持均衡的饮食,摄适量的营养;行适度的有氧运动。 ◎情感——学会有效地管理情绪;参与自己喜欢的活动和爱好;与亲朋好友保持联系,建立良好的社交关系。 ◎思维——正向思考,培养积极的思维模式;集中注意力于当前任务;不断学习新知识和技能。 ◎意志——制定明确的目标和计划;培养自我激励的能力;学会管理压力。
满2件6折 考吃  中华书局出品
考吃 中华书局出品
朱伟编著
¥29.40
本书以笔记的形式,对中国饮食文化的基本要素以及各地的风味饮食做考证和诠释,寻觅中国饮食中的文化传统。作者在了解大量文献的前提下,通过认真的引证、辨析和梳理,将饮食、民俗以及更加宽阔的俗文化史的内容串联在一起,既构成丰厚的知识背景,又不失浓厚的文化旨趣。从体例上而言,本书从中国民间供奉的“厨神”谈起,着谈水、火、油、盐等基本饮食要素,再谈到饼、馒头、面条等风味主食,然后谈各地美食,最后以“满汉全席”收尾,由此构成自成一家的“中国食史”。
满2件6折 活得通透:蔡澜的另类生活智慧
活得通透:蔡澜的另类生活智慧
蔡澜
¥21.90
本书为人生玩家蔡澜八十年生活智慧集结,六大主题,98篇文章,角度古怪刁钻,从处世、感情、饮食、人生疑难、日常欢喜等方面为年轻人解答活得通透的秘诀。活得通透是一辈子的功课。文字轻松易读、风趣幽默,看似随意,却满是人生哲学。篇篇过瘾,处处精彩,一本满足。
满2件6折 东方美学口袋书 华夏汉服
东方美学口袋书 华夏汉服
红糖美学 著
¥23.90
汉服是中华传统文化的重要组成部分,无论是织染工艺,还是纹样、配色,都体现了独特的东方美学。 本书是“东方美学口袋书”系列的汉服主题图书,按照朝代梳理、选择了30多种汉服,如曲裾深衣、直裾深衣、交领襦裙等,带领读者走汉服文化,感受中华传统之美。本书不仅展示了服装形制、设计细节、上身装扮、汉服配色和纹样等内容,还介绍了相关的汉服配饰、鞋履、面妆知识。 本书本小巧、内容丰富,适合设计师、画师、传统文化爱好者、汉服文化爱好者阅读。
满2件6折 停止内耗:过一个不累的人生
停止内耗:过一个不累的人生
若杉
¥39.99
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境,力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。
传习录
传习录
王阳明
¥3.98
  《传习录》是明代哲学家王阳明的代表作。全书分为上、中、下三卷,既有王阳明与弟子之间的对话问答,也有王阳明与时人的书信往来,体现了王阳明心即理、知行合一、致良知等哲学思想。为了阅读方便,更加深刻、全面理解阳明思想,此版将《朱子晚年定论》作为附录置于书末,以飨读者。本书注释简明扼要、通俗易懂,更大程度还原原著本色,是《传习录》各版作品中的上乘之作。
重整河山(1950-1959)(中国历史大事详解)
重整河山(1950-1959)(中国历史大事详解)
邓书杰 李 梅 吴晓莉 苏继红 编著
¥1.99
《重整河山》对1950-1959年中国历史大事进行详细、客观且详细的介绍,中华人民共和国成立伊始,“政通人和,百废待兴”,中国正进行着前所未有的大建设、大发展。变革、冲突、挑战,危机与机遇并存,“千里刀光影,仇恨燃九城。月圆之夜人不归,花香之地无和平。一腔无声血,万缕慈母情。为雪国耻身先去,重整河山待后生。”——中国的发展离不开大家的共同努力,莫忘国耻,才能气吞山河,把我们的祖国发展壮大。
满2件6折 内衣的文明史
内衣的文明史
上野千鹤子
¥58.00
为什么一条内裤,能让女性如此纠结? 当你在试衣间担心“三角裤会不会勒出痕迹”,当妈妈坚持“纯棉内裤才健康”,当伴侣说“不穿内裤更性感”……你是否想过一这些选择背后,隐藏着怎样的权力游戏? 上野千鹤子以“内裤”为切口,揭一部女性被规训与反抗的觉醒史: 卫生带T丁字裤:从“月经羞耻”到“性感符号”,内裤的化真的是解放吗? 男性的“内裤失语症”:为何丈夫永远找不到自己的内裤? “内裤管理”实则是性别剥削? “每天换内裤”的神话:洗衣机普及后,谁在承担隐形的清洁劳动? “姐妹经济”的抵抗:女性如何通过共享资源,破被物化的宿命? 内裤不只是包裹女性身体的亲密物品,更是性别权力博弈的微型战场。 上野千鹤子用超前的洞见,带你看穿“文明”包装下的真相:你的身体,到底被谁定义?
满2件6折 王阳明心学入门三步走(全三册)
王阳明心学入门三步走(全三册)
度阴山
¥139.70
零基础入门王阳明心学,其实就分三步: *步:读传记。通过了解王阳明传奇的一生,获得对阳明心学的实感; 第二步:破心贼。学习心即理、知行合一、致良知3大修炼法门,破焦虑、破欲望、破犹豫; 第三步:学原典。学习 王阳明毕生所学精华《传习录》,掌握原汁原味的心学智慧。 每一步都是百万级畅销书作者度阴山带着学习,没有晦涩的理论,全是大白话,一读就懂,一点就通。 由浅入深领悟心学智慧,釜底抽薪解决人生困境。
满2件6折 华杉讲透《资治通鉴》31
华杉讲透《资治通鉴》31
华杉
¥69.90
《资治通鉴》从战国写到五代十国,生动展现了16个朝代1362年历史中一个个活生生的人和故事,可以说是中国政治和文化遗产的“大数据”和“案例集”。 本书为华杉讲透资治通鉴系列完结篇,讲述后晋、后汉和后周历史。936年,石敬瑭认契丹皇帝耶律德光为父,割让燕云十六州,在契丹扶持下称帝,史称后晋。947年,契丹南下,后晋覆灭。契丹在中原烧杀抢掠,大失民心,刘知远趁机称帝,建后汉,四年后被郭威所灭。951年,郭威黄袍加身,建立后周。柴荣继位后,击退北辽,成为五代*明君,不料壮志未酬,突然病逝,传位于七岁儿子。主少国疑,赵匡胤发动陈桥兵变黄袍加身,建立北宋,后周灭亡……
满2件6折 如临大敌:谣言恐慌与大宋王朝1054【中华书局出品】
如临大敌:谣言恐慌与大宋王朝1054【中华书局出品】
黄博著
¥46.80
宋仁宗时,民间和朝廷都在流传一则谣言:甲午年,四川会发生动乱。而从五代到北宋,每逢甲午,必然有动荡发生,这种近似魔咒的规律,形成了从朝廷到民间的心理恐慌。在仁宗朝的甲午年(1054)到来之前,从四川到洛阳、封,各种谣言不断滋生、蔓延,紧张和焦虑笼罩着北宋朝野。中央和地方做了各种准备,在担心与期盼中等待着1054年的到来……
满2件6折 家居实用风水学
家居实用风水学
陈沧幽
¥19.99
《家居实用风水学》是一本融合传统智慧与现代生活理念的实用指南,旨在通过调整家居布局与装饰,营造和谐、吉祥的生活环境。 书中详细阐述了风水学的基本原理,结合实例解析家居各区域的布局要点,如卧室、客厅、厨房等,提供了简单易行的改善建议。无论是新房装修还是旧屋改造,本书都能帮助读者利用风水学知识,提升居住品质,促进家庭和谐与幸福。
满2件6折 君主论
君主论
【意】马基雅维利 著,张瀚文 译
¥45.00
《君主论》是政治学之父马基雅维利的传世名著。 在书中,马基雅维利论述了君主应该怎样进行统治和维持。他认为*是一切国家的主要基础,君主要拥有自己的*,并应靠残暴和讹诈取胜。认为君王在统治之时要以实力原则,不择手段去实现自己的目的,同时要效法狐狸与狮子,有狐狸的狡猾,狮子的勇猛。
满2件6折 我认识的唐朝诗人2  中华书局出品
我认识的唐朝诗人2 中华书局出品
陈尚君著
¥46.80
曾自嘲为“唐朝片警”的复旦大学文科资深教授陈尚君以全面占有并仔细阅读文本、坚持文史融通和现代传记文学立场的写作追求,挑选能写出曲折离奇、惊心动魄故事的三十位唐朝诗人,以长期研究积累和新见文献做支撑,生动再现了他们真实而坎坷的生命历程,对各家诗歌也有精彩诠解。
一周特价8.12-8.25 西南联大名师课·科学精神
西南联大名师课·科学精神
叶企孙等
促销价:¥23.99|¥59.80
西南联大是中国教育史上一所“精英荟萃”“群星闪耀”的大学。在抗战烽火之中,闻一多、朱自清、陈寅恪、钱穆、雷海宗、冯友兰、费孝通、王力、吴大猷、任继愈等一众名师,组成西南联大“教育天团”,为国家和民族培养了大批杰出人才,孕育出西南联大精神。在纪念抗战胜利80周年之际,为传承中华优秀文化、弘扬西南联大精神、展现名师的学术风采,西南联大博物馆首次组织编选了这套丛书。丛书内容均选自西南联大名师的经典文章或课程讲义,按不同主题分为十册。本丛书不仅承载了各位名师的思想成果,也能让读者感受到西南联大知识分子群体卓尔不群的独立人格操守,以及在民族危亡之际为中华赓续文脉的执着和坚守。
满2件6折 犯罪心理学
犯罪心理学
汉斯·格罗斯
¥39.99
《犯罪心理学》是“现代侦查学的创始人”和“科学犯罪学的奠基人”、在司法侦察和犯罪学领域拥有无可置疑权威的汉斯•格罗斯博士的两大代表作之一。这部作品是目前所能见到的*早的、有分量的犯罪心理学著作,可以说是*早的专门探究犯罪心理的专业性著作,具有无与伦比的地位。《犯罪心理学》出版后,引起了司法界和学术界的广泛重视,不久就被多次重印,并翻译成8种文字,在欧洲和北美产生了巨大的影响,可以说是公检法司及司法专业师生不可不读的专业经典之作。
满2件6折 我们去往何方:身体、身份和个人价值
我们去往何方:身体、身份和个人价值
(日) 上野千鹤子著 ; 匡轶歌译
¥59.80
何为女性主义? 怎样才称得上女性主义者? 女性主义从何而来? 女性主义浪潮的来龙去脉到底是什么? 无法预测的未来,女性主义何去何从? …… 如今,女性主义的版图已遍及世界。每个国家的女权发展,也都走出了一条拥有自身特色的探索之路。 了解这段历史,对当今从事女权实践,以及被全球的女性主义浪潮所激励、鼓舞的人来说,必定会成为一种助力。了解历史对任何人来说,都能够有所助益。 那些我们视其为“传统”或“天经地义”的东西,一律能在历史之中找到起和源头,而事物一旦有端,就必定有终结。 我希望,我的年轻后继者们,也能对女性主义的历史做些深的了解;并且,最好把知识以一种“盘包”的形式呈上,方便她们阅读和理解。基于这样的初衷,我动笔创作了本书。 ——上野千鹤子