万本电子书0元读

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49元5本 零基础学魔术:傅强的32个社交魔术图解(视频学习版)
零基础学魔术:傅强的32个社交魔术图解(视频学习版)
傅强
¥20.99
魔术是一种神秘而有趣的表演艺术,可以帮助人们提高观察力和推理力。本书是作者傅强为魔术爱好者设计的门图书。全书采用高清图解的形式,一步一步地展现了32个趣味魔术的表演过程,揭秘了魔术的核心秘密,并提供了对应的知识小贴士。书中的魔术适用于各种场合,且道具均是生活中的常见物品,不论是出于好奇和兴趣,还是希望通过魔术吸引更多目光、行积极社交,本书都可以帮你实现表演目标。此外,本书将附赠64段免费魔术视频,帮助读者降低学习难度,提高练习效果。
49元5本 高校篮球运动教学理论与方法研究
高校篮球运动教学理论与方法研究
张伟 肖丰
¥21.00
篮球运动在中国是比较普及的一项运动项目,在各类高校学校的体育教学中占有重要的位置。篮球教法的好坏取决于教师的主导作用和学生的积极性。教师首先必须根据教学大纲规定的任务,确定学生必须掌握的基本知识、基本技能和基本技术,加强教学的计划性,科学地安排教学进度,对于高校篮球教学具有重要意义。本书结合亲身实践,总结、整理出一些在篮球技、战术的教学理论与实践运用中具有特殊性,又有普遍性的实用方法,较全面地介绍了篮球运动的教学概论,相关的理论知识以及基本技、战术等内容;注重基本技能与实践能力的培养。
49元5本 体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)
体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)
(英)简·约翰逊(Jane Johnson)
¥48.50
《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》介绍了增加按摩深度的技巧、效果、应用场景,正确使用身体和工具的方法以及实施过程中与客户的沟通技巧等基础知识,并解析了按压技术和拉伸技术这两种主要深层按摩方式的实施步骤和适用情况。《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》还以分步骤图解的形式,对躯干、下肢和上肢的深层组织的按摩手法及其优和缺行了讲解,并结合案例教授了深层组织按摩方案的设计方法。不论是初学者,还是希望提升自身水平的按摩治疗师、物理治疗师及康复师等相关从业者,都可从《体育运动中的深层组织按摩技术(全彩图解版)》中获益。
49元5本 校园足球:从这一脚启航
校园足球:从这一脚启航
编写组
¥14.90
对于中国人来说,足球承载的含义太多太多:它不仅仅是赛事的输赢,更是振奋民族精神、提升国民健康素质的重要途径和脱掉“东亚病夫”的民族再次崛起的象征。 2016年6月14日,国家主席习近平在人民大会堂会见国际足联主席因凡蒂诺时指出,建设体育大国和体育强国,是中国人民实现“两个一百年” 奋斗目标的重要组成部分。为了“唤醒学生的力量”,让更多的青少年熟悉足球、喜欢足球、热爱足球,学会踢球,我们特别组织编写《校园足球:从这一脚启航》。 该书分六个篇章,从开国元勋对足球寄予厚望开始讲起,全方位多渠道阐述了足球的高贵品质,面对从娃娃抓起的漫长与艰难,党中央和国务院发展足球运动,大力推进足球进校园,强化足球教育的战略部署与安排,旨在在于增强体质,培养青少年爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神。
49元5本 精讲围棋布局.布局实战3
精讲围棋布局.布局实战3
曹薰铉围棋研究室 编著
¥19.99
曹薰铉、李昌镐精讲围棋系列 本系列读物经韩国超一流棋手曹薰铉先生和李昌镐先生亲自授权,集二人数十年围棋精髓而成,分为定式、布局、棋形、中盘、对局、官子、死活、手筋八个方面,对围棋技巧行全方位讲解。本系列读物将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋布局》针对初学者从门到精通,从根地、实地、外势、薄厚、攻防、均衡等不同角度,引导读者找准布局要,重视大局观的培养,强调实战,帮助读者快速掌握布局技巧,提高棋艺水平。 本套书可作为爱好者自学读物并珍藏。
49元5本 精讲围棋布局.布局技巧
精讲围棋布局.布局技巧
曹薰铉围棋研究室 编著
¥19.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋布局》针对初学者从门到精通,通过大量例题及讲解,介绍布局思路、布局选择,实战布局应对等,使读者在围棋布局方面立于不败之地。
49元5本 莆田南少林武术
莆田南少林武术
莆田南少林武术协会 组织编写 洪光荣、吴鹤、陈玉樵 编著
¥27.99
《莆田南少林武术》包括南少林武术历史渊源、南少林武术传承弘扬、南少林武术流派、南少林武术传习概录几个部分。《莆田南少林武术》内容是在大量挖掘整理和调查研究的基础上形成的,对南少林禅武文化做出了独到的阐释,并且列举出几十种拳械的套路,介绍其历史渊源、代表性传承人物、风格特及拳理要诀等。 《莆田南少林武术》可供广大武术爱好者学习参考,也可供广大对南少林历史渊源和武术有兴趣的读者使用。
49元5本 精讲围棋布局.布局基础
精讲围棋布局.布局基础
曹薰铉围棋研究室 编著
¥19.99
本套书,集韩国国宝级棋手曹薰铉、李昌镐围棋精髓而成,分为《精讲围棋棋形》《精讲围棋定式》《精讲围棋布局》《围棋中盘技巧》《围棋对局技巧》《精讲围棋官子》《精讲围棋死活》《精讲围棋手筋》8个小套,对围棋行全方位讲解,将于化学工业出版社陆续出版。 本套《精讲围棋布局》针对初学者从门到精通,通过大量例题及讲解,介绍布局思路、布局选择,实战布局应对等,使读者在围棋布局方面立于不败之地。
围棋(小学生版)(围棋教育丛书)
围棋(小学生版)(围棋教育丛书)
刘保谦 张永昆 邱继红 马泉波
¥14.50
本书是以围棋门教育为工具,以教育为*终目的,促儿童在“德”、“智”、“体”、“美”等素质教育全面发展的教育改革尝试。
49元5本 图解足球基础技术与训练(视频学习版)
图解足球基础技术与训练(视频学习版)
人邮体育 主编
¥42.00
本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写,旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导,并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、球等基础练习,并重介绍了踢球、带球过人、射门、攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法,且针对重技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作,并结合简明易懂的示意图讲解战略战术,为读者学习提供便利。
49元5本 谢军国际象棋教程:从十一级棋士到八级棋士
谢军国际象棋教程:从十一级棋士到八级棋士
谢军 著
¥29.90
国际象棋是世界上最流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、中国首位“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第三本,按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018版)》中十一级棋士至八级棋士的水平要求编写,注重棋艺知识从学会到会用的转变,要求棋手对棋局有自己的理解,对学习的知识行综合应用,帮助读者在计算力方面避免出现明显的漏算,在战术应用方面,强化攻杀机会的捕捉。通过对本书的学习,读者可以掌握从十一级棋士至八级棋士应具备的国际象棋知识与技术。
49元5本 儿童游泳入门教程(全彩图解视频学习版)
儿童游泳入门教程(全彩图解视频学习版)
国家体育总局青少年体育司 、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥29.90
本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编,并由游泳领域专 家编写,致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识,然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习,并重介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要。同时,本书还提供了部分训练动作的展示视频,帮助读者领悟技术动作,扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅读。
49元5本 练就*大脑!经典思维游戏大全
练就*大脑!经典思维游戏大全
于雷 编著
¥23.90
本书汇集了十五种种逻辑趣题和思维游戏名题,包括真话或假话、帽子猜颜色、海盗分宝石、携物过河、燃绳计时、坏球称重、水壶取水、猜数字、一笔画、数图形、图形分割、阵连线、棋盘游戏、纸牌游戏,以及悖论与诡辩等。本书不仅详细叙述了这些趣题的原形、内容、解法,还将内容行了深度扩展,把这些问题变换条件,行变形延伸,或加深难度,或挖掘问题的实质,增加了游戏的趣味性。本书还配有大量的练习并附有答案,旨在能够更好地训练和加强读者的思维能力。
49元5本 练就*大脑!经典数学思维游戏大全
练就*大脑!经典数学思维游戏大全
于雷 编著
¥23.90
数学思维游戏是自主性的思维训练,你可以在阅读游戏内容的过程中,锻炼自己的观察力和判断力;在绞尽脑汁寻求答案的过程中,锻炼自己的分析力和想象力;在一堆看似无用的信息中,找到关键的解题线索,得出答案。 书中收录了350余个充满智慧和趣味的数学思维游戏,它们内容丰富,难易有度,让读者不仅能够享受解题通关的乐趣,还能逐步揭示题目背后隐藏的数学知识,帮助读者不断强化思维能力,越玩越聪明。
49元5本 民族传统体育文化传承与项目学练研究
民族传统体育文化传承与项目学练研究
谢军
¥23.99
民族传统体育文化是我国传统文化的重要组成部分,本书主要对民族传统体育文化传承与项目学练展开研究,首先阐析民族传统体育文化的基本知识。其次对民族传统体育文化的现代传承、非遗保护与传承、多元化发展及其典型项目的传承与发展进行研究。*后从实践层面探讨民族传统体育项目的技能学练。本书结构严谨,逻辑清晰,内容丰富,理论与实践相结合,对有效传承与充分保护民族传统体育文化、促进中华民族传统体育文化繁荣发展具有一定意义。
49元5本 拉伸漫画图解课堂
拉伸漫画图解课堂
杨嘉丽 编著
¥23.90
拉伸漫画图解课堂 由具有多年执教经验的健身教练造,从理论、实践、应用三方面展,介绍了什么是拉伸、人体的骨骼肌肉系统以及拉伸的适用人群及功效等基础理论知识,细致解析了不同身体部位的拉伸动作,每个动作详细标记了动作要、发力方向,分步骤提供了动作口令,并提供了适合不同练习目标的主题拉伸方案,可以帮助读者从应用的层面更好地理解动作。同时,书中以简单漫画风格的动作图结合肌肉解剖彩图展示内容,轻松易读,对任何水平的练习者皆有裨益。
英式健身:用永不衰退的硬核训练法则打造经典英式体格
英式健身:用永不衰退的硬核训练法则打造经典英式体格
本杰明
¥17.60
这是一本完整讲述肌肉训练科学原理的书籍,它不仅给了读者一个完整的重量训练计划、明确的器械指南与安全风险考虑,还剥了所有的糖衣,让训练不再有秘密可言。这不是本普通的指南,作者用直截了当的语气为训练方案奠定了基准,解决了训练者和教练员的大部分问题。作者在历史经验和运动科学的基础上建立起了一个行之有效的增肌训练体系。该体系覆盖了增肌课题的各个方面,揭示了形体运动的内在机制,详细讲解了人体基本肌肉群的训练方法,囊括了完整的图片演示、技术操作和设备变化,以及使之受益的心态建设、基本补剂和恢复咨询,还包含了对女性、青少年和年长健身者的特别关注,是一本健身爱好者和私人教练的重量训练参考书籍。
球商·球谱:足球整体技战术训练法
球商·球谱:足球整体技战术训练法
简比学
¥78.40
本书是依据国际足球联合会制定的足球规则编写的足球整体技战术训练指导书。在创作过程中,查阅国内外各大足球网站,参考各类足球书籍,以大量实战为素材,经过精选修改、加工创作、实战检验、归纳整理而得出187套战术球谱.期望把*专业、**、*翔实的整体技战术内容呈献给大家。
49元5本 人口结构转变下的中国体育发展策略研究
人口结构转变下的中国体育发展策略研究
马德浩
¥10.03
2011年,国家统计局公布了第六次全国人口普查 的主要数据。数据一公布便引起了学者和民众的广泛 讨论,”深度老龄化”、”严重少子化”、”人口红 利消失”等词语成为各大期刊、报纸上的热点词,这 些热点词的背后其实反映了我国人口结构的深刻变化 。而体育存在的本体就是人或者说是人口,人口结构 的变化必然会给体育的发展带来重大的影响。基于此 ,马德浩所*的《人口结构转变下的中国体育发展策 略研究》从年龄、性别、家庭、阶层、城乡以及区域 等六个维度分析了我国人口结构的转变趋势及其带给 体育发展的机遇与挑战,并提出了针对性的体育发展 策略建议,以为体育发展*好地适应人口转变提供政 策参考。
49元5本 青少年足球执教手册
青少年足球执教手册
乔科·可可维奇,孙雯
¥10.03
本书为促进7至12岁年轻足球运动员的规范技术、战术、认知能力与基础运动技能额发展而编写,根据孩子们的年龄设置了不同的训练,以期在赢球的同时,保证年轻球员得到循序渐进的发展,从而激发球员天生的潜力。本书主要包含7至8岁儿童的训练、9至10岁儿童的训练、11至12岁儿童的训练、身体畸变与运动损伤的防护、运动能力测试等内容。本书中英对照,有助于读者熟悉足球术语的英文表达方式。本书可供足球教练使用,也适合广大足球爱好者阅读。
宣威奥运:中国运动员奋战第二十五届巴塞罗那奥运会
宣威奥运:中国运动员奋战第二十五届巴塞罗那奥运会
李静轩
¥2.00
本书介绍了中国运动员奋战第二十五届巴塞罗那奥运会的有关情况,内容包括:备战奥运、进军奥运、奋战奥运。