洞察人性
¥4.99
分“人的行为”和“性格科学”两大部分。作者运用个体心理学的原理,对人的性格进行了科学的剖析,着重强调人的社会性和社会感,强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用。
别让情绪失控害了你
¥13.99
人人都有小情绪,每天在喜怒哀乐忧思中不断转换。情绪虽小,力量却大。管理好自己的情绪,克制自己的坏脾气,无疑成为一件意义非常重大的事情。本书将结合不同类型的负面情绪,来解读各种情境下的坏脾气。通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响,通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验。在此希望诸位亲爱的朋友,有朝一日能成为有良好修养的情绪掌控者。
正思维心理学
¥4.62
正思维的本质是发挥人的主观能动性,挖掘人的潜力,从而创造人生的价值。本书是一本正能量思维导图,是一本通俗的心理能量书,没有高深的理论,只有易懂的思想,通过对心态、行动、人际三大方面的正思维引导,告诉你快乐的秘诀,开启你成功的智慧,从而让你拥有一个积极向上、幸福完满的人生。
应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法(原书第2版)
¥8.99
感到焦虑时,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题,一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑,与周围的世界脱节。万幸的是,你可以学习一些方法来应对焦虑,不让焦虑控制你的人生。 《应对焦虑:九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》(原书第2版)是根据*研究成果全面修订而成,为你提供经临床验证过的方法,帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。本书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方行,可以帮你超越恐惧,始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。本书将向你展示如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪。
墨菲定律(精装纪念版)
¥19.90
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中*有代表性的即“墨菲定律”。 与此同时,从自我认知、经济管理等方面手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
社交心理学
¥12.99
本书巧妙地将心理学和社交学融为一体,面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略,对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述,并提供了*实战效用的解决思路与方法。它会帮助你提升社交技巧和能力,了解人们外在行为背后的心理奥秘。
记忆力心理学
¥11.99
赫尔曼艾宾浩斯是德国著名实验心理学家,他所著的这本《记忆心理学》将告诉人们如何提高记忆知识,学习内容和学习速度之间有着怎么样的微妙关系,朗读次数越多是否就能更加清晰的记住事物呢?而轰动一时的记忆曲线和遗忘曲线是怎么得来的呢? 这本书籍是第1本对记忆的研究记录报告,是艾宾浩斯著名也经典的一本著作,作者通过大量的实验,对材料数量和记忆次数的关系、时间间隔和保持数量的关系,重复和分配识记的影响、直联想、间联想、顺序联想、反向联想都行了深的实验研究,为以后记忆心理学的发展下了基础。
脆弱的力量
¥25.10
我们常常困扰于那些负面的经历和情绪,如脆弱、羞耻、恐惧和自卑,甚至认为正是这些不完美让我们深陷于疲惫,阻碍了我们的成长。但在布琳?布朗看来,正是我们自身的脆弱赋予我们力量,“在充满危机和不确定的路上,当自我拉扯、纠结、恐惧缠绕你时,人生不完美的‘礼物’不期而至,拥有它们会让你全心投生活。”请跟随布朗的步伐,俯拾人生旅程中的10个“礼物”,启全心投、全力去爱的人生吧!
就是要说服你
¥16.00
程志鹏编著的《就是要说服你(9个让客户乖乖听话的心理学诡计)》教你掌握客户的性格类型、洞察客户的心理需求、突破客户的心理防线、解除客户的心理包袱、赢得客户的心理认同。按照《就是要说服你(9个让客户乖乖听话的心理学诡计)》说的做,你的所有努力就都会有回报,让你在不经意间升级成为销售高手。
心理学与社交技巧
¥8.71
《心理学与社交技巧》巧妙地将心理学和社交技能融为一体,分析了洞察内心、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧,对生活中有可能出现的种种心理博弈做了具体阐述,并提供了具有实战效用的解决思路与方法,旨在帮助读者提升社交技巧和能力,获得成功与幸福的人生。
情感教育:让生命更亲和(家庭生命教育丛书)
¥24.00
人们在精神成长的过程中,每时每刻都伴随着喜怒哀惧等情感体验。按照情感价值反映的变化方向,情感可以为分为正向、中性、负向三类。无论哪一类主观体验,都会对人们的认知产生重要作用,具有精神养成的积极或消极的力量。本书结合丰富翔实的案例,深探讨了在孩子的精神养育中积极培养正向情感、耐心疏导中性情感、谨慎化解负向情感的思维方式与实践努力。希望用富有生命气象的情感熏陶和情感,呵护与关注孩子的人格成长和心理需求,温润孩子的灵魂,让孩子心灵饱满、生命丰盈。
教育的初心(成才·成功·成人丛书)
¥24.00
“教育是人的灵魂的教育,而非理智知识和认识的堆集”,德国哲学家卡尔·雅斯贝尔斯的这句名言被无数中国读者演绎成了震撼人心的呼唤:“教育的本质意味着一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂!”本书尝试以雅斯贝尔斯“教育是唤醒”这一思想为哲学起,以法国文学家托马斯·布朗关于生命的长度、宽度及高度的学说为逻辑框架,通过对现实生活中诸多真实案例的分析与解读,论述教育的本质在于唤醒生命自然、唤醒生命自觉、唤醒生命自由的思索和认识,以期帮助读者拨头顶云雾,亮思想星空,让教育与爱同行。
焦虑障碍的正念疗愈之路
¥39.50
如何应对焦虑障碍的身体症状? 如何自助式稳定情绪? 如何缓解思维反刍? 如何恢复睡眠? 为什么康复那么难? 为何正念练习有效? …… 你关于焦虑障碍的所有疑问,都将在本书中找到答案。
稳:自洽地接住生命中的所有未知
¥21.90
面对人生未知的一切,怎样才能不惊慌失措? 很多人越在乎什么,就越会被什么影响、干扰和伤害。 当你患得患失、质疑当下、胡思乱想时,人格核心的自主性和创造性,就被外在的冲突消耗掉了,只会觉得内在空虚无比,根本没有力量支撑自己。 哈佛心理导师加藤谛三表示:稳的感觉,就是让自己变成一个足够大的容器,可以装得下很多的情绪、问题,以及更多的智慧和创造,沉稳、扎实地立足当下。 稳,源自内在的安全感,是情绪的耐受度的考验。容纳自己的无力、焦虑、失望、悲伤、恐惧,而不是越陷越深。 稳,源自内在的洞察力,是核心人格稳定的体现。客观地审视问题,容纳他人的指责、抱怨、依赖、脆弱和局限,不被冲突影响,不被情绪带跑。 稳,源自内在的创造性,是提升综合素质的根基。在复杂的局面中抽丝剥茧,不再非黑即白看问题,提出创造性的解决方案,方可扫除前的障碍。 稳,是一种可以习得的心境澄明、宠辱不惊的境界,更是一种能让自己持续向前的心理力量。
英雄之旅
¥36.00
约瑟夫·坎贝尔是20世纪伟大的神话学大师,因其对神话的独特解读在西方享有盛名,他提出的“英雄之旅”的模型*为人熟知,这一理论推动了西方流行文化的发展,使坎贝尔成为众多艺术家、学者、政治家的灵魂导师。 《英雄之旅》由坎贝尔与世界各领域的精英人士的对话交织而成,颇具巧思。这些人士包括诗人罗伯特·布莱、人类学家安杰利斯·阿里恩、电影制作人戴维·肯纳德、大门乐队鼓手约翰·登斯莫尔、精神病学先驱斯坦尼斯拉夫·格罗夫、诺贝尔奖获得者罗歇·吉耶曼等。 坎贝尔一生专注于思考神话的起源与功能、艺术家的责任,以及爱与浪漫的仪式化问题。他用诗一般的语言阐述了自己的追求,为一生都在探索神话传统兴奋不已。在坎贝尔的眼中,神话传说就是“人类*伟大的故事”。 脱离你熟悉得不能再熟悉的温柔乡,勇于受各种超出你日常认知的的试炼和磨砺,在坎贝尔提供的武功秘籍的帮助下,你也许就会超越繁琐日常的羁绊,将自己锻造为人生之路上的英雄。
生活的陷阱:如何应对人生中的至暗时刻
¥38.35
本书的英文书名是The Reality Slap——当你被现实掌掴,我*次看到这个书名时,了解到它出自《幸福的陷阱》作者路斯·哈里斯博士之手,主题是如何用接纳承诺疗法(acceptance and commitment therapy,ACT)应对生活中的艰难时刻,就立刻决意要翻译此书。一是我之前翻译过《幸福的陷阱》,很喜爱哈里斯博士灵动务实的风格,希望和他“再续前缘”;二是我亦深刻体味人生之艰难,渴望用ACT的智慧明灯照亮漫漫长路;三是我很认同“痛是命定,苦由心生”(Pain is certain, suffering is optional.)之哲思,深感译介这本出众的ACT自助读物确实有助芸芸众生拔苦得乐,这项工作价值非凡,我愿躬身,乐此不疲。
深度转变:让改变真正发生的7种语言
¥38.35
为什么在我们的愿望、目标与我们*终实现的结果之间差距如此之大?即使我们能够做出重要的改变,为什么我们很快就会恢复如常?我们能做些什么来改变这种令人不安的现实?哈佛大学成人发展和变革学习领域著名专家罗伯特·凯根和丽莎·拉斯考·莱希提出,我们的思维模式和身体一样,有一套自己的“免疫系统”。多数情况下,它会保护我们,免受外界的伤害。然而,这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想,让我们无法做出真正的改变,甚至置我们于危险处境。在这本实用性极强的书中,作者将带领我们踏上一段深入的自我探索的旅程,帮助我们找到隐藏在固有思维中的那股阻碍改变发生的力量,并*终战胜这股力量,实现个人和组织的深度、持久的转变。通过书中丰富的案例和练习,你将学会7种语言方式,前4种会帮你打破习惯性的内部心理模式,后3种则能让陈旧的人际关系和组织形式焕发新生。
不存在的人:从精神分裂、人格解体、离体体验……探索自我感从何而来
¥31.85
格拉汉姆得了科塔德综合征,他声称自己已经脑死亡,用各种方式尝试自杀,他会去墓地,在那里待很长时间,因为他觉得在那里时才是和自己在一起。 戴维患上了身体整合认同障碍,一直想切除自己的腿,他觉得这条腿虽然长在自己身上,却不像是自己的,反倒像一个侵者。 扎卡里经常出现癫痫发作,发病时似乎获得了超自然的体验,感觉非常愉悦,周围的东西变得更加清晰,时间也慢了下来,似乎和宇宙合二为一了。 我们大多数人都很幸运地有一种“正常”的自我感,但并非人人如此——精神疾病患者的自我感通常是支离破碎的。科塔德综合征、身体整合认同障碍、阿斯伯格综合征、狂喜癫痫、精神分裂、人格解体、离体体验……在几乎每种精神疾病中,你都可以看到,自我感的各个方面都与身体有着错综复杂的联系。探索这些精神疾病,为以下问题带来了全新的、震撼的理解:“我”究竟是谁?它位于心智、大脑或身体的什么地方? 科学记者阿南塔斯瓦米围绕精神疾病行了大量深度采访,整合心理学、精神分析学和神经科学的知识,带领读者经历一次激动人心的科学与智识之旅。他巧妙地审视了脑、身体、心智、自我和社会之间令人困惑的联系,揭示了人类自我感的强大力量。
马斯洛需求层次理论(全3册)(《动机与人格》《存在心理学探索》《人性能达到的境界》)
¥81.12
《马斯洛需求层次理论. 动机与人格》 本书是“人本心理学之父”、世界知名心理学家马斯洛重要著作。 在本书中,他提出了许多精彩的理论,包括人本心理学科学观的理论、需求层次理论、自我实现理论、元动机理论、心理治疗理论、高峰体验理论等。需求层次理论是马斯洛心理学说的精髓,至今仍在多个学科领域和实际工作中发挥着重要作用。 本书是马斯洛心理学说的奠基之作,其主要是围绕需求层次理论和自我实现理论来阐述其基本观的。该书包含了马斯洛对人类心理学的重要发问和早期探索,它在创建一个积极和全面的关于人性的观方面,起到了巨大的示范作用。 《马斯洛需求层次理论. 存在心理学探索》 本书是“人本心理学之父”、世界知名心理学家马斯洛重要著作。 马斯洛毕生都在探索人类本质,他以独创又颇具说服力的人类动机理论为支撑,对人类本质行了全面且精彩的设想,证明人类具有爱的能力、高尚的品质和无限的创造力,能够追求美好的价值观和愿望。 马斯洛结合多年搜集的临床资料,以满怀激情、鞭辟里的文字,通过对匮乏性动机和成长性动机、防御和成长、认知需要与认知恐惧、高峰体验中的存在性认知、自我实现者的创造力等对人类本质和心理健康极为重要的概念的探讨,给出了促、保持并恢复精神健康和情感健康的方法。 本书影响深远,不仅在心理学领域举足轻重,还被广泛应用于人文思想、社会理论和企业管理等领域。 《马斯洛需求层次理论. 人性能达到的境界》 本书是“人本心理学之父”、世界知名心理学家马斯洛重要著作。 在本书中,马斯洛详细探讨了“自我实现”这个概念,还自述性地解释了为何始研究自我实现,为读者展现了大师的思想历程。 除了自我实现,书中探讨的内容还包含超越、人类的创造性、价值、高峰体验等人本主义心理学重要概念和观。 本书的特色是从心理学家的角度阐述了现实生活中每个人都会思考的问题,使读者不仅能够领略大师的思想魅力,还能通过学习书中的心理学观来解决个人生活的一些实际问题,诸如什么才是真正的教育,如何管理创造性人才等。
为什么我们会上瘾:操纵人类大脑成瘾的元凶
¥33.00
·过量服药和饮用咖啡; ·暴饮暴食、酗酒、嗜烟如命; ·频繁地看手机、没完没了地煲剧、永远不停地; ·嗜赌如命,甚至是吸毒…… 这些 “瘾”让人欲罢不能,侵蚀着我们的身心。 如今,这个时代所引发的成瘾现象越来越普遍,人类面对的诱惑比历史上任何时期都要多,而我们刚刚认识到这些诱惑的威力。是我们的道德底线太低,还是我们真的有病?在一个对某物成瘾的人的大脑中到底发生了什么? 成瘾真的是一种病。从广义上说,成瘾是对某种事物的搜寻或专注,虽然它*终可能会为你带来痛苦或伤害,但你却很难轻易地停下来,因为潘多拉的魔盒已经。它会控制成瘾者的人生,毁掉其事业,剥夺其快乐甚至生命,让其无法正常追求生命中其他重要的事情。 永远不要因为太过好奇、朋友的教唆、家庭的放任不管而让自己成为某种成瘾的牺牲品。 成瘾是一种必须被正视的、慢性的、复发性的脑部疾病。就像高血压、糖尿病这些常见的慢性病一样,成瘾也会让人经历吸引、诱惑、强迫和痛苦等一系列阶段,具有巨大的破坏力。 关于成瘾,你应该知道: ·成瘾是由什么引起的? ·不同性别和年龄的人在成瘾机理上是否有差异? ·哪些人是易感人群? ·我们能治好一个人的成瘾并让其康复吗? ·我们对成瘾的治疗有效吗? ·未来会有更好的药物来治疗成瘾的个体吗? ·我们还能做什么? 作为世界*著名的神经科学家之一,迈克尔·库赫多年来专注于研究成瘾的内在机制和根本原因,他在本书中深刻剖析了成瘾物质到底让大脑内部发生了什么变化,以及为什么大脑恰巧为受这些物质做好了准备。虽然大脑是无意的,但它的确是成瘾过程的合谋者!科学了解成瘾行为,无疑会让我们拥有更多的理性,拒绝和远离导致成瘾的物质与环境。
学会沟通:QM沟通技能手册(原书第4版)
¥44.85
沟通不是一种天赋,而是一种需要学习的技能。 这是一本全面、实用的沟通技能手册。全书分为基本技能、高级技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分,你可以在前两个部分学习通用的沟通技能,然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题,应用场景包括: 印象管理 说服 谈判 夫妻沟通 亲子沟通 公共演讲 面谈和职场面试 …… 书中涵盖非暴力沟通、谈判力、冲突化解、自信表达等沟通要,讲述了沟通底层的心理学原理,介绍了沟通分析(TA)、神经语言程序学(NLP)、辩证行为疗法(DBT)中的验证策略、家庭系统治疗等方面的知识和方法。 翻本书,你将与三位心理学家一起踏上一段全面提升沟通技能的旅程。

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