万本电子书0元读

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49元5本 漫画九型人格
漫画九型人格
冰镇咸鱼
¥19.20
9 个“九型”小人,共计77 篇原创治愈漫画,让读者在爆笑中认识九型人格。九型人格虽然属于心理学领域的知识,却不应该把它当作一个高高在上的学说。本书对九型人格的起源、各个型号的特征做了精彩的描述,希望能对初次触九型人格的读者有所帮助。
49元5本 墨菲定律
墨菲定律
张文成
¥16.00
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中*有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
49元5本 爱情的逻辑:破除亲密关系中的认知陷阱(畅销书《认知突围》作者蔡垒磊重磅新作,67堂解析爱情的人生必修课!)
爱情的逻辑:破除亲密关系中的认知陷阱(畅销书《认知突围》作者蔡垒磊重磅新作,67堂解析爱情的人生必修课!)
蔡垒磊
¥23.88
为什么有些人谈了无数次恋爱,只得出“男人没一个好东西”“女人都见钱眼”这样粗暴的结论?因为看待世界的操作系统有问题。操作系统不对,无论来什么样的材料,都加工不出正确的结论,自然是谈了多少次都无法变得更成熟。   爱情是一种说不清道不明、不知道从哪儿飘来的感觉吗?不是的,爱情是有逻辑的。   那些循循善诱的鸡汤导师、温暖如春的知心姐姐,都无法带你走上幸福之路。因为爱情虽是一种情绪体验,但在情绪的冰山下面,有着极其强大的逻辑体系和技巧,只有学全了这些,才能在爱情的世界里游刃有余。   本书将帮助你彻底理清涉及爱情的诸多思维系统,看完就能明白为什么这么多聪明人都败在了爱情手上。
49元5本 非常人X的现身
非常人X的现身
刘仲彬
¥19.99
社交恐惧症、重郁症、强迫症、自恋型人格、多重人格、妄想症……这些表面看起来和你一样的人,他们的内心掩藏怎样的哀伤,他们又都经历了怎样的人生…… 台湾资深临床心理医师刘仲彬心血之作,作者从亲身经历并记录的上万则诊疗故事中遴选出来的*能的故事集合。 ??? 本书所有的故事,不仅将“另类灵魂”的惊异独特,通过或幽默风趣、或不可思议的语言娓娓道来,还将很多心理学知识以故事的形式传授给读者,并展示了一个水平高超的心理医师行心理诊疗的真实过程。 ??? 本书不仅具备脑洞大的猎奇故事属性,以及幽默风趣的心理学知识科普属性,相信即便是对心理咨询从业而言,也有很好的诊疗实践案例的参考价值。
49元5本 我们内心的冲突
我们内心的冲突
(美)卡伦·霍妮(著),郑世彦(译)
¥49.00
  一本快狠准又充满乐观主义的自我精神分析手册。   我们都难逃现代文明的弊病,深陷于本书描述的内心冲突。社会心理学先驱卡伦·霍妮始终相信"只要我们活着,所有人都有能力改变自己,甚至是从根本上改变自己",尤其是那些想要了解自己的人,没有放弃成长和奋斗的人。这部大师级的著作,用简明的语言,清晰的逻辑,深刻剖析了冲突的根源,还提供了自我疗愈、化解焦虑、解决冲突的切实办法。
49元5本 心理学与生活
心理学与生活
杜华楠
¥23.92
《心理学与生活》随着心理学的热度不断升高,不少电视台、网站、自媒体等都相继推出与心理学相关的节目或内容,但由于种种原因的限制,最终呈现在大众面前并得到广泛传播的并不是科学的心理学,而是经过精心包装的伪心理学,甚至有些所谓的“心理专家”在媒体平台上用错误的理论误导大众。那些所谓的星座、血型、养生以及各种未经实证检验的稀奇古怪的疗法,披着心理学的外衣招摇过市,让真正的心理学蒙受了不少指责和冤屈。本书从澄清大众对心理学的误解手,用循序渐的方式展,借助心理学经典实验及其结论,阐释常见的生活现象,力求呈现出心理学的科学性与实用性,让读者以正确的态度和眼光重新看待和走近真实的心理学。
49元5本 有毒的积极性
有毒的积极性
Chase Hill
¥39.99
你是否曾经经历过失业、财务困难、关系麻烦、健康问题、虐待或悲痛……但又不得不“振作起来”? 当你向朋友倾诉烦恼时,对方是否会要你“知足常乐”? 你是否在自我憎恨中挣扎,在网上看到的却是这样的话:“真矫情!想想快乐的事!” 如果是这样,那么你可能就是“有毒的积极性”的受害者。 强迫性的乐观主义认为,生活应该是完美的。但这是一种不切实际的想法,反而会使情况恶化。如果积极性是正确答案,许多人就不会一直与焦虑、抑郁和倦怠交道了。 无论在多么困难的时候都强调必须保持积极思维,是一种有害的做法,因为它抹杀了非积极的情绪。每一种情绪都是人生经验的一部分,负面情绪同样有助于身心健康,它们令你直面现实,从而疗愈创伤。痛苦是用来感受的——你需要经历所有的情绪,这样才能够正确应对不同情绪的诱因。 在积极心理学席卷全球的浪潮下,本书揭了积极情绪的黑暗面,指出有毒积极性的9大陷阱和培养健康思维的9种有效方法。避有毒的积极性,你将从自我评判的悲伤、痛苦、嫉妒和其他负面情绪的心理压力中解放出来,不必一天24小时都表现得“感觉良好”,坦然成为真实的自我。
隐藏的潜能
隐藏的潜能
[美]亚当·格兰特
¥48.30
我们生活在一个痴迷于天赋的世界里。我们赞美学校里的天才学生、体育比赛中的天才运动员。但是,羡慕那些一始就有先天优势的人,会让我们忽视自己可以走得更远可能性。我们低估了我们能变得有多好。 《隐藏的潜能》为每个渴望实现抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特将突破性的证据、惊人的见解和生动的故事编织在一起,带我们从教室到会议室,从操场到奥运会,从地下到外太空。他表明,成长与你拥有的天赋无关,而与你培养的性格有关。格兰特探讨了如何建立性格技能和激励结构,以激发自己的潜力,以及如何设计系统,为那些被低估和忽视的人创造机会。 每个少年得志的莫扎特背后都有无数个大器晚成的巴赫,只要掌握了适当且科学的方法,即使机会不来敲门,你也总有办法为自己建造一扇门。
49元5本 哈佛积极心理学笔记
哈佛积极心理学笔记
王滟明 邹简
¥14.00
当你这本书的时候,恭喜你,你被幸福“锁定”了! 你正处于这个人一生中的哪个阶段?为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感?为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验?……如果你也有这样的疑问,或者正在面临这样的问题困扰,那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
49元5本 如何度过情绪的雨天
如何度过情绪的雨天
(西)安娜贝尔·冈萨雷斯著;江瑀译
¥59.80
本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴,调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者告诉我们,突破负面情绪的关键,不是时时刻刻让自己保持乐观,而是要与自己和解,懂得如何与每一种情绪和平共处。因此,当“情绪的雨天”到来时,请把它看做一个珍贵的机会,来锻炼自己的情绪管理能力。 本书深浅出地解析了情绪运作的机制,解析了愤怒、悲伤、焦虑、自责等种种情绪,以及如何通过观察身体与内心,有效调节和表达情绪。书中有生动的案例解析,更有几十种容易操作的自助练习,只要持续练习,改变就会发生。本书让读者在面对“坏情绪”的时候,不再一味压抑、否认、逃避,而是能学会运用情绪管理的智慧,让情绪带我们前往更好的方向,舒适自在地生活。
49元5本 斯坦福的鸭子:告别工作焦虑,建立团队韧性
斯坦福的鸭子:告别工作焦虑,建立团队韧性
[美]阿德里安·高斯蒂克,[美)]切斯特·埃尔顿,[美]安东尼·高斯蒂克著;李芳译
¥43.50
本书内容关于工作焦虑议题,焦虑已经是当代社会中越来越普遍的问题,哈佛医学院的研究告诉我们,工作焦虑会损害工作者的职业生涯和公司的生产力。 作者将个人的焦虑心理,结合到工作的场景,用更聚焦的方式来带读者解决这个问题。作者认为缓解焦虑已经不是个人自愿处理的议题,在工作环境中,应该由领导者来思考如何创造更加减压的工作环境。 本书就是一本帮组领导者学习如何识别团队成员的焦虑,了解焦虑的诱因,并提供正确的支持的图书。 例如:如果您是经理,如何在营造无压力工作氛围的同时满足工作需求? 您如何发现员工的焦虑水平上升? 如果您的员工对未来感到不知所措或担忧,您可以采取什么措施来缓解他们的担忧? 在不确定的时期,您如何行有关情感的富有成效的对话? 这些经验都是建立在作者与世界上一些成功组织的领导团队合作的丰富知识和经验积累基础之上的,他们提供了可以使任何工作场所变得更好的有效策略,从而为主管及其员工提供了帮助。 本书的使用价值较强,从管理阶层的角度提供8个步骤,让领导者能创造一个更适宜的工作环境,减少员工的工作焦虑,克服不确性的出现,同时,也同样重要的,如何督促员工的绩效,为部门创造更好的表现。在作者看来,减少员工焦虑,和创造业绩不应该是互斥的事情。
49元5本 别对我说谎:如何发现别人隐藏的东西
别对我说谎:如何发现别人隐藏的东西
[德]马库斯·舒尔梅耶(Markus Schollmeyer) 著
¥39.80
社会学家和心理学家的研究表明,人们每天都可能会程度不等地用到5-200 次谎言。这也可能意味着我们生活在一个真话、假话混杂的环境中,但没人喜欢谎言,没人喜欢被欺骗。 本书作者马库斯·舒尔梅耶用他曾作为刑事律师和法证心理学研究人员的研究与实践经验提出了一种普通人就能掌握的鉴谎方法——BACON 法,通过对一个人的人格与背景行分析,辅以身体语言这种重要线索,帮助人们在识别真相时学会调查,学会不让情绪代替事实,不被人类大脑中的“黑客”操纵,而不再雾里看花,看清真相和本质。 本书适合每一个谎言研究者,每一个需要学会辨别谎言以提升工作与生活质量的人,以及对说谎心理学有兴趣的人。
49元5本 内在天赋:成长蜕变的潜意识源动力(当当网首发)
内在天赋:成长蜕变的潜意识源动力(当当网首发)
陈安逸
¥29.90
你是否觉得自己资质平庸,没有什么拿得出手的才能? 你是否总是羡慕别人的人生,抱怨眼前生活的不如意? 你是否怀疑自己好像有两副面孔,表里不一,有儿分裂? 你是否发现背后好像有一只命运之手在默默推动着自己前行? 你人生中所有的困惑,其实都来源于没有利用好自己的天赋,而你的天赋都藏在你的原型里。其实每个人来到这个世界都是有使命的,原型天赋就是上天赐予你的礼物,决定着你会成为怎样的人,与这个世界会产生怎样的连,创造多少价值。 本书作者陈安逸深研究希腊哲学、传统文化与荣格心理学思想,总结出天真者、孤儿、英雄、照顾者、探险家、情种、反抗者、创造者、小丑、智者、魔术师和统治者这12种原型的天赋特征,并针对每一类个体如何唤醒自身潜力给出了具体的指导。很多人之所以会出现各种各样的人生困惑及痛苦情绪,根本在于不知道自己的天赋优势在哪里,弱势在哪里。通过本书,你可以探索自己属于哪一种原型,充分挖掘潜意识中的宝藏,发挥出内在的天赋潜能,用原本就属于你的特质,更自洽地生活,充分地欣赏这一生的旖旎风景,体味人间的百般滋味。
49元5本 发展的自我:自我成长中的过程与问题
发展的自我:自我成长中的过程与问题
罗伯特▪凯根(Robert Kegan) 著
¥52.80
罗伯特·凯根认为,一个人的自我,是在我们追寻社会意义与生活意义的过程中得到发展的。 “意义”具有相当宽泛的内涵,包括我们对他人、自己与关系的认识,包括我们的经历、当下与未来的预期,这也需要我们做出决断与取舍。 在追求意义的过程中,我们既是静态的,也是动态的。我们需要有一个相对静止的状态来维系内在世界与外在关系之间的平衡,但我们由一个发展阶段过渡到另一个发展阶段时,也会出现失衡的状态,这也是自我发展的必由之路。 在动态失衡的过程中,我们会受到文化因素的影响,包括家庭文化、社会文化、同伴团体等,我们以“沉浸”的形式受着文化。一旦我们受的文化与我们的认知水平不相匹配时,便会出现冲突,这种冲突也正是发展的契机。 罗伯特·凯根把人一生的自我发展分为六个阶段的演化平衡,每个阶段我们都将面临不同的挑战,如果我们能从容应对它们,便能发挥自我的潜能。
49元5本 心理学简史100年(各家流派悉数登场,三场没有硝烟的世纪之辩,重现心理学发展的百年史。)
心理学简史100年(各家流派悉数登场,三场没有硝烟的世纪之辩,重现心理学发展的百年史。)
朱广思
¥41.00
      无论是作为充满活力的研究性学科,引领人们认识、提升自我的科学视角,还是应用于不同领域的学术工具,在当代,心理学都在以其多样性和影响力推动人们去了解这一学科的发展历程与各个学派观。       人们常说,科学界有三大未解之谜:物质起源、生命起源和意识起源。心理学恰恰是探索意识起源之谜的科学。而且意识和物质、生命有着千丝万缕的关系,心理学也因此成为一个庞大且冗杂的领域。       在本书中,作者从神话时代出发,沿着前人的脚步,带领读者亲身经历心理学史上“三次没有硝烟的战争”,围绕着人脑、个体、意识等经典议题,和那些曾在心理学史上留有浓墨重彩的伟大心理学家们一起揭人类心灵秩序的奥秘,在趣味横生的生平故事与令人惊叹的理论观中,领略心理学发展的百年全貌。
49元5本 做自己的心理医生:现代人的心理困惑和自我疗愈策略
做自己的心理医生:现代人的心理困惑和自我疗愈策略
李文博
¥16.99
心理学是一门让人收获智慧与幸福的艺术,因为心理学跟你的生活息息相关,无论是学习、工作、婚姻、社交等,心理学的知识都无处不在。这本书重不在于教授读者那些深奥的理论,或者让读者学习繁杂的知识来分析社会心理,而在于逐步引导读者,让读者能像心理医生一样思考,用心理医生的思维方法去解析自己的心理状态,用心理学的方法去解决自己面对的问题。
49元5本 你真的会放松吗
你真的会放松吗
(美)W·提摩西·加尔韦(W·Timothy Gallwey);(美)爱德华·汉兹利克(Edward S·Hanzelik);(美)约翰·霍顿(John Horton)
¥29.00
著名的体育心理学专家W.提摩西·加尔韦曾经帮助过很多体育选手应对巨大的赛场压力,取得高水平的临场发挥。他让我们认识到压力的来源——压力是自我制造出来的,以及压力是怎样对人产生影响的——通过盗窃自我的身份、引发恐惧、渲染情绪、攻自我、生成错误预期,使我们心中不知不觉地滋生出负面情绪和消极想法。         经过二十多年的研究和应用,作者创了“内在游戏”减压策略,提出了化 解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行为科学知识,结合丰富案例,通俗易懂,简单实用,让人们不再被压力折磨,而是学会玩转压力,并激活内心的动力。
49元5本 十步驱散抑郁
十步驱散抑郁
〔美〕西蒙·A·雷戈博士,〔美〕莎拉·法德
¥16.50
下面的状况,你是否会感同身受? 持续的食欲减退,体重骤降; 持续的情绪低落,精力衰退; 时常自责或内疚,自我评价很低; 有自杀的念头或行为出现。 这些状况或多或少都会出现在我们的身上,在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。 认知心理学家西蒙·A.雷戈博士、心理健康倡导师莎拉·法德联合造的《十步驱散抑郁:认知行为疗法》,教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受行充分的连,建立起简单且根本的转变,摆脱丧、慢性压力与习得性无助。
49元5本 孝道智慧
孝道智慧
李焕云
¥14.70
孝是中华民族的传统美德,孝道中体现的善良、亲情和爱无不闪耀着人性的光辉,正是这*基本的美德铸就了个人的成功和家族的兴旺。本书作者在自己躬行孝道时体会到,孝的更广泛、更重要的意义在于由家族的孝扩展为对社会的普遍关怀,只有将对家族之责任推广至社会关怀,孝才更有意义和价值。
49元5本 拼命活在顺其自然的瞬间
拼命活在顺其自然的瞬间
[日]中野善寿
¥22.80
在本书中,中野善寿用浅显、轻快、简洁的语言,分享了他践行一生的工作与生活理念。这是频频创下斐然业绩却低调得几乎不在任何媒体面前抛头露面的他首度公其70余年人生感悟。原版图书上市后,既有读者感慨作者道出了“当今时代更好的活法”。透过中野丰富且独特的实践和经历,你会窥见一幅不一样的人生风景,体会到在无常的世界里,什么样的思维和行为方式更具有韧性、更为重要,自取所需—— 如果你感觉生活很累,你可以从中获得一套“轻松生活”的生活原则。 如果你正被工作折磨,你可以从中获得一套“自在工作”的工作理念。 如果你苦于领导决策,你可以从中获得一套“朝令朝改、果断放手”的领导哲学。 ………… 翻本书,阅读对现代困境的别致解答,获取革新自我、一步改善生活质量和事业发展的启示和契机。
49元5本 心理学纵横谈
心理学纵横谈
编著 彭聃龄,丁国盛
¥11.00
本书通俗、浅显地介绍了心理学是什么,心理学家在干什么。作者回顾了心理学所走过的道路,瞻望了她的未来,并力求回答某些大众关心和容易误解的一些问题。通过这些介绍,希望读者能正确理解心理学的性质,任务和学习心理学的重要意义,在了解的基础上,喜欢上这门学科;也希望年轻读者能选择心理学作为自己学习和职业的方向,为心理学在我国的一步发展做出贡献。