你若盛开,清风自来:女人先对自己好一点
¥13.00
人生匆匆,人亦渺小,作为女性,面对激烈的社会竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系,想要获得轻松、快乐的生活,就必须善待自己。 《你若盛开,清风自来:女人先对自己好一点》旨在启发女性读者善待自己,轻松、快乐生活,帮助女性提升思想境界和内在的修养。学会善待自己,给自己的心打开一扇窗,让温暖的阳光照进来,让每位女性朋友都能享受生活的美好。
墨菲定律
¥4.99
越怕什么,越来什么;认定出错,必定出错;倒霉的事,二连三;越难割舍,越多失去……你的生活也在被墨菲定律困扰吗? 本书从心理学角度深度分析对人们生活和工作有着巨大影响力的“魔咒”——墨菲定律。事实上,墨菲定律并非人们想象的那么不可对抗!本书作者详细阐述了墨菲定律的根本含义和定律背后的心理学原理,纠正人们固有的错误认知。同时,作者通过生活和工作中的各种实例,着重介绍了如何将这种效应带来的负面影响转变成积极影响,真正改变自己的生活。
送给老爸老妈的心理学
¥1.99
调查表明,由于个性、环境条件等多种因素的影响,有些老年人容易产生消极情绪。消极的情绪不仅会蚕噬心灵,对身体也会构成极大的伤害。本书对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等方面出现的问题,进行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。夕阳无限好,晚霞别样红!愿广大的老年朋友都能享受一个充实、快乐、幸福、美满的晚年。
黑暗中的光:抑郁康复者的66封来信
¥32.50
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢? 上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。 无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
¥190.22
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路是一本套装,共5册,包含了《什么是好的父母》《爱哭鬼小隼》《大人的友情:河合隼雄谈友谊》《心灵晴雨图:河合隼雄谈自我认知》《共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福》。
社交恐惧心理学:“社恐”患者的自救指南
¥19.99
习惯性地躲避别人的视线,害怕与人对视? 一当众发言就心慌脸红,担心别人会轻视自己? 与人交流时无法管理好自己的面部表情,总是哭笑不得? …… 种种迹象表明,你很可能步“社恐”的行列了。 《社交恐惧心理学》内容的编排,是先从认识社交恐惧症始,介绍了什么是真正的社交恐惧症,社交恐惧症的多种类型及形成原因,以及社交恐惧症与性格的关系;下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维,找到适合自己的社交方式;*后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法,帮助患者走出恐惧后遗症,享受社交的乐趣。此外,书中每一章都有一个心理测试,可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。
心理顾问
¥39.20
《心理顾问》是国内注册心理顾问项目的培训教材,同时也可以作为心理辅导、心理咨询、心理教育等领域的教材和参考资料。本书既有基础性心理学理论和心理健康服务知识,也有心理健康服务实务方法和技术,并延伸到了心理学在企业、社区、婚恋家庭等社会多领域的实际应用。对于重视心理健康的广大人群而言,本书同样也是一本具有知识性、启发性和自助性的书籍。
认知神经科学家萨宾娜的大脑使用说明书:超强大脑的七个习惯
¥23.95
这是一本介绍大脑运作的基本原理及如何增强大脑韧性和神经可塑性的科普书。作者实施了一个年轻大脑100天计划,在这个100天计划中,你会完成一系列自我测评,清晰地认识到目前的大脑健康状况,明白自己有哪些习惯有利于大脑健康,而哪些生活方式需要改正。 那么,重振大脑活力、提高大脑韧性的关键因素是什么呢?研究发现,只要从珍惜睡眠、减轻压力、积极社交、勤于动脑、爱护心脏、锻炼身体、调整心态这七个习惯手,我们就可以增强记忆力,促大脑健康,甚至增强大脑韧性,让大脑能够应对或弥补衰老、损伤和疾病(包括痴呆症)带来的影响。这本书会改变你的生活方式,指引你做出有利于大脑健康的选择,为你提供可以日常运用的实用建议,帮助你重振和优化大脑表现,建立储备,增强可塑性,降低痴呆症风险。
掌控注意力——打败分心与焦虑
¥41.40
本书是一本帮助读者掌控注意力,败分心和焦虑的极佳指南。 在信息膨胀的时代,人们常常面临这样的困境:要么注意力难以集中,感觉无所事事、烦躁不安,要么注意力过度集中,感觉紧张焦虑、疲劳过度。这样的状态会引发一系列问题,降低工作和生活质量。如何才能恰当地控制自己的注意力,提高工作效率?如何才能让自己摆脱过度疲劳的泥潭,享受工作和生活的平衡?如何帮助孩子形成良好的注意力习惯,使他们终生受益?本书给出了非常有效的方法和步骤,帮助读者找到更好的状态,享受工作和生活的乐趣。
逢考必过:世界记忆冠军的终极记忆法(世界记忆大师的经典记忆著作,应战各种考试的制胜法宝,颠覆你既定记忆程序的学力提升指南!后浪出品)
¥27.00
8次世界脑力锦标赛guan军、知名的世界记忆大师多米尼克?奥布赖恩独创了以联想与想象为核心的“多米尼克记忆体系”,运用思维导图、旅程记忆法、数字押韵和数形结合法、数字与人物对应法(“演员表”)等技巧,教我们发出个人专属的知识档案系统。 本书针对专业的学科领域,如外语、数学、历史、化学、地理等,逐一举例讲解了具体的高效记忆过程,更有关于速读、记笔记、复习的精妙考试技巧。无论是记住一部莎士比亚戏剧中的复杂演说,还是化学式、历史日期,又或是其他希望在考试时能够记忆犹新的重要知识,本书都能为你提供超实用的记忆技巧,不需死记硬背就能逢考必过,实现学习能力的颠覆性飞跃。
依恋效应:为什么我们总在关系中受挫
¥41.40
你是哪种依恋风格?安全型、焦虑型,还是回避型、混乱型? 11则真实故事分享,10项依恋功课,36道依恋风格测试,带你从根源上改变生活中糟糕的关系 华中师范大学心理学教授、博导周宗奎 同济大学附属东方医院临床心理科主任医师 孟馥 倾情推荐 作家、知名媒体人 侯虹斌 依恋理论早起源于婴儿和母亲之间的关系,亲子之间的互动方式直影响孩子的依恋风格。如果母亲能够及时回应婴儿的需求,婴儿就会感到被爱,感受到安全感;反之,婴儿的安全感就得不到满足,就无法确认自己是否值得被爱。 成年之后,我们的依恋对象变成了爱人、朋友、孩子甚至工作,当我们与它们建立关系时,我们内心深处根植的依恋风格就会被再次激活,从而影响我们与它们的关系,用鲍尔比的话说,这种影响“从摇篮到坟墓”,会贯穿每个人的一生。 成人的依恋风格分为以下四种: 安全型依恋:愿意信任他人;具有较高的独立性;能够自信、坦率地向伴侣表达自己的爱意。 焦虑型依恋:需要经常得到伴侣的肯定;极度渴望亲密关系;有时会令伴侣感到无所适从。 回避型依恋:冷淡疏离;对情感上的亲密感到恐惧;在感到受伤或被他人拒绝时会主动撤退。 混乱型依恋:焦虑型和回避型依恋的综合,是糟糕的依恋风格。有时渴望与伴侣亲近,有时又显得很冷酷。
大学生心理健康教育(第二版)
¥25.80
编者总结梳理了在西南大学心理学部多年的科研成果和教学 经验,编写了本书,主要包括以下几方面的内容:①对大学生心理健康现状的阐述;②大学生 心理健康知识的了解;③大学生心理健康状态的提升。
性心理学
¥14.00
《性心理学》是霭理士的巨著《研究录》(七部)的“普及本”,是一本关于性心理的百科全书,内容涉及性的生物学基础、性冲动的性质、求爱的生物学、青年期的性冲动、性的教育、性的歧变、婚姻与性、生育问题、恋爱的艺术、性的升华等方方面面。 本书虽然是一本科学著作,但带有浓厚的人文色彩。逻辑清晰,行文优美,兼顾科学性与艺术性,也是一本写给普通读者的教科书。
重口味心理学
¥37.99
《重口味心理学:怎样证明你不是神经病?》在多种心理学理论的基础上,用通俗生动的文字,讲解了社交恐惧、认知障碍、神经性贪厌食、精神分裂、强迫症、人格障碍等十数种精神疾患的症状、患病原因、治疗方式等。作品语言幽默,将心理疾患的症状以轻松诙谐的对话表述,门易懂。同时,也纠正了很多人对于心理疾病的误解,避免大众对心理疾病的污名化,帮助读者了解关于人性中的每一面,能够更客观地看待心理疾病。
寻找斯宾诺莎
¥32.40
快乐、悲伤、嫉妒和敬畏这样或那样的情感体验是我们日常生活的基本素材。它们通常被认为过于私密,以至于科学不能解释,与此同时又对我们理解认知活动并非不可或缺,而被人所忽略。但斯宾诺莎和安东尼奥·达马西奥对此并不认同。 在《寻找斯宾诺莎》中,世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质,他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者触所获得的经验,探索了情感的神经生物学基础以及它是如何塑造我们的生活的。这本书能够改变我们对情感的一般认知,比如书中对情绪和感受的区分,足以刷新我们对这些看似简单的问题的理解,《寻找斯宾诺莎》也因此成为《笛卡尔的错误》之后又一部心理学经典之作。 《寻找斯宾诺莎》也是对伟大的思想家斯宾诺莎的重新发现,几乎没有人意识到,斯宾诺莎的工作与现代神经科学的研究彼此契合,这不仅表现于他对情绪和感受的思考,而且体现在他对分裂身心关系观的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的,我们何以在此。
发现心智模式
¥34.80
有人读了很多书成为高手,更多人终日学习却依旧平庸。这究竟是为什么?其实,决定你层次的不是你拥有的知识量多少,而是心智模式的高低。人类的心智也需要一本实用的操作说明书。 这是一部关于人类心智模式的实用操作手册。本书从“人为什么会抑郁”始阐述,洞悉决定人类行为的各种心智模式。心智模式就是我们命运的幕后操纵者,诸如信息收集、分析判断、选择、决策和行动等,其实就是发现与抉择心智模式的过程。隐藏在潜意识之中的心智模式在受到外界的激发后,形成正向意识和负向意识,也就是我们通常说的正能量和负能量。 本书作者在真实人生经历和自我疗愈中,为读者朋友萃取了100个高值正能量。读者浸这些高能量之中,不仅能够避免在低水平重复中度过平庸的一生,还可以轻松拿到掌控自己心智模式的金钥匙,从此启自主、喜悦、富足的新生活!
卡耐基写给女人的幸福忠告
¥38.00
世界上著名的成功学大师戴尔.卡耐基通过对女人的人生愿望、生活烦恼、生理和心理问题的深研究,对女人如何获得幸福有着睿智的见解和精辟的人生感悟,总结出了一套专门针对女人如何获得幸福和快乐的方法,引导读者理性地行思考。
每天读点青春期心理学
¥9.90
青春期是一个人一生中*美好的阶段,但也是*容易冲动从而*容易犯错误的阶段,冲动的背后都隐藏着很多心理秘密。因此,每个处于青春期或者与处于青春期相处的人都需要了解一些青春期心理学知识。本书列举了青春期孩子诸多的问题,如叛逆、情绪、挫折、社交等,以丰富生动的案例分析,总结出孩子在这一阶段所呈现的心理规律,给正在焦虑的父母一些中肯的指导意见。
教育与美好生活
¥14.00
《教育与美好生活》这部教育名著篇幅不长,除一个简短的引言之外,总共十九章,分三篇。该书的前两章构成了*篇,综论现代教育的基本原理和目的。民主可以说是罗素教育思想的一条门槛式原则,他宗明义地提出“我们所追求的未来的教育体制必须给每个孩子提供现有的*机会”,“如果一种教育方法不可能普及,我们就无法将其视为令人满意的”。正是基于这种精神,他对传统的教育理论、英国贵族式的传统教育特别是公学制度多有反思和批评,希望采用蒙台梭利等现代教育家摸索出的理论和方法破旧立新。不过,他并未一概否定古典人文教育的合理性和重要性,而是指出这方面的教育一定要在内容上有所取舍、方法上有所改良,“人类知识的总量和人类问题的复杂性正在不断增长,因此每一代人都必须为了找时间学习新东西而改其教育方法”。罗素推重的第二个基本原则是自由。他认为,绝不能像旧时那样通过恐吓、强迫甚或体罚来管束和训导儿童,而应该培养儿童的自律和主动。一方面要借助现代心理学知识来把握和利用儿童的心理特性,另一方面要传授真正有价值的知识来激发儿童的学习欲望。品性和美德的养成绝非依赖外在强制,也不能诉诸意志控制,而是取决于儿童早期确立的良好习惯,“好习惯几乎可以自动产生大部分美德”。在罗素看来,理想人格的基础是活力、勇敢、敏锐和理智等四种品性。他特别指出,传统教育的一大缺陷是轻视理智,而没有理智, “教育者们常常因为热衷于灌输所谓的正确信念而疏于对理智的训练”。即便时至今日,这样的提醒仍旧值得我们谨记。 第二篇包括十一章,考察的主题是品性教育,即道德教育。罗素对此所作的讨论是异常全面而具体的,他的许多见解尤其可以供中国的家长们借鉴。例如,他认为,道德训练应该在婴儿的出生之日就始,这样*有益于培养孩子的良好习惯和自律能力,“即便是一个刚刚出生的婴儿,也要把他当作一个将会在世界占据一席之地的人来尊重。不能为了贪图一时便利或照料孩子的乐趣而牺牲他的未来”;例如,要培养孩子的勇敢品质,我们“应该尽可能地通过学习操作性或控制性的技能,而非通过跟他人行身体竞争”;例如,父母的关爱是孩子应得的权利,而不是一种需要偿还的债务,父母对子女的回报“应该当作纯粹的额外收获而怀着感激之情去受,就像春天里的好天气,而不应该将其作为天经地义的事情来期盼”。 第三篇共六章,罗素探讨了智力教育。他非常清醒地认识到要限制乃至排除道德因素对智力教育的影响,“在道德问题上花费大量时间或心思,应该是大可不必的,因为孩子所需的其他美德应该是纯粹的智力训练所自然产生的结果”,“所传授的知识应当是出于智力上的目的而传授,而不是为了证明某个道德或政治结论”。但他认为,智力教育要获得成功,离不这些品质:好奇心、放心态、相信知识难求却可得、耐心、勤奋、专注和精确。尤其值得一提的是罗素对精确的强调。他赞成将精确作为理智生活所遵循的道德准则,因为“我们在思想、语言和行为上的精确程度可以大体衡量我们对真理的忠实程度”。为了追求精确,值得忍受枯燥,“学习精确知识容易使人厌倦,但这是每一种卓越所必不可少的”。越是深和高阶的教育越需要精确,关键在于领会那些枯燥知识的重要性,以及养成一种理智上的冒险意识。罗素还从普通教育、专业教育和大学教育等三个方面对智力教育展了细致讨论。
弗洛伊德与精神分析
¥19.99
《弗洛伊德与精神分析》文集收录了荣格在1906年至1916年间论述弗洛伊德与精神分析的已发表著作,再加上后来补充的一些内容。荣格从自己思想的立场对弗洛伊德的思想进行了非常深入透彻的分析,对于理解弗洛伊德具有重要的影响。《弗洛伊德与精神分析》文集中的技术性论文,尽管缺乏对弗洛伊德与精神分析的完整说明,然而却给出了荣格在这个主题上的前后变化观点的基本要点。
中国自闭症教育康复行业发展状况报告
¥10.80
五彩鹿邀请医学、教育、社会学、法律界专家,以及港台地区和国外专家、学者,共同完成了《中国自闭症教育康复行业发展状况报告II》的编写,从不同层面和角度,回顾了中国自闭症教育康复行业发展历史,剖析了行业现状,展现出*前沿的行业动态,提出可供参考的建议,引领行业发展方向,呼吁全社会更加关注这个群体,推动国家、地方及相关机构出台更加完善的政策、措施和救治服务。

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