万本电子书0元读

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送给老爸老妈的保健心理学
送给老爸老妈的保健心理学
宋心田
¥0.99
书中对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等 方面出现的问题,进行了详细的心理指导,以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。这是一 本难得的关于老年人幸福生活的心理读物。这本书会让我们更了解父母之需,更懂得与父母和谐相处。
每满80减40 每天学点心理催眠术
每天学点心理催眠术
徐润根
¥10.39
催眠术并不远离生活,人际关系紧张、压力太大、睡眠质量不高?……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的心理催眠师,作者通过各种心理分析及催眠案例,全面而详细地解读催眠,帮助你了解心理学与催眠术,掌握简易的催眠术,缓解心理压力,提升幸福力。
每满80减40 催眠术使用手册
催眠术使用手册
子良
¥11.44
  催眠术并不远离生活,吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题,都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘,只要掌握技法,你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师,作者在《催眠术使用手册》中通过各种心理分析及催眠案例,全面而详尽地解读催眠,帮助你了解催眠术,用*短的时间掌握催眠技巧,学会怎样帮别人催眠,还能学会如何自我催眠,改善整体身心状态,并充分开发潜意识,提升幸福感。
每满80减40 我是催眠师
我是催眠师
管玲
¥15.35
《我是催眠师》!揭开催眠神秘的面纱!催眠师管玲将用浅白的语言告诉您,催眠如何运用它的理论和技术解决大众的日常心理问题和交际问题。书中包含了作者十几年心理咨询和催眠治疗的实际案例,从理论与实践的角度详细讲解了催眠是如何帮助患者解决心理问题,包括失眠、焦虑、抑郁、夫妻关系、亲子关系、人际交往、神经症,甚至躯体症状引起的各种病症。全书共分10章,每章涵盖生活中常见的心理问题和现象,详细介绍催眠是如何速效解决这些问题的。通过这本书,读者不但可以了解催眠的原理和方法,也能学会自我催眠而修炼身心,在生活和工作中更好地进行人际沟通,让生活和工作更顺利——健康生活,从心开始
万千心理·给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信(试读本)
万千心理·给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信(试读本)
(美)亚隆(Yalom, I. D.) 著,张怡玲 译
免费
本书包含85篇来自亚隆医生的睿智箴言,全部来自他超过35年以来*真实的临床经验,包括:治疗师与病人的关系;探索死亡、生命的意义以及自由等内容的方法;日常治疗过程中会出现的不同问题;在治疗中如何使用梦;做治疗师的危险与特权。 新版《给心理治疗师的礼物》独家增补了四十多页的新内容,欧文亚隆不但在其中慷慨地分享了他近年来关于这本书的新思考,更有对他本人的独家采访记录。
每满80减40 梦的解析:经典全译本
梦的解析:经典全译本
(奥)西格蒙德·弗洛伊德
¥16.90
《梦的解析(经典全译本)》是西格蒙德·弗洛伊 德的代表作,被认为是本世纪*富创见、*伟大的* 作之一,也是了解精神分析学说和潜意识理论的** 书。通过对梦境的科学探索和解释,弗洛伊德破了 数千年来人类对梦的无知、迷信和恐惧,同时揭示了 左右人们思想和行为的潜意识的作用。 《梦的解析》一书已成为精神分析学说的重要组 成部分和三大理论支柱之一,美国前全国图书馆协会 主席唐斯博士*将这本书列“改变世界历史面貌” 的十六部巨*之一。
每满80减40 心理援助热线培训手册
心理援助热线培训手册
樊富珉,秦琳,刘丹
¥20.90
  心理援助热线作为一种迅速便捷的、超越空间的 、及时有效的心理服务形式已经有几十年的发展历史 ,目前在世界各国被广泛应用于情感支持、心理援助 、危机干预等服务中。热线组织者必须为志愿者提供 专业的上岗培训、持续的进阶培训和督导,以提升志 愿者助人技巧和能力,保证热线的服务质量和专业水 准。   樊富珉、秦琳、刘丹主编的《心理援助热线培训 手册》内容紧扣心理援助热线的工作特点,是一本即 专业又实用的培训教材。《心理援助热线培训手册》 内容分为基础培训、进阶培训以及接线员成长三部分 ,收录心理咨询的基础技能、热线来电的评估与诊断 、咨询关系建立、热线接听流程、困难来电处理以及 危机干预等14个专题讲座.并展现心理热线接线员的 成长历程。
让感恩走进心灵
让感恩走进心灵
读书堂
¥2.90
落叶在空中盘旋,谱写着一曲感恩的乐章,那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡,绘画着那一幅幅感人的画面,那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
每满80减40 简快身心积极疗法(上册)
简快身心积极疗法(上册)
李中莹
¥9.60
简快疗法避免了传统心理治疗认为的必需的、冗长的性格或功能失调的审定过程,无论需要处理的是个人、家庭,还是更大的系统的问题。简快疗法的治疗师更关心如何尽可能简快及省力地介入,引导受导者注意改变的可能性,并致力于发挥受导者自身具有的能力去实现这些可能性。简快疗法把主要的精力放在可以观察的现象上,是一种十分务实的技巧。它的中心信念是:问题是被制造出来和被坚持下去的,因此,问题也可以被解决。
心书之语Ⅱ
心书之语Ⅱ
陈世平
¥0.99
《金色笔记》里我喜欢的是爱拉那几个片断。她来自莱辛的黄色笔记,也就是爱情一组。爱拉、安娜、我,她们是重复的一个角色,亦是莱辛自己的缩影。爱拉与保罗的恋爱,爱拉爱保罗的那种感觉,以及他们多次做爱的感受,包括那片草地。它们都给人如身临其境的深刻感。那种无力的忧伤与挣扎都很细腻。全篇共有三个地方写到爱拉,每次都很惊艳,很震动。
心书之语III
心书之语III
陈世平
¥0.99
余华主要作品有《在细雨中呼喊》,《许三观卖血记》,《活着》。其作品已被翻译成英文,法文,德文,意大利文等在国外出版。余华的书一旦问世,便成为人类共有的经验。就像伟大的哲学家用一个思想概括全部思想一样,伟大的小说家通过一个人的一些普通的事物,使所有人的一生涌现在他的笔下。
大众心理学——崇拜心理学
大众心理学——崇拜心理学
读书堂
¥2.90
本书分为六章,分别为:章 崇拜心理概论、第二章 自然崇拜心理、第三章 图腾崇拜心理、第四章 神灵崇拜心理、第五章 对附会以超自然力的人物崇拜心理、第六章 水崇拜心理。
每满80减40 抑郁心理
抑郁心理
姜巍
¥19.90
《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等,侧重讲解技巧和方法,便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁,并学会从容应对,而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态受现实,并积极寻找解决问题的途径,将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者,还是已有抑郁征兆的读者,相信都可以从中受益,远离抑郁。
每满80减40 摆渡——互联网人的解忧密码
摆渡——互联网人的解忧密码
宋婷婷
¥14.20
     身穿职业装,出于高档写字楼,有着广阔的发展空间和无限的发展机会,时间自由、财务自由和心灵自由,着特斯拉,在洒满阳光的咖啡馆里和悉尼的商务伙伴着电话会议……貌似这一切的都是“互联网人”和“创业人”成为“幸福人”的代名词。      然而,我们在看到这群人“光鲜亮丽”地改变世界的同时,却也时常看到他们跳楼、过劳死、抑郁、焦虑的报道呢?或许,他们的生活,并不是我们所臆想的那么幸福。       本书通过大量*手的心理咨询与催眠案例,给大家展现了一个真正的“互联网人”和“创业人”的群体。同时,也让正处于“病态”中的互联网人好好思考一下:在我们追求梦想与自我价值实现的过程中,得到了什么,又迷失掉了什么。由此,让我们来重新定义“幸福人生”的含义,并且重新规划通往“幸福”的路径。
每满80减40 心理学与沟通技巧
心理学与沟通技巧
连山编著
¥15.99
本书全面系统地揭示了心理学在沟通技巧中的运用,指导读者把握好沉默的分寸,把握好说话时机、说话曲直、说话轻重和与人开玩笑的分寸,把握好调解纠纷时和激励他人时的说话分寸,懂得怎样问别人才会说,怎样说别人才会听。
每满80减40 心理安全员:危机中的心理干预和防护实操手册
心理安全员:危机中的心理干预和防护实操手册
赵小明
¥35.40
人类在抵抗自然灾害和危机事件中,逐渐意识到危机过后出现的心理问题带来的巨大伤害。从灾后救援中不难发现,心理危机干预已成为灾后救援不可或缺的重要组成部分,发挥着日益重要的作用。鉴于此,本书作者首次提出设立心理安全员的举措。根据群体类型,本书把心理安全员分为普通心理安全员与专业心理安全员两大类,并分为上下两个篇章行介绍。 上篇是普通心理安全员的培养,又称为大众自我防护,聚焦老人、孩子、孕妇、一线医护人员四大群体,针对容易出现的心理问题指导他们做好心理防护工作。 在下篇,作者就如何听危机干预电话、怎样行有效的结构化咨询等,对专业心理工作者予以督导,以助其快速成长为国家需要的应对公共危机事件合格的心理安全员。
每满80减40 与人亲密:相处是一门可以习得的艺术
与人亲密:相处是一门可以习得的艺术
[美]盖伊·芬利(Guy Finley)
¥19.92
哈佛大学20年研究表明,我们80%的人格生机,取决于人际关系的质量。 在亲密关系中,我们难免会遇到以下几类问题: 争权:过于强势或讨好; 纠缠:指责、争吵、攻; 疏离:爱无能、冷暴力、逃避、述情障碍。 在这个世界上,人人都渴望被爱、被倾听、被理解、被尊重,但若不懂与人交往的艺术,即使被爱着,也仍感觉孤独;即使很在乎对方,也会因为相处方式不对,和亲近的人互相伤害……当亲近的人不再单纯地是心灵的港湾时,我们会感到患得患失、缺爱、受伤、无助、失望、愤怒甚至绝望。 人的世界,其实就是关系的世界。而当我们缺乏发现问题本质的能力时,沟通就会出现问题,我们便很难与对方拥有深度的联结与磨合,关系也就无从维系。 在本书中,当代心灵导师盖伊·芬利就如何与身边的人建立一段美好而持久的关系分享了自己独到的见解。本书通过分析与实践,巧妙地传达了如何习得相处的艺术,帮助读者完成关系创伤的自愈,并拥有持久、稳定的亲密关系。
每满80减40 昨夜的第1001只羊——献给失眠人的小书
昨夜的第1001只羊——献给失眠人的小书
[英]玛丽娜·本杰明
¥19.80
从《奥德赛》到《追忆似水华年》,从雷尼·玛格丽特的画作到夏洛特·帕金斯·吉尔曼的《黄色墙纸》,从豌豆公主到睡美人……本书内容跨越哲学、文化、艺术与科学,带领读者启一场浪漫的阅读旅程。 ? ? 本书作者玛丽娜·本杰明是《万古》杂志(Aeon Magazine)主编。《万古》是英国有名的慢阅读线上杂志,力主提供给读者可以深度阅读的文章,在存在主义、文化评论、自然科学等领域都颇具地位。 本书文笔非常优美,有培根、德昆西等英语名家的风格,将叙事与思辨融为一体,略带幽默和自嘲,是足以被收录英文美文大全的小品文。 书中引用了鲁米的话:“乌有之地是充满爱意的。”越来越多的当代人遭受着睡眠障碍的困扰,当你失眠,宛在乌有之地,希望本书能提供给你爱意与安慰。
每满80减40 中国企业战略社会责任审计报告2018(中国人民大学研究报告系列)
中国企业战略社会责任审计报告2018(中国人民大学研究报告系列)
黄伟 骆南峰
¥23.40
人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ)的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。 作者在阐述逆商CORE——Control(掌控感)、Ownership(担当力)、Reach(影响度)、Endurance(持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具(L= Listen,倾听自己的逆境反应;E= Explore,探究自己对结果的担当;A= Analyze,分析证据;D=Do,做事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。 一个人的成功必须具备高智商、高情商和高逆商三个因素,在智商和情商都跟别人相差不大的情况下,决定成败重要的因素是逆商,只有具备高逆商的人才能积极面对各种艰难险阻,才有坚定的毅力和拼搏奋发的精神,才能处理好人与人之间的关系。在这个处处充满变数的时代,不管哪个领域、哪个层次的读者,都应该阅读此书。
每满80减40 抑郁帝国
抑郁帝国
乔纳森·萨多斯基
¥36.96
这是一本有关抑郁症历史的书,更是引发我们对抑郁症行深度思考,解答其真相之书。 作者选取了多个维度来向我们展示抑郁症的全貌,让我们清晰而理性地认识到,抑郁是一种综合性存在,而非生物性、心理性或社会性的单一因素;由于诊断异质性和共病率高,统计抑郁症是困难的事情;不要轻视过去的历史;不要相信那些对某些方法治疗效果过度的炒作;要倾听抑郁症患者的声音,了解他们真正的心理状态和不良生活事件。 承认抑郁的不确定性并不等同于其不存在,承认定义的模糊并不代表真伪之间没有区别,承认治疗手段的局限并不是说弊大于利或者根本无效。 ,为历史与文化所形塑,但跨时间和地域的比较既为可能,也有必要。第二,我们,而应将之视为一个综合性的存在。第三,抑郁中存在着现实的不平等政治。第四、专业内部的纷争给抑郁症的社会认知造成了负面影响。 在人类历史中的大部分时间里,抑郁都被视为一个综合的存在;精神疾病从来不止关乎“精神”,向来也关乎身体。承认抑郁的不确定性并不等同于其不存在,承认定义的模糊并不代表真伪之间没有区别,承认治疗手段的局限并不是说弊大于利或者根本无效。
每满80减40 青春期的挑战:写给家长与老师的青少年教育指南
青春期的挑战:写给家长与老师的青少年教育指南
壹心理 编著
¥35.90
青春期是孩子从未成年到成年的关键过渡期,这几乎意味着人的“第二次诞生”。 对于家长和老师来说,这个年龄段的孩子非常难沟通,他们可能会反抗规则、情绪化、拒绝交流,甚至产生成瘾问题,沉迷游戏,逃学逃家。实际上,青少年的这些“问题”是他们身心高速发展期或多或少都会出现的,他们希望靠自己的力量去解决问题,渴望摆脱对成人的依赖,但心智的不成熟又使得他们无法完全独立。 这意味着青少年非常需要大人的引导与陪伴。成人应从管教者变成他们可以信赖、征询意见、倾诉感受、探讨困惑的朋友。 本书由五位建树颇丰的心理、教育专业工作者联合造,内容涵盖了青少年常见的心理与行为问题,包括青少年的人际关系问题、心理困惑、学习的本质以及如何做好家校配合等内容,为学校和家庭教育提供了有效参考。带领老师和家长走孩子的内心世界,陪孩子成长成才,让孩子一步步蜕变成情绪稳定、积极融社会、有知识有教养、有能力有担当、有笑对挫折的勇气与胸怀的成年人。